Teraz Eva Longoria. Uvoľnená: Eva Longoria po svadobnom veku Evy Longorie rýchlo priberá

Aby ste sa zbavili nadbytočných 3–8 kg, môžete prejsť na diétu s tvarohom alebo rybami. Takto chudne populárna americká herečka, televízna moderátorka a modelka Eva Longoria. Celebrita v podstate dodržiava pravidlá zdravej výživy – pije veľa čistej vody, jedáva čerstvú zeleninu, ovocie, orechy, mliečne výrobky, chudé ryby a mäso.

Výška a hmotnosť Eva Longoria

Herečka má mexické korene, a tak má sklony k nadváhe. Prísne diéty pomáhajú udržiavať ideálnu postavu: Eva Longoria má výšku 157 cm, hmotnosť 49 kg. Tajomstvom herečkinej krásy je strava s rybami a tvarohom. Parametre Eva Longoria - 87x63,5x89 - sú zachované, keď sú vylúčené korenené, vysokokalorické a mastné jedlá. Herečka si veľmi zriedka (asi raz za 14-30 dní) môže dopriať svoje obľúbené mexické jedlá - enchiladas, tortilly, burritos, fajitas.

Ako Eva Longoria chudne

44-ročná celebrita vyzerá na 25 až 30 rokov. Tajomstvo krásy nie je len v dobrej dedičnosti, ale aj v dodržiavaní určitých pravidiel:

zostavenie vyváženého menu výrobkov s nízkym obsahom tuku, bez vysokokalorických omáčok, syrových dresingov;
pravidelná fyzická príprava - Eva Longoria sa už od útleho veku nadchla pre gymnastiku a basketbal;
konzumácia veľkého množstva zeleniny, listovej zeleniny, najmä ružičkového kelu, špenátu.

Tajomstvá štíhlosti od herečky

Krásna postava Evy Longorie a jej vizuálna príťažlivosť sú zachované vďaka nasledujúcim faktorom:

Pravidelný dobrý spánok. Každý deň si doprajte aspoň 7 hodín odpočinku. Systematický nedostatok spánku vedie k spomaleniu metabolizmu a pomalému odbúravaniu tukových buniek.
Nízkokalorické potraviny. Denný príjem kalórií je 1200 kcal.
Frakčné jedlá. Jedzte 4-6 jedál denne.
Malé veľkosti porcií- asi 200 g.
Pitie čistej vody. Ak chcete rýchlo schudnúť, vypite 2-3 litre denne. Medzi povolené tekutiny patria zelené a bylinkové čaje a čerstvo vylisované šťavy.

Aké diéty drží Eva Longoria?

Ak potrebujete rýchlo zhodiť prebytočné kilogramy, herečka sa môže uchýliť k prísnemu systému chudnutia – na rybách alebo tvarohu. Po takýchto diétach plynulo prechádza na vyváženú stravu a občas si dovolí vysokokalorické jedlá. Hlavným pravidlom je konzumovať ich v malých, prísne dávkovaných množstvách.

Diéta na núdzové chudnutie

Program na chudnutie s použitím tvarohu vám pomôže zbaviť sa 3–5 kg za týždeň. Má raňajky, obedy a večere, ale žiadne občerstvenie. Musíte jesť každé 3 hodiny. Večer, po poslednom jedle, môžete vypiť pohár neperlivej minerálnej vody. Pri tvarohovej diéte je zakázaný alkohol, soľ, cukor a chlieb.

Približné denné menu (v gramoch):

Raňajky: varené kuracie vajce alebo parná omeleta (150).
Večera: nízkotučný tvaroh (200), šálka zeleného alebo bylinkového čaju.
Večera: nízkotučný tvaroh (200), pohár neperlivej minerálnej vody.

Rybia diéta Evy Longorie

Program trvá 7-14 dní. Na diéte sa môžete zbaviť 5-8 kg. Prvé 3-4 dni jedzte zeleninu, varené alebo dusené morské ryby (losos, treska, tuniak, sleď, ostriež). Ďalej jedálny lístok obsahuje ovocie, orechy, chudé mäso (hovädzie, morčacie, kuracie) a nízkotučné mliečne výrobky. Povolené nápoje sú voda, čaje a kompóty. Prvé 3-4 dni sa podávajú 3 jedlá. Následne, ak pocítite hlad, dajte si ešte 2 občerstvenie.

Denné menu počas prvých 3-4 dní:

Raňajky: dusený chum losos (200 g), kapustový a mrkvový šalát (200 g).
Večera: varené chudé rybie filé (200 g), zelenina v akomkoľvek množstve.
Večera: varená treska (200 g), špenát a uhorkový šalát (200 g).

Menu po 3-4 dňoch prísnej diéty:

Raňajky: dusený pstruh (200 g), nakrájaná zelenina – uhorka + paradajka.
Občerstvenie: hosť kešu orieškov, pohár domáceho jogurtu (0,5%).
Večera: varená treska (200 g), zelerový a kapustový šalát (200 g), šálka zeleného čaju.
Olovrant: pohár kefíru (1%).
Večera: dusený losos (200 g), kapustový šalát (200 g), šálka mätového čaju.

Menu na udržanie hmotnosti

Po prísnych diétach sa Eva Longoria radšej drží zdravej výživy. Približné denné menu (v gramoch):

Prvé raňajky: pohár paradajkovej šťavy, sendvič celozrnného chleba bez kvasníc a jemne osoleného lososa (80).
obed: šalát z avokáda, granta, orechy (150).
Večera: varené kuracie filety (80), cestoviny (150), mrkvový a jablkový šalát (150).
Prvá večera: hrsť kešu, pohár domáceho jogurtu.
Druhá večera: pečená treska s baklažánom (200), šálka bylinkového čaju.

Na koho by mali dievčatá vzhliadať, ak nie na hollywoodske hviezdy? Herečky a televízne moderátorky vždy žiaria na obálkach časopisov a majú ideálny vzhľad. Presne tak to vyzerá na prvý pohľad. V skutočnosti má každý problémy s nadváhou, len ich stylisti a vizážisti šikovne skrývajú pod oblečením a make-upom. Novinári napríklad na plné hrdlo kričia, že herečka Eva Longoria pribrala. A to je viditeľné voľným okom.

Eva Longoria je zmyselná kráska, ktorú každý pozná vďaka svojej úlohe v televíznom seriáli Zúfalé manželky. Vždy pútala pozornosť svojím jasným vzhľadom a štíhlou postavou. Na internete je obrovské množstvo fotografií, na ktorých žena vyzerá sexi a príťažlivo. V posledných mesiacoch sa však situácia zmenila. Používatelia sociálnych sietí si začali všímať, že Eva za posledný rok pribrala a po jej predošlých formách nezostala ani stopa.

Po hviezdnej kariére

Záznam Evy Longoriovej je obrovský – herečka, televízna moderátorka, reštaurátorka a modelka. Ženina herecká kariéra začala úlohami v amerických telenovelách, ktoré nepriniesli všeobecnú slávu. Sláva prišla po účinkovaní v televíznom seriáli Zúfalé manželky za rolu, v ktorej bola Eva dokonca nominovaná na Zlatý glóbus.

Samozrejme, vzhľad herečky je rozpoznateľný. Príjemné črty tváre sú výsledkom genetiky. Herečkini predkovia pochádzajú z Mexika. Eva Longoria si však dlho myslela, že ide o adoptívnu dcéru, pretože v rodine má ako jediná tmavé vlasy a tmavú pleť a jej sestry majú blond vlasy a modré oči.

Boli to však jej prirodzené schopnosti, ktoré jej pomohli urobiť skvelú kariéru herečky a modelky.

Postava Longorie

Skôr ako si povieme o tom, že Eva sa zaradila medzi „bacuľky“, pripomeňme si, ako herečka dosiahla svoju štíhlu postavu.

Predtým bola hviezda drobná dievčina, ktorá si strážila diétu. Eva Longoria vážila 44 kg. s výškou 157 cm.K tomuto výsledku jej pomohlo odmietanie nezdravých a mastných jedál, ako aj zeleninová strava.

Tento typ chudnutia má svoje výhody:

odstraňuje prebytočný tuk v dôsledku nízkej spotreby tuku;
čistí telo od odpadu a toxínov;
normalizuje trávenie a činnosť čriev.

Myšlienka zeleninovej stravy je taká, že človek by mal denne konzumovať zeleninu, surovú aj varenú. Diéta zahŕňa fermentované mliečne výrobky.

Je lepšie dať prednosť zelenine, ktorá je vypestovaná v našich klimatických podmienkach, pretože telo je na ňu zvyknuté.

Existuje niekoľko variácií diét, od prísnych až po jemné.

Príklad výživy

Diéta založená na zelenine by sa nemala držať dlhšie ako týždeň, pretože telo dostane málo vitamínov a začnete pociťovať úbytok sily.

Rybia diéta

Ďalším tajomstvom krásy modelky bola rybia diéta. Koniec koncov, pomáha:

zlepšiť stav pokožky a vlasov;
nasýtiť telo užitočnými látkami a vitamínmi;
odstrániť prebytočný cholesterol;
zbaviť sa nenávideného prebytočného tuku.

Okrem rýb je povolené pridávať do stravy zeleninu, ovocie a nízkotučné mliečne výrobky.

Možnosť ponuky

Snažte sa neprejedať, kontrolovať veľkosť porcií a dodržiavať správnu diétu.

Názory odborníkov na výživu na Evin diéty

Odborníci na výživu potvrdzujú, že zeleninová a rybia strava je skutočne účinná. Taktiež je takáto výživa vhodná pre dievčatá vďaka jej šetrnému pôsobeniu, a preto nemusíte hladovať a prežívať stres z nedostatku jedla. Hlavná vec je dodržiavať opatrenie.

Športujte na hollywoodsky spôsob

Eva Longoria mala vyšportované a vypracované telo. Vedeli ste, že pred svojou hviezdnou kariérou dievča získalo vzdelanie v kineziológii. Táto disciplína študuje praktickú stránku nášho svalového pohybu. To znamená, že Eva pristupovala k vývoju svojho tela z vedeckého hľadiska.

Herečka sa aktívne venovala aj športu a fitness, pretože bez silového tréningu nie je možné získať krásne telo.

Prečo sa Eva Longoria tak rýchlo zotavila

Kým modelka zverejňuje na Instagrame krásne fotky, čiperní novinári herečku už dávno pristihli, že jednoznačne pribrala. A fanúšikovia si začali všímať, že ich idol sa postupne zaraďuje medzi kypré hviezdy. Každú chvíľu vyskakujú fotky, na ktorých je jasne vidieť, ako žena pribrala. Svedčia o tom záhyby na bruchu a bokoch, ako aj zaoblené boky.

Teraz sa telo hviezdy nepodobá na svoje bývalé formy. Parametre postavy prechádzajú dramatickými zmenami a objavila sa nenávidená „pomarančová kôra“. Modelka nám pred očami tlstne a už zmenila svoju miniatúrnu veľkosť na plus size.

Nedávno však hviezda odhalila fanúšikom svoje hlavné „tajomstvo“. Ako sa ukázalo, Eva čaká prvé dieťa. Hovorila o tom na svojom instagramovom účte. Zaguľatené bruško hviezdy zachytili fotografi aj začiatkom januára na odovzdávaní cien Zlatý glóbus, kam hviezda prišla v obtiahnutých čiernych šatách.

Ženy, ktoré sledovali dostatok zahraničných televíznych seriálov, snívajú o dosiahnutí rovnakého tvaru. No hollywoodske ideály sú len dielom tímu odborníkov na krásu, ktorí mávnutím čarovného prútika z každého urobia sexsymbol. Ale toto všetko raz skončí. Rovnako aj Eva Longoria, ktorej sila vôle a krásna postava priťahovali závistlivé pohľady, opustila pre svoje telo tak náročný životný štýl a pribrala. Stáva sa to každému. Preto odporúčame nerobiť radikálne kroky, ale vo všetkom používať striedmosť. Byť zdravý!

Pre svoju vyvolenú, 47-ročného mediálneho magnáta Josého Antonia Bastona. Fanúšikovia herečky dlho neverili fámam o jej bezprostrednom manželstve, pretože len nedávno Longoria hravo poznamenala, že ani nezačala plánovať vlastnú svadbu a samozrejme si nevybrala svadobné šaty.

Všetko tajné sa však aj tak vyjasnilo. Ďakujeme za to mexickému spravodajskému kanálu Al Rojo Vivo, ktorého paparazzom sa podarilo zachytiť oslavu, ktorá sa konala neďaleko Mexico City.

Eva sa zrejme po svadbe rozhodla poľaviť a na vlastnú váhu nedbá. Táto okolnosť však vôbec nebráni novomanželom, aby si užili relax a vzájomnú komunikáciu.

Populárne

Nedávno sa paparazzom podarilo odfotiť dvojicu v jednom z rezortov na Baleárskych ostrovoch. Zaľúbenci sa nežne objímali a vymieňali si vášnivé bozky bez toho, aby opustili vodu.

Eva si na dovolenku zvolila modré plavky, ktorými ukázala svoju ladnú postavu, ktorá sa od svadby citeľne zmenila.

Longoria vyzerala neskutočne šťastne a opäť potvrdila, že váha nie je prekážkou milovať a byť milovaná.

Eva a Jose spolu začali chodiť v roku 2013. Spoločne sa objavili na otvorení Humex Art Museum v Mexico City a odvtedy pravidelne padli do oka novinárom na prechádzkach, cestovaní aj na letiskách. Pre Evu bolo manželstvo tretie. Jej predchádzajúce manželstvá vydržali len dva a tri roky.

Americká televízna producentka, modelka a herečka Eva Longoria, ktorú všetci poznajú ako jednu z hlavných postáv seriálu „Zúfalé manželky“, je vždy vo výbornej forme, napriek tomu, že má sklony k nadváhe.

Svoju váhu kontroluje niekoľkými diétami, ktoré jej pomáhajú zbaviť sa nadbytočných kilogramov, ktoré sa pravidelne objavujú po dovolenkových udalostiach.

Eva Longoria: parametre výšky, hmotnosti a postavy ^

Na začiatku svojej kariéry hrala Eva Longoria iba epizodické úlohy v seriáli: „Beverly Hills“, „Všeobecná nemocnica“, „Mladí a nepokojní“. Skutočný úspech jej priniesla rola Gabrielle Solis v seriáli „Zúfalé manželky“ a potom si získala veľa fanúšikov, ktorí sa zaujímali nielen o osobný život herečky, ale aj o to, ako sa stravuje, pretože má krásnu postavu bez jediného kilogramu navyše.

Eva Longoria: výška 157 cm, váha 49 kg

Stojí za zmienku, že Eva má mexické korene, takže ju nemožno nazvať tenkou: takéto dievčatá majú zvyčajne pevný zadok a môžu sa pochváliť aj poprsím. Aj kvôli tomu má vášeň pre tradičné mexické jedlá, pretože práve tie často varí jej mama.

Tajomstvo chudnutia a krásy od Evy Longorie

Napriek tomu, že má herečka ideálnu postavu, z času na čas predsa len priberie trochu naviac. Najradšej chudne na jednej zo svojich diét – tvarohu alebo rybe, no povráva sa, že pravidelne chudne aj na špeciálnych sušienkach od doktora Segala, ktoré si obľúbili aj iné hviezdy.

Parametre postavy Eva Longoria: 87-63,5-89 (hrudník-pás-boky)

Parametre výšky a hmotnosti Evy Longorie plne odôvodňujú jej pôvabnú postavu - 157 cm a iba 49 kg, zatiaľ čo jej pás je 63,5 cm, hrudník 87 cm a boky 89 cm.

Veľkosti oblečenia a obuvi

Napriek tomu, že herečka má už vyše 40 rokov (dátum narodenia 15. marca 1975, miesto narodenia - USA, znamenie zverokruhu - Ryby), mnohí si všimnú, že Eva Longoria nestarne a vyzerá o 15-20 rokov mladšie. Všetko je to o dobrej dedičnosti, ale aj o určitých pravidlách, ktoré striktne dodržiava:

Snaží sa udržiavať rovnováhu v stravovaní: Eve to príliš nechutí, a tak si občas dopraje svoje obľúbené jedlo – cheeseburger alebo pizzu, ale jedáva ich s mierou;
Od raného detstva začala herečka napriek svojmu malému vzrastu športovať - gymnastiku a basketbal;

Evino denné menu vždy obsahuje listovú zeleninu, ktorú Eva miluje: podľa jej názoru dobre zaháňa hlad a obsahuje málo kalórií, čo podporuje chudnutie. Okrem zeleniny často pripravuje jedlá so špenátom alebo ružičkovým kelom a vo všeobecnosti uprednostňuje zeleninu;
Eva spája správnu výživu s tréningom, no verí, že niekedy si môžete dovoliť jesť vysokokalorické jedlá – to sa potom kompenzuje športovaním.

Ako Eva Longoria chudne: jedálny lístok a recepty ^

Ako sa Eve Longorii darí nepribrať: tajomstvá a rady Zúfalej ženy v domácnosti

Pravidlá chudnutia a denná rutina Evy Longorie

Ak chcete úspešne schudnúť, musíte spať aspoň 7 hodín denne: pri pravidelnom spánku sa metabolizmus spomaľuje, v dôsledku čoho sa tukové bunky odbúravajú pomalšie;
Aby ste necítili hlad a zároveň schudli, musíte jesť 4-6 krát denne, ale porcie by mali byť malé;
Aby ste sa zbavili prebytočnej tekutiny v tele, odporúča sa piť viac neperlivej vody a zeleného čaju.

Núdzová diéta od Evy Longoria: jedálny lístok

Iný názov pre túto techniku je Eva Longoria's a používa ju 7 dní, aby rýchlo schudla 3-5 kg:

Na raňajky jeme varené kuracie vajce alebo dusenú omeletu;
Máme obed a večeru s nízkotučným tvarohom (200 g každý) a čajom;
Je zakázané konzumovať alkohol, soľ a akékoľvek iné produkty, ktoré nie sú zahrnuté vo vyššie uvedenej ponuke.

Rybia diéta Evy Longorie

Ďalšia verzia prísnej diéty Evy Longoria je nasledovná:

Máme raňajky, obed a večeru: 300 g zeleniny a 150 g varenej alebo dusenej ryby;
Po 3-4 dňoch diéty môžete počas občerstvenia medzi jedlami pridať nejaké ovocie, orechy, mäso a mliečne výrobky.

Denné menu Evy Longorie

Ak si herečka potrebuje len udržať váhu a nie schudnúť, jej denné menu vyzerá takto:

Raňajkujeme 250 g paradajkovej šťavy a pár sendvičov s lososom a paprikou;
Na obed jeme šalát s avokádom a jablkom;
Obedujeme grilované kuracie filety, celozrnné cestoviny a kalerábový šalát;
Na popoludňajšie občerstvenie jeme mrkvový šalát a nejaké orechy;
Večeriame s rybami pečenými so zeleninou.

Recepty od Evy Longorie

Recept na kapustový šalát:

Kaleráb pomelieme, posypeme soľou, kôprom a mletým korením;
Dochutíme nesladeným jogurtom a citrónovou šťavou.

Recept na mexické cestoviny:

Celozrnné cestoviny uvarte vhodením do 1 litra vriacej vody. Keď vyplávajú, nechajte ich ďalšie 3 minúty a potom vypustite vodu;
Pridajte oregano a bazalku, dochuťte malým množstvom olivového oleja.

Recept na mexický šalát:

Avokádo ošúpeme a odkôstkujeme a nakrájame. To isté robíme s polovicou čakanky;
Cibuľu nakrájame, všetko zmiešame so semiačkami granátového jablka, pistáciami a mandľami.

Diéta Evy Longoriovej: názor odborníkov na výživu ^

Podľa lekárov, ak budete dodržiavať všetky pravidlá a recepty na chudnutie od Evy Longorie, môžete sa skutočne rýchlo zbaviť nadváhy znížením obsahu kalórií v každodennej strave.

Existuje aj nevýhoda: odporúča sa dodržiavať prísne metódy nie dlhšie ako jeden týždeň, aby sa nevyvinuli zdravotné problémy, pretože ukladajú prísne obmedzenia, ktoré môžu poškodiť telo.

Názov: Eva Jacqueline Longoria

Miesto narodenia: Corpus Christi, Texas, USA

výška: 157 cm

Hmotnosť: 46 kg

Znamenia zverokruhu: Ryby

Východný horoskop: Králik

Kariéra: Zahraniční herci

Eva Longoria je slávna filmová herečka a modelka z Ameriky. Krásna, cieľavedomá, vytrvalá a talentovaná dievčina z provincií si splnila svoj detský sen zažiariť v modelingu s výškou necelých 160 cm.Toto meno poznajú filmoví producenti a dizajnéri. Herečka si získala masovú popularitu vďaka viacdielnemu filmu „Zúfalé manželky“, kde sa objavila ako Gabrielle Solis. Časopis Maxim ju dvakrát označil za najhorúcejšie celebrity.

Detstvo a mladosť

Eva Jacqueline Longoria sa narodila v texaskom meste Corpus Christi v marci 1975. Herečka má mexické korene. Je známe, že Evin predok, ktorý sa volal Lorenzo Suarez de Longoria, sa narodil v dedine Longoria, ktorá patrí do španielskej obce Belmonte de Miranda.

Eva Jacqueline bola najmladšia zo 4 dcér rodiny Longoria. Je pozoruhodné, že Evine staršie sestry - Elizabeth Judina, Emily Jeanette a Esmeralda Josephine - sú modrooké blondínky. Eva Longoria preto v ranej mladosti pochybovala, že je jej vlastná a nie adoptívna dcéra svojich rodičov, pretože mala hnedé vlasy a hnedé oči.

Veľká rodina Longoria žila na vlastnom ranči a živila sa poľnohospodárstvom. Evini rodičia zdedili po svojich predkoch značnú pôdu, ktorá však rodine nepriniesla blahobyt. Rodičia nemohli dať všetkým svojim dcéram vyššie vzdelanie a iba Eva mala šťastie.

Dievčaťu sa v škole darilo a podarilo sa jej vstúpiť na univerzitu v susednom Kingsville, pričom si vybrala nezvyčajný smer - kineziológiu (odbor, ktorý študuje pohyb svalov, častejšie sa študuje na športových školách). Eve Longorii sa dokonca podarilo získať bakalársky titul. Budúca herečka však nechcela pokračovať v tejto ceste: pozerala sa na šoubiznis.

Svetlý vzhľad a fyzické parametre (Eva výška 157 cm, hmotnosť 46 kg) jej umožnili snívať o kariére modelky. Fotografie zaslané agentúram však nemali žiadny účinok: Eva nedosiahla výšku modelky.

Počas svojich študentských rokov sa dievča zúčastnilo jednej z modelingových súťaží a podarilo sa jej získať titul „Miss Corpus Christi“. Čoskoro sa zúčastňuje talentovej súťaže v Los Angeles a opäť sa stáva prvou. Po ukončení univerzity Eva odchádza do Los Angeles, kde nájde agenta, ktorý jej pomôže dobyť americkú kinematografiu.

Filmy

Vytrvalému a tvrdohlavému dievčaťu sa čoskoro podarilo dosiahnuť svoj cieľ. S pomocou najatého agenta získala cameo úlohu v televíznom seriáli Beverly Hills. Nasledovala „hosťovacia rola“ v dennej telenovele s názvom Všeobecná nemocnica. Evu Longoriu si všimli a pozvali ju, aby si zahrala hysterickú a rozmarnú postavu Isabelly Branya Williams v seriáli „Mladí a nepokojní“.

"Mladí a nepokojní"

Herečka hrá v tomto filme takmer 3 roky, počnúc rokom 2001. Počas tohto obdobia však Američan nečaká na milosť od osudu, ale vytrvalo hľadá ďalšiu úlohu. Eve ju nájde v sériovom filme, ktorý nakrútil režisér Dick Wolf. Film sa volal „Silná sieť“.

Tvrdá práca a neustále zlepšovanie hereckých schopností vedú k želanej hviezdnej úlohe: Longoria dostane ponuku hrať v megapopulárnom seriáli „Zúfalé manželky“ v podobe Gabrielle Solisovej. V roku 2004, keď bol film uvedený, sa Eva prebudila na svetovú slávu. Herečka si získala armádu fanúšikov a dostala aj prvý prestížny Zlatý glóbus.

"Zúfalé manželky"

Po Zúfalých manželkách filmový životopis Evy Longorii rýchlo stúpa. V roku 2006 dostala filmová herečka ponuku hrať v ďalšej hlavnej úlohe vo filme „The Security Guard“. Ide o detektívny triler, kde okrem Eve hrajú aj Michael Douglas a Kiefer Sutherland. Zároveň bol predstavený ďalší filmový projekt „Cool Times“. A Eva Longoria je opäť na natáčaní s celebritami - Christianom Baleom a Freddym Rodriguezom.

"Bezpečnostná stráž"

Následne bola filmografia herečky doplnená o vystúpenie v komediálnom remaku s Benom Stillerom v hlavnej úlohe „Dievča mojich nočných môr“. Eva hrala hlavnú postavu v romantickej komédii Nevesta z iného sveta, neskôr sa objavila v hlavnej hereckej trojici spolu s Jasonom Biggsom a Robom Corddrym vo filme Low Education.

"Nevesta z iného sveta"

V roku 2013 si Longoria vyskúšala produkciu. Podieľala sa na tvorbe komediálneho seriálu „Devious Maids“, kde sa objavila aj ako režisérka. O rok neskôr sa stala koproducentkou kasového akčného filmu John Wick. Meno Eva sa pravidelne objavuje v titulkoch televíznych seriálov ako režisérka. Jedným z najnovších projektov Longorie ako režisérky bol projekt „Z Los Angeles do Vegas“.

"Zradné slúžky"

Hviezda obrazovky zároveň pokračuje vo svojej hereckej kariére. Objavila sa v mexickej vojnovej dráme „Battle for Freedom“, v kanadskom thrilleri „The Dark Truth“, v americkej melodráme „Crazy Kind of Love“.

"Bitka za slobodu"

"Temná pravda"

V roku 2014 bol za účasti Longorie vydaný thriller „Frontera“, kde ju v popredí sprevádzali Ed Harris a Michael Peña. Najlepšie hodnoteným seriálom roku 2015, kde Eva hrala jednu z úloh, bol projekt Empire, neskôr sa umelkyňa objavila v britskom komediálnom seriáli Decline and Fall.

"Frontera"

Kariéra modelky

Rýchlo sa rozvíjajúca filmová kariéra sa stáva dobrým impulzom pre napredovanie v modelingovom biznise. V roku 2003 bola Eva Longoria označená People en Espanol za jednu z „najkrajších ľudí“. Herečka je na vrchole hodnotenia magazínu Maxim „Najhorúcejšie ženské celebrity“ dva roky po sebe – v rokoch 2005 a 2006. Parfém je pomenovaný po Eve. Longoria spolu s Victoriou Beckham propaguje nový mobilný telefón od LG.

Úspešná herečka a modelka nezabúda ani na dobročinnosť. V roku 2006 Longoria založila organizáciu Eva’s Heroes, ktorá pomáha chorým deťom. Longoria spolu so svojou kolegyňou Kirsten Dunstovou každoročne zbiera peniaze pre mexické detské rehabilitačné centrá. Ako producentka vystupuje v dokumente o deťoch migrantov, ktorí pracujú v poľnohospodárskom sektore v Spojených štátoch.

Herečka navštívila aj Moskvu. V septembri 2016 sa veľvyslanec značky L'Oreal zúčastnil natáčania pre lesklý časopis ruského zastúpenia francúzskej spoločnosti. Aj v ruskom hlavnom meste sa Eva Longoria zúčastnila predstavenia nového tónovacieho spreja na korienky vlasov Magic Retouch.

Vývojári uviedli, že sprej okamžite maskuje odrastené korienky a sivé vlasy, pričom pôsobí na princípe suchého striekania, čo umožňuje dosiahnuť maximálny účinok. Napriek zaujímavej prezentácii boli Rusi k produktu veľmi opatrní, pretože používatelia zanechali na oficiálnych stránkach značky veľké množstvo negatívnych recenzií o produkte, ktoré komentovali uvoľnenie spreja v USA.

V novembri 2016 sa prevalilo, že Eva Longoria vytvorila kolekciu oblečenia spolu so značkou The Limited. Prezentované boli slávnostné a ležérne šaty, blúzky, tričká, sukne a saká.

Elegantné predmety sa nepredávali ako celý rad, ale po častiach. Eva sa aktívne snaží stať sa úspešnou dizajnérkou. Podľa herečky sa pri tvorbe novej línie oblečenia inšpirovala ženami, ktoré pozná v reálnom živote.

„Myslím, že mnohí budú prekvapení, keď sa dozvedia, že som od detstva vedela šiť. Neviem spočítať, koľko šiat, sukní, blúzok, nohavíc som ušila pre svoje netere a synovcov,“ priznala herečka.

Osobný život

Eva stretla svojho prvého manžela, umelca Tylera Christophera, počas natáčania televízneho seriálu „Hospital“. Ich spoločný život však nevyšiel hneď a pár sa rozišiel po 2 rokoch manželstva v roku 2004.

Evin osobný život sa zlepšil na jeseň 2006, keď sa zasnúbila s francúzskym basketbalistom Tonym Parkerom. Na svadbu bol zvolený symbolický dátum - 7.7.2007 (7.7.2007). Eva si vzala manželovo priezvisko.

Pár sa zosobášil v rímskokatolíckom kostole z 12. storočia, ktorý je známy tým, že je miestom svadieb francúzskych panovníkov. Ale legendami opradené miesto nemohlo zachrániť toto manželstvo. V januári 2011 sa pár rozviedol, v dôsledku čoho Longoria vrátila svoje rodné meno. Rozchod bol bezbolestný, keďže v tomto zväzku manželia nemali spolu žiadne deti.

Počas druhého manželstva sa Eva vďaka manželovi športovcovi zoznámila s Beckhamovcami. Priateľstvo medzi Evou a Victoriou zostalo aj po rozchode s manželom. V roku 2012 bola Longoria pozvaná ako krstná mama dcére Harperiných priateľov.

V decembri 2015 Eva oznámila, že jej nový milenec, mexický podnikateľ José Antonio Bastón, majiteľ najväčšej mediálnej spoločnosti v Latinskej Amerike, Televisa, jej navrhol sobáš. Svadba sa konala o šesť mesiacov neskôr. Longoriine svadobné šaty navrhla a zúčastnila sa ich blízka priateľka Victoria Beckham.

Mnoho fanúšikov a televíznych divákov považuje Evu za jednu z najsexi žien. Keďže herečka je tvárou francúzskej značky L'Oreal Paris, vďaka polohe vyzerá hollywoodska hviezda skvele. Ľudia z ich okolia si všímajú aj oblečenie, v ktorom sa Longoria objavuje na verejnosti. Fanúšikovia pri pohľade na fotografie Evy nadšene komentujú štýl idola, snehobiely úsmev a účes.

Sama Eva verí, že podobný výsledok dosiahla vďaka svojmu úsiliu, pretože už v mladosti sa naučila byť dôvtipná, rozvíjať individualitu a osobnostné kvality. Okrem toho sa podľa Evy každý večer starostlivo zbavuje make-upu a vykonáva úplný rituál krásy.

„Sexy žena je predovšetkým žena, ktorá je sebavedomá,“ hovorí Eva Longoria.

V roku 2017 začali americké bulvárne médiá čoraz viac diskutovať o osobnom živote celebrity, čo naznačuje, že je tehotná. Na Instagrame sa objavili fotografie Longorie s nápadným bábätkom. Reportéri a predplatitelia mali pravdu – 19. júna 2018 porodila Longoria syna Santiaga Enrique Bastóna. O mesiac neskôr sa matka s dieťaťom stali hrdinami obálky amerického magazínu HOLA!.

Fanúšikovia umelca poznamenali, že po pôrode sa umelec zotavil. Longoria však po pár mesiacoch potešila fanúšikov svojou štíhlou postavou, ktorú predviedla v plavkách na dovolenke pri mori so synom.

Charita a podnikanie

V roku 2008 neďaleko Los Angeles otvorila Eva Longoria vlastnú reštauráciu Beso, čo v španielčine znamená bozk. Neskôr sa objavila ďalšia prevádzka. V apríli 2011 dievča vydalo svoju kuchársku knihu s názvom „Eva's Kitchen: Varte s láskou pre rodinu a priateľov“.

Herečka sa podieľa na charitatívnej činnosti. Založila vlastnú nadáciu, ktorá poskytuje pomoc deťom so zdravotným znevýhodnením. Bola menovaná zástupkyňou PADRES Contra El Cancer a spolu s Kirsten Dunst sa Eva zúčastnila každoročnej zbierky pre rehabilitačné centrá v Mexiku.

Longoria je finančným podporovateľom Národného centra pre nezvestné a zneužívané deti a projektu Domov.

V roku 2010 jej bola udelená ušľachtilá cena za aktívnu účasť na charitatívnych aktivitách. Rok predtým dievča vstúpilo na Kalifornskú univerzitu na magisterský titul. Vybrala si štúdium mexickej kultúry a politológie. V rozhovore herečka povedala, že takéto vzdelanie jej pomôže lepšie porozumieť svojim ľuďom a nasmeruje ešte viac energie na charitu.

Eva Longoria, napriek veľkej zaneprázdnenosti, dokáže byť ideálnou matkou a manželkou. Zároveň je podnikateľkou, herečkou, modelkou a producentkou. Dievča naďalej aktívne pôsobí vo filme a trávi svoj voľný čas dobrými skutkami.

Teraz Eva Longoria

V roku 2018 sa Eva Longoria objavila v obsadení komédie Overboard. Film bol o boháčovi, ktorý po páde do vody z jachty stratil pamäť. V nemocnici ho našla jeho bývalá milenka, ktorá sa mu rozhodla pomstiť tým, že sa mu predstaví ako manželka. Herečka si zahrala aj v melodramatickej komédii Psie dni, v ktorej si po jej boku zahrali Nina Dobrev a Vanessa Hudgens.

"cez palubu"

Aj v roku 2019 sa uskutočnila premiéra rodinného dobrodružného filmu „Dora a stratené mesto“, v ktorom hrala Longoria. Toto je film o mladom dievčati, dcére archeológov, poznávajúcej tajomstvá neznámeho sveta. Film vyšiel v polovici leta. Neskôr diváci uvidia hviezdu obrazovky v komédii „Star Weekend“.