Dojčiť dlhodobo a úspešne je možné!
Za posledné desaťročia sa v našej spoločnosti rozšíril názor, že dojčenie dieťaťa je náročná úloha, ktorú nezvládne každý. Existuje názor, že existujú dojčiace matky a niektoré matky majú dostatok mlieka len 3-4 mesiace, alebo aj menej.
Ponáhľame sa vám oznámiť, že to zďaleka nie je pravda! Najčastejšie sa to vysvetľuje skutočnosťou, že mladé matky jednoducho nemajú potrebné informácie a, žiaľ, sa to nikde nevyučuje. Preto ženy môžu a robia kŕmenie, niekedy bez toho, aby poznali základné body, ktoré sú rozhodujúce pre úspešnú laktáciu. V tomto článku ich uvedieme.
1. Pre úspešný začiatok dojčenia je dôležité priložiť dieťa k prsníku skoro do 1 hodiny po pôrode. To je dôležité pre ďalšie dojčenie. Pretože pri rannom kontakte medzi matkou a dieťaťom sa vytvorí neviditeľné puto, ktoré si budú niesť po celý život. Okrem toho prvé kvapky kolostra obsahujú veľké množstvo látok, ktoré chránia dieťa pred infekciami, takže dieťa je „zaočkované“ a črevá sú osídlené materskou mikroflórou a nie mikroflórou pôrodnice. Kolostrum je sterilné, ale nikto nemôže zaručiť sterilitu prípravy umelého mlieka a čistotu bradavky.
2. Pred prvým priložením dieťaťa k prsníku matky by nemalo dostať nič z fľaše ani žiadnym iným spôsobom. Keďže je dôležité, aby sa do detského organizmu dostávali práve tie živiny, ktoré sú pre telo dieťaťa od prírody určené, nenarúšajú tak prirodzený vývoj tráviaceho systému detského organizmu. Navyše, pri prvom príjme prsníka dieťa zachytí tieto momenty a potom už prsník bez problémov vezme, spoliehajúc sa na prvé satie. Ak namiesto matkinho prsníka dostane dieťa fľašu s bradavkou, potom chápe, že bude kŕmené z gumeného „prsníka“ a prechod na prsník matky nemusí byť jednoduchý.
Ak je novonarodené dieťa odobraté matke a po prvýkrát dostane cumlík namiesto matkinho prsníka, je to pre dieťa nebezpečné z nasledujúcich dôvodov:
- dieťa nedostáva kolostrum (ktoré zohráva dôležitú úlohu pri rozvoji imunity a je hlavným bodom stimulácie a nastolenia laktácie);
- môže zažiť zmätok medzi bradavkami a bradavkou a môže sa odmietnuť prisať na matkin prsník.
Pre mladú matku je to nebezpečné z nasledujúcich dôvodov:
- Kvôli zámene medzi bradavkami matky a cumlíkmi na fľaši sa dieťa zdráha vziať prsník, čo môže viesť k nesprávnemu prisatiu prsníka, praskaniu a stagnácii mlieka.
- Trvá dlhšie, kým sa mlieko dostane, pretože dieťa dostatočne nestimuluje prsia.
- Zvyšuje sa pravdepodobnosť hypogalaktie, zníženia a ukončenia dojčenia.
Vďaka výskumu WHO sa zistilo, že aj jedno alebo dve predlaktačné kŕmenia z bradavky stačia na to, aby sa zabránilo dojčeniu.
3. Po narodení dieťaťa by matka a dieťa mali zostať v spoločnej izbe. Je dôležité, aby sa matka a dieťa začali navzájom prispôsobovať už od prvých hodín. Mama sa naučí porozumieť signálom svojho dieťaťa a včas na ne reagovať. Bábätko bude môcť voľne prijímať prsník, keď to bude potrebovať.
4. V prvých dňoch života dieťaťa by malo dostávať výlučne kolostrum a neskôr materské mlieko. Bábätko nepotrebuje vodu a iné nevýživné látky, kŕmenie náhradami materského mlieka je pre dieťa nebezpečné.
Veľmi často môžete počuť otázku od budúcich matiek: "Čo robiť, keď nie je mlieko?!" Prvé 2 dni (niekedy 1-7 dní) naozaj nie je mlieko. Zatiaľ je tu len kolostrum - veľmi kalorické a ľahko stráviteľné, nasýtené obrovským množstvom imunoglobulínov a prospešnej flóry, ktoré podporuje prechod mekónia (pôvodných výkalov), tvorbu črevného prostredia a očistu organizmu z bilirubínu.
Kolostra je málo. Veľmi malý. A je to správne!
Predstavte si vnútorné orgány bábätka – od ich vzniku ubehlo len pár mesiacov. V maternici už pracovali a trávili ľahké suspendované častice v plodovej vode. Ale toto je zbytočná práca, tréning. Teraz musia zarábať naplno. Koniec koncov, už nebude existovať žiadna výživa od matky priamo do krvi. Absolútne všetky živiny musíte z mlieka vytiahnuť sami. Aby prechod na zásadne odlišný spôsob výživy prebehol hladko a úspešne, príroda zabezpečila medzistupeň – kolostrové obdobie.
Je to malé množstvo mledziva, ktoré umožňuje tráviacemu traktu a obličkám dieťaťa vyskúšať si novú rolu, trénovať, zvyknúť si na novú záťaž a postupne prejsť k práci na plný úväzok. Dokonca aj veľké množstvo materského mlieka (nehovoriac o umelej výžive!) počas tohto obdobia vytvára neúnosnú a zbytočnú záťaž pre adaptačné systémy človeka.
Bude hladný? Nie Faktom je, že v prvých dňoch života prebiehajú veľmi vážne a dôležité procesy - prispôsobenie sa prudko a radikálne zmeneným životným podmienkam. Telo dieťaťa je plne zaneprázdnené touto adaptáciou a nechce plytvať energiou na trávenie.
Okrem toho sa v tele novorodenca spaľujú hnedé tuky, ktoré zabezpečujú takmer celú dennú potrebu energie. Plus vysoká energetická hodnota každej kvapky kolostra. Dieťa dostane všetko, čo potrebuje.
Týchto pár jednoduchých pravidiel vám pomôže spríjemniť prvé dni bez mlieka:
1. Pamätajte, že teraz už bábätko potrebuje len kolostrum a presne v správnom množstve, aby bolo zdravé. A nič iné nepotrebuje.
2. Buďte pokojní, pretože dieťa je veľmi citlivé na náladu svojej matky a začne plakať, ak je matka znepokojená alebo zranená.
3. Nečakajte na plač, aby ste dali prsník a snažte sa ho neodobrať od dieťaťa sama.
4. Buďte stále spolu. Malé percento problémových pôrodov zahŕňa oddelenie matky a dieťaťa.
5. Urobte si kŕmenie pohodlné. V pôrodnici zatiaľ nie sú žiadne domáce práce, ste tu len vy a bábätko. Kŕmte ho v ľahu a zároveň si odpočiňte.
6. Dosiahnite správne pripevnenie. Vďaka hlbokému prisatiu na prsník bude vaše dieťa schopné sať efektívnejšie a bude menej unavené.
7. Ponúknite mu druhý prsník, ak po dlhom satí jedného prejavuje nespokojnosť. To pomôže správnemu rozvoju laktácie, pomôže vyhnúť sa nadmernému prísunu mlieka a dieťa dostane svoje neoceniteľné kvapky kolostra z oboch prsníkov. Potom mu môžete opäť ponúknuť prvý.
5. V pôrodnici by sa matka mala naučiť, ako správne držať dieťa na prsníku. Od toho závisí správne priloženie dieťaťa k prsníku matky. Bolo by dobré kŕmiť dieťa v rôznych polohách, uľahčí to odstraňovanie mlieka z rôznych lalokov a nespôsobí stagnáciu. Existujú tri hlavné polohy: „kolíska“ - tradičná, dobre známa poloha, „z podpazušia“ a kŕmenie v ľahu, ale môžete si prísť na svoje, hlavnou vecou je zabezpečiť dobré pripevnenie. Uistite sa, že sa vo všetkých týchto polohách cítite pohodlne a že telo dieťaťa je umiestnené v rovnakej rovine a neohýba sa. Novorodenec by mal ležať na boku a jeho ústa by mali byť na úrovni bradaviek. V polohe kolísky je bábätko nohami a bruškom pritlačené k brušku matky.
6. Matka sa musí naučiť, ako správne priložiť dieťa k prsníku. S tým môžu mamičke pomôcť laktačné poradkyne alebo sestričky v pôrodnici. Pri správnej aplikácii je celý dvorec alebo jeho väčšia časť plus bradavka v ústach dieťaťa. Celé ústa dieťaťa sú teda naplnené prsníkom a pri saní tam nevstupuje takmer žiadny vzduch, takže dieťa vzduch takmer neprehĺta. Pri satí nepočuť žiadne cudzie zvuky (cvaknutie alebo mlaskanie). Brada a často nos dieťaťa sa opierajú o hrudník, spodná pera je vytočená. Nakŕmiť mamu nezaškodí!
7. Dieťa by malo dostať dojčenie na požiadanie. To znamená, že matka reaguje na plač dieťaťa priložením k prsníku. Okrem toho sa za požiadavku dieťaťa považuje také správanie, pri ktorom matka vidí, že chce dostať prsia (hľadacie správanie). Napríklad, dieťa sa začalo v spánku hádzať a otáčať a otvárať ústa. Bábätko ešte neplače, ale robí pohyby jazykom, akoby hľadalo prsník.
Novonarodené dieťa má veľa dôvodov na to, aby sa chcelo dojčiť, keďže okrem uspokojovania nutričných potrieb dieťa uspokojuje aj potrebu psycho-emocionálneho komfortu. Bábätko sa zľaklo - potrebovalo ho priložiť k prsníku, chcelo ho držať na rukách, pod novým oblečením sa cítil nepríjemne, svrbela ho päta, chcelo sa mu cikať - na všetko, na toto, môže reagovať plačom. , a jeho matka ho zachráni tým, že ho nechá priložiť k prsníku. Nemusíte sa báť, že by sa bábätko prejedalo, to je pri výlučnom dojčení prakticky nemožné, pretože jeho telo je geneticky naladené na veľmi časté kŕmenie. U bábätka v prvom mesiaci je normálne aplikovať každú 1 - 1,5 hodinu. Dávajte si pozor, aby ste radšej príliš nedojčili, ako prekrmovali. Ak dieťa zje nadbytočné množstvo, prebytok vyženie, takže jeho samoregulačný systém všetko odladí.
8. Čas, ktorý dieťa strávi pri prsníku, si reguluje samo. Nenáhlite sa, musí zjesť presne toľko mlieka, koľko potrebuje, žiaľ, to nemôžeme vedieť, tak sa zameriame na bábätko. Mama môže vziať prsník len vtedy, ak ho dieťa nesprávne chytilo a bolí vás. Na to použite prst, otvorte ním ďasno a vyberte prsník. Opäť podávame, no počítajme so správnym úchopom hrudníka.
9. Dieťa by ste nemali prekladať na druhý prsník skôr, ako si prisaje prvý. Nezabúdajte, že časté zmeny prsníkov môžu viesť k tomu, že bábätko nestihne odsať zadné mlieko bohatšie na tuk, takže bábätko môže mať tráviace problémy a v dôsledku toho nedostatok laktázy a spenenú stolicu. može sa stať. Je lepšie konať takto: dáme jeden prsník pri jednom kŕmení. Ak dieťa zaspí veľmi rýchlo pod prsníkom (5-10 minút), potom môžete ten istý prsník dať druhýkrát, keď sa zobudí.
10. Je veľmi dôležité, aby dieťa malo v noci voľný prístup k prsníku. Bude veľmi dobré, ak si zorganizujete spoločný nočný spánok. Je známe, že práve v noci sa produkuje hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za tvorbu mlieka na druhý deň. Navyše je to pre mamičku dobrá príležitosť dobre sa vyspať, keďže nebude musieť neustále vstávať, aby bábätko upokojila a dala mu prsník. Dieťa, ktoré cíti vôňu svojej matky v blízkosti, tiež spí lepšie a dlhšie.
11. Dojčené dieťa by absolútne nemalo dostávať cumlíky, cumlíky ani kŕmenie z fľaše. Je známe, že pri cmúľaní cumlíka dieťa používa iné svaly ako pri cmúľaní prsníka. Môže sa teda naučiť nesprávne sať a poškodiť matkine bradavky. Niektorým deťom stačí jedno kŕmenie z fľaše a dieťa začne odmietať brať matkin prsník alebo sa trápiť pod prsníkom. Ak dieťa potrebuje ďalšie kŕmenie, malo by sa podávať z pohára alebo lyžice.
Umelé deti potrebujú cumlíky a cumlíky, aby mohli uspokojiť svoju potrebu sania, dojčatá ich nepotrebujú, dokonca sú zbytočné. Majú matku a prsník, ktorým sa kŕmia na požiadanie.
12. Výlučne dojčené deti do 6. mesiaca nepotrebujú dodatočnú vodu ani včasné zavádzanie príkrmov. Po prvé, mlieko obsahuje až 90% vody, potrebu tekutín uspokojujú mliekom aj v lete. Po druhé, nepotrebuje ani doplnkové kŕmenie a ďalšie vitamíny, pretože mlieko obsahuje všetky vitamíny, ktoré dieťa potrebuje, a na rozdiel od vitamínov syntetizovaných umelo ich telo dieťaťa úplne bezo zvyšku absorbuje. Malo by sa pamätať na to, že skoré zavedenie doplnkových potravín môže mať negatívne dôsledky. Je známe, že po príjme ďalšieho jedla do 6 mesiacov dieťa začne zle absorbovať vitamíny a mikroelementy z materského mlieka. Ale, bohužiaľ, stále nevie, ako ich absorbovať z nového jedla.
13. Musíme pamätať na to, že matky by sa nemali nechať unášať umývaním pŕs mydlom pred a po každom kŕmení, ani ich akokoľvek ošetrovať. Okolo bradavky sú Montgomeryho žľazy, ktoré produkujú ochranný mastný lubrikant, ktorý chráni bradavky pred vysychaním a poranením. Toto mazivo má navyše podobnú vôňu ako plodová voda, takže dieťatko sa na prsníku upokojí, cíti známu vôňu. Táto vôňa pomáha dieťaťu určiť, kde sa nachádza prsník, ku ktorému by mal byť priložený. Podľa tejto vône dieťa spozná svoju matku. Ak si prsník umývate veľmi často, ochranná vrstva sa zmyje a bradavka sa môže ľahko poraniť. Postačí, ak sa budete sprchovať raz za 1-2 dni.
14. Mama by nemala dodatočne odsávať mlieko po každom kŕmení. Úlohou mladej mamičky je zaviesť dojčenie tak, aby mlieka tieklo presne toľko, koľko dieťa potrebuje. Dodatočné odsávanie pripraví prsníky na produkciu prebytočného mlieka, bohužiaľ si to vyžaduje veľa úsilia a času. Niektoré matky, ktoré odsávajú po kŕmení, sa sťažujú: „Keby nebolo neustáleho odsávania, kŕmila by som s radosťou! A tak som veľmi unavený." Čerpanie môže byť potrebné len v určitých prípadoch
15. Nie je potrebné vážiť dieťa pred a po každom kŕmení. Tieto postupy neposkytujú presné výsledky o množstve spotrebovaného mlieka. Navyše dráždia dieťa aj matku, ktorá sa začína obávať, koľko toho dieťa zjedlo na jedno kŕmenie. Správnejšie by bolo vážiť dieťa raz týždenne v rovnakom čase, v rovnakom oblečení. Týždenný prírastok hmotnosti by mal byť asi 125 g. A pre väčší pokoj vykonajte test mokrej plienky. Ak má dieťa dobrý prírastok na váhe a 12 a viac mokrých plienok za deň, má dobrú náladu, to znamená, že má dostatok mlieka a dieťa je sýte.
16. Ak je matka prechladnutá, nie je potrebné počas choroby dieťa odstavovať od prsníka. Práve naopak, v tomto čase je veľmi dôležité prikladať dieťa k prsníku. Pretože počas choroby obsahuje materské mlieko protilátky z choroby, ktorou trpí. Bábätko, ktoré dostáva toto mlieko, je očkované a tak najčastejšie neochorie. Ak predsa len ochorie, ochorenie nie je také ťažké a dieťa sa rýchlo zotaví. Ak potrebujete užívať lieky, môžete zavolať konzultantom v Tender Mom, pomocou referenčných kníh zistíme, ako je tento liek kompatibilný s dojčením.
17. Pre mladé dojčiace matky je dôležité nájsť komunikáciu s tými matkami, ktoré majú pozitívne, dlhodobé (1-2 roky) skúsenosti s dojčením svojich detí. Práve takáto komunikácia prispeje k úspešnému a dlhodobému kŕmeniu, pretože budú môcť získať podporu a praktické rady, ktoré zasa pomôžu dojčenie zaviesť.
18. Nie je potrebné sa snažiť odstaviť dieťa od prsníka po jeho 1 roku. Najfyziologickejšie je kŕmiť deti do 2-3 rokov, keď je dieťa úplne zrelé (psychicky aj fyzicky), aby sa rozlúčilo s prsníkom.
Tipy na organizáciu dojčenia. Príprava na dojčenie počas tehotenstva
Je úžasné, ako materské mlieko dokonale zodpovedá potrebám jej dieťaťa: mení sa v závislosti od dennej doby, veku dieťaťa a dokonca aj jeho stavu.
Materské mlieko obsahuje unikátny a umelo nereprodukovateľný komplex makro- a mikrozložiek. Tieto zložky nielenže poskytujú dieťaťu všetko potrebné, ale aj chránia, posilňujú imunitný systém a pôsobia ako bariéra proti prenikaniu patogénnych organizmov.
Dojčené deti oveľa menej trpia hnačkami, bronchiálnou astmou, alergickými reakciami, ARVI, zápalom stredného ucha a inými ochoreniami.
Preto je dojčenie viac ako výživa. Toto je v podstate personalizovaná medicína pre dieťa.
Takéto obdobia dojčenia zabezpečujú optimálny vývoj imunitného systému dieťaťa a vývoj jeho orgánov: pečene, čriev a mozgu.
Na organizáciu dojčenia je užitočné myslieť vopred, ešte pred pôrodom.
Okrem toho, že budúca matka dostáva užitočné informácie o vlastnostiach dojčenia, potrebuje posilniť a pripraviť svoje bradavky, ako aj zhromaždiť „portfólio podpory dojčenia“ pre materskú nemocnicu.
Pokožka bradaviek je jemná a zraniteľná, no zároveň má dobrý rozťahovací potenciál. Musíte jej trochu pomôcť, aby sa zvýšila jej elasticita a hydratácia - koniec koncov, počas procesu kŕmenia sa bradavka natiahne v ústach dieťaťa na dĺžku 2-2,5 cm.
Od 36. týždňa tehotenstva aplikujte na pokožku bradaviek extra očistený lekársky lanolín - PureLan100. Jedna molekula lanolínu pojme až 6 molekúl vody. Táto bezkonkurenčná hydratačná vlastnosť lanolínu výrazne zníži riziko popraskaných bradaviek.
Skontrolujte si, či má vybraná pôrodnica odsávačku mlieka. Ak vám nemôžu poskytnúť klinickú odsávačku mlieka, pripravte si vlastnú, osobnú. Prečítajte si pokyny, sterilizujte a správne zostavte - môže sa stať vaším hlavným asistentom v počiatočnej fáze dojčenia.
Okrem toho je potrebné do pôrodnej tašky vložiť: savé vložky na zamedzenie úniku mlieka, podprsenku na dojčenie, kontaktné vložky na uľahčenie prisatia na prsník v prípade problémov s prisatím, úpravu bradaviek PureLan100, podprsenku na dojčenie.
Dojčiaca podprsenka by mala mať množstvo užitočných vlastností: byť elastická, dobre roztiahnuteľná, mať odnímateľné ramienka pre rýchly prechod na kŕmenie, mať dobrú hygroskopickosť a priedušnosť. Okrem toho je dôležité, aby spodná bielizeň pre nastávajúce a dojčiace mamičky nemala švy – ako napríklad podprsenka Eva. Stehy môžu vyvíjať tlak na prsné tkanivo a narúšať tok mlieka, čo spôsobuje stagnáciu.
Ako začať s dojčením v pôrodnici
Pre správne začatie dojčenia je vhodné prikladať bábätko k prsníku čo najskôr – ideálne v prvej polhodine po pôrode.
Pri priložení bábätka dbajte na správne prisatie prsníka: bradavka sa nachádza hlboko v ústnej dutine, pery dieťaťa sú vytočené, líca nafúknuté, brada je pevne pritlačená k hrudníku. Zároveň nepociťujete bolesť, počujete zvuky hrdla, ale neexistujú žiadne cudzie zvuky: mlaskanie, pískanie, pískanie.
Ak sa prisatie na prsník nedá dosiahnuť ihneď, použite silikónovú dojčiu podložku Contact, aby ste zabezpečili úspešné kŕmenie. Zakaždým ale začnite prikrmovať tak, že sa budete snažiť dať prsník správne bez vložky - potom postupne všetko pôjde.
Ak sa dostalo príliš veľa mlieka a po kŕmení pociťujete ťažobu a nadúvanie na hrudi, odsajte toto prebytočné mlieko odsávačkou, aby ste zabránili stagnácii mlieka.
Odsávačku mlieka môžete použiť aj v počiatočných štádiách dojčenia na ďalšiu stimuláciu laktácie, ak z nejakého dôvodu dieťa nedostatočne produktívne saje.
Po návrate domov z pôrodnice pokračujte v kŕmení na požiadanie: dieťa samo určuje, kedy a koľko mlieka potrebuje. Uistite sa, že kŕmite v noci: nočné kŕmenie aktivuje hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za tvorbu mlieka počas nasledujúcich 24 hodín. Časté kŕmenie podporuje dobrý vývoj laktácie a zabraňuje nedostatku mlieka.
Ak si však všimnete, že je málo mlieka alebo nastala laktačná kríza – prechodné obdobie zníženého objemu mlieka – urobte opatrenia na dodatočnú stimuláciu. Medzi dojčeniami odsávajte mlieko pomocou odsávačky mlieka. Dvojité odsávanie z oboch mliečnych žliaz obzvlášť rýchlo zvyšuje objem mlieka a obsah tuku – napríklad pomocou dvojitej odsávačky Swing maxi.
Aby vás ťažkosti nezaskočili, pripravte si vopred zásobu materského mlieka. Na tieto účely môžete použiť špeciálne vrecká na skladovanie materského mlieka.
Vyhnite sa tradičným cumlíkom a cumlíkom – škodia dojčeniu a môžu vyvolať odmietanie prsníka. Aby sa bábätko pokojne vrátilo k prsníku, použite na dokrmovanie mäkkú lyžičku alebo inteligentnú cumlík Calma. Calma má schopnosť zachovať rovnaký mechanizmus sania ako prsník, a preto nenesie riziko odmietnutia prsníka v budúcnosti.
Signálom pre začiatok laktácie je pôrod. Treba povedať, že pri prirodzenom pôrode dochádza k tvorbe laktácie rýchlejšie ako pri chirurgickom pôrode. Kvalitné dojčenie je však možné zaviesť aj po cisárskom reze, a to aj vtedy, ak sú matka a dieťa nútené odlúčiť sa zo zdravotných dôvodov až na niekoľko týždňov.
Ako sa vyvíja laktácia?
Tvorba laktácie prebieha v niekoľkých fázach. V počiatočnom štádiu sa v mliečnej žľaze tvorí kolostrum - hustá žltkastá tekutina, ktorá sa vyznačuje vysokou energetickou a nutričnou hodnotou a má výraznú imunitnú aktivitu. Kolostrum sa začína produkovať v tehotenstve a po pôrode poskytuje bábätku biologicky aktívne látky a energiu, ktorú potrebuje počas prvých 3-5 dní.
Malo by sa povedať, že telo novorodenca zažíva obrovský stres spojený s adaptáciou na nové prostredie pre neho, preto je kolostrum pre novorodenca veľmi cenným produktom, ktorý vám umožní predčasne nezaťažiť tráviaci systém veľkým objem výživy, a nezrelá pečeň a obličky - nutnosť transformovať a odstraňovať cudzie látky z tela. Vzhľadom na to, že všetko potrebné obsahuje len niekoľko kvapiek tekutiny, ktorá sa navyše vďaka obsiahnutým aktívnym enzýmom sama trávi, bábätko výrazne šetrí energiu pri procese kŕmenia, čo jeho telu umožňuje efektívnejšie míňať energiu.
Na 4. – 5. deň sa v mliečnej žľaze ženy začína produkovať prechodná bielkovina, v dôsledku čoho dochádza k jej „dozrievaniu“: koncentrácia bielkovín postupne klesá, pričom obsah mliečneho tuku a cukru, naopak. zvyšuje. Množstvo minerálov a vitamínov sa postupne dostáva do súladu s množstvom v zrelom mlieku. Štádium „prechodu“ je charakterizované výrazným zvýšením objemu vyprodukovaného mlieka, čo žena subjektívne pociťuje ako nával. V tomto prípade sa prsné žľazy zväčšia a prekrvia v dôsledku plnenia malých mliekovodov mliekom.
Do 2-3 týždňov po narodení mlieko dozrieva – jeho zloženie je stabilnejšie ako u prechodného mlieka a objem produkcie je viac regulovaný individuálnymi potrebami bábätka.
Dojčenie by malo začať ihneď po pôrode. Dĺžka a kvalita následného dojčenia je do značnej miery daná úspešným rozvojom potrebných zručností hneď v prvých dňoch po pôrode a ich upevňovaním v praxi.
Režim dojčenia v prvých dňoch po pôrode
Prvé priloženie dieťaťa k prsníku by malo v ideálnom prípade nastať počas prvých 30 minút po pôrode a trvať najmenej 20 minút.
Obrovský: v ženskom tele aktívne spúšťa proces laktácie, pomáha sťahovať svaly maternice a zastavuje popôrodné krvácanie. Spolu s mledzivom dostáva novorodenec silnú energetickú vzpruhu, časť ochranných imunitných faktorov a látok, ktoré stimulujú rast prospešnej mikroflóry v črevách.
Nemožnosť skorého dojčenia je zvyčajne spôsobená odchýlkami v zdravotnom stave matky alebo novorodenca, napríklad extrémnou nedonosenosťou dieťaťa alebo depresiou jeho centrálneho nervového systému, Rh konfliktom. Väčšina kontraindikácií dojčenia je dočasná a matka by ich nemala brať ako rozsudok smrti.
Od prvých dní života dieťaťa je potrebné zamerať sa na voľný režim kŕmenia. V tomto prípade je dieťa priložené k prsníku tak často, ako chce. Frekvencia kŕmenia novorodenca môže dosiahnuť 10-12 krát denne, zatiaľ čo v noci môže byť potreba kŕmenia vyššia ako počas dňa. Je veľmi dôležité dieťa dodatočne nekŕmiť umelým mliekom, nedávať mu vodu a tiež nepoužívať pri starostlivosti o dieťa predmety napodobňujúce prsia (cumlíky, cumlíky), pretože uspokojovaním sacieho reflexu dieťaťa narúšajú rytmus stimulácie mliečnej žľazy potrebný na nastolenie laktácie . Následne, keď dieťa vyrastie, vyvinie si vlastnú stravu - od 6 do 8 krát denne.
Čas strávený pri prsníku je u každého dieťaťa individuálny. Odporúča sa však, aby trvanie jedného kŕmenia nepresiahlo 20–30 minút, pretože neefektívne dlhodobé sanie často vyvoláva výskyt prasklín a podráždenia bradaviek. Ak bábätko saje pomaly a spí pri prsníku, môžete ho skúsiť vzbudiť hladkaním po líci alebo päte. Slabým deťom, ktoré sa s prsníkom ťažko „vyrovnajú“, sa odporúča častejšie dojčiť. Pred príchodom mlieka je vhodné priložiť dieťa na oba prsníky pri každom kŕmení. To bude slúžiť ako dobrá stimulácia laktácie. Po objavení sa mlieka môžete v tejto praxi nejaký čas pokračovať, čím sa zmiernia príznaky „návalov horúčavy“ a postupne sa zavedie pravidlo „jeden prsník na kŕmenie“.
Zvládnutie techniky dojčenia je veľmi dôležité. Správna technika zaisťuje lepšie vyprázdňovanie mliečnej žľazy, čím účinne stimuluje laktáciu. Optimálne uchopenie bradavky a dvorca počas satia zabraňuje prasklinám a zaisťuje tesný kontakt medzi perami, jazykom a pokožkou prsníka dieťaťa, takže dieťa počas kŕmenia neprehĺta vzduch a menej trpí kolikami.
Správna poloha dieťaťa pri prsníku mu umožňuje neotáčať hlavičku a to sa dosahuje v rôznych polohách vhodných pre mamičku v ľahu aj v sede. Dieťa by malo byť umiestnené podľa princípu „brucho na brucho“, „z očí do očí“. Pri správnom uchopení vezme dieťa bradavku do úst spolu s dvorcom (areola), spodná pera dieťaťa je otočená smerom von a brada, líca a nos tesne priliehajú k hrudníku. Bábätko nasáva bradavku a dvorec, potom na ne tlačí jazykom, vytlačí mlieko a prehltne ho.
Starostlivosť o prsia a bradavky
Starostlivosť o prsia a bradavky zahŕňa v prvom rade nosenie špeciálnej spodnej bielizne (najlepšie z prírodnej mäkkej, priedušnej látky), ktorá dobre podporuje prsné žľazy, čím zabraňuje ochabovaniu prsného tkaniva a uvoľňuje dodatočnú záťaž na hrudnú chrbticu, ktorá nevyhnutne vzniká v dôsledku posunutia ťažiska v dôsledku výrazného zväčšenia prsníkov počas laktácie. Podprsenku sa odporúča meniť každý deň.
Aby látka podprsenky nenavlhla mliekom, ktoré nedobrovoľne steká z prsníka, je vhodné použiť špeciálne vložky alebo prijímače mlieka. Tesnenia sa musia meniť aspoň raz za 3 hodiny a nádoby na mlieko sa ošetrujú podľa pokynov výrobcu.
Pokiaľ udržiavate spodnú bielizeň čistú a pravidelne si vymieňate vložky, umývanie prsníkov pred každým kŕmením nie je potrebné. Postačuje pravidelná hygienická sprcha raz denne.
Založenie dojčenia v pôrodnici
Vždy je potrebné brať do úvahy špecifiká zdravotníckeho zariadenia, v ktorom sa mladá matka a dieťa nachádzajú. V situácii oddelených pobytov nie je možné v pôrodnici uplatniť princíp bezplatného dojčenia a navyše je vysoká pravdepodobnosť dokrmovania dieťaťa umelou výživou v intervaloch medzi „rande“. Nespornou výhodou sú popôrodné oddelenia pôrodníc, ktoré praktizujú kohabitáciu, čo žene umožňuje rýchlo a efektívne nadviazať prirodzené dojčenie v prvých dňoch, ako aj získať potrebné zručnosti v starostlivosti o bábätko. V pôrodnici je vhodné nájsť spoločnú reč so zdravotníckym personálom a požiadať, aby dieťa nedokrmovalo umelou výživou, čo je obzvlášť dôležité v situácii odlúčenia. Ak je zo zdravotných dôvodov dieťaťu predpísaná ďalšia voda, je potrebné to urobiť lyžičkou, aby si dieťa nezvyklo na fľašu. Ak ste nútená byť oddelená od svojho dieťaťa na viac ako 24 hodín, musíte začať pumpovať podľa vyššie uvedeného popisu.
Vždy môžete získať odpovede na svoje otázky a pomoc pri riešení prípadných problémov so zakladaním dojčenia v prvých dňoch. K tomu je potrebné kontaktovať svojho ošetrujúceho lekára neonatológa, ktorý dieťa pozoruje, a ak nie sú v práci (napríklad večer), kontaktovať službukonajúci zdravotnícky personál na popôrodnom oddelení. Navyše v mnohých moderných pôrodniciach dnes pracujú laktačné špecialistky a poradkyne.
Menu pre dojčiacu matku v prvých dňoch po pôrode
Aké potraviny by mali tvoriť stravu dojčiacej matky v prvých dňoch po pôrode?
- Mliečne výrobky - 600 - 800 g denne. Uprednostňovať by sa mal prírodný čerstvý kefír, fermentované pečené mlieko, jogurt bez prísad a tvaroh. Na prípravu kaší je vhodné používať plnotučné kravské mlieko v množstve 200 ml denne.
- Mäsové výrobky, z ktorých chudé odrody hovädzieho a bravčového mäsa, králik, morčacie a kuracie mäso sú vhodnejšie pre menu dojčiacej matky - 200 - 250 g.
- Cereálie (všetky druhy), cestoviny z tvrdej pšenice – 60 g (suché obilniny).
- Chlieb - 200 g.
- Živočíšne a rastlinné oleje (maslo - 25 g, rastlinný olej - 15 g).
- Zelenina – 400 g a ovocie – 300 g, s výnimkou vysoko alergénnych.
- Medzi cukrárskymi výrobkami je povolené konzumovať suché sušienky, sušienky a marmelády v miernom množstve.
- Na doplnenie tekutiny môžete okrem bežnej pitnej vody piť slabý čaj: čierny, zelený a bylinný; kompóty z čerstvých bobúľ a sušeného ovocia (okrem hrozienok), ovocné nápoje, nesýtená stolová minerálna voda.
Potrebuje dojčiaca matka veľa piť?
Celkové množstvo tekutiny vypitej pred príchodom mlieka (počas prvých 3–5 dní po pôrode) by nemalo byť väčšie ako 800 ml denne, inak bude dosť ťažké vyrovnať sa s príznakmi návalov horúčavy. Keď sa objaví mlieko, súbežne so zabezpečením dostatočného vyprázdňovania mliečnej žľazy je potrebné postupne zvyšovať množstvo spotrebovanej tekutiny na 2–2,5 litra za deň.
Kedy je potrebné čerpanie?
Ideálne je, ak sa mlieka tvorí presne toľko, koľko dieťa potrebuje. V tomto prípade sa netreba vyjadrovať. Keď sa však vyskytnú ťažkosti, pumpovanie pomáha riešiť širokú škálu problémov. Je potrebné, ak:
- Dieťa je zo zdravotných dôvodov alebo z iných dôvodov dočasne odlúčené od matky. V tomto prípade čerpanie napodobňuje kŕmenie, stimuluje laktáciu a udržuje ju až do okamihu stretnutia s dieťaťom;
- keď je matka oddelená
- a dieťa v pôrodnici, ak dieťa vynechalo alebo „zaspalo“ ďalšie kŕmenie, je potrebné stimulovať prsia pumpovaním po dobu 10-15 minút;
- keď je nadmerná tvorba mlieka, keď sú prsia plné a sú napäté a bolestivé, odsávanie pomáha zmierniť stav ženy a pomáha predchádzať mastitíde. V tomto prípade sú prsia vyjadrené, kým sa neobjaví pocit úľavy a samotná mliečna žľaza zmäkne.
Prvé dni po narodení dieťaťa sú veľmi ťažké. Bábätko sa ocitne v novom nepoznanom svete, kde ho čaká nielen milujúca matka, ale aj neskutočné množstvo dovtedy nepoznaných mikróbov a vírusov. Už v prvých minútach svojho života sa novorodenec bude musieť naučiť dýchať a jesť. Ten správny pomôže bábätku prispôsobiť sa novým podmienkam.
Ródy: starostlivosť o novorodencahneď po narodení
Poďme si teda povedať, ako to zabezpečiť starostlivosť o novorodenca v pôrodnici po pôrode. Prvých pár hodín života bábätka strávi na pôrodnej sále. Ihneď po narodení dieťaťa lekár prestrihne pupočnú šnúru, a pupočná šnúra je upnutá špeciálnou svorkou. Pôrodná asistentka prečistí dýchacie cesty dieťa a dáva mu kvapky do očí aby sa zabránilo infekcii gonokokmi.
Ak novorodenec vie sám dýchať, prikladá sa matke na prsník do 30 minút po pôrode. Prvý deň sa z matkinho prsníka uvoľní niečo veľmi cenné a užitočné pre dieťa. kolostrum. Žiaľ, je ho veľmi málo, takže ani kvapka by nemala vyjsť nazmar.
Dôležité!Čím častejšie budete dieťa prikladať k prsníku, tým rýchlejšie sa objaví skutočné materské mlieko.
Prvý deň:starostlivosť o novorodenca v pôrodnici
Prvý deň po narodení sa vykonávajú tieto postupy:
- umývanie vlasov novorodenca tečúcou vodou a detským mydlom;
- ošetrenie kožných záhybov 2% roztokom jódu alebo salicylového alkoholu;
- odstránenie vernixového mazania a zvyškov plodovej vody pomocou oleja.
Ppopôrodná starostlivosť o novorodencov musí vykonávať kvalifikovaná zdravotná sestra.
Pprvé dni života novorodenca: starostlivosť v pôrodnici
Po preložení novorodenca na detské oddelenie pôrodnice sa dostáva pod nepretržitý dozor zdravotníckeho personálu. Dieťa denne vyšetruje špecializovaný pediater, hodnotí stav pokožky a slizníc dieťaťa, jeho motorickú aktivitu, svalový tonus a stupeň rozvoja nepodmienených reflexov.
Neoddeliteľnou súčasťou pediatrického vyšetrenia je liečba pupočnej šnúry u dojčaťa. Spracovanie sa uskutočňuje v dvoch etapách. V prvej fáze sa zvyšok pupočníkovej šnúry ošetrí individuálnym vatovým tampónom namočeným v 95% alkoholovom roztoku a potom sa použije 5% roztok manganistanu draselného.
Pozor! V prípade hnisania alebo zlej mumifikácie (vysychania) pupočnej rany je potrebné ju pri každom zavinovaní ošetriť 5% roztokom manganistanu draselného.
OZákladné princípy popôrodnej starostlivosti o zdravého novorodenca
Denná starostlivosť o dieťa v pôrodnici zahŕňa také povinné postupy, ako sú:
- ošetrenie pokožky a slizníc dieťaťa;
- umývanie dieťaťa;
- výmena plienky.
Starostlivosť o pokožku a sliznice
Koža novorodenca je iná ako koža dospelého človeka. Je veľmi tenký a precitlivený, preto nemôže plne vykonávať ochranné a termoregulačné funkcie. To je dôvod, prečo sa dieťa rýchlo prehrieva a zamrzne a jeho pokožka si vyžaduje jemnú starostlivosť.
Denná starostlivosť starostlivosť o bábätko v pôrodnici si bez takých nemožno predstaviť postupy, Ako:
- umývanie;
- starostlivosť o oči;
- čistenie uší a nosových priechodov;
- spracovanie prirodzených záhybov.
Všetky vyššie uvedené postupy sa vykonávajú ráno, keď dieťa spí. Umývanie novorodenca sa vykonáva pomocou sterilného vatového tampónu, ktorý je navlhčený v teplej vode. Utrite tvár dieťaťa vatovým tampónom, po ktorom sa zvyšná vlhkosť odstráni čistou plienkou. Na umývanie očí sa používajú samostatné vatové tampóny.
Dôležité! Aby sa predišlo infekcii spojivkovej membrány, je potrebné utrieť oči dieťaťa od vonkajšieho kútika k vnútornému.
Uši novorodencačistite pomocou ručne skrútených vatových tampónov alebo špeciálnych tampónov so širokým vatovým tampónom. Keďže zvukovody novorodenca sú príliš krátke a bubienok je umiestnený veľmi blízko vonkajšieho okraja ucha, používanie bežných vatových tampónov na starostlivosť o uši dieťaťa je neprijateľné.
Na odstránenie kontaminantov v nosových priechodoch dieťaťa je najlepšie použiť vatu, ktorú môžete sami skrútiť. Ak sa na nose dieťaťa objavia suché kôry, môžete ich odstrániť pomocou skrúteného bičíka a detského oleja.
Liečba prirodzené záhyby dokončí rannú toaletu dieťaťa. To sa vykonáva pomocou detského krému alebo prášku. Ak sú na hlave dieťaťa znaky mliečne kôrky, dajú sa odstrániť pomocou špeciálnej kozmetiky. Vo väčšine prípadov však samy zmiznú v prvom roku života dieťaťa.
Umývanie dieťaťa
Dieťa sa po každom pohybe čriev umyje pravidelnou tečúcou vodou.
Pozor! Optimálna teplota na umývanie a kúpanie novorodenca sa považuje za +34 + 37ºС.
V prípade silného znečistenia môžete pri umývaní použiť detské mydlo. Pokožka novorodencov je veľmi jemná, preto pediatri neodporúčajú používať mydlo viac ako 1-2 krát denne. Na konci procedúry sa musí pokožka dieťaťa starostlivo utrieť plienkou a oblasť intímnych orgánov musí byť posypaná špeciálnym mastencom alebo namazaná detským krémom.
Výmena plienok
Plienky je potrebné meniť, keď sa zašpinia, ale nie menej ako raz za 4 hodiny a tiež po každom pohybe čriev novorodenca. Keďže pupok ešte neodpadol, plienku treba nosiť tak, aby bola zabezpečená dostatočná cirkulácia vzduchu v oblasti pupka.
Na prevenciu plienkovej vyrážky pediatri odporúčajú:
- meniť plienky včas;
- poskytnúť dieťaťu povinné vzduchové kúpele po každom umývaní;
- vyberte si „priedušné“ plienky správnej veľkosti;
- ošetrujte každý záhyb dieťaťa detským olejom alebo krémom;
- oblečte novorodenca, berúc do úvahy teplotu vzduchu v miestnosti.
Užitočnévideo: starostlivosť o novorodenca v pôrodnici
Čo by to malo byť starostlivosť o novorodencov v nemocnici v prvých minútach jeho života vám skúsení odborníci povedia v príbehu „Starostlivosť o dieťa po narodení“.
Správna starostlivosť o pokožku novorodenca
Ako zaviesť dojčenie v pôrodnici. Zostať spolu Ako zaviesť dojčenie v pôrodnici. Cisársky rezKeď sú matka a dieťa spolu v zdravotníckom zariadení, samozrejme to nezaručuje, že dojčenie začne bez problémov, ale umožňuje vám to vyhnúť sa mnohým problémom, a to aj v budúcnosti.
Len úzky a neustály kontakt medzi matkou a dieťaťom (najlepšie s čo najmenšími zásahmi zvonka) im umožňuje najrýchlejšie a bezbolestne sa adaptovať na život po pôrode. Je to dôležité nielen pre dieťa, ale aj pre ženu, ktorej sa narodením dieťaťa dramaticky mení aj život. Nie nadarmo bol v Rusi zvyk nechávať matku a novorodenca prvých 40 dní osamote, v oddelenej miestnosti - to bolo obdobie adaptácie, zvykania si na matku a dieťa na seba. Keď je žena neustále pri svojom dieťatku, dojčí ho a sama sa oň stará, oveľa menej je náchylná na popôrodnú depresiu – hormonálny a psychický rozvrat v ženskom tele. Vzájomné porozumenie a dôvera medzi matkou a dieťaťom sa vytvára rýchlejšie.
Dojčenie na požiadanie (teda s prestávkami maximálne 1,5 hodiny počas dňa a maximálne 4 hodiny v noci!) je veľmi dôležité pre normálny fyzický a duševný vývoj dieťaťa, pre ochranu jeho imunity v stenách. zdravotníckeho zariadenia.
Dojčenie pomáha žene rýchlejšie sa zotaviť po pôrode, pretože... hormón oxytocín, uvoľnený v reakcii na dojčenie, sťahuje maternicu a vracia ju do prenatálneho stavu. A ďalší „mliečny“ hormón, prolaktín, pôsobí na matku upokojujúco, uvoľňuje ju a dokonca ju pri kŕmení uspáva.
Pre čo najúspešnejšie začatie dojčenia počas spoločného pobytu v pôrodnici (a potom pokračovanie doma), dodržujte tieto dôležité pravidlá:
Priložte svoje dieťa k prsníku na požiadanie; naučte sa porozumieť signálom dieťaťa (a to je možné len vtedy, ak je neustále nablízku, najlepšie vo vašom náručí). Novorodenec môže svoje nepohodlie prejaviť rôznymi spôsobmi: smrkaním, hádzaním sa, chrochtaním, grimasami atď. A až v krajnom prípade zakričí. Vašou úlohou je reagovať na akýkoľvek signál, bez čakania na plač, ponúknuť prsník a až potom (pri kŕmení) prísť na to, čo dieťa chce (jesť, spať, cikať, kakať, prechladnúť, bolieť atď.). Presne takúto reakciu očakáva každé bábätko od svojej matky už od narodenia (je mu vlastná od prírody). Novorodenec sa teda prisaje na prsník veľmi často, niekoľkokrát do hodiny – a to je úplne normálne a prirodzené! Časté kŕmenie prispieva k rýchlemu prechodu mekónia, prevencii žltačky, včasnému príchodu mlieka a tiež chráni matku pred prekrvením a laktostázou. Časté a dlhodobé kŕmenie vôbec nie je indikátorom toho, že dieťatko nemá dostatok jedla, ako sa mnohé matky domnievajú. Mali by ste sa obávať v opačnom prípade: ak sú intervaly medzi kŕmeniami príliš dlhé (viac ako 2 hodiny), dieťa zvyčajne v tomto čase spí. V tomto prípade musíte byť pozornejší na signály dieťaťa: v spánku dáva aj znaky (hádzanie a otáčanie, smrkanie, satie) - v tejto chvíli mu môžete dať prsník. Samozrejme, takéto 24-hodinové visenie na hrudi môže unaviť mamičku, ktorá nie je psychicky pripravená a očakáva od dieťaťa iné správanie. Využite tento režim vo svoj prospech: kŕmte v ľahu, veľa odpočívajte vedľa dieťaťa (to je najlepší regeneračný odpočinok). A ak máte silu a rozhodnete sa chodiť, vezmite dieťa so sebou, dojčite na cestách (pre ženu, ktorá nedávno porodila, to nie je náročná a prirodzená záťaž) - veľmi pomáha šatka (držiak na patchwork). s tým. Pamätajte, že tento režim kŕmenia nebude platiť vždy, asi o 2-3 mesiace bude dieťa s najväčšou pravdepodobnosťou žiadať prsník menej často.
Neobmedzujte trvanie kŕmenia. Novorodenec môže (a má právo) tráviť pri prsníku toľko času, koľko chce (buď 5 minút alebo 1,5 hodiny – čo sa v prvých dňoch a týždňoch často stáva). Dajte mu možnosť zaspať na vašej hrudi a sať ju v spánku, zatiaľ čo vy budete odpočívať vedľa neho. Dlhé kŕmenie je dôležité pre:
dieťa dostáva „zadné“ mlieko, ktoré je tučnejšie a výživnejšie;
tvorba dostatočného množstva mlieka;
prevencia stagnácie mlieka v prsníku. Je dôležité zabezpečiť, aby dieťatko nielen držalo prsník v ústach a salo (čo dokáže pomerne dlho), ale aj prehĺtalo mlieko (aspoň v bdelom stave).
Aplikujte správne. V ideálnom prípade by každá žena mala mať predstavu o tom, ako správne dojčiť svoje dieťa. Ale, bohužiaľ, táto skúsenosť (ako mnohé iné aspekty starostlivosti o dieťa) je prakticky stratená. Videli ste veľa dojčiacich matiek v reálnom živote? Dojčili sa pred vašimi očami vaši mladší bratia a sestry, synovci a susedské deti? Dnes je jedinou možnosťou, ako sa žena naučiť správne prisatie, kontaktovať skúsenú dojčiacu matku alebo laktačnú poradkyňu a tiež si naštudovať ďalšie materiály na túto tému na internete. Správne prisatie prsníka je dôležité, pretože:
dieťa dostáva viac mastného zadného mlieka, ku ktorému sa pri slabom prisatí ťažko dostane;
prsníky sa lepšie vyprázdnia od mlieka, zabráni sa stagnácii;
Zlé prisatie je častou príčinou bolestivých poranení bradaviek.
Odložte gumené náhrady pŕs. Dieťa saje fľašu (aj tú „najlepšiu“ a „najlepšie opakujúcu tvar cumlíka“) úplne inak (chybou je myslieť si, že sa mu fľaša saje ľahšie!). Novorodenec si rýchlo zvykne na rýchly tok mlieka z bradavky a techniku sania len líčkami (takto saje ďasno). Správne prisatie (a teda plné dojčenie) nie je kompatibilné s kŕmením z fľaše! Cumlík je nebezpečný, pretože ak sa cmúľanie „nie kvôli jedlu“ uspokojí s pomocou gumy, tak po čase bude mlieka menej (keďže každé cmúľanie ovplyvňuje množstvo mlieka). Navyše, dieťa môže odmietnuť dojčenie úplne z protestu alebo ako zbytočné, čo sa často stáva po zavedení príkrmov. Za mamu má predsa gumenú náhradu.
Nie je potrebné pumpovať! Pretože, ak budete dodržiavať vyššie uvedené pravidlá, nebudete čeliť upchatiu prsníka a časom (do druhého alebo tretieho mesiaca života dieťaťa) sa bude produkovať toľko mlieka, koľko dieťa potrebuje. A neustále pumpovanie ženu veľmi unavuje a môže spustiť proces hyperlaktácie.
Vyhnite sa častému umývaniu prsníkov. Montgomeryho žľazy sa nachádzajú na dvorci, vylučujú špeciálne mazivo, ktoré zabezpečuje normálnu a zdravú mikroflóru bradavky. Ak sa toto mazivo neustále zmýva, najmä mydlom, normálne bakteriálne prostredie sa zničí, ale môžu zostať „cudzie“, škodlivé baktérie, baktérie odolné voči akémukoľvek mydlu. V dôsledku častého umývania je koža bradavky zranená, môže sa objaviť suchosť a praskliny. Preto si neumývajte prsia častejšie ako sprchovanie.
Načítava...
