Natalia Borisovna Osminina je klasický a neoceniteľný génius našej doby. Len to nie je životom ošľahaný človek, pustovník či samotár, ktorý sa zúfalo snažil sprostredkovať ľuďom jednoduché a logicky opodstatnené veci, ale veľmi úspešná, rozhľadená, inteligentná a vzdelaná žena, ktorá sa so svojimi vedomosťami delí s každým. Len máme hlavy plné klišé a stereotypov, ktorých odmietanie môže byť bolestivé.
Knihu "Vzkriesenie tváre" som si kúpila medzi ostatnými knihami o zachovaní mladosti. Čo robiť, čas plynie a zanecháva svoj nie najkrajší odtlačok. Prečítal som a prečítal som si pár kníh s cvičeniami na budovanie tváre a uvedomil som si - no, to nie je moje, moja duša neklame, neurobím to, pretože sa musím nútiť. Začal som čítať "Vzkriesenie tváre". A teraz som čítal od Osmininy, že sa ukazuje, že svaly tela a svaly tváre sa zásadným spôsobom líšia, takže jednoduché „pumpovanie“ a tónovanie svalov tváre povedie k zhoršeniu kŕčov a, podľa toho vrásky. Čo teda robiť? Uvoľnite sa! Prečo si aplikujeme botox? Pretože pôsobením botulotoxínu sa sval UVOĽNÍ, vráska sa vyhladí. Je to logické? Logicky. Prečo teda pumpovať svaly na tvári? Ukazuje sa, že je potrebné konať inými spôsobmi. Toto je v skutočnosti kniha (hneď hovorím, že nejde o botox a iné invazívne zákroky).
To hlavné, čo kniha okrem špecifickej metódy spätného chodu času učí, je holistický pohľad na vzhľad. Ženy sa musia naučiť pozerať sa na seba ako na celok a nepozerať sa na jednotlivé vrásky v škatuľke s púdrom, obrazne povedané, a bojovať s nimi injekciami a strojčekmi. Výsledkom je múmia alebo plyšové zvieratko namiesto živého človeka.
Držanie tela, správna poloha krku, chôdza, bezproblémové fungovanie vnútorných orgánov, ničím nerušené prúdenie tekutín v tele – ak toto všetko nie je, no máte hladkú tvár bez vrások, ste ešte stará žena, to je fakt.
Čo sa týka kapitoly o ezoterike... Toto nie je ten druh ezoteriky, ktorý by vychádzal len z osobnej skúsenosti autora, z nejakých jeho zablatených vízií, hier vedomia a iných kvasov mysle. Rozumiete, či s tým súhlasíte alebo nie, ale existujú čakry a existuje pohyb energií a existuje kvantový svet, to je vedecký fakt, Natalya Borisovna je veľmi špecifická osoba s mimoriadne jasnou mysľou, ona založte túto tému na police na jej fóre.
Každému, kto je pripravený na sebe pracovať v záujme zachovania zdravia a mladosti, vrelo odporúčam spoznať autora. Ak ste pripravená, závoj vám spadne z očí, uvedomíte si, že kúpa ďalšieho pleťového krému nie je vôbec to, čo potrebujete.
Chápem, že moja recenzia bola veľmi nadšená, ale naozaj si myslím, že je to veľmi potrebná a hodnotná kniha.
Natália Osmininová
Vzkriesenie tváre alebo obyčajný zázrak. Teória a prax obnovy mládeže
„Predkladaná kniha je zaujímavá nezvyčajným, novým prístupom ku kozmetickým a gerontologickým problémom tváre.
Autorka, ktorá má technické vzdelanie spolu s kozmetologickým vzdelaním, nepozerá na proces starnutia tváre z bežného pohľadu blednutia kože, ale z pohľadu deformácie lebečných kostí, degenerácie svalov a ich následnej rehabilitácie. Zástupcovia klasickej medicíny nemusia s niektorými aspektmi opísanej metodiky súhlasiť, napriek tomu jasne naznačuje vzťah medzi deformitami kostí lebky a degeneratívno-dystrofickými zmenami vo svaloch a výskytom vrások a záhybov na tvári.
Ide o jeden z prvých pokusov vysvetliť vznik vrások a ochabnutia v zmysle teórie aplikovanej biomechaniky a konštruktívneho starnutia (únava tkaniva, vnútorné defekty).
Uskutočnil sa pokus uplatniť praktický prístup k náprave zmien na tvári súvisiacich s vekom. Pochopenie teórie biomechaniky starnutia svalov a kostí lebky sa stáva pracovným nástrojom pri ich rehabilitácii.
Veľká pozornosť sa venuje svalom krku, čo je dôležité nielen z estetického, ale aj z medicínskeho hľadiska, keďže cvičenia na ich obnovu vedú k normalizácii krvného obehu nielen v krčnej chrbtici. a priľahlých mäkkých tkanív, ale aj k regulácii vertebrobazilárnej neurohemodynamiky tkanív tváre.
Knihu možno považovať za teoretickú príručku vysvetľujúcu problémy tváre súvisiace s vekom.
Kniha má síce kontroverzné, diskutabilné aspekty a v niektorých prípadoch z pohľadu klasickej medicíny nevysvetliteľné, no napriek tomu zaujme tak odborníkov (kozmetičky, masérky, kinezioterapeutky a pod.), ako aj všetkých, ktorí sú nie je ľahostajný k vlastnému vzhľadu a sleduje novinky alternatívnej medicíny.
Markarov Gavril Surenovich, docent Katedry fyzioterapie, balneológie a regeneračnej medicíny Federálnej lekárskej a biologickej agentúry Ruskej federácie. Kandidát lekárskych vied, člen korešpondent Ruskej akadémie prírodných vied, člen Ruskej asociácie psycho-neurofarmakológie a Európskej asociácie bioelektromagnetológie (EBEA, Francúzsko).
„Vážená doktorka Natalia Osminina!
Prijmite prosím moju pochvalu za vašu prácu. To, čo ste objavili, je mimoriadne dôležité a zhoduje sa so závermi, ku ktorým som sám dospel. Skutočnou príčinou, kľúčovým faktorom zmien tváre je neuromuskulárna povaha a to, čo sa deje s pokožkou, je sekundárny účinok. V tomto smere sa snažím pracovať s neuroregulačným zariadením (CRM Terapia). Naozaj sa chcem dozvedieť viac o vašej metóde."
S pozdravom, Dr. Mikel Akanfora, http://www.omeolink.it/pages/crm.htmKapitola 1
Žáner tejto knihy je ťažké definovať. Na jednej strane obsahuje množstvo medicínskych termínov a nových poznatkov o biomechanickom starnutí tváre. Na druhej strane je napísaná jasným a jednoduchým jazykom. Špecifikom knihy je, že odhaľuje príčiny vzniku estetických defektov na tvári (vrásky, záhyby a iné deformácie) – to všetko sa nazýva biomechanické starnutie.
Kozmetológovia o tom nevedia. Zatiaľ nikto z nich nedokáže obnoviť, zrekonštruovať, pretvoriť tvár nechirurgickým fyziologickým spôsobom. Ukazuje sa „ako vždy“: spása topiacich sa je dielom samotných topiacich sa ľudí. A aby ste sa neutopili v kolotoči reklamy, ktorá vnucuje ďalší „omladzujúci“ liek, musíte mať záchranné lano vedomostí, ktoré vám táto kniha poskytne. Vysvetlí vám skutočné príčiny vzniku vád súvisiacich s vekom, zbaví vás ilúzií, mylných predstáv a stereotypov a predstaví vám možnosti metód manuálnej modelácie tváre. Tieto poznatky budú nové nielen pre ženy, ktoré sa zaujímajú o svoju tvár, ale aj pre veľkú väčšinu profesionálov v oblasti kozmetológie – od estetičiek až po plastických chirurgov.
Vzhľadom na to, že aj superprofesionálovia sú tiež ľudia a nič ľudské im nie je cudzie, je lekárska terminológia v knihe zjemnená jednoduchým jazykom s trochou humoru a zdravého sarkazmu a poznatky, ktoré sú pre väčšinu žien úplne nové, pokojne koexistujú s vtipnými ale poučné príbehy z mojej dvadsaťročnej praxe. .
Teraz sa na Západe stalo módou vrátiť sa k „prírode“, ale na to, aby sme mohli ísť touto cestou na úrovni 21. storočia a nie stredoveku, sú potrebné znalosti, základ, teória a algoritmy riešenia. Absurdné oddelenie hlavy od tela kvôli úzkej špecializácii kozmetológov a masážnych terapeutov zohralo neblahú úlohu: prevažná väčšina žien spája myšlienku zlepšenia a omladenia tváre iba s jej pokožkou, pričom si neuvedomujú. že je len rukojemníkom procesov prebiehajúcich v celom spektre tela. Na správnu prácu s tvárou je potrebné nielen poznať zákonitosti jej biomechanického starnutia, ale aj pochopiť zákonitosti biomechanických deformácií tela: tvár predsa neexistuje oddelene bez tela! Hlavné problémy tváre súvisiace s vekom sú väčšinou sekundárne, sú len výsledkom nesprávneho držania tela a nesprávnej statiky krku. Hlavnou úlohou tejto knihy, pravdepodobne vôbec prvýkrát vo svetovom priestore, je preto jasne a jednoducho ukázať každej žene tieto súvislosti a vysvetliť, ako fungujú.
Kniha obsahuje množstvo nových informácií, ktoré v iných zdrojoch buď úplne chýbajú, alebo sú fragmentárne prezentované na odborných osteopatických weboch. Špecialisti zameraní na liečbu „chorých“, a nie na riešenie estetických problémov „podmienečne zdravých“, používajú špecifickú medicínsku terminológiu, do poslednej kategórie nejasnú. Práve k nej patria naše hlavné adresátky – ženy, ktoré si chcú pomôcť samy, no majú rozdielne vzdelanie.
Táto kniha je určená všetkým, ktorí chápu, že len natieranie a omietanie fasády v boji proti starobe nestačí. Každý, kto sa chce na seba ráno bez strachu pozrieť do zrkadla. Každý, kto chce do hĺbky pochopiť príčiny starnutia tváre a pochopiť, prečo je obdobie jeho mladosti také krátke. Vo všeobecnosti všetkým, v ktorých nevyhasol oheň poznania, ktorí nestratili zvedavosť mysle, zvedavosť a energiu tvorivosti.
Preto je táto kniha venovaná všetkým, ktorí majú záujem vedieť, že svet našej tváre nepozostáva len zo sveta pokožky.
Odpustite tým, pre ktorých bude kniha príliš komplikovaná a tým, pre ktorých je naopak príliš odľahčená. Snažil som sa vám to čo najlepšie oznámiť Obyčajný zázrak.
Tajomstvá Kleopatry, liek Makropulos, „omladzujúce“ jablká, živá a mŕtva voda a mnoho iného... Ľudstvo vždy hľadalo spôsoby, ako si zachovať mladosť, predĺžiť aktívnu dlhovekosť, pričom využívalo všetko možné – od čarodejníckych elixírov až po vedecký genetický prístup. Každá doba a každý národ mal svoje tajomstvá, svoje nádeje. Večné hľadanie...
Táto kniha si nenárokuje odhaliť tajomstvo „večnej mladosti“ a distribúcie všelieku na starnutie buniek. Táto kniha vysvetľuje mechanizmus biomechanického starnutia. Po pochopení toho sa príčiny výskytu mnohých estetických defektov tváre a postavy pre vás okamžite stanú otvoreným tajomstvom, z „veci samej o sebe“ premenenej na „vec pre každého“ - na jasný a zrozumiteľný algoritmus pre biomechanické starnutie tváre. A keďže mechanizmus je jasný, znamená to, že je otvorený aj „protijed“: kľúč, ktorý vám umožňuje pracovať s prejavmi dynamiky súvisiacej s vekom na tvári. Okrem podloženia samotnej teórie, ktorá môže byť tzv myológia(ako spôsob riadenia a kontroly svalových informačných systémov), kniha popisuje moje osobné dvadsaťročné pozorovania a výskumy uskutočnené vďaka práci serióznych vedcov. Všetky sa týkajú príčinno-následkových vzťahov vznikajúcich pod vplyvom vekom podmienených príčin vo všeobecnej biomechanickej štruktúre tváre, tela a celého organizmu.
Metóda, ktorá je tu uvedená, je prísne vedecká a logická, a preto bude jednoduchá a zrozumiteľná pre každého. Žiadne invazívne metódy, žiadne násilie proti ľudskej prirodzenosti. Nie je potrebné vyberať zámky, musíte nájsť kľúč a potom sa dvere otvoria. Skúste vstúpiť do týchto dverí a uvidíte svet za nimi, v ktorom môžete žiť bez strachu. Strach zo starého a zbytočného, strach z toho, že uvidím nové vrásky a že budem odmietnutý, strach z budúcnosti, ak nesľubuje radosť. Pokúste sa uveriť, že je skutočné a možné vyzerať a cítiť sa mladý až do zrelého veku. A to všetko je vo vašich rukách!
Každý vie, že nie je možné zastaviť plynutie času. A s tým sa nedá polemizovať. Je to však otázka veku pasu? Oveľa dôležitejší je biologický vek – ako starý sa cítite a ako zároveň vyzeráte. A hlavnou cestou k úpadku a pomalému telu je hypodynamia. S vekom nám starnú svaly (a tento proces začína v dvadsiatich piatich rokoch), do päťdesiatky strácame až 50-70% svalovej hmoty. Tento proces je dôležitý nielen z hľadiska estetiky, ale aj z hľadiska približovania sa k fyziologickému starnutiu. Veď nielen srdce poháňa krv naším telom – v systémovom obehu majú hlavnú úlohu svaly. Bez preháňania možno povedať, že pokožku vyživuje práca svalov, ktoré pokrýva.
„Predkladaná kniha je zaujímavá nezvyčajným, novým prístupom ku kozmetickým a gerontologickým problémom tváre.
Autorka, ktorá má technické vzdelanie spolu s kozmetologickým vzdelaním, nepozerá na proces starnutia tváre z bežného pohľadu blednutia kože, ale z pohľadu deformácie lebečných kostí, degenerácie svalov a ich následnej rehabilitácie. Zástupcovia klasickej medicíny nemusia s niektorými aspektmi opísanej metodiky súhlasiť, napriek tomu jasne naznačuje vzťah medzi deformitami kostí lebky a degeneratívno-dystrofickými zmenami vo svaloch a výskytom vrások a záhybov na tvári.
Ide o jeden z prvých pokusov vysvetliť vznik vrások a ochabnutia v zmysle teórie aplikovanej biomechaniky a konštruktívneho starnutia (únava tkaniva, vnútorné defekty).
Uskutočnil sa pokus uplatniť praktický prístup k náprave zmien na tvári súvisiacich s vekom. Pochopenie teórie biomechaniky starnutia svalov a kostí lebky sa stáva pracovným nástrojom pri ich rehabilitácii.
Veľká pozornosť sa venuje svalom krku, čo je dôležité nielen z estetického, ale aj z medicínskeho hľadiska, keďže cvičenia na ich obnovu vedú k normalizácii krvného obehu nielen v krčnej chrbtici. a priľahlých mäkkých tkanív, ale aj k regulácii vertebrobazilárnej neurohemodynamiky tkanív tváre.
Knihu možno považovať za teoretickú príručku vysvetľujúcu problémy tváre súvisiace s vekom.
Kniha má síce kontroverzné, diskutabilné aspekty a v niektorých prípadoch z pohľadu klasickej medicíny nevysvetliteľné, no napriek tomu zaujme tak odborníkov (kozmetičky, masérky, kinezioterapeutky a pod.), ako aj všetkých, ktorí sú nie je ľahostajný k vlastnému vzhľadu a sleduje novinky alternatívnej medicíny.
Markarov Gavril Surenovich, docent Katedry fyzioterapie, balneológie a regeneračnej medicíny Federálnej lekárskej a biologickej agentúry Ruskej federácie. Kandidát lekárskych vied, člen korešpondent Ruskej akadémie prírodných vied, člen Ruskej asociácie psycho-neurofarmakológie a Európskej asociácie bioelektromagnetológie (EBEA, Francúzsko).
„Vážená doktorka Natalia Osminina!
Prijmite prosím moju pochvalu za vašu prácu. To, čo ste objavili, je mimoriadne dôležité a zhoduje sa so závermi, ku ktorým som sám dospel. Skutočnou príčinou, kľúčovým faktorom zmien tváre je neuromuskulárna povaha a to, čo sa deje s pokožkou, je sekundárny účinok. V tomto smere sa snažím pracovať s neuroregulačným zariadením (CRM Terapia). Naozaj sa chcem dozvedieť viac o vašej metóde."
S pozdravom, Dr. Mikel Akanfora,
http://www.omeolink.it/pages/crm.htm
Kapitola 1.
Obyčajný zázrak, alebo Počuj sa!
Žáner tejto knihy je ťažké definovať. Na jednej strane obsahuje množstvo medicínskych termínov a nových poznatkov o biomechanickom starnutí tváre. Na druhej strane je napísaná jasným a jednoduchým jazykom. Špecifikom knihy je, že odhaľuje príčiny vzniku estetických defektov na tvári (vrásky, záhyby a iné deformácie) – to všetko sa nazýva biomechanické starnutie.
Kozmetológovia o tom nevedia. Zatiaľ nikto z nich nedokáže obnoviť, zrekonštruovať, pretvoriť tvár nechirurgickým fyziologickým spôsobom. Ukazuje sa „ako vždy“: spása topiacich sa je dielom samotných topiacich sa ľudí. A aby ste sa neutopili v kolotoči reklamy, ktorá vnucuje ďalší „omladzujúci“ liek, musíte mať záchranné lano vedomostí, ktoré vám táto kniha poskytne. Vysvetlí vám skutočné príčiny vzniku vád súvisiacich s vekom, zbaví vás ilúzií, mylných predstáv a stereotypov a predstaví vám možnosti metód manuálnej modelácie tváre. Tieto poznatky budú nové nielen pre ženy, ktoré sa zaujímajú o svoju tvár, ale aj pre veľkú väčšinu profesionálov v oblasti kozmetológie – od estetičiek až po plastických chirurgov.
Vzhľadom na to, že aj superprofesionálovia sú tiež ľudia a nič ľudské im nie je cudzie, je lekárska terminológia v knihe zjemnená jednoduchým jazykom s trochou humoru a zdravého sarkazmu a poznatky, ktoré sú pre väčšinu žien úplne nové, pokojne koexistujú s vtipnými ale poučné príbehy z mojej dvadsaťročnej praxe. .
Teraz sa na Západe stalo módou vrátiť sa k „prírode“, ale na to, aby sme mohli ísť touto cestou na úrovni 21. storočia a nie stredoveku, sú potrebné znalosti, základ, teória a algoritmy riešenia. Absurdné oddelenie hlavy od tela kvôli úzkej špecializácii kozmetológov a masážnych terapeutov zohralo neblahú úlohu: prevažná väčšina žien spája myšlienku zlepšenia a omladenia tváre iba s jej pokožkou, pričom si neuvedomujú. že je len rukojemníkom procesov prebiehajúcich v celom spektre tela. Na správnu prácu s tvárou je potrebné nielen poznať zákonitosti jej biomechanického starnutia, ale aj pochopiť zákonitosti biomechanických deformácií tela: tvár predsa neexistuje oddelene bez tela! Hlavné problémy tváre súvisiace s vekom sú väčšinou sekundárne, sú len výsledkom nesprávneho držania tela a nesprávnej statiky krku. Hlavnou úlohou tejto knihy, pravdepodobne vôbec prvýkrát vo svetovom priestore, je preto jasne a jednoducho ukázať každej žene tieto súvislosti a vysvetliť, ako fungujú.
Kniha obsahuje množstvo nových informácií, ktoré v iných zdrojoch buď úplne chýbajú, alebo sú fragmentárne prezentované na odborných osteopatických weboch. Špecialisti zameraní na liečbu „chorých“, a nie na riešenie estetických problémov „podmienečne zdravých“, používajú špecifickú medicínsku terminológiu, do poslednej kategórie nejasnú. Práve k nej patria naše hlavné adresátky – ženy, ktoré si chcú pomôcť samy, no majú rozdielne vzdelanie.
Táto kniha je určená všetkým, ktorí chápu, že len natieranie a omietanie fasády v boji proti starobe nestačí. Každý, kto sa chce na seba ráno bez strachu pozrieť do zrkadla. Každý, kto chce do hĺbky pochopiť príčiny starnutia tváre a pochopiť, prečo je obdobie jeho mladosti také krátke. Vo všeobecnosti všetkým, v ktorých nevyhasol oheň poznania, ktorí nestratili zvedavosť mysle, zvedavosť a energiu tvorivosti.
Preto je táto kniha venovaná všetkým, ktorí majú záujem vedieť, že svet našej tváre nepozostáva len zo sveta pokožky.
Odpustite tým, pre ktorých bude kniha príliš komplikovaná a tým, pre ktorých je naopak príliš odľahčená. Snažil som sa vám to čo najlepšie oznámiť Obyčajný zázrak.
Tajomstvá Kleopatry, liek Makropulos, „omladzujúce“ jablká, živá a mŕtva voda a mnoho iného... Ľudstvo vždy hľadalo spôsoby, ako si zachovať mladosť, predĺžiť aktívnu dlhovekosť, pričom využívalo všetko možné – od čarodejníckych elixírov až po vedecký genetický prístup. Každá doba a každý národ mal svoje tajomstvá, svoje nádeje. Večné hľadanie...
Táto kniha si nenárokuje odhaliť tajomstvo „večnej mladosti“ a distribúcie všelieku na starnutie buniek. Táto kniha vysvetľuje mechanizmus biomechanického starnutia. Po pochopení toho sa príčiny výskytu mnohých estetických defektov tváre a postavy pre vás okamžite stanú otvoreným tajomstvom, z „veci samej o sebe“ premenenej na „vec pre každého“ - na jasný a zrozumiteľný algoritmus pre biomechanické starnutie tváre. A keďže mechanizmus je jasný, znamená to, že je otvorený aj „protijed“: kľúč, ktorý vám umožňuje pracovať s prejavmi dynamiky súvisiacej s vekom na tvári. Okrem podloženia samotnej teórie, ktorá môže byť tzv myológia(ako spôsob riadenia a kontroly svalových informačných systémov), kniha popisuje moje osobné dvadsaťročné pozorovania a výskumy uskutočnené vďaka práci serióznych vedcov. Všetky sa týkajú príčinno-následkových vzťahov vznikajúcich pod vplyvom vekom podmienených príčin vo všeobecnej biomechanickej štruktúre tváre, tela a celého organizmu.
Metóda, ktorá je tu uvedená, je prísne vedecká a logická, a preto bude jednoduchá a zrozumiteľná pre každého. Žiadne invazívne metódy, žiadne násilie proti ľudskej prirodzenosti. Nie je potrebné vyberať zámky, musíte nájsť kľúč a potom sa dvere otvoria. Skúste vstúpiť do týchto dverí a uvidíte svet za nimi, v ktorom môžete žiť bez strachu. Strach zo starého a zbytočného, strach z toho, že uvidím nové vrásky a že budem odmietnutý, strach z budúcnosti, ak nesľubuje radosť. Pokúste sa uveriť, že je skutočné a možné vyzerať a cítiť sa mladý až do zrelého veku. A to všetko je vo vašich rukách!
Každý vie, že nie je možné zastaviť plynutie času. A s tým sa nedá polemizovať. Je to však otázka veku pasu? Oveľa dôležitejší je biologický vek – ako starý sa cítite a ako zároveň vyzeráte. A hlavnou cestou k úpadku a pomalému telu je hypodynamia. S vekom nám starnú svaly (a tento proces začína v dvadsiatich piatich rokoch), do päťdesiatky strácame až 50-70% svalovej hmoty. Tento proces je dôležitý nielen z hľadiska estetiky, ale aj z hľadiska približovania sa k fyziologickému starnutiu. Veď nielen srdce poháňa krv naším telom – v systémovom obehu majú hlavnú úlohu svaly. Bez preháňania možno povedať, že pokožku vyživuje práca svalov, ktoré pokrýva.
Svaly starnú a krv sa už takmer nedostáva na perifériu, dodáva pokožke živiny a vitamíny potrebné pre jej mladosť - život sa postupne presúva z periférie tela do jeho stredu. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa kozmetológovia snažia nasýtiť pokožku zvonku, porušujúc fyziologické zákony, ktoré bránia tejto činnosti, pokožka je stále vyživovaná iba zvnútra - kvôli krvnej plazme a nie pomocou krémov, bez ohľadu na to, ako dobré sú. To, že sedavý spôsob života zbližuje našu schátralosť, nie je pre nikoho tajomstvom. Návšteva rôznych telocviční, fitness klubov, bazénov, aerobiku, formovania a iných aktívnych rekreačných športov je skutočnou príležitosťou na udržanie si štíhlej postavy, tónu pleti, ohybnosti kĺbov, dobrého metabolizmu, vytrvalosti, teda v konečnom dôsledku - spomaliť nástup staroby. Ale toto je cvičenie pre svaly tela. Ale čo svaly na tvári?
Sú to korzet, na ktorom je natiahnutá koža. A práve ich stav je zodpovedný za mladé črty tváre a práve ich vekom podmienené deformácie vedú k vzniku väčšiny vrások a záhybov a k zmene proporcií. Starnutie svalov tváre navyše ovplyvňuje jej črty oveľa viac, ako vekom podmienené vädnutie svalov tela ovplyvňuje obrysy postavy.
Zdravé a mladé svaly tváre sú zárukou, že nám nebudú ochabovať líca a neobjaví sa nám druhá brada, nebude nám „visieť“ obočie a neklesnú nosoústne ryhy, že naša pokožka bude elastická a líca budú vysoký a okrúhly, ako v mladosti.
Je však správne trénovať svaly tváre? A je potrebné to urobiť tak, ako to odporúčajú rôzne systémy mimickej gymnastiky, prenášajúc princíp pumpovania svalov tela na svaly tváre?
Zjavná analógia so svalmi tela sa teda ukázala ako slepá ulička, ktorá často vedie k zhoršeniu vzhľadu (prehĺbenie nosoústnych záhybov, rednutie podkožného tuku a dokonca artróza krčnej oblasti). A iba pochopenie špecifickosti štruktúry svalov tváre a hlboké štúdium ich biomechaniky pomáha presne pochopiť, prečo tento prístup nefunguje.
Toho všetkého sa dotkneme trochu neskôr. Zatiaľ len pociťujte dôležitosť práce so svalmi tváre, ak si ju chcete udržať mladú čo najdlhšie.
V ľudskom tele je od štyristo do osemstopäťdesiat svalov, 20% z nich je v svaloch hlavy a tváre. Podľa niektorých referenčných kníh je na ľudskej tvári päťdesiatsedem svalov. Odborníci nedokážu presne určiť počet svalov u človeka: verí sa napríklad, že ľudia mongoloidnej rasy ich majú viac ... celá koža je zošitá svalmi. Vďaka tomu tvár dlho nestarne, no potom v jednom momente svaly ochabnú a veľmi ochabnú, tvár prerezávajú hlboké ryhy.
Individuálne svalové vlastnosti každého človeka znemožňujú vypracovanie presných schém na umiestnenie svalov a ich uchytenie na koži, svaloch a kostiach tváre... Preto sú takéto schémy v rôznych anatomických atlasoch spriemerované a môžu sa čiastočne líšiť od navzájom.
Vedci stále nechápu, prečo príroda poskytla človeku toľko svalov na tvári. Veď nielen uspokojovať jeho naliehavé potreby (žuť a žmurkať), a dokonca nielen prejavovať emócie. Existuje verzia, že taký počet svalov je potrebný na to, aby človek zlepšil krvný obeh v mozgu. Zistilo sa, že orgány zbavené vlastných svalov zlepšujú krvný obeh na úkor susedných tkanív, prácu svalov susediacich s nimi. Podľa rôznych zdrojov sa na takej malej ploche, akou je hlava a krk, nachádza asi stovka svalov! Vekom sa narúša ich funkčná rovnováha, od ktorej závisí tón pleti a výživa.
Táto kniha je o tom, ako ju získať späť. A jasne a zrozumiteľne odpovedá na mnohé naliehavé otázky súvisiace so ženskou krásou: prečo padajú viečka, klesajú obočie, čo skracuje krk, objavujú sa na ňom priečne vrásky, z akých dôvodov sa tvoria nosoústne ryhy – a vôbec, prečo sa črty tváre vekom menia, niekedy na nepoznanie.
Na začiatok sa pozrime, ako kozmetológia odpovedá na tieto pálčivé otázky. Ak sa uspokojíte s informáciami, ktorých sú plné stránky nablýskaných ženských magazínov, črtá sa zaujímavá hra otázok a odpovedí.
Otázka: Prečo sa nosoústne ryhy s vekom prehýbajú, objavujú sa „úlety“ a podobne?
odpoveď: Pokožka sa vekom naťahuje pod vplyvom gravitácie a vekom podmienených procesov redukcie kolagénu a elastínu v nej.
otázka: Prečo sa črty tváre vekom tak menia – niekedy na nepoznanie?
odpoveď: Koža sa vekom naťahuje a ochabuje.
otázka: Prečo sa koža stáva nepružnou?
odpoveď: Koža vekom stráca kolagén a elastín.
otázka: Prečo je koža na krku vekom ochabnutá a vráskavá a samotný krk sa skráti?
odpoveď: Pretože vplyvom procesov starnutia v pokožke klesá produkcia kolagénu a elastínu.
otázka: Prečo obočie vekom klesá?
odpoveď: Pretože koža je napnutá a pod vplyvom gravitácie padá.
Ukazuje sa, že taká jednoduchá hra.
Je zábavné, že manipuláciou len s niekoľkými slovami ( kolagén, elastín, gravitačná ptóza, procesy súvisiace s vekom), môžete zostaviť ľubovoľnú skupinu fráz, ktoré údajne odpovedajú na všetky položené otázky.
Hlavná vec je, že vďaka takejto nevinnej hre dostávajú farmaceutické korporácie, kozmetológovia a plastickí chirurgovia značné materiálne výhody v podobe tržieb. « krémy a injekcie proti starnutiu, ktoré „vyživujú“ a napínajú ochabnutú pokožku, ktorá stráca elastín a kolagén, používanie hardvérových postupov na omladenie starnúceho kolagénu a skalpel, ktorý odreže prebytočnú napnutú pokožku. A zaslepení a zaslepení ľudia zapojení do takýchto hier sú oveľa ochotnejší rozlúčiť sa so svojimi peniazmi.
Poďme si ešte zahrať!
Predstavte si, že ste automobilový nadšenec. Prídete do dielne a sťažujete sa na slabý výkon vášho stroja. Vysvetlite pánovi, že v ňom niečo klope, auto neposlúcha volant a pod. Na čo rozumne odpovie: „Čo chceš? Vaše auto má viac ako päť rokov! Prirodzene, už to nie je nové, vidíte, dokonca je na niektorých miestach olúpaný lak, kapota je špinavá. Teraz, ak ho umyjete, vyčistíte a ešte raz natriete, bude fungovať ako nový.“
Aj keď ste nikdy nesedeli za volantom, takéto vysvetlenia sa vám nebudú zdať zrozumiteľné. “Blondínke” bude jasné, že aj keď bude auto prezdobené, nebude jazdiť ako nové.
Či už biznis, keď kozmetička hovorí to isté o problémoch vašej tváre. Potom je to už úplne iná vec. Potom sa to valí.
Pozrime sa, ako sú ľudia vedení k najjednoduchšiemu a najmasívnejšiemu vynálezu kozmetológie v duchu „umývať, čistiť a farbiť“ – krémy proti starnutiu. A po vyhodnotení arzenálu omladzovania tváre, ktorý ponúka moderná kozmetológia, rozhodneme, či je schopná, ako sľubuje reklama, „vrátiť čas“. No práve na pestovaní takýchto ilúzií stoja všetky veľryby kozmetického priemyslu, využívajúce naše slabosti a obavy zo staroby.
Vo svojej prvej knihe Anatómia starnutia tváre alebo mýty v kozmeteológii som z celého srdca prešla krémami na petrochemickej báze. Internet je teraz plný podobných článkov. Napodiv však stále zostáva nepokrytá obrovská vrstva ženskej populácie, z ktorých niektoré, ako sa ukázalo, si ani neuvedomujú nebezpečenstvo petrochemických krémov. A druhá časť, hoci má nejaké informácie, im verí tak málo, že sa neobťažuje čítať zoznam ingrediencií na téglikoch. Preto sa v súlade s príslovím „Kvapka opotrebuje kameň“ nebojím začať túto knihu „všeobecnými pravdami“, ktoré „petrochemicky pokročilí“ čitatelia prebehnú jedným okom a dostanú sa ďalej do úžasného sveta našej tváre. života, k poznaniu procesu jeho vekom podmienených metamorfóz a premien... samotný proces jeho starnutia, ktorému sa chce každý vyhnúť.
Aby sme však predišli starnutiu tváre, musíme vedieť, podľa akých zákonov k nemu dochádza: kto je varovaný, je ozbrojený!
Kapitola 2
Poškodenie petrochemických prísad
Pre tých, ktorí to nevedia, naše telo je obalené kožou nielen preto, aby sa všetky jeho časti nerozpadli a slúžilo ako prvá línia obrany proti agresii prostredia a jej senzoru. Koža, ako napísal veľký fyziológ A.S. Zalmanov (významný ruský a sovietsky vedec), „je obdarená úžasnou a rôznorodou činnosťou, ktorá má endokrinné, imunobiologické, tepelno-regulačné funkcie atď. sekrét, ktorý produkuje teplo, elektrinu, žiarenie, je centrom metabolizmu mnohých organických a minerálnych zložiek. Koža dýcha. „Experimentálne je možné zabiť zviera umiestnením do atmosféry oxidu uhličitého alebo sírovodíka, aj keď necháte hlavu v bežnej atmosfére. Ak pokryjete človeka lakom, začne sa dusiť, srdcový tep sa spomalí, teplota klesne a nastane smrť “(A. S. Zalmanov). Pravdepodobne mnohí počuli príbeh, ktorý sa odohral v stredoveku a stal sa klasikou. V roku 1646 sa v Taliansku v luxusnom zámku milánskeho vojvodu konal sviatok. Na čele slávnostného sprievodu bol „zlatý chlapec“. Jeho telo bolo celé pokryté zlatou farbou. V zápale myšlienky sa na chlapca zabudlo a noc strávil na kamennej podlahe siene. Na druhý deň ráno bolo dieťa nájdené mŕtve. Telo pokryté farbou sa ukázalo ako neschopné dýchať, vykonávať tepelno-regulačnú funkciu, chlapec stratil veľa tepla, jeho telesná teplota klesla, čo viedlo k tragickému koncu.
Schopnosť našej pokožky dýchať sa vysvetľuje skutočnosťou, že proces evolúcie človeka pochádza z prvokov, ktoré dýchajú iba cez kožu, a až neskôr dostali cicavce ďalšie „plynové vybavenie“ - pľúca. Teraz už nie je pre nikoho tajomstvom, že základom nášho života je kyslík. Pokožku pokrytú tradičnou petrochemickou kozmetikou možno porovnávať len s pľúcami tuhých fajčiarov či baníkov. Takmer nedýcha. Preto pre záchranu pokožky používaním krémov pripravených na báze petrochémie (technické oleje - minerálny olej, vazelína alebo vazelína - petrpolatum, tuhý olej - tuhý olej, parafínový olej - parafínový olej a parafinium liquidum), je to ako pripraviť ju o dych, natrieť lakom. O akom „zrýchlení procesu regenerácie“ alebo „omladení“ naznačenom v reklame môžeme hovoriť pri úplnej absencii kyslíka a zvýšenom obsahu oxidu uhličitého? Petrolatum je v tomto zmysle najnebezpečnejšie. Používa sa v dermatologických experimentoch ako tester 100% nepriepustnosti pokožky. Zároveň sa napodiv často používa v kozmetických krémoch. V mojej praxi sa vyskytol prípad, keď dve priateľky, milovníčky vazelíny, viac ako rok používali krémy na jej báze (ten notoricky známy krém z reklamy „Aké smolné jablko – aké šťastie pre vás!“). To je naozaj šťastie - také šťastie! Po roku bola koža oboch žien zrazu vráskavá ako pečené jablko. A len zrazu. Aké je fyziologické vysvetlenie. Pokožka zanesená, zbavená dychu a samozrejme aj vylučovacej funkcie zostávala pod vrstvou vazelíny v nasiaknutom stave celý rok. V určitom momente prestali fungovať vlastné hydratačné mechanizmy, telo ich jednoducho „vyplo“ ako zbytočné.
Aj iné minerálne oleje, ktoré nedovoľujú pokožke správne spotrebovať kyslík a vydychovať oxid uhličitý, ju robia „astmatikou“. Samozrejme, natieranie pokožky aj takýmto krémom zlepšuje jej estetický vzhľad. Všimol som si kožu francúzskych žien v Paríži. Konkrétne som sa pýtala, aké krémy používajú a ako. Ukázalo sa, že nemajú žiadne špeciálne preferencie pre krémy (rozmazávajú všetko, čo je v reklame), ale nanášajú ich na pokožku bez ľútosti - v bohatej vrstve, pričom prebytok po pol hodine osušia obrúskom (ako v skutočnosti nás učili). Výsledkom je, že pokožka vyzerá vyživená, teda esteticky celkom príťažlivá. Ale koniec koncov, leštená topánka vyzerá reprezentatívnejšie ako neleštená. Z toho však neožije. A naša pokožka je živá, chce žiť, dýchať a množiť sa...
Aktuálna strana: 1 (celková kniha má 19 strán) [úryvok na čítanie: 13 strán]
Natália Osmininová
Vzkriesenie tváre alebo obyčajný zázrak. Teória a prax obnovy mládeže
Recenzie
„Predkladaná kniha je zaujímavá nezvyčajným, novým prístupom ku kozmetickým a gerontologickým problémom tváre.
Autorka, ktorá má technické vzdelanie spolu s kozmetologickým vzdelaním, nepozerá na proces starnutia tváre z bežného pohľadu blednutia kože, ale z pohľadu deformácie lebečných kostí, degenerácie svalov a ich následnej rehabilitácie. Zástupcovia klasickej medicíny nemusia s niektorými aspektmi opísanej metodiky súhlasiť, napriek tomu jasne naznačuje vzťah medzi deformitami kostí lebky a degeneratívno-dystrofickými zmenami vo svaloch a výskytom vrások a záhybov na tvári.
Ide o jeden z prvých pokusov vysvetliť vznik vrások a ochabnutia v zmysle teórie aplikovanej biomechaniky a konštruktívneho starnutia (únava tkaniva, vnútorné defekty).
Uskutočnil sa pokus uplatniť praktický prístup k náprave zmien na tvári súvisiacich s vekom. Pochopenie teórie biomechaniky starnutia svalov a kostí lebky sa stáva pracovným nástrojom pri ich rehabilitácii.
Veľká pozornosť sa venuje svalom krku, čo je dôležité nielen z estetického, ale aj z medicínskeho hľadiska, keďže cvičenia na ich obnovu vedú k normalizácii krvného obehu nielen v krčnej chrbtici. a priľahlých mäkkých tkanív, ale aj k regulácii vertebrobazilárnej neurohemodynamiky tkanív tváre.
Knihu možno považovať za teoretickú príručku vysvetľujúcu problémy tváre súvisiace s vekom.
Kniha má síce kontroverzné, diskutabilné aspekty a v niektorých prípadoch z pohľadu klasickej medicíny nevysvetliteľné, no napriek tomu zaujme tak odborníkov (kozmetičky, masérky, kinezioterapeutky a pod.), ako aj všetkých, ktorí sú nie je ľahostajný k vlastnému vzhľadu a sleduje novinky alternatívnej medicíny.
Markarov Gavril Surenovich, docent Katedry fyzioterapie, balneológie a regeneračnej medicíny Federálnej lekárskej a biologickej agentúry Ruskej federácie. Kandidát lekárskych vied, člen korešpondent Ruskej akadémie prírodných vied, člen Ruskej asociácie psycho-neurofarmakológie a Európskej asociácie bioelektromagnetológie (EBEA, Francúzsko).
„Vážená doktorka Natalia Osminina!
Prijmite prosím moju pochvalu za vašu prácu. To, čo ste objavili, je mimoriadne dôležité a zhoduje sa so závermi, ku ktorým som sám dospel. Skutočnou príčinou, kľúčovým faktorom zmien tváre je neuromuskulárna povaha a to, čo sa deje s pokožkou, je sekundárny účinok. V tomto smere sa snažím pracovať s neuroregulačným zariadením (CRM Terapia). Naozaj sa chcem dozvedieť viac o vašej metóde."
S pozdravom, Dr. Mikel Akanfora,
http://www.omeolink.it/pages/crm.htm
Kapitola 1
Žáner tejto knihy je ťažké definovať. Na jednej strane obsahuje množstvo medicínskych termínov a nových poznatkov o biomechanickom starnutí tváre. Na druhej strane je napísaná jasným a jednoduchým jazykom. Špecifikom knihy je, že odhaľuje príčiny vzniku estetických defektov na tvári (vrásky, záhyby a iné deformácie) – to všetko sa nazýva biomechanické starnutie.
Kozmetológovia o tom nevedia. Zatiaľ nikto z nich nedokáže obnoviť, zrekonštruovať, pretvoriť tvár nechirurgickým fyziologickým spôsobom. Ukazuje sa „ako vždy“: spása topiacich sa je dielom samotných topiacich sa ľudí. A aby ste sa neutopili v kolotoči reklamy, ktorá vnucuje ďalší „omladzujúci“ liek, musíte mať záchranné lano vedomostí, ktoré vám táto kniha poskytne. Vysvetlí vám skutočné príčiny vzniku vád súvisiacich s vekom, zbaví vás ilúzií, mylných predstáv a stereotypov a predstaví vám možnosti metód manuálnej modelácie tváre. Tieto poznatky budú nové nielen pre ženy, ktoré sa zaujímajú o svoju tvár, ale aj pre veľkú väčšinu profesionálov v oblasti kozmetológie – od estetičiek až po plastických chirurgov.
Vzhľadom na to, že aj superprofesionálovia sú tiež ľudia a nič ľudské im nie je cudzie, je lekárska terminológia v knihe zjemnená jednoduchým jazykom s trochou humoru a zdravého sarkazmu a poznatky, ktoré sú pre väčšinu žien úplne nové, pokojne koexistujú s vtipnými ale poučné príbehy z mojej dvadsaťročnej praxe. .
Teraz sa na Západe stalo módou vrátiť sa k „prírode“, ale na to, aby sme mohli ísť touto cestou na úrovni 21. storočia a nie stredoveku, sú potrebné znalosti, základ, teória a algoritmy riešenia. Absurdné oddelenie hlavy od tela kvôli úzkej špecializácii kozmetológov a masážnych terapeutov zohralo neblahú úlohu: prevažná väčšina žien spája myšlienku zlepšenia a omladenia tváre iba s jej pokožkou, pričom si neuvedomujú. že je len rukojemníkom procesov prebiehajúcich v celom spektre tela. Na správnu prácu s tvárou je potrebné nielen poznať zákonitosti jej biomechanického starnutia, ale aj pochopiť zákonitosti biomechanických deformácií tela: tvár predsa neexistuje oddelene bez tela! Hlavné problémy tváre súvisiace s vekom sú väčšinou sekundárne, sú len výsledkom nesprávneho držania tela a nesprávnej statiky krku. Hlavnou úlohou tejto knihy, pravdepodobne vôbec prvýkrát vo svetovom priestore, je preto jasne a jednoducho ukázať každej žene tieto súvislosti a vysvetliť, ako fungujú.
Kniha obsahuje množstvo nových informácií, ktoré v iných zdrojoch buď úplne chýbajú, alebo sú fragmentárne prezentované na odborných osteopatických weboch. Špecialisti zameraní na liečbu „chorých“, a nie na riešenie estetických problémov „podmienečne zdravých“, používajú špecifickú medicínsku terminológiu, do poslednej kategórie nejasnú. Práve k nej patria naše hlavné adresátky – ženy, ktoré si chcú pomôcť samy, no majú rozdielne vzdelanie.
Táto kniha je určená všetkým, ktorí chápu, že len natieranie a omietanie fasády v boji proti starobe nestačí. Každý, kto sa chce na seba ráno bez strachu pozrieť do zrkadla. Každý, kto chce do hĺbky pochopiť príčiny starnutia tváre a pochopiť, prečo je obdobie jeho mladosti také krátke. Vo všeobecnosti všetkým, v ktorých nevyhasol oheň poznania, ktorí nestratili zvedavosť mysle, zvedavosť a energiu tvorivosti.
Preto je táto kniha venovaná všetkým, ktorí majú záujem vedieť, že svet našej tváre nepozostáva len zo sveta pokožky.
Odpustite tým, pre ktorých bude kniha príliš komplikovaná a tým, pre ktorých je naopak príliš odľahčená. Snažil som sa vám to čo najlepšie oznámiť Obyčajný zázrak.
Tajomstvá Kleopatry, liek Makropulos, „omladzujúce“ jablká, živá a mŕtva voda a mnoho iného... Ľudstvo vždy hľadalo spôsoby, ako si zachovať mladosť, predĺžiť aktívnu dlhovekosť, pričom využívalo všetko možné – od čarodejníckych elixírov až po vedecký genetický prístup. Každá doba a každý národ mal svoje tajomstvá, svoje nádeje. Večné hľadanie...
Táto kniha si nenárokuje odhaliť tajomstvo „večnej mladosti“ a distribúcie všelieku na starnutie buniek. Táto kniha vysvetľuje mechanizmus biomechanického starnutia. Po pochopení toho sa príčiny výskytu mnohých estetických defektov tváre a postavy pre vás okamžite stanú otvoreným tajomstvom, z „veci samej o sebe“ premenenej na „vec pre každého“ - na jasný a zrozumiteľný algoritmus pre biomechanické starnutie tváre. A keďže mechanizmus je jasný, znamená to, že je otvorený aj „protijed“: kľúč, ktorý vám umožňuje pracovať s prejavmi dynamiky súvisiacej s vekom na tvári. Okrem podloženia samotnej teórie, ktorá môže byť tzv myológia(ako spôsob riadenia a kontroly svalových informačných systémov), kniha popisuje moje osobné dvadsaťročné pozorovania a výskumy uskutočnené vďaka práci serióznych vedcov. Všetky sa týkajú príčinno-následkových vzťahov vznikajúcich pod vplyvom vekom podmienených príčin vo všeobecnej biomechanickej štruktúre tváre, tela a celého organizmu.
Metóda, ktorá je tu uvedená, je prísne vedecká a logická, a preto bude jednoduchá a zrozumiteľná pre každého. Žiadne invazívne metódy, žiadne násilie proti ľudskej prirodzenosti. Nie je potrebné vyberať zámky, musíte nájsť kľúč a potom sa dvere otvoria. Skúste vstúpiť do týchto dverí a uvidíte svet za nimi, v ktorom môžete žiť bez strachu. Strach zo starého a zbytočného, strach z toho, že uvidím nové vrásky a že budem odmietnutý, strach z budúcnosti, ak nesľubuje radosť. Pokúste sa uveriť, že je skutočné a možné vyzerať a cítiť sa mladý až do zrelého veku. A to všetko je vo vašich rukách!
Každý vie, že nie je možné zastaviť plynutie času. A s tým sa nedá polemizovať. Je to však otázka veku pasu? Oveľa dôležitejší je biologický vek – ako starý sa cítite a ako zároveň vyzeráte. A hlavnou cestou k úpadku a pomalému telu je hypodynamia. S vekom nám starnú svaly (a tento proces začína v dvadsiatich piatich rokoch), do päťdesiatky strácame až 50-70% svalovej hmoty. Tento proces je dôležitý nielen z hľadiska estetiky, ale aj z hľadiska približovania sa k fyziologickému starnutiu. Veď nielen srdce poháňa krv naším telom – v systémovom obehu majú hlavnú úlohu svaly. Bez preháňania možno povedať, že pokožku vyživuje práca svalov, ktoré pokrýva.
Svaly starnú a krv sa už takmer nedostáva na perifériu, dodáva pokožke živiny a vitamíny potrebné pre jej mladosť - život sa postupne presúva z periférie tela do jeho stredu. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa kozmetológovia snažia nasýtiť pokožku zvonku, porušujúc fyziologické zákony, ktoré bránia tejto činnosti, pokožka je stále vyživovaná iba zvnútra - kvôli krvnej plazme a nie pomocou krémov, bez ohľadu na to, ako dobré sú. To, že sedavý spôsob života zbližuje našu schátralosť, nie je pre nikoho tajomstvom. Návšteva rôznych telocviční, fitness klubov, bazénov, aerobiku, formovania a iných aktívnych rekreačných športov je skutočnou príležitosťou na udržanie si štíhlej postavy, tónu pleti, ohybnosti kĺbov, dobrého metabolizmu, vytrvalosti, teda v konečnom dôsledku - spomaliť nástup staroby. Ale toto je cvičenie pre svaly tela. Ale čo svaly na tvári?
Sú to korzet, na ktorom je natiahnutá koža. A práve ich stav je zodpovedný za mladé črty tváre a práve ich vekom podmienené deformácie vedú k vzniku väčšiny vrások a záhybov a k zmene proporcií. Starnutie svalov tváre navyše ovplyvňuje jej črty oveľa viac, ako vekom podmienené vädnutie svalov tela ovplyvňuje obrysy postavy.
Zdravé a mladé svaly tváre sú zárukou, že nám nebudú ochabovať líca a neobjaví sa nám druhá brada, nebude nám „visieť“ obočie a neklesnú nosoústne ryhy, že naša pokožka bude elastická a líca budú vysoký a okrúhly, ako v mladosti.
Je však správne trénovať svaly tváre? A je potrebné to urobiť tak, ako to odporúčajú rôzne systémy mimickej gymnastiky, prenášajúc princíp pumpovania svalov tela na svaly tváre?
Zjavná analógia so svalmi tela sa teda ukázala ako slepá ulička, ktorá často vedie k zhoršeniu vzhľadu (prehĺbenie nosoústnych záhybov, rednutie podkožného tuku a dokonca artróza krčnej oblasti). A iba pochopenie špecifickosti štruktúry svalov tváre a hlboké štúdium ich biomechaniky pomáha presne pochopiť, prečo tento prístup nefunguje.
Toho všetkého sa dotkneme trochu neskôr. Zatiaľ len pociťujte dôležitosť práce so svalmi tváre, ak si ju chcete udržať mladú čo najdlhšie.
V ľudskom tele je od štyristo do osemstopäťdesiat svalov, 20% z nich je v svaloch hlavy a tváre. Podľa niektorých referenčných kníh je na ľudskej tvári päťdesiatsedem svalov. Odborníci nedokážu presne určiť počet svalov u človeka: verí sa napríklad, že ľudia mongoloidnej rasy ich majú viac ... celá koža je zošitá svalmi. Vďaka tomu tvár dlho nestarne, no potom v jednom momente svaly ochabnú a veľmi ochabnú, tvár prerezávajú hlboké ryhy.
Individuálne svalové vlastnosti každého človeka znemožňujú vypracovanie presných schém na umiestnenie svalov a ich uchytenie na koži, svaloch a kostiach tváre... Preto sú takéto schémy v rôznych anatomických atlasoch spriemerované a môžu sa čiastočne líšiť od navzájom.
Vedci stále nechápu, prečo príroda poskytla človeku toľko svalov na tvári. Veď nielen uspokojovať jeho naliehavé potreby (žuť a žmurkať), a dokonca nielen prejavovať emócie. Existuje verzia, že taký počet svalov je potrebný na to, aby človek zlepšil krvný obeh v mozgu. Zistilo sa, že orgány zbavené vlastných svalov zlepšujú krvný obeh na úkor susedných tkanív, prácu svalov susediacich s nimi. Podľa rôznych zdrojov sa na takej malej ploche, akou je hlava a krk, nachádza asi stovka svalov! Vekom sa narúša ich funkčná rovnováha, od ktorej závisí tón pleti a výživa.
Táto kniha je o tom, ako ju získať späť. A jasne a zrozumiteľne odpovedá na mnohé naliehavé otázky súvisiace so ženskou krásou: prečo padajú viečka, klesajú obočie, čo skracuje krk, objavujú sa na ňom priečne vrásky, z akých dôvodov sa tvoria nosoústne ryhy – a vôbec, prečo sa črty tváre vekom menia, niekedy na nepoznanie.
Na začiatok sa pozrime, ako kozmetológia odpovedá na tieto pálčivé otázky. Ak sa uspokojíte s informáciami, ktorých sú plné stránky nablýskaných ženských magazínov, črtá sa zaujímavá hra otázok a odpovedí.
Otázka: Prečo sa nosoústne ryhy s vekom prehýbajú, objavujú sa „úlety“ a podobne?
odpoveď: Pokožka sa vekom naťahuje pod vplyvom gravitácie a vekom podmienených procesov redukcie kolagénu a elastínu v nej.
otázka: Prečo sa črty tváre vekom tak menia – niekedy na nepoznanie?
odpoveď: Koža sa vekom naťahuje a ochabuje.
otázka: Prečo sa koža stáva nepružnou?
odpoveď: Koža vekom stráca kolagén a elastín.
otázka: Prečo je koža na krku vekom ochabnutá a vráskavá a samotný krk sa skráti?
odpoveď: Pretože vplyvom procesov starnutia v pokožke klesá produkcia kolagénu a elastínu.
otázka: Prečo obočie vekom klesá?
odpoveď: Pretože koža je napnutá a pod vplyvom gravitácie padá.
Ukazuje sa, že taká jednoduchá hra.
Je zábavné, že manipuláciou len s niekoľkými slovami ( kolagén, elastín, gravitačná ptóza, procesy súvisiace s vekom), môžete zostaviť ľubovoľnú skupinu fráz, ktoré údajne odpovedajú na všetky položené otázky.
Hlavná vec je, že vďaka takejto nevinnej hre dostávajú farmaceutické korporácie, kozmetológovia a plastickí chirurgovia značné materiálne výhody v podobe tržieb. « krémy a injekcie proti starnutiu, ktoré „vyživujú“ a napínajú ochabnutú pokožku, ktorá stráca elastín a kolagén, používanie hardvérových postupov na omladenie starnúceho kolagénu a skalpel, ktorý odreže prebytočnú napnutú pokožku. A zaslepení a zaslepení ľudia zapojení do takýchto hier sú oveľa ochotnejší rozlúčiť sa so svojimi peniazmi.
Poďme si ešte zahrať!
Predstavte si, že ste automobilový nadšenec. Prídete do dielne a sťažujete sa na slabý výkon vášho stroja. Vysvetlite pánovi, že v ňom niečo klope, auto neposlúcha volant a pod. Na čo rozumne odpovie: „Čo chceš? Vaše auto má viac ako päť rokov! Prirodzene, už to nie je nové, vidíte, dokonca je na niektorých miestach olúpaný lak, kapota je špinavá. Teraz, ak ho umyjete, vyčistíte a ešte raz natriete, bude fungovať ako nový.“
Aj keď ste nikdy nesedeli za volantom, takéto vysvetlenia sa vám nebudú zdať zrozumiteľné. “Blondínke” bude jasné, že aj keď bude auto prezdobené, nebude jazdiť ako nové.
Či už biznis, keď kozmetička hovorí to isté o problémoch vašej tváre. Potom je to už úplne iná vec. Potom sa to valí.
Pozrime sa, ako sú ľudia vedení k najjednoduchšiemu a najmasívnejšiemu vynálezu kozmetológie v duchu „umývať, čistiť a farbiť“ – krémy proti starnutiu. A po vyhodnotení arzenálu omladzovania tváre, ktorý ponúka moderná kozmetológia, rozhodneme, či je schopná, ako sľubuje reklama, „vrátiť čas“. No práve na pestovaní takýchto ilúzií stoja všetky veľryby kozmetického priemyslu, využívajúce naše slabosti a obavy zo staroby.
Vo svojej prvej knihe Anatómia starnutia tváre alebo mýty v kozmeteológii som z celého srdca prešla krémami na petrochemickej báze. Internet je teraz plný podobných článkov. Napodiv však stále zostáva nepokrytá obrovská vrstva ženskej populácie, z ktorých niektoré, ako sa ukázalo, si ani neuvedomujú nebezpečenstvo petrochemických krémov. A druhá časť, hoci má nejaké informácie, im verí tak málo, že sa neobťažuje čítať zoznam ingrediencií na téglikoch. Preto sa v súlade s príslovím „Kvapka opotrebuje kameň“ nebojím začať túto knihu „všeobecnými pravdami“, ktoré „petrochemicky pokročilí“ čitatelia prebehnú jedným okom a dostanú sa ďalej do úžasného sveta našej tváre. života, k poznaniu procesu jeho vekom podmienených metamorfóz a premien... samotný proces jeho starnutia, ktorému sa chce každý vyhnúť.
Aby sme však predišli starnutiu tváre, musíme vedieť, podľa akých zákonov k nemu dochádza: kto je varovaný, je ozbrojený!
Kapitola 2
Poškodenie petrochemických prísad
Pre tých, ktorí to nevedia, naše telo je obalené kožou nielen preto, aby sa všetky jeho časti nerozpadli a slúžilo ako prvá línia obrany proti agresii prostredia a jej senzoru. Koža, ako napísal veľký fyziológ A.S. Zalmanov (významný ruský a sovietsky vedec), „je obdarená úžasnou a rôznorodou činnosťou, ktorá má endokrinné, imunobiologické, tepelno-regulačné funkcie atď. sekrét, ktorý produkuje teplo, elektrinu, žiarenie, je centrom metabolizmu mnohých organických a minerálnych zložiek. Koža dýcha. „Experimentálne je možné zabiť zviera umiestnením do atmosféry oxidu uhličitého alebo sírovodíka, aj keď necháte hlavu v bežnej atmosfére. Ak pokryjete človeka lakom, začne sa dusiť, srdcový tep sa spomalí, teplota klesne a nastane smrť “(A. S. Zalmanov). Pravdepodobne mnohí počuli príbeh, ktorý sa odohral v stredoveku a stal sa klasikou. V roku 1646 sa v Taliansku v luxusnom zámku milánskeho vojvodu konal sviatok. Na čele slávnostného sprievodu bol „zlatý chlapec“. Jeho telo bolo celé pokryté zlatou farbou. V zápale myšlienky sa na chlapca zabudlo a noc strávil na kamennej podlahe siene. Na druhý deň ráno bolo dieťa nájdené mŕtve. Telo pokryté farbou sa ukázalo ako neschopné dýchať, vykonávať tepelno-regulačnú funkciu, chlapec stratil veľa tepla, jeho telesná teplota klesla, čo viedlo k tragickému koncu.
Schopnosť našej pokožky dýchať sa vysvetľuje skutočnosťou, že proces evolúcie človeka pochádza z prvokov, ktoré dýchajú iba cez kožu, a až neskôr dostali cicavce ďalšie „plynové vybavenie“ - pľúca. Teraz už nie je pre nikoho tajomstvom, že základom nášho života je kyslík. Pokožku pokrytú tradičnou petrochemickou kozmetikou možno porovnávať len s pľúcami tuhých fajčiarov či baníkov. Takmer nedýcha. Preto pre záchranu pokožky používaním krémov pripravených na báze petrochémie (technické oleje - minerálny olej, vazelína alebo vazelína - petrpolatum, tuhý olej - tuhý olej, parafínový olej - parafínový olej a parafinium liquidum), je to ako pripraviť ju o dych, natrieť lakom. O akom „zrýchlení procesu regenerácie“ alebo „omladení“ naznačenom v reklame môžeme hovoriť pri úplnej absencii kyslíka a zvýšenom obsahu oxidu uhličitého? Petrolatum je v tomto zmysle najnebezpečnejšie. Používa sa v dermatologických experimentoch ako tester 100% nepriepustnosti pokožky. Zároveň sa napodiv často používa v kozmetických krémoch. V mojej praxi sa vyskytol prípad, keď dve priateľky, milovníčky vazelíny, viac ako rok používali krémy na jej báze (ten notoricky známy krém z reklamy „Aké smolné jablko – aké šťastie pre vás!“). To je naozaj šťastie - také šťastie! Po roku bola koža oboch žien zrazu vráskavá ako pečené jablko. A len zrazu. Aké je fyziologické vysvetlenie. Pokožka zanesená, zbavená dychu a samozrejme aj vylučovacej funkcie zostávala pod vrstvou vazelíny v nasiaknutom stave celý rok. V určitom momente prestali fungovať vlastné hydratačné mechanizmy, telo ich jednoducho „vyplo“ ako zbytočné.
Aj iné minerálne oleje, ktoré nedovoľujú pokožke správne spotrebovať kyslík a vydychovať oxid uhličitý, ju robia „astmatikou“. Samozrejme, natieranie pokožky aj takýmto krémom zlepšuje jej estetický vzhľad. Všimol som si kožu francúzskych žien v Paríži. Konkrétne som sa pýtala, aké krémy používajú a ako. Ukázalo sa, že nemajú žiadne špeciálne preferencie pre krémy (rozmazávajú všetko, čo je v reklame), ale nanášajú ich na pokožku bez ľútosti - v bohatej vrstve, pričom prebytok po pol hodine osušia obrúskom (ako v skutočnosti nás učili). Výsledkom je, že pokožka vyzerá vyživená, teda esteticky celkom príťažlivá. Ale koniec koncov, leštená topánka vyzerá reprezentatívnejšie ako neleštená. Z toho však neožije. A naša pokožka je živá, chce žiť, dýchať a množiť sa...
Málokedy niekoho napadne načrtnúť analógiu medzi „petrochemickým“ filmom, ktorý upcháva póry kože, a rozliatou ropou pri nehode tankera. Ropa, ktorá pokrýva povrch vody mikrónovým filmom, vedie k ekologickej katastrofe: spôsobuje masové úhyny rýb a iných morských organizmov. Čím to je, že by sa naša pokožka, potretá oveľa hrubšou vrstvou petrochemických prísad, mala cítiť pohodlne? Prečo existuje taký dvojitý meter? Stojí ľudské zdravie menej ako zdravie rýb? Zdá sa, že áno, keďže takéto krémy sa predávajú všade.
Funkcie zdravej, neporušenej pokožky vyžadujú najvyšší stupeň ochrany proti prenikaniu rôznych patogénnych vírusov a mikróbov do organizmu. A nejde len o fyzikálny typ ochrany (kvôli malej veľkosti pórov), ale aj o chemickú (podporenú „kyslým plášťom“ pokožky, jej pH rovnováhou, bežne 5,5). A výživa, ktorú sa snažíme pleti dodávať prostredníctvom krémov, túto bariéru väčšinou nedokáže prekonať. Príliš vysoká molekulová hmotnosť krémového základu petrochemického pôvodu (zvyčajne nad 300 000 jednotiek) bráni prenikaniu účinných látok do pokožky (maximálna povolená veľkosť molekúl, ktoré sa môžu teoreticky pretlačiť cez povrchovú rohovitú vrstvu, je 3000).
Z rovnakého dôvodu ani kolagén a elastín živočíšneho pôvodu nedokážu prekonať ochranný „kyslý plášť“ pokožky. Pokusy kozmetických spoločností obísť túto bariéru (znížiť molekulovú hmotnosť užitočných zložiek krému, geneticky modifikovať jeho zložky, zavádzať umelé estrogény a pri koncentráciách oveľa vyšších ako je ich obsah v krvnej plazme a pod.) často vedú k opačné účinky - blokovanie enzýmov, až hormonálna závislosť. Napríklad používanie krémov s nízkomolekulárnym kolagénom (vo forme aminokyselín) nestimuluje rast kolagénu, ale naopak jeho znižovanie (keďže mladosť a pružnosť pokožky nie sú až tak determinované množstvom kolagénu ako aj schopnosťou enzýmu kolagenázy s ním interagovať). Používanie takýchto krémov vedie k ešte väčšiemu spomaleniu rýchlosti enzymatických reakcií a zvýšeniu množstva „tvrdého“ kolagénu, ktorý nie je schopný fungovať ako zvlhčovač. V skutočnosti práve tento proces neberú do úvahy tvorcovia rôznych foto a laserových zariadení, ktoré propagujú ako „omladzujúci“ kolagén. V snahe zvýšiť množstvo kolagénu za každú cenu zabúdajú, že kolagén nie je mŕtva látka, ktorá funguje ako výplň vankúša, ale živý substrát, ktorý je v neustálom pohybe a presúva sa z jedného stavu do druhého. Primárnym dôvodom jeho poklesu v koži je proces starnutia podmieneného zníženia rýchlosti enzymatických reakcií - v tomto prípade zníženie enzýmu kolagenázy. Aktívna „výsadba“ nového kolagénu bez zohľadnenia tohto procesu povedie ku kolagenóze ( nadmerná produkcia kolagénových usadenín) a potom fibróza kože. Pre tých, ktorí nevedia, čo to znamená, vysvetľujem: ide o rast prebytočnej kože a štruktúr pod ňou, jej zhrubnutie a nekrózu. Tento proces fibrózy možno pripísať aj zmenám, ku ktorým dochádza v tkanivách po procedúre zavádzania zlatých nití pod kožu tváre. Hustejšie tkanivo rastúce okolo vložených závitov (podobné tomu, ktoré sa tvorí okolo cudzieho predmetu uviaznutého v tele) najprv „drží“ tvár. Keď začne vekom podmienená deformácia svalov, koža, ktorá by za normálnych podmienok ležala v oku známych záhyboch, stávala sa hustejšou a nepružnou, sa môžu stať neprirodzenými hrbolčekmi.
Mimochodom, nie všetky petrochemické zložky sú škodlivé pre našu pokožku kvôli ich príliš vysokej molekulovej hmotnosti. propylénglykol (propylénglykol), inak nemrznúca zmes používaná v kozmetike ako zvlhčovač je naopak škodlivá pre svoju ultranízku molekulovú hmotnosť, ktorá jej umožňuje prenikať do krvného obehu a hromadiť sa v orgánoch so zlým krvným obehom. Údaje zo štúdie bezpečnosti (MSDS) propylénglykolu naznačujú, že jeho kontakt s pokožkou môže viesť k poruche funkcie pečene a poškodeniu obličiek. V kozmeteológii môže propylénglykol spôsobiť kožné fotosenzitívne reakcie, dermatitídu, alergické reakcie a podráždenie.
Alebo napríklad hormóny, ktoré majú tiež malú molekulovú hmotnosť a sú schopné preniknúť do pokožky. Často ženy, ktoré sa snažia zastaviť alebo aspoň spomaliť starnutie, začnú kupovať krémy s placentou, hormónmi atď. Výrobcovia to zvyčajne v zložení svojho krému neuvádzajú - ani prítomnosť estrogénu, ani skutočnosť, že placenta nie je očistená od hormónov. Dodnes nie je vyriešená otázka možnosti použitia hormónov v konvenčných kozmetických krémoch, pretože okamžitý účinok ich použitia je blokovaný veľkým počtom dosť závažných komplikácií, predovšetkým z endokrinného systému, ako aj abstinenčným syndrómom. , to znamená prudké zhoršenie vzhľadu tváre so zrušením hormonálneho krému (pri dlhodobom používaní). Aj keď jednorazové použitie má negatívne dôsledky.
Tu je príklad z osobnej skúsenosti. Počas pôsobenia v Taliansku ma vyslali na služobnú cestu, aby som sa zoznámil s tamojším estetickým zážitkom. Na to bol vybraný kúpeľný komplex päťhviezdičkového hotela v jednom z najlepších termálnych stredísk u nás. Prvýkrát som teda musela zažiť kozmetické procedúry. Hoci boli tieto kúpele umiestnené ako najlepšie v regióne, rozhodol som sa hrať na istotu a pred začatím procedúr ma varoval pred mojou „alergiou“ na všetky petrochemické látky. Ukázalo sa to nie márne, pretože kozmetička mala v úmysle pracovať s mojou tvárou s krémami z veľmi „elitnej“ série, ktorej zloženie začínalo zložkami ako napr. aqua, petrolatum, parafinium liquidum atď. Priznám sa, že takúto jadrovú zmes som ešte nevidel. Na dokončenie efektu by totiž stačila jedna vazelína (vazelina): ako už vieme, je to 100% tester na „nedýchanie“ pokožky. Tvorcovia seriálu sa však zjavne rozhodli hrať na istotu: „Zákazníčka zrazu prejaví neopatrnosť - zle si natrie tvár vazelínovou drogou, pre záruku by ju bolo potrebné naplniť aj tekutým parafínom.
Keďže krémy tejto série boli umiestnené ako super-omladzujúce, okamžite som si uvedomil, že ich pôsobenie je založené na estrogénových hormónoch. Po mojom vyjadrení o prítomnosti „alergie“ sme prešli na menej „elitnú“ kozmetiku (ale prírodnejšiu). Poslednou procedúrou v kurze bola nejaká zázračná masáž (ako som to pochopila ja), schopná sprísniť ovál naraz a omladiť moju tvár najmenej na päť rokov. Na poslednú chvíľu, keď som už ležala v kresle, plne pripravená, kozmetička povedala, že si síce pamätá moju „alergiu“, no napriek tomu mi radí súhlasiť s procedúrou „3D-liftingu“ na krémoch zo série. pôvodne navrhovala, keďže efekt omladenia a sprísnenia vidí len pri jeho užívaní. Samozrejme, uhádol som, čo sa deje, ale nebolo kam ísť - rozhodol som sa riskovať: nemôže sa stať, že sa raz stalo niečo nenapraviteľné. Po zákroku som vyzerala ako mladá uhorka – ako keby som zhodila päť rokov. Na druhý deň však nespoznávala jej tvár. Nie že by koža na nej ochabovala, ale jednoducho sa zmenili črty tváre - čeľusť akoby poklesla a posunula sa dopredu „lopatou“. No aspoň pár fotografií – profesionálnych aj amatérskych – zaznamenalo tento jav. A povedali by, že to preháňam. Bohužiaľ nie. A stalo sa toto: konská dávka vstreknutých hormónov, ktorá na jeden deň omladila tvár, viedla k lymfostáze v oblasti dolnej čeľuste. V noci sa ukázal edém, ktorý svojou ťažkosťou viedol k ochabnutiu a vysunutiu čeľuste. Odstránenie účinkov tohto „kozmetického zázraku“ si vyžiadalo dva týždne intenzívneho úsilia.
Vo všeobecnosti platí, že dvojaký meter vo všetkom – od politiky po kozmetológiu – vedie v zákonoch zdanlivo slušných európskych krajín k takým absurditám, že sa jednoducho čudujete. Na jednej strane sa kozmetológovia obávajú vytvárania nízkomolekulárnych suspenzií a objavenia ďalšieho prostriedku na prenášanie krémov hlboko do pokožky. Na druhej strane zákony väčšiny európskych krajín zakázať predávať kozmetiku, ktorá dokáže preniknúť cez kožnú bariéru. Takáto kozmetika sa považuje za liečivú a jej používanie je povolené len v podmienkach špecializovaných inštitúcií - kliník, ktoré majú príslušné licencie. Zdalo by sa, že riadení dobrými úmyslami (treba ťahať hlboko do pokožky, a teda hlboko do tela – „čo sa dá“?), Výrobu petrochemickej kozmetiky z bezpečnostných dôvodov vítajú: nechajte ju ležať tvár vrstvou, ako dekoratívny make-up - telo bude celistvejšie (nedostanú sa doň žiadne cudzie látky, nenaruší sa zloženie jeho vnútrobunkových tekutín). A že tvár vädne – na to sú plastickí chirurgovia. Od nich, hovoria, stále neopúšťajú tých, ktorí chcú vyzerať mlado. A pre tých, ktorí nechcú - prosím, vazelínový krém.
"Vzkriesenie tváre alebo obyčajný zázrak" N. Osminina 5
Obyčajný zázrak, alebo Počuj sa!
Žáner tejto knihy je ťažké definovať. Na jednej strane obsahuje množstvo medicínskych termínov a nových poznatkov o biomechanickom starnutí tváre. Na druhej strane napísané
je to jasný jazyk, ľudsky každodenný. Jeho špecifikom je, že je venovaný ľuďom, ktorých zaujíma téma Fitness pre tvár.
Keďže si chcú pomôcť sami a stať sa v tomto „profíkom“, súrne potrebujú hlboké znalosti, no berúc do úvahy, že aj superprofesionáli sú ľudia a nič ľudské im nie je cudzie, je kniha napísaná jednoduchým jazykom s dávkou humoru a zdravého sarkazmu.
V knihe preto pokojne koexistujú vtipné, no poučné príhody z mojej (dnes 18-ročnej) praxe s absolútne novými poznatkami nielen pre ženy, ktoré sa zaujímajú o svoju tvár a chcú si pomôcť, ale aj pre drvivú väčšinu profesionáli v oblasti kozmetológie: od estetikov po plastických chirurgov.
Teraz sa na Západe stalo módou vrátiť sa k „prírode“, ale na to, aby sme mohli ísť touto cestou na úrovni 21. storočia a nie stredoveku, sú potrebné znalosti, základ, teória a algoritmy riešenia. Absurdné oddelenie hlavy od tela „gilotínou“ bývalej nevedomosti viedlo k tomu, že myšlienka zlepšenia, omladenia tváre u veľkej väčšiny žien je spojená iba s kozmetickým účinkom na pokožku a , žiaľ, úplné nepochopenie, že tvár je súčasťou nášho tela, biomechanický systém., s ktorým treba pracovať rovnako ako s telom, pričom treba brať do úvahy jeho komplexnosť a špecifiká.
Uvedomenie si, že len práca s pokožkou tváre nemôže vrátiť mladosť, viedlo k zrodu nového smeru vo svete – Facial Fitness a vzniku rôznych trendov: facebuilding, faceforming, facelifting atď.
Všetci, ktorí pracujú v týchto oblastiach, ako aj kozmetológovia, ktorí si na výzvu svojho srdca vybrali vynikajúce povolanie, aby ľuďom prinavrátili krásu a mladosť, nevyhnutne potrebujú znalosti uvedené v tejto knihe a vo vedeckej terminológii. ktorá sa v nej používa, keďže ide o ich špecifickú odbornú činnosť.
Kniha obsahuje množstvo nových informácií, ktoré v iných zdrojoch buď nie sú dostupné vôbec, alebo ak sú, tak sú uvedené na odborných lekárskych a osteopatických stránkach, ktoré nie sú prispôsobené na pochopenie ani pre kozmetológov, nehovoriac o našich hlavných „ adresátov“ - ženy s inými, od medicíny vzdialenými odbormi, no napriek tomu túžiace pomôcť si.
Okrem zdôvodnenia samotnej metodológie sebamodelovania – Jaeukoss Sculptural Fitness for the Face and Deck, kniha popisuje aj moje osobné 18-ročné pozorovania a výskumy uskutočnené vďaka prácam serióznych vedcov. Všetky sa týkajú príčinno-následkového vzťahu deformácie každého svalu a každej kosti zvlášť so starnutím a deformáciou celej tváre.
Ak to zhrnieme, môžeme povedať toto: táto kniha je určená všetkým, ktorí chápu, že samotné maľovanie a omietanie fasády v boji proti starobe nestačí. Tí, ktorí sa chcú na seba ráno bez strachu pozrieť do zrkadla. Tí, ktorí chcú hlboko pochopiť príčiny starnutia tváre a pochopiť, prečo je obdobie jeho mladosti také krátke. Vo všeobecnosti všetkým, v ktorých nevyhasol oheň poznania, ktorí nestratili zvedavosť mysle, kreativitu, zvedavosť a energiu tvorivosti.
Preto je táto kniha venovaná všetkým, ktorí majú záujem vedieť, že svet našej tváre nepozostáva len zo sveta pokožky.
Odpustite tým, pre ktorých je kniha príliš zložitá a „abštruózna“, a tým, pre ktorých je príliš odľahčená z hľadiska jazyka podania, pretože som sa zo všetkých síl snažil sprostredkovať vám Obyčajný zázrak.
Tajomstvo Kleopatry, liek Makropulos, „omladzujúce“ jablká, živá a mŕtva voda a mnoho iného. Ľudstvo vždy hľadalo spôsoby, ako si zachovať mladosť, predĺžiť aktívnu dlhovekosť. Od čarodejníckych elixírov až po vedecký genetický prístup. Každá doba a každý národ mal svoje tajomstvá, svoje nádeje. Večné hľadanie...
Tu prezentovaná metóda je prísne vedecká a logická, a preto jednoduchá a zrozumiteľná pre každého. Žiadne invazívne metódy, žiadne násilie proti ľudskej prirodzenosti. Nie je potrebné vyberať zámky, musíte nájsť kľúč a potom sa dvere otvoria. Skúste vstúpiť do týchto dverí a uvidíte za nimi svet, v ktorom môžete žiť bez strachu. Strach zo starého a zbytočného, strach z toho, že uvidím nové vrásky a že budem odmietnutý, strach z budúcnosti, ak nesľubuje radosť. Pokúste sa uveriť, že je skutočné a možné vyzerať a cítiť sa mladý až do zrelého veku. A to všetko je vo vašich rukách!
Každý vie, že nie je možné zastaviť plynutie času. A s tým sa nedá polemizovať. Je to však otázka veku pasu? Oveľa dôležitejší je biologický vek – ako starý sa cítite a ako zároveň vyzeráte. A hlavným spoločníkom chátrania a pomalého tela je hypodynamia. S vekom naše svaly starnú (a tento proces začína už v 25. roku života), do 50. roku života strácame až 50-70% svalovej hmoty. Tento proces je dôležitý nielen z hľadiska estetiky, ale aj z hľadiska približovania sa k fyziologickému starnutiu. Veď nielen srdce poháňa krv naším telom – v systémovom obehu majú hlavnú úlohu svaly. Bez preháňania možno tvrdiť, že pokožku vyživujú svaly, ktoré pokrýva.
Svaly starnú a krv sa už takmer nedostáva na perifériu, horšie zásobuje pokožku živinami a vitamínmi potrebnými pre jej mladosť - život sa postupne presúva z periférie do centra. Hlavná výživa našej pokožky totiž vychádza zvnútra.
Načítava...
