Девушку на руках надо носить. Носим малыша правильно. Основные позиции на руках у мамы. Вот эти принципы

Содержимое:

Подъем девушки на руки может стать веселым развлечением и своего рода флиртом. Только не забудьте сначала спросить у девушки разрешения, прежде чем что-либо предпринимать. Ее можно взять на руки так, как обычно берут на руки невесту. Или же ради развлечения можно поднять девушку "захватом пожарного", когда человека поднимают на плечи. Тем не менее, если у вас нет соответствующей профессиональной подготовки, в случае чрезвычайной ситуации вам не следует самостоятельно пытаться кого-либо переносить.

Шаги

1 Как поднимать и носить девушку на руках

1 Подхватите девушку руками. Сначала вам потребуется подхватить девушку руками. Одной рукой обхватите спину девушки, а другой – подхватите ее под колени. Чтобы вам было проще поднять девушку на руки, попросите ее держаться руками за ваши плечи.
2 Осуществите подъем с помощью ног. Когда вам требуется поднять какой-либо предмет тяжелее нескольких килограмм, подъем необходимо осуществлять с помощью ног, а не позвоночника. Это позволит избежать растяжения спины. Присядьте, обхватив девушку руками в нужном месте. Затем встаньте, выпрямив положение своего тела работой ног, а не позвоночника.
- Для лучшего контроля равновесия перед подъемом можно слегка расставить ноги в стороны, что обеспечит вам более широкую опору.
- Если вам покажется, что вы теряете равновесие, ради безопасности лучше поставить девушку обратно на землю и затем попробовать снова и более уверенно поднять ее.
3 Держите девушку прижатой к вашему телу, когда переносите ее. При переноске тяжелых объектов их следует держать ближе к телу. Переноска человека в этом ничем не отличается. Кроме того, когда вы несете девушку на руках и прижимаете ее к себе, весь процесс становится более интимным и романтичным.
- Притяните девушку к себе, а она пусть ближе прижмется к вам, угнездившись в ваших объятиях.
- Можно осторожно сжать своими руками ноги и спину девушки, чтобы плотнее притянуть ее тело к своему.
4 Следите за тем, чтобы ваши спина, плечи и шея оставались ровными. Постарайтесь осознанно отвести плечи назад, когда будете нести девушку, чтобы ваша спина оставалась прямой. Возможно, вы будете спотыкаться в процессе переноски человека, но со своей стороны максимально стремитесь держаться прямо. Просто представьте себе прямую линию, которая идет от ваших лодыжек и до самой макушки, и старайтесь не отклоняться от нее.
5 Попросите девушку держаться за вас для дополнительной поддержки. Конечно же, вы не хотите уронить человека, которого несете на руках. Это может привести к травмам. Для дополнительной безопасности попросите девушку держаться за вас. Для поддержки она может осторожно обхватить руками вас за плечи.
6 Опустите девушку на землю, когда устанете. Так как большинство людей весит больше 45 кг, переноска девушки может оказаться достаточно тяжелой работой. Носите ее на руках ровно столько, сколько вам будет комфортно это делать. Как только почувствуете усталость мышц, осторожно опустите девушку на землю.
- Слегка присядьте, опустив свое тело ногами, а не спиной.
- Опустите ниже ту руку, которая держит ноги девушки, чтобы позволить ее ногам безопасно опереться на твердую землю.
- Помогите девушке принять вертикальное положение, если она потеряет равновесие, когда вы будете ставить ее на ноги.

2 Как носить девушку на плечах

1 Попросите девушку встать перед вами. Обычно захват пожарного используется для переноски пострадавших и травмированных людей в безопасное место. Однако, если у вас нет соответствующей профессиональной подготовки, вам лучше совсем не трогать пострадавшего человека. Тем не менее, использовать захват пожарного можно в целях развлечения со своей девушкой. Сначала попросите девушку встать перед вами лицом к лицу.
2 Примите правильную позу, чтобы поднять девушку. Чтобы приступить к подъему девушки на плечо захватом пожарного, вам необходимо перенести свой вес на правую ногу. Поставьте эту ногу между ног девушки. Затем перекиньте правую руку девушки себе через правое плечо. Поместите голову под мышкой девушки и обхватите рукой ее правое колено.
3 Присядьте и попросите девушку навалиться телом вам на плечо. Теперь, когда вы уже приняли необходимую позу, нужно присесть. Пусть девушка навалится телом на ваше правое плечо, перенеся свой вес на правую половину вашего тела. После этого вам потребуется взять правую руку девушки в свою правую руку и опустить ее торс себе на плечи вокруг шеи.
4 Поднимите девушку. Теперь уже можно поднять девушку. Когда вы встанете, торс девушки будет огибать вашу шею, а ее ноги будут расположены с правой стороны вашего тела. Вы будете придерживать девушку правой рукой за ее ноги и правую руку. При этом голова девушки будет расположена у вашего левого плеча.
- Опять же, вставайте с грузом с помощью работы ног, а не спины.
- В результате эффективного распределения веса в захвате пожарного вы будете в состоянии нести девушку достаточно долго. Однако, для девушки эта поза может оказаться несколько странной и неудобной. Поэтому, если ей не понравится такой способ переноски, она может попросить вас вернуть ее на землю.

3 Меры предосторожности

1 Не торопитесь, чтобы избежать растяжения и травм. Если у вас нет опыта в подъеме большого веса, вы не должны торопиться, когда пытаетесь кого-то поднять. Если осуществлять подъем с помощью ног, то риск растяжения спины снижается, но не исключается полностью. Поднимайте девушку медленно и следите за реакцией своего тела. Если почувствуете перенапряжение, остановитесь.
2 Не поднимайте пострадавших в случае чрезвычайной ситуации, если у вас нет соответствующей профессиональной подготовки. Захват пожарного чаще применяется для транспортировки людей, пострадавших в результате несчастных случаев и чрезвычайных ситуаций. Если у вас нет профессиональной подготовки, вам не следует самостоятельно транспортировать пострадавших. Так можно непреднамеренно усугубить травмы человека. Используйте захват пожарного только в целях развлечения.
3 Не забывайте спрашивать разрешения, прежде чем кого-либо поднимать. Не всем это нравится. Даже если вы встречаетесь со своей девушкой уже достаточно долго, она может не счесть ваши попытки взять ее на руки забавными или романтичными. Заранее убедитесь в том, что она не будет против, особенно если вы никогда ранее не носили ее на руках. Также обратите внимание на язык ее тела. Если она стоит перед вами со скрещенными руками или отступает назад, возможно, вы вторгаетесь в ее личное пространство.
4 Будьте осторожны, когда поднимаете девушку на руки на людях. По целому ряду причин девушке может не понравиться, если вы решите взять ее на руки на публике. Некоторым людям некомфортно демонстрировать на людях чувства близости. Кроме того, если девушка одета в короткую юбку, будет не очень хорошо, если окружающие увидят ее нижнее белье, когда вы будете брать ее на руки. Девушка в короткой юбке может пожелать придерживать юбку рукой, чтобы она не сместилась в результате ваших действий. Поэтому разумно будет сначала спросить разрешения у девушки, прежде чем брать ее на руки на людях.

Носить на руках кого . Разг. Экспрес. Предупреждать все желания кого-либо, проявлять большое внимание к кому-либо. - Он вас не умел ценить. Если бы он был немножко поумнее, он бы вас холил, на руках носил бы. Он бы понимал, какая у него хорошая жена (Вересаев. Два конца). Потом слышал я, что старик выступал в губернском городе, что был у него там шумный успех, носили его на руках (Соколов-Микитов. На тёплой земле).

Фразеологический словарь русского литературного языка. - М.: Астрель, АСТ . А. И. Фёдоров . 2008 .

Смотреть что такое "Носить на руках" в других словарях:

носить на руках - баловать, исполнять все прихоти, лелеять, ни в чем не отказывать, нежить Словарь русских синонимов … Словарь синонимов

Носить на руках - Носить на рукахъ (иноск.) обращаться съ ангельской добротою, холить, лелѣять. Ср. Ну, недѣльку, еще одну недѣльку поживите съ нами, Павелъ Ивановичъ, словомъ, онъ былъ носимъ, какъ говорится, на рукахъ. Гоголь. Мертвыя души. 1, 8. Ср. Писано:… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)

носить на руках - (иноск.) обращаться с ангельской добротою, холить, лелеять Ср. Ну, недельку, еще одну недельку поживите с нами, Павел Иванович, словом, он был носим, как говорится, на руках. Гоголь. Мертвые души. 1, 8. Ср. Писано: Ангелам Своим заповедает о Тебе … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

Носить в руках - кого. Коми. Уважать кого л., относиться с почтением к кому л. Кобелева, 69 …

Носить на руках - кого. Разг. 1. Высоко ценить кого л., дорожить кем л. 2. Баловать кого л., выполняя все желания, прихоти. ФСРЯ, 398; БМС 1998, 501; Глухов 1988, 113 … Большой словарь русских поговорок

носить на руках кого - Проявлять к кому л. большое внимание, баловать … Словарь многих выражений

НОСИТЬ - НОСИТЬ, ношу, носишь, несовер., кого что. 1. Те же знач., что у гл. нести в 1, 5 и 6 знач., но с той разницей, что нести обозначает движение в один прием и в одном направлении, а носить движение, повторяющееся и совершающееся в разное время, в… … Толковый словарь Ушакова

носить - Носить на руках кого перен. проявлять к кому н. большое внимание, баловать. Его носили на руках, и он сам себя баловал. Тургенев … Фразеологический словарь русского языка

носить - ношу/, но/сишь; но/шенный; шен, а, о; нсв. см. тж. носиться, нашивать, ношение, носка, ношеный кого что 1) … Словарь многих выражений

НОСИТЬ - НОСИТЬ, ношу, носишь; ношенный; несовер. 1. кого (что). То же, что нести 1 (в 1 и 5 знач.), но обозначает действие, совершающееся не в одно время, не за один приём или не в одном направлении. Н. вещи в вагон. Н. на руках кого н. (также перен.:… … Толковый словарь Ожегова

Книги

Что с чем носить? , . Розовые брючки, зеленая кофточка, желтая в крапинку шляпка, красные туфельки и черная сумка-клатч, - только вообразите себе, как это "великолепно" смотрится?!! На самом деле, все мы не раз в…

Нет ничего более трогательного, чем малыш в объятьях любящих родителей. О том, как правильно носить ребенка на руках и избежать распространенных ошибок, которые могут омрачить эти волшебные мгновения, расскажем в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете:

На форумах очень часто обсуждается вопрос о способах ношения грудного ребенка на руках, при этом мамочки занимают две диаметрально противоположные позиции: одни уверены, что первый год жизни ребенок не должен слезать с рук и самое лучше средство для достижения этого – слинг, а другие, наоборот, не принимают слинг ни в каком виде и ратуют за свободу матери и ребенка. Придуман даже термин «холдинг» – искусство носить малыша на руках. Есть над чем призадуматься, не правда ли?

Но на деле, все намного проще: совершенно неважно, будет ли это слинг или мамины объятья. Самое главное – придерживаться нескольких несложных правил, а как мама это выполнит технически – дело десятое.

Вот эти принципы:

Близость к маме – физиологическая потребность новорожденного;
Возраст малыша – решающий фактор;
Избаловать все-таки можно;
Правильно – только тогда, когда хорошо и ребенку, и маме, и папе.

Близость к маме – физиологическая потребность новорожденного

Плод 9 месяцев был одним единым с мамой, поэтому когда малыш рождается на свет, то единственное что он хочет, это вновь ощутить присутствие тесных теплых объятий. Как мы скучаем по дому, находясь в поездке, так и ребенок в первые месяцы жизни скучает по той обстановке, в которой зародился и сформировался.

Объятия для новорожденного жизненно необходимы, так же как молоко и сухие пеленки. Поэтому мама не должна стесняться брать малыша на руки, прижимать к сердцу, целовать, вдыхать его запах, прикладывать кожа к коже.

Особенно острая потребность в родительских руках у малышей первого полугодия жизни, до начала введения прикорма.

Возраст малыша – решающий фактор

Существует немало способов того, как правильно носить ребенка на руках, но прежде чем вместе с малышом осваивать новые позиции, необходимо запомнить следующие возрастные ограничения:

1-3 месяца жизни – должна быть обеспечена хорошая поддержка головы;
До 2 месяцев запрещено поднимать ребенка за подмышки;
До 6-месячного возраста запрещены позиции в сидячем положении с опорой на попку малыша;
Нельзя поднимать ребенка за кисти, при необходимости кисть захватывается вместе с запястьем — «захват гимнаста»;
Запрещено поднимать ребенка одной рукой, каким бы легким он ни был, только двумя руками.

Избаловать все-таки можно

Вот уже слышатся протестные крики…Но давайте взглянем на проблему с другой стороны.

Большинство форумов и книг, посвященных уходу за грудными детьми, разделяют мнение, что даже если носить малыша на руках 24 часа в сутки, его невозможно избаловать. Это так и не так одновременно. Все дело в возрасте ребенка. Это правило можно применять до того момента, как малыш научится переворачиваться со спинки на животик и обратно и таким образом путешествовать.

Как только ребенок станет передвигаться в пространстве, ему необходимо дать свободу. В животике мамы было тепло и уютно, но малыш решил родиться, так и тут, как бы ни были хороши мамины объятья, но шаги к самостоятельной жизни делать надо. Не стоит переживать, что крохе не будет хватать любви: часы кормления, купания, переодевания, игр, убаюкивания проходят в тесном контакте с любящей мамочкой.

Родителям надо учиться давать своему птенчику возможность выглядывать из уютного гнездышка. Для малыша нет ничего приятнее, чем самостоятельно отползти на пару сантиметров, устать и, позвав любимую маму, утонуть в ее объятьях.

Правильно – только тогда, когда хорошо и ребенку, и маме, и папе

Очень часто самые ответственные мамы считают, что материнство – это самопожертвование . Быть хорошей мамой значит полностью посвятить себя малышу. Поэтому строго следуя советам по уходу за новорожденным, отодвигают в сторону собственные интересы, желания мужа, потребности других членов семьи. Это неверный подход.

Правильно – это когда жизнь продолжается и играет новыми красками вместе с пришедшим в этот мир новым человеком, а не превращается в полигон испытания терпения для всей семьи. Конечно же, с появлением крохи какие-то дела теряют первостепенную важность, но следует не забывать, что малышу, прежде всего, нужна счастливая мама. Поэтому не так важно, в какой позиции носить ребенка на руках, лишь бы это доставляло радость.

Основные позиции на руках у мамы

Существует несколько способов того, как правильно носить ребенка на руках. Каждый из них подходит для определенного возраста малыша.

Подходит для любого возраста начиная с первых дней жизни. Для детей старше 3 месяцев может быть неудобной из-за малого угла обзора, но идеально подходит для убаюкивания.

Техника:

малыш лежит на согнутой в локте левой руке, правая рука поддерживает его под попку;
при этом головка ребенка располагается непосредственно на локтевом сгибе, а спинка лежит на предплечье;
кисть левой руки обхватывает грудную клетку малыша и прижимает его ручки к телу;
раскрытая кисть правой руки фиксирует таз и поясницу;
ножки малыша располагаются на сгибе правой руки или, в старшем возрасте, локтевой сгиб проходит под коленками ребенка.

Техника:

взять малыша из кроватки двумя руками;
сформировать позицию «Колыбелька»;
медленно поднимая локоть левой руки, перевести головку ребенка на левое плечо, продолжая придерживать его правой рукой за таз;
кисть левой руки фиксирует головку малыша от затылка до лопаток;
тело малыша хорошо прижато к груди и животу матери;
после 2-месячного возраста можно брать ребенка из кроватки хватом «подмышки» и сразу класть на плечо;

головку можно не фиксировать только после того, как малыш начнет ее уверенно держать.

Не самая распространенная позиция, требует особого навыка.

Техника:

сформировать позицию колыбелька;
медленно отвести правый локоть назад, одновременно левой рукой перевести тело малыша вбок под правую руку;
опереть попку ребенка о бедро матери;
продвинуть кисть правой руки в сторону головки малыша таким образом, чтобы она лежала на раскрытой ладони;
правый локтевой прижимает таз ребенка к бедру матери;
левую руку можно освободить или поддерживать ею головку ребенка.

Позиция «Лягушонок»

Техника («лягушонок» на животе):

ножки ребенка согнуты в коленках и тазобедренных суставах, разведены в стороны и прижаты к животу мамы;
попка малыша должна быть обязательно ниже уровня колен;
одна рука (какой удобнее) крепко прижимает спинку ребенка в области поясницы к животу мамы, при этом кисть может поддерживать противоположную ножку малыша под бедрышко снизу;
свободная рука страхует положение ребенка в области лопаток или, в старшем возрасте, держит малыша за ручку.

Техника («лягушонок» на бедре):

положение ножек такое же, как и у «лягушонка» на животе;
малыш сидит на бедре мамы с разведенными ножками;
если ребенок сидит на правом бедре, то правая рука поддерживает его спинку в области поясницы, а кисть огибает таз и образует опору снизу для противоположного бедрышка;
вторая рука, как правило, остается свободной.

Позиция «От себя»

Новорожденный малыш кажется очень хрупким, поэтому многие молодые мамы могут испытывать страх перед тем, чтобы брать кроху на руки. Кто-то боится нечаянно травмировать ребенка, кто-то просто неуверен, поэтому его движения становятся неловкими. В реальности у младенцев очень высокий «запас прочности» и причинить ребенку вред не так легко, как кажется на первый взгляд. Лучший способ овладеть мастерством ношения – заранее узнать, как же правильно брать ребенка на руки и как его правильно держать.

Зачем брать на руки?

Каким бы абсурдным ни казался этот вопрос, в обществе есть мнение, что брать ребенка на руки стоит как можно реже. Распространенные страхи о «приучении к рукам» заставляют некоторых мам сводить ношение ребенка на руках к минимуму. Если же вы не сторонник кроваток и манежей, носить ребенка на руках придется достаточно часто. Для малыша это очень полезно по некоторым причинам:

Для ребенка просто необходим телесный контакт с мамой, это подтверждение ее любви и укрепление привязанности между мамой и малышом; На руках у взрослого кроха активно познает мир, видит пространство с нового ракурса, имеет возможность знакомиться с людьми, предметами и явлениями; Правильное ношение ребенка на руках способствует его гармоничному физическому развитию.

Берем малыша на ручки

Если ребенок лежит на горизонтальной поверхности, взять его на руки – особый ритуал. Ничего сложного в этом нет, но есть кое-какие правила, которые нужно соблюдать, чтобы не испугать кроху и не причинить ему вреда.

Поднимать малыша нужно двумя руками. Ладонью одной руки придерживаем затылок, а ладонью второй руки – попу. Все движения должны быть плавными и осторожными.

Кладем ребенка на горизонтальную поверхность

Положить кроху обратно в кроватку тоже нужно уметь правильно. Опускаем малыша так же, как и поднимали, поддерживая за головку и попку. Очень важно опускать не только руки, но и всем корпусом наклоняться вперед. В таком положении легче координировать движения рук, поэтому ребенок «застрахован» он падения на кроватку или просто неосторожного приземления.

После того, как малыш коснулся поверхности, нужно отсчитать несколько секунд, и лишь потом убирать руки. Это делается для того, чтобы ребенок успел приспособиться к новому положению тела, новой опоре, и не испугался.

Держим кроху на руках

Популярные положения ребенка на руках

На руках у взрослого новорожденный ребенок может находиться в разных положениях. Использовать разные позы полезно и родителям, и самому карапузу. Родителям – для профилактики перенапряжения мышц, поскольку каждый способ поддержки ребенка задействует разные мышцы. Малышу – также из соображений тренировки разных мышц, и для разнообразия ракурсов обзора окружающего пространства.

Колыбелька

Классический способ держать ребенка горизонтально. Малыш находится на руках у взрослого как в колыбели. Головка крохи при этом располагается на локтевом сгибе взрослого, другой рукой родитель обхватывает тельце и придерживает ножки, попу и спинку. Сам ребенок при таком способе ношения как бы развернут к взрослому, животом к животу.

Если ребенок часто находится в такой позе у мамы или папы, взрослым нужно обязательно чередовать руки, укладывая малыша головой то на левую, то на правую сторону. Это необходимо для самого ребенка как профилактика искривления позвоночника и кривошеи.

Столбик

Столбиком

Столбиком обычно носят малышей после кормления. В такой позе ребенку легче отрыгнуть излишний воздух, скапливающийся в желудке во время кормления. В такой позе очень важно обеспечить поддержку на протяжении всего позвоночника и придерживать головку. Ребенка держат лицом к себе, его подбородок лежит на плече у взрослого, руки взрослого придерживают малыша в области шеи и поясницы.

Вообще вертикальная нагрузка на позвоночник не полезна для новорожденного ребенка, поэтому носить ребенка столбиком лучше дозировано, по 5-10 минут после кормления.

Держать ребенка столбиком можно так же и лицом от себя. Головка ребенка ложится на плечо, а ножки и грудку придерживаем руками.

На животике

Лицом вниз на животике

Многие малыши очень любят «летать» на руках у мамы или папы лицом вниз. Такое положение так же способствует улучшению отхождения газов и является профилактикой младенческих колик. Родители боятся укладывать ребенка на животик в его кроватку, поскольку вокруг этой позы постоянно витают разные «страшилки», поэтому носить ребенка на руках лицом вниз намного спокойнее.

Чтобы держать малыша на руках животиком вниз, ладонь одной руки располагаем на грудке ребенка, подбородок ребенка при этом оказывается на локтевом сгибе. Другую руку пропускаем между ножками, ладонью придерживая кроху за животик.

Для ребенка эта поза полезна в качестве тренировки мышц шеи и спины, малыши начинают быстрее держать головку.

Сидим как Будда

Примерно так (поза будды)

Ребенок в этой позе напоминает сидящего Будду, хотя кроме внешнего сходства эта поза не имеет ничего общего с собственно сидением. Спинкой и головкой ребенок упирается в грудь держащего его взрослого. Взрослый одной рукой придерживает кроху за грудку, а другой рукой держит ножки со сложенными вместе ступнями. Малыш как будто сидит в позе Лотоса.

Несмотря на видимую «скрюченность», такое положение вполне физиологично для ребенка. Достаточно вспомнить, в какой позе ребенок находится у мамы в животе. Разведение бедер под таким углом так же полезно для крохи: это хорошая профилактика дисплазии тазобедренных суставов.

Видео как правильно держать ребенка

Чего делать нельзя

Отдельно хочется «пройтись» по мерам предосторожности и обозначить, как нельзя брать и держать ребенка на руках.

Нельзя приподнимать ребенка за кисти рук и запястья. Суставы новорожденного крохи еще очень слабые. Нельзя приподнимать кроху, не придерживая головку. Мышцы шеи еще тоже не окрепли, без поддержки головка запрокидывается. Если малыш уже на руках, следите за тем, чтобы его ручки и ножки не свисали. В вертикальном положении нужно всегда следить за поддержкой спинки. Вертикальная нагрузка на позвоночник для новорожденного малыша очень вредна, причем последствия могут проявиться далеко не сразу, а только ближе к дошкольному возрасту. Держать малыша на руках нужно очень аккуратно, не прижимая его к себе слишком сильно.

Смотрим видео: как нельзя носить ребенка на руках. Неправильные хваты:

Держим ребенка правильно при проведении гигиенических процедур

Отдельный узкий вопрос – как держать новорожденного малыша во время подмывания и купания. Обычно об этом рассказывают медсестры в роддоме или при проведении сестринского патронажа после выписки. Тем не менее, небольшая шпаргалка для родителей не будет лишней.

Во время подмывания малыш должен находиться лицом вверх. Фактически ребенка мы держим одной рукой, а другой рукой подмываем. Головка малыша находится на локтевом сгибе, тельце на предплечье. Той же рукой, на которой лежит младенец, держим его за бедро. Вторая ножка при этом свисает, открывая промежность для подмывания. В такой позе подмывают именно новорожденных. Детей постарше можно подмывать в положении «лицом вниз». Во время купания малыша придерживают за головку и попку. Самое главное – следить за тем, чтобы подбородок крохи всегда был выше уровня воды.

Читаем подробнее: Гигиена новорожденных детей (подмывание мальчиков и девочек)

Для бабушек и представителей старшего поколения некоторые способы ношения малыша на руках являются новыми и «экзотичными», ведь раньше малышей почти всегда носили в позе колыбельки. Не стоит бояться отступать от старых рекомендаций и пробовать разные способы носить ребенка. При соблюдении всех правил малыш получит только пользу от такого разнообразия положений.

Видео ГИД: как правильно держать и носить новорожденного

Маленькие детали большого вопроса

Вот эти принципы:

Близость к маме – физиологическая потребность новорожденного; Возраст малыша – решающий фактор; Избаловать все-таки можно; Правильно – только тогда, когда хорошо и ребенку, и маме, и папе.

Близость к маме – физиологическая потребность новорожденного

Возраст малыша – решающий фактор

1-3 месяца жизни – должна быть обеспечена хорошая поддержка головы; До 2 месяцев запрещено поднимать ребенка за подмышки; До 6-месячного возраста запрещены позиции в сидячем положении с опорой на попку малыша; Нельзя поднимать ребенка за кисти, при необходимости кисть захватывается вместе с запястьем - «захват гимнаста»; Запрещено поднимать ребенка одной рукой, каким бы легким он ни был, только двумя руками.

Избаловать все-таки можно

Вот уже слышатся протестные крики…Но давайте взглянем на проблему с другой стороны.

Правильно – только тогда, когда хорошо и ребенку, и маме, и папе

Следует оговориться, речь здесь идет о здоровом малыше. Если ребенок болен и приходится выполнять рекомендации врача, то уже ни утомление, ни личный комфорт в расчет не идут.

Основные позиции на руках у мамы

Классическая позиция «Колыбелька»

малыш лежит на согнутой в локте левой руке, правая рука поддерживает его под попку; при этом головка ребенка располагается непосредственно на локтевом сгибе, а спинка лежит на предплечье; кисть левой руки обхватывает грудную клетку малыша и прижимает его ручки к телу; раскрытая кисть правой руки фиксирует таз и поясницу; ножки малыша располагаются на сгибе правой руки или, в старшем возрасте, локтевой сгиб проходит под коленками ребенка.

Позиция «Столбик»

взять малыша из кроватки двумя руками; сформировать позицию «Колыбелька»; медленно поднимая локоть левой руки, перевести головку ребенка на левое плечо, продолжая придерживать его правой рукой за таз; кисть левой руки фиксирует головку малыша от затылка до лопаток; тело малыша хорошо прижато к груди и животу матери; после 2-месячного возраста можно брать ребенка из кроватки хватом «подмышки» и сразу класть на плечо;

головку можно не фиксировать только после того, как малыш начнет ее уверенно держать.

Позиция «Из-под мышки»

Не самая распространенная позиция, требует особого навыка.

сформировать позицию колыбелька; медленно отвести правый локоть назад, одновременно левой рукой перевести тело малыша вбок под правую руку; опереть попку ребенка о бедро матери; продвинуть кисть правой руки в сторону головки малыша таким образом, чтобы она лежала на раскрытой ладони; правый локтевой прижимает таз ребенка к бедру матери; левую руку можно освободить или поддерживать ею головку ребенка.

Позиция «Лягушонок»

Техника («лягушонок» на животе):

ножки ребенка согнуты в коленках и тазобедренных суставах, разведены в стороны и прижаты к животу мамы; попка малыша должна быть обязательно ниже уровня колен; одна рука (какой удобнее) крепко прижимает спинку ребенка в области поясницы к животу мамы, при этом кисть может поддерживать противоположную ножку малыша под бедрышко снизу; свободная рука страхует положение ребенка в области лопаток или, в старшем возрасте, держит малыша за ручку.

Техника («лягушонок» на бедре):

положение ножек такое же, как и у «лягушонка» на животе; малыш сидит на бедре мамы с разведенными ножками; если ребенок сидит на правом бедре, то правая рука поддерживает его спинку в области поясницы, а кисть огибает таз и образует опору снизу для противоположного бедрышка; вторая рука, как правило, остается свободной.

Позиция «От себя»

ребенок повернут лицом от матери, его спинка прижата к груди и животу мамы; до 6-месячного возраста одна рука прижимает малыша в области грудной клетки, вторая – в области таза, у детей старше – одна рука держит малыша под ягодички.

Позиция «Сидя на руке»

Применяется начиная с 6-месячного возраста .

малыша усаживают на локтевой сгиб одной руки; вторая рука поддерживает его под мышкой или, в старшем возрасте, помогает опорной руке поддерживать малыша под попку.

Вот основные позиции того, как правильно носить ребенка на руках. В зависимости от возраста малыша их можно чередовать в течение дня исходя из ситуации.

Носите ваше чадо так, как подсказывает сердце, и пусть это будут самые волшебные минуты.

Как правильно держать новорожденного столбиком после кормления? Как должен располагаться кроха во время кормления, купания, бодрствования? Обычно руки мамы знают ответы на все эти вопросы. Ведь это не только инструмент, чтобы брать, переворачивать, пеленать, купать и т.п. Руки - источник безусловной любви, самый простой, но самый важный способ контакта с новорожденным.

Общие правила

О том, как правильно носить ребенка на руках, должны знать не только папы и мамы, но и все взрослые, которые взаимодействуют с грудничком. Неправильная поддержка может привести к деформации позвоночника и тазобедренных суставов у ребенка, нарушению развития моторных навыков, повышению или снижению мышечного тонуса, падению грудничка с высоты.

Помните, что кости и суставы у новорожденного пластичны, легко подвергаются деформации, а мышечная система слабая. Чем младше грудничок, тем уязвимее его скелет и тем бережнее нужно обращаться с малышом. Обязательно нужно поддерживать голову грудничка до тех пор, пока он не научится держать ее самостоятельно. Обычно это происходит примерно в 3 месяца. Голова не должна свисать, запрокидываться назад. Следите, чтобы вес его тела равномерно распределялся на основные точки опоры: голова, спина, таз. Длительное вертикальное положение для новорожденного противопоказано. Чем старше грудничок, тем дольше его можно носить вертикально. Это связано с распределением нагрузки на позвоночник. Нельзя грудничка поднимать за ручки, это может привести к вывиху. Если родители приняли решение заниматься с ребенком динамической гимнастикой с первых недель жизни - это их ответственность. Предварительно нужно изучить все противопоказания, перенять методику у профессионалов. Нельзя грудничка сильно прижимать, особенно в области грудной клетки. Также желательно поддерживать его под лопатки, а не под ягодицы, чтобы правильно распределить нагрузку на позвоночник. Не рекомендуется брать грудничка одной рукой, даже сильным папам. Для подстраховки нужно всегда задействовать обе руки.

Как носить ребенка

Ношение ребенка - хорошее время для тактильного, эмоционального контакта. Кроме того, это еще и упражнения для тренировки мышц и суставов грудничка.

Самая удобная поза для самых маленьких (колыбелька)

Эту позу еще называют «колыбелькой». Как правильно держать новорожденного? Уложите кроху на предплечье одной руки, а другой - поддерживайте ноги. Голова младенца располагается на вашем локте. Также важно, чтобы ноги и руки грудничка не болтались. В этой позе он получает максимальный комфорт, тепло, защищенность, что так важно в первые недели жизни.

На животе

Подходит для новорожденных и детей до полугода и старше. Чем больше весит ребенок, тем труднее маме носить его перед собой. Ношение на животе хорошо укрепляет мышцы всего тела крохи, развивает умение держать голову. Кроме этого, ребенок рефлекторно вытягивает руки вперед, что является дополнительной тренировкой. Как правильно носить грудничка на животе? Малыш опирается грудью на предплечье одной вашей руки, а его живот помещается на ладони другой руки. При этом ноги грудничка свободно двигаются, а руки выступают над вашим предплечьем. В этой позиции можно сидеть с ребенком, не только перемещаться. Если вы сядете, положив одну ногу на другую, то дадите ему дополнительную нагрузку. В этом положении плечики малыша будут находиться выше его бедер, что позволит ему делать толкательные движения. В дальнейшем это поможет ему переворачиваться со спины на живот.

На руках сбоку

Этот способ рекомендован грудничкам от рождения до полугода. Для новорожденного положение хорошо тем, что дает эффект теплого гнездышка, напоминающего мамин живот. В чем удобства для ребенка? Он может опереться головкой о мамино плечо, если еще не очень уверенно ее держит. Как правильно носить кроху в этом положении? Разверните его лицом вперед и держите вертикально, слегка наклонив. Поддерживайте ребенка за верхнюю часть груди, обхватите его стопы другой рукой. Ручки младенца лежат сверху на вашем предплечье, а ножки согнуты и разведены в бедрах и коленях. Какая польза в этой позиции? Ему уютно в объятиях родного человека, перед ним открывается широкий обзор, хорошо тренируются мышцы шеи, ног, брюшного пресса, а также тазобедренные суставы.

Спереди

Рекомендуется носить в таком положении детей старше полугода. Такая поза поможет ребенку подготовить мышцы к освоению навыка ползания. Как правильно держать? Он развернут лицом вперед, находится в полулежачем положении, слегка наклонен набок, немного опирается о ваш живот. Одной рукой держите ребенка под грудь, другой - зафиксируйте его ножку под согнутым коленом, в подколенной впадине. Одна ножка будет согнутой, а другая - свободно свисает и двигается. Обе руки младенца свободны, при этом одна из них находится на вашем предплечье. В этой позе верхняя сторона его тела всегда будет подвижной, а нижняя - зафиксированной вашими руками.

Сбоку на бедре

В этой позе удобно носить грудничка, который хорошо держит голову, умеет сидеть и ползать. Как правильно держать? Находясь в вертикальном положении, ребенок обхватывает ваши бедра обеими ножками. Одной рукой он опирается о ваше плечо, а другая рука у него свободна. В таком положении грудничка можно удерживать одной рукой, поскольку основной упор его тела будет идти на ваши бедра. Эта поза хорошо развивает тазобедренные суставы. Также малыш может обхватить ножками не бедро сбоку, а живот спереди.

Грудничок имеет одно непредсказуемое свойство - делать резкие движения. Это необходимо учитывать, когда держите его на руках. Старайтесь в любой позиции немного прижимать младенца к себе, не носите его на весу. Также не забывайте менять положение: держите ребенка то на левой, то на правой стороне, чтобы избежать развития кривошеи и асимметрии тела.

Как правильно взять и положить

Как правильно брать на руки новорожденного? Насущный вопрос для родителей, воспитывающих первенца. В первую очередь брать и класть грудничка нужно в спокойном эмоциональном состоянии, уверенно и плавно. Любые резкие движения могут просто напугать кроху. Также старайтесь разговаривать с ребенком тихим ласковым голосом. Пожалуй, это и есть главные правила. Все остальные моменты - чисто технические. Родители осваивают их достаточно быстро.

Как взять, если грудничок лежит на спине. Бережно разместите одну ладонь под головой младенца, а другую - под ягодицами. Приподнимите малыша так, чтобы его голова была немного выше туловища. Как взять, если грудничок лежит на животе. Одну ладонь подложите под грудь младенца, придерживая большим и указательным пальцами его шею. Другую ладонь разместите под животиком. Ее можно подложить либо сбоку горизонтально, либо вертикально между ножками. Приподнимите кроху так, чтобы его голова была чуть выше туловища. Как положить малыша. Основное правило: прижмите ребенка к себе и наклонитесь, чтобы переложить его в кроватку, коляску, ванночку, пеленальный столик и т.д. Не выкладывайте его на вытянутых руках. Если младенец не спит, нужно немного побыть в его пространстве, погладить, медленно вынуть из-под него руки.

4 способа поддержки при уходе за младенцем

В чем заключается правильная техника поддержки грудничка? В том, чтобы не причинить вреда здоровью, обеспечить максимальный комфорт и безопасность. Конечно, маме нельзя забывать о собственном здоровье.

При кормлении

Голова грудничка при кормлении должна быть выше туловища и размещаться на одной с ним линии. После родов многим мамам неудобно кормить грудью сидя. Поэтому сначала можно использовать позу, когда мама и малыш лежат параллельно друг другу. Голова ребенка в этом положении должна быть немного запрокинута назад. При кормлении сидя как при грудном, так и при искусственном вскармливании, малыша можно брать на руки (поза «колыбелька»). Голова грудничка при этом лежит на согнутом предплечье, мама поддерживает спинку и ноги малыша другой рукой. При кормлении важно найти максимально удобную для себя позу: чтобы не затекала спина, не болели руки. Расслабится мама - расслабится и ребенок.

После кормления (столбиком)

Педиатры рекомендуют держать столбиком новорожденного после кормления. Такая поза позволяет младенцу срыгнуть воздух, который он заглатывает при сосании. Она в первую очередь необходима грудничкам-искусственникам. Если этого не делать кроху могут беспокоить колики из-за избыточного воздуха в желудке. Обычно младенца держат столбиком 10–15 минут до отрыжки. Как правильно носить кроху в этом положении? Только вертикально, развернув лицом к себе так, чтобы его головка оперлась о ваше плечо. Не забывайте поддерживать его голову и шею одной рукой, а другой - ягодицы и ноги. До какого возраста носить ребенка столбиком? Пока он не будет самостоятельно сидеть.

При купании

Все движения при купании делаются с особенной осторожностью, чтобы не напугать кроху и купание ассоциировалось у него с самыми приятными ощущениями. Опускать в воду младенца нужно так, чтобы его голова оставалась на вашем запястье. Следите, чтобы рот и нос были над водой. Другой рукой можно мыть ребенка и регулировать степень его погружения в воду. В положении на животе необходимо поддерживать младенца за подбородок разведенными большим и указательным пальцами. В этой позе грудничок может легко плавать в большой ванной.

При подмывании

Новорожденного нужно подмывать так, чтобы его голова находилась выше туловища. Необходимо расположить ребенка с наклоном вперед, обхватить его одной рукой под грудью, при этом его голова должна лежать на вашем согнутом предплечье. Другая рука остается свободной, ею подмывают малыша.

Если ребенок родился недоношенным, с низким весом, во время всех процедур по уходу необходимо обращаться с ним как можно бережнее. И, конечно, такого малыша нужно чаще брать на руки. В медицине существует много различных методов восстановления недоношенных детей. Но самый эффективный из них - «метод кенгуру», когда мама берет на руки малыша. Это благотворно влияет на рост и развитие грудничка.

Как правильно носить новорожденного на руках? Обычно этот вопрос возникает у неопытных родителей. После нескольких недель общения с крохой он теряет свою актуальность. Здесь нет никакого чуда. У мамы и папы всего лишь исчезает страх брать ребенка на руки, появляются сноровка и опыт. А еще включается интуиция: руки сами располагаются так, как это максимально удобно и безопасно для малыша.

Как раздобыть денег, как вернуть ушедшего мужчину и как стать женщиной, которую носят на руках (то есть, обожают, восхищаются, заботятся, дарят подарки) – самые актуальные вопросы на нашем проекте. Денег хотят все, но это, как правило, “спокойное” желание, в то время как возвращение мужчины и “ношение на руках” – необходимые, часто с зашкаливающей важностью, и эти два вопроса взаимосвязаны. От женщины, которую носят на руках, не уходят. С возвратом мужчины вообще дело обстоит остро: многие готовы на все, использовать магию, привороты, разные техники, в самом лучшем случае, хотя бы воздействовать силой мысли или молитвами, и мы получаем самые разные вопросы, как лучше это сделать. Отвечаем: мы против любого воздействия на конкретного человека. Это неправильно, этим можно только усугубить ситуацию.

Но почему так получилось, что мужчина ушел? Очень часто это происходит, когда женщина себя не ценит и не любит, просто-напросто растворяется в мужчине. Да-да, именно растворяется. И в итоге так давит на мужчину своим напором и любовью, что тот просто не выдерживает такого натиска, к тому же, ему становится скучно.

Почти все мы боимся потерять своего мужчину, но при этом не задумываемся, что теряем себя. Нам не хватает установки: “я - прекрасная девушка, которой нужно дорожить, ценить, бояться потерять. Я - драгоценный цветок, который нужно беречь и ухаживать”. И происходит все наоборот: наш мужчина - это бриллиант, за которым мы усиленно охотимся, а потом пылинки сдуваем, и носили бы на руках, если бы поднять могли... Или же пилим его, придираемся, но за этим тоже стоит отчаянная потребность во внимании и любви.

Так происходит потому, что мы сами не можем дать себе достаточно внимания и любви, мы сами не считаем себя драгоценностью. (Бывает, конечно, и обратная ситуация, когда девушка слишком высокомерна, надменна и смотрит на всех мужчин, как на дешёвый футляр. У таких женщин любовь к себе идёт наравне с агрессией к окружающему миру, в частности к мужчинам. Мужчина, который ей понравится, не захочет строить с ней семью, потому что ее внутренний неосознаваемый негатив отталкивает. Если женщина не любит и не ценит себя, это негатив по отношению к ней самой, если не любит и не ценит окружающих - это тоже негатив, который транслируется во внешний мир, и люди это отлично чувствуют.)

Недавно мы получили вопрос. Почему за одними женщинами мужчины ухаживают, дарят им подарки, ценят, носят их на руках, а других нет. Что в них такого есть?

Пройдя путь от женщины, за которой никто не ухаживал и никто не любил, до той, которую носят на руках, дарят подарки, комплименты, заботу, внимание, любовь, могу вам смело ответить: все дело в вашем отношении к себе, в вашей энергетике, в том, что вы о себе думаете, как вы к себе относитесь, а также в вашем отношении к людям и к мужчинам в частности.

Посмотрите на себя со стороны. Вам интересно с самой собой? Вы считаете себя достойной любви, подарков, считаете себя уникальной? Вы видите свои особенности, свои таланты? Находите ли себя красивой, сексуальной?

Если бы вы были мужчиной, хотели бы, чтобы у вас была такая девушка, жена? Вы бы хотели заботится о себе, дорожить собой, бояться себя потерять? Вы нежная, женственная? Ответьте честно на все вопросы, честно самой себе.

Девочки, мы не говорим о самообмане и иллюзиях. Вы в самом деле должны что-то из себя представлять: следить за своим внешним видом (не может быть никакой любви к себе, если вы весите 100 кг, давно забросили элементарный уход за лицом, ногтями и т.д., не стараетесь выглядеть красиво и обворожительно), развиваться в своей профессии, иметь увлечения, не забывать про духовный рост.

Мы говорим о ситуации, когда вы отлично выглядите, имеете хобби, работу, друзей, открыты миру и людям, но все равно с личными отношениями не ладится. В этом случае нужно разбираться с настройками в голове.

Как нужно настраиваться на саму себя?

Для начала научитесь фанатеть от самой себя. В голове должна поселиться четкая установка: “Я заслуживаю взаимной любви, заботы, подарков, счастья”. Важно, чтобы это была не временная установка, и для этого нужно доказать себе, именно себе, что вы в самом деле заслуживаете.

Если вы недовольны собой, то причитания, что у вас толстая попа, большой живот, кривые зубы и, вообще, не очень интересная, не помогут, а только усугубят ситуацию. Начните меняться, хватит печальных мыслей и жалоб, займитесь переменами.

Также работайте над увеличением своей женской энергии.

Самодостаточные девушки, красивые, умные, часто остаются одинокими, потому что приняли на себя роль мужчины. “Я все смогу сама, зачем мне мужик? Я – воин!”

Мужчинам не нужен воин, ему нужна нежная женственная спутница по жизни. Мужчине необходима женская энергия для его реализации и успеха в жизни, а что может ему дать женщина-воин?

Посмотрите, как вы сами относитесь к мужчинам? Вы допускаете, что за вами могут ухаживать, дарить вам подарки и заботу? Или думаете, что он не потянет, я сделаю лучше, это я и сама могу?

Когда вы в последний раз разрешали себе быть слабой? В наше время женщины, как непотопляемые роботы, решают любую проблему и спасают мир.

Мы стали слишком умными и сильными, и у мужчин часто нет шансов проявить инициативу.

Многие жалуются, что муж не работает и сидит на шее. Так мы же сами, со своим внутренним подсознательным желанием все контролировать либо доказать свою значимость, взяли на себя все проблемы и тянем этот поезд со скрытым чувством превосходства: я молодец! Я сильная!

А потом понимаем, что все-таки тяжело, начинаем плакать, хотим, чтобы он работал. Но внутренние установочки практически никто никогда выявить не может. К ним еще добавляется (опять же неосознаваемое) неуважение к мужчинам: он не сможет, он ничего не сделает так, как надо, лучше я все сама.

Потом все надоедает, отношения распадаются, а новый мужчина не появляется либо появляется ненадолго, потому что избыток мужской энергии и установка “Я сама” работают против вас.

Разрешите себе быть женственной, разрешите себе быть слабой.

Элементарный пример: приезжает компания на пикник. Девушка, избалованная вниманием и заботой мужа, та самая, которая купается в любви и подарках, берет самый маленький лёгенький пакетик, и то его забирает муж, она любезно его отдаёт. Девушка, которая все сама, постоянно жалуется, что тянет на себе всю семью, хватает самые большие и тяжёлые пакеты, и как только парни не пытаются забрать их у неё, она их не отдаёт. Она будет кривиться от тяжести, но не отдаст, потому что не привыкла к помощи и заботе, она все сама.

Так и в жизни, мы, как слепые котята, видим только то, что диктуют нам наши установки.

Подумайте, какие подобные ситуации были в вашей жизни, когда вы не чувствовали себя женщиной.

Возможно, вы отказались, чтобы за вас заплатили в ресторане, помогли донести сумку, угостили кофе, уступили место. Вам сделали комплимент, а вы ответили, что это не так.

Подумайте, какие поступки показывают в вас мужчину. Проанализируйте, как вы относитесь к мужчинам? В марафоне “Меняю одиночество на любовь” для девочек оказалось очень важным упражнение на принятие мужчин и проработку блоков, связанных с мужчинами вообще. Они и не подозревали, что на самом-то деле относятся к мужскому полу с недоверием, иногда даже с агрессией. А на внешнем плане все выглядело отлично.

Может, в вас тоже есть что-то подобное?

Недавно мне посчастливилось пообщаться с замечательной женщиной, которая состоит больше 30 лет в счастивом браке. Она говорит так: “Мужчину удержать невозможно. Да и зачем его держать, нужно любить и ценить себя, развиваться, быть загадкой, чтобы не ты держала, а твой мужчина держался за тебя и боялся потерять своё сокровище”.

Часто меня спрашивают: “А ты не боишься, что твой муж изменит тебе, или уйдёт?” Я всегда отвечаю: “А зачем мне бояться, зачем мне думать о том, чего нет, зачем придумывать себе проблемы. Я наслаждаюсь своим счастьем именно сейчас, и не хочу звать беду, пока она не смотрит в мою сторону”.

С подобным вопросом приходит много писем: “я вот встречаюсь с парнем и боюсь, вдруг он меня бросит”. Да, шансы в самом деле велики, потому что эти страхи словно команда “брось меня”, которая в конце концов реализуется.

Наверняка вы читали о разных экспериментах, как мысли влияют на нашу реальность. Например, если вы возьмёте цветок и будете говорить ему разные гадости, очень скоро он завянет и погибнет, но если начнёте говорить ему слова любви, а также, какой он красивый и прекрасный, то расцветет.

Так же и вы.

Каждая из нас - прекрасный цветочек. Начните говорить себе слова любви, начните акцентировать своё внимание на прекрасном, и вы начнёте расцветать, окружающие это заметят и будут восхищаться вами.

Направляйте все свои мысли на красоту вокруг, посылайте любовь окружающим, хватит думать о всякой ерунде, об изменах, негативе, не зовите это в свою жизнь.

Если вдруг вас бросили, переключитесь с попыток его вернуть на себя. В жизни все меняется, когда вы меняетесь. Возможно, он почувствует ваши изменения (энергетический канат еще никто не отменял) и вернется, а может, это не тот мужчина с которым вы будете счастливы. Пройдёт время, и вы скажите спасибо, что он ушёл, потому что встретите того самого, который будет вас обожать, именно с ним вы будете спокойной и уверенной.

Женщины, которых носят на руках, абсолютно, непоколебимо, уверены в своей ценности. Внутренне уверены, но это безусловно отражается на внешнем плане.

Каждая их вас, абсолютно каждая, достойна любви и прекрасного отношения, запомните это, установите в своей голове программу “любовь и счастье” и не отходите ни на шаг от этой установки.

И еще про важность установки. Повторюсь: вы должны в самом деле из себя что-то представлять. Но это не сработает, если вы не будете внутренне соответственно настроены. Мы легко получили доказательства этого, проведя марафон “Новая Я”, дав в основном эзотерические задания и медитации, которые меняют эти самые настройки. Во внешнем мире практически не менялось ничего (ну может, пара заданий только были направлены на внешнее), однако результаты были потрясающими. Этот марафон, как и все предыдущие, не возвращает бывших, но помогает выйти на новый уровень, стать женственной, сексуальной, очаровательной, стать той самой девушкой, которая получает любовь, внимание, подарки.. Когда женщина становится такой, неудивительно, что все бывшие потом кусают локти. Раскрывается и просыпается её настоящий прекрасный цветок, который раньше был спрятан. Это преображение начинается изнутри и оказывает своё влияние на внешний мир. Вот как это выглядит (приведу только пару отзывов в сокращении для практического примера моих слов):

На сегодняшний день, благодаря марафону я вновь поверила в себя, увидела свою уникальность, увидела, что я красива вне зависимости от внешних факторов, а просто красива всегда, каждую секунду. Глядя в зеркало, я теперь всегда делаю себе комплименты и невольно улыбаюсь. Да и снова научилась перед этим самым зеркалом "вертеться, крутиться" и проводить перед ним времени много больше) Ежедневно умываюсь своей волшебной водичкой из бутылки, после умывания будто расцветаю-удивительное чувство! Учусь быть мягче, женственнее, перекладываю мужские дела на плечи мужа и учусь полностью ему доверять, снижаю свой контроль.[...]
Муж заметил мои внутренние(и внешние) перемены, стал нежнее, а ещё сделал совершенно неожиданный подарок к Дню всех влюблённых- он сделал на безымянном пальце своей руки, рядом с кольцом, татуировку в виде первой буквы моего имени! Сказать, что мне приятно-не сказать ничего! Вообще настроение моё, моё внутреннее мироощущение изменилось, словно мне вновь 18 - я опять улыбаюсь(а ведь именно в мою улыбку и способность все с нею встречать на пути влюбился мой муж), я словно вся свечусь изнутри. Я чувствую весну внутри себя! Ловлю лучи солнца и наполняюсь им!

С мужем на грани развода, но что-то случилось с ним в последнее время, а точнее со мной. Я ощущаю себя королевишной, и думаю, муж это тоже заметил, просто не могу иначе объяснить его проснувшийся интерес ко мне. Впервые за 5 лет он подарил мне цветы и украшения, а ведь до этого только ссоры и разговоры о том, что я его не устраиваю.

Желаю вам купаться в любви и счастье,

Ваша Светлана Кулешова.

Любовь к себе и женская энергия меняют жизнь...
Если человек начинает восхищаться своими достоинствами, он их приумножает. Если человек начинает себя любить, другие начинают тоже его любить.
Но это не так уж просто сделать сознательно.
Мы не будем пытаться переубедить сознание. Наши упражнения изменят подсознательные установки.