Prekvapivo v poslednej dobe čoraz viac dievčat uprednostňuje prirodzenosť. Dalo by sa dokonca povedať, že prirodzenosť a prirodzená krása sa dostali do módy. Ale ako vyzerať krásne bez make-upu, ak používate kozmetiku už mnoho rokov a neviete si predstaviť seba bez make-upu na ulici? Priznajte sa, toto je už závislosť. Aby ste však odhalili svoju krásu, nemusíte si na tvár nanášať tonu farby. Tu je 10 jednoduchých tipov, ktoré vám umožnia vyzerať atraktívne aj bez make-upu.
Sebavedomie
Dôvera je najdôležitejším aspektom v každom podnikaní. Dokonca aj to najkrajšie dievča bude vyzerať ako šedá myška na pozadí prosťáčka, ktorý si je istý sám sebou. Preto predtým, ako sa vzdáte make-upu, musíte sa na túto zmenu psychologicky pripraviť. Koniec koncov, neustále nosenie make-upu je skutočná závislosť, čo znamená, že dôjde k „abstinenčnému syndrómu“. Ste tak zvyknutí na sýte farby lícenky, rúžu, očných tieňov atď., že váš prirodzený vzhľad môže pôsobiť príliš bledo a bez výrazu. Ale v skutočnosti to tak nie je, len ste si nezvykli na svoje skutočné ja. Stačí sa len na mesiac vzdať dekoratívnej kozmetiky, aby ste videli, ako sa vám pleť vyrovná a vaše pery sa rozžiaria.
Použite to, čo máte
Zakaždým, keď aplikujete make-up, nakreslíte si tvár a vytvoríte masku s určitými proporciami, líniami a rozmermi. Výsledkom je úplne iný človek, dievča, ktoré vyzerá staršie na svoj vek a niekedy pôsobí až vyzývavo. Je čas zložiť túto masku a ukázať svoju pravú tvár. A aby ste nepôsobili ako šedá myška, môžete sa uchýliť k malým trikom, vďaka ktorým bude váš vzhľad výraznejší.
V prvom rade sa bližšie pozrite na svoje obočie. Bolo by dobré dať im jasný tvar s pomocou špecialistu v salóne alebo svojpomocne. Príliš svetlé obočie je možné zafarbiť špeciálnou farbou alebo použiť permanentné farbenie. To vám umožní zabudnúť na tiene a ceruzky na dlhú dobu a vaša tvár bude okamžite zreteľne jasnejšia a krajšia.
Existujú aj špeciálne farby na mihalnice. Zafarbia svetlé konce mihalníc, vďaka čomu vyzerajú dlhšie a nadýchané. Ak vám táto možnosť nevyhovuje, vždy môžete získať rozšírenia, aby ste na dlhú dobu zabudli na maskaru a problémy s výraznosťou očí.
Krásna pleť je kľúčom k úspechu
Aby ste vyzerali krásne aj bez make-upu, musíte svojej pleti venovať veľkú pozornosť. Akékoľvek nedostatky a nezrovnalosti totiž okamžite upútajú a prirodzene dokonalá tvár je vzácnosťou. Preto si napíšte plán, v ktorom bude popísané poradie ošetrovacích procedúr a dni, kedy je potrebné ich vykonať. Tento „plán“ môžete zavesiť v kúpeľni pri zrkadle, aby bol vždy viditeľný. Približný zoznam činností, ktoré budete potrebovať:
- Hĺbkové čistenie pleti raz týždenne;
- Peeling alebo peeling 2-krát týždenne;
- Maska na tvár 1-2 krát týždenne;
- Denný a nočný krém denne;
- Denná masáž tváre.
Ak máte vážne kožné problémy, ako sú zápaly, pupienky alebo akné, mali by ste navštíviť ordináciu dermatológa-kozmetika, aby zistil príčinu ochorenia a predpísal správnu liečbu. V žiadnom prípade sa nepokúšajte vytláčať pupienky a pustuly, pretože si môžete spôsobiť infekciu.
Ľahké, tenké a priehľadné
To, že ste sa vzdali dekoratívnej kozmetiky, neznamená, že musíte úplne vylúčiť všetku kozmetiku. Je úplne prijateľné používať výrobky, ktoré neobsahujú farbivá. To nielen zvýrazní vašu prirodzenú krásu, ale zlepší aj starostlivosť o pleť. Napríklad transparentné lesky na pery a hygienický rúž vám umožnia zjemniť a zjemniť pery a transparentný púder nanesený v tenkej vrstve eliminuje mastný lesk. Gél na obočie a mihalnice pomôže urobiť vaše oči výraznejšími a jasnejšími.
Ochrana pred slnkom
Už dlho je známe, že ultrafialové lúče majú zlý vplyv na pokožku, stenčujú ju a spôsobujú predčasné starnutie. Aj keď vonku nie je slnko, nelichotte si, neznamená to, že sa k vám nemôže dostať ultrafialové žiarenie. Aby ste sa vyhli budúcim kožným problémom, ako sú skoré vrásky, pigmentácia a suchosť, pred odchodom von použite opaľovací krém. A samozrejme, počas jasných dní nezabudnite na slnečné okuliare. To samozrejme neznamená, že sa musíte opaľovania úplne vzdať. Ale chrániť pokožku pred škodlivými účinkami je jednoducho potrebné.
Dobre upravené vlasy
Pamätáte si na tú populárnu reklamu na šampón Shamtu, v ktorej dievča hypnotizovalo všetkých mužov v súlade s jej nádhernými vlasmi? Krásne vlasy teda nie sú len doplnkom vášho vzhľadu. Je to skvelý spôsob, ako upozorniť na svoju krásu. Je dôležité, aby váš účes vždy vyzeral perfektne a vaše vlasy boli pevné a lesklé. Ak ste si ich zvykli maľovať, potom zvoľte čo najprirodzenejší odtieň laku. Aby ste netrávili veľa času stylingom, vyberajte si účesy, ktoré vyzerajú krásne bez veľkej manipulácie.
Uistite sa, že máte čisté vlasy. Je nepravdepodobné, že na niekoho zapôsobí mastný lesk a nedostatok objemu. Naopak, môže to z vás značne pokaziť dojem. Preto si vlasy určite pravidelne umývajte, používajte prírodné masky a oplachy, aby ste zlepšili kvalitu vlasov a dodali im zdravý vzhľad. Ale je lepšie sa vyhnúť fénom a rôznym žehličkám, ak je to možné.
A opäť o výžive
Človek je to, čo jedáva. Tento výraz sa neobjavil z ničoho nič, pravdepodobne ste si všimli, že ak zjete príliš veľa mastných alebo sladkých jedál, vaša pokožka sa pokryje pupienkami alebo vyrážkami. Preto neexistuje lepší spôsob, ako vyzerať príťažlivo, ako správne jesť a piť veľa tekutín. Zaraďte do svojho jedálnička viac potravín obsahujúcich vlákninu. Pomáha rýchlo sa vyrovnať s odstraňovaním odpadu z tela a tiež zlepšuje metabolizmus. 70% stravy by malo byť ovocie, zelenina a zelenina. Áno, áno, je to veľa, ale stojí to za to. Zlepšenia si všimnete rýchlo.
Čistá voda je nevyhnutná pre atraktívny vzhľad. Naše telo je z väčšej časti tvorené vodou, pitie 1-1,5 litra tekutín denne vás zbaví suchej pokožky, šupinatenia a pod. Navyše nedostatok vody, ako aj jej nadbytok, môže spôsobiť opuchy a opuchy.
Vitamíny
Pre zdravý lesk a pružnosť pleť jednoducho potrebuje dostatočný prísun vitamínov. A vo všeobecnosti od toho závisí vaše blaho. Nebuďte preto leniví navštíviť lekáreň a kúpiť si dobrý vitamín-minerálny komplex, ktorý obsahuje vitamíny: C, B, E, retinol, selén, biotín, zinok a kremík. To sú najdôležitejšie látky pre udržanie prirodzenej krásy.
Dobre upravené pery
Pery sú možno jednou z najjemnejších oblastí pokožky na tvári. To znamená, že potrebujú pozornosť a starostlivosť. Aby boli vaše pery krásne a hladké, urobte si pravidlo, že si ich budete masírovať každý deň zubnou kefkou. Zlepšíte tým krvný obeh a pomôžete zbaviť sa odumretých kožných buniek, vďaka čomu budú vaše pery jemné a hladké. Raz týždenne je dobré urobiť si peeling a pred spaním natrieť kvalitným olejom alebo pleťovou vodou na pery.
Dostatočný odpočinok a spánok
Koľkokrát ste už počuli, že dostatočný spánok je nevyhnutný pre normálnu pohodu? Máte vždy dostatok spánku? Ale márne! Nedostatok spánku totiž vedie k vážnym zdravotným problémom, depresiám, ale aj modrinám pod očami, matným očiam a zhoršeniu stavu pleti. Stanovte si teda pravidlo, že v noci budete spať aspoň 7-8 hodín a ak je to možné, tak aspoň pol hodiny cez deň. Zdriemnutie cez deň však nie je potrebné. Môžete len relaxovať, čítať knihu, pozerať svoj obľúbený televízny program alebo ležať so zatvorenými očami. To vám umožní relaxovať a upokojiť nervový systém, ako aj nájsť vnútornú harmóniu.
Toto sú jednoduché tipy, ktoré musíte v živote použiť, aby ste boli atraktívne bez make-upu a ušetrili veľa času. Nanášanie make-upu ráno a odličovanie večer každý deň je totiž asi hodina vášho života, ktorú môžete užitočne stráviť pre seba alebo svojich blízkych!
Rozhodnutie nosiť očné linky je dosť veľké a môže vám spôsobiť nepríjemné pocity. Je však veľmi dôležité mať na pamäti, že môžete vyzerať neuveriteľne krásne aj bez make-upu, pokiaľ sa staráte o svoju pleť, sledujete svoje zdravie a máte pozitívny prístup.
Kroky
Starostlivosť o kožu
- Ľudia s normálnym typom pleti majú malé póry, málo škvŕn (ako pupienky alebo čierne bodky), relatívne necitlivú pleť a žiarivú pleť.
- Ľudia so suchým typom pleti majú drobné póry, ktoré sú ťažko viditeľné, červené škvrny alebo pupienky na rôznych častiach pokožky, drsnú pokožku a vrásky, ktoré sú výraznejšie ako iné typy pleti. Ľudia so suchým typom pleti sa často musia vysporiadať s odlupovaním a podráždenou pokožkou.
- Ľudia s mastným typom pleti majú veľmi veľké póry, lesklú pokožku a najmastnejšie oblasti pokožky majú zvyčajne pomerne málo nedokonalostí (napríklad akné).
- Citlivá pokožka znamená, že vaša pokožka je často podráždená, svrbivá, červená alebo často suchá a popraskaná.
-
Čistite si tvár aspoň dvakrát denne. Starostlivosť o pleť hrá dôležitú úlohu, ak chcete vyzerať dobre aj bez make-upu. Umyte si tvár čistiacim gélom vhodným pre váš typ pleti. Skúste si umyť tvár aspoň raz ráno a raz večer. Tvár by ste si mali umyť aj vtedy, keď sa veľa potíte, napríklad po tréningu.
- Nezabúdajte, že prílišné umývanie môže zanechať vašu tvár suchú a podráždenú.
- Ak nemôžete nájsť ten správny čistiaci prostriedok pre vašu pleť, potom navštívte dermatológa, aby ste prediskutovali svoj typ pleti a čistiace prostriedky, ktoré vašej pleti prospejú.
-
Zbavte sa začervenania a opuchov pokožky po prebudení. Po umytí tváre sa pozrite na svoju pokožku. Ak sú niektoré oblasti vašej tváre po spánku červené alebo mierne opuchnuté, potierajte si ich kockou ľadu. Chlad pomôže stiahnuť cievy, čo pomôže zmierniť začervenanie a opuch.
Aplikujte denne zvlhčovač pokožky. Po každom umytí by ste mali naniesť krém na zvlhčenie pokožky tváre. Kúpte si kvalitný hydratačný krém (najlepšie s SPF) a aplikujte ho denne po každom umytí. Na noc môžete použiť bohatší krém.
- Vyberte si hydratačný krém, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti. Ak máte citlivú pokožku, kúpte si jemnejší krém bez vône. Ak je vaša pokožka náchylná na akné, kúpte si niečo, čo je ľahké a konkrétne uvádza, že je bez oleja.
- Ak máte suchú pokožku, zvážte nákup silnejších hydratačných krémov s upokojujúcimi a výživnými zložkami, ako je bambucké maslo alebo aloe vera. Med môžete použiť aj ako zvlhčovač.
-
Týždenný peeling pleti. Táto procedúra odstráni odumreté epidermálne bunky z povrchu pokožky, takže vaša tvár bude opäť svieža a žiarivá. To je obzvlášť užitočné, ak nenosíte make-up, pretože exfoliácia pleti môže dodať žiarivejší vzhľad, ktorý sa zvyčajne dosiahne použitím bronzeru alebo podkladovej bázy. Kúpte si špeciálny exfoliačný krém na tvár.
- Môžete tiež vyčistiť pokožku čistým uterákom namočeným v teplej vode. Ak to chcete urobiť, utrite si tvár uterákom pomalými krúživými pohybmi. Táto možnosť je vhodnejšia pre ľudí s citlivou pokožkou.
- Nikdy si nedrhnite tvár príliš silno peelingovým peelingom ani ho nepoužívajte príliš často. To môže spôsobiť, že vaša pokožka bude suchá a podráždená.
-
Tonikum na tvár. Toner je často podceňovaný produkt starostlivosti o pleť tváre, ktorý dokáže zázraky, pokiaľ ide o zlepšenie vzhľadu vašej pokožky. Tonery obnovujú prirodzenú rovnováhu pH vašej pokožky, takže vaša pokožka môže vyzerať rovnomernejšie a jasnejšie. Nájdite tonikum na tvár, ktoré neobsahuje alkohol. Takéto tonery vašu pokožku až tak nevysušia a pomôžu vyrovnať jej tón.
- Tonery určené pre mastnú a aknóznu pleť pomôžu odstrániť prebytočný kožný maz a stiahnu póry, zatiaľ čo tonery pre suchú pleť zmiernia podráždenie a dodajú extra hydratáciu.
- Väčšina tonerov sa môže používať denne po vyčistení a pred zvlhčením pokožky.
-
Prírodné metódy starostlivosti o pleť. Ak si nechcete kupovať produkty starostlivosti o pleť na chemickej báze, môžete vyskúšať prírodné zložky, ktoré pomôžu dodať vašej tvári sviežejší vzhľad. Kúpte si mydlo s aloe vera alebo neemovým olejom na čistenie tváre.
- Prírodnú pleťovú masku si môžete vyrobiť aj zmiešaním kurkumy, dvoch lyžičiek citrónovej šťavy, medu, mlieka, paradajkového pretlaku a pol šálky besanovej múky (známej aj ako gramová múka). Naneste masku na pokožku, nechajte niekoľko minút pôsobiť a potom opláchnite tvár.
-
Po každom použití odstráňte make-up. Aj keď je tento článok o tom, ako vyzerať dobre bez mejkapu, je pravdepodobné, že sa občas budete chcieť nalíčiť. To je celkom normálne, ale hlavná vec, ktorú si treba zapamätať, je, že predtým, ako pôjdete spať, musíte z tváre odstrániť všetok make-up. Ponechanie make-upu cez noc môže upchať póry a viesť k akné.
- Ak chcete odstrániť make-up, namiesto použitia bežného čističa pokožky použite špeciálne produkty na odstraňovanie make-upu, ako je pena alebo odličovací krém. Na odstránenie riasenky, očných tieňov a očných liniek použite špeciálne odstraňovače očného make-upu.
-
Postarajte sa o akné. Predstava, že sa objavíte na verejnosti s akné a bez make-upu, môže byť desivá. Tým, že sa zbavíte akné, môžete získať sebadôveru a zbaviť sa make-upu. Predchádzajúce kroky vám pomôžu zbaviť sa pupienkov a červených škvŕn. Používajte čistiace a hydratačné prípravky vyrobené špeciálne pre mastnú a aknóznu pleť. Netreba zabúdať, že iné kozmetické produkty, ako napríklad opaľovací krém, by nemali upchávať póry (zvyčajne sú takéto produkty označené ako nekomedogénne).
- Hľadajte krémy alebo gély na aknóznu pleť, ktoré obsahujú zložky ako benzoylperoxid alebo kyselina salicylová. Tieto dve zložky sú veľmi účinné pri odstraňovaní akné.
- Ak máte stále ťažkosti s akné, vyhľadajte pomoc dermatológa. Mal by odporučiť liečivé pleťové krémy a čistiace prostriedky alebo antibiotiká, ktoré pomôžu odstrániť všetky zostávajúce čierne bodky.
-
Aplikujte opaľovací krém zakaždým, keď idete von. Opaľovací krém by ste sa mali natierať denne, aj keď je vonku chladno, zamračené alebo sneží, pretože UV žiarenie môže stále poškodiť vašu pokožku. Poškodenie pokožky slnkom môže spôsobiť predčasné starnutie pokožky a v najvážnejších prípadoch môže spôsobiť rakovinu kože a iné kožné ochorenia.
- Nájdite opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším, ktorý má dvojitú povinnosť hydratovať vašu pokožku a chrániť ju pred poškodením slnkom. Týmto spôsobom si zapamätáte natierať sa opaľovacím krémom, keď sa to stane súčasťou vašej rannej rutiny.
-
Prestaňte sa dotýkať tváre. Ide o pomerne bežný zvyk, ktorý môže vážne ovplyvniť kvalitu vašej pokožky. Ak si vytláčate pupienky, často si triete čelo alebo si jednoducho opierate bradu o ruku, zvyšujete množstvo kožného mazu a baktérií na pokožke tváre. To všetko prispieva k kožným problémom a zvýšenému masteniu tváre.
- Pamätajte tiež, že trenie pokožky ju oslabuje, čo spôsobuje tvorbu vrások.
Osobná hygiena
-
Pravidelne sa sprchujte. Ak chcete zostať atraktívnou, potom nezabudnite udržiavať svoje telo čisté. Špinavé ruky a mastné vlasy vám pravdepodobne nepomôžu vytvoriť imidž atraktívneho dievčaťa. Nezabúdajte sa aspoň raz denne sprchovať a používajte sprchové prípravky špeciálne určené pre váš typ pokožky.
- Ak máte suchú alebo citlivú pokožku, umyte si ju radšej v teplej vode ako v horúcej, pretože horúca voda môže vašu pokožku podráždiť a spôsobiť jej vysušenie.
-
Umývajte si vlasy každý druhý deň. Kým telo by sa malo umývať pravidelne, hlava by sa mala umývať len raz za dva dni. Je dôležité pravidelne si umývať vlasy, aby ste predišli masteniu vlasov a pokožky hlavy, no pokiaľ sa vám vlasy extrémne nemastia, nemali by ste si ich umývať každý deň. Ak si budete vlasy umývať každý deň, vaše vlasy budú suché a lámavé.
- Používajte šampón a kondicionér určený pre váš typ vlasov. Vo všeobecnosti platí, že pri šampónovaní naneste na vlasy kvapku kondicionéru vo veľkosti hrozna.
- Niektorí ľudia tvrdia, že opláchnutím studenou vodou sú vlasy lesklejšie a jemnejšie.
-
Udržujte tvar obočia. Udržujte svoje obočie upravené odstránením prebytočných chĺpkov. Dokonale upravené obočie zvýrazní vzhľad vašej tváre orámovaním očí, čím sa stane stredobodom pozornosti aj bez make-upu. Upravené obočie svedčí a môže pridať definíciu k ďalším črtám vašej tváre. Namiesto ťahania vlasov za špičku ich chyťte pinzetou v spodnej časti, takmer pri spodnej časti vlasov.
- Ak sa obávate trhania obočia a nie ste si istá, ktorý tvar obočia vám bude najviac vyhovovať, zájdite za kozmetičkou, aby vám to urobila. Poraďte sa s kozmetológom o tom, ako sa starať o tvar obočia a investujte do dobrej pinzety.
-
Odstráňte telesný zápach. Aj keď pravidelné sprchovanie vám pomôže cítiť sa dobre, mali by ste sa snažiť odstrániť aj iné pachy, napríklad tie z podpazušia. Kúpte si kvalitný deodorant alebo dobrý parfém, ktorý môžete nosiť so sebou, aby voňal pekne a sviežo.
Dbajte na ústnu hygienu. Biele zuby a zdravý úsmev môžu urobiť úžasné veci pre zlepšenie vášho vzhľadu, takže určite venujte svojim zubom pozornosť, ktorú si zaslúžia. Čistite si zuby jemnými krúživými pohybmi aspoň dvakrát denne po dobu aspoň dvoch minút. Zamerajte sa na každý jednotlivý zub a nezabudnite na ťažko dostupné zuby v zadnej časti úst.
- Keď si vyčistíte zuby, použite niť. Zubná niť odstráni nahromadené baktérie, čiastočky jedla a povlak, ktorý zostáva medzi zubami, a tým zabráni vzniku zubného kazu.
- Zakaždým, keď si čistíte zuby, nezabudnite si vyčistiť jazyk. Po vyčistení zubov kefkou a zubnou niťou si vypláchnite ústa ústnou vodou, aby ste odstránili všetky zvyšné baktérie a osviežili dych.
Zdôraznenie čŕt tváre bez make-upu
-
Natáčanie mihalníc. Vďaka dlhým zakriveným riasam budete vyzerať veľmi žensky. Na dosiahnutie tohto efektu nepotrebujete kilogramy kozmetiky. Namiesto toho si vezmite kulmu na mihalnice, aby ste riasam dodali extra objem. Ak to chcete urobiť, postupujte takto:
- Zaštipnite mihalnice medzi klieštiky a držte ich 10-20 sekúnd.
- Mihalnice môžete zhustiť aj tak, že na ne nanesiete vrstvu vazelíny a potom ich prečešete kefkou na mihalnice.
- Ak nemáte kulmu na mihalnice, môžete si riasy natočiť pomocou lyžice.
-
Hladké a plné pery. Hladké, plné pery sú oveľa príťažlivejšie ako suché popraskané pery, preto sa o ne postarajte pomocou hydratačných a exfoliačných prípravkov. Urobte si peeling na perách jemným potieraním navlhčenou zubnou kefkou alebo uterákom a potom ich hydratujte svojim obľúbeným balzamom na pery.
- Chráňte svoje pery pred nepriaznivými poveternostnými podmienkami nosením balzamu na pery s SPF v lete a ochranného rúžu v zime.
- Ak chcete mať pery zdravé a bez popraskania, môžete si ich natrieť aj vazelínou.
-
Použite očné kvapky, ktoré zmiernia začervenanie a dodajú vašim očiam zdravý vzhľad. Aby vaše oči vyzerali čisté, zdravé a žiarivé, používajte očné kvapky proti začervenaniu. Dajú sa voľne kúpiť v každej lekárni a rýchlo zlepšia váš vzhľad. Jednoducho každé ráno vložte jednu alebo dve kvapky do každého oka, aby ste zabezpečili jas a lesk pre vaše oči.
Pridajte farbu na líčka. Lícačka na lícach dodá vašej tvári zdravý a žiarivý vzhľad. Na dosiahnutie požadovaného tónu pleti však nemusíte použiť lícenku. Môžete sa jednoducho jemne uštipnúť alebo pohladiť po lícach, aby vaša pokožka vyzerala ružovejšie.
- Prirodzenú ružovú farbu nadobudnú aj vaše líčka po pobyte na slnku alebo po cvičení.
Sledujte svoj celkový vzhľad
-
Obleč sa pekne. Oblečenie do šiat, v ktorých sa budete cítiť sebavedomo a ktoré lichotia vašej postave, vám dodajú prirodzene krásny vzhľad, aký chcete. Keď už nemusíte tráviť čas líčením, nájdite si čas a vymyslite úžasný outfit, vďaka ktorému budete vyzerať skvele a budete sa cítiť sebavedomo.
-
Účes. Výber účesu, ktorý ladí s vašou tvárou, vám pomôže cítiť sa sebavedomejšie aj bez mejkapu. Rôzne typy účesov pomáhajú zvýrazniť určité črty vašej tváre a už na to nemusíte používať make-up (napríklad ofina vám pomôže upozorniť na oči).
- Pri výbere účesu nezabudnite na tvar tváre. Viac informácií o výbere účesu nájdete tu.
- Neprepadajte panike, ak vaše vlasy dnes nevyzerajú dobre. Rozstrapatené vlasy možno skryť módnym šálom alebo klobúkom. Môžete tiež použiť suchý šampón, aby sa vám vlasy menej mastili, ak ste si ich nestihli umyť pred odchodom z domu.
-
Rozhodnúť sa: okuliare alebo kontaktné šošovky. Ak váš zrak nie je dokonalý, je veľká šanca, že budete musieť nosiť okuliare alebo kontaktné šošovky. Akonáhle sa rozhodnete vzdať make-upu, venujte nejaký čas noseniu okuliarov a kontaktov a rozhodnite sa, čo vám najviac vyhovuje.
- Ak sa rozhodnete nosiť okuliare, vyberte si pár, ktorý bude orámovať vašu tvár a zvýrazniť črty tváre (najmä oči).
Určite svoj typ pleti. Pri rozhodovaní o starostlivosti o pleť je veľmi dôležité zvážiť, aký typ pleti máte, aby ste mohli urobiť všetko potrebné pre správnu starostlivosť. Zvyčajne existujú štyri typy pleti: normálna, suchá, mastná a citlivá. Zvážte skutočnosť, že niektoré oblasti vašej pokožky môžu byť mastnejšie ako iné a že sa môže zmeniť typ vašej pokožky. Ak chcete určiť typ pleti, vezmite do úvahy hlavné charakteristiky každého typu pleti:
Niekedy sme my dievčatá príliš lenivé nalíčiť sa, aby sme vyšli von, ale nemôžeme si dovoliť vyzerať zle! Ako teda môžete vyzerať dobre bez make-upu? Ak chcete vedieť odpoveď, čítajte ďalej...
Dievčatá, určite viete, aký škodlivý je make-up pre našu pokožku. Samozrejme, make-up nás robí peknými a atraktívnymi, ale musíme za to zaplatiť značnú cenu; zlá pleť, vďaka ktorej vyzeráme staršie. Vybrali ste si herečky aj v reálnom živote? Som si istá, že na obrazovke vyzerajú ako skutočné princezné, no mimo obrazovky, bez mejkapu, vyzerajú staršie, než v skutočnosti sú. Chcete nakoniec vyzerať na 50, keď máte len 30? Som si istý, že nie. Ale na druhej strane je make-up potrebný na to, aby ste zamaskovali všetky nedokonalosti pleti, vyzerali dobre a upútali pozornosť. Čo teda robiť? Hmmm, poriadna dilema! Staršia pleť alebo atraktívny vzhľad? No v skutočnosti existuje riešenie. Viete, ako vyzerať dobre bez make-upu? nie? to nie je strašidelné, pretože existuje niekoľko tajomstiev krásy, ktoré vám pomôžu vyzerať skvele aj bez jedinej stopy make-upu.
Vyzerajte dobre bez make-upu
Veľa ľudí, a tým myslím dievčatá, si myslí, že vďaka mejkapu vyzerajú lepšie. Nie, v skutočnosti je prirodzená krása a prirodzenosť to, čo robí dievčatá atraktívnejšími. Môžete vyzerať dobre aj bez make-upu. Poviem ti ako. Postupujte podľa týchto tipov a vychutnajte si komplimenty.
Voda je naše všetko
Niektorí hovoria, že voda je život! absolútne súhlasím. Pitím veľkého množstva vody každý deň si zachovávate mladosť a krásu svojej pokožky. Voda z vášho tela vyplaví všetky toxíny, t.j. aby bola vaša pokožka zdravá a zbavte sa čiernych bodiek. To eliminuje potrebu použiť základ na zakrytie týchto čiernych bodiek.
Spánok krásy je nevyhnutný
Plnohodnotný, dobrý osemhodinový spánok je nevyhnutný pre zdravú pokožku. Nedostatok dostatočného spánku ovplyvňuje tmavé kruhy pod očami, opuchnuté oči atď. A na skrytie týchto nedokonalostí sa používa kozmetika. Ak si teda každý deň doprajete celých 8 hodín spánku, s korektormi sa môžete rozlúčiť.
Studená voda
Skoro ráno, najskôr po umytí zubov, si musíte opláchnuť tvár a oči studenou vodou. Tiež, či už v kancelárii alebo kdekoľvek inde, kedykoľvek budete mať voľnú chvíľu, nastriekajte si tvár studenou vodou a pocítite rozdiel. Táto procedúra vás povzbudí a ani vaša pleť nebude vyzerať mdlo, ako to zvyčajne na konci dňa býva. Budete vyzerať sviežo ako po spánku, čo dáva každému dobrý vzhľad.
Urobte si peeling
Ďalším tipom, ako vyzerať dobre bez make-upu, je očistiť si tvár pred odchodom z domu. Najprv si umyte tvár dobrým čistiacim prostriedkom alebo čistiacim prostriedkom a potom ju vydrhnite dobrou peelingovou kefou. Tým sa odstránia všetky odumreté kožné bunky, ktoré spôsobujú, že vaša pleť vyzerá matne. Čistenie alebo exfoliácia pokožky tiež otvára póry, čo umožňuje pokožke dýchať, vďaka čomu je zdravšia.
Make-up alebo nie, opaľovací krém je nevyhnutný.
Či už nosíte make-up alebo nie, opaľovací krém je niečo, bez čoho by ste sa nikdy nemali zaobísť. Kedykoľvek idete von, bez ohľadu na to, ako rýchlo ste, používanie bylinného opaľovacieho krému je nevyhnutnosťou. Nevystavujte svoju holú pokožku priamemu slnečnému žiareniu. Spôsobujú viac škody na koži.
Správne tvarované obočie
Keď oči ľudí padnú na vašu dobre vyzerajúcu tvár bez make-upu, nechcete, aby padali na nerovnomerné obočie. Dbajte na to, aby bolo vaše obočie správne vytvarované a dokonalý tvar vášho obočia nepokazil ani jeden zatúlaný chĺpok. To isté platí pre vaše mihalnice, ktoré by mali byť upravené, aby aj bez make-upu vyzerali skvele.
Pekný účes
Bezchybný, dobre tvarovaný účes dokáže zázraky. Získajte dobrý účes, niečo, čo sa hodí k vašej tvári a vďaka čomu budete vyzerať pekne aj bez jedinej stopy mejkapu.
Nádherné pery
Aj keď ste bez rúžu, nemali by ste ignorovať stav vašich pier, pretože sú najdôležitejšou črtou vašej tváre. Takže aj keď sa vôbec nenalíčite, nezabudnite si pery hydratovať špeciálnym prípravkom, vďaka ktorému budú pôsobiť jemne a hladko. Možno vám poslúži trocha lesku na pery.
Denná správna starostlivosť o tvár
Bez ohľadu na to, ako ste unavení, nemali by existovať žiadne výhovorky pre vašu každodennú rutinu starostlivosti o pleť. Ak sa o svoju pleť nestaráte, nemali by ste očakávať, že bude vyzerať dobre aj bez make-upu. Preto je veľmi dôležitá správna každodenná starostlivosť o pleť vrátane hydratácie a používania iných prírodných krémov. Uistite sa, že používate správny rastlinný produkt. Raz týždenne urobte kompletnú tvár.
Každodenné cvičenie a zdravá strava
Toto je veľmi dôležitý tip, ako vyzerať dobre bez make-upu. Každodenné cvičenie vám nielen pomôže zostať zdravými a silnými, ale tiež dodá vašej pokožke krásny a zdravý lesk. Zaraďte do svojho jedálnička dostatok čerstvého ovocia a zeleniny. Správna strava dodá pokožke zdravý vzhľad.
Takže dievčatá, nemyslíte si, že vyzerať dobre bez make-upu je skvelý nápad? Nie je potrebné míňať toľko peňazí na všetky tieto drahé kozmetické súpravy a škodiť vašej pokožke drsnými chemikáliami obsiahnutými v kozmetike. Môžete mať prirodzene zdravú, žiarivú pleť a vyzerať dobre a príťažlivo. No čo poviete, dievčatá? Vyskúšajte to sami a uvidíte rozdiel!
Prirodzenosť je vždy v trende. Dnes dievčatá vynakladajú veľa úsilia na nalíčenie, ktoré zvýrazní všetky ich prednosti, no zároveň zostane neviditeľné. Ale ak budete dodržiavať niektoré pravidlá krásy, môžete vyzerať skvele bez použitia akýchkoľvek kozmetických produktov.
Pozývame vás, aby ste si sami otestovali 10 jednoduchých techník, ktoré vám pomôžu vyzerať prirodzene a bezchybne bez kozmetiky.
Nechajte svoje obočie vyzerať skvele
Ak je vaša tvár bez make-upu, vaše obočie sa určite stane stredobodom pozornosti. Ich tvar bude závisieť od vašej tváre. Ak je obočie príliš svetlé, môže byť zafarbené farbou alebo hennou. Pri výbere farby sa uistite, že zodpovedá odtieňu vašich vlasov. Ak ste sa nenarodili s hustým obočím, denne si ho natierajte ricínovým olejom s pridaným vitamínom A. Čoskoro si všimnete úžasnú premenu svojho obočia.
Zdôraznite oči
Aby boli vaše oči výraznejšie, mali by ste si riasy natočiť a potom na ne použiť priehľadný gél. Môžete tiež pokračovať a získať predlžovanie mihalníc.
Postarajte sa aj o to, aby ste sa zbavili tmavých kruhov pod očami. Začnite prehodnocovať svoj jedálniček. Tmavé kruhy sú často výsledkom nedostatku železa alebo vitamínov v tele (ktoré sa vo veľkom množstve nachádzajú v pečeni a červenom mäse). Vyberajte si očné krémy s bieliacim účinkom alebo s retinolom. Veľmi nápomocné sú aj studené obklady s mätou alebo zeleným čajom.
Vybieli si zuby
Žiarivý úsmev pridá 100 bodov akémukoľvek vzhľadu, takže sa uistite, že vám nič nebráni vyzerať atraktívne. Používajte bieliacu zubnú pastu, najmä ak ste pili kávu alebo víno. Nezabudnite to však preháňať, pretože zubná pasta môže byť pre vaše zuby veľmi drsná. Ak sú vaše zuby prirodzene sivé alebo žlté, môžete získať profesionálne bielenie.
Pamätajte na svoje pery
Výživa, hydratácia a exfoliácia v rozumnej miere sú dôležité nielen pre vašu tvár, ale aj pre vaše pery. Balzamy na pery je možné nahradiť akýmkoľvek prírodným olejom. Raz týždenne si masírujte pery zubnou kefkou alebo končekmi prstov. Aby ste to urobili, navlhčite ich vopred a ponorte ich do cukru.
Starajte sa o svoje vlasy
Nudné vlasy a účes, ktorý ste dlho neaktualizovali, len zhoršia dojem z vašej tváre, ak na ňom nie je žiadny make-up. Vyberte si jednoduché účesy a prirodzené farby, pretože radikálnejšie možnosti budú v rozpore s prirodzeným vzhľadom. Pravidelne si zastrihávajte rozštiepené končeky, používajte prípravky na tepelnú ochranu a nepreháňajte to so stylerom. Môžete použiť kokosový olej, dodá vlasom lesk a pomôže v boji proti suchosti a lupinám. Opláchnite si vlasy výluhmi z bylinných extraktov, aj to im pomôže vyzerať leskle.
Používajte opaľovací krém
Ultrafialové žiarenie je jednou z príčin predčasných vrások, ako aj ďalších „bonusov“ starnutia. Môže tiež viesť k rakovine, najmä ak máte svetlú pleť. Produkty s SPF by ste teda mali používať nielen v lete na pláži, ale počas celého roka.
Zamerajte sa na svoju pleť
Kozmetológovia sa domnievajú, že by sme si tvár nemali umývať viac ako dvakrát denne a ešte lepšie je to len v noci. Ráno môžete použiť čistiace mlieko, pleťovú vodu alebo kocku ľadu. Najdôležitejšie je pokožku príliš nešúchať, pretože takéto procedúry jej môžu uškodiť. Je tiež užitočné raz týždenne vyrábať pleťové masky (napríklad z bielej hliny). Ak vaša pokožka nie je príliš citlivá, môžete ju jemne odlupovať pomocou rôznych peelingov na tvár.
Doprajte si dostatok spánku
Správny spánok (aspoň 7-9 hodín) je nevyhnutný pre dobrú pleť a celkové zdravie. Choďte spať pred 23. hodinou, pretože po polnoci telo začína produkovať jeden z hlavných „kozmetických“ hormónov – melatonín.
Existuje priama súvislosť medzi stavom našej pokožky a jedlom, ktoré jeme. Mastné morské ryby, semená a orechy a rastlinné oleje sú niektoré z najdôležitejších potravín. Ide o zdroje mastných kyselín, vitamínu E a karoténu, ktoré sú hlavnými zbraňami v boji proti voľným radikálom. Do jedálnička by ste mali zaradiť aj mliečne výrobky, pretože sú kľúčové pre zdravú mikroflóru.
Nájdite svoju farbu
Výberom správnej farby oblečenia zlepšíte tón pleti, skryjete nedokonalosti a váš vzhľad bude výraznejší. Pleť bez podkladu vyzerá bledšie, preto je dôležité situáciu nezhoršovať výberom príliš tmavých alebo studených odtieňov. Biela tiež nie je najlepšou voľbou. Zamerajte sa na čisté, svetlé farby: modrá, tyrkysová, smaragdová, broskyňová. V ideálnom prípade by ste si mali určiť svoj farebný typ a vybrať si oblečenie podľa jeho pravidiel.
Načítava...
