Ako hovorieval knieža Vladimír: "Rus je zábava piť." Spravidla však chcem, aby sa táto zábavná zábava nezmenila na oslavu svinského pitia, sprevádzanú stratou ľudského vzhľadu. Samozrejme, na dosiahnutie tohto výsledku stačí neprekročiť vlastnú mieru, ktorú každý pozná. Toto pravidlo sa však nie vždy dodržiava. Preto existuje množstvo trikov, tipov a receptov, ktoré vám umožnia byť sami sebou bez toho, aby ste vypadli zo všeobecného pitného rytmu.
Nasledujúce metódy vám umožnia znížiť alebo spomaliť intoxikáciu alkoholom, ale nezabránia kocovine. Faktom je, že miera intoxikácie a stupeň rannej katastrofy nie sú vždy navzájom prepojené.
Ako piť a neopiť sa
Niektoré metódy spojené s užívaním určitých liekov vyžadujú starostlivý a premyslený prístup. Pred ich použitím musíte zistiť, či niektoré lieky nemajú vedľajšie účinky, ktoré sú pre vaše telo nežiaduce.
Nemali by ste sa uchýliť k niekoľkým, najmä liekovým, metódam naraz. V niektorých prípadoch si protirečia a často ich kombinácia môže viesť k úplne nepredvídateľným následkom.
Neexistuje žiadna záruka, že ktorákoľvek z možností, ktoré sme navrhli na zvládnutie intoxikácie, nevyhnutne prinesie požadovaný výsledok. V tomto prípade veľa závisí od individuálnych charakteristík vášho tela. Je možné, že predtým, ako budete mať to šťastie vybrať si pre seba tú najlepšiu možnosť, narazíte na niekoľko neúspešných pokusov.
Ak vás hostina zasiahla nečakane, alebo ste jednoducho nestihli zakročiť vopred, existuje množstvo pravidiel a metód, ktoré vám umožnia situáciu zvládnuť.
Vyberte si občerstvenie múdro. Dominovať by v nej mali nízkotučné jedlá nezaťažujúce pečeň, ako aj rastlinná strava s vitamínom C a močopudnými vlastnosťami. Ak okrem iného zjete citrón, tak ho jedzte aj so šupkou, pretože obsahuje nielen vitamín C oxidujúci alkohol, ale aj pektín, ktorý ho neutralizuje. Okrem toho môže byť dobrým občerstvením rybia polievka, želé mäso, želé ryby a marmeláda s obsahom glycínu. Táto látka neutralizuje toxíny, ktoré vznikajú pri rozklade alkoholu. Čo sa týka ťažkých a mastných jedál, dá sa skonzumovať pred akciou, ktorá sľubuje maximum alkoholu a minimum občerstvenia. V tomto prípade sa alkohol vstrebe do toho, čo zjete v predstihu, čo na chvíľu odloží, ale nezruší jeho účinok.
Alkohol striedajte s nealkoholickými nápojmi, ktoré urýchľujú odstraňovanie škodlivých látok prirodzenou cestou. Zároveň ignorujte sýtené a sladené nápoje. Prvé dráždia žalúdočnú sliznicu, zatiaľ čo druhé urýchľujú intoxikáciu. Najlepšie sú šťavy bohaté na vitamín C (citrón, jablko, hrozno atď.) alebo čistá voda. Myslite aj na to, že množstvo nealkoholickej tekutiny by nemalo presiahnuť objem alkoholu, inak vás ráno okrem kocoviny dostavia aj opuchy.
Alkohol je žiaduce piť jedným dúškom. Pamätajte, že alkohol sa oveľa rýchlejšie vstrebáva do krvného obehu cez ústnu sliznicu ako cez steny žalúdka.
Ak je to možné, stojí za to piť surové vajce bezprostredne pred užitím alkoholu. Želíruje alkohol, čo značne sťažuje jeho vstup do krvného obehu.
Nezabudnite sa medzi hriankami viac pohybovať. Zvýšite tak intenzitu odstraňovania toxických látok z tela.
Snažte sa mať vždy pri sebe nejaký sorbent, ktorý absorbuje toxíny, napríklad aktívne uhlie. Hlavná vec je, že dve hodiny po užití lieku sa môžete bezpečne uľaviť, inak bude mať sorbent čas vrátiť absorbovaný alkohol späť do tela.
Nezabudnite tiež na niekoľko známych pravidiel:
Nepite nalačno.
Fajčenie počas hostiny, najmä u málo fajčiarskych ľudí, výrazne urýchli vstrebávanie alkoholu do krvi.
Náhle zmeny teploty vedú k rovnakým dôsledkom, napríklad výstup do chladu z teplej miestnosti.
Aby ste predišli dodatočnému zaťaženiu pečene, nemiešajte rôzne alkoholické nápoje. Ak sa z toho nemôžete dostať, skúste hrať, aby ste zvýšili stupeň.
Čierny čaj a káva môžu zhoršiť účinky alkoholu.
Triky, ako sa dostať dopredu
Ak je veľká hostina, ktorá k vám prichádza, očakávaná a predvídateľná, môžete sa na ňu vopred pripraviť.
V tomto prípade je klasickou možnosťou takzvané "štepenie". Niekde 3-4 hodiny pred podujatím musíte vypiť asi desatinu objemu plánovaného na konzumáciu pri stole. Povedzme, že ak očakávate, že presvedčíte pol litra vodky, 50 gramov z nej ako preventívne opatrenie bude úplne stačiť. Výsledkom je, že v predstihu aktivujete zdroje vašej pečene zodpovedné za neutralizáciu alkoholu, čo vám pomôže plne splniť nadchádzajúcu úlitbu.
Na zlepšenie funkcie pečene je možné prispieť k dočasnému zvýšeniu odtoku žlče. Na toto ráno významného dňa musíte vypiť Liv-52 (jedna tableta alebo pol čajovej lyžičky na 17 kg vašej hmotnosti) alebo 2 polievkové lyžice šípkového sirupu. Vhodná je aj žlčová bylinná zbierka č.2 (lyžica sena na 200 g vriacej vody).
Vitamín B6 môže slúžiť ako dobrá podpora pre rovnako dlho trpiaci vnútorný orgán. V súlade s tým by sa 12 a 4 hodiny pred plánovaným alkoholickým dobrodružstvom malo užiť 70-100 mg jedného z prípravkov obsahujúcich tento vitamín. Môžu to byť B-komplex, Pitzian, Neuromultivit alebo povedzme Neurogamma.
Počas dvoch dní pred sviatkom sa odporúča jesť potraviny obsahujúce jód: mušle, chobotnice, krevety, morské riasy, feijoa atď. Vďaka tomu bude vaša štítna žľaza uvoľňovať do tela značné množstvo hormónov, ktoré podporujú oxidáciu, teda neutralizáciu alkoholu.
Na urýchlenie spracovania alkoholu môžete deň pred akciou vypiť od 0,3 do 0,5 g aspirínu alebo podobného lieku s obsahom kyseliny acetylsalicylovej. Okrem toho také prostriedky, ako je kyselina jantárová (užívajte dávku uvedenú v pokynoch hodinu pred jedlom), Mezim a jeho analógy (dvojitá dávka jednu hodinu pred sviatkom), s výnimkou Festal, ako aj Glutargin, známy ako AlkoKlin (1,7-1,8 g drogy hodinu a pol pred libáciou).
A nakoniec, ak sa opijete aj po malej dávke alkoholu, ktorú nie je možné odmietnuť, ale je nevyhnutné udržať si jasnú hlavu 30-40 minút, môžete piť 2 polievkové lyžice rastlinného oleja 15-20 minút pred pitím alkoholu.oleje. Na stenách vášho žalúdka vytvára akýsi film, ktorý neumožňuje vstrebanie alkoholu do krvného obehu. Zároveň myslite na to, že akonáhle sa film rozpustí, nevyhnutne predbehnete rýchle a ťažké opojenie.
Recepty v prípade prehnaného množstva
Ak si uvedomíte, že vás prepadla intoxikácia, no stále zostávate schopní vykonávať zmysluplné činy, potom máte šancu opäť prevziať kontrolu nad situáciou.
Cítite čpavok. Tento postup pomôže znovu získať kontrolu nad vedomím.
Účinný alkoholový detox dobre podporí zelený čaj alebo maté.
Ak ste sa predtým, ako ste začali piť alkohol, spoliehali na zrýchlenie metabolizmu, vypite znovu Mezim alebo niektorý z jeho analógov (ale stále nie Festal).
Pri predbežnom použití sorbentov zopakujte aj príslušný postup.
Úprimne dúfame, že vyššie navrhnuté metódy vám pomôžu vyhnúť sa nepríjemným situáciám spojeným s alkoholovými dobrodružstvami. Zároveň však musíte pamätať na to, že vzhľadom na nepredvídateľnosť každého jednotlivého ľudského tela, znásobenú vedľajšími účinkami vyššie uvedených liekov, je najlepšie pokúsiť sa zabrániť vzniku samotnej hrozby takýchto situácií.
Prečo sa človek opije? Po vstupe etanolu do tela sa absorbuje cez tenké črevo a dvanástnik a potom sa odošle do pečene, ktorá ho rozloží pomocou špeciálnych enzýmov.
Hladinu alkoholu v krvi ovplyvňujú rôzne vonkajšie faktory, ako je prítomnosť občerstvenia, kvalita a sila alkoholických nápojov, intenzita úlitkov a iné. Ďalej budeme hovoriť o tom, ako piť a neopiť sa, ak je zrazu potrebné podporiť slávnostnú hostinu a „nestratiť svoju tvár“ a úplne stratiť svoj ľudský vzhľad.
Základné pravidlá pre pitie a neopitosť
Aby ste sa neopili, v prvom rade potrebujete schopnosť dodržiavať opatrenie pri používaní alkoholických nápojov, ktoré nemá každý. Nasledujúce tipy vám pomôžu vyhnúť sa extrémnej intoxikácii a strate kontroly nad vlastným správaním. Nemôžete piť každý deň. Pri pravidelnom používaní alkoholu vzniká stabilná závislosť. U ľudí, ktorí pijú alkohol viac ako raz alebo dvakrát týždenne, sa rozvinie abstinenčný syndróm, ktorý ich núti piť znova.
Pred pitím alkoholu sa oplatí jesť výdatné jedlo, venovať pozornosť jedlám, ako sú vyprážané zemiaky, pretože majú absorpčné vlastnosti, a rôzne mastné polievky. Neopíjať sa pomôže aj pohánka alebo ovsená kaša, sendvič s maslom, šalát z čerstvej zeleniny poliaty výdatnou porciou rastlinného oleja alebo vajce vypité surové.
Aby ste pili a neopití sa, odporúča sa prestať piť šampanské a všetky druhy koktailov. Aj keď na novoročnom slávnostnom stretnutí potrebujete zdvihnúť pohár, namiesto sýteného šampanského je lepšie vypiť pohár suchého vína nízkej sily s predjedlom vo forme mastného syra a olív. Alkohol by ste nemali piť cez slamku (kokteilovú hadičku), pretože v takom prípade príde intoxikácia rýchlejšie v dôsledku vstrebávania alkoholu cez ústnu sliznicu.
Počas pitia s priateľmi a kolegami by ste nemali zabúdať na pitnú vodu bez plynu v dostatočnom množstve, čo pomôže čo najviac vyhladiť negatívne príznaky ranného syndrómu kocoviny. Keďže kultúra osláv rôznych udalostí je u nás úzko spätá s kolektívnymi úlitbami, aj v živote človeka, ktorý má negatívny vzťah k alkoholu, sú situácie, kedy treba veľa piť.
Ak vám na výročie vášho obľúbeného šéfkuchára musí chýbať pohárik či dva, potom sa odporúča dodržať pauzu medzi nimi čo najdlhšie. Čím pomalšie sa alkohol dostáva do tela, tým ľahšie sa vyrovnáva so škodlivými účinkami produktov rozpadu metabolitov etanolu.
Ak chcete piť bez opitia, musíte sa oprieť o občerstvenie a medzi zdvihnutím ďalšieho pohára si dávať čo najdlhšie prestávky.
Ľudia sa najrýchlejšie opijú, keď náhodne miešajú alkoholické nápoje rôznej sily. Aby ste ostali triezvi čo najdlhšie, je najlepšie zastaviť sa pri jednom drinku a konzumovať ho počas celého večera. Je všeobecne známou skutočnosťou, že ak zmiešate alkoholické výrobky, musíte to urobiť postupne. Niekoľko panákov whisky po pohári vína však pravdepodobne nezmierni negatívne príznaky rannej kocoviny.
Pre človeka s hmotnosťou 80 kg môže prekročenie dávky liehovín v 650 ml viesť k úplnej strate kontroly nad vlastným správaním, čo je spojené s veľmi vážnymi následkami, dokonca smrťou. Alkohol je potrebné piť s prestávkami na prechádzky, tanec a iné aktivity, ktoré zrýchľujú metabolizmus, ako aj intenzívnejšie odbúravanie etanolových metabolitov a ich odstraňovanie z tela.
Čo robiť pred sviatkom
Čo je potrebné na to, aby ste si „neudreli tvár do špiny“, keď ste sa na slávnostnom bankete opili do bezvedomia? 1,5 hodiny pred začiatkom sviatku môžete vypiť malú dávku silného alkoholického nápoja. Množstvo 50-60 ml koňaku alebo whisky výrazne zvýši odolnosť organizmu voči produktom rozkladu etanolu a umožní vám dlhšie sa neopiť.
Pred pitím a ráno po ňom je veľmi dôležité prijať dostatok vitamínu C, pretože rovnako ako cukor spomaľuje proces vstrebávania alkoholu do obehového systému. Krátko pred hostinou môžete vypiť šálku silného čierneho čaju s medom a citrónom. Cukor spomaľuje vstrebávanie alkoholu cez steny žalúdka, preto je lepšie jesť sladký koláč alebo plátok mastného koláča s čajom.
Pomocou kyseliny jantárovej môžete zostať triezvy dlhšie a vyhladiť nastávajúcu kocovinu. Je potrebné použiť liek niekoľko hodín pred začiatkom banketu. Aby ste sa dlho neopíjali, odporúča sa začať deň sviatku porciou akéhokoľvek prípravku s obsahom vitamínu B1. Podieľa sa na procese tvorby špeciálnych enzýmov, ktoré neutralizujú etanol, ktorý vstúpil do tela.
Tinktúra semien Eleutherococcus a Schisandra chinensis majú výrazný stimulačný účinok a adaptogénne vlastnosti. Preto niekoľko kvapiek takéhoto lieku, opitých ráno v deň pitia, vám umožní neopiť sa na večierku a udržať si ľudský vzhľad dlhšie.
Účinné používanie antacíd
Aby ste sa neopili, môžete sa uchýliť k pomoci rôznych pomôcok. Napríklad rozpustením obsahu jedného vrecúška Phosphalugelu alebo Maaloxu v pohári minerálnej vody bez plynu a vypitím pol hodiny pred pitím môžete výrazne spomaliť intenzitu procesu asimilácie alkoholu do obehového systému, čo vám umožní zostať relatívne triezvy po dlhú dobu. Bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom by ste však nemali užívať žiadne lieky.
Ako piť a zostať triezvy počas hostiny
Neodporúča sa piť alkoholické nápoje s minerálnou vodou s plynom, limonádou alebo Coca-Colou a nahradiť ich prírodnou citrusovou alebo ovocnou šťavou. Fajčiar by mal počas hostiny minimalizovať počet cigariet a silná cigara môže ľahko spôsobiť prudké zastavenie zábavy a silnú intoxikáciu nikotínom.
Nasledujúce tipy vám pomôžu zostať triezvy počas banketu:
- Zeleninové šaláty a rastlinná strava sú najlepším predjedlom k suchým vínam a rôznym nízkoalkoholickým nápojom. Silný alkohol je vhodnejšie jesť jedlá z pečenej hydiny, rýb alebo dusenej zeleniny.
- Mastné, vyprážané a údené jedlá sú pochybným občerstvením, pretože výrazne zvyšujú záťaž pečene, ktorá už musí eliminovať následky intoxikácie etanolom v tele.
- Jedlo musíte jesť pomaly, dôkladne žuť každé sústo, aby ste uľahčili prácu žalúdka, otráveného alkoholom.
- Prudký pokles teploty v prípade odchodu z teplej miestnosti v zime môže nepriaznivo ovplyvniť celkovú pohodu a zhoršiť príznaky intoxikácie. Silne opitého človeka by ste preto nemali nechávať na čerstvom vzduchu, aby v chladnom období vytriezvel.
Ak sa uprostred zábavy ukázalo, že boj proti intoxikácii môže byť kedykoľvek stratený, musíte užiť 4-6 tabliet aktívneho uhlia, zapiť veľkým množstvom čistej vody bez plynu. Dôležité je dať si pauzu bez pitia alkoholu aspoň pol hodiny.
Počas tohto obdobia bude mať uhlie čas na neutralizáciu škodlivých účinkov etanolu a zlepšenie pohody. V prípade zmeškania momentu je potrebné vyčistiť žalúdok, aby sa čo najviac vyhladili následky intoxikácie alkoholom. K tomu môžete umelo vyvolať zvracanie stlačením prstov na koreň jazyka alebo po vypití šálky slanej kávy.
Aby sme zostali triezvi, je potrebné vyhnúť sa užívaniu tabakových výrobkov, ktoré tlmia centrálny nervový systém a zvyšujú stav alkoholovej intoxikácie.
Je dosť ťažké piť alkohol správne, oveľa lepšie je nepiť ho vôbec. Tajomstvo ruských spravodajských dôstojníkov, ktoré im umožňuje zostať triezvy po dlhú dobu, je v polievke, ktorá sa pripravuje podľa špeciálnej receptúry: vývar sa pripravuje z tučného mäsa s prídavkom kukuričnej múky, zelených štipľavých čili papričiek a iné aromatické koreniny. Toto jedlo sa vyznačuje vysokým obsahom vitamínov a glycínu, ktorý je potrebný na obnovu tela po intoxikácii alkoholom.
Obyvatelia Foggy Albion, aby rýchlo priviedli intoxikovaného človeka k rozumu, mu dali na pitie špeciálneho „panáka“, ktorý pozostával z vaječného žĺtka, 20 ml paradajkovej šťavy, korenia, soli a niekoľkých lyžičiek olivového oleja. Fíni posielajú svojich opitých spolubojovníkov do sauny, vyhriatej na teplotu nepresahujúcu 80 stupňov.
Predpokladá sa, že v takýchto podmienkach väčšina alkoholových toxínov vychádza cez póry kože, čo vám umožňuje vytriezvieť z vodky v priebehu niekoľkých minút. Táto metóda však nie je vhodná pre ľudí trpiacich rôznymi ochoreniami kardiovaskulárneho systému.
Ako vyhladiť kocovinu
Dôležité je pred spaním, po návrate domov z pitia, otvoriť na noc okno alebo zabezpečiť cirkuláciu čerstvého vzduchu. Výpary sú kombináciou oxidu uhličitého a etanolu, takže v miestnosti, kde nie je normálne vetranie, bude musieť spiaci človek počas noci vdychovať produkty rozkladu alkoholu.
Ľuďom, ktorí nemajú problémy s kardiovaskulárnym systémom, sa odporúča začať ráno kontrastnou sprchou a sladkým zeleným čajom s citrónom, mätou, zázvorom a medom. Môžete vypiť pohár paradajkovej šťavy so soľou a prejsť sa na čerstvom vzduchu. Grapefruitové a jablkové šťavy nasýtia telo vitamínmi a dôležitými kyselinami, ktoré zmierňujú kocovinu, ale musia sa konzumovať v obmedzenom množstve, aby sa nezvýšila nerovnováha vody a elektrolytov.
Koľko vitamínov vypiť pred pitím? Na zmiernenie následkov alkoholovej intoxikácie stačí skonzumovať dennú dávku vitamínov B 1 a C v priebehu niekoľkých hodín.
Opuch tváre je možné odstrániť maskou z nakrájaných uhoriek a jabĺk. Pitie alkoholu s kocovinou sa dôrazne neodporúča, pretože takýto krok iba zhorší negatívne príznaky a povedie k nadmernému pitiu. Mierna fyzická aktivita „z kocoviny“ urýchľuje metabolizmus a aktivuje uvoľňovanie toxínov a trosiek v dôsledku otravy tela etanolom.
Pre niekoho sa táto otázka môže zdať prekvapivá. Prečo piť, keď sa nechceš opiť? Existujú však prípady, v ktorých je jednoducho nemožné nepiť. Napríklad v spoločnosti starých priateľov môže vzdanie sa alkoholu pôsobiť ako neúcta a odtrhnutie od kolektívu. Človek pije, aby neurazil blízkych a nepôsobil ako čierna ovca. Nestojí to za to. To je ale iná problematika, ktorej sa budeme venovať v ďalšom článku. Ak je telo slabé a náchylné na účinky alkoholu, v tomto prípade je človek nútený hľadať spôsoby, ako piť a neopiť sa. Prezradíme vám najúčinnejšie triky, ako nepodľahnúť alkoholovej intoxikácii.
Intoxikácia alkoholom
Keď alkohol vstúpi do tela, začne sa absorbovať do stien žalúdka a postupne sa dostáva do krvného obehu. Alkohol má tendenciu rozkladať membránu červených krviniek. Z tohto dôvodu sa krvinky hromadia a držia spolu. V ľudskom tele je veľa úzkych ciev a žíl, cez ktoré tieto nahromadenia nemôžu prejsť. To vedie k tomu, že niektoré priechody sú upchaté. A orgány sú zbavené prísunu krvi. Najčastejšie sa to pozoruje s mozgom. Niektoré časti mozgu prestávajú fungovať – človek sa zle orientuje v priestore, stráca rovnováhu, zamotáva sa mu jazyk.
Intoxikácia alkoholom závisí nielen od druhu alkoholu a výšky stupňa. Človek s nízkou hmotnosťou potrebuje oveľa menej alkoholu, aby sa opil. Je tiež dokázané, že ženy sú oveľa náchylnejšie na alkohol. Pod útokom sú aj starší ľudia – ich intoxikácia prichádza rýchlejšie. Stáva sa však, že dvaja ľudia podobnej postavy sa opijú rôznymi spôsobmi, prvý z jedného pohára a druhý a liter vodky nestačí. Závisí to od individuálnych vlastností osoby. V tele každého človeka vzniká špeciálny enzým – alkoholdehydrogenáza. Ak sa tohto enzýmu tvorí veľa, telo si hravo poradí aj s veľkými porciami alkoholu. Ak je nedostatok tohto enzýmu, aj malé množstvo alkoholu môže viesť k vážnej intoxikácii. Aby ste mohli piť a neopiť sa, musíte prijať vážne opatrenia. A niečo sa dá urobiť aj pred plánovaným banketom.
Ako sa pripraviť na hostinu
- Fyzická aktivita. Zašportujte si 6-8 hodín pred začiatkom podujatia. Môže to byť malé cvičenie, beh alebo silový tréning. Najúčinnejšie sú kardio záťaže, ktoré zrýchľujú dýchanie a niekoľkonásobne zrýchľujú srdce. Krv sa zrýchľuje v celom tele, alkohol sa spracuje oveľa rýchlejšie.
- Vajcia. 10 minút pred začiatkom oslavy je lepšie piť surové vajce. Následne sa spojí s alkoholom a vytvorí koloidnú hmotu, ktorá sa do stien žalúdka vstrebáva oveľa pomalšie.
- Alkohol. Bez ohľadu na to, aké zvláštne to môže znieť, ale aby ste sa neopil, musíte piť. Vypite pohár alkoholu 4-5 hodín pred hostinou, ale nie viac. Tým sa spustí tvorba enzýmu, ktorý spracováva alkohol. To znamená, že v čase sviatku už bude množstvo tohto enzýmu zvýšené a vy sa budete opíjať oveľa pomalšie. Dosiahneme účinok očkovania – vypijeme malú dávku alkoholu, aby telo vydržalo veľké množstvo alkoholu.
- Tučné. Môžete piť alebo jesť niečo viskózne a obalujúce, aby kompozícia mohla pokryť steny žalúdka. Tým sa zníži vstrebávanie alkoholu do krvi. Veľmi efektívne je zjesť kúsok masla alebo slaniny, vypiť lyžicu rastlinného oleja. Veľmi dobre pomáha ovsená kaša alebo ovsená kaša. Jeho škrobová zložka nielen obalí, ale na stenách aj nejaký čas zotrvá.
- Jedlo. V žiadnom prípade by ste nemali piť na prázdny žalúdok, inak okamžite príde intoxikácia. Aby ste spomalili rýchlosť vstrebávania alkoholu do krvi, musíte si dať pred začiatkom banketu malé občerstvenie.
- Eleuterokok. Eleuterokok je rastlina, ktorej tinktúra sa užíva pri nízkom krvnom tlaku, proti psychickej a fyzickej prepracovanosti. Tinktúra Eleutherococcus je silná tonizujúca kompozícia, ktorá je schopná odolávať absorpcii alkoholu do krvného obehu a výrazne skracuje dobu intoxikácie. Pred prvým pohárom alkoholu za 20-30 minút musíte vypiť 50 kvapiek tinktúry. Ak tinktúru vypijete počas večera, prečistí alkoholom zakalenú myseľ.
Lieky môžu výrazne znížiť účinky alkoholu na nervový systém. Aby ste sa však neopili, musíte sa o lieky postarať vopred.
- Hodinu pred začiatkom banketu musíte piť aktívne uhlie. A nie jednu alebo dve tablety - je to neúčinné. Na každých 10 kilogramov hmotnosti musíte vypiť aspoň jednu tabletu. Napríklad, ak je vaša hmotnosť 80 kg, musíte naraz vypiť aspoň 8 tabliet. Následne je potrebné dávku opakovať každé 2-3 hodiny počas celej doby pitia. Aktívne uhlie je vynikajúci adsorbent, ktorý absorbuje alkohol a zabraňuje jeho vstrebávaniu do žalúdka.
- Niekoľko hodín pred sviatkom musíte vypiť pár tabliet liekov s pankreatickými enzýmami. Pomôžu lepšie spracovať potraviny a alkoholické nápoje. Ako enzýmový prípravok môžete piť Mezim, Pancreatin, Festal, Creon. V každej domácej súprave prvej pomoci sú podobné lieky, ktoré sa zvyčajne používajú na liečbu otravy.
- Aspirín a Citramon vám nepomôžu spomaliť účinky alkoholu na telo, ale môžu zlepšiť krvný obeh v mozgu a čeliť kocovine, ktorá vás ráno prepadne.
- Dimexid je širokospektrálny liek, ktorý sa používa v rôznych odvetviach medicíny. Má nepríjemný a štipľavý zápach, ktorý blokuje účinky alkoholu a pôsobí vytriezvejúc. Namočte vatový tampón do Dimexide a vložte do malej nádoby s tesne priliehajúcim vekom. Počas banketu musíte každú hodinu otvoriť pohár a čuchať Dimexide, aby ste sa neopili. To sa dá ľahko urobiť v kúpeľni alebo na ulici, keď idete von telefonovať.
- Metaprot je liek, ktorý zvyšuje odolnosť organizmu voči rôznym vonkajším vplyvom, vrátane chemických. Hodinu pred začiatkom príjmu alkoholu musíte vypiť dve kapsuly Metaprot, aby ste sa neopili. Maximálny účinok lieku sa dostaví za tri hodiny, čo bude približne na vrchole sviatku. Neprekračujte dávku - môže to byť nebezpečné.
- Vo veľmi vážnych prípadoch si môžete urobiť kvapkadlá pár hodín pred pitím alkoholu. Zvyčajne, aby sa neopil, sa Pyrodoxín podáva s fyziologickým roztokom. Mexidol má silnejší účinok. Pamätajte, že iba lekár môže predpísať dávku.
- Kyselina jantárová je obľúbeným liekom na rôzne chemické otravy, ktorá pomáha telu spracovať alkohol. Piť liek by mal byť hodinu pred pitím alkoholu.
- A samozrejme rôzne formulácie, ktoré sú priamo určené na zníženie vstrebávania alkoholu do krvi a zmiernenie príznakov intoxikácie. Antipokhmelin, Alkoklin, Alkoseltzer, Alka-Prim vám pomôžu nielen pomalšie sa opiť, ale tiež vás ochránia pred kocovinou.
Toto sú hlavné lieky, ktoré znižujú účinky alkoholu na telo. Ale pamätajte, že neopiť sa nebude fungovať vôbec, iba ak ste sa alkoholu vzdali úplne.
Na hostinu ste dobre pripravení, ale ako sa správať pri pití alkoholu, aby ste spomalili proces intoxikácie? Po prvé, musíte piť kvalitný alkohol. Alkoholické nápoje pochybnej kvality môžu mať na telo oveľa silnejší účinok, pretože obsahujú veľa pribuzovacieho oleja. Každý vie, že opiť sa z kvalitnej vodky alebo koňaku je ťažšie ako z mesačného svitu alebo spálenej vodky.
Nezabudnite jesť, aby sa alkohol pomalšie vstrebával do stien žalúdka. Horúce tekuté jedlá pomôžu znížiť stupeň intoxikácie. Neodmietnite polievku, vývar, kharcho a miškát. Petržlen, ryby, mäso a zemiaky znižujú množstvo alkoholu, ktoré sa dostáva do krvného obehu. Mastné jedlá - bravčové, jahňacie - pomôžu spomaliť proces intoxikácie. Citrusové plody vám umožnia zostať triezvy – obsahujú špeciálne kyseliny, ktoré blokujú účinky alkoholu. Vyberajte si smoothies, ktoré obsahujú pomarančový alebo grapefruitový džús.
Nikdy nemiešajte alkoholické výrobky. Inak intoxikácia príde oveľa skôr, ako ste čakali. Taktiež neprechádzajte na nižšiu verziu. Ak ste pili víno, môžete piť vodku, ale po vodke by ste v žiadnom prípade nemali piť pivo ani víno. Medzi prípitkom a vypitým alkoholom si robte prestávky, pivo nepreťahujte nonstop. Pod dobrým občerstvením a úprimnými rozhovormi je dosť ťažké kontrolovať množstvo vypitého alkoholu.
Niektorí odporúčajú držať alkohol v ústach pred jeho prehltnutím. Nemali by ste to robiť, pretože sliznica sú rovnaké otvorené steny žalúdka. Veľa alkoholu sa môže vstrebať cez ústa, čo vás rýchlo privedie do stavu opitosti. Pitie alkoholických nápojov je lepšie na jeden dúšok. Z rovnakého dôvodu nemôžete pretiahnuť alkoholické koktaily slamkou. Ak pijete vodku a radšej ju pijete, je lepšie zvoliť paradajkovú alebo inú šťavu. Nikdy nepite alkohol so sýtenými nápojmi. Plynové bubliny len zintenzívňujú a urýchľujú proces intoxikácie tela.
Počas akcie sa častejšie vzdiaľujte od stola – tancujte, ak je to vhodné, choďte na čerstvý vzduch, umyte si tvár studenou vodou. V zime nemôžete ísť von na studený vzduch, pretože prudký pokles teploty povedie k ešte silnejšej intoxikácii. Treba vstať a nie sedieť pri stole. V sede môžete mať pocit, že ste triezvi a máte všetko pod kontrolou. A keď vstanete, vestibulárny aparát vám ukáže váš skutočný stav. Viac sa rozprávať, spoznávať, hádať sa na rôzne témy. Vedci dokázali, že aktívna mozgová aktivita spomaľuje proces intoxikácie. Mali by ste tiež prestať fajčiť. Nikotín niekoľkonásobne zvyšuje účinok alkoholu. Najmä ak nefajčíte neustále. Nápoje môžete nahradiť aj nealkoholickými. Napríklad nealkoholické pivo chutí rovnako ako bežné pivo, tak prečo piť alkohol, keď sa nechcete opiť?
Vo všeobecnosti je to dosť ťažká otázka. Väčšina ľudí pije alkoholické nápoje, aby sa uvoľnili, cítili eufóriu, aby si pozdvihli náladu. Ak sa nechcete opiť, prečo vôbec dvíhate pohár? V skutočnosti ide o náročný psychologický faktor. Nezaháňajte sa do slepej uličky – priznajte ostatným, že nechcete piť a môžete sa zabaviť aj bez alkoholu. Ak spoločnosť „vyžaduje“, môžete trochu podvádzať a meniť obsah pohára alebo panáka. Ak pijete víno, zmeňte ho na čerešňový džús. Vo vzhľade si nikto nevšimne rozdiel. Ak sa tím aktívne opiera o vodku, môže sa nahradiť minerálnou vodou bez plynu. Ak máte pocit, že sa veľmi opíjate, musíte siahnuť po drastických opatreniach. Musíte ísť na toaletu a pokúsiť sa zvracať stlačením prstov na zadnej stene jazyka. Vyprázdnením žalúdka sa môžete zbaviť alkoholu, ktorý sa naďalej vstrebáva do krvného obehu.
Piť alebo nepiť - každý sa rozhodne sám za seba. Je dôležité stanoviť si psychologický a kvantitatívny rámec, za ktorý by ste nemali ísť. Pripomeňte si negatívne dôsledky minulých alkoholových opojení a povedzte si, že toto už nesmiete dovoliť. Ak sa pitiu nedá vyhnúť, naše tipy vám pomôžu zostať dlhšie triezvy a na druhý deň netrpíte kocovinou.
Počas hostiny je ťažké zaobísť sa bez použitia alkoholických nápojov. Niekedy však existujú situácie, keď nie je možné „relaxovať“ a je tiež nežiaduce vzdať sa alkoholu. Potom môžete použiť osvedčené metódy, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa intoxikácii. Legenda hovorí, že všetky vraj vymysleli tajné služby.
Užitočné rady
Pred pribratím prsníka je najlepšie zjesť ťažké jedlo. Pár hodín pred sviatkom môžete vypiť 100 gramov vodky alebo iného silného nápoja. Prečo? Vaše telo začne produkovať špeciálne látky, ktoré podporujú vstrebávanie alkoholu. Vďaka tomu budete odolnejší voči ďalším úlitbám.
Ďalším spôsobom je vziať aktívne uhlie alebo iný absorbent. Absorbuje časť alkoholu a fuselových olejov. Hodinu pred sviatkom si môžete vziať aj „Mezim“ alebo „Festal“. Tablety pomôžu normalizovať prácu žalúdka, čo znamená, že alkohol bude absorbovaný normálne. [Vitamín C zabraňuje opitosti. Do pohára môžete hodiť plátok citróna alebo pomaranča. Pamätajte však, že akékoľvek potraviny bohaté na vitamín C dráždia sliznicu žalúdka.
Počas hostiny treba dodržiavať určité pravidlá. Nemôžete napríklad miešať rôzne nápoje. Vypite buď jednu vodku, alebo šampanské, alebo povedzme červené víno... Inak sa určite opijete. Okrem toho by ste po silných nemali piť slabšie nápoje. Napríklad po vodke nemôžete piť pivo.
Pohybujte sa viac. Ak sa nechcete opiť, pravidelne vstávajte od stola a zahrejte sa. Najlepší spôsob, ako to urobiť, je zúčastniť sa tanca. Môžete tiež ísť von na čerstvý vzduch. Chmeľ z hlavy rýchlo vyvetrá. Je pravda, že ak je v miestnosti teplo a vonku zima, môžete ľahko zmrznúť.
„protialkoholické“ mýty
Existuje tiež niekoľko mýtov o liekoch, ktoré údajne blokujú účinky alkoholu.
Surové vajce skutočne môže o niečo spomaliť proces intoxikácie, no zároveň výrazne zaťaží žalúdok a v dôsledku toho sa váš stav môže zhoršiť. Áno, a nezabudnite, že surové vajcia môžu ochorieť na salmonelózu.
Mýtus druhý. Tučné jedlo. Niekedy existujú tipy, ako zjesť pred hostinou kúsok masla alebo bravčovej masti, či dokonca vypiť lyžicu rastlinného oleja. Tuk obaľuje steny žalúdka a zabraňuje vstrebávaniu alkoholu. V skutočnosti to však nemá zmysel, pretože na „obalenie“ celého žalúdka stačí zjesť obrovské množstvo tuku!
Mýtus tri. Mliečne výrobky. Pri kocovine naozaj pomáha mlieko alebo kefír, no ak sa nechcete opiť, váš problém nevyriešia. Okrem toho je používanie mliečnych výrobkov v spojení s alkoholom škodlivé, pretože aktivujú pankreas. V dôsledku toho môže dôjsť k ťažkej otrave alkoholom a ťažkej kocovine.
Mýtus štvrtý. Špeciálne prípravky. Kedysi západná tlač napísala, že dôstojníci KGB počas sviatkov „v práci“ užívali drogu RU-21, ktorá im pomohla zostať triezvymi tým, že zastavila produkciu enzýmu v tele, ktorý premieňa alkohol na acetaldehyd.
„Takéto pilulky neexistujú,“ komentuje bývalý generálmajor, veterán zahraničnej rozviedky Jurij Kobaladze. "Aspoň som ich nepoužil vo svojej praxi."
Recepty od inteligencie
Je pravda, že naši skauti majú svoje vlastné „proprietárne“ spôsoby, ako sa opiť. Napríklad v Londýne sa ustricový koktail pripravuje zo slnečnicového oleja, dvoch polievkových lyžíc paradajkovej šťavy, lyžičky koňaku a vaječného žĺtka. Pred použitím sa osolí, okorení a pretrepe. Ako alternatívu - ovsené vločky, naplnené niečím fermentovaným mliekom.
V Nemecku naši obyvatelia kocoviny jedia marinované ryby, husto posypané cibuľou a zapíjajú si to jogurtom.
Vo Fínsku choďte do sauny. Nemalo by byť príliš horúce: stačí 80 stupňov. Hovorí sa, že pri tejto teplote toxíny najaktívnejšie odchádzajú cez pokožku. Dostatok 2-3 hovorov po dobu 5-7 minút na úplné odstránenie alkoholu z tela.
V Číne naši skauti pijú vodku alebo whisky so zeleným čajom. Je bohatý na antioxidanty a netrpí kocovinou.
V Mexiku používajú ruskí spravodajskí dôstojníci hustú, pikantnú polievku z teľacích nôh, vnútorností, zelených čili papričiek, kukuričnej múky a rôznych korenín ako liek na kocovinu. Obsahuje kopu vitamínov a glycín, takže účinok na organizmus je primeraný.
Piť a neopiť sa je snom každého muža, ktorý má ráno kocovinu. A je to vôbec možné? Áno, ukázalo sa, že musíte vedieť piť. Aby ste sa nevytriedili a nespadli tvárou do blata uprostred hostiny, musíte poznať niekoľko jednoduchých odporúčaní, ktoré vám pomôžu neopiť sa ani na Silvestra. Zvážte najúčinnejšie prostriedky, ktoré pomôžu znížiť škodlivé účinky alkoholu.
Lekárske prípravky na pomoc
Aby ste sa rýchlo neožrali, treba začať niečo robiť už pred hostinou.
Samozrejme, existujú rôzne ľudové prostriedky, ale niekedy na ne nie je čas, je jednoduchšie ísť do lekárne a kúpiť si liek, ktorý začne pôsobiť ihneď po použití.
Nasledujúce lieky vám pomôžu dlho sa neopiť:
- Aktívne uhlie. Je to vynikajúci sorbent, iba 5 tabliet 2 hodiny pred sviatkom vás zachráni pred intoxikáciou. Tento liek absorbuje všetky oleje a toxíny. Vhodné je samozrejme užiť ešte 2 tablety tesne predtým, ako si sadnete k stolu.
- "Festal" a "Aspirín". Ak užijete jednu tabletu z každého lieku pol hodiny pred sviatkom, môžete sa zbaviť následkov kocoviny a negrgať na druhý deň ráno.
- "Metaprol". Táto droga má silný účinok, takže ju musíte piť pri zvláštnych príležitostiach, napríklad na Silvestra, keď potrebujete vypiť viac ako jeden liter vodky. Musíte vypiť 2 tablety hodinu pred pitím vodky. Tento nástroj funguje viac ako tri hodiny.
- Vitamíny. Aby ste sa vyhli intoxikácii, ráno môžete piť akýkoľvek liek, ktorý obsahuje vitamín B6 alebo B1. Pomôže pečeni spracovať alkohol a rýchlo sa neopiť.
- Prípravky obsahujúce enzýmy, ako je Mezim-forte, Creon alebo Abomin. Musia sa užiť hodinu pred sviatkom.
- Kyselina jantárová. Musíte piť hodinu predtým, ako začnete piť. Zmierni všetky príznaky kocoviny a pomôže vám piť a neopiť sa. Táto zložka je tiež obsiahnutá v prípravku Antipokhmelin.
- "Alcoclin". Vezmite 2 tablety, liek pomôže urýchliť stiahnutie produktov rozkladu alkoholu.
Aby sa predišlo podráždeniu žalúdka, všetky lieky na kocovinu sa musia správne opiť. Určite ich zapite mliekom alebo zásaditou minerálkou.
Negatívnym účinkom alkoholu sa môžete vyhnúť ešte pred jeho pitím pomocou ľudových prostriedkov.
Čo sa dá urobiť pred sviatkom?
Ako piť a neopiť sa bez pomoci lekárskych prostriedkov?
Pred pitím alkoholu je veľmi dôležité jesť a musíte jesť iba správne jedlá. V žiadnom prípade by ste nemali piť vodku nalačno, pretože je zaručená okamžitá intoxikácia alkoholom. Pred pitím alkoholu by ste mali zjesť niečo vysoko kalorické, napríklad mäso, kúsok bravčovej masti alebo sendvič s maslom a klobásou. Mastné jedlo takpovediac blokuje účinok alkoholu. Môžete tiež jesť niečo s vysokým obsahom jódu (morské plody), čo prispieva k rýchlej oxidácii alkoholu.
Dôležité! Je však potrebné pripomenúť, že mastné jedlá neblokujú účinok alkoholu, ale iba spomaľujú jeho prenikanie do žalúdka, takže výsledok nebude trvať dlhšie ako 40 minút.
Pred sviatkom po dobu pol hodiny môžete vypiť niekoľko polievkových lyžíc rastlinného oleja, takže bude ťažké, aby sa alkohol dostal do krvi.
Ako zahriatie tela, aby veľké množstvo spotrebovaného alkoholu neviedlo k prudkej intoxikácii, 4 hodiny pred udalosťou musíte vypiť 100 g vodky alebo piva. Od tohto momentu sa spustí proces výroby enzýmov na spracovanie alkoholu. Aby sa rýchlo neopili, mnohí pijú silný čaj s mätou alebo kávu s citrónom za pol hodiny.
Tinktúra Eleutherococcus je veľmi účinná, táto rastlina zabraňuje ťažkej intoxikácii. Pred pitím alkoholu musíte vypiť 40 kvapiek tohto lieku.
Ale nielen jedlo a pitie pomáhajú znižovať účinky alkoholu. Prispieva k tomu aj šport. Ak cvičíte aspoň hodinu a pol 12 hodín pred pitím vodky, potom sa alkohol rýchlejšie spracuje a opustí telo.
Ak budete postupovať podľa všetkých tipov, nemôžete sa opiť veľmi dlho. Ako sa neopiť, ak sa pred sviatkom neurobil žiadny z vyššie uvedených tipov? Čo robiť v tomto prípade?
Čo robiť počas hostiny?
Na to, že sa neopijete, sa môžete pripraviť nielen pred hostinou, ale aj počas nej, najmä ak ide o firemné večierky, napríklad na Silvestra.
V tomto prípade je rada nasledovná:
- Musíte piť iba kvalitný alkohol. Lacné pivo a vodka rýchlo spôsobujú intoxikáciu, pretože obsahujú škodlivé prísady vo veľkom množstve.
- Nemiešajte alkoholické nápoje. Je obzvlášť kontraindikované miešať pivo s vodkou. Ak nebolo možné dodržať takúto radu, mali by sa nápoje konzumovať so zvyšujúcim sa stupňom.
- Nezabudni jesť. Najlepšie je jesť mäso, rybie pokrmy, citrusové plody. Vyhnite sa exotickým jedlám. Ale nemali by ste jesť veľa, pretože v tomto prípade sa zvyšuje zaťaženie žalúdka.
- Nemôžete piť rýchlo, medzi pitím alkoholu musí prejsť určitý čas, musíte niečo medzitým zjesť.
- Nemôžete držať alkohol v ústach, musíte piť vodku jedným dúškom.
- Alkohol nemôžete piť so sýtenými nápojmi, pretože inak okamžite príde intoxikácia.
- Choďte von nadýchať sa čerstvého vzduchu, no v zime by ste nemali nechávať vonku teplú miestnosť.
- Počas akcie nefajčite. Cigarety urýchľujú proces intoxikácie.
- Vyvolajte zvracanie, ak máte pocit, že na samom začiatku sviatku ste už opitý.
- Keď všetci pijú vodku a vy nemôžete, tak v tomto prípade môžete predstierať, že pijete alkohol, ale v skutočnosti pijete obyčajnú vodu.
Najlepší recept na kocovinu: neseďte celý večer pri stole. O miere svojej alkoholovej intoxikácie sa môžete dozvedieť len v pohybe. Čím viac sa človek hýbe, tým rýchlejšie z neho alkohol ide.
Ďalší recept na opitosť. Počas hostiny sa treba veľa rozprávať, pretože mozgová aktivita vám pomôže zostať dlho triezvy.
Tí, ktorí uprednostňujú tradičné koktaily z piva a vodky, by sa mali riadiť touto radou. Musíte piť tie nápoje, ktoré obsahujú citrusové šťavy.
Na otázku, ako piť bez opitia, je odpoveď veľmi jednoduchá. Nemusíte piť veľa, musíte kontrolovať množstvo alkoholu, ktorý vypijete. Nemôžete piť na prázdny žalúdok a po chorobe. Tiež stojí za to vzdať sa vodky alebo piva v utláčanom alebo silne vzrušenom stave, v takom prípade nebude možné zdržať sa popíjania alkoholu.
Ak nedokážeš zostať triezvy
Nie každému sa podarí zostať triezvy, mnohí nechápu, ako piť a neopiť sa, a veria, že všetky rady v tejto veci sú zbytočné. Ale keď pijú toľko, že majú ráno strašnú kocovinu a títo ľudia si zrazu spomenú na recepty na kocovinu. Snažia sa vyhnúť následkom, hoci hneď po hostine bolo potrebné urobiť niečo pre zlepšenie ich pohody.
Čo treba urobiť hneď po skončení akcie, aby vás na druhý deň ráno netrápila strašná bolesť hlavy?
Najprv musíte okamžite vypiť enzýmy, ktoré je žiaduce piť pred sviatkom. Ak je človek veľmi chorý a je v nedostatočnom stave, potom je v tomto prípade potrebné užívať aj sorbenty, ktoré znížia účinok toxínov. Musíte konať správne, aby ste nezhoršili, ale zmiernili pohodu.
Tipy po oslave:
- Kým doma potrebujete vyvetrať byt, čerstvý vzduch vám pomôže trochu vytriezvieť. Treba sa však vyhnúť náhlym zmenám teploty. V chladnom počasí nemôžete byť dlho vonku, pretože človek v stave intoxikácie nemusí cítiť omrzliny.
- Pred spaním je potrebné vyvolať zvracanie alebo ísť na toaletu.
- Zdravý spánok je najlepším liekom na kocovinu. Ak nemôžete zaspať kvôli „vrtuľníkom“ v ľahu, musíte počas zaspávania spať v sede alebo postupne zaujať polohu. Počas „vrtuľníkov“ to bude správne, aby sa nohy dotýkali podlahy.
Ďalším receptom na rýchle vytriezvenie je fyzická aktivita. Netreba hneď po hostine prísť domov a ísť spať, najlepšie je tancovať. To vám pomôže trochu vytriezvieť. Zvracanie tiež zmierni stav intoxikácie alkoholom, môže byť spôsobené nezávisle.
Keďže alkohol má škodlivý vplyv na srdce, po hostine musíte vypiť 2 tablety aspirínu, nielen zriedi krv, ale tiež vás zachráni pred rannou kocovinou.
Antipohmelin je tiež účinným liekom na kocovinu. Pri intoxikácii dobre pomáhajú lieky ako Relanium, Phenazepama či Elenium. Na odstránenie toxínov z tela môžete užiť 2 tablety materskej dúšky.
Ale napriek tomu, ako uniknúť z kocoviny, je lepšie prijať preventívne opatrenia z intoxikácie. V niektorých prípadoch pomáha psychologický postoj a autohypnóza. Ak si človek stanoví cieľ, že sa nebude opíjať, určí si množstvo vypitého alkoholu a jeho druh, potom sa v tomto prípade na druhý deň ráno zobudí bez príznakov kocoviny. V niektorých prípadoch je účinok na psychiku oveľa účinnejší ako lieky.
Len človek so závislosťou od alkoholu nedokáže kontrolovať mieru alkoholu, ktorú vypije, v ostatných prípadoch si mieru intoxikácie môže zvoliť každý sám, najmä ak budete dodržiavať určité rady a nesľubujete si, že sa budúci rok neopijem.
Načítava...
