Ako bojovať s priateľom. Čo robiť, ak sa pohádate s priateľom. Oplatí sa pokaziť priateľstvo?

Hádka s priateľkou, ako každá iná hádka, je dôvodom na smútok a túžbu. Čo môže byť nepríjemnejšie ako nezhoda s človekom, ktorý s vami zdieľa všetky vaše problémy a vo všetkom vás podporuje? Bohužiaľ, ani najsilnejšie priateľstvo nie je imúnne voči takýmto javom. Čo robiť? Odpovede na túto a ďalšie otázky nájdete tu.

Dôvody pre bitku s priateľom

Och, môže ich byť veľa! Žiaľ, väčšinou ženské priateľstvá nie sú to najtrvalejšie (aj keď existujú výnimky). Práve pre ľahkosť, s akou sa ženy niekedy hádajú aj pri tých najnepodstatnejších príležitostiach, sa verí, že medzi nimi nie je priateľstvo. Ale ak sa to dá pokaziť a priateľ sa dá stratiť, tak tam predsa boli!

Jedným z najčastejších dôvodov hádky medzi priateľmi je muž. Môže to byť manžel, priateľ alebo len niekoho kamarát. Vo väčšine prípadov sa mu nepáči druhá priateľka a ona nemá rada jeho. Prvé dievča v tejto situácii sa ponáhľa medzi dvoma ohňami a je z toho veľmi unavené. Nakoniec sa rozhodne prerušiť vzťah, ktorý jej prináša toľko problémov, a spravidla obetuje svoju pripútanosť k priateľovi.

Tretím kolieskom vo vzťahu dvoch žien však môže byť nielen muž, ale aj tretia žena. Takéto hádky priateliek sa vyskytujú neustále a v mnohých prípadoch je to spôsobené povestnou ženskou žiarlivosťou: jednej sa zdá, že sa tie ďalšie dve vidia častejšie, viac si telefonujú, správajú sa k sebe lepšie - vo všeobecnosti sa stávajú priatelia. A potom sa dievča začne oháňať tým, ktorý je jej bližší a dôležitejší, výsledkom čoho je hádka s jej priateľom.

Stáva sa to v prípadoch, keď sú ženy spočiatku „tri kamarátky“. Ale to sa stáva pomerne zriedka a častejší prípad je, keď boli dve priateľky a potom jedna z nich stretla tretie dievča. Začínajú spolu čoraz viac komunikovať a zdá sa, že prvá stráca kamarátku. Vyzerá to ako akási „priateľská“ zrada.

V tomto prípade musí majiteľka dvoch priateľov zachovať veľmi korektnú líniu správania a rovnomerne medzi nich rozdeliť svoj voľný čas a pozornosť. Nemali by ste dovoliť sebeckým priateľkám, aby vám sedeli na krku a správali sa hore; ale dať im najavo, že pre teba veľa znamenajú, vôbec nebolí.

Zmeny môžu ovplyvniť nielen kvantitatívne charakteristiky priateľstva, ale aj kvalitatívne. Napríklad správanie toho, koho ste považovali za svojho priateľa, sa môže zmeniť zo dňa na deň a často z ničoho nič (no, aspoň sa vám to zdá). Je obzvlášť nepríjemné a smutné, keď sa zmeny týkajú jej postoja k vášmu priateľstvu - najmä priateľ môže začať venovať menej času vášmu vzťahu. To môže bolieť, pretože sa vám zdá, že vaše priateľstvo už pre priateľa nemá veľkú cenu.

Zmena môže ovplyvniť aj niektoré správanie alebo konkrétne činy, napríklad kamarátka môže zrazu začať dve hodiny rozprávať o svojich kariérnych úspechoch. Alebo bývalá tichá dievčina zrazu začne odvážne a neslušne odpovedať na každú otázku. Takéto zmeny môžu byť spojené s nejakou osobnou reštrukturalizáciou alebo s vážnymi udalosťami v živote priateľa. Ak pre vás strata blízkej osoby neprichádza do úvahy, skúste zistiť, s čím sú spojené prudké zmeny charakteru vašej kamarátky a snažte sa ju pochopiť a podporiť.

Zabúdame na najmaterialnejší, no, žiaľ, nemenej častý dôvod na hádky – na peniaze. Môžu sa stať veľmi vážnym dôvodom konfliktu: priateľ začal zarábať menej alebo viac, nesplatil dlh, naučí vás míňať peniaze - všetky tieto veci môžu zničiť aj to najsilnejšie priateľstvo.

Preto treba o finančných aspektoch vášho vzťahu diskutovať priamo a otvorene: napríklad si vopred dohodnúť podmienky splácania dlhu, nepožičiavať si peniaze vôbec, alebo naopak – privrieť oči nad takýmito vecami a neustále sa ku každému správať iné v kaviarni. V prípade, že sa zmenil príjem kamaráta, bude skvelé, ak sa k sebe prispôsobíte a vyberiete si tie možnosti trávenia voľného času, ktoré vám obom vyhovujú. Kaviarne a nakupovanie totiž nie sú jediným základom vzťahu.

Niekedy sa ženy vedia naozaj pohádať kvôli maličkostiam: oblečeniu, zle umiestnenej šálke alebo zle upravenému účesu. No často sa za týmto nezmyslom skrývajú oveľa hlbšie problémy, kvôli ktorým môže dôjsť aj k hádke s najlepším kamarátom. Takýmto problémom môže byť napríklad závisť dievčaťa - každý pozná veľa takýchto príkladov, keď sa jedna z jej priateľov neustále porovnávala s inou a bola z toho rozrušená, pretože si neustále myslela, že Masha má lepší vzhľad, rodičia, priatelia , diplomová téma a práca .

Závisť otravuje vzťahy a je prekážkou skutočného priateľstva. Ak ide o vás, potom by ste na tom mali buď popracovať a tento negatívny pocit zo vzťahu odstrániť, alebo prestať komunikovať, pretože vybudovať skutočne hlboký vzťah na závisti je nemožné.

V živote sa deje všetko a jedna z priateliek môže mať jednoducho smolu. Situácia sa však môže výrazne skomplikovať, ak jedno z dievčat prejaví aroganciu a sebectvo. Priateliť sa s človekom, ktorý je fixovaný len na seba, nie je veľmi príjemné. Môžete sa pokúsiť napraviť situáciu tak, že budete svojmu priateľovi neustále poskytovať spätnú väzbu.

Napríklad „rozčuľuje ma, keď hovoríš, že mikrobusom jazdia len nezbedníci“, „bolí ma, keď si na stretnutie vyberieš kaviareň, kde nejem vôbec nič“ atď. ... Je potrebné to urobiť jemne a presne, ale pravdivo - potom to môže mať pozitívny účinok (aj keď sa stáva, že ľudia, ktorí sú fixovaní na seba, jednoducho nepočujú a nepočúvajú iných) ..

Napokon významným problémom môže byť existencia rozdielov v názoroch na život a morálne normy. Vo všeobecnosti ide o najvážnejší a najhlbší konflikt, pretože všetky ostatné problémy je možné vyriešiť - kompromisom alebo dohodou. Urobiť ústupky vo veciach svetonázoru či morálky však môže byť veľmi ťažké a neúčelné. Ak sa teda zistia takéto vážne nezhody, stojí za to posúdiť, či prevažujú nad hodnotou priateľstva a či je to za daných podmienok vôbec možné.

"Mier, mier a už nebojuj!"

Dôvody hádok sú teda viac-menej jasné. Stále však stojíte pred otázkou: čo robiť? Na jednej strane nechcete stratiť milovanú osobu, no na druhej strane chcete vo svojom vzťahu urobiť konštruktívne zmeny. Aké kroky vám pomôžu napraviť súčasnú situáciu?

1. Porozprávajte sa s priateľom. Možno sa vám to zdá ťažko uveriteľné, ale 60 % všetkých problémov vo vzťahoch by sa dalo vyriešiť jedným jednoduchým, úprimným rozhovorom. Pri rozhovore s priateľom je potrebné dodržať niekoľko malých podmienok: buďte úprimní, vyjadrite svoje pocity, ale neobviňujte svojho priateľa z toho, čo sa deje - snažte sa hovoriť vo svojom vlastnom mene (napríklad nie „urobili ste som nahnevaný“, ale „nahneval som sa, keď si ... “). Sme pripravení sa hádať, vo svojom vzťahu urobíte pre seba množstvo zaujímavých objavov!
2. Pokúste sa pochopiť svojho priateľa. Niekedy je to veľmi ťažké, najmä ak ste obaja veľmi odlišné a jasné osobnosti. Ale aj tak sa snaž postaviť na jej miesto a ponoriť sa do priebehu jej myšlienok. Môžete sa pokúsiť preložiť jej činy do jazyka, ktorému rozumiete. Napríklad, vaša priateľka miluje elektronické prístroje viac ako čokoľvek iné na svete a vy milujete oblečenie a doplnky a rozčuľuje vás, keď sa zblázni kvôli „visiacemu“ telefónu. Aby ste to pochopili, predstavte si, že sa zlomila päta vašej obľúbenej topánky, a potom bude pre vás oveľa jednoduchšie predstaviť si stav vášho priateľa.
3. Pracujte so svojimi vlastnými iracionálnymi postojmi. Veľmi často je naše vedomie upchaté formulkami ako „ľudí nemôžete odmietnuť“ alebo „priatelia vždy potrebujú pomoc“. Nielen, že sa sami stávame ich otrokmi, pravidelne sa rozčuľujeme na všetkých a na všetko, ale podobné putá sa snažíme vnútiť aj iným ľuďom, no v skutočnosti ľudia nie sú nikomu nič dlžní a slová „vždy“ , „nikdy“, “ a iné sú veľmi prísne obmedzujúce. Preto sú priatelia pohoršení našimi očakávaniami a my sme pohoršení, že ich nenapĺňajú. Ak nechcete byť otrokmi svojich vlastných postojov, potom ich treba vykoreniť a zjemniť a ponechať len tie, ktoré skutočne zdieľate (alebo ich časti). Napríklad: "Budem rád, ak mi moji priatelia pomôžu."
4. Neváhajte a buďte prvý, kto osloví priateľa a ponúkne mu prímerie. Neschopnosť to urobiť je veľmi často diktovaná vyššie uvedenými postojmi alebo prioritami, napríklad „kto za to môže, nech príde prvý“. Čo ak sa obaja obviňujete? Existuje možnosť straty priateľstva. Zvážte preto dôležitosť týchto postojov a dôležitosť priateľstva a podľa toho sa rozhodnite.
5. Pokúste sa odstrániť to, čo spôsobilo hádku s vašou priateľkou. Možno to bude kompromis, alebo si natoľko zaťažíte mozog, aby ste našli obojstranne výhodné riešenie – to nie je také dôležité. Hlavná vec je, že problém by nemal zostať visieť vo vzduchu a akumulovať negatívnu energiu - preto by sa jedna strana nemala slepo poddávať druhej. Ak sa príčina neodstráni, hádky sa budú objavovať znova a znova, preto po zmierení nezabudnite diskutovať o „jablku sváru“.

Ak nemáte dostatok morálnej sily na to, aby ste urobili prvý krok k zmiereniu, potom si spomeňte, prečo ste s týmto priateľom vôbec priatelia: spoločné záujmy, spoločná minulosť, podpora a pomoc alebo niečo iné. Môže sa ukázať, že vás už nič nespája a potom vyvstáva otázka o potrebe vášho priateľstva. Ale ak to stále nechcete stratiť, musíte konať a možno ste to vy.

Rozhovor 20

Podobný obsah

Priateľstvo žien je úrodnou témou pre množstvo článkov, filmov a talkshow. Väčšina je k nej skeptická a verí, že priateľské vzťahy medzi ženami sa môžu v jednom okamihu skončiť - stačí, aby sa rozpútala aj tá najmenšia hádka. Je to pravda? Poďme to zistiť od samotných žien. Čo môže ukončiť aj to najsilnejšie priateľstvo a je možné pokúsiť sa vyhnúť problémom?

Prvým dôvodom je závisť.

Anna: " S Káťou sme kamarátky od 1. triedy. Keď si spolu sadli za jeden stôl, strávili celých 11 rokov a potom nastúpili aj na tú istú univerzitu. V druhom ročníku sa Katya vydala, chodila na korešpondenčné kurzy, mala dieťa. Vyštudoval som strednú školu, našiel som si dobrú prácu v banke, moja kariéra sa formovala. Pracovné cesty, semináre, školenia, stretnutia s ľuďmi – to všetko bol prvok, ktorý sa mi veľmi páčil. Z akéhokoľvek výletu som sa snažil priniesť Katyi suvenír, darček, išiel som za ňou priamo z vlaku alebo lietadla - povedať, čo som videl, zistil, koho som stretol. A ak ma najprv so záujmom počúvala, potom sa nedávno začala hrubo prerušovať alebo sa vôbec odmietala stretnúť. Dôvod odhalila mama kamaráta – Káťa žiarlila. Vo veku 26 rokov sa jej život uzavrel pred manželom a dieťaťom, všetko, čo videla, bolo varenie, pranie, upratovanie ...»

Lídrom hodnotenia je závisť. Práve ona je tým najdôležitejším ničiteľom každého vzťahu, no najmä ženského priateľstva. V mužskom priateľstve je nepravdepodobné, že by tento žieravý pocit mohol urobiť medzeru, skôr sa môže stať impulzom pre stvorenie, pokusom o prekonanie, pretože „súťaživosť“ je charakteristická pre mužov. Vzťah medzi kamarátkami pochová, pretože závisťou na kamarátke s ňou žena radšej prestane komunikovať, ako by sa pokúsila konať a vytvoriť niečo „svoje a lepšie“. Každá skutočnosť môže spôsobiť závisť - od nákupu nových šiat alebo odchodu na dovolenku až po úspešnú kariéru a veľa šťastia na osobnom fronte.

Čo robiť, ak je priateľstvo drahé: nie sú tu žiadne možnosti, ako bojovať so závisťou. Ak žiarlite, sadnite si a venujte čas analýze, prečo sa vášmu priateľovi darí. Možno je pracovitejšia, vytrvalejšia, cieľavedomejšia ako vy? Vtedy má zmysel tieto vlastnosti v sebe pestovať, stanovovať si ciele a dosahovať ich. Ak vám závidia, musíte sa porozprávať so svojím priateľom. Možno si za vašimi úspechmi nevšimnete, že zúfalo potrebuje pomoc.

Druhým dôvodom je žiarlivosť.

Lera: " S Vovkou som chodil päť rokov. A celú tú dobu moju kamarátku Tanyu svrbelo, že nie sme pár. Tanye sa na ňom nepáčilo všetko - vzhľad, spôsoby a charakter. Najprv som sa jej snažil vysvetliť, že je iný a Vovka pokojne znášala všetky tie hnidy. Potom jednoducho prestala venovať pozornosť svojim slovám a snažila sa, aby boli menej bežné. To asi pomohlo, lebo na našej svadbe bola sama slečna dobrotivá - mne aj ženíchovi povedala veľa pekných slov a na záver sa za svoje správanie aj ospravedlnila».

Koniec ženského priateľstva, aj toho najdlhodobejšieho a najsilnejšieho, v jednom momente môže dať muž. Navyše táto situácia môže mať niekoľko možností: obom priateľom sa muž páčil, resp sa páčila jednej z priateliek a druhá je kategoricky otravná, muža otravuje jedna z priateliek. Obeťou takýchto dramatických „trojuholníkov“ sa človek spravidla nikdy nestane, ale jedna z jeho priateliek – ľahko.

Čo robiť, ak je priateľstvo drahé: v takýchto prípadoch nie je ľahké poskytnúť konkrétne rady. Možno muž môže vyriešiť túto situáciu tak, že sa rozhodne v prospech jednej zo žien. Možno bude potrebné nejakým spôsobom zabezpečiť, aby sa zasnúbený a drahý priateľ jednoducho nepretínali, aby opäť nevznikli konflikty s ich účasťou. Alebo sa možno ukážete ako flexibilný diplomat a všetko vyriešite rokovaniami.

Dôvod tri - priateľstvo "pre troch"

Irina: " Na univerzite sme boli priatelia - ja, Nasťa a Alena. Len ja som bol „miestny“ a dievčatá – návštevy, bývali v študentskej ubytovni. Ale to nás nikdy netrápilo. V piatom ročníku sa mi z nejakého dôvodu zrazu začali vzďaľovať, málokedy chodili na návštevu a vyhýbali sa mi vo dvojici. Na moje otázky odpovedali vyhýbavo - hovorí sa, že žijeme v rôznych častiach mesta ... Ukázalo sa, že Alena sa z neznámeho dôvodu rozhodla, že chcem pozvať Nasťu, aby žila v našom byte, a urazená sa rozhodla " odtrhnúť“ jej priateľa odo mňa. Som rád, že sme mali rozum sadnúť si a vyjasniť si situáciu a neprerušili naše priateľstvo v horúčavách.».

V takejto situácii slúži aj žiarlivosť ako dôvod na hádky, len tu to chlapom nevonia. Kameňom úrazu sa spravidla stáva iná priateľka. Koniec koncov, formátom ženského priateľstva nie sú nevyhnutne dvaja priatelia. Môžu byť tri alebo štyri (ako v zbožňovaných televíznych reláciách ako Zúfalé manželky). A jedného dňa si niekto určite predstaví, že zvyšok je „viac priateľov“ - stretávajú sa častejšie, volajú si atď.

Čo robiť, ak je priateľstvo drahé: aby ste sa vyhli takýmto scenárom vývoja situácie, musíte sa uistiť, že sa nikto z vašich priateľov nebude cítiť zbavený vašej pozornosti. Voľný čas trávte s oboma kamarátmi, nevyhýbajte sa jednému za chrbtom toho druhého a venujte im svoju pozornosť rovnako.

Dôvod štvrtý – odlišný charakter alebo záujmy

Victoria: " Od prírody sme s Ankou ako oheň a ľad. Som pokojná, vyrovnaná, Anya je výrazná, s násilným temperamentom. Boli sme priatelia nie tak dávno, možno tri roky, ale spočiatku nás rozdielnosť postáv nevystrašila - dobre sme si rozumeli, dopĺňali sa. No v poslednom čase je pre mňa čoraz ťažšie znášať Anyine superemócie – potláčajú ma, dráždia. Anya sa stále častejšie pokúša „vyhodiť“ môj pokoj, zmeniť moje vnímanie života. A dochádza k vyloženým hádkam. Pokusy vysvetliť, že to nie je v mojej povahe, je jej to jedno. Nechcem sa zmeniť, jednoducho nezmením svoju priateľku, existuje len jedna cesta von - pravdepodobne najlepšie je prestať hovoriť ... »

Hovorí sa, že protiklady sa priťahujú a rozdielnosť charakterov, postojov a záujmov sa môže stať stmelujúcim základom pre pevné a trvalé vzťahy. To je ale možné len vtedy, ak sú obe strany pripravené akceptovať a pochopiť tento rozdiel, rešpektovať nielen vlastné názory a záľuby a naučiť sa niečo nové jeden od druhého. Inak sa hádkam na základe rozdielnosti záujmov nedá vyhnúť. Najmä ak sa jeden z priateľov bude tiež snažiť všetkými možnými spôsobmi „prevychovať“ druhého, vnútiť jej názor, snažiť sa pôsobiť ako vševediaci kritik.

Čo robiť, ak je priateľstvo drahé: pamätajte na starú dobrú radu – správajte sa k ľuďom tak, ako chcete, aby sa oni správali k vám. Prijmite blízkych priateľov takých, akí sú – so všetkými ich záľubami, výhodami aj nevýhodami. Ak vám niečo nevyhovuje, snažte sa vyjadriť svoj názor rozumne a pokojne, v žiadnom prípade sa nestavte do pózy a nevyjadrujte svoje želania mentorským tónom.

Dôvod piaty – financie

Júlia: " Ja som dizajnérka, moja kamarátka Dáša je učiteľka na základnej škole. Veľa pracujem, pretože si nemôžem dovoliť nečinne „nečiniť“, ale príjem je na rozdiel od Dáši mnohonásobne vyšší. Priateľka to často používa - pýta sa hodiť "pred platom." A všetko by bolo v poriadku, ale dlh nie je vždy vrátený. Samozrejme, ak sa nástojčivo pýtam, dá, no zároveň sa tak tvári, že sa cítim strašne nepríjemne – akoby som jej bral to posledné. Už stokrát sľúbila, že jej viac nepožičia, no vždy si nájde dobré dôvody – buď ochorie ona, alebo mama. No, ako odmietnuť takúto katastrofu?».

Ak chceš stratiť priateľa, daj mu pôžičku, hovorí známe príslovie. Finančné problémy sú totiž často príčinou vážnych nezhôd medzi blízkymi. Navyše nielen nedbanlivosť pri dlhových záväzkoch (oneskorená platba dlhu alebo vrátenie nie celej sumy) môže spôsobiť akútnu nevôľu. Časté možno nazvať prípady, keď dievča úprimne využíva vyššiu finančnú situáciu svojho priateľa. Za samozrejmosť považuje napríklad situácie, keď platí účty v kaviarni, výdavky na spoločných prechádzkach a dokonca aj nákupy, ako dôvod uvádza, že „zarába viac“.

Čo robiť, ak je priateľstvo drahé: pri požičiavaní peňazí priateľovi jasne stanovte podmienky a výšku vrátenia, najmä ak sa ich chystá vrátiť na splátky. Neponáhľajte sa s vetami „keď budeš môcť, vrátiš to“, „Neponáhľam sa“, inak sa takýmto situáciám nedá vyhnúť. Ak si všimnete, že kamarátka vašu láskavosť finančne zneužíva, vysvetlite jej, že peniaze vám nepadajú z neba, sú to platby za vašu prácu, vedomosti a kvalifikáciu. V takom prípade jej ponúknite zábavu v rámci možností, aby ste sa nedostali do ťažkej situácie. Nebojte sa uraziť svoju kamarátku, pretože ona vás svojím správaním uráža oveľa viac, však? No, ak nerozumiete, potom by ste možno nemali strácať čas a život na takýto vzťah?

Paul Cherniak je licencovaný psychoterapeut so sídlom v Chicagu. V roku 2011 absolvoval Americkú školu profesionálnej psychológie.

Počet zdrojov použitých v tomto článku: . Ich zoznam nájdete v spodnej časti stránky.

Hádky sú vždy nepríjemné. Schopnosť vyhnúť sa konfrontácii so svojím najlepším priateľom nie je jednoduchá. Našťastie, ak sa naučíte každodennej dôslednosti a dôslednosti vo svojom konaní, váš vzťah bude trpieť zbytočnými nezhodami oveľa menej.

Kroky

ostaň sám sebou

Buďte úprimní. Ak vaša najlepšia kamarátka miluje peňaženky s korálkami a vy sa s nimi nudíte, povedzte to. Nemusíte mať vždy radi to isté. Ak poviete pravdu o tom, čo sa vám páči a nepáči, potom sa v budúcnosti môžete vyhnúť hromadeniu podráždenia. Len nezabudnite komunikovať svoje preferencie zdvorilým spôsobom.

Často spolu trávte čas. Ak sa stretávate iba počas vyučovania a prestávok, musíte spolu tráviť viac času! Vzťahy sú spoločné zážitky. A ak žijete ďaleko od seba, potom sa rozdiely budú len hromadiť a oslabovať priateľstvo. Tu je niekoľko nápadov na zábavné stretnutia:

• Začnite spolu chodiť na pedikúru
• Choďte do kina na nový film
• Prihláste sa do posilňovne alebo spolu behajte

1. Vyhnite sa posudzovaniu. Vyzerá nový účes vašej kamarátky hrozne? Ak ju má rada, je najlepšie nechať si jej názor pre seba. Skutočný priateľ vás vždy podporí aj v situácii, keď sa človek rozhodne pochybne. Ak vždy vyjadrujete svoj názor, najmä keď sa ho nepýtate, váš priateľ môže neustále pociťovať nespravodlivú kritiku alebo odsúdenie.

   Udržiavať vzťahy

   1. Vernosť. Nehovorte o svojom priateľovi za chrbtom. Toto je zradné a neúctivé správanie. Je pravdepodobné, že vaše slová sa jej čoskoro prenesú. Ak si kamarátka vypočuje váš názor od tretej osoby, ublíži jej to a môže vyústiť do hádky.

      humor. Ak sa situácia vyhrotí, smiech môže vždy zlepšiť náladu. Pri smiechu sa v tele uvoľňujú chemikálie, ktoré sú zodpovedné za dobrú náladu a rozpúšťajú stresové hormóny. Vtip, ktorý je obom jasný, vám pomôže dospieť k spoločnému názoru na akúkoľvek otázku. Zvážte niekoľko spôsobov, ako zmierniť napätie v napätej situácii:

      Počúvajte a neprerušujte . Niekedy vznikajú nezhody kvôli tomu, že sa zdá, že človek nie je vypočutý. Naučte sa pokojne počúvať myšlienky a pocity svojho priateľa. Takto prejavujete svoju úctu a môžete si získať dôveru. Keď počúvate priateľa, môžete použiť niektoré pomocné techniky:

      Naučte sa, ako zdvorilo vyjadriť nesúhlas. Dvaja ľudia sa nemôžu vždy a na 100% zhodnúť vo všetkom. V prípade mierneho nesúhlasu taktne prijmite pohľad niekoho iného. Ak nahlas trváte na tom, že máte pravdu, a nepočúvate svojho priateľa, potom to medzi vami vyvolá iba nespokojnosť a pripraví pôdu pre následné hádky. Je lepšie zdôrazniť zhodnosť vašich názorov a neznevažovať názor svojho priateľa na konkrétnu situáciu.

      • Napríklad, ak sa vášmu priateľovi nepáčil film, ktorý sa vám páči, môžete povedať: „Myslím, že ten film mal niekoľko skvelých momentov a nevadí, ak sa vám nepáčil, ale mne áno. Váš pohľad je pre mňa dôležitý, do kina chcem spolu chodiť aj naďalej, aj keď sa náš vkus líši.

   2. Buďte spoľahliví. Vždy dodržte slovo. Dôvera je základným kameňom každého dobrého vzťahu. Ak zrušíte schôdzky na poslednú chvíľu, vaša neistota bude jednoducho nudná. Ak ste napríklad sľúbili, že nakŕmite mačku svojej kamarátky, a zabudli ste na to, potom na správu od nej chvíľu nečakajte. Dobrí priatelia vždy dodržia svoje sľuby.

   Riešiť problémy

   1. Priznať chyby. Ak máte pocit, že sa blíži boj, priznajte si chyby, ktoré ste urobili. Niekedy to stačí na to, aby vaša priateľka zmenila svoj hnev na milosť. Okrem toho môže vaše ospravedlnenie stimulovať spätnú žiadosť o odpustenie.

      • Napríklad, ak meškáte na naplánované raňajky, môžete povedať: „Prepáčte, dnes meškám! Prepáč, že som ťa nechal čakať."

Poučenie

Urobte si úprimný rozhovor s priateľom. Väčšina hádok vzniká na základe podhodnotenia a vzájomného nepochopenia. Pred rozhovorom sa uistite, že ste dostatočne pokojní a nemáte náladu pokračovať v nadávkach. Mentálne sa vžite na miesto svojho náprotivku, naozaj sa snažte pochopiť jej názor. Komunikujte nie z pozície impozantného prokurátora (aj keď podstatnú časť viny za hádku nenesiete vy), ale milujúceho a chápajúceho priateľa. Možno si v dôsledku takejto komunikácie uvedomíte, že v skutočnosti medzi vami nie sú žiadne vážne problémy a predchádzajúce nezhody sú založené výlučne na vašich vzájomných nepodložených domnienkach.

Do demontáže nezapájajte nikoho vo svojom okolí. Nesťažujte sa cudzím ľuďom na to, aká hrozná je vraj vaša kamarátka – aj keď to s vami myslí naozaj vážne. Ak je vašou úlohou skutočne sa s ňou zmieriť, takýmto konaním rozpory medzi vami len prehĺbite a cudzincom jednoducho dáte dôvod na pravidelné ohováranie. Pamätajte: toto je záležitosť výlučne vás dvoch, a preto by ste mali hľadať riešenie rozporov a prekonávať nezhody iba vy. Do takýchto problémov nie je možné zasahovať do iných: sú len vonkajšími pozorovateľmi a nie účastníkmi týchto vzťahov.

Ak je vám priateľstvo skutočne drahé, nesnažte sa nevyhnutne zistiť, koho chyba bola v hádke. Určite ste sa obaja správali zle. V hádkach je málokedy na vine niekto sám, preto neodmietajte podiel svojej zodpovednosti za takúto nepríjemnú situáciu – aj keď sa zdalo, že hlavným dôvodom hádky bol nejaký čin alebo poznámka vašej priateľky. Pokusy nájsť hlavného „zločinca“ a „obeť“ medzi vami dvoma vám zabezpečia len ďalší výbuch negatívnych emócií a nebudú produktívne.

Naučte sa z každej takejto konfliktnej situácie vyvodzovať dôsledky a nie z pozície cudzieho zavinenia, ale z hľadiska predchádzania samotnej možnosti takýchto hádok v budúcnosti. Snažte sa spolu s priateľom odstrániť skutočnú príčinu konfliktu (samozrejme, ak je to možné) alebo sa na ňu aspoň nezameriavajte. Napríklad, ak máte nezhody, pretože jeden z vás mešká na ďalšie stretnutie, zavolajte v predvečer takéhoto stretnutia vopred a pripomeňte si jeho presný čas.

Ak mimoriadne vážne pochybenie priateľky, ktoré nemôžete odpustiť, viedlo k hádke, prerušte s ňou priateľstvo. Možno ste sa obaja zmenili natoľko, že už nemôžete existovať v takej tesnej psychologickej vzdialenosti, ako sa vám to podarilo predtým. Ešte pred prestávkou však nájdite silu na záverečný rozhovor s dnes už takmer bývalou priateľkou. Obaja si zaslúžite konečne veci vyriešiť. Napriek tomu, bez ohľadu na to, ako sa môžete uraziť, komunikujte bez toho, aby ste zvýšili svoju emocionálnu úroveň. S proťajškom vás predsa spája isté obdobie silného priateľstva, a preto sa v mene zachovania spomienky na tie svetlé chvíľky snažte odísť na dobrú nôtu.