Áno, napodiv, väčšina z nás je obklopená odpornými ľuďmi, ktorí nám úmyselne otravujú život, a my vám ich pomôžeme rozpoznať pomocou niekoľkých jednoduchých znakov.

Mnoho ľudí v tomto živote je nešťastných a, samozrejme, z vlastnej viny. No sú jedinci, ktorí prilievajú ešte viac oleja do ohňa a ničia vám život. Prezradíme vám, ako takýchto ľudí vo svojom okolí odhaliť a vyhnúť sa komunikácii s nimi.

1. Tvorcovia napätej situácie

A robia to naschvál. V každej situácii to prefúknu, čím vás dostanú do nepríjemnej pozície, a ku všetkému ešte pridajú vlastnú hystériu. Potom je váš mozog pripravený jednoducho explodovať. Váš život už nie je cukor, ale vedľa vás je ďalšia osoba, ktorá vytvára problémy na emocionálnej úrovni a požiera všetky vaše pozitívne emócie. Takýchto ľudí vyraďte zo svojho života raz a navždy.

2. Tí, ktorí vás využívajú

Mnohí ľudia sú veľmi sebeckí, no niektorí sú pripravení otráviť život iným, aby sa potešili. Používajú vás na svoje vlastné účely. Nebojte sa takýchto ľudí vzdať, inak sa váš život zmení na hotové nešťastie.

3. Ľudia, ktorí si vás nevážia

Bez ohľadu na to, koľko dobrého pre takýchto ľudí robíte, stále si vás nevážia a niekedy vás dokonca podceňujú. Nezáleží na tom, kto to je: vaši príbuzní, priatelia alebo len známi. Netolerujte takýto postoj k sebe.

4. Tí, ktorí ubližujú

Či už úmyselne alebo nie, ak to pokračuje pravidelne, nerobte si z toho zvyk. Nikto sa ti neodváži ublížiť. Páľte mosty bez ohľadu na to, ako veľmi ste k tejto osobe pripútaní.

5. Podvodníci

Jedna vec je zriedka klamať o nejakých nezmysloch (hoci by ste to ani nemali robiť), druhá vec je neustále klamať vľavo a vpravo, zakrývať sa a robiť to naschvál. Samozrejme, všetci ľudia radi varia, ale ak vás vaši blízki klamú, treba to hneď v zárodku prerušiť.

6. Pokrytci

Usmievajú sa na vás do tváre, no za vaším chrbtom o vás hovoria škaredé veci. To nie je len krásne, ale aj veľmi odporné. Prečo by si chcel držať vedľa seba darebáka? Predstieračov je síce veľmi ťažké zbadať (koniec koncov, vždy sú k vám milí a ústretoví), no ak sa pozriete pozorne, stále je v ich pokryteckom úsmeve vidieť sladkosť.

7. Tí, ktorí stoja na mieste

Mnoho ľudí vnútorne rastie a rozvíja sa. Ale sú takí, ktorí stoja na mieste a nechcú sa zlepšovať ani duchovne, ani fyzicky. Takíto ľudia vás len zastavia a nedovolia vám sa naplno odhaliť. Preto je najlepšie držať si od takýchto ľudí odstup.

8. Ľudia z minulosti

Nehovoríme o blízkych a drahých ľuďoch, s ktorými sa už dlho poznáte, ktorí sú vám skutočne drahí, ale o „duchoch minulosti“. Tí, s ktorými ste dlho prerušili všetky väzby, ale vracajú sa, aby ste s nimi znova komunikovali. Verte mi, nepovedie to k ničomu dobrému, minulosť by mala byť vždy ponechaná v minulosti, najmä ľudia, ktorí zohrali negatívnu úlohu vo vašom živote.

Náš život je dosť krátky. A čas je najdôležitejší zdroj. A bez ohľadu na to, ako veľmi by ste si to chceli priznať, väčšinu vášho času zaberajú ľudia, ktorí iba otravujú váš život a bránia vám rásť a realizovať sa. Pri komunikácii s takýmito ľuďmi buďte opatrní, alebo ešte lepšie, úplne sa od nich izolujte. Ak sú vo vašej blízkosti takíto jedinci, potom vám niekoľko našich znakov pomôže rýchlo ich identifikovať. Chceme, aby ste žili svoj život naplno, ďaleko od toxických ľudí a ich toxického správania voči vám. Buď šťastný,a nezabudnite stlačiť tlačidlá a

Jedy sa od staroveku až po súčasnosť používali ako zbrane, protilátky a dokonca aj lieky.

V skutočnosti sa jedy nachádzajú všade okolo nás, v pitnej vode, v domácich predmetoch a dokonca aj v našej krvi.

Na opis sa používa slovo „jed“. akákoľvek látka, ktorá môže spôsobiť nebezpečnú poruchu v tele.

Dokonca aj v malých množstvách môže jed viesť k otrave a smrti.

Tu je niekoľko príkladov niektorých najzákernejších jedov, ktoré môžu byť pre človeka smrteľné.

Mnohé jedy môžu byť v malých dávkach smrteľné, takže je dosť ťažké vybrať ten najnebezpečnejší. Mnohí odborníci sa však zhodujú, že botulotoxín, ktorý sa používa v botoxových injekciách na vyhladenie vrások je najsilnejší.

Botulizmus je vážna choroba vedúce k paralýze, spôsobené botulotoxínom, ktorý produkujú baktérie Clostridium botulinum. Tento jed spôsobuje poškodenie nervového systému, zastavenie dýchania a smrť v hroznej agónii.

Príznaky môžu zahŕňať nevoľnosť, vracanie, dvojité videnie, slabosť tváre, poruchy reči, ťažkosti s prehĺtaním a ďalšie. Baktéria sa môže dostať do tela potravou (zvyčajne zle konzervovanými potravinami) a otvorenými ranami.

2. Jed ricín

Ricin je prírodný jed získaný z ricínových bôbov rastliny ricínového bôbu. Na zabitie dospelého človeka stačí niekoľko zŕn. Ricín zabíja bunky v ľudskom tele, čím mu bráni produkovať bielkoviny, ktoré potrebuje, čo vedie k zlyhaniu orgánov. Osoba sa môže otráviť ricínom vdýchnutím alebo požitím.

Pri vdýchnutí sa príznaky otravy zvyčajne objavia do 8 hodín po expozícii a zahŕňajú ťažkosti s dýchaním, horúčka, kašeľ, nevoľnosť, potenie a tlak na hrudníku.

Pri požití sa príznaky objavia za menej ako 6 hodín a zahŕňajú nevoľnosť a hnačku (možno krvavú), nízky krvný tlak, halucinácie a záchvaty. Smrť môže nastať do 36-72 hodín.

3. plyn Sarin

Sarin je jedným z najnebezpečnejšie a smrteľné nervové plyny, ktorý je stokrát toxickejší ako kyanid. Sarin sa pôvodne vyrábal ako pesticíd, no číry plyn bez zápachu sa čoskoro stal silnou chemickou zbraňou.

Osoba sa môže otráviť plynom sarín vdýchnutím alebo vystavením plynu očiam a pokožke. Spočiatku sa môžu objaviť príznaky ako napr výtok z nosa a tlak na hrudníku, ťažkosti s dýchaním a nevoľnosť.

Vtedy človek stráca kontrolu nad všetkými funkciami svojho tela a upadá do kómy, nastupujú kŕče a kŕče, až kým nedôjde k uduseniu.

4. Tetrodotoxín

Tento smrtiaci jed nachádzajúce sa v orgánoch rýb rodu pufferfish, z ktorej sa pripravuje známa japonská pochúťka „fugu“. Tetrodotoxín pretrváva v koži, pečeni, črevách a iných orgánoch aj po uvarení rýb.

Tento toxín spôsobuje paralýza, kŕče, duševná porucha a iné príznaky. Smrť nastáva do 6 hodín po požití jedu.

Každý rok je známe, že niekoľko ľudí zomiera bolestivou smrťou na otravu tetrodotoxínom po zjedení fugu.

5. Kyanid draselný

Kyanid draselný je jedným z najrýchlejšie smrteľné jedyľudstvu známy. Môže byť vo forme kryštálov a bezfarebný plyn s horkou mandľovou vôňou. Kyanid možno nájsť v niektorých potravinách a rastlinách. Nachádza sa v cigaretách a používa sa na výrobu plastov, fotografií, získavanie zlata z rudy a ničenie nežiaduceho hmyzu.

Kyanid sa používal v staroveku a v modernom svete to bola metóda trestu smrti. Otrava môže nastať pri vdýchnutí, požití a dokonca aj dotyku, čo spôsobí príznaky ako napr záchvaty, zlyhanie dýchania a v závažných prípadoch smrť, ktorá sa môže vyskytnúť v priebehu niekoľkých minút. Zabíja väzbou na železo v krvných bunkách, čím ich znemožňuje prenášať kyslík.

6. Ortuť a otrava ortuťou

Existujú tri formy ortuti, ktoré môžu byť potenciálne nebezpečné: elementárna, anorganická a organická. Elementárna ortuť, ktorá nachádza v ortuťových teplomeroch, staré výplne a žiarivky, pri kontakte netoxické, ale môžu byť smrteľný pri vdýchnutí.

Vdychovanie ortuťových pár (kov sa pri izbovej teplote rýchlo mení na plyn) ovplyvňuje pľúca a mozog, vypnutie centrálneho nervového systému.

Anorganická ortuť, ktorá sa používa na výrobu batérií, môže byť pri požití smrteľná a spôsobiť poškodenie obličiek a ďalšie príznaky. Organická ortuť nachádzajúca sa v rybách a morských plodoch je zvyčajne nebezpečná pri dlhodobej expozícii. Príznaky otravy môžu zahŕňať stratu pamäti, slepotu, záchvaty a iné.

7. Otrava strychnínom a strychnínom

Strychnín je biely, horký kryštalický prášok bez zápachu, ktorý možno získať požitím, inhaláciou, roztokom a intravenóznou injekciou.

Dostanú to zo semien stromu čilibuha(Strychnos nux-vomica), pôvodom z Indie a juhovýchodnej Ázie. Hoci sa často používa ako pesticíd, možno ho nájsť aj v drogách ako heroín a kokaín.

Stupeň otravy strychnínom závisí od množstva a cesty vstupu do organizmu, no na vyvolanie vážneho stavu stačí malé množstvo tohto jedu. Medzi príznaky otravy patrí svalové kŕče, zlyhanie dýchania a dokonca viesť k smrti mozgu 30 minút po expozícii.

8. Otrava arzénom a arzénom

Arzén, ktorý je 33. prvkom v periodickej tabuľke, je už od staroveku synonymom jedu. Často sa používal ako jed voľby pri politických vraždách, as Otrava arzénom pripomínala príznaky cholery.

Arzén sa považuje za ťažký kov s podobnými vlastnosťami ako olovo a ortuť. Vo vysokých koncentráciách môže viesť k príznakom otravy ako napr bolesť brucha, záchvaty, kóma a smrť. V malých množstvách môže prispieť k množstvu chorôb vrátane rakoviny, srdcových chorôb a cukrovky.

9. Poison curare

Curare je zmes rôznych juhoamerických rastlín, ktoré sa používali na jedové šípy. Curare sa používa na lekárske účely vo vysoko zriedenej forme. Hlavným jedom je alkaloid, ktorý spôsobuje paralýzu a smrť, ako aj strychnín a hemlock. Keď však dôjde k paralýze dýchania, srdce môže naďalej biť.

Smrť z kurare je pomalá a bolestivá, pretože obeť zostáva pri vedomí, ale nemôže sa pohybovať ani hovoriť. Ak sa však použije umelé dýchanie skôr, ako sa jed usadí, človeka možno zachrániť. Amazonské kmene používali kurare na lov zvierat, ale otrávené zvieracie mäso nebolo nebezpečné pre tých, ktorí ho konzumovali.

10. Batrachotoxín

Našťastie šanca stretnúť sa s týmto jedom je veľmi malá. Batrachotoxín, ktorý sa nachádza v koži malých žabiek, je jeden z najsilnejších neurotoxínov na svete.

Žaby samotné neprodukujú jed, hromadí sa v potravinách, ktoré konzumujú, najmä v malých chrobákoch. Najnebezpečnejší obsah jedu bol zistený u druhu žiab strašný listolezec, žijúci v Kolumbii.

Jeden exemplár obsahuje dostatok batrachotoxínu na zabitie dvoch desiatok ľudí alebo niekoľkých slonov. ja ovplyvňuje nervy, najmä okolo srdca, sťažuje dýchanie a rýchlo vedie k smrti.

Ty a tvoj muž

Bez muža nie je možné vytvoriť plnohodnotnú rodinu. A nejde len o oplodnenie vajíčka, je to takpovediac technická stránka. Mám na mysli výchovu dieťaťa, ktorá len ťažko môže byť harmonická v neúplnej rodine. Ako bude komunikovať s opačným pohlavím bez toho, aby mal pred očami príklad úspešného vzťahu? Ako zvládne tie životné zručnosti, ktoré môže dieťa naučiť len muž? To znamená, že by ste sa mali naučiť budovať vzťahy a zakladať si rodinu a ak bola prvá skúsenosť neúspešná, nevzdávajte sa, ale pokračujte v skúšaní.

V tejto kapitole sa dozviete:

– že muž v rodine má nielen povinnosti, ale aj práva;

– že muži nie vždy vedia a chápu, čo žena chce, najmä tá, ktorá sedí doma s dieťaťom, a stojí za to im to vysvetliť – neštandardnou formou;

– že muži, rovnako ako deti, sú pripravení pomôcť vám s domácimi prácami, hoci si to nie vždy uvedomujú;

– že prenášanie zodpovednosti je škodlivé pre zdravie rodiny;

– že človek môže mať prospech zo vzťahov s bývalými manželmi;

– že hľadanie životného partnera by malo začať odpoveďami na otázku „prečo?“;

– že nie každý muž, ktorého stretnete na svojej životnej ceste, zodpovedá definícii „ten“ alebo „moja spriaznená duša“;

– že je možné stretnúť svojho princa tak, že si predstavíte, aký by mal byť.

O krásnej polovici ľudstva - o vás, drahí muži!

Chcel by som, aby moje narodeniny neboli raz za rok, ale päť. Nie kvôli darčekom. Len by som svojho otca videl viackrát.

(Nina, 2. trieda)

Prečo sme všetci o ženách a ženách! Ale čo silná polovica ľudstva? Kde sme bez nich? Môžeme sa cítiť krásne, jedinečne, najlepšie, ak nie sú nablízku? Dokážeme si užiť vytváranie útulného rodinného hniezda, kulinárske majstrovské diela, pohodlie a pokoj doma, ak sa o ne s nami nemá kto podeliť? Môžeme poznať pravú lásku bez muža? Určite nie.

Potrebujeme ich teda? No, úprimne povedané, potrebujeme ich! Prečo ich potom tak mučíme?! Odborne ich nálepkujeme, urážame a niekedy ich považujeme za diabla z pekla. a za čo? Len preto, že sú muži. Pretože im nie vždy rozumieme, pretože sa bez nich cítime zle.

Mnohé stereotypy o mužoch sú pevne vtlačené do hláv našich úbohých žien v ranom detstve. „Všetci chlapi sú kreténi,“ takmer hrdo opakujú teta, suseda, babka od vedľa alebo, nedajbože, matka. „Skôr ako trpieť s ním, je lepšie žiť sama,“ opakuje len perami stále mladá žena, ktorá už dávno stratila iskru v očiach a vieru v seba. "V dnešnej dobe nemôžete nájsť skutočných mužov..." počujeme tu a tam.

Hmmm, v tom prípade nie je prekvapujúce, že sa toľko párov rozvádza a vzťah neprináša šťastie. Všetko je veľmi jednoduché: všade naokolo sú len kretenci, nie sú tam žiadni skutoční muži, tí slušní zmizli, svet sa zosúva do priepasti, apokalypsa sa rýchlo blíži. Je zvláštne, že ľudia stále veria v lásku, vydávajú sa a rozhodujú sa mať deti.

o čom to hovorím? Tu je to, o čo ide. Náš milovaný muž sa rozhodne oženiť. Svadba, medové týždne, spoločný život sa pomaly odvíja. Ľudia si na seba zvykajú. Potom jeho milovaná manželka otehotnela a objavilo sa dlho očakávané prvé dieťa. A tu začína zábava. Muž chápe, že dlží všetkým. Manželke, jej rodičom a mojim vlastným, blízkym i vzdialeným príbuzným, štátu, celému svetu... A aj tomuto malému nechápavému stvoreniu.

Samozrejme, povinnosti mal aj predtým, ale na tie sa dalo na chvíľu zabudnúť. A teraz nie, nie! Si predsa otec! Ty musíš! Ty musíš! Zarábať peniaze, živiť rodinu, starať sa o dieťa, potešiť manželku, vážiť si svokru a svokra, chodiť na dačo... Skôr či neskôr to náš hrdina jednoducho nevydrží. Niekde hlboko v ňom sa niečo láme, rúca. Začne potichu nenávidieť svoju ženu, dieťa, tento svet, pretože... im všetkým dlhuje. Ohýba sa a ohýba pod ťarchou neznesiteľného dlhu. Pokračujúc v utápaní sa v povinnostiach úplne zabudne, že má aj práva. Predstavte si, máte pravdu! V podstate ich nikto nezrušil, všetci na ne jednoducho zabudli.

Odporúčanie je jednoduché: nedovoľte, aby muži zabudli na svoje práva. Pripomeňte im, premeňte povinnosti na práva, nevyhnutné- V chcieť, musieť- V mať právo. Zostavte svoje požiadavky tak, aby ste na ne dostali kladnú odpoveď. Napríklad:

– Chceš si oddýchnuť, drahá? Potom si ľahnite k bábätku, kým pripravím večeru...

– Chcem, aby v našej kuchyni visel stojan na korenie, aby som vám mohol uvariť vaše obľúbené jedlá oveľa rýchlejšie...

Keď ho budete chcieť o niečo poprosiť, spomeňte si, aké je pre neho dôležité, aby ste si pamätali jeho túžby, jeho práva, ktoré nevyžadujete, ale žiadate, nerozkazujete, ale milujete. Potom vás vaši muži budú nosiť na rukách len preto, že to chcú, riešiť dieťa, pretože sami chceli mať dieťa. Budú zarábať peniaze, rozvíjať sa, rásť, užívať si život, rodinu a budú vás vnímať ako bohyne, pretože na to majú plné právo.

Zlá rada, alebo Ako otráviť život žene, ktorá sedí doma s dieťaťom

Nech mi ženy odpustia, budeme hovoriť o mužoch.

(Voľná ​​interpretácia veľkého Arkadyho Raikina)

Milé dámy, ak vaši muži nechápu, čo je náročné na pobyte s dieťaťom doma, prečo sa vám chce občas liezť po stene, čo vám v živote chýba, ak už všetko máte (nepracujete, mohli povedať, odpočívajte), dajte im, aby si prečítali túto stránku.

Ahoj Katya.

Pravidelný čitateľ vášho newslettera vám píše. Súdiac podľa toho, ako ľahko, chytro, jednoducho a veselo píšeš, si asi pohodový, bystrý a veselý človek.

Závidím tvojmu manželovi - aké má šťastie. Faktom je, že s manželkou nie sme v poriadku. Ona, na rozdiel od vás, je dosť ťažký človek. Často je so všetkým nespokojná, chodí s kyslým výrazom, rozpráva cez zaťaté zuby, neustále niečo chce...

A čo chce? Nie som taký zlý manžel. Prinášam peniaze do domu, nepijem, nechodím okolo, milujem deti - ako vy, mám ich dve. Nie, nie je to tak, že by bolo všetko naozaj také zlé... Niekedy od manželky počujem, že sa so mnou nenudí a vo veľmi zriedkavých chvíľach náklonnosti mi dokonca povie, že ma miluje...

Aj keď sa s manželkou už mesiace hádame, v hlavných veciach sa zhodneme, náš svetonázor je veľmi podobný. Ale v detailoch sme naopak veľmi odlišní a tieto detaily nám kazia celý život.

Čo mám robiť, drahá Katya? Možno by ste mi mohli aspoň trochu poradiť?

(Vitaly)

Často zabúdame, že muži... sú ľudia ako my. Rovnakým spôsobom sa obávajú problémov v rodine, škandálov s manželkou a deťmi. Možno o tom všetkom nepremýšľajú tak často ako ženy, nezdieľajú problémy s priateľmi tak emocionálne a menej často zvyšujú hlas. Keď si však všimnú, že v ich vzťahu so ženou, ktorú milujú, pripravenou rozdeliť rodinu na dve polovice, je trhlina, trpia rovnako!

Muži a ženy sú veľmi odlišní, no sú veci, ktoré ich spájajú – chyby. Obe strany im to umožňujú so závideniahodnou konzistenciou. Jednou z hlavných chýb v manželstve je neochota pozerať sa na seba zvonku, postaviť sa na miesto svojho manželského partnera. "A čo chce?" – pýta sa Vitalij. Vitaly, navrhujem, aby ste sa na situáciu pozreli očami ženy – modernej ženy. Predstavte si, že na jej pleciach je dom, deti, práca, kariéra, sebarealizácia. A vedľa nej je muž, s ktorým by rada rátala...

Poskytovanie rád je nevďačná úloha, ale tu nemôžem odolať. Takže zlá rada od Katya Manukovskaya.

Ak nechcete mať vedľa seba ženu, určite:

- vyčítať jej každú chybu;

– častejšie hovorte, že kvôli nej ochorejú deti;

– nezabudni jej pripomenúť, že je zlá matka a nie bohvie aká gazdiná;

– nezabudnite odmietnuť žiadosti o pomoc; Fráza „Je to váš problém, drahá“ funguje dobre;

- presuňte všetky starosti o dom, rodinu, deti na ňu, nenechajte si nič pre seba;

– ak sedí doma s malými deťmi, robte všetko preto, aby čo najmenej chodila von, komunikovala s ľuďmi, oddychovala, teda príďte domov neskôr, povedzte, že deti strážiť nemôžete, peniaze nedávajte. pre opatrovateľku;

- ak sa chce profesne rozvíjať, v žiadnom prípade jej nepomáhajte, nechajte ju robiť všetko sama, naučte sa spoliehať len na seba - lebo toto bude čoskoro potrebovať;

- vyčítať jej peniaze, požadovať účtovanie za každý vynaložený rubeľ;

– nikdy nesúhlasiť s prácou s deťmi – ženy to robia oveľa lepšie;

– vylúčiť spoločnú rekreáciu a spoločné obedy, raňajky, večere; kaziť svoju ženu a deti svojou prítomnosťou;

– urobte ju úplne závislou na vás: vaše záujmy, rozmary, potreby;

– nenechaj ju žiť svoj vlastný život – len život svojho manžela a detí.

Považujte situáciu za eskaláciu. Čoskoro to už nevydrží a utečie.

Milé ženy, keď vášho muža opäť prekvapia vaše „čudné“ výstrelky, vrtochy a nepochopiteľné túžby, dajte mu prečítať tento zoznam. Možno vám začne trochu lepšie rozumieť.

Ako „získať“ svojich manželov a deti, aby vám pomáhali v domácnosti?

Pane, daj mi poslušných rodičov.

(Alyosha, 2. trieda)

Každá žena sa skôr či neskôr stretne s problémom s názvom „Nepomáha mi v domácnosti“. Chcem vykričať celému svetu, že sa meníte na koňa, ktorý nesie celý dom, že ste kreatívny človek a „oni“, váš manžel a deti, od vás vyžadujú rutinnú, podradnú prácu. Ako zmeniť situáciu, ako sa naučiť inak pozerať na postavenie ženy, ktorá zostáva doma s dieťaťom? Ako motivovať vašu domácnosť, aby vám pomáhala v domácnosti?

Hneď môžem povedať: prinútiť ich nemožno! Presnejšie povedané, je to možné, ale neúčinné. Preto nebudeme nútiť, ale motivovať.

Pre koho upratujeme?

Poďme na to: pre koho upratujeme dom? Ak „pre nich“, váš život sa čoskoro zmení na otrokársky údel a stanete sa núteným človekom, ktorý neustále robí niečo pre ostatných. Navrhujem starať sa o dom výlučne pre seba. Pre seba umyte podlahu tak, aby bola čistá a lahodila oku. Umyte si riad, aby všetko v kuchyni žiarilo a vy si chcete podmaniť svoju rodinu kulinárskymi pôžitkami. Pre seba vytiahnite vedro, poličky na klince, podlahové lišty, opravte kohútik... Nie, nemyslite si, že vám navrhujem, aby ste prevzali mužskú prácu. Stačí sa rozhodnúť, že vylepšujete dom pre seba, pretože to tvoj dom, tvoj rodinný krb, za ktorý ste sa rozhodli niesť zodpovednosť.

Naplánujte si domáce úlohy na dnes, zajtra a mesiac vopred. Ktoré z nich ste pripravení a chceli by ste ich delegovať na svojich blízkych?

Ako správne delegovať?

Čo to znamená delegovať? To znamená, že budete môcť niekomu zveriť určitú prácu a nebudete nadávať za každú urobenú chybu. pripravený? Potom začnime.

po prvé, Pamätajte, že muži sú nezvyčajné stvorenia a myslia úplne inak. Napríklad, ak muž žije v divokom neporiadku, neznamená to, že je špinavý. To znamená, že pre neho momentálne nie je čistota a poriadok v dome hlavnou vecou. Z rovnakého dôvodu, keď mu poviete, aby umyl riad, nedokáže pochopiť, prečo to treba urobiť práve teraz. To znamená, že našou úlohou je nájsť pre muža tú správnu motiváciu.

Napríklad, " Umyť riad!" nebude fungovať, ale" Prosím, pomôž mi umyť riad a môžem si ľahnúť vedľa teba na pohovku (rozprávať sa, milovať sa, počúvať, čo dôležité sa ti dnes stalo).“– je už oveľa efektívnejšia. Samozrejme, každý muž si musí nájsť svoj vlastný prístup. Som si istý, že vy, milujúca a milovaná žena, uspejete.

po druhé, Postavte sa na jeho miesto častejšie. Čo keby ťa požiadal alebo, nedajbože, ti prikázal umyť mu auto? Alebo mu lesknúť topánky? Alebo ísť na pivo? budete behať? silne pochybujem. Čo ak ste správne motivovaní? To je to isté!

po tretie, pamätajte, že vám v skutočnosti nič nedlhuje. Ale môže chcieť: pomôcť, upratať, vyniesť smeti, postaviť dom, zasadiť strom...

Môj manžel mi pomáha v domácnosti. Alebo skôr pomáha v kuchyni: varí sám, ak nemám čas alebo som príliš unavený. Je tu však jeden problém, veľmi banálny, dokonca, dalo by sa povedať, klasický: odpadkový kôš. Nedá sa to vydržať. Hoci by som mal! Stop. Komu je čo dlžný? Nie som spokojný s tým, že vedro nebolo vytiahnuté? Takže je to môj problém, nie jeho. A začal som sám vynášať smeti. V jednej ruke je dieťa a v druhej vrece na odpadky. Nepohodlné, ale čo robiť? Je to zvláštne, ale môj manžel si začal častejšie pamätať, že potrebuje vyniesť smeti.

Len na základe toho, čo by chcel momentálne dostávať.

– Chce, aby sa mu žena, ktorú miluje, hodila okolo krku, keď sa vráti domov?

– Chce, aby počúvala, keď sa s ňou podelí o svoje kreatívne nápady?

– Chce, aby bola milá a nadýchaná, pozorná a starostlivá a aby sa z nej nestala liška?

– Chce, aby sa s ním milovala naplno a neležala vedľa neho ako unavené poleno?

Potom o to požiadajte a spomeňte mu na všetky potešenia a výhody, ktoré získa, keď vám pomôže viesť domácnosť. Akákoľvek úloha, dokonca aj tá najnudnejšia, sa stáva zmysluplnou, ak je na konci potešenie.

po štvrté, Aj deti sú pripravené prísť vám na pomoc, ak sa im naučíte dôverovať a správne formulovať svoje požiadavky. Myslíte si, že postoj k manželovi a deťom je taký odlišný? Vôbec nie. Pri deťoch je dôležité pamätať si len na jednu vec: život je pre ne hra. Hravo sa učia a plnia svoje povinnosti. Začnite sa spolu hrať na upratovanie. Nechajte ich zvyknúť si na to, že upratovanie nie je strašná a bolestivá práca, ale ľahké a zábavné potešenie, ktoré vám prinesie krásny a čistý dom.

Napríklad, ak matka s radosťou behá po byte a dáva veci do poriadku, deti sa k nej spravidla okamžite pridajú. Začnú chytať kefu na umývanie podláh od svojej matky a potom od seba, utierať zrkadlá, nosiť predmety z jednej miestnosti do druhej, polievať kvety - ako sa má tvoja mama.

Mali by ste sa stať gazdinou?

Keď sedíte doma, v očiach svojho manžela sa automaticky zmeníte na hospodárku, teda na osobu, ktorá „aj tak zostane doma“. To znamená, že vaša práca sa každým ďalším dňom znehodnocuje. Nájdite si niečo, kvôli čomu sa oplatí odísť z domu, rozvíjať sa, behať po meste, spáliť nadbytočné kilá a komunikovať s ľuďmi.

A spočiatku nie je také dôležité, či váš nový koníček prinesie rodine príjem. Získate viac: stanete sa zábavnejšími, energickejšími, cieľavedomejšími. To znamená, že z toho profituje vaša rodina – manžel a deti. Súhlaste, je oveľa príjemnejšie vidieť veselú matku a manželku ako smutnú alebo nahnevanú.

Sedím doma. Dieťa Demyan má rok a osem mesiacov. K dispozícii je počítač, internet a zaujímavý koníček, ktorý prináša malý príjem - korálkovanie. Môj koníček je pre mňa psychologicky veľmi dôležitý: je zaujímavý a zároveň prináša peniaze. Domáce práce mi nikdy nezabrali väčšinu času a robím ich cyklicky (túžba vidieť okolo seba čistotu a poriadok priamo závisí od obdobia menštruačného cyklu). Tento stav mi celkom vyhovuje, aj môjmu manželovi.

Svetik

Do jedno-, dvoj- alebo trojpriestorového hrobu s metlou a špongiou na umývanie riadu by ste sa nemali zaživa pochovávať, takáto životná poloha vám neprinesie úžitok ani úľavu. Pamätajte, že váš domov zdieľa celá rodina.

Toto nie je len oblasť vašej činnosti, kde môžete predviesť svoje nadanie ako upratovačka a kuchárka. Ostatní členovia domácnosti sú tiež schopní poskytnúť všetku možnú pomoc pri zvládaní domácich prác, zostáva im len vysvetliť, že je to pre nich rovnako dôležité ako pre vás.

Dúfam, že sa vám to podarí. A stmelíte nielen rodinu, ale získate aj manažérske schopnosti, ktoré sú dnes tak cenné.

Krištáľová guľa zodpovednosti

Nechcem ísť do sveta dospelých - všetko tam nie je pravda.

(Andrey, 4. ročník)

– Udreli ste dieťa po zadku, to nie je pedagogické!

– A odmietli ste s ním hrať loptu, keď sa vás opýtal!

"A ty si naňho kričal, pretože na seba vylial kompót a roztrhol si košeľu!"

"Dovoľte jej povedať, že ja, jej otec, sa mýlim!"

– A ty si sedel za počítačom bez toho, aby si sa s ním rozprával!

No, je to pôsobivé? Chcete vedieť, prečo takéto situácie, škandály a zúčtovania nie sú v moderných rodinách nezvyčajné? Prečo k nim dochádza, za akým účelom sa rodičia navzájom karhajú, vyberajú si svoje dieťa ako predmet sporu a dôvod na vzájomné obviňovanie? Ako to zastaviť prechodom na inú úroveň rozvoja vzťahu? Skúsme spolu nájsť odpovede.

Pohľad zvonku

Zatvorte oči a predstavte si seba ako vonkajšieho pozorovateľa v cudzom dvojizbovom byte. Manžel, manželka a vy sedíte v kuchyni. Rodičia aktívne riešia veci a v určitom bode sa rozhovor zvrtne na vás.

– Ako si mu to (jej) mohol urobiť!

- A ty! Naozaj si mu (jej) nedokázal vysvetliť, že...

Najprv sa čudujete, prečo je tento emotívny rozhovor o vás v tretej osobe. Potom do toho začnete zasahovať, no ignorujú vás. Si rozhorčený a obliehaný: Počkaj, drahý (miláčik)! Vyúčtovanie zvýšeným hlasom prerastá do kriku, kvílenia a kriku. Opäť sa snažíte zapojiť do konfliktu v domnení, že ste vinníkom škandálu. Nie tak!

- Len sa pozri,- Mama kričí, - k čomu priviedol dieťa!

– Kto, prosím, povedzte mi, kto to všetko začal!– nemýli sa otec.

Si malý chlapec alebo dievča? Hádajúci sa muž a žena sú vaši rodičia. Tento dom je váš, ste členom tejto rodiny, ale nemáte volebné právo – napriek tomu, ako sa ukázalo, hovoríme o vás, o vašom domnelom dobre, šťastí a duševnom pokoji.

Ticho odídeš od stola. Prečo ma potrebujú? Bijú sa o mňa, hovoria všelijaké hlúposti. O čom hovoria? Asi som ich nejako nepotešil, už ma nebudú milovať, už ma nepotrebujú!

Bože, ako hlúpo to vyzerá! A aké tragické...

Vzdelávacie otázky

Tie isté problémy sa považujú za zásadné takmer v každej rodine, no z nejakého dôvodu sa riešia najmä konfliktmi. Aké sú ciele takýchto zúčtovaní: zlepšiť život dieťaťa, brániť jeho práva voči sebe navzájom? Práve ste boli prítomní v rodinnom škandále, ktorý vaši rodičia uvrhli „na vašu počesť“, a pravdepodobne ste pre seba urobili niekoľko dôležitých záverov. Pomohol vám tento konflikt cítiť sa chránený a šťastný, ako plnohodnotný člen rodiny? Možno sa na tento škandál zabudne ako na zlý sen a vy pochopíte, koľko zdravého rozumu v nich bolo? Vôbec nie. Aké ciele teda rodičia sledujú, keď urobia zo svojho milovaného dieťaťa predmet zúčtovania?

Boj o moc

Samozrejme, jedným z cieľov je boj o moc. Kto je hlavou v tomto dome?- pýta sa každý dospelý člen rodiny a zo všetkých síl sa snaží dokázať, že je to on. V tomto prípade sa používa veľa metód - od šikovnej manipulácie až po otvorené vydieranie. Je jasné, že vyhráva ten, kto je silnejší, prefíkanejší, obratnejší, vie manažovať ľudí a mútiť vody.

Manželia bojujú o územie, právo na majetok, slobodu prejavu a pohybu, za iluzórne hodnoty, penu z úst, bránia to, čo v otcovom dome nasali materským mliekom: stereotypy, schémy, tradície, kopance a náklonnosť. Len to nie je jasné Prečo je toto všetko potrebné?

– Prečo využívať rodinu ako vojenské cvičisko?

- Prečo si robiť problémy?

– Aké ciele sa snažia obe strany dosiahnuť neustálym konfliktom?

– Prečo sa nazývate rodinou, keď ste v skutočnosti generálmi dvoch bojujúcich armád?

– A nakoniec, prečo používať deti vo svojich hrách?

Skutočné ciele založenia rodiny

Čo nakreslila naša fantázia, keď sme sa vzali, mali svadbu, ženili sa alebo sa rozhodli mať dieťa? skúsim hádať.

– Žite spolu v láske a radosti.

– Tvoriť, vytvárať, rásť, vychovávať.

– Robte všetko (alebo veľa) spolu.

- Užite si každý deň, ktorý žijete.

- Starajte sa jeden o druhého...

Naozaj si myslíte, že vojenská akcia pomôže dosiahnuť tieto ciele? Prečo potom bojujeme, každým rokom zvyšujeme tempo zbrojenia, vylepšujeme a modernizujeme zbrane, radujeme sa z každého získaného metra? Prečo sa vnímame ako protivníkov a čo nám bráni vnímať sa ako partneri?

Krištáľová guľa zodpovednosti

Hráte radi loptu? Poďme hrať. Chyť to! Krásna krištáľová guľa letí priamo do vašich rúk: trblieta sa na slnku, trblieta sa všetkými svojimi fazetami, je priehľadná. Teraz máte v rukách to najlepšie, čo stvorila príroda a človek – krásu, šťastie, pohodu, duchovnú pohodu. Môžete chytiť loptu, strážiť ju a starať sa o ňu. Teraz je len a len tvoj. Toto je vaša krištáľová guľa zodpovednosti.

Bojíš sa? prečo? Bojíte sa, že sa o neho nebudete vedieť postarať? Že nie si dostatočne silný, múdry, kompetentný? Že sú ľudia, ktorí vedia viac ako vy a vedia s vami lepšie narábať tvoj loptu?

Chcete ho opustiť, ťaží vás krása, za ktorú sa budete musieť zodpovedať? Koniec koncov, budete musieť neustále premýšľať o dôsledkoch svojich slov, činov a rozhodnutí. Bojíš sa? Ale toto je len tvoj loptu. Je možné sa nevyrovnať s niečím, čo bolo vytvorené špeciálne pre vás? Musíte tomu len veriť!

Koho zodpovednosť?

Viete, čo robia rodičia, keď sa hádajú? Hádžu svoje gule zodpovednosti – tie isté krištáľové gule. Si vinný! - Vy ste ten vinný! - Ty musíš! - Nie, musíš! — Za to si zodpovedný! - Nie, za to si zodpovedný ty! Lopta, šumivá, lieta z jednej na druhú. V zásade mu nie je zima ani teplo, trpia len účastníci tejto hry, ktorí sa dobrovoľne vzdajú lopty. Nepriťahuje ich múdrosť, sila, trpezlivosť, vytrvalosť, intuícia daná každému majiteľovi lopty. Všetky tieto výhody sú zakryté strachom a sebautláčaním. Nezvládam to! Nebudem pracovať! Nie som múdry! Nie je talentovaný! Som zlý otec! Som zlá matka!

Kedysi som bol tiež zaneprázdnený hádzaním lopty a potom som ju na chvíľu držal v rukách: čo ak som sa nebál? Pozrela som sa dovnútra len na zlomok sekundy, než som to znova zahodila: nie, nemôžem, nechajte rozhodovať môjho manžela, ja to nezvládnem! Ale to isté si myslel aj môj manžel a hodil mi loptu. Nabudúce som nechal loptu pri sebe dlhšie. Bol hypnotizujúci: svojimi schopnosťami, krásou, radosťou, ktorá z neho sála. A predsa... A jedného dňa, keď som chytil loptu, nechal som si ju pri sebe...

Nie je potrebné, aby som ho teraz opúšťal. Vždy je so mnou. Viem, aké je to úžasné, koľko príležitostí mi dáva a koľko môžem dostať, ak to naozaj chcem. Táto lopta je mojou zodpovednosťou za to, čo v živote robím. Ak chcem, aby sa mi stalo niečo dôležité, myslím, že to dokážem tak, že si budem opakovať: Som za to zodpovedný. Nepotrebujem čakať, kým to za mňa bude myslieť niekto iný, a potom mi to vyčítať alebo hodiť loptu späť. Naozaj to potrebujem?

Nie ste spokojní so svojím vzťahom s dieťaťom? mením to. Koniec koncov, je to len môj vzťah s dieťaťom. Moja zodpovednosť. Nie ste spokojní so vzťahom s rodičmi, manželom, kolegami? Znova ich kontrolujem, analyzujem, mením. A toto znova iba moje vzťah.

Spočiatku to bolo ťažké. A potom nejako začali plynúť dividendy. Ukázalo sa, že zodpovednosť má výbornú chuť a vôbec nie je taká strašidelná, ako sa kedysi zdalo...

Bývalí manželia. Ako zlepšiť vzťahy?

Viete, či sa moji rodičia zmieria?

(Kaťa, 2. trieda)

Nikdy nezabudnem na oči môjho otca, na to, ako vyzeral, keď ho moja matka chytila ​​za ruku a navždy ho opustila.

(Andrey, 4. ročník)

Ľudia sa stretávajú, vezmú sa, majú deti a potom... idú svojou cestou. Bez ohľadu na to, kto sa rozhodne pre rozvod, je to vždy bolestivý proces. Obzvlášť ťažké sú „reziduálne javy“: túžba už nikdy nevidieť túto osobu vo svojom živote, nekonečné vnútorné monológy adresované vášmu bývalému manželovi, sebaľútosť, výčitky od manžela, prirodzené otázky a reakcie detí: „Kde je ocko a kedy bude bývať u nás? A samozrejme pocit viny...

Ako viete, čas lieči aj tie najťažšie rany, ale tento proces sa niekedy vlečie mnoho mesiacov a dokonca rokov. Je možné skrátiť obdobie dušu vyčerpávajúceho utrpenia? Prečo je taký chorý? Ako nadviazať priateľské, partnerské vzťahy s bývalými manželmi?

Poďme bodkovať ja

Ľudia spravidla odchádzajú a hlasno zabuchnú dverami. Nahromadené krivdy vám neumožňujú žiť v pokoji. Je to jeho chyba! Jeho charakter sa nedal tolerovať! Samozrejme, všetci nie sme anjeli, náročnou úlohou rodinného života je, aby si dvaja ľudia úplne odlišní povahovo, výchovou a prípadne aj životným štýlom na seba „zvykli“.

Tajomstvo „zabrúsenia“ je celkom jednoduché, no v praxi je to práve to, čo ľudia ignorujú a plnia jeden hrbolček za druhým. Pozostáva z vyjadrenia akýchkoľvek nezhôd a prejavenia nespokojnosti hneď, ako sa objavia. V tomto prípade musíte dodržiavať základné pravidlá ľudskej komunikácie: hovorte iba o konkrétnej situácii, bez toho, aby ste si pamätali všetkých príbuzných až po siedmu generáciu a predchádzajúce sťažnosti, neurážajte svojho partnera, snažte sa rozlúštiť každý koncept alebo zovšeobecnenie.

Všetci sme veľmi odlišní. Každý z nás dáva do slov svoj vlastný význam. Často, keď sa zdá, že manželia hovoria o tom istom, myslia rôzne veci alebo nazývajú rovnaké veci rôznymi menami. A teraz ste už na matrike, v chvejúcich sa rukách držíte žiadosť o rozvod a do stĺpca „Dôvod rozvodu“ napíšete: „Nevychádzajú spolu“. V skutočnosti si len nechceli rozumieť...

Skúsme sa navzájom pochopiť

Teraz budeme musieť zistiť dôvody minulých nedorozumení až potom. pripravený? Najlepšie je stretnúť sa na neutrálnom území a porozprávať sa. S tým pomôžu najjednoduchšie a zároveň bolestivé otázky.

– Čo sa ti na mojom konaní nepáčilo a prečo?

- Čo ste tým mysleli, keď ste to povedali...

– Čo ste odo mňa v tejto situácii očakávali?

Pre seba, nie pre toho chlapa

Môžete povedať, že nie ste povinní veci riešiť, otvárať staré rany, ktoré tento človek spôsobil, a hlavne pre neho nič nerobiť! On si to jednoducho nezaslúži! Možno. Berme to preto ako axiómu, že to robíme výlučne pre seba a, samozrejme, pre spoločné dieťa. Na pokojný vzťah medzi milovanými rodičmi má predsa právo – aspoň po rozvode. Nasledujúce otázky, adresované nám samým, nám v tom pomôžu.

– Chcem prestať trhať, keď si na túto osobu spomeniem?

– Chcem pri stretnutí s ním zostať pokojný a nerušený?

– Chcem pokojne komunikovať s bývalým manželom, otcom mojich detí?

Ak sú všetky otázky zodpovedané kladne, začnime.

Pamätajte na to dobré...

Každý človek má dobré aj zlé, výhody a nevýhody a spravidla v rovnakých pomeroch. Na začiatku vzťahu dobre stojí hrdo v popredí, aby si ho všimli, zlý zatiaľ zostáva v tieni (a ani si ho nechceme všimnúť, keďže v našom vyvolenom vidíme výlučne princa na bielom koni).

Postupne dobre vybledne a už nie je taký zjavný. Zvykáme si na cnosti milovanej osoby a zabúdame, že na samom začiatku to boli oni, kto nás priťahoval. A príde čas zlý. Ukazuje sa, koľko má nedostatkov! A on chrápe, smrká a všade hádže špinavé ponožky a je z neho dosť lakomec! Ako s ním vôbec žijem, nie je jasné! Keď miska zlý Je to preplnené a ľudia sa rozvádzajú. Aby sa to nestalo , Oplatí sa začať si všímať to dobré skôr, než budete uvažovať o delení majetku a detí.

Ale povedzme, že rozvod, bohužiaľ, prebehol. Stojí za to si teraz spomenúť na svojho bývalého manžela a prečo to robíte? Odpovedám: stojí to za to, len kvôli budúcim dobrým susedským vzťahom. Vy aj vaše dieťa potrebujete pokoj a ticho. Nechcete sa mučiť jeho myšlienkami: Tu opäť moje dieťa ide do tohto nenávideného monštra! Dieťa, na rozdiel od vás, vidí v „netvore“ milujúceho a milovaného otca. Preto si začíname pamätať na zásluhy nášho bývalého manžela a otázka vám s tým pomôže: Čo ma na ňom prinútilo milovať ho?

– Ako úžasne hral na gitare, keď mi dvoril!

"Nikdy som neskúšal druh miešaných vajec s paradajkami, ktoré varil."

"Dokázal ma rozveseliť, keď ma mačky škrabali na duši."

„Darčeky, ktoré dal, boli vždy veľkorysé a nečakané.

„V kúpeľni spieval pesničky, čo mňa aj deti veľmi pobavilo.

– Bol veľmi čitateľný a rád som počúval jeho príbehy o nových knihách a filmoch.

Pravdepodobne niektorí z vás budú smutní a plakať: Ach, aký to bol chlap! Možno budete chcieť všetko vrátiť... Skúste to, ale hovorí sa, že dvakrát do tej istej rieky nevstúpite.

Vďačnosť a odpustenie

Verí sa, že najistejšie spôsoby, ako sa navždy rozlúčiť s negatívnymi myšlienkami o svojom bývalom manželovi, sú vďačnosť a odpustenie a po takýchto pozitívnych spomienkach sa rýchlo nájde dôvod na vďačnosť: Dal mi tak veľa! Dostal som od neho toľko!

Odpustenie bude ťažšie: budete si neustále pamätať scény zúčtovania, nedorozumenia a urážky. "Naozaj mám tejto osobe odpustiť?!" – pýtaš sa sám seba. Nemal by. Urobte to len preto, že sa chcete zbaviť ťažkého bremena minulosti, nechajte tohto človeka ísť na všetky štyri strany a nevracajte sa k zážitku znova a znova.

Úprimné odpustenie má úžasnú schopnosť liečiť ťažké duševné rany a premieňa naše spomienky z emocionálnych na faktické. To, čo sa vám stalo, sa vám vynorí v pamäti bez toho, aby vás to znepokojovalo, budete sa môcť na tento vzťah pozrieť triezvym pohľadom a vyvodiť správne závery.

– Vďaka všetkému, čo sa stalo, som si uvedomila, že najcennejšie v živote som ja a moje dieťa.

„Uvedomil som si, že život s nemilovanou osobou je zločin.

„Veril som, že život môže byť iný a že ešte stretnem človeka, ktorý mi bude rozumieť, bude sa o mňa starať, s ktorým si vytvorím dobrú rodinu.

Nájdite zmysel v jeho konaní

– Volá mi niekoľkokrát denne. Pre hovor je možné zvoliť najbanálnejší dôvod. Len čo vstúpim do rozhovoru, začne veci urovnávať a zrazu začne kričať. Samozrejme, že to robí naschvál!

„Nebránim mu stretnúť sa so svojou dcérou, ale pod jednou alebo druhou zámienkou sa snaží stretnúť so mnou. Je to pre mňa mimoriadne nepríjemné, ale odmietnutím dostávam ďalšiu porciu obvinení a nadávok.

Prestaňme vo svojom bývalom partnerovi hľadať nepriateľa, ktorý chce jediné – pomstu, zničenie tvojho života. Ciele môžu byť nasledovné:

– chce vrátiť vás a dieťa;

– chce si vyliečiť vlastné citové rany, ktoré zostali po zničení rodiny;

- chce sa vysporiadať so svojimi pocitmi viny, zodpovednosti a záväzkov, ktoré kedysi prevzal.

Ako vidíte, motívov jeho na prvý pohľad zvláštnych činov môže byť veľa a len ťažko spadajú do kategórie pomsty. Na zistenie pravého dôvodu stačí vysledovať množstvo činov vášho bývalého manžela voči vám a vašim deťom. Analyzujte jeho činy, nie jeho slová, pretože deklarované a skutočné ciele sa spravidla nezhodujú. A pamätajte, že máte aj svoje ciele: napríklad vybudovať si ideálny vzťah s bývalým manželom.

Ideálny vzťah. Je možné?

Možno. Ale iba ak preložíte abstraktnú formuláciu „Chcem, aby bolo všetko v poriadku“ do normálnej ľudskej reči. Takže chcem:

- aby sme sa naučili hovoriť pokojne;

– aby obaja niesli zodpovednosť za osud našich detí;

– aby si pri stretnutí nespomínali na staré krivdy, ale hovorili len o konkrétnych problémoch;

– aby sa naše deti od nás naučili, ako budovať vzťahy pokojne a nie žiť s krívami z minulosti.

V zozname možno pokračovať a objasniť rôzne nuansy vzťahu. Čím jasnejšie, kratšie a pozitívnejšie sú položky zoznamu formulované, tým rýchlejšie dosiahnete svoj cieľ.

Porozprávajte sa s dieťaťom

Deti sú najviac znevýhodnenou stranou v rozvodovom konaní. Nie ani tak preto, že by sa ľudia, ktorí majú dieťa najradšej, neustále hádali, ale preto, že je držané v tme.

Rozhovor s dieťaťom o blížiacom sa rozvode alebo o tom, prečo mama a otec prestali spolu žiť, sa zdá najťažšie. No tým, že bábätku nevysvetlíme podstatu toho, čo sa deje, ešte viac sťažujeme život sebe aj jemu. Nezáleží na tom, koľko má vaše dieťa rokov. Pokúste sa s ním komunikovať v jeho jazyku. Povedzte mu, že ho stále milujete, že konflikty, ktoré medzi vami nastávajú, sa ho netýkajú, že on sám za nič nemôže.

Pamätajte si, že iba pochopením predchádzajúcich vzťahov, vyvodením záverov, odpustením a poďakovaním svojmu bývalému partnerovi za neoceniteľnú životnú skúsenosť sa môžete posunúť do inej, lepšej etapy rodinných vzťahov – do tej, keď u vás doma vždy svieti slnko, ľudia sa správajú ku každému iné opatrne a deti sa často smejú!

Prečo potrebuješ muža?

Prečo sa ľudia najprv zamilujú a potom ticho plačú?

(Andrey, 4. ročník)

Ako ukazuje prax, najdôležitejšou otázkou, na ktorú žena hľadajúca životného partnera potrebuje odpoveď, je: „Prečo potrebujem muža?

Toto nie je zbytočná otázka. Moderná žena si potrpí na to, že muža jednoducho nepotrebuje. Alebo skôr netuší Prečo Možno ho potrebuje. Na dobrý čas - áno. Za sponzorstvo - áno. Za to, že mám deti - áno. Za pečiatku do pasu a status vydatej ženy - áno. Ale v tomto prípade sa ukazuje, že typ, ktorý hľadáte, je veselý, krásny a legálne krúžkovaný plemenný býk. Nájsť takého muža nebude také ťažké.

To nie je dosť? Chceš viac? Nepochybujem, že budeš! Ale čo presne? Možno sa potrebujete podeliť o svoje myšlienky so svojím blízkym priateľom a získať od neho odpoveď? Alebo je pre vás dôležité mať spoločnú vec? Alebo vytvoriť priestor, v ktorom sa bude rodina rozrastať a upevňovať? Myslite na to, pretože každá z nás má svoje ciele a svoj obraz ideálneho muža.

Poďme sa rozprávať o domácich spotrebičoch

Navrhujem zvážiť túto otázku Prečo potrebuješ muža? na príklade... domáce spotrebiče - pre jednoduchosť a prehľadnosť nech mi muži odpustia. (Ako ospravedlnenie poviem: muži môžu rovnakým spôsobom špekulovať o tom, prečo je žena potrebná.) Rozhodli ste sa teda kúpiť práčku. Presne viete, prečo ho potrebujete, na čo vám bude, čo s ním budete robiť, ako bude vyzerať.

Zmeriate si priestor v kúpeľni alebo kuchyni, kde bude stáť váš pomocník, potom zájdete do rôznych obchodov a porovnáte, kde je to lacnejšie, kde je dlhšia záruka, kde je vyššia kvalita. Potom si kúpite stroj, prinesiete ho domov a po inštalácii ho necháte bežať, kým sa budete venovať svojej práci, bez obáv o dobre urobenú, kvalitnú a rýchlo vypranú bielizeň.

Ako je zrejmé z príkladu, berú sa do úvahy všetky faktory, ktoré pomáhajú pri správnom výbere domácich spotrebičov:

– funkcie;

- vzhľad;

– záruka, životnosť;

– miesto, kde môžete získať vybavenie.

Teraz sa vráťme k našim mužom. Preboha, nemyslite si, že vám vážne navrhujem, aby ste vyššie uvedený zoznam použili ako návod na výber vhodných mužov! Navrhujem vám len zhodnotiť, či si muža, s ktorým plánujeme prežiť celý život, vyberáme s rovnakou starostlivosťou ako pri nákupe domácich spotrebičov.

Bližšie k mužovi

Položme si pár otázok, ktoré nám pomôžu zistiť, prečo stále potrebuješ muža.

– Čo urobí muž v tvojom živote? Viete si predstaviť, ako s ním budete žiť? Čo robiť? Z čoho bude pozostávať vaše rodinné šťastie?

– Čo urobíte, keď sa objaví vo vašom živote?Čo by ste chceli robiť po boku svojho muža?

– Ako sa budeš cítiť, keď sa objaví? Ako sa budeš cítiť z každodenného života s ním?

– Aké emócie vo vás vyvolá jeho vzhľad?

-Čo ho zaujíma?

Miesto vášho potenciálneho životného partnera priamo závisí od odpovede na poslednú otázku. Odpovedať na túto otázku nie je také ťažké, ako sa zdá. Aké máš záujmy? Chceli by ste, aby zdieľal vaše záujmy? Zaujímaš sa o seba? Začnite týmito otázkami a hľadajte, čo vás zaujíma, a muža to zaujme. Všetky živé veci sú priťahované ku svetlu. Staňte sa svetlom, ku ktorému chcete ísť, vedľa ktorého je teplo.

Zo života

A na záver pár citátov z listov mojich čitateľov.

– Nedarí sa mi nadviazať dlhodobý vzťah a vydať sa.

Dúfam, že chápete, že nadviazať dlhodobý vzťah bez toho, aby ste ho predstavili a potom Prečo potrebujete ich je takmer nemožné. Okrem toho musíte hľadať odpovede v sebe a nevyberať si zo zoznamu stereotypov akceptovaných v spoločnosti. Inak skončíte s mužom, ktorý je síce dobrý z pohľadu spoločnosti, ale nehodí sa k vám.

- Možno neviem, ako správne a zaujímavo komunikovať: keď sa mi nejaký muž naozaj páči, stratím sa.

Predstavte si situáciu, že sa s mužom, ktorý sa vám páči, rozprávate o téme, ktorá je pre vás veľmi, veľmi zaujímavá, a on zdieľa váš záujem o ňu. Alebo si predstavte, že sa rozprávate s mužom, ktorý sa vám o ňom páči, kladiete mu otázky a úprimne ho obdivujete. stratíš sa?

- Zdá sa mi, že je to o mne, a nie o mužoch, s ktorými komunikujem...

Toto je pravda. Prípad Vždy v sebe, my sami tvoríme svoje životy. Napríklad v tomto nachádzam veľa výhod, skúste to tiež!

Neuspokojte sa s polovičnými opatreniami!

Nemajú všetci ľudia právo na šťastie?

(Arkady, tretia trieda)

V živote je veľmi dôležité stretnúť človeka, ktorý je v duchu blízky, milovaný, ako sa hovorí, vaša spriaznená duša. Určite tam niekde je, len ho treba nájsť a čakať. Ale ponáhľame sa v čase, rozruch a bojíme sa, že nestretneme muža svojich snov. Jedného dňa prestaneme veriť, že sa to niekedy stane, a súhlasíme s náhradou, polovičným opatrením, náhradou.

Odkiaľ pochádzajú polovičné opatrenia?

Napríklad ste stretli muža. Ukazuje vám známky pozornosti. Je dobrý, naozaj dobrý. Je pozorný a starostlivý, miluje vás, máte ho radi... Cítite to? Chcete povedať, že ho milujete, no premáhajú vás pochybnosti. Možno ste sa presvedčili, že milujete? Prišiel si na to logicky? Koniec koncov, má veľa výhod, ktoré nemožno ignorovať.

Hovorí sa, že v prvých sekundách prvého stretnutia – z očí do očí – by sa malo niečo stať, niečo mimo logiky. Pocity sú stále silnejšie a ak naznačujú, že ste stretli svoju spriaznenú dušu, je to tak. A ak vám vaše srdce hovorí, že to tak nie je on, a naďalej sa presviedčate o opaku a uvádzate tisíc argumentov „za“, potom vás s najväčšou pravdepodobnosťou klamú. Prvýkrát stačí oklamať, potom ide všetko podľa plánu. Je to ako zrada, len nie niekoho, ale seba samého.

Pravdepodobne najdôležitejšia zručnosť, ktorú si v živote osvojiť, je prestaň sa klamať. Klasický príklad podvodu: Som šťastný... Presne tak, s elipsou. A v očiach je melanchólia ako chorý pes. prečo je to tak? Pretože v skutočnosti je nešťastná. Veď raz tu súhlasila s polovičnými opatreniami, tam urobila kompromis na úkor vlastných túžob a potom úplne zabudla, čo vlastne chcela.

V našom prípade je túžba jednoduchá až banalita: stretnúť toho istého muža, s ktorým ste spoľahliví, pokojní a vrúcni. Existuje dobrý test, ktorý vám umožní určiť tvoj Je to muž? Opýtajte sa sami seba: Som s touto osobou šťastný? Ak chcete v odpovedi kričať: Áno!!!- to znamená, že ste skutočne stretli osobu, o ktorej ste snívali. A teraz ďalšia odpoveď: No, vo všeobecnosti je to asi tak... Bohužiaľ, musíte na vzťahu pracovať a ak to nevyjde, popremýšľajte, či stojí za to strácať čas s osobou, ktorá pre vás nie je vhodná. Rozhodnite sa sami, pretože toto je váš život a máte silu žiť ho šťastne: dosť Vždy robte si, čo chcete, a nevyberajte si „ak sa to len hodí“, ale to najlepšie. Ak sa pri nákupe oblečenia a obuvi snažíme neporušiť túto zásadu, prečo potom robíme chyby pri výbere najdôležitejších vecí v živote?

Dovoľte si pekného muža!

Záleží na vás, ale pre mňa nebol vzhľad muža nikdy rozhodujúci. Aby som to povedal na rovinu, prižmúril som nad tým oči. Hlavná vec je, že ten človek je dobrý, že jeho duša je krásna. A teraz píšem tieto riadky a rozmýšľam: možno som len klamal sám seba? Presne tak, podvádzal som! Prečo môj milovaný muž nemôže byť krásny nielen na duši, ale aj na tele? Možno!

Nie je prekvapujúce, že stereotypy uviaznuté od ranej mladosti nám stále bránia užiť si úzku komunikáciu s pekným princom. Naliehavo mením nastavenia! Odstraňujem z tajomnej ruskej duše potrebu mať za manžela či milenca jednonohého postihnutého v roztrhaných handrách. Navyše prosenie o úkryt a pomoc na mojej úzkej ruskej hrudi. Takže.

1. Stará sa o svoje telo

Športovať. Ktokoľvek, nemám žiadne sťažnosti. Samozrejme, je veľmi dobré, ak ide o bojové umenia: dýchacie cvičenia, meditáciu, plynulé pohyby a v dôsledku toho predĺžený sex. A duša - nezabudnite na to - pri praktizovaní bojových umení sa stáva zo dňa na deň krajšou.

2. Má krásnu tvár

Prečo to musí byť kvázimodo a ešte k tomu použitý? Kde som nabral také predstavy o mužovi?! Naozaj je potrebné, aby inteligentného, ​​skúseného muža život mlátil ako šaty od mol? Široké ryhy vrások z prvého nevydareného manželstva, tmavé kruhy pod očami z druhej večnej lásky. Ale naozaj to potrebujem? Nie! Vyberám si teda mladú, zmyselnú brunetku alebo blondínku s očami plnými múdrosti, s ľahkým strniskom, pod ktorým žiari infantilne hladká pokožka.

3. Nie vlasy, ale mop

So zvláštnym zápalom mi spoločnosť vtĺkala do mojej mizernej hlavy, že úhľadná mužská plešatá hlava je znakom nahromadenej mysle, ktorá požiera vlasové folikuly. Prečo si muž v najlepších rokoch nedokáže udržať bohaté vlasy na hlave? Nie, toto pre mňa nie je dobré. Takže, viete, je pekné prejsť rukou cez husté, voňavé vlasy, najmä v noci.

4. Zdravie si nekúpiš, môžeš si ho vymyslieť.

Stretli ste zdravých mužov? Ja nie. Po tridsiatke sa muž začína pomaly, ale isto snažiť o starobu. V jeho tele sa začnú prebúdzať doteraz spiace hemoroidy, prostatitída, pankreatitída a žalúdočné vredy. Na vine sú opäť sociálne postoje. Móda vás núti fajčiť, ale tento proces, bohužiaľ, nezlepšuje vaše zdravie. Pitie - od jednej alebo dvoch fliaš piva denne a pitia v najbližšom podniku na pitie až po koňak po obchodných rokovaniach „výhradne v záujme obchodu“. Hmmm, koho si mám vybrať? Pravdepodobne pohodový vegetarián so zdravou iskrou v očiach. Veď vzťah s princom môže zájsť veľmi ďaleko, no plod lásky má právo byť zdravý.

5. Postoj k životu

Jediné, čo je horšie ako jednonohý invalid v roztrhaných handrách, je nenapraviteľná nuda. Všetci mu dlžia všetko. Za všetko môžu ženy alebo okolnosti. Je nemožné ho potešiť, aj keď si stanovíte takýto cieľ. Nie ďakujem, ani tento mi nebude vyhovovať. Radšej by som hľadal svojho princa: bude úžasným výtvorom silnejšieho pohlavia, ktorý bude rovnako reagovať na ženskú hystériu a beznádejné situácie tichým bielym úsmevom a mihalnicami. Vedľa takého zázraku sa život stáva jednoduchým a nekomplikovaným, a preto sa rýchlo približuje ku šťastiu.

Obraz princa je pripravený. Môžete k tomu pridať detaily a farby, búrku vášní a pár kvapiek nudnej logiky. A teraz to najdôležitejšie: s pomocou svojej neobmedzenej fantázie vtlačte do tohto obrazu svoje milované ja, aj keď namaľovaný portrét odoláva.

Čo od vás ľudí odvracia? Praktický psychológ Mark Chernoff a jeho manželka sa za tie roky komunikácie s tisíckami klientov pevne naučili: každý z nás je schopný otráviť životy seba a ľudí okolo nás jednoducho tým, že si určitým spôsobom vytvorí líniu správania. Napočítali len 12 takýchto „jedovatých“ línií.

Žiarlite na iných ľudí. - Nedovoľte, aby vás závisť (alebo žiarlivosť) premohla. Závisť je umenie namiesto toho, aby ste si všímali to dobré, čo sa deje vo vašom živote, videli len to dobré v životoch iných. Verte mi, na tomto správaní nie je absolútne nič atraktívne. Prestaňte teda porovnávať svoju životnú cestu s cestou iných. Vaša cesta je len cesta, nie maratón so súpermi. Máte len jedného skutočného rivala, a tým ste vy sami. Súťažíte sami so sebou a snažíte sa byť lepšími, ako ste teraz. A ak chcete zistiť, koľko ste pokročili, stačí sa porovnať dnes so sebou včera.
Beriete všetko príliš osobne. - Keď ľudia začnú veriť, že všetko, čo sa okolo nich deje, je zamerané na ich urážanie, ponižovanie alebo sa ich jednoducho nejako týka, stanú sa jednoducho neznesiteľnými. Pravdou je, že väčšina toho, čo vám ľudia hovoria, súvisí s nimi, nie s vami. Reakcie ľudí na vás sú filtrované cez ich pohľad, zranenia a skúsenosti. A ak vás ľudia považujú za úžasného človeka alebo si naopak myslia, že na celom svete nie je nikto horší ako vy – pôvod tohto názoru je väčšinou v hĺbke ich duše. Nie, nemyslím si, že by sme sa všetci mali stať narcistickými egoistami, ktorí ignorujú všetko, čo nám ostatní hovoria. Len hovorím, že si môžeme ušetriť veľa sklamaní, bolesti a smútku, ak si všetko, čo počujeme, nezoberieme k srdcu. Vo väčšine prípadov môže byť užitočné obrátiť sa na vlastnú múdrosť a intuíciu.
Vždy sa správate ako obeť. - Áno, áno, jednou z najnepríjemnejších línií správania je neustále sa sťažovať, aby ste nakŕmili svoje pocity obete. Viera, že ste obeťou, že nemáte kontrolu nad tým, akým smerom sa váš život uberá, otravuje vašu myseľ a drží vás na mieste. Po mojej skúsenosti s mentorovaním ľudí, ktorých životy išli z kopca, kým nenašli silu a odvahu veci zvrátiť, viem, že všetci máme väčšiu moc a kontrolu nad svojimi životmi, ako si myslíme. Keď sa prestaneme sťažovať, začneme si uvedomovať, že sme oveľa silnejší, ako sme si doteraz mysleli – len to musíme prijať.
Hromadíte bolesť a straty. - Jednou z najťažších lekcií v živote je naučiť sa pustiť. Či už je to vina, hnev, láska alebo strata. Zmena nikdy neprichádza do našich životov ľahko – bojujete sami so sebou, aby ste ju prijali, a bojujete sami so sebou, aby ste opustili to, na čo ste zvyknutí. Ale často je najlepším riešením nechať to ísť. Sníma z vás bremeno minulosti, ktoré otravuje váš život. Musíte sa emocionálne oslobodiť od minulosti a bolesti, ktorú vám prináša. Áno, presmerovať svoje myšlienky na niečo iné nie je také jednoduché, ale verte mi, stojí to za každú námahu.
Ste posadnutí negatívnymi myšlienkami. - Ľudia, ktorých myšlienky sú plné negativity, je veľmi ťažké byť nablízku - predstavte si, aké to je neustále počúvať hrozné veci, ktoré sa stali, nestali a môžu sa stať, o tom, ako ich nikto nemiluje a aký je k nim život nespravodlivý. Takíto ľudia jednoducho odmietajú vidieť svetlú stránku života a zobrať si z toho pozitívne ponaučenie. Pesimizmus je vo všeobecnosti tolerovateľný, ale neustále myslieť len v negatívnych kategóriách je úplne iné. A oveľa horšie. Spočiatku predpokladať, že okolo je len zlo a celý svet je proti vám, je úplne zvrátený pohľad na život. Nestojí to len za zmenu – treba to zmeniť.
Nemáte pod kontrolou svoje emócie. - Neschopnosť prevziať kontrolu nad svojimi emóciami je istý spôsob, ako otráviť životy všetkých okolo vás. Všetci poznáme ľudí, ktorí vybuchnú hnevom alebo slzami, keď narazia na najmenšiu prekážku v ceste alebo zažijú nepríjemnosti. Kričať na predavačku za pomalú obsluhu, vybíjať si hnev na podriadených za drobné chyby alebo polhodinu karhať dcéru, že vyliala džús na podlahu, je jednoducho nedôstojné. Ak zistíte, že ste príliš emotívni a neustále strácate kontrolu, možno budete potrebovať pomoc zvonku, aby ste mohli ovládať svoje emócie a dostať sa ku koreňu svojho neustáleho hnevu. Niekedy sa v ňom skrýva oveľa viac, ako je viditeľné z povrchu. Nezávislý pohľad a profesionálna podpora dokážu zázraky.
Vždy ste pripravení súdiť iných ľudí zo svojho uhla pohľadu. - Človek by nemal byť vždy posudzovaný podľa toho, čo ukazuje vonkajšiemu svetu (vrátane vás). Pamätajte: to, čo vidíte, je často len to, čo sa vám tento človek rozhodol ukázať, alebo dokonca to, čo je nútený ukázať kvôli vnútornému stresu a bolesti. Bohužiaľ, v mnohých prípadoch, keď vám niekto ublíži, sa to stane preto, že túto osobu sám niekto zranil priamo v duši. Jeho utrpenie sa jednoducho vylialo na vás, ale je to jeho chyba? Takíto ľudia za to nemusia byť potrestaní a nemali by sa im ani posmievať. Potrebujú pomoc. A ak si nemôžete pomôcť, je lepšie jednoducho ustúpiť.
Ste krutý (alebo vám chýba empatia a súcit). - Jedno z najtoxickejších správaní - krutosť - pramení z úplného nedostatku empatie, záujmu o iných ľudí alebo súcitu. Stretávame sa s tým každý deň online a na spravodajských kanáloch – vidíme, ako ľudia urážajú a ubližujú iným ľuďom len preto, že môžu. Zákerne a zbabele spôsobujú bolesť online, pričom svoju anonymitu využívajú ako štít. Krutosť, klamstvo a dobrovoľné ubližovanie ľuďom ničí životy nielen vášmu okoliu, ale aj vám. Ak sa pristihnete, ako šliapete do špiny len preto, že sa vám to chce, prestaňte. Pozerajte sa do svojej duše, snažte sa tam nájsť sympatie a pochopte, že ubližujú aj iní.
Klamete iných ľudí a správate sa nemorálne len preto, že môžete. - Klamanie je dobrovoľná voľba, nie chyba a nič ju nemôže ospravedlniť! Ak sa rozhodnete niekoho oklamať a podarí sa vám to, nesnažte sa ospravedlňovať tým, že ten človek je blázon a dostal, čo si zaslúžil. Uvedomte si, že vám dôveroval viac, ako si zaslúžite. Neznížte sa k niečomu takému. Nesprávajte sa nemorálne len preto, že vám to prejde. Neklamte iných ľudí. Buďte k nim úprimní – a tiež k sebe. Robiť správnu vec. Osobná integrita je základom každého úspechu.
Svoju skutočnú osobnosť skrývate pod maskou. - Ako môžu ľudia pochopiť, kto naozaj ste, ak sa skrývate aj sami pred sebou? A od chvíle, keď sa niekto pripúta k vašej falošnej osobnosti, začne to otravovať vašu dušu. Takže pamätajte - bez ohľadu na to, aký ste vek, rasa, pohlavie alebo orientácia, pod všetkými týmito vonkajšími, povrchnými „ozdobami“ ste čistý a krásny. Všetci sme krásni. Každý z nás žiari svojím vlastným svetlom a každý z nás má svoj vlastný zmysel života. A to, že si iný ako ostatní, je tiež úžasné. Buďte radi, že ste iní, že nejdete po vychodených cestách, že ste trochu divní a stojíte mimo davu. A ak máte pocit, že ryba vyskočila z vody, nájdite si novú rieku. Nikdy sa však nesnažte zmeniť to, kým ste. Naopak, buďte sami sebou. Nezapieraj sa, ale zdokonaľ sa!
Neustále potrebujete niekoho súhlas. - Ľudia, ktorí robia všetko, čo robia, s cieľom získať súhlas niekoho iného, ​​nie je ľahké byť nablízku. Úplne ich pohltí potreba dokazovať celému svetu, že za niečo stoja a neustále sa snažia získať všetkých naokolo. V každom prípade. Je nemožné vyjadriť, aké vyčerpávajúce je to pre ľudí okolo nás. Vedzte, že ak neustále myslíte len na to, ako vyzeráte v očiach druhých, sťahujete seba aj ich späť. Váš život má zmysel a nepochádza z toho, že ste neustále niečím pre niekoho iného. Zmysel života je v ceste, v procese, v ceste – v tom, čo sa naučíš, v tom, čo pomáhaš druhým učiť sa, a v tom, ako sa javíš vo vlastných očiach.
Ste chorý z nenásytného perfekcionizmu. - Áno, ľudia majú tendenciu usilovať sa o hypotetické, nedosiahnuteľné ideály. Všetci to robíme pri hľadaní dokonalého domova, práce, priateľa alebo milovanej osoby. Jediným problémom je, že trvalá dokonalosť jednoducho neexistuje. Život je nekonečná cesta, neustále sa vyvíja a mení. To, čo je ideálne dnes, už zajtra vôbec nemusí byť – ideálny domov, práca, priateľ či milovaný človek už zajtra taký ideálny byť nemusí. Ale ak sa nevzdáte a zachováte svoju myseľ otvorenú novým nápadom, ten nedokonalý domov sa nakoniec môže stať sladkým a útulným, že nedokonalá práca sa môže stať kariérou vašich snov, nedokonalý priateľ vám vždy požičia rameno. v ťažkých časoch a celý môj život môžeš prežiť s nedokonalým partnerom. Naučte sa teda pochopiť, kedy nechať perfekcionizmus ísť do pekla.
A teraz si na rade ty...
Ak v sebe nájdete jeden z týchto typov správania, pamätajte – nie ste sami. Nikto z nás nie je dokonalý a v hĺbke každej duše je niečo, na čo by ste sa za denného svetla ani nechceli pozerať. To znamená, že zostáva jedna vec - byť stále na pozore, aby sa k nám tieto naše „roztomilé“ povahové črty nepozorovane prikradli.

Keď rozbiehate startup, myslíte na také príjemné veci, ako je EBITDA, investície, cash flow... Niekedy rozmýšľate aj nad náborom zamestnancov a ako ich motivovať. A naozaj si nemyslíte, že zamestnanci najatí startupom vôbec nemusia niesť rovnakého romantického startupového ducha, ako v sebe nosíte vy, mladý (alebo nie až taký mladý) podnikateľ.

Dnes vám poviem o skúsenostiach, ktoré som nadobudol vo vzťahoch so zamestnancami, pre ktorých bola moja firma len odrazovým mostíkom k niečomu alebo príležitosťou, prepáčte, zohriať si ruky a aké ponaučenie som si z týchto vzťahov zobral. Hneď poviem: Nestaviam všetkých týchto ľudí na rovnakú úroveň. Niektoré nám narobili veľa problémov, iné menej. Nedá sa povedať, že by boli pre nás všetci rovnako zlí. Prečo robím túto poznámku, čoskoro pochopíte.

takže, príklad číslo jedna. Pred viac ako šiestimi rokmi, keď sme práve založili Doctor at Work, sme sa rozhodli zamestnať priateľa jedného zo zakladateľov ako účtovníka. V čase, keď bol objem transakcií významný, sme aj prostredníctvom jedného z investorov našli samostatného podnikateľa, ktorý nám začal spravovať účtovníctvo na diaľku.

Uplynul ešte nejaký čas a skutočnosť, že sa nachádza na diaľku, nám začala prekážať, pretože klienti niekedy požadovali dokumenty a okamžite nejakú reakciu. Potom sme sa rozhodli zamestnať človeka v kancelárii. V tom čase sme ešte nemali všetky vedomosti o prijímaní zamestnancov, o ktorých som hovoril na stránkach Rusbase trochu skôr, a tak sme hľadali účtovníka banálnym spôsobom, cez HeadHunter a dvoch ľudí s právnickým vzdelaním, ani finančný, vyspovedal ich. Nakoniec sme vybrali jednu osobu, bolo to dievča.

Pracovala pre nás takmer tri roky, mnohokrát sa objavila na spoločných fotografiách, dávala „páči sa mi“ - vo všeobecnosti s nami viedla životný štýl startupov. Nie vždy som bol spokojný s tým, ako pracovala, ale nikdy som nemal žiadne otázky o mojej dôvere v ňu. Predstavte si moje prekvapenie, predstavte si, ako mi klesli ruky, keď mi o tri roky neskôr povedala, že má vlastný biznis. Začala sa mu čoraz viac venovať a nám čoraz menej. Bolo veľa predstieraných dôvodov, prečo nebola v kancelárii, veľa vysvetlení, ako to, že sme nestihli odovzdať nejaké doklady na daňový úrad alebo pripraviť podklady pre klientov. To všetko viedlo k tomu, že sme sa s ňou jedného dňa rozišli. A rozišli sme sa v dobrom: dokonca sme jej vyplatili odstupné a dali odporúčania. Dokonca by som povedal, že obraz nášho rozchodu s ňou skôr zodpovedal rozchodu s tým zamestnancom, ktorého sme naozaj nechceli stratiť, ako skutočnému stavu vecí.

Po krátkom čase sa ukázalo, že táto osoba kradne z firmy peniaze. A urobil to dosť banálnym spôsobom, neexistovali žiadne chytré schémy. Peniaze, ktoré skončili v pokladni, si jednoducho privlastnila (a vybrali sme ich z účtu na rôzne domáce potreby) a do dokladov napísala: „Beriem si ich pre seba.“ Ako sa neskôr ukázalo, neboli sme jediní, kto trpel, momentálne sú proti tejto osobe vedené tri prípady, pátra po nej polícia, pátrajú po nej aj súdni exekútori. Bohužiaľ to ešte nemôžu nájsť, takže nezverejňujem všetky podrobnosti o tom, čo sa deje. Tak som si uvedomil, že aj v ružovom a šmrncovnom startupe sa môže nachádzať potkan, ktorý tých pár úspor, ktoré ste získali tvrdou prácou pri vytváraní nového trhu, využije na to, aby sa obohatil.

Príklad číslo dva. Menej tragické, ale nemenej zaujímavé. Po tomto príklade som prestal veriť akýmkoľvek motivačným systémom, ktoré dokážu zvýšiť lojalitu zamestnancov. Ale pred týmto príkladom sme dlhé roky robili školenia, rôzne kurzy a firemné akcie, vymýšľali, ako zlepšiť podmienky pre zamestnancov v kancelárii, posielali sme ich na školenia – a nie vždy v oblastiach, ktoré sme potrebovali, ale skôr v tých. o ktoré požiadali. Investovali peniaze do toho, aby zamestnanci videli, že je o nich postarané. A medzi zamestnancami boli tí, ktorým sa prirodzene dostávalo najviac starostlivosti - to sú najcennejší a najlojálnejší ľudia, ktorí, ako sa mi zdalo, tvoria základ „Doktorov v práci“. Chrbtica tých, ktorým dôverujeme.

Co si myslis? Jedného dňa mi jeden z týchto zamestnancov – päť dní pred Novým rokom – napísal krátku, lakonickú správu, že končí. Na moje otázky: "Ako je to možné?" - ukázalo sa, že si už dlho hľadal prácu, našiel si ju v inej krajine a do týždňa sa sťahuje. Ako si pamätáte, zrejme mal zo zákona povinnosť oznámiť výpoveď štrnásť dní vopred. Ale zákon hovorí: "14 kalendárnych dní." V súlade s tým, keď nás varoval päť dní pred Novým rokom, formálne vykonal zákon.

Na tomto mužovi toho viselo veľa. Nemôžem povedať, že ukázal veľkú horlivosť, aby nám pomohol posunúť prácu. Áno, všetko sa nám snažil vysvetliť za tri-štyri dni, ale faktom zostáva: toľko rokov sme bok po boku pracovali, toľko peňazí sa investovalo...a človek si vo výsledku hľadá prácu, nájde, dostane ponuku, dostane vízum a o päť dní povie: „Končím. Toto mi viselo na duši ako ťažký kameň. Odvtedy neverím, že sa peniaze spoločnosti oplatí míňať na lojalitu zamestnancov. To je asi zlé, ale bohužiaľ, dospel som k takým smutným záverom.

Príklad číslo tri. Príklad je mimoriadne banálny. Bolo to dávno, poviem vám to rovno. Potom sme aktívne naberali personál, potrebovali sme lekárov. A medzi nimi bol jeden skúsený lekár, ktorý súhlasil - neuveríte! - Zaoberáme sa vydávaním lekárskeho časopisu. Áno, áno, už dávno sa „Doktor v práci“ zaoberal takým nezmyslom, ako je vydávanie lekárskeho časopisu. Išla do práce, pracovala dva mesiace, tri mesiace, šesť mesiacov - presne si nepamätám, ako dlho. Celý ten čas sme jej vyplácali plat, celý ten čas pracovala na časopise a neustále sa sťažovala, že časopis nemá šancu a robíme zle. Teraz chápem, že mala pravdu a naozaj to nestálo za to, aby som robil časopis. Jedného dňa však oznámila, že odchádza, pretože úplne neverí nášmu časopisu: už o to nemá záujem a v spoločnosti pre ňu neexistujú žiadne iné možnosti.

Toto bola objektívna pravda. Co si myslis? Asi po šiestich mesiacoch som na lekárskej konferencii uvidel na stole časopis, kde sa mi koncept obalu zdal zaujímavý a známy. Prelistoval som si to, otvoril zoznam tých, ktorí to vydávajú... a ako šéfredaktor tohto časopisu som ako dva hrášky do lusku podobne ako naša stará predstava videl presne to dievča, tú skúsenú lekárku, ktorá povedala mi, že neverí časopisu a práca s ním nechce byť. V tom momente som sa rozhodol, že Doctor at Work bude čo najotvorenejšia spoločnosť. Uvedomil som si, že nemá zmysel skrývať svoje know-how a držať tajomstvá: čím viac zamestnancov máte, tým je väčšia šanca, že všetky vaše tajomstvá skončia mimo firmy. Našou konkurenčnou výhodou by teda nemali byť tajomstvá, ale rýchlosť a stratégia, čo sa nám odvtedy úspešne darí.

Príklad číslo štyri. Ako možno viete, jedným zo spôsobov, ako prilákať lekárov na stránku, sú stránky na sociálnych sieťach - VKontakte, Odnoklassniki, Facebook atď. Teraz majú naše stránky takmer milión predplatiteľov. Tieto sociálne siete vznikali šesť rokov a svojho času bol mladý muž z Petrohradu zapojený do SMM. Mal s nami výstredný spôsob interakcie, pracoval na diaľku, niekedy zmizol, ale v zásade sa nám páčili výsledky, ktoré ukázal - a postupne sme si zvykli na jeho spôsob života.

Tak prešiel rok, potom dva. Postupne sme začali chápať, že nás ten človek čoraz viac sklame. Neustále sa niekam vytrácal a ak skôr jeho zmiznutia neovplyvnili kvalitu práce, postupne sa začali prejavovať na výsledkoch čoraz negatívnejšie. Niekoľkokrát sme ho varovali, že by to nemal robiť, ale on pokračoval v miznutí. Jedného dňa nadlho zmizol, potom sa vrátil a začal nám rozprávať zvláštne príbehy – že ho vysťahovali z bytu, že ho opustila priateľka, že stratil telefón... Nakoniec sme rozhodol sa s ním rozísť. Potom urobil tri úžasné veci.

Prvá vec. Na stránke sa konajú súťaže pre lekárov. Tieto súťaže majú ceny. Náš priateľ, poznajúc vnútorné mechanizmy stránky, navštívil mnohých lekárov (stovky!) v Petrohrade, zozbieral ich údaje, zaregistroval ich na stránku vo svojom mene, prešiel všetky potvrdenia - dokonca sme týmto lekárom volali, všetko potvrdil. A potom lekári, ktorých riadil, začali za seba hlasovať v súťažiach a vyhrávať ceny, vyhrávať, vyhrávať, vyhrávať... Presne v tom čase sme spustili systém, ktorý sleduje, odkiaľ prichádzajú hlasy, a okamžite sme ho identifikovali a odstránili jeho prístup na stránku všetkým jeho lekárom. Bol veľmi nešťastný.

Potom predviedol kombináciu, ktorá bola svojou krásou úplne očarujúca. Dokázal na stránke vytvoriť účty pre lekárov a v mene týchto lekárov začal na našej stránke vydávať extrémistické publikácie. Hlavne – o moci, o konfliktoch na hranici a v rámci krajiny a pod. Zároveň napísal vyhlásenie orgánom činným v trestnom konaní, v ktorom sa sťažoval, že na stránke sa darí extrémizmu. Sám pod rovnakými účtami vytváral extrémistické materiály a potom sa sám sťažoval, že na stránke prekvitá extrémizmus. Našťastie sme úspešne prešli všetkými kontrolami a lokalita nebola poškodená. Ale pre mňa to bola skvelá skúsenosť. Teraz denne kontrolujeme všetok obsah na stránke na extrémizmus, aby nás nikto ani len nepriblížil k tejto nebezpečnej hranici zatvorenia stránky alebo nejakého prenasledovania zo strany orgánov činných v trestnom konaní za to, že používatelia vytvárajú na stránke extrémistické materiály. Ako viete, v Rusku je to nezákonné a poskytovatelia sú povinní sledovať, čo je zverejnené na ich webových stránkach. No sledujeme.

A zostáva príklad číslo päť. Posledný príklad na dnes. Nebude sa to týkať zamestnanca, ale nášho partnera, blízkeho partnera, ktorého sme svojho času považovali prakticky za člena nášho tímu. Preto o ňom hovorím, akoby sme spolupracovali, čo bola prakticky pravda. Bolo to veľmi dávno – pred piatimi rokmi, keď sme stránku ešte len spúšťali.

Spustili tam prvých päťtisíc, desaťtisíc lekárov. Potom sme verili, že partnerstvo nám pomôže rozvíjať sa, že budeme schopní komunikovať s veľkými medicínskymi vydavateľstvami, agentúrami, ktoré spolupracujú s farmaceutickými spoločnosťami a všetci spoločne nejakým spôsobom vytvoríme podmienky pre Doctors at Work pre rast a rozvoj v digitálnej medicíne. trhu.

Náš partner sa stal jednou z najväčších skupín v Rusku, ktorá sa zaoberá aj reklamnými službami pre medicínu a liečivá. Absolvovali sme veľa stretnutí a plánovali sme spoločné aktivity. Hovorili s nami veľmi srdečne a potom sme sa upokojili, uvoľnili a povedali sme im nielen o našich plánoch, ale dali sme im aj prístup k časti kódov stránky, ukázali sme im podmienky pre stránku, rozloženie budúcich služieb. .. Vo všeobecnosti sme im ukázali všetko. A toto všetko pokračovalo, až som sa jedného dňa na stretnutí s iným partnerom dozvedel, že prví dnes organizujú tlačovú konferenciu, na ktorej oznamujú spustenie svojej webovej stránky. Predstavte si moje prekvapenie, keď som otvoril tú stránku a zistil som, že je to ako dva hrášky v struku Doctor at Work, len v iných farbách.

Hlavným záverom, ku ktorému som po tomto príbehu dospel, je, že priatelia „Doktora v práci“ sú naša armáda a námorníctvo, iných priateľov nemáme.

Odvtedy pristupujeme ku všetkým partnerstvám výlučne z komerčného hľadiska a neveríme, že partner z nejakých altruistických pohnútok bude s nami uvažovať na rovnakej vlnovej dĺžke.

Tu je päť príkladov. S veľkým záujmom si prečítam vaše príbehy v komentároch.

A článok už tradične končím poďakovaním Rusbase za súhlas s uverejnením tohto všetkého. Mnohokrat dakujem.