Заранее вечером все спланируйте. Вы будете чувствовать себя не так нервозно, если, проснувшись утром и собираясь в школу, вы уже будете ко всему готовы. Подготовьте школьную форму на первый день в новой школе, сложите себе обед и убедитесь в том, что вы приготовили и положили все школьные принадлежности. Такая подготовка поможет вам лучше уснуть и меньше волноваться по поводу своего первого дня в новой школе.

Выберите костюм или форму, в которой чувствуете себя отлично. Выберите ту одежду, которая выражает вашу индивидуальность и повышает вашу уверенность в себе. Возможно, в первый день в новой школе вам захочется надеть что-то красивое, а не просто повседневную одежду, например, новую рубашку вместо старой выцветшей. Проверьте, чтобы одежда была чистой и выглаженной, примите душ, почистите зубы, нанесите макияж или какие-то гигиенические средства, которыми вы обычно пользуетесь. Учтите, что во многих школах есть требования к форме одежды - она должна иметь светский характер и соответствовать общепринятым нормам делового стиля.

  • Если вы надеетесь найти друзей с похожими интересами, попробуйте надеть футболку или рубашку с принтом вашего любимого сериала, музыкальной группы или спортивной команды. Это довольно простой способ начать разговор и растопить лед. Ознакомьтесь с уставом школы - возможно, в вашей новой школе недопустимо носить подобную одежду.
  • Если вы носите школьную форму, проверьте, насколько хорошо она на вас сидит. Постарайтесь придать индивидуальности своему внешнему виду, надев аксессуары, которые говорят что-то о вашей личности. Например, можно накрасить ногти в свой любимый цвет или надеть ремень с логотипом любимой команды на пряжке (опять же, если подобное допустимо в школе).
  • Постарайтесь изо всех сил быть спокойным и позитивным. Вполне нормально нервничать и волноваться, если вы новичок в этой школе. Чтобы избавиться от нервозности , попробуйте сделать несколько глубоких вдохов. Помните, что в свое время каждый из ребят был новичком, и это не такая уж большая проблема. Можно послушать музыку, которая помогает вам расслабиться или почувствовать себя счастливым, если вы чувствуете себя некомфортно. Попробуйте представить, что ваш первый день в новой школе проходит очень удачно, вместо того чтобы зацикливать внимание на том, что все может пойти не по плану.

    Покажите уверенность в себе с помощью языка тела. В свой первый день в новой школе не ходите, свесив голову, ссутулившись и опустив в пол глаза. Ходите уверенно, с поднятой головой, выпрямленной спиной и радостным выражением лица. Смотрите людям в глаза и улыбайтесь, когда человек посмотрит на вас или заговорит с вами.

    Представьтесь одноклассникам и учителям. Не бойтесь рассказать людям о себе. Скорее всего, всем интересно узнать о новом ученике, поэтому не смущайтесь и представьтесь учителям и ученикам, которые сидят рядом с вами, а также каждому, с кем вы встретитесь взглядом или пообщаетесь. Скажите что-то совершенно простое: "Привет, я Женя!" - и вы растопите лед.

    • Если вы не любите быть в центре внимания, начните задавать людям вопросы, чтобы они рассказали вам о себе. Таким образом, вы переключите внимание с себя и сможете больше узнать о своих новых одноклассниках.
  • Будьте добры ко всем. Улыбайтесь и будьте приветливы к каждому, с кем вам доведется пообщаться. Так вы произведете хорошее впечатление и покажете другим, что вы добрый и дружелюбный человек. Не осуждайте других учеников в новой школе и не говорите о них плохо. Вам потребуется время, чтобы узнать каждого из них и понять, что из рассказов правда, а что - лишь слухи. Поэтому относитесь к каждому из них с уважением и добротой.

    Все мы через это проходим - устраиваемся на новую работу и вот оно, испытание - первый рабочий день. И пусть это уже очередное по счету место трудоустройства, коллектив-то незнакомый, правила внутреннего распорядка и обязанности другие. Что делать новобранцу и как себя вести?

    Первый день на новой работе

    Во многом первый рабочий день будет решающим - какое впечатление вы произведете на коллег и непосредственного начальника, как справитесь со своим вполне естественным волнением.

    Собственно работой, скорее всего, вы мало будете заниматься. Этот день больше ознакомительный.

    Вам предстоит знакомство с коллегами, со структурой фирмы - смежными отделами, другими подразделениями.

    Предстоит узнать, где находится офисная техника и как она работает, каким образом организована система внутренней коммуникации, к кому обращаться по разным вопросам - техническим, бытовым, административным.

    В первый день на новом месте вам предстоит процедура оформления: нужно написать заявление о приеме на работу, познакомиться со своими обязанностями, изложенными в должностной инструкции, правилами внутреннего распорядка.

    Первый рабочий день после декрета

    Совсем не легким может оказаться первый рабочий день для молодых мам, выходящих из декрета. За это время многое изменилось, надо к этому привыкнуть. Да и войти в новый статус непросто - теперь вы работающая мама.

    Что вам предстоит сделать:

    1. пообщаться с начальником и коллегами;
    2. познакомиться с новыми сотрудниками;
    3. выяснить новые требования к вашей работе;
    4. проанализировать, чему предстоит научиться и сможете ли вы сделать это самостоятельно.

    Чего делать не следует:

    1. опаздывать - докажите, что работающие мамы могут быть пунктуальными;
    2. слишком подробно и много рассказывать о своем малыше, все хорошо в меру;
    3. часто звонить домой, чтобы узнать, как там справляются без вас;
    4. переживать, виня себя в том, что вы оставили свое чадо без материнского присмотра.

    Первый рабочий день - он бывает таким разным у вернувшихся отпускников, у молодых мам, вышедших из декрета и у тех, кто устроился на новую работу.

    Общее одно - понятное волнение и некоторая растерянность. Прислушайтесь к советам психологов, мы постарались подобрать самые актуальные из них. И успешного вам, легкого дебюта на рабочем месте.

    Как минимум половина вашего успеха на новом месте работы будет зависеть от того, насколько быстро вы усвоите правила корпоративной культуры, принятые в компании, и насколько хорошо сумеете играть по ее правилам.

    В солидных компаниях, где за культуру отвечают отдельные специалисты, она обычно сложна и многослойна. Иногда поступившим на работу в компанию читают целый курс об истории предприятия и о том, как с учетом всего этого наследия нужно вести себя на работе. Корпоративная история может включать в себя легенды о предках и правящих потомках, высказывания и афоризмы, девизы, лозунги и символы. Все это следует знать, и не потому, что так положено, а потому что однажды понимание стратегии компании вам поможет мыслить в том же ключе. Рационализаторское предложение в духе отца-основателя в глазах руководства будет весить больше, нежели просто идеи.

    Правило № 1: Помните о заявленной стратегии компании и верьте в нее. Не упускайте возможности увязать ваши действия с корпоративными ценностями.

    Уясните правила игры

    Корпоративная культура есть везде, даже там где об этом не знают. Это то, что называется "у нас так заведено" и касается всего - начиная от манеры обедать на работе, заканчивая общими праздниками. По сути, для сотрудника должно быть неважно, идет ли речь о гречке в термосе, или же об обедах с вилкой и ножом в светлой столовой на виду у начальства - его дело принять заведенный порядок, и чем раньше он усвоит принципы корпоративной культуры, тем быстрее станет своим. Можно, конечно, поплыть против течения, и вместо того, чтобы вместе со всеми идти в столовую, грызть всухомятку принесенные бутерброды. Но это первый шаг к тому, чтобы прослыть аутсайдером.

    Приходить на новое рабочее место со своим уставом точно не стоит. И даже вопросы задавать повремените - можете ранить хрупкие корпоративные сердца. В одной очень известной в пору ее расцвета компании в каждом кабинете висели портреты создателя, причем ныне здравствующего. Очень достойная соискательница имела неосторожность поинтересоваться, зачем это нужно, и в шутку сравнила хозяина с вождем мирового пролетариата. Глубоко оскорбленный менеджер по кадрам юмора не оценил, и после сухой беседы с девушкой незамедлительно отправил ее документы в корзину.

    Правило № 2: С первой минуты присматривайтесь, прислушивайтесь, делайте выводы и играйте в ту же игру.

    Научитесь отдыхать корпоративно

    Еще одна немаловажная часть корпоративной культуры - досуг. Отдыхать любят все, но все делают это по-разному. Поэтому в одной компании праздники получаются естественные и радостные, в другой - сотрудников вынуждают "веселиться" и мучительно смотреть на часы. Пропускать корпоративные вечеринки крайне не рекомендуется, сразу же прослывете "некорпоративным", а это иногда стоит репутации. В одной компании руководители решили отмечать дни рождения сотрудников обязательными праздниками - с шариками-тортиками, индивидуальным подарком, концертом в исполнении сотрудников, но, главное - чтоб все были! В результате, каждый такой день рождения (а случались они практически каждую неделю) превращался в пытку. Мучался, краснея от стыда, именинник. Сотрудники изнывали от натянутости мероприятия, и даже согласны были прочесть какой угодно стих, чтобы только праздник скорее прекратился. Радовались, похоже, только руководители, которые всякий раз реализуя свои скрытые педагогические таланты, утомляли весь коллектив конферансом "Ну-ка, дети, встаньте в круг". Но как бы то ни было, все, кто исправно посещал именинные вечеринки, были в фаворе у руководства.

    Правило № 3: Не избегайте коллектива и возможности продемонстрировать свою социальность.

    Принять корпоративную культуру - значит стать адекватным компании и заведенным в ней порядкам. Те, кто не отвечает принципам и нормам организации, рано или поздно уходят из нее. Так что, если вы хотите жить в новой семье долго и счастливо, усвоить ее культурные (даже если и не очень) ценности обязательно придется.

    Освоиться на дороге новичку совсем не просто. Особенно если этот новичок – женщина. Казалось бы, все главные проблемы уже давно позади: экзамены в автошколе успешно пройдены, автомобиль припаркован у дома. Тем не менее, возник иной вопрос, как правильно вести себя на дороге? Ведь руки еще не совсем успели привыкнуть к рулю, а ноги постоянно норовят перепутать педали.

    Оказывается, что выученные правила дорожного движения в голове полностью перепутались, а ближайший перекресток буквально кишит незнакомыми теперь знаками, смысл которых уже потерян.

    Одни утверждают, что буква «У» на стекле автомобиля совершенно ничего не значит. Другие твердо уверены, что данный знак расшифровывается, как «убийца за рулем». Впрочем, всегда существует определенный процент вероятности, что данное обозначение никто не заметит и не будет на нем заострять свое внимание, думая в это время о чем-то своем, личном.

    Стоит отметить, что на знак «У», наклеенный на стекле автомобиля, обращают внимание достаточно много участников дорожного движения и стараются или держаться от него подальше, или просто уступить дорогу. Но надеяться на то, что так будет всегда, не стоит.

    Ставить данный значок на свой автомобиль или обойтись без него вы всегда решаете для себя сами. Тем не менее, если вы все-таки решились на такой шаг, тогда вам пригодятся некоторые моменты, которые лучше выучить и знать наизусть.

    Никогда не стоит быть уверенной в том, что каждый водитель на дороге видит на вашем стекле значок «У» и не будет подъезжать к вам слишком близко.

    Данный символ не предоставляет вам на дороге никаких гарантий или особых привилегий. Он всего лишь констатирует факт, что в потоке автомобилей движется машина с неопытным водителем за рулем.

    Не редки случаи, когда на пути попадаются люди с обостренным чувством юмора и начинают провоцировать вас на «аварию»: сигналят, подрезают, создают иные помехи движению. В таком случае нужно знать, как правильно вести себя на дороге. Никогда не паникуйте – на это и рассчитывают шутники. Не усугубляйте своего положения и, проигнорировав наглеца, пропустите его вперед, если нет возможности припарковаться и подождать, когда он от вас отстанет.

    Не стоит «разбавлять» знак «У» иными дополнительными знаками, среди которых большой популярностью пользуется женская туфелька. Поверьте, вас заметят и так, и вы об этом еще не раз будете жалеть.

    Попав в пробку, также нужно знать, как правильно вести себя на дороге. Постарайтесь выдавить, даже через силу, максимум вежливости. Ведь заторы затрагивают за живое всех участников движения, и тогда надеяться на наклеенную букву «У» уже нет смысла. Старайтесь войти в положение других водителей и вам, наверное, ответят тем же.

    Несмотря на то, что обучение в школе подготовки водителей уже завершено, и вы больше не пешеход, старайтесь оградить себя от движения по скоростных магистралях. Всему свое время.

    Правило УДД

    Как только вы сели за руль и запустили двигатель, знайте, первым действующим правилом будет УДД, что среди профессиональных водителей расшифровывается, как «Уступи дорогу дураку» . Поверьте, им повсеместно пользуются все, кто «живет» за рулем своего автомобиля.

    Заметив неадекватного водителя, который нарушает правила дорожного движения, вы также должны знать, как правильно вести себя на дороге. Поэтому не стоит внимать к его совести или пытаться его чему-то научить. Сделайте все намного проще, не усложняйте ситуацию и просто уступите дураку дорогу.

    В первую неделю после завершения автошколы никогда не садитесь за руль сами. Для ознакомления с дорогами лучше пригласить друга или подругу, которая уже имеет приличный стаж вождения и, в случае «неурядицы», поможет решить сложившуюся проблему.

    Постарайтесь проехать с ней по самым сложным городским участкам, чтобы быстрее научиться справляться с неразрешенными, на первый взгляд, сложностями.

    Форс-мажор

    В дороге может случиться всякое и неважно, как далеко вы успели отъехать от дома. Может загореться, замигать и потухнуть какой-то светоиндикатор, что-то задымится под капотом или начнет заедать педаль сцепления. Паниковать не стоит никогда. Лучше сразу же нажать кнопку аварийной сигнализации и постараться, по возможности, быстрее прижаться к обочине и остановиться.

    Не стоит ругать за данную ситуацию себя, мужа, отца, автосалон, автоменеджера. Запомните – вы сели в железную коробку, напичканную всякой электроникой, которая работает в агрессивной среде, и ей присуще ломаться, как и любой железке в вашем авто. Ведь машина может поломаться не только у новичка, но и у опытного водителя, который видал в своей жизни всякое. Поэтому успокойтесь и ждите помощь.

    Чтобы правильно вести себя на дороге, необходимо запомнить, что злостными врагами автолюбителя всегда были и остаются паника и ступор.

    Если вас ждет дальняя поездка, заставьте себя выбросить из головы все негативные эмоции и проблемы. В том случае, если выполнить данное правило просто невозможно, перенесите поездку и вообще не садитесь за руль. Немного знакомясь со статистикой, можно узнать, что доминирующее число самых страшных аварий происходит даже из-за легкого недосыпания.

    Родные правила дорожного движения

    Насколько бы громко и угрожающе не звучали произнесенные сейчас слова, но после окончания школы подготовки водителей далеко не все навыки и правила дорожного движения усваиваются. Реальная дорога представляет собой отдельный организм, живущий, в большей степени, по своим собственным правилам.

    Здесь все гораздо сложнее и серьезнее, нежели на цветных картинках экзаменационных билетов. Даже если вы всю теорию и практику сдали на отлично, это не освободит вас от периодического повторения давно пройденного и забытого материала. Сев за руль автомобиля, вам придется начать «понимать» дорогу, а «правильный ответ» держать буквально в рукаве.

    Особенно важными к усвоению моментами являются:

    • Проезд перекрестков;
    • Парковка;
    • Обгон;
    • Правила расположения и перестроения на дороге автомобиля.

    Необходимо понять и запомнить, что в данном случае вы уже не тяните билет, у вас отсутствует время, чтобы все обдумать и тем более ответить правильно. Здесь все по-другому: вы едите быстро, а реагировать на все происходящее должны молниеносно.

    Моя лучшая подруга – мой автомобиль

    Для того, что вы сумели сами себе предоставить ответ на вопрос, как правильно вести себя на дороге, необходимо чаще тренироваться в тихих улочках вашего города, но исключительно в дневное время. Поверьте, такие места найдутся и в Москве, и в Питере, и в любом другом городе. Благодаря таким «заездам», вам удастся лучше понимать свою железную подругу, лучше чувствовать ее. Она, кстати, может иметь даже имя.

    Чем больше времени вы посвятите тренировкам, тем скорее сможете правильно вести себя на дороге, и тем увереннее будете чувствовать себя за рулем.

    По истечении определенного времени у вас выработается рефлекторная память по отношению ко всем органам управлениям автомобилем, и вы сможете больше внимание уделять не педалям, кнопочкам и переключателям, а ситуации на дорожном полотне.

    Эти любимые зеркала

    Всегда и чаще смотрите в зеркала заднего вида автомобиля. Когда вы выучите данное правило, будете применять его автоматически, только тогда сможете контролировать дорожную обстановку, что гарантирует обеспечение успешного вождения.

    Необходимо сесть за руль и начать смотреть вперед. Тем не менее, не забывать по истечении нескольких секунд, каждый раз, переводить взгляд на боковые зеркала и зеркало заднего вида. Сначала необходимо взглянуть в левое боковое зеркало, потом в правое и, в последнюю очередь, зеркало заднего вида.

    Во время данного упражнения или непосредственно движения необходимо помнить и соблюдать некоторые моменты:

    • глядя в боковые зеркала не нужно поворачивать голову, она всегда в таких ситуациях должна оставаться неподвижной;
    • необходимо стараться, чтобы в момент всматривания в боковые зеркала, дорожная обстановка изучалась по максимуму и не было необходимости отвлекаться еще раз;
    • переводя внимание на зеркала, нельзя упускать из виду ситуацию перед автомобилем;
    • нельзя забывать про знаки дорожного движения.

    Для верного ответа на вопрос, как правильно вести себя на дороге, необходимо знать и понимать, что во время движения смотреть нужно не только на дорожное полотно, но также одновременно замечать контролирующие элементы и выполнять их требования.

    К ним относятся светофор, дорожная разметка и знаки дорожного движения.

    Никогда не засматривайтесь и не старайтесь прочитать информацию, написанную на дорожных рекламных щитах.

    Встреча с инспектором ГИБДД

    Правильное поведение на дороге включает в себя также момент встречи с работником ГАИ. Чтобы понять все нюансы поведения, вы должны владеть следующими знаниями:

    • Любая остановка автомобиля инспектором ГИБДД является правовым актом, который способен повлечь за собой разнообразные последствия как для вас лично, так и самого представителя органа охраны правопорядка.
    • Остановить без причины работник ГАИ не имеет никакого права. Тем не менее, у него всегда при себе два веских объяснения: проверка документов или проведение какой-либо спецоперации.
    • На дорогах присутствуют места, где работник ГАИ просто не имеет права вас остановить. В частности, участки с плохой видимостью, отрезок пути до или после поворота, пешеходный переход, железнодорожный переезд.
    • Инспектор ДПС обязан представиться в обязательном порядке.
    • Из машины водителю выходить не обязательно, к нему подойдут.
    • Разговаривайте с работником ГАИ всегда сдержано и вежливо, даже если он не прав.
    • Возражать работнику ДПС можно только тогда, когда на все сто процентов уверены в своей правоте. В случае нарушения правил дорожного движения, осознайте свою вину и никогда не спорьте.

    Вот вы и узнали ответ на вопрос, как правильно вести себя на дороге и не нарушать правил дорожного движения. Счастливого вам пути!