Аноним
Пишу на форум, потому что больше не с кем посоветоваться.
Я очень люблю сына, любое общение с ним для меня удовольствие и радость. Он взрослый, и понятное дело, общаемся мы мало. И вот я попросила его и его девушку - давайте съездим втроем на шашлыки, на природу. Это всего-то один день. Перед этим они ездили в длительную поездку с друзьями, я не видела его почти два месяца... В общем, запланировали на это воскресенье поехать на шашлыки. Но смотрю, он какой-то кислый. Оказывается, он не хочет. И вообще, "все это серые и тусклые будни", как он сказал.
Мне очень обидно, я не могу сдержать слезы. Я до такой степени для него ничего не значу, что со мной нельзя на природу один раз в год съездить. Зачем я? Только денег заработать и обеспечить семью?
Понимаю, что большинство комментариев сейчас будут в стиле "Самадуравиновата", но может быть кто-то что-то дельное посоветует... А то жить вообще не хочется.
Аноним
А какое имя для девочки можно придумать к отчеству Ярославовна? Мне вот всегда Милана нравилась, а мужу совсем не нравится сочетание с отчеством, говорит что-то бесформенно-расплывчато-желейное получается. А вам как оно вообще на слух и на сложность произношения? Фамилия русская, окончание на –ева, не самая распространенная.
183Цирцея
Несколько раз перечитывала тему Все профессии хороши и представилась мне картинка. Город Н. Город форумских детей. В этом городе нет профессий,которые не захотели своим деткам родители. Что мы имеем. В этом городе нет врачей (может парочка в морге).больницы,поликлиники пустые,В детских садах и школах нет никого из персонала. Ну допустим,пофантазируем дальше,у всех квартиры(только кто построил эти дома),прорывы проблемы с электричеством тоже никто не устраняет,ведь никто не хочет,что бы ребенок был рабочей специальности. В магазинах нет продавцов,кассиров,грузчиков. Да и товаров видимо нет.Нет полиции,нет ГБДД,нет военных,самолеты облетают этот город,нет дворников,уборщиц. Вообщем,город-сказка,город-мечта. Бред конечно,но картина такая вырисовывается. Как выживать в таком городе,при условии,что покинуть его нельзя. Мамы и папы только могут наблюдать..
167Sirens
Что-то появилось у меня мечта, переехать в будущем через года два - три в Финляндию (может), конечно это останется мечтой, но что-то пока сплю и вижу. Хотелось бы узнать, если на форуме есть кто из Финляндии, реально ли перехать? Найти работу! Тем более я не одна, с ребёнком.
Заранее благодарю, кто по теме ответит!))
«Я ничего не успеваю!» Знакомая фраза? Так говорят неуспевающие мамы. У неуспевающих мам, как правило, масса проблем. Причем одна печальнее другой. И, как правило, они действуют целым комплексом.
Вот 10 самых распространенных проблем неуспевающих мам:
1. Неуспевающая мама плохо выглядит.
И чем хуже она выглядит, тем меньше следит за собой. Отговорок по этому поводу, как правило, очень много, перечислять не имеет смысла.
2. Неуспевающая мама много суетится.
Она хватается то за одно, то за другое. Начинает дело и не заканчивает его. Она живет в ворохе списков и задач, которые необходимо срочно выполнить. К сожалению, суетливость не всегда приносит результат и радость.
3. У неуспевающей мамы каша в голове с приоритетами.
«Я так хочу ВСЕ успевать!» - говорит такая мама. А что такое ВСЕ не всегда понимает. Другой вариант: понимать понимает, но дел столько много, что приходится суетиться и не понятно за что хвататься, с чего начинать, на чем делать акценты? В результате - в голове полная каша и хроническое неуспевание.
4. Неуспевающая мама размазывает деятельность по дню.
Начав дело, неуспевающая мама не может его закончить, переключиться на другие задачи. А если нужна раскачка, то времени на нее потребуется очень много. Дни у неуспевающей мамы проходят, размазанные, неоформленные, неопределенные. И толком не видно результатов деятельности.
5. Неуспевающая мама тратит время на пустые дела.
Она много смотрит телевизор, зависает в интернете, ходит из угла в угол.
6. Неуспевающая мама считает лучшим результатом прожитого дня …
стерильную квартиру. Вообще, изначально неуспевающие мамы были вполне успешными разносторонне развитыми и увлекающимися женщинами. Но попали в ловушку. Теперь их больше всего на свете волнует всепоглощающая уборка. Стерильность - вот ради чего стоит жить!
7. Неуспевающая мама не делает то, что действительно хочет делать.
У неуспевающей мамы нет времени. У нее маленькие дети и куча проблем. Им никто ей не помогает. И еще дома не стерильно! То, что действительно хочется делать неуспевающая мама откладывает на… когда-нибудь, когда будет время (то есть навсегда).
8. Неуспевающая мама путает важное и срочное.
А еще пустое и твердое. И вообще в этой суете и непрерывной гонке полная каша в голове. Все так срочно, срочно, срочно. Аврал, кризис, жесткий дедлайн! Не поймешь за что и хвататься.
9. Неуспевающая мама скучает, хандрит, унывает.
Когда ничего не успеваешь в этой суете, как не приуныть? Вот и ходишь грустная, понурая и неухоженная. И тратишь драгоценное время на пустые дела.
10. Неуспевающая мама не пытается изменить себя.
Чтобы менять себя, нужно вылезти из болотца. А в болотце хорошо, тепло, уютно и привычно. Ну да, скучно, ну да, рутина и все такое, но комфортно! А если все же НЕкомфортно? Если вам некомфортно в «зоне комфорта», значит пора оттуда вылазить. И побыстрее, ведь жизнь проходит так быстро.
Как же стать успевающей мамой? Испытайте 7 способов, как все успевать.
7 способов, как все успевать.
1. нужно не откладывать дела на потом, а делать их по чуть-чуть.
Любое большое дело, которое кажется неподъемным, очень сложно начать делать. Руки опускаются от одной только мысли, что ВСЕ это нужно как-то и когда-то провернуть. Большие дела нужно разбивать на маленькие и делать их по чуть-чуть. Тогда
дело начнет двигаться. Если не понятно, с чего начинать, нужно… начать с чего-нибудь. С самого простого куска этого дела, или с самого приятного. Когда начнешь, становится легче. Например, мамы часто откладывают на потом регулярные занятия с ребенком. Ведь нужно тщательно подготовиться, систематизировать все накопленные материалы, выбрать лучшее, создать атмосферу, а перед самим занятием прибрать и подготовить рабочее место (стол для творчества или комнату для игры). В результате. многие мамы так и не приступают к этому важному делу. Попробуйте выделить важные кусочки занятий, и начать делать самое простое. Например, рисовать каляки- маляки каждый день после завтрака. Не нужно особой подготовки, особой атмосферы. просто сделайте это.
2. Для того, чтобы маме все успевать, не нужно делать дела на 5+ . Перфекционизм, комплекс отличницы, стремление к идеалу… Наверное, знакомое большинству из мам явление. Из-за любви к 100-процентности откладываются важные дела, портится настроение, «ничего-не-успевается». Самый живой пример, это уборка. Ну да, может со стерильностью я
перегнула. Никому она не нужна эта стерильность. Просто хочется чистоты и порядка, мы все же дома сидим. А место, которое тебя окружает, должно быть красивым, удобным и приятным. Вопрос в том, на сколько красивым? Ну не на сто, а… на 99!))). Вот и выходит, что все время уходит на наведение этих 99.
Расскажу историю, раз уж речь зашла на эту важную для всех мам тему. Одна моя знакомая мама, глядя на свой дом проводит оценку чистоты и порядка следующим образом: «Сегодня у меня прибрано на 50%! Хороший результат.» А другая мама так: «В нашей квартире - 50% бардак! Ужас!» А как у вас?)))
Для того, чтобы успевать делать все, что вам хочется, попробуйте пожить сегодняшний день не на 100%, а, например, на 60-80. Какие будут ощущения? Изменится ли что-то в вашей жизни? Успеете ли вы сделать больше, чем обычно?
3. Для того, чтобы маме все успевать, необходимы положительные эмоции. Женщины вообще склонны к эмоциям. И многие дела делают на эмоциональном порыве. Одно дело, когда эмоции положительные и совсем другое - когда негативные. Положительные эмоции нужно искать, планировать соответствующие мероприятия, дела и встречи. Негативных эмоций нужно избегать, а если это невозможно, не унывать, держать хвост пистолетом и верить в хорошее.
Вспомните, как яркие впечатления, теплые отношения, интересные события заряжали вас, давали силы двигаться, больше успевать. Сделайте то, что вам приятно: посмотрите кино, сходите в гости, красиво оденьтесь. (Только не надо много и вкусно плюшек есть, от них хоть эмоции и приятные, но килограммы лишние))))).
4. Для того, чтобы маме все успевать, нужно планировать свое время. Об этом говорилось уже много раз. Но скажу еще раз. Планирование - это не просто список дел, которые НАДО сделать. Это полный путь дела от идеи до воплощения. Это постановка цели, определение ее приоритетности, расчет шагов, выполнение, а в завершении анализ, оценка, делание выводов.
Планирование может быть очень простым, но быть оно должно. Иначе, никак не успеть! Попробуйте начать планировать свое время, увидите, как упорядоченнее и всеуспевательнее станет жизнь.
5. Для того, чтобы маме все успевать, нужно жить важным, а не пустым. Жить важным сложно. Пустым жить проще. Но от пустого нет результата, нет радости, нет удовлетворения. Если делать только пустое, определенно ничего не успеешь. Но как делать важное, когда и так ничего не успеваешь? Первый шаг для решения этого вопроса - это ставить цели. Когда есть
четкая, ясная, манящая цель, время обязательно находится. В любой суете, можно найти несколько минут на важное.
Второй шаг - это планирование. Повторю, планирование - это не просто список дел, которые НАДО сделать!
Планирование - это выделение важного из всего потока деятельности. Это расстановка акцентов, это направление движения. Без него к важному можно никогда не приступить. Помните о важном, делайте важное, не отвлекайтесь на пустое. И тогда будете все успевать.
6. Для того, чтобы маме все успевать, не нужно становиться «вечной мамочкой». Когда женщина становится мамой, вся ее жизнь закручивается вокруг ребенка. Мысли, дела, ощущения, все нацелено на любимое чадо. Быть мамой очень здорово! А вот быть вечной мамочкой - плохо. Вечная мамочка, это та мама, которая забывает обо всем (и обо всех) на свете и вживается в образ «МАМА». Быть мамой и быть в образе «мама» не одно и тоже. Для образа не важно даже наличие ребенка. Важно держать соответствующий имидж и иметь свои представления по этому поводу. Вечная мамочка не успевает ничего, так как она же мама! Она не успевает даже когда ребенок вырос, закончил школу, институт, женился и завел семью. Вечная мамочка продолжает заботиться, помогать, жить жизнью
своего ребенка, но к сожалению делать это не для него, а для себя. У вечной мамочки один образ, одна роль. Она забывает о других сторонах жизни. Она ограничена. Для того, чтобы не стать вечной мамочкой, нужно расширять границы, пробовать новые роли, не посвящать все свое время решению мамских проблем. Возможно, ваши дети сейчас малы и действительно требуют много внимания и сил. Но так будет не всегда, ведь они растут. Не забывайте о новых (или забытых) ролях.
7. Для того, чтобы маме все успевать, нужно уметь делегировать . Делегирование - штука сложная. Это целое искусство. Но именно делегирование - решение массы проблем. Когда мы становимся мамами, нередко происходит обратная вещь. Делегировать начинают нам («ты ж все равно дома сидишь, ничего не делаешь»). И это немного обидно. Но нам, женщинам позитивным и целеустремленным обижаться некогда и неинтересно. Ведь так? Давайте лучше учиться делегировать сами. Для того, чтобы все успевать, какие-то дела нужно доверять другим людям. Это можно делать частично, можно основательно, и можно отдавать в полное и безграничное пользование. Подумайте, что и кому можете делегировать вы уже сегодня? Пусть это будет маленькое, но важное дело. Попросите о помощи (только без критики и фраз типа «ты мне никогда не помогаешь!»). Четко опишите результат, который должен получиться в ходе выполнения дела и те шаги, которые нужно будет сделать (чтоб потом не переделывать). Поблагодарите за помощь (с улыбкой, а не со словами типа «ну, спасибо, еще больше работы мне сделал(а)). Сделайте выводы (мы же только учимся). Вот такие 7 способов. Обязательно попробуйте и увидите, что успевать станете больше.
Как маме планировать свое время, чтобы все успевать?
Рассматривая проблемы неуспевающих мам и секреты мам, которые все успевают, мы несколько раз касались темы планирования. Планирование - это не просто перечисление тех дел, которые нужно сделать сегодня (ну на крайний случай завтра). Это творчество жизни, расстановка приоритетов, выделение главного. Планирование - это шаги от идеи дела, до
его воплощения. С планирование все не так просто, как кажется на первый взгляд. Для того, чтобы действительно все успевать, необходимо учиться, осваивать различные инструменты тайм-менеджмента. Только опытным путем можно понять, подходит тот или иной метод именно тебе. Но планировать - это еще интересно и полезно. Ты получаешь удивительную возможность жить сегодняшним днем, глядя на него с точки зрения будущего. Вот поэтому давайте прямо сейчас освоим один из самых п рактичных и полезных способов планирования - недельное планирование. Попробуйте взглянуть на следующую неделю как на время для реализации ваших способностей, раскрытия вашего внутреннего потенциала и пусть небольших, но шагов к достижению действительно важных для вас дел, вещей идей.
Планируя неделю очень важно заранее написать те дела, которые нужно будет сделать. Это обычный список дел, но раскиданный на 7 дней недели. При таком распределении дел вы уже работаете не просто с набором дел, а с выделением приоритетных задач. В один день важно выполнить одни задачи, в другой - другие. Каждый день имеет свои особенности и цели и поэтому каждый день список может/ должен быть особенным. Например, вы пишите, что в понедельник у вас поход к стоматологу, а во вторник вы меняете постельное белье, в среду - школа развития. Теперь попробуем посмотреть на задачи с точки зрения важное-срочное. Есть дела, которые нужно решать важно и срочно в определенный день (или
неделю), есть дела важные, но не срочные . Запишите, что важное вам нужно сделать срочно. А теперь вспомните, какие важные задачи пока не горят, но лучше их тоже порешать, чтобы не случилось кризиса в самый неподходящий момент.
После этого работаем с ролями и целями. Во всем многообразии дел, уловите самое главное, настоящий результат,
который был бы полезен и принес бы вам чувство глубокого удовлетворения от прожитой недели. Сформулируйте конкретную цель, которую нужно будет достичь. Пусть она будет очень небольшой, но будет вести вас действительно
к важному, а не пустому. Не бойтесь, если с первого раза у вас не получится красивого плана, который было бы приятно реализовывать на предстоящей неделе. Со временем вы найдете то, что удобно именно вам. Главное - начать и пробовать!
Ваша любимая фраза «Я ничего не успеваю»? Охотно верим, нас, таких, много .
Психологи даже выделили 3 основных типа мам , которым никак не удается все успевать, и сегодня мы расскажем о них.
МАМА-ЛЕНТЯЙКА
Скорее всего, это про вас, если масса вашего времени уходит впустую. Его съедают сидение в интернете, на диване с сериалом, болтовня по телефону и т. д.
Вы - мама-лентяйка, если вечером, честно оглядываясь на прошедший день, смело можете сказать: да, я почти ничего не сделала! Но ничего и не стремилась делать… Не подумайте, что мы упрекаем лентяев:-)!
Возможно, вы относитесь к тому типу людей, которых так сильно подавляет масса накопившихся дел, что им просто страшно начать. У вас заранее опускаются руки, вы тонете под психологическим давлением своих «хвостов».
Гора неглаженого белья, разгром в доме, надо готовить обед и ужин, а еще заниматься с ребенком, а еще надо... Надо. И это «надо» парализует.
Выход : лучшим помощником мамы-лентяйки станут мини-задачи. Не нужно работать от рассвета и до заката, пытаясь сделать сразу все. Определите себе одно дело в день и обязательно его выполните. Поверьте, у вас получится и это не страшно. На завтра - ставьте новую задачу. И так, шаг за шагом, выходите из своего ленивого кокона.
МАМА-ПЕРФЕКЦИОНИСТКА
Вы - Золушка «по собственному желанию». Весь день в работе: пироги в духовке, белье в шкафах по линеечке, пол сияет чистотой, а дети румянцем.
Но вы уже заранее знаете, что в пироге неидеальная начинка, белье разложено не по цвету, а на полу - осела свежая пыль, хотя она пока не видна обычному глазу. И еще вы не успели помыть кота и погладить носки.
Советовать перфекционисткам расслабиться - зря тратить время. Всему виной опять же психология. Пытаясь быть идеальной хозяйкой, все успевающей супер-вумен и самой лучшей матерью такая мама отчаянно хочет успокоить внутри себя испуганного ребенка требовательных родителей.
Маму-перфекционистку мало любили просто так, за то, что она есть на свете. Наоборот, часто ставили условия: только отличное поведение, только блестящая учеба, только лучший ВУЗ и вот тогдаааааа ее одаривали долгожданным одобрением. Даже став взрослой мама-перфекционистка все продолжает делать идеально, боясь выйти из роли и не заслужить одобрение окружающих.
Выход : честно посмотрите на то, как вы тратите свое время. Возможно часы, потраченные на идеальную уборку кухни гораздо лучше провести с малышом? Он явно вам обрадуется больше, чем кристально чистый стол или сияющий чайник. А еще, он всегда будет любить вас безусловно. Просто за то, что вы - его самая лучшая на свете мама. И все равно, как ровно сложены его пеленки, главное, чтобы мама была рядом, обнимала и целовала. Подумайте об этом, лишний раз беря тряпку в руки.
МАМА-ОБЫЧНАЯ ЖЕНЩИНА, У КОТОРОЙ ОЧЕНЬ МНОГО ДЕЛ
И в большинстве своем мамы - такие. Весь день как белка в колесе, но постоянно какие-то недоделки из-за объективной нехватки времени, сил, желания, настроения и т. д.
Собрались убирать - капризничает ребенок, успокоили малыша - позвонила мама, поговорили с мамой - пора укладывать ребенка спать, пока он спит вы планировали что-то приготовить, но оказалось, что нет нужного ингредиента, и надо бежать в магазин! И так каждый день…
Выход : не надо мучить себя мифическими «я должна», «хорошие мамы всегда», ставить самой себе слишком трудные (и не всегда нужные) задачи, а затем нервничать, торопясь все их выполнить. Обычные женщины впадают в настоящее уныние, если не выполняют все, что запланировали сделать в течение дня! И абсолютно напрасно...
Не случится ничего страшного, если вместо домашнего ужина муж иногда покушает магазинные пельмени, а ребенок пообедает «баночным» питанием, а не заботливо сваренным вами супчиком.
Если вы убрали и пропылесосили в детской, а через пять минут по полу разбросаны игрушки - это значит, в детской порядок. Там чисто и все на местах - место игрушек в данный момент на полу вокруг играющего ребенка . Если вы это примете, вам станет гораздо легче!
Мы думаем, что женщины, которые все успевают, живут либо в сказках и кино, либо одни, без детей, или у них есть прислуга .
Все остальные имеют полное право быть счастливыми матерями и хорошими хозяйками без уникальной способности все всегда успевать.
Самое главное: расставить правильно приоритеты и не жертвовать своим здоровьем или нервами домашних ради порядка.
А как вы справляетесь с вечной нехваткой времени, и в каком типе мам узнали себя? Делитесь с нами в комментариях к материалу.
Мы с семи месяцев перешли на смесь, так как молоко у меня закончилось, моя знакомая посоветовала мне взять Матерну "Extra Care". Я очень довольна своим выбором, смесь хорошая, быстро и легко растворяется, ребенок кушает с удовольствием. Так как я пробую все перед тем как дать малышу, я попробовала и эту смесь, лично мне понравилась, она имеет приятный сладковатый вкус и хорошую консистенцию. С этой смесью мы хорошо растем и у нас не возникает проблем с животиком! Брали смесь с сайта baby1care.
10 причин, почему кормящие мамы завидуют мамам на ИВВот тот случай, когда благими намерениями вымощена дорога в ад. Оберегая психику ребенка от чувства вины, вы не даете ему возможности раскаяния. Только чувство раскаяния, чувство сожаления о своих плохих поступках удерживают от их повторения. Вместо того, чтобы пережить с ребенком и чувство вины, и чувство потери, вы лгали ему, вы внушали ему: "Ты ни в чем не виноват, ты ни в чем не виноват." Так растят эгоистов. Теперь, всякий раз поступая плохо, ваш сын будет повторять себе: "Я ни в чем не виноват!" А ведь у вашего сына есть совесть - он ЗНАЛ и ПОНИМАЛ, что животное погибло, и что именно он тому причиной. Вот только поделится своими переживаниями ему было не с кем. Вы лгали своему сыну - не удивляйтесь, когда он будет лгать вам. Вы единожды избавили его от чувства вины - не удивляйтесь, когда ваш выросший, взрослый сын откажется признавать хоть в чем-то свою вину и брать на себя ответственность за свои поступки
Загрузка...
