Фото плода, фото живота, узи и видео о развитии ребенка. Фото плода, фото живота, узи и видео о развитии ребенка Расположение ребенка на 28 неделе беременности

Уже середина седьмого месяца беременности! Пришло время определиться с выбором роддома, ведь осталось совсем немного времени! Многие будущие мамы в это время еще работают. Старайтесь больше отдыхать, уделять время здоровью.

Малыш уже различает вкусы, запахи, ведь все попадающие в организм мамы вещества достигают его рецепторов. Начинают формироваться предпочтения к вкусовым качествам пищи, и сейчас самое подходящее время начать прививать малышу здоровые привычки питания!

Вес плода на 28 неделе беременности чуть превышает 1 килограмм, а его рост равен 35 см!

Сколько месяцев беременности прошло? 28 акушерская неделя беременности – это полных семь месяцев (один акушерский месяц – двадцать восемь дней).

Что происходит?

Развитие плода на 28 неделе беременности

Малыш, спустя неделю, вырос еще немного, мама чувствует, как повышается его активность, как движения набирают силу. Малыш уже хорошо умеет открывать глазки. Если посмотреть видео, то можно увидеть, как он с любопытством разглядывает свое тело, пуповину, пытается все пощупать ручками. На этом сроке глазки у всех малышей голубого цвета. Уже ближе к родам пигментация изменится.

Малыш очень активен, он постоянно пытается поменять свое положение в матке, однако места уже не так много, и сделать это все сложнее. Активные сильные движения уже могут причинять дискомфорт маме.

Ребенок на 28 неделе беременности уже имеет вкусовые предпочтения. Как и все малыши, сладкое он любит больше всего. Но в зависимости от питания мамы предпочтения малыша могут меняться, и каждая будущая мама к этому сроку уже понимает, что ему нравится.

Малыш хорошо реагирует на различные звуки, он более активен при громкой музыке и успокаивается, слыша голоса мамы, папы.

Фото малыша, УЗИ

Ощущения мамы на 28-ой неделе беременности

Самочувствие будущей мамы остается прежним. Может беспокоить отечность рук, ног. Такое состояние может возникать после переутомления, и тогда достаточно отдохнуть, сделать легкую гимнастику для ног (слегка приподнимать их из горизонтального положения и опускать), которая улучшит отток крови, сделать легкий лимфодренажный массаж. Если же возникают сильные отеки, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом! Он поможет определить причину, предупредить состояния, угрожающие осложнениями для вас или малыша, а при необходимости назначит соответствующие препараты.

Обязательно поинтересуйтесь у врача, какие витаминные препараты вам нужны, какие добавить микроэлементы. Если беспокоят спазмы мышц ног, может потребоваться назначение препаратов кальция, магния. Но сделать это правильно может только врач. Мышечные спазмы ног могут облегчить теплые ванночки, специальный массаж, который может помочь вам сделать супруг. Для этого вам нужно лечь удобно на спину, а супруг, удерживая слегка приподнятую ногу, сначала приводит стопу к голени, натягивая заднюю группу мышц, а после этого разминает интенсивными движениями икроножные мышцы.

Третий триместр – самое подходящее время позаботиться о правильном питании, ведь малыш, который уже ощущает все вкусы, все запоминает! Большое значение имеет частота приема пищи, а также ее количество. Соблюдайте следующие правила рациона питания:

• Ешьте маленькими порциями, но часто. Это полезно и для малыша, и для вас, ведь увеличившаяся матка сдавливает желудок. Когда питательные компоненты поступают к малышу дозировано и часто, он чувствует себя очень комфортно. Именно на этом принципе и базируется питание новорожденных – чаще всего малыши подбирают себе режим питания с промежутками в 2-3 часа. Большая порция пищи в желудке может мешать и маме, ведь малыш уже подрос, месте в матке стало меньше, и удары кулачков и пяточек по переполненному желудку весьма ощутимы.
• Старайтесь, чтобы между последним приемом пищи и ночным сном проходило около двух часов. Сразу после приема пищи малыш становится активным, его организм получает большое количество питательных веществ. А здоровый сон ему очень нужен. Если же после еды пройдет слишком много времени, малыш будет активным, но уже по причине недостатка питательных веществ – попросту он будет голодным. Поэтому даже если вы строго контролируете калорийность своего питания, не забывайте о потребностях малыша. Лишний вес не нужен, но голодание может привести к недостаточному набору веса плода.
• Перейдите на питание только свежеприготовленными продуктами. Готовьте блюдо на один раз. Так в нем максимально сохранятся полезные вещества. Да, это требует большего времени, но после рождения малыша блюда для него вы будете готовить именно так, и тренировка пойдет только на пользу.
• Специалисты утверждают, что положительные эмоции во время приема пищи улучшают усвоение ценных веществ, активизируют работу ворсинчатого аппарата кишечника. Малыш так получает больше пользы.

Живот на 28 неделе беременности

Матка на 28 неделе беременности уже располагается на 28 сантиметров над лоном или на 8 см выше пупка.

На седьмом месяце существенно увеличившийся в размерах живот может мешать маме вести привычный образ жизни. Фигура все больше приобретает округлую форму, может причинять беспокойство растягивающаяся кожа на животе. Для профилактики появления растяжек, а также неприятных субъективных ощущений (кожа может чесаться) можно использовать специальные аптечные средства по уходу за кожей в период беременности. Это поможет сохранить упругую подтянутую кожу и быстрее восстановиться после родов.

Особое внимание уделяйте правильному питанию, ведь увеличившаяся матка может нарушать работу желудочно-кишечного тракта.

28 неделя беременности двойней сопровождается еще большими субъективными дискомфортными ощущениями, ведь размеры матки намного больше, чем при одноплодной беременности. Женщина обязательно должна отдыхать, несколько раз в день лежать в положении на боку со слегка приведенными ногами – это облегчает нагрузку на позвоночник, уменьшает болезненные ощущения в области поясницы.

Как правило, к этому моменту будущая мама набирает уже около девяти килограмм. Несмотря на увеличившийся вес и округляющийся живот, вы вполне можете быть достаточно активны. Однако относитесь внимательнее к нагрузкам: не перенапрягайтесь, не поднимайте тяжести. А вот гимнастика для беременных – это в вашем распорядке дня должно быть обязательно. Следите за питанием, так как в третьем триместре очень важно не набрать лишних килограмм – это облегчит роды и восстановление.

Шевеления плода на данном сроке

Данный срок беременности характеризуется значительным возрастанием активности малыша. Его шевеления мама очень четко ощущает, уже чувствует, где упирается локоточек, а где пяточки, понимает, в каком положении находится малыш. Шевеления на 28 неделе беременности очень хорошо видны на поверхности живота: когда плод меняет положение, живот может несколько смещаться в одну или другую сторону. Однако вес ребенка всё еще позволяет ему активно менять свое положение.

Поэтому заключение УЗИ «Беременность 28 недель, тазовое предлежание» окончательным быть не может – малыш легко может перевернуться, причем не один раз.

Возможные боли на 28-ой неделе

В третьем триместре беременности женщина уже ощущает тренировочные схватки. Обычно это ощущение сокращения матки, которое абсолютно безболезненно. Если же вы испытываете сильную боль, или живот ноет постоянно, обязательно обратитесь к врачу. Боли в животе при беременности могут быть связаны с увеличением матки, растяжением ее связок, давлением на соседние органы, а может быть и признаком угрозы прерывания. Не стоит самостоятельно принимать обезболивающие, спазмолитики, ведь только врач может установить причину такого состояния и предупредить опасность.

Необходимые исследования и анализы

Обычно на данном этапе сдаются стандартные анализы: общие , может быть назначен . В этот период женщинам с резус-отрицательной группой крови назначается исследование антител. Данное исследование дает возможность определить, есть ли резус-конфликт, и предупредить осложнения в ходе беременности, родов. Если резус-конфликт все же есть, то вводится иммуноглобулин. Он предупреждает синтезирование в материнском организме антител к компонентам крови ребенка.

С начала третьего триместра будущая мама уже должна чаще посещать гинеколога – дважды в месяц. Если в 28 недель беременности болит живот, это нужно обязательно сообщать ему на консультации.

УЗИ на 28 неделе беременности в плановое обследование не входит. Если ваша беременность протекает нормально, то два ультразвуковых исследования вы уже сделали, уже знаете пол вашего малыша, знаете, что он растет и развивается нормально. УЗИ на данном этапе может быть назначено при наличии проблем со здоровьем со стороны матери. Но УЗИ – метод абсолютно безопасный, и если мама захочет еще раз увидеть свое чудо, сделать в 28 недель беременности фото УЗИ, это вполне можно сделать!

Полезное видео

Вопросы – ответы

Подскажите, боли в животе в начале третьего триместра – это нормально? У меня слегка болит живот периодически, боюсь, чтобы не наступили роды на 28 неделе беременности.

Боли в животе на вашем сроке могут возникать вследствие растяжения связок матки, воздействия увеличившейся матки на близлежащие органы. Но эти ощущения не должны быть слишком интенсивными, носить регулярный характер. В третьего триместра уже ощущаются тренировочные схватки, эти ощущения напоминают мышечное сокращение, но не должны сопровождаться болью. Если вас беспокоят боли в животе, а особенно если они сопровождаются кровянистыми выделениями, обязательно обратитесь к специалисту.

Какие выделения на 28 неделе беременности могут быть? Мне кажется, что у меня подтекание вод, но ведь еще совсем рано…

Выделения на данном сроке могут в норме слегка усилиться. Нормальными считаются жидкие, прозрачные, необильные выделения. Обычно подтекание вод женщины отмечают как более интенсивное. Однако точно определить, выделения это или подтекание, можно только после мазка. Если же подтекают воды в большом количестве, это сигнал тревоги: обязательно обращайтесь в клинику.

У меня 28 неделя беременности, размер плода по УЗИ нормальный, а живот очень маленький. Как такое может быть?

Размер живота у каждой будущей мамы индивидуальный. Более важный критерий – высота стояния дна матки, размеры плода. Если эти показатели в норме – переживать не о чем. Если посмотреть в 28 недель фото животиков, которыми обмениваются мамочки на форумах, то очень четко можно проследить, что визуальные параметры у всех разные. Это зависит и от веса женщины, и от размеров тазк, от того, первая ли это беременность, и ряда других факторов.

Что делать, если в 28 недель тонус матки повышен? Насколько это плохо и можно ли при этом заниматься сексом?

Если у Вас тонус на этом сроке, обязательно нужно проконсультироваться с гинекологом. Он определит, действительно ли повышен тонус, даст соответствующие рекомендации. Старайтесь больше отдыхать, ограничить физические нагрузки. Секс на 28 неделе беременности при повышенном тонусе стоит ограничить.

Может ли в 28 недель беременности положение плода поменяться? А то у нас определили тазовое предлежание, и я очень расстроилась…

Да, на этом сроке положение плода вполне может измениться. Малыш очень активен, места ему пока достаточно, и перевернуться в головное предлежание он еще может. В некоторых случаях рекомендуется специальная гимнастика, которая помогает изменить положение.

На 28-й неделе беременности малыш забирает большое количество витаминов, микроэлементов, питательных веществ из организма матери. Важно, чтобы все они присутствовали в употребляемой пище и витаминных добавках.

Витамин А (ретинол). Суточное количество — 2500 МЕ. Участвует в формировании зрительных палочек и колбочек, предотвращает врожденную слепоту у ребенка. Поддерживает функцию плаценты. Полезен для матери — улучшает состояние кожи, предотвращает ломкость ногтей. Недостаток ретинола определяют по чрезмерной сухости кожи, появлению трещин в уголках рта, снижению остроты зрения. Продукты — печень трески, куриные яйца, сливочное масло, творог, морковь.

Витамин В1 (тиамин). Суточное количество — 1 мг. Участник белкового, жирового, углеводного обмена. Обеспечивает правильную работу нервной системы, сердца. Предотвращает развитие полинейропатии. Недостаток определяется слабостью, раздражительностью будущей мамы. При выраженной нехватке наблюдается расстройство пищеварения. Продукты — ржаной и пшеничный хлеб, шпинат, картофель.

Отзывы о роддомах
в городе:

Витамин В2 (рибофлавин). Суточное количество — 2 мг. Важный участник обмена веществ. Необходим для полноценного кроветворения у плода, участвует в образовании защитных антител. Недостаток определяется по трещинам на губах, сухости во рту, появлению кожных высыпаний. Продукты — говяжья печень, грибы, куриные яйца, гречневая крупа.

Витамин В3 (никотиновая кислота). Суточное количество — 25 мг. Входит в состав ферментов, улучшает микроциркуляцию крови. Предотвращает внутриутробную гипоксию. Недостаток определяют по расстройству пищеварения, ломкости волос и ногтей. Продукты — ржаной хлеб, картофель, свекла, гречневая крупа, говядина.

Витамин В6 (пиридоксин). Суточное количество 2,5 мг. Важен для образования кровяных клеток плода. Полезен для будущей мамы — улучшает настроение, облегчает засыпание, уменьшает тошноту. Недостаток определяют по расстройству сна, плохому настроению, мышечным спазмам. Продукты — картофель, морковь, орехи, яблоки, апельсины.

Витамин В9 (фолиевая кислота). Суточное количество — 400 мкг. Поддерживает работу нервной системы, входит в состав гормонов, нуклеиновых кислот. Снижает риск развития эклампсии. Недостаток определяют по чрезмерной раздражительности, бессоннице, нарушению аппетита. Продукты — отруби, цельнозерновой хлеб, куриные яйца, дрожжи, зелень.

Витамин В12 (цианокобаламин). Суточное количество — 4 мкг. Предотвращает развитие анемии у матери и плода, поддерживает артериальное давление у женщины. Нормализует нервную деятельность, эмоциональное состояние. Недостаток определяют по жжению и покраснению языка, мурашкам по телу, покалыванию в кончиках пальцев. Продукты — говяжья печень и почки, желток яиц, морская рыба, творог, кефир.

Витамин С (аскорбиновая кислота). Суточное количество — 75 мг. Укрепляет иммунитет, защищает от простудных заболеваний. Предотвращает ломкость сосудов, снижает риск маточных кровотечений. Улучшает всасывание железа. Недостаток определяют по сухости кожи, выпадению волос, кровоточивости десен. Продукты — картофель, крыжовник, апельсины, лимоны.

Витамин Д (кальциферол). Суточное количество — 400 МЕ. Обеспечивает всасывание кальция и фосфора, участвует в построении костной ткани. Недостаток определяют по суставным и костным болям. Продукты — печень трески, желток яиц, творог, молоко.

Витамин Е (токоферол). Суточное количество — 10 МЕ. Предотвращает повреждение клеток, стимулирует образование антител. Входит в состав гормонов, коллагена кожи и хрящей. Поддерживает плацентарный кровоток. Недостаток определяют по мышечной слабости, сухости кожи, появлению кожных высыпаний. Продукты — говяжья печень и почки, морская рыба, картофель.

Витамин Н (биотин). Суточное количество — 50 мкг. Поддерживает функционирование нервной системы плода. Регулирует утилизацию глюкозы, снижая риск развития гестационного диабета. Недостаток определяют по жирности кожи, появлению угревой сыпи, перхоти. Продукты — говяжья печень, орехи, семена подсолнечника.

Отзывы о роддомах
в городе:

Москва Санкт-Петербург Краснодар Екатеринбург Новосибирск Ростов-на-Дону Челябинск Алматы Казань Нижний Новгород Киев Самара Уфа Воронеж Омск Красноярск Волгоград Пермь Саратов Минск Тюмень Барнаул Астана Сочи Оренбург Тольятти Харьков Ульяновск Иркутск Астрахань Пенза Калининград Одесса Липецк Хабаровск Белгород Ставрополь Ярославль Махачкала Владивосток Рязань Тула Караганда Днепропетровск Тверь Брянск Кемерово Ижевск Набережные Челны Томск

Железо. Суточное количество — 3 мг. Основной компонент гемоглобина, предотвращает развитие анемии, внутриутробной гипоксии. Понижает риск преждевременных родов. Недостаток определяют по слабости, головокружению, кровоточивости. Продукты — мясо, яблоки, гречневая крупа, гранаты.

Йод. Суточное количество — 200 мкг. Поддерживает работу щитовидной железы. Предотвращает развитие врожденного кретинизма. Недостаток определяют по слабости, утомляемости, отекам, снижению умственной деятельности. Продукты — морская рыба и водоросли.

Кальций. Суточное количество — 1000 мг. Основной компонент костной ткани. Обеспечивает твердость костей, снижает риск переломов. Недостаток определяется по ломкости волос и ногтей, костным болям. Продукты — молоко, творог, кефир, зелень.

Калий. Суточное количество — 5000 мг. Обеспечивает насыщаемость организма кислородом, предотвращает внутриутробную гипоксию. Регулирует сердечную деятельность, поддерживает артериальное давление. Недостаток определяют по ощущению учащенного сердцебиения, неустойчивому артериальному давлению. Продукты — томаты, курага, зелень, бананы.

Кобальт. Суточное количество — 3 мкг. Снижает риск развития анемии, регулирует нервную деятельность. Улучшает сон и настроение. Недостаток определяют по раздражительности, кожным высыпаниям. Продукты — морская рыба.

Магний. Суточное количество — 300 мг. Входит в состав гормонов, поддерживает сердечную деятельность. Предотвращает мышечные судороги. Недостаток определяют по раздражительности, бессоннице. Продукты — сыр, орехи, ржаной и пшеничный хлеб, зелень.

Медь. Суточное количество — 1,5 мг. Необходима для образования гемоглобина, некоторых гормонов и ферментов. Участвует в обмене веществ. Недостаток определяют по слабости, бледности кожи. Продукты — говяжья печень, гречневая крупа, морская капуста.

Натрий. Суточное количество — 1500 мг. Отвечает за водный баланс в организме, регулирует сердечную деятельность. Недостаток определяют по сухости во рту, жажде, мышечным судорогам. Продукты — соль.

Хром. Суточное количество — 25 мкг. Снижает потребность в сладком, уменьшает риск развития гестационного диабета. Дефицит хрома встречается редко. Продукты — молоко, орехи.

Важно! Мультивитаминный комплекс необходимо выбирать по рекомендации врача - вашего акушера-гинеколога и/или терапевта.

Будущие мамы знают, что календарные и акушерские месяцы не совпадают. В первом 30–31 день, а во втором всегда 28. По этой причине, чтобы избежать путаницы, срок беременности часто определяют в неделях. Двадцать восьмая неделя – это седьмой месяц. Она относится к третьему триместру беременности, в конце которого будущую маму ждут роды.

Что происходит с будущей мамой

Активность малыша. Маленький человек ведет себя довольно беспокойно. Мама хорошо чувствует его движения. С помощью них он выражает как умиротворение, так и недовольство. Последнее может случиться, если ему не понравится поза, в которой сидит или лежит женщина. В этом случае она почувствует в животе настойчивые толчки.
Состояние груди. Она по-прежнему растет. Уже скоро будущей маме предстоит лактация. Поэтому у некоторых женщин на двадцать восьмой неделе из сосков начинает выделяться молозиво. Если это не сопровождается болезненными ощущениями, то волноваться будущей маме не стоит.
Состояние живота. На таком сроке он заметно округляется. На 28-й неделе беременности ребенок значительно прибавляет в весе, а это значит, что матка вырастает в размере сравнительно быстро. Последствием таких изменений могут стать растяжки в области живота и на боках. Рекомендуется ухаживать за кожей, избегать ее пересушивания. Для увлажнения можно использовать оливковое масло или гипоаллергенные кремы.
Общее состояние. Иногда на двадцать восьмой неделе женщины испытывают слабость, сонливость, может появиться головокружение. В этом случае следует обратиться к врачу, потому что иногда такие признаки указывают на снижение уровня гемоглобина в крови.

Что происходит с плодом

По размерам маленький человечек в это время сравним с крупным кочаном салата. Рост малыша примерно 38 см, а весить он должен около 1 кг. Он выглядит как маленький человек. Ребенок постоянно растет, и мама уже довольно ясно ощущает, как он шевелится. Такая активность обусловлена развитием малыша:
в коре мозга становится больше извилин, полушария обозначаются четко;
активно работают органы пищеварения: развивается перистальтика кишечника, печень вырабатывает желчь, а поджелудочная железа – ферменты;
теперь за процесс кроветворения ответственен костный мозг (ранее эта функция выполнялась селезенкой и печенью);
в легких окончательно формируются бронхиальные трубки. Это значит, что дыхательная система почти готова к функционированию вне живота мамы;
на глазах появляются реснички, ребенок открывает и закрывает глаза. Зрительные анализаторы развились настолько, что на двадцать восьмой неделе беременности взгляд малыша может фокусироваться на одной точке;
кожа плода, которая раньше была красной и сморщенной, светлеет и разлаживается, потому что утолщается прослойка подкожного жира. Малыш полнеет, на его теле появляются складочки;
костная ткань укрепляется, постепенно завершается формирование скелета;
работают почки, каждый день из организма малыша выделяется около полулитра мочи;
совершенствуется работа слуховых анализаторов. Ребенок слышит звуки вокруг (сердцебиение и другие звуки организма мамы), в том числе и извне, узнает голос матери.

Обследования и анализы

На 28-й неделе беременности женщинам следует посещать гинеколога как минимум раз в две недели. Врач обычно назначает:
анализы крови и мочи;
мазок на микрофлору влагалища.
Во время приема гинеколог внимательно анализирует результаты. Если возникает необходимость, он назначает лечение. Кроме того, врач измеряет высоту дна матки и объем живота пациентки, ее вес, давление и фиксирует все подробности в карте пациентки. В некоторых случаях гинеколог может назначить анализ уровня сахара и содержания антител в крови.

УЗИ плода

Плановое исследование проводится на 19–22-й неделе. На двадцать восьмой оно может быть назначено, если в течение беременности возникают проблемы. УЗИ назначается, если женщина жалуется на недомогание. Во время внепланового исследования гинеколог может оценить размеры плода и их соответствие нормам, а также состояние пуповины, плаценты, околоплодных вод. Еще одной причиной внепланового УЗИ может стать желание родителей узнать пол малыша. Его половые органы уже сформированы, поэтому это можно определить довольно однозначно. При помощи ультразвукового исследования врач узнает, в каком положении ребенок лежит в матке. Но даже если малыш пока не повернулся головкой вниз, у него еще есть время перевернуться.

Здоровье мамы

Плод на двадцать восьмой неделе довольно большой. Он активно двигается, работает его выделительная система. В связи с этим будущая мама может испытывать недомогание и дискомфорт. Однако при сомнениях в том, являются ли они нормой, следует незамедлительно обратиться к врачу.
Боли:
в пояснице. Они могут быть вызваны увеличением нагрузки на связки и мышцы спины, а также смещением центра тяжести. Если характер болей резкий, следует незамедлительно ехать в больницу;
в подреберье и в нижней части живота. Такие боли иногда возникают, если малыш начинает активное шевеление. Обычно дискомфорт проходит, когда ребенок успокаивается и принимает удобное для себя положение. Но если боль не стала меньше и сопровождается отсутствием аппетита и рвотой у мамы, следует обратиться к врачу;
в ногах. Эти боли часто сопровождаются отеками. На 28-й акушерской неделе в организме беременной женщины происходит резкое повышение количества жидкости. Оно является следствием увеличения объема околоплодных вод. Если накопление жидкости не контролируется и причиняет сильный дискомфорт, могут возникнуть осложнения. Одним из них иногда становится гестоз, или поздний токсикоз. Он сопровождается повышением давления и сильными отеками, тошнотой, головокружением, звоном в ушах. Еще одной неприятностью, которая может появиться на двадцать восьмой неделе беременности, является варикозное расширение вен на ногах.
Выделения. В норме они должны иметь кисловатый запах, белесоватый цвет и однородную консистенцию. В противном случае (например при появлении прожилок крови или гноя) нужно немедленно обратиться к гинекологу. Водянистые выделения также являются тревожным знаком.
Состояние матки. На 28-й неделе беременности нормальная высота стояния ее дна составляет 28 см. Беременная женщина может ощущать напряжение мышц матки. Это явление называется схватками Брекстона-Хикса, оно как бы подготавливает женщину к грядущим родам. В норме они длятся не более 1–2 минут, не вызывают сильных болей. Увеличенная матка давит на мочевой пузырь и органы желудочно-кишечного тракта. Следствием этого могут стать учащенное мочеиспускание и расстройство желудка. Если будущая мама отдыхает лежа на спине, она может почувствовать головокружение и слабость. Это происходит, потому что матка сдавливает полую вену, поставляющую кровь к сердцу от нижней части тела. В результате происходит резкое понижение артериального давления. В связи с этим на двадцать восьмой неделе беременности женщинам рекомендуется спать на боку.

Питание мамы

Будущим мамам обычно советуют придерживаться принципов здорового питания. Из рациона лучше исключить полуфабрикаты, копченые и соленые продукты, газированные напитки, крепкий чай и кофе. Беременным женщинам нужно следить за весом, поэтому сладкое и мучное также лучше не употреблять. Такая пища может спровоцировать не только ожирение, но и проблемы в работе желудочно-кишечного тракта, например запоры. Основу рациона могут составить фрукты и овощи, кисломолочные и молочные продукты, зерновые каши, яйца, нежирное мясо, рыба. Очень важно, чтобы будущая мама пила достаточное количество чистой негазированной воды (примерно 1,5 литра в сутки) и не испытывала жажды. Пищу рекомендуется принимать часто, но небольшими порциями – около 5 раз в день, раз в 2 или 3 часа.

Физическая активность

В течение всей беременности следует держать организм в тонусе. Большой живот ограничивает свободу движений, однако физическая активность является важной частью хорошего самочувствия для мамы и малыша. В числе наиболее комфортных занятий в таком положении можно назвать следующие:
прогулки на свежем воздухе. Отправляясь на улицу, будущая мама обязательно должна надеть удобную обувь. Можно также воспользоваться поддерживающим бандажом для живота, чтобы разгрузить мышцы спины;
йога для будущих мам. На этих занятиях развивают эластичность мышц и обучают правильному и ровному дыханию;
аквааэробика для беременных. Упражнения могут способствовать расслаблению мышц, снятию усталости.

Витамины

Питательные вещества и витамины необходимы не только будущей маме – они являются строительным материалом для организма ее ребенка. От того, сколько она будет получать их, зависит формирование внутренних органов, развитие тканей малыша. Витаминные и минеральные комплексы назначает гинеколог.

Психологические аспекты

Как и раньше, будущей маме нужно избегать любых стрессов и поддерживать свое душевное равновесие. В третьем триместре у женщин может обостриться инстинкт самосохранения. Все их внимание обычно сосредоточено на малыше и будущих родах, их мало беспокоят бытовые проблемы. На 28-й неделе беременности ребенок испытывает эмоции, слышит звуки внутри и снаружи тела мамы. В это время важно тихо, спокойно и ласково разговаривать с ним, поддерживать контакт. Иногда женщины жалуются, что не могут придумать тему для разговора с малышом, в этом случае можно просто подробно рассказать ему, как прошел день.

Третий триместр – последняя часть беременности. Уже скоро будущую маму ждет встреча с ребенком, который пока находится в ее утробе, но уже окружен теплом и заботой.

28 неделя беременности — это седьмой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> , то с момента зачатия прошло 190-196 дней. Это значит, что вы вышли на финишную прямую. 28 неделя беременности начинает третий триместр. Уже совсем скоро закончится томительное ожидание, а сейчас нужно сделать все, чтобы подготовиться к самому важному событию в жизни малыша - его появлению на свет.

Последний триместр - очень ответственное время для женщины, которая ожидает рождение ребенка. Начиная с 28 недели беременности малыш (по медицинской терминологии, плод) может появиться на свет. Да, это преждевременно и крайне нежелательно, однако врачи уже могут сделать все возможное, и у ребенка очень большие шансы выжить.
Однако, при нормальном течении беременности, время для начала родов еще не пришло, и малыш растет и крепнет в животике у будущей мамы, чтобы, когда настанет положенный срок, появиться на свет.

Ощущения мамы на 28 неделе беременности

Что происходит с мамой на 28 неделе беременности? Малыш продолжает быстро и уверенно набирать вес, животик мамы становится еще больше и заметнее. Будущая мама уже привыкла к таким недомоганиям, как изжога, тошнота, запоры, головокружения (вполне возможно, не все женщины столкнулись с такими ощущениями).

Вес будущей мамы на 28 неделе беременности продолжит увеличиваться, растет малыш и растягивается матка. На животе мамы могут образоваться растяжки. Не забывайте ухаживать за кожей на животе. Сейчас существует много кремов и масел для профилактики растяжек на животе во время беременности. Однако, лучший эффект дает оливковое масло.

Фото живота. Как выглядит живот на 28 неделе беременности

На 28 неделе беременности женщина может начать ощущать боли в пояснице и спине, что происходит по нескольким причинам:

• малыш продолжает расти, увеличивается живот будущей мамы, а с ним и масса тела;
• у женщины смещается центр тяжести из-за растущего животика;
• размягчаются суставы и связки для подготовки организма к родам.

Однако, эти боли, хоть и доставляют неприятные ощущения будущей маме, носят непостоянный, ноющий характер, и не должны вызывать беспокойство.

Многие женщины на 28 неделе беременности начинают жаловаться на боли и усталость в ногах, нередки судороги ног. Для избегания подобных ситуаций следует придерживаться простых рекомендаций:

1. Боли в ногах можно избежать, если периодически делать ванночки для ног, вода должна быть прохладной.
2. Делать легкую гимнастику для ног.
3. Больше отдыхать.
4. Реже находиться на ногах.

28 неделя беременности — это время, когда у женщины могут появляться вены на молочных железах и выделяться молозиво. Для предотвращения появления следов молозива на одежде можно пользоваться подкладками в бюстгальтер.

Будущие мамы могут волноваться по причине участившегося мочеиспускания. Частое мочеиспускание — естественный процесс, так как матка увеличивается по мере роста плода и начинает давить на мочевой пузырь.

28 неделя беременности — это период, когда возрастает нагрузка на почки и могут появиться отеки, вплоть до возникновения такого опасного заболевания, как гестоз. Если будущую маму беспокоят отеки, необходимо:

• согласовать с доктором режим питания
• ограничить прием жидкости
• соблюдать безсолевую диету
• контролировать вес

Развитие плода и шевеление на 28 неделе беременности

Что происходит с малышом на 28 неделе беременности? Ребенок продолжает расти. Сейчас он весит уже больше килограмма (примерно 900 — 1100 грамм), а его рост достигает 38 см.

У малыша остается все меньше места для движений, мама может заметить их уменьшение, но на 28 неделе беременности очень важно продолжать следить за количеством шевелений и их интенсивностью.

К 28 неделе беременности многие малыши уже заняли правильное положение (головкой вниз), которое сохранят вплоть до момента родов. Не стоит волноваться, если ребенок еще не успел принять правильное положение, у него еще есть достаточно времени.

Достижения малыша на этом сроке:

• образование альвеол в легких;
• активное укрепление костной системы;
• усиленное развитие мозга и появление нескольких извилин;
• размыкание глазных век и начало моргания;
• появление интереса малыша к своим ручкам, телу;
• установка режима бодрствования и сна.

Выделения будущей мамы на 28 неделе беременности

На сроке 28 недель беременности при нормальном ее течении выделения не должны меняться. Они имеют кислый запах, продолжая оставаться светлыми и прозрачными.

Женщина должна задуматься и обязательно обратиться к врачу, если:

1. Выделения стали творожистыми, это говорит о появлении гинекологического заболевания (молочница).
2. Цвет выделений изменился на зеленый и появился неприятный запах, что может свидетельствовать о развитии инфекции.
3. Появились жжение и зуд.
4. В выделениях обнаружились слизь или гной.
5. Они стали очень водянистыми, что может служить показателем подтекания плодного пузыря (амниотических вод), в которых находится малыш.
6. Появились кровяные выделения, которые могут быть началом родового процесса или отслойки плаценты.

В случае изменения характера выделений нужно срочно посетить женскую консультацию.

Медицинские обследования будущей мамы беременности

Плановое УЗИ в случае нормального протекания беременности на сроке 28 недель не проводится.

Случаи, когда женщина направляется на исследование ультразвуком:

• по показаниям;
• будущая мама не прошла УЗИ до 28 недель беременности (например, по причине позднего обращения для постановки на учет по беременности).

На 28 неделе беременности, интервал посещения женской консультации - 1 раз в месяц.

Анализы, которые необходимо будет сдать на 28 неделе беременности:

1. Проверка крови на наличие антител.
2. Анализ на содержание сахара в крови.
3. Анализ мочи.
4. Общий анализ крови.

Анализ крови на наличие антител очень важен, поскольку помогает определить, имеется ли у будущей мамы резус-конфликт с плодом. Благодаря раннему определению наличия резус-конфликта мамы и ребенка, доктора будут знать о возможных осложнениях протекания беременности и родов.

Фото УЗИ на 28 неделе беременности

Интимные отношения на 28 неделе беременности

Молодых родителей очень часто волнует вопрос о возможности продолжения интимных отношений на большом сроке беременности. Никаких противопоказаний к занятиям сексом на 28 неделе беременности нет, если беременность протекает нормально, без осложнений. Важно выбрать такую позицию, чтобы будущей маме было удобно и ничего не создавало давления на живот.