Podľa plánu prírody prichádzajú všetky živé bytosti na tento svet s hlavným poslaním – zanechať po sebe potomstvo. To znamená, že každá žena sa skôr či neskôr musí uvedomiť ako matka. Samozrejme, z pohľadu emancipovaného životného štýlu sa dá s týmto tvrdením polemizovať, až kým nezmodrie v tvári – akékoľvek ideologické presvedčenie má právo na existenciu. V živote väčšiny predstaviteľov spravodlivého sexu však v určitom okamihu prichádza zjavenie: "Som pripravený!" Či žena dokáže premeniť svoje plány na skutočnosť, je iná otázka.
Je úžasné, keď sú vaše a manželove prvé vzájomné pokusy o bábätko okamžite korunované úspechom a dva prúžky cesta otvoria novú stránku vášho života. Ale, žiaľ, u niektorých párov sa to deje inak: zázrak sa nekoná a do života mladej rodiny bez okolkov vtrhne diagnóza „neplodnosť“.
Neplodnosť - čo to znamená?
Potenciálni rodičia, ktorým sa nedarí počať dieťa, sa nazývajú neplodní. Manželstvo sa nazýva neplodné, keď sa všetky pokusy o otehotnenie počas dvoch rokov skončili neúspešne. Väčšina prípadov je založená na fyziologickom faktore, zvyšné prípady sa vyskytujú v dôsledku psychickej neschopnosti ženy počať dieťa. Ak sa v dôsledku dlhodobého vyšetrovacieho programu objaví v zdravotnej dokumentácii pacientky záznam o neplodnosti neznámeho pôvodu, znamená to, že u ženy neboli zistené žiadne telesné abnormality, takže príčinou jej problému bude s najväčšou pravdepodobnosťou uvažujeme v psychogénnej rovine a teraz budeme hovoriť o psychickej neplodnosti.
Kto je ohrozený
Skúsení pôrodníci a gynekológovia, berúc do úvahy prípady z osobnej praxe, identifikujú niekoľko skupín ľudí zaťažených psychickým problémom tohto druhu:
- Ženy, ktorých túžba otehotnieť sa stala utkvelou predstavou. Ak mala pacientka v minulosti niekoľko neúspešných pokusov otehotnieť alebo potratila, podvedome si premieta strach zo zlyhania do budúcnosti a vytvára pre seba takzvanú úzkostnú dominantu, ktorá sa stáva zásadnou v jej túžbe stať sa matkou.
- Ženy, ktoré si nedokážu uvedomiť svoju podvedomú nepripravenosť na tehotenstvo. Pocit strachu z bolesti, zdravotných problémov a veľkej zodpovednosti je ďalším psychickým problémom neplodnosti. Zaujímavý fakt: veľmi veľké percento prípadov psychickej neplodnosti je zaznamenané u žien, ktoré vyrastali vo veľkých rodinách. Nedostatok pozornosti rodičov a obavy dievčaťa z finančných ťažkostí v rodine kladú silný psychologický blok na jej schopnosť mať v budúcnosti dieťa.
- Tretia riziková skupina zahŕňa predstaviteľov silnejšieho pohlavia. Otázka psychickej neplodnosti u mužov vyvoláva veľa kontroverzií, no väčšina lekárov súhlasí s tým, že je to možné. Presné dôvody tohto javu zatiaľ neboli objasnené. Neustály stres, konflikty v rodine a celková psychická depresia podľa odborníkov negatívne ovplyvňujú kvantitatívne a kvalitatívne charakteristiky mužského semena.
Ako sa vyvíja psychologický faktor neplodnosti?
Mechanizmus rozvoja psychogénnej neschopnosti úspešne otehotnieť sa vyvíja podľa všetkých zákonov psychosomatiky. Subjektívne psychické problémy v podvedomí sa pretavia do úplne zjavných porúch v tele a predovšetkým trpí hormonálny systém. Okrem toho na pozadí jednej alebo druhej psychologickej poruchy môže žena zažiť nadmerné napätie v stenách maternice, kŕče rúrok, nepravidelnú ovuláciu alebo jej úplnú absenciu. Vedci ešte nerozumejú všetkým jemnostiam tohto procesu: príznaky sú situačnej povahy, takže je veľmi ťažké okamžite určiť diagnózu „psychologickej neplodnosti“.
Psychologické príčiny neplodnosti
Ženy sa od mužov líšia vyšším prahom emocionality a jemnejšou duševnou organizáciou, ktorá má nepochybne veľký vplyv na nervový systém tela. Ak sú emócie, ktoré sa nepriamo alebo priamo týkajú tehotenstva, hlboko negatívne (žena si to, mimochodom, ani nemusí uvedomiť), vzniká vnútorný konflikt, ktorý blokuje reprodukčnú funkciu tela.
Problém psychickej neplodnosti je relevantný v rôznych situáciách:
- keď žena, ktorá predtým nerodila, nemôže otehotnieť bez akýchkoľvek fyziologických abnormalít;
- keď žena otehotnie, ale nemôže donosiť dieťa do pôrodu, všetky pokusy končia spontánnym potratom a pre lekárov je ťažké nájsť objektívne dôvody;
- keď žena, ktorá už má jedno dieťa, nemôže znova otehotnieť, hoci nepociťuje žiadne zdravotné problémy.
Dnes sa dá psychická neplodnosť úspešne napraviť, ale na to je veľmi dôležité zistiť, čo spôsobilo vývoj problému. Perinatálni psychológovia vymenúvajú množstvo faktorov, ktoré spôsobujú, že zdravá žena nie je schopná otehotnieť:
- Strach z nepríjemností a bolesti, ktoré so sebou prinesie tehotenstvo a pôrod.
- Smutná skúsenosť z nevydareného tehotenstva či pôrodu v minulosti.
- Konflikty v rodine.
- Strach zo straty krásy a príťažlivosti v dôsledku metamorfózy tehotenstva.
- Manická túžba mať dieťa.
- Strach z toho, že nestihnete porodiť dieťa v primeranom veku.
- Psychický tlak zo strany manžela/manželky a/alebo rodičov, ktorí snívajú o prírastku do rodiny.
- Nedostatok dôvery vo vlastnú schopnosť prevziať na seba materské povinnosti.
- Psychologická trauma získaná v ranom detstve.
- Strach zo zmien v živote, ktoré narodenie bábätka prinesie.
- Strach zo straty kontaktu so spoločenským životom po narodení dieťaťa v rodine.
- Slabý vzťah s rodičmi.
- Neistota, či váš manžel alebo blízki podporia myšlienku dieťaťa.
Samozrejme, nie sú tu uvedené všetky faktory, ktoré môžu negatívne ovplyvniť reprodukčnú funkciu ženy. Existuje veľa individuálnych dôvodov súvisiacich s určitou situáciou v živote.
Psychická neplodnosť spôsobuje u žien druhé kolo emócií, väčšinou negatívnych. Pri uvedomovaní si skutočného stavu vecí prechádzajú niekoľkými emocionálnymi štádiami:
- Nepodarená matka najskôr zažije šok, celkom vážne verí, že jej život sa skončil. Tento stav je ochrannou reakciou psychiky na silný šok.
- V druhej fáze uvedomenia si problému žena spochybňuje diagnózu lekára a popiera fakt neplodnosti.
- Po určitom čase sa žena začne zapájať do sebaobviňovania a obviňuje sa z toho, čo sa stalo (napríklad kvôli potratu v minulosti). Veľkú krivdu cíti aj pred manželom, ktorého pripravuje o otcovstvo.
- V poslednej fáze vytvárania reakcie na problém žena začína hľadať podporu. Najčastejšie konvertuje na vieru, spoliehajúc sa na pomoc vyšších síl.
V konečnom dôsledku sa stav nešťastnej ženy len zhoršuje: je deprimovaná, sklamaná, nahnevaná na seba a na svoje okolie. Ak žene v tejto ťažkej chvíli nepomôžete, depresia môže mať pre ňu vážne následky.
Liečba psychickej neplodnosti
Odborníci v oblasti perinatálnej psychológie vymenúvajú niekoľko metód nápravy psychického zlyhania v súvislosti s počatím a tehotenstvom:
- Skupinový autotréning. Kolektívne aktivity pomôžu žene pochopiť, že vo svojom smútku nie je sama. Vďaka tomu sa bude môcť na seba a svoj problém pozrieť zvonku. V skupine podobne zmýšľajúcich žien je ľahšie získať sebavedomie.
- Autohypnóza. Táto metóda je založená na pravidelnom monotónnom vyslovovaní život potvrdzujúcich textov nahlas. Psychológ povie pacientovi všetky nuansy tejto techniky.
- Vizualizácia problému. Metóda zahŕňa vedomú reprezentáciu nového života ženy v sebe, aby sa sústredila na pozitívne emócie a zážitky. Čím viac si vštepujete do mozgu, aké úžasné je byť tehotná a čakať svoje dieťa, tým rýchlejšie to dá telu signál, aby pracovalo produktívnym smerom.
Ako sa zbaviť psychickej neplodnosti na vlastnú päsť
Žiadny psychológ nepomôže žene tak, ako vie – samovyšetrenie môže byť niekedy veľmi užitočné, ak ste k sebe čo najúprimnejší. Pamätáte si, keď hovoria, že ak nemôžete zmeniť situáciu, musíte k nej zmeniť svoj postoj? Žena môže byť vedená týmto vyhlásením, aby „pustila“ svoj bolestivý problém:
- Zamyslite sa a úprimne odpovedzte na otázku, prečo potrebujete dieťa. Je veľmi dôležité pochopiť, že malý človiečik nie je prostriedkom na dosiahnutie akéhokoľvek cieľa - musí byť želaný pre seba, bez ohľadu na okolnosti.
- Nemyslíte si, že vo vašej nekompromisnej túžbe mať dieťa sa váš intímny vzťah s milovanou osobou zmenil na „služobnú povinnosť“? Oddýchnite si od svojich túžob a dajte na prvé miesto svojho manžela – len si užívajte čas, ktorý s ním trávite.
- Možno sa vám dokonca podarilo zistiť, ako bude vyzerať detská izba vášho budúceho dieťaťa. Je načase, aby ste starostlivo prehodnotili svoje životné usmernenia a zvýraznili momentálne hlavné a vedľajšie ciele. Silná túžba stať sa matkou, ktorá vás v poslednom čase poháňa, sa neráta! Rozhliadnite sa okolo seba – v okolí je toľko zaujímavých vecí, aby ste mohli žiť bohatý a naplnený život.
- Vzdajte sa oslabujúcej kontroly. Primárne sa to týka ovulácie a menštruačného cyklu – nemusíte byť na ne odkázaná. Život s okom v kalendári je veľmi nudný. Naučte sa relaxovať! Masáže, kozmetický salón, nákupy, dievčenské posedenia, príjemný koníček – neexistuje žena, ktorej by tieto maličkosti zostali ľahostajné.
- Vizualizujte svoje obavy - napríklad ich nakreslite a potom obrazne znázornite, ako prekonáte bolestivý problém. Pochopte a odpustite si túto slabosť. Spáľte kus papiera a sľúbte si, že každý deň budete aspoň 5 minút snívať len o dobrých veciach. Po chvíli sa pozitívne myslenie stane úplne prirodzenou súčasťou vášho života.
- Neizolujte sa. Niekedy je veľmi ťažké prelomiť tento bolestivý kruh falošných očakávaní a premietnuť svoju pozornosť do sveta okolo seba. Neponáhľajte sa s odmietnutím, ak vám gynekológ odporučí kontaktovať perinatálneho psychológa. Špecialista vám pomôže pochopiť sami seba a výsledkom tohto analytického hľadania duše bude možno tehotenstvo. V každom prípade netreba podceňovať odbornú psychologickú pomoc pri neplodnosti.
Povedomie ako zbraň
Je ľudskou prirodzenosťou, že sa podvedome izolujeme od toho, čomu nerozumieme. Je dôležité, aby žena, ktorá sníva o tehotenstve, v tejto situácii nevidela žiadne prekážky. Bolo by pre ňu užitočné študovať štruktúru ženského tela a jeho reprodukčný systém, mechanizmus tehotenstva. Len jedno uvedomenie si toho, ako k tomuto tajomstvu prírody dochádza, dodá žene dôveru v jej schopnosti. Internetové zdroje, encyklopédie a populárno-náučné články predstavujú najkomplexnejšie aspekty problému pohodlnou a jednoduchou formou.
Pre neúspešnú matku je veľmi dôležité uvedomiť si a prijať diagnózu „psychická neplodnosť“. Len vďaka pokore môžete nájsť silu ísť ďalej: študovať tento fenomén, klásť vzrušujúce otázky odborníkom, nájsť si priateľky „v nešťastí“ a navzájom sa podporovať. Len hlboké pochopenie problému vám pomôže vyrovnať sa s panikou a myslieť racionálne. Nové množstvo informácií vás prinúti zhodnotiť zložitú situáciu z inej perspektívy: po preštudovaní všetkých aspektov psychologickej neplodnosti si položil otázku „ako s tým budem žiť?“ žena sa s najväčšou pravdepodobnosťou zmení na špecifický postoj k akcii: „Čo môžem urobiť, aby som to prekonal?
Čo ak - nikdy?
Každá žena, ktorá sníva o dieťati, sa bojí zostať sama s touto hroznou myšlienkou, hoci niekde vzadu v jej mysli táto otázka neustále prebleskuje hlavou. Neistota je tým najzákernejším nepriateľom a posledné dni pred ďalšou menštruáciou sa stávajú skutočným testom sily. Ak menštruácia nepríde v správny čas, žena sa cíti šťastná a inšpirovaná a s potešením sníva o svetlej budúcnosti. Ak začne krvácanie, všetky svetlé sny a nádeje okamžite ustúpia depresívnej nálade a depresívnemu postoju k životu. Presne tak funguje ženská psychológia – je založená na extrémoch a je veľmi ťažké sa medzi nimi ponáhľať.
Nájde žena silu žiť ďalej, ak sa nikdy nestane matkou? Aká je táto hranica utrpenia? Zmieriť sa s problémom je hlboko individuálna záležitosť. V tejto fáze je pre smútkom postihnutú ženu dôležitejšia ako kedykoľvek predtým podpora milovanej osoby a rodiny. Len ich starostlivosť, spoluúčasť a empatia jej pomôžu vnímať diagnózu nie ako rozsudok smrti, ale ako podnet začať nový život – bez bolestných nádejí a vyčerpávajúceho čakania.
Neúspešné pokusy stať sa rodičmi, napodiv, stmelia mnohé zväzky a zrelý pár, spojený spoločným nešťastím, nájde silu žiť ďalej. Nenaplnené materstvo možno darovať na charitu alebo adoptovanému dieťaťu. Adoptované dieťa nahradí psychologickú nedostatočnosť manželov a radikálne vyrieši všetky ich problémy.
Metódy korekcie psychickej neplodnosti. Video
Napriek výdobytkom modernej medicíny sa každý piaty pár stretáva s problémami, keď chce mať dieťa. Ak pár, ktorý je sexuálne aktívny bez užívania antikoncepcie, neotehotnie do 2 rokov, diagnostikuje sa neplodnosť. Ak sa opakované pokusy ženy o vynosenie dieťaťa končia potratmi, je to tiež znak neplodnosti.
Psychologický faktor neplodnosti
Pri liečbe neplodnosti sa najskôr skúmajú telesné zdravotné problémy. Neschopnosť počať a vynosiť dieťa môže súvisieť s abnormalitami v štruktúre reprodukčných orgánov, zápalovými zmenami, závažnou nerovnováhou hormónov a imunologickou inkompatibilitou partnerov.
Často sa však vyskytujú prípady, keď sa po opakovaných štúdiách ukáže, že muž a žena sú absolútne zdraví, no napriek tomu nemôžu počať dieťa. Lekári konštatujú svoju bezmocnosť a ponúkajú použitie? prečo? Človek nie je len fyzické telo, ale aj psychika, rafinovane spojená s každým orgánom. Existuje aj psychická neplodnosť, kedy normálne fungovanie reprodukčného systému blokuje psychika jedného z partnerov a páru sa nedarí otehotnieť.
Psychologická neplodnosť je vnímaná ako výsledok nevedomej neochoty mať dieťa. Vo vnútri jednotlivca existuje konflikt: na jednej strane je vášnivá túžba stať sa rodičom, na druhej strane je nosenie detí v mysli silne spojené s akýmisi negatívnymi očakávaniami. Psychická neplodnosť teda plní ochrannú funkciu vo vzťahu k týmto negatívnym faktorom.
K psychickým problémom neplodnosti patrí aj situácia, keď manželia podstupujú všetky nevyhnutné nepríjemné liečebné procedúry, berú rôzne lieky a dokonca podstupujú chirurgické zákroky, no k vytúženému otehotneniu nikdy nedôjde. Dôvodom je stres z obáv z možného opakovaného zlyhania.
Aj keď ste teraz získali späť svoje zdravie, ťažkosti, ktorými ste v minulosti prešli pri snahe otehotnieť a donosiť dieťa, vás mohli natoľko traumatizovať, že sa zdá, že vaše telo je v stave ohrozenia biologického prežitia. V takejto situácii nie je reprodukcia potomkov opodstatnená a tehotenstvo nenastane alebo zlyhá.
V reprodukčnej funkcii dominuje stres. Úroveň úzkosti spravidla prechádza cez strechu počas optimálnych období na počatie, keď sa pár snaží otehotnieť. Stres spôsobuje dočasné poruchy na úrovni tela. A opäť príchod menštruácie po nádejnom oneskorení, slzy, skúsenosť straty, myšlienka „prečo to všetko potrebujem? A tak ďalej v kruhu. Premýšľajte o tom: ak vám akékoľvek myšlienky na možné problémy s počatím spôsobujú duševnú bolesť a silný strach, možno si problém spôsobujete vy sami.
Psychológia neplodnosti
Psychickou neplodnosťou môžu trpieť ženy aj muži, rovnako ako biologická. Psychologická neplodnosť u žien je častejšia, presnejšie povedané, je častejšie diagnostikovaná. Koniec koncov, ženy spravidla znášajú svoju neschopnosť počať a vynosiť dieťa oveľa ťažšie a častejšie sa obracajú na psychoterapeutov.
Psychologické príčiny neplodnosti u žien
Medzi hlavné psychosomatické príčiny neplodnosti u žien patria pocity strachu a viny. Na vedomej úrovni chce žena dieťa, no na nevedomej sa bojí, bráni sa mu, alebo sa za niečo trestá, odopiera si radosť z materstva.
Neistota ohľadom budúcnosti
Neuspokojivá finančná situácia rodiny, nedostatok vlastného bývania môže telo prinútiť „odložiť“ nástup tehotenstva na lepšie časy. Ľudia, ktorí zámerne odkladajú mať deti, kým nebudú pevne stáť na nohách, nemajú problémy s počatím.
Ťažkosti vo vzťahoch s vaším manželským partnerom sú nepochybným blokom plodenia dieťaťa. Neistota v partnerke sa môže stať problémom pri počatí dieťaťa práve od tohto muža. Patrí sem aj strach zo straty nezávislosti a neochota finančne závisieť od manželského partnera. Nie je strašidelné zveriť svoj život a život dieťaťa osobe, v ktorej pocity a integritu ste si úplne istí.
Strach z problémového dieťaťa
Ak už pár má dieťa, ktoré spôsobilo veľa problémov a negatívnych skúseností (ťažká povaha, odchýlky vo fyzickom a duševnom vývoji), potom sa žena na podvedomej úrovni môže brániť narodeniu druhého dieťaťa. Niekedy stačí vidieť, ako sa kamarátky trápia s problémovým dieťaťom, aby sa vytvoril podvedomý strach z materstva.
Hlboká psychická trauma
Najčastejším príkladom psychickej traumy, ktorá vedie k rozvoju psychickej neplodnosti, je, že otec ženy opustil rodinu krátko po jej narodení. Strach z opakovania údelu matky ovplyvňuje psychické zdravie ženy a spôsobuje ťažkosti s počatím a potraty.
Problémy v rodičovskej rodine, nedostatok lásky zo strany rodičov je vážny a hlboký psychický problém. Často vedie k rozvoju u najzodpovednejších a milujúcich dievčat. Niektorí ľudia si vypestujú postoj „je lepšie nerodiť vôbec, ako sa stať ako moja matka a odsúdiť svoje dieťa na nešťastné detstvo“.
Náročný prvý pôrod a ďalšie zložité operácie dokážu psychiku natoľko traumatizovať, že aj napriek úprimnej túžbe stať sa matkou sa jej telo bráni vyhliadke, že si takéto trápenie ešte raz zažije.
Vina
Ženy, ktoré predtým podstúpili potrat, sa môžu podvedome domnievať, že stratili právo zažiť radosť z materstva. Podvedomie tiež blokuje reprodukčnú funkciu tých, ktorí sa cítia vinní za priateľov a príbuzných, ktorí majú v osobnom živote menej šťastia.
Príklad zo života. Ženu vychovávala slobodná matka, ktorá sa nikdy nemohla vydať. Matka opakovane opakovala, že keby nebolo jej dcéry, jej život by sa vyvíjal inak, oveľa lepšie. Výsledok: po dospelosti si dievča nemôže dovoliť otehotnieť kvôli pocitom viny. V jej mysli je už skutočnosť, že má milujúceho muža, „nespravodlivá“ vo vzťahu k matke, ktorá zasvätila svoj život.
Miesto dieťaťa je obsadené
Podmienkou zachovania psychického zdravia je správne rozdelenie rolí v rodine. Žena, ktorej bola od detstva zverená starostlivosť o svojich mladších bratov a sestry, sa môže podvedome brániť tomu, aby sa vo svojom dome objavilo ďalšie vrtošivé a náročné bábätko, ako tí, ktorí jej kedysi ukradli detstvo. Deti už „vychovala“ a má toho dosť.
Stáva sa tiež, že žena nemôže mať dieťa, pretože psychologicky sa už cíti ako matka mnohých detí s početnými príbuznými - počnúc vlastnými rodičmi a končiac manželom a jeho príbuznými. Žena podvedome chápe, že nemôže vynosiť ďalšie „dieťa“.
Potrebujem to alebo to chcem?
Pomerne často nie je túžba mať dieťa vyjadrená ženou úplne úprimná. Žena závislá od názorov iných často nahrádza pojem „chcem“ slovami „potreba“ a „je čas“. Rodičia požadujú vnúčatá, priateľky, ktoré už dávno porodili, sa pozerajú s blahosklonným súcitom, manžel žiada dediča. Žena, vychovaná ako poslušné, vzorné dievča, ustupuje tlaku príbuzných a spoločnosti a pokúša sa o pôrod. Tí, ktorí majú silnejší vnútorný konflikt, pre ktorých je naliehavejšia realizácia úplne iných túžob (voľný čas, kariéra, vzdelanie), nemôžu otehotnieť. Psychoanalytici hovoria: „A vďaka Bohu: s psychickou neplodnosťou sa dá ľahšie vyrovnať ako s vedomím, že vaše vlastné dieťa vo vás nevyvoláva žiadne materinské pocity.“
Úzkosť
Väčšina moderných mladých párov berie pôrod veľmi vážne. Neveria náhode. Svoje tehotenstvo začínajú plánovať vopred a navštevujú lekárov. Keď prestanete brať antikoncepčné tabletky a urobíte prvé pokusy o otehotnenie, no nič sa nestane, nie každé dievča dokáže zachovať pokoj. Objavujú sa myšlienky o možnej neplodnosti, vyhliadkach na bezdetný život a možnom odchode manžela. , v dôsledku čoho sa následné pokusy o počatie končia neúspechom. Takto vzniká psychická neplodnosť takmer z ničoho nič.
Neplodnosť u mužov
Psychologické príčiny neplodnosti u mužov sa vo veľkej miere zhodujú s rovnakými faktormi, ktoré postihujú ženy. Napríklad neistota z budúcnosti – strach z neschopnosti finančne zabezpečiť dieťa a manželku, pochybnosti o citoch partnerky – obavy, že po narodení bábätka sa muž začne o manželku zaujímať ako o nič iné. živiteľa rodiny.
Väčšina mužov je dosť bystrých na to, aby pochopili, že deti sú veľká zodpovednosť. Vzhľad dieťaťa v rodine znamená radikálnu zmenu životného štýlu. Strach zo straty pocitu slobody, strach z meraného rodinného života môže u muža vyvolať psychickú neplodnosť. Ďalším častým dôvodom je strach z možného zhoršenia kvality sexuálneho života po pôrode.
Psychologická neplodnosť: ako sa jej zbaviť?
Ťažkosti v boji proti neplodnosti psychogénneho pôvodu môžu vzniknúť už v štádiu diagnostiky príčin jej vzniku. Vnútorné konflikty opísané vyššie sú často potláčané a ľuďmi nerozpoznané. Je trápne priznať, že vaša žena nemôže počať dieťa len pre váš strach, že po pôrode stratí formu. Je takmer nemožné priznať si bez nabádania psychoterapeuta, že za neschopnosťou vynosiť dieťa je túžba po sebatrestaní. Najťažšie je prijať fakt, že vo vzťahu medzi manželmi nie je všetko také dobré, ako by sme chceli. Na diagnostiku a efektívne riešenie problému je niekedy potrebná pomoc psychoterapeuta a dokonca aj hypnológa, napr.
"Neplodnosť neznámeho pôvodu." Takúto diagnózu si môžu vypočuť páry, ktoré chcú počať dieťa a čelia problémom. Keď sa zdá, že nie sú žiadne zdravotné problémy, ale dlho očakávané tehotenstvo stále neprichádza. Jedným z dôvodov môže byť psychická neplodnosť. Čo to je? Prečo vzniká a je možné sa jej zbaviť?
Príčiny neplodnosti psychologickej povahy
Niekomu sa môže zdať zvláštne, že taký vážny problém, akým je neplodnosť, má za sebou ťažkosti psychologického charakteru. Ale lekári už dlho zistili, že mnohé choroby sú spojené s psychologickým faktorom. Ak chcete úspešne prekonať tieto ťažkosti a otehotnieť, musíte pochopiť príčiny psychickej neplodnosti.
Ženy sú emocionálne bytosti, takže psychická neplodnosť u žien nie je až taký zriedkavý jav. Podľa výskumu asi 30 % párov, ktoré majú problémy s počatím, je diagnostikovaných s týmto stavom. Najčastejšie sa hlavný problém datuje do detstva. Dievčatko si vypočulo negatívny príbeh o tehotenstve či pôrode, o úmrtí ženy pri pôrode, či dokonca sťažnosti na jej zdravotný stav a postavu, ktorá sa po narodení bábätka zmenila. Táto informácia na dieťa zapôsobila a usadila sa niekde hlboko v podvedomí. A teraz, keď nastal čas stať sa matkou, postupne začínajú obavy a pochybnosti. Telo sa zase bráni blokovaním funkcie počatia.
Psychologické dôvody, ktoré bránia otehotneniu:
- Strach z tehotenstva, jeho komplikácií a pôrodu;
- pocit veku, strach z nestihnutia porodiť „včas“;
- skúsenosti so stratou zamestnania a v dôsledku toho neschopnosť zabezpečiť dieťa;
- obavy zo straty atraktívnosti, strach z priberania;
- napätý vzťah s budúcim otcom dieťaťa;
- plánovanie dieťaťa, aby potešilo manžela alebo príbuzných, ktorí chcú strážiť vnuka;
- neochota niesť zodpovednosť za dieťa;
- posadnutosť túžbou mať dieťa.
Tieto faktory vedú k tomu, že dve čiary na teste sa tvrdohlavo nezobrazujú. Predtým, ako vyhľadáte lekára a začnete liečbu psychickej neplodnosti, musíte si položiť otázky a úprimne si na ne odpovedať:
- Som pripravená stať sa matkou?
- Prečo chcem dieťa?
Možno po zamyslení sa nad týmito otázkami pochopíte, že dôvody vašej neplodnosti sú triviálne – váš čas na materstvo ešte nenastal. V tomto prípade je lepšie odložiť otázku plánovania na priaznivejšie okolnosti. Ak ste pripravená stať sa rodičom a byť zodpovedná za svoje dieťa, potom musíte zistiť, prečo sa u vás vyvinula psychická neplodnosť, a prípadne podstúpiť liečbu u lekára, ktorý sa zaoberá psychickými problémami.
Zase to nevyšlo...
Ženy, ktoré plánujú dieťa, sú podľa všetkých vyšetrení a testov zdravé, no vidieť jeden riadok mesiac čo mesiac môže zúfať a problém ešte zhoršiť. Zdalo by sa, že nič nebráni počatiu, telo je mladé a zdravé... hľadá prvé príznaky tehotenstva, napäto čaká na výsledok testu, hľadá aspoň „ducha“ druhého pruhu, ale nie. Opäť negatívny výsledok. Nový cyklus – a začína odznova – ranné merania teploty, grafy, počítanie ideálnych dní na počatie, plánovaný sex, hľadanie známok, testovanie... Opäť to nevyšlo.
V takejto situácii sa niektoré ženy na problém tak zafixujú, že ich zvyšok života nezaujíma. Neustály stres a depresívna nálada ovplyvňujú zdravie a tehotenstvo sa nevyskytuje.Čo sa v tomto momente deje v tele?
Pod vplyvom stresu klesá kontraktilita vajíčkovodov. Ale pohyblivosť vajcovodov je nevyhnutná na to, aby sa oplodnený presunul do maternice a uchytil sa v jej dutine. Funkcia vaječníkov je narušená: nedozrievajú folikuly a neuvoľňuje sa zrelé vajíčko schopné prijať spermie. Hormonálna rovnováha je narušená, čo tiež neprispieva k počatiu.
Na prelomenie začarovaného kruhu sa žena potrebuje uvoľniť a na chvíľu zabudnúť na plánovanie. Nie je to ľahké, ale ak odložíte plánovanie dieťaťa na niekoľko mesiacov, oddýchnete si, možno pôjdete na dovolenku, potom je vysoká pravdepodobnosť, že tehotenstvo príde samo a keď sa už neočakávalo.
Pomoc pri liečbe psychickej neplodnosti
Aby došlo k vytúženému tehotenstvu, nemožno psychickú neplodnosť považovať za menší problém. V opačnom prípade sa plánovanie dieťaťa oneskorí a časom sa problém môže len zhoršiť. Prvým dôležitým krokom je návšteva perinatálneho psychológa. Pomôže odhaliť skutočné príčiny neplodnosti a zbaviť sa strachu z tehotenstva a materstva. Ale žena by mala byť v rozhovore s odborníkom mimoriadne úprimná a neváhať vyjadriť svoje skutočné pocity. Vo väčšine prípadov musíte psychológa navštíviť niekoľkokrát, aby liečba priniesla ovocie.
Okrem návštevy špecialistu môže žena podniknúť nezávislé kroky k liečbe psychickej neplodnosti.
- Identifikujte dôvody a pracujte s nimi. Priznajte si svoje obavy a obavy, pochopte ich vznik. Niektorí sa úspešne vyrovnajú bez pomoci špecialistov.
- Zbavte sa strachov. Nájdite pozitívne príklady, kde si ženy vybudovali kariéru aj s dieťaťom, zostali štíhle, ľahko nosili a porodili dieťa.
- Venujte pozornosť niečomu užitočnému. Môže to byť výlet, nový koníček alebo niečo iné inšpirujúce.
- Vyhnite sa stresu. Nie je to ľahké, ale môžete sa pokúsiť nereagovať emocionálne na životné problémy.
- Počas intimity s manželom nemyslite na počatie, ale na pocity a vzťahy. Proces „pod tlakom“ len kvôli dňom priaznivým na počatie neprinesie úspech. Preto sa musíte úplne uvoľniť a odovzdať sa procesu.
Poznámka!Čítanie fór na internete, kde sa ženy delia o svoje pocity o tehotenstve, najmä o komplikáciách, patologických pôrodoch a iných „hororových príbehoch“, by sa pre ženu s diagnózou „psychologická neplodnosť“ malo stať tabu.
Ak problém nezašiel priďaleko, je pravdepodobné, že s vedomým úsilím sa žena vyrovná so svojím stavom a zbaví sa psychických problémov spojených s narodením a vynosením dieťaťa. V ostatných prípadoch bude potrebná liečba s pomocou špecialistu. A čím skôr sa začne, tým ľahšie dosiahnete pozitívny výsledok.
Ak vyšetrenia a testy preukážu absenciu zdravotných problémov a dlho očakávané tehotenstvo nenastane, pôrodník-gynekológ vám s najväčšou pravdepodobnosťou poradí, aby ste vyhľadali pomoc perinatálneho psychológa a určili, či nedochádza k psychickej neplodnosti. Nie je potrebné zanedbávať túto radu, pretože špecialista pomôže identifikovať príčiny tohto stavu a vykonať liečbu. Vo väčšine prípadov sa to úspešne lieči a veľmi skoro pár objaví na teste dva prúžky.
Čo spôsobuje psychickú neplodnosť, ako ju prekonať a konečne pocítiť radosť z materstva?
Všetky ženy sú stvorené na to, aby rodili deti. Samozrejme, s týmto tvrdením môžete polemizovať, kým nezmodriete v tvári, obhajujte svoje právo na emancipáciu a slobodu pred kýmkoľvek. Prirodzene, aj tieto názory majú právo na život, rovnako ako radikálne opačné názory. Ale skôr alebo neskôr tento okamih príde pre takmer každého predstaviteľa spravodlivej polovice ľudstva.
Je skvelé, ak všetko funguje ako mávnutím čarovného prútika: raz – a hotovo! Tu sú tie vzácne dva pruhy a ráno mierna nevoľnosť. Ale, bohužiaľ, stáva sa to inak. Vediete zdravý životný štýl, robíte všetko pre to, aby ste sa pripravili na budúce materstvo, psychicky (nielen) plánujete dizajn detskej izby a pripravujete takmer všetko pre bábätko, no test stále zradne „rozdáva“ len jednu ružovú prúžok...
Nič, povieš si. Prešli len nejaké dva (tri, päť, sedem) mesiacov. Je toho ešte viac. Kdesi v hĺbke duše sa však už vkráda pochybnosť – čo ak niečo nie je v poriadku? Začínajú sa nekonečné cesty k lekárom, výpočet najúspešnejších dní pre intimitu, zostavovanie grafov bazálnej teploty atď. A zdá sa, že na bezdetnosť neexistujú žiadne fyzické dôvody – vy a váš manžel ste už boli obaja „preštudovaní“ zvonku aj zvnútra a lekári len prekvapene krútia hlavami. A opäť slzy v kúpeľni, odpor, otázky do neznáma: "Prečo?" Často sa dokonca medzi manželmi začínajú smiešne hádky so vzájomným obviňovaním. Ale zákerný bocian sa k vám stále neponáhľa...
Čo robiť v takýchto prípadoch a ako konečne počuť vo svojom byte taký dlho očakávaný detský rev? Poďme sa na to pozrieť bližšie.
Už zo samotného názvu termínu je ľahké uhádnuť psychická neplodnosť– ide o neschopnosť otehotnieť z psychologických dôvodov. Podľa štatistík sa s týmto pojmom v súčasnosti stretáva asi 30 % manželských párov. V praxi však gynekológovia stanovujú inú diagnózu - „neplodnosť z neznámych dôvodov“. Prirodzene, takýto „verdikt“ padne po preverení všetkých ostatných rizikových faktorov – organických a hormonálnych. Pri ďalšom vývoji udalostí sú pôrodníci a gynekológovia spravidla bezmocní - neexistujú žiadne vonkajšie dôvody na bezdetnosť, preto ani pre nich nie je priestor na prácu. Môžu sa domnievať, že za neúspechom otehotnenia sú psychické dôvody, no potom je predsa len vhodné, aby sa budúci rodičia obrátili na iných odborníkov, a to psychológov a psychoterapeutov. Sú to tí, ktorí spravidla hovoria o psychickej neplodnosti a vo veľmi častých prípadoch pomáhajú párom nájsť ich dlho očakávané šťastie.
Často sa vyskytujú možnosti kombinácií - keď majú ženy malé odchýlky, ktoré znižujú pravdepodobnosť otehotnenia, a sú tiež dobre „podporené“ psychológiou. V takýchto prípadoch lekári spravidla liečia „svojich“, ale ani po odstránení viditeľného problému stále nenastane tehotenstvo. Väčšina gynekológov nepochybne uznáva možnosť psychickej neplodnosti, ale nemajú algoritmus na jej identifikáciu a liečbu.
Ako „funguje“ psychická neplodnosť? Podľa odborníkov je takáto neplodnosť spôsobená poruchami vo fungovaní nervového systému pod vplyvom rôznych porúch a stresu. Nie je žiadnym tajomstvom, že úloha nervového systému pri regulácii všetkých procesov v tele je jednoducho obrovská. Z toho vyplýva, že pripravenosť ženy otehotnieť súvisí nielen s reprodukčným zdravím ženy, ale aj s jej duševným stavom. Psychologická a somatická (telesná) sféra sú neoddeliteľne spojené. To znamená, že všetko, čo je „v našej hlave“, ovplyvňuje nielen našu náladu a pohodu, ale aj priebeh všetkých fyziologických procesov v tele. Psychologické faktory môžu spôsobiť zmeny v nervovom systéme, ktorý ovplyvňuje celé telo, predovšetkým prostredníctvom endokrinného systému. V tomto prípade sa vyskytujú javy, ako je hypertonicita maternice, kŕče vajíčkovodov a dokonca aj absencia ovulácie. Tento mechanizmus nie je úplne jasný a pri vyšetrení je často ťažké odhaliť porušenia.
Rôzne obavy, najmä tie, ktoré sú spojené s tehotenstvom a pôrodom, môžu mať patologický vplyv na vznik psychickej neplodnosti. Naše telo je mimoriadne bystré – nedovolí nám zraniť sa. V dôsledku toho žena nemôže počať dieťa - pretože to bude telo vnímať ako potenciálnu hrozbu pre svoju bezpečnosť. Aby sa telo zachránilo pred potenciálnym „poškodením“, aktivujú sa určité ochranné mechanizmy a tehotenstvo nenastane. V skutočnosti to psychika jednoducho „nedovoľuje“. Z toho vyplýva úplne logický záver - je potrebné uvedomiť si vlastné, individuálne, príčiny psychickej neplodnosti, a prerušiť asociatívnu súvislosť počatia s minulými traumatickými zážitkami.
Psychologická neplodnosť sa vyskytuje v rôznych situáciách. Podľa pozorovaní sú jeho „obeťami“ najčastejšie:
- ženy, ktoré sú „posadnuté“ tehotenstvom. Pravdepodobne mnohí počuli o známych prípadoch: zatiaľ čo sa žena zo všetkých síl „snaží“ otehotnieť čo najrýchlejšie, nič sa nedeje. A keď sa zmieri so svojou neplodnosťou, zrazu jej test z ničoho nič ukáže vytúžené dva prúžky! Alebo si pár po mnohých bolestivých pokusoch osvojí dieťa a adoptované dieťa doslova okamžite „vedie“ tehotenstvo. Jedno je isté – v období, keď žena všetku svoju silu vkladá len do utkvelej predstavy o počatí, k tomu s najväčšou pravdepodobnosťou nedochádza. Vytvára sa akýsi psychologický blok. Potom, keď potenciálna matka prejde na niečo iné, nesústredí sa na zlyhanie, blok zmizne a toto isté tehotenstvo môže náhle nastať;
- ženy, ktoré nie sú podvedome pripravené na tehotenstvo a ktoré sa boja jeho nástupu. Stáva sa to vtedy, keď sa žena v skutočnosti nechce stať matkou, ale podľahne tlaku príbuzných, všeobecne uznávaným stereotypom, pretože „tak by to malo byť“ atď. Väčšina dôvodov takéhoto „odporu“ voči tehotenstvu nie je zrejmá, ale leží hlboko v podvedomí a žena si ich nemusí uvedomovať.
Väčšina žien trpiacich neplodnosťou má psychické problémy, ako sú pocity menejcennosti, depresie, neustála hystéria a pocity osamelosti.
Pravdepodobne je skutočne pravdivé tvrdenie, že „všetky choroby sú z nervov“. Všetky naše slová, myšlienky, komplexy, problémy a stres výrazne ovplyvňujú ako celé telo ako celok, tak aj fungovanie jeho jednotlivých orgánov.
Perinatálni psychológovia identifikujú tieto hlavné príčiny psychickej neplodnosti:
- strach z tehotenstva a pôrodu. Najmä ak sa v rodine ženy vyskytli prípady úmrtia matky alebo dieťaťa počas pôrodu, na podvedomej úrovni môže existovať strach z opakovania ich osudu;
- obsedantné myšlienky, že „musíte porodiť“ skôr, než bude neskoro, v dôsledku strachu z „biologických hodín“. Často sú takéto myšlienky podnecované pokynmi „dobre želajúcich“ priateľov a príbuzných;
- problémy v manželských vzťahoch. Ak má pár ťažkosti vo vzťahu a snaží sa „upevniť zväzok“ s pomocou dieťaťa, dieťa nemusí nikdy prísť;
- strach z výchovy dieťaťa, „byť zlým rodičom“. Nie nadarmo sa hovorí, že kto nemá deti, vie o vzdelávaní najviac. Všetci teda učia a ukazuje sa, že rodičia robia všetko zle, sú zlí atď. Žena, ktorá videla dosť svojich priateľov, ktorí sa úzkostlivo chveli pri akomkoľvek šuchote a schovávali si hlavy pred učením, sa toho môže podvedome báť;
- strach, že sa po pôrode a dokonca aj počas tehotenstva stanú neatraktívnymi. Áno, vyhliadka na „rozmazanie“ môže byť vnímaná odlišne av niektorých prípadoch sa môže stať rozhodujúcim faktorom nepripravenosti na otehotnenie;
- neochota a nepripravenosť na materstvo, strach zo zodpovednosti za dieťa. Často tiež vzniká na pozadí negatívnej skúsenosti niekoho iného - niekto mal problém so svojím dieťaťom a žena sa bojí, že sa jej to nestane;
- patologická túžba stať sa matkou. Keď sa túžba otehotnieť stane „v popredí“ a neexistujú žiadne iné nápady a sny;
- strach zo zničenia vašich plánov, vrátane kariérnych. Žena si chce podvedome vybudovať úspešnú kariéru a tehotenstvo tomu len naruší;
- podvedomé vnímanie detí ako nepotrebnej záťaže, ktorá len zasahuje do života. Žiaľ, vyskytuje sa aj tento názor;
- strach zo straty zamestnania a neschopnosti uživiť dieťa, neschopnosť ho finančne zabezpečiť, strach z chudoby – to všetko podporujú najmä „radostné“ príklady zo života blízkych;
- pretrvávajúci tlak zo strany potenciálnych otcov a starých rodičov;
- strach „zostať medzi štyrmi stenami“, stratiť „kontakt s vonkajším svetom“, obavy z problémov so socializáciou pri výchove dieťaťa;
- podvedomý postoj "Nezaslúžim si byť matkou." Často sa to stáva u žien, ktoré zažívajú silný pocit viny. Napríklad žena v mladosti potratila a nikdy si to nedokázala odpustiť; a teraz, po mnohých rokoch, nič nefunguje;
- zvyk dosiahnuť všetko v živote vlastnými silami. Ženy, ktoré sú zvyknuté mať všetko pod kontrolou a bezhlavo si ísť za svojim cieľom, vnímajú tehotenstvo len ako ďalší „projekt“, ktorý neverí na milosť osudu. A tu môže rovnaký osud zahrať krutý vtip na potenciálnu matku;
- neochota pokračovať v rodinnej línii. Ak je žena nespokojná so svojím životom a je nešťastná, môže sa u nej vyvinúť podvedomá nechuť rodiť deti, ktoré budú „trpieť“ rovnako ako ona.
Vo väčšine prípadov všetky tieto dôvody pochádzajú z detstva. Možno už dávno došlo k udalosti, ktorá spôsobila malému dievčatku traumu. A to všetko bolo pevne uložené v podvedomí.
Na dosiahnutie želaného tehotenstva odborníci radia žene, aby zmenila svoj pohľad na túto udalosť:
- Úprimne odpovedzte na svoju otázku: „Prečo potrebujem dieťa? Je veľmi dôležité pochopiť, že dieťa by nemalo byť prostriedkom na dosiahnutie nejakých cieľov. Zaslúži si byť hľadaný jednoducho pre jeho vlastné dobro;
- Prestaňte sa sústrediť na silnú túžbu otehotnieť. Ak sa proces počatia stane pre oboch vyčerpávajúcou „prácou“, čakanie na tehotenstvo je zbytočné. Dovoľte si jednoducho príjemnú intimitu so svojím manželským partnerom, bez akýchkoľvek prímesí „služby“ alebo skúšania sily vzťahu;
- Prehodnoťte svoje životné zásady. Nie je potrebné veci ponáhľať a dať tehotenstvo do popredia. Nech to znie akokoľvek triviálne – začnite život plnohodnotným životom, v ktorom je miesto aj pre iné aktivity a radosti;
- Skúste sa vzdať úplnej kontroly nad svojím životom. V konečnom dôsledku by zodpovednosť za tehotenstvo nemala ležať len na vás. Nasledujúce výroky vám pomôžu upokojiť sa: „Všetko sa stane najlepším spôsobom“, „Po celý čas“, „Všetko je v rukách Božích“ atď.;
- Zvyknite si myslieť pozitívne! Tu môžu pomôcť cvičenia z pozitívnej psychológie, autotréning atď. Áno, súhlasím, v časoch zúfalstva je veľmi ťažké prinútiť sa radovať. Ale naše myšlienky sú pripravené podriadiť sa úsiliu vôle. Tiež by ste si nemali odopierať potešenie z komunikácie s tehotnými priateľmi - tento jav ešte nebol racionálne vysvetlený, ale v praxi takáto komunikácia často prináša „pozitívne“ výsledky;
- Naučte sa relaxovať. Masáže, plávanie, kúpeľné procedúry, jóga, meditácia môžu s tým pomôcť;
- Pamätajte, že vaším mottom je životná spokojnosť a pokoj v duši. Skúste sa abstrahovať a pozrieť sa na situáciu zvonku. Je pravda, že taká krásna, úspešná, zdravá žena určite uspeje? Je veľmi užitočné predstaviť si, že ste tehotná, ale tieto myšlienky by mali byť radostné a šťastné;
- Zmeňte svoj postoj k tomu, čo sa deje. Áno, tehotenstvo možno ešte neprišlo, ale počas tejto doby ste toho stihli veľa, ozdraviť sa a lepšie sa pripraviť na budúce materstvo. Teraz, keď sa dieťa objaví, už budete pevne stáť na nohách a budete mu môcť dať to najlepšie. Naučte sa tešiť z malých radostí – verte mi, existujú, len sa ich treba naučiť všímať! Áno, možno každý má už dávno deti. A budete ich mať tiež, ale v pravý čas. Preto si dovoľte byť „nie ako všetci ostatní“;
- Skúste pracovať so svojimi strachmi. Môžete ich vypísať, nakresliť, odpustiť im aj sebe, poslať im svoju lásku a vďačnosť a potom sa rozlúčiť a spáliť papier;
- Neprechovávajte v sebe problémy. Čím viac sa „ponoríte“ do vnútorných zážitkov, tým ťažšie bude neskôr sa zotaviť. Nemali by ste sa zapájať do sebakritiky, obviňovať seba a všetkých okolo vás za váš problém. Niekedy je pre ženu veľmi ťažké zvládnuť toto všetko sama. Preto, ak máte pocit, že si neviete poradiť sama, a váš gynekológ vám radí obrátiť sa na perinatálneho psychológa, vypočujte si jeho rady. Spoločne môžete rýchlo dosiahnuť svoje dlho očakávané tehotenstvo.
A pamätajte – pozitívne myslenie, láska a harmónia vo vzťahu s manželom, podpora a spoluúčasť rodiny – to všetko vám môže pomôcť naladiť sa na tú správnu vlnu, prekonať psychickú neplodnosť a nájsť radosť z materstva.
Anna Kutyavina
Manželstvo sa považuje za neplodné, ak počas dvoch rokov v dôsledku aktívnych pokusov o počatie zostali výsledky všetkých snáh neúspešné. V skutočnosti je neplodnosť odrádzajúca a často je pre manželský pár skutočným prekvapením. Keďže vo väčšine prípadov sa počatie dieťaťa považuje za samozrejmosť.
Podľa väčšiny by tehotenstvo malo nastať takmer okamžite po začatí otvorenej sexuálnej aktivity. Samozrejme, vo väčšine prípadov sa neplodnosť lieči, ale samotná diagnóza znepokojuje a prináša bolestivé zážitky, ktoré vedú k hlbokým psychickým problémom neplodnosti. Je pozoruhodné, že psychológia primárnej a sekundárnej neplodnosti, rovnako ako liečba, je odlišná. Sekundárna neplodnosť spôsobuje väčší stres, pretože po prvom úspešnom tehotenstve je väčšia istota mať ďalšie dieťa.
Bolo to vedecky dokázané nebude účinná, ak je žena v strese, ktorej príčinou je neplodnosť. Predtým, ako zistíte, ktorá liečba predpísaná vaším lekárom bude účinná, je dôležité zistiť, čo spôsobuje psychickú neplodnosť. Samotná psychológia neplodnosti si vyžaduje podrobnejší výskum.
Emocionálne zážitky spojené s diagnózou neplodnosti
Odborníci sa domnievajú, že psychológia neplodnosti u žien a mužov je odlišná. Keď sa žena dozvie o neplodnosti, často:
- Zažiť šok a pravdepodobnejšie sú spojené s uvedomením si, že neplodnosť as ňou aj životné plány sú zničené. Šok netrvá dlho a v úlohe obrannej reakcie pomáha vyrovnať sa s realitou;
- Popiera fakt neplodnosti. K odmietnutiu dochádza v prvých dňoch po tom, čo lekár stanoví diagnózu neplodnosti. Popieranie v blízkej budúcnosti vám umožní zvyknúť si na myšlienku neúspešných pokusov otehotnieť. Len kým žena narieka nad neplodnosťou, môže sa stratiť čas na liečbu a jej účinnosť sa v budúcnosti zníži;
- Cíti sa vinný. Psychológia ženskej neplodnosti spája tento stav s niektorými spáchanými činmi, napríklad predčasne začatou sexuálnou aktivitou alebo predchádzajúcim potratom (je známe, že primárna neplodnosť sa často vyskytuje po potrate). Pocit viny je navyše spojený s tým, že žena oberá nielen seba o šťastie z výchovy dieťaťa, ale aj svojho manžela;
- Obracia sa na vieru. Spoločná psychológia neplodnosti žien o výskyte problému. Žena spravidla dáva sľub, že sa napraví pred Bohom, často začne navštevovať kostol, veriť v zázraky, napríklad v liečivú silu ikon, aby dosiahla svoj vytúžený cieľ - byť matkou.
Ako prekonať psychické problémy neplodnosti?
Psychológia neplodnosti úzko súvisí nielen s emóciami, ale aj s fyzickým stresom, ktorý zahŕňa rôzne bolestivé injekcie hormonálnych liekov, ktoré spôsobujú zmeny nálad a prispievajú k stresu. Fyzický stres zahŕňa: odber testov vrátane spermogramov, rôzne chirurgické zákroky, ktoré sú sprevádzané bolesťou a nepohodou. K tomu všetkému sa pridáva aj finančné plytvanie, ktoré možno pripísať aj stresu. V skutočnosti veľa párov prestane podstupovať liečbu neplodnosti len preto, že na to nemajú prostriedky.
- Je dôležité si uvedomiť, že psychológia neplodnosti medzi manželom a manželkou je iná. Toto by mali brať do úvahy obaja manželia, ktorí sa spoločne snažia tento problém vyriešiť. Preto by ste nemali nútiť svojho manžela, aby sa cítil rovnako, ako sa cíti vaša žena. To znamená, že by ste mali zaobchádzať s pocitmi svojho milovaného s rešpektom a pochopením a nevnucovať svoje emócie;
- Mali by ste sa naučiť sústrediť svoju pozornosť na skutočnosti, ktoré môžete ovládať, napríklad prestať fajčiť, a čo nepodlieha vašim vlastným túžbam, by ste mali nechať tak, napríklad lamentovať nad vekom;
- Zakaždým, keď sa pokúšate otehotnieť, je lepšie dúfať v to najlepšie, no zároveň byť pripravený na to najhoršie - to uľahčuje prežiť pocit stresu. Keď ste sa dozvedeli o neplodnosti, je dôležité pripraviť sa na pokus o otehotnenie nie prvýkrát po tom, čo lekár predpísal liečbu, ale počas 6-12 cyklov.
Uvedomenie pomáha pochopiť problém
Poznatky o stavbe a fungovaní reprodukčného systému, ako aj celého tela vo všeobecnosti, privádzajú ženu oveľa bližšie k riešeniu problému neplodnosti. To znamená, že nebude zbytočné študovať svoje telo čítaním populárnych vedeckých edícií kníh, článkov venovaných medicíne alebo klásť lekárovi otázky, ktoré ho znepokojujú. Žena sa cíti oveľa sebavedomejšie, ak má informácie a chápe účel rôznych postupov.
Empatia vám pomôže upokojiť sa
Psychológia neplodnosti veľmi často zbližuje manželský pár a zároveň ho odcudzuje jeho blízkym príbuzným a priateľom. Obyčajne nedorozumenie a pocit hanby zomknú mužov a ženy. V skutočnosti nie každý vie, ako sa radovať alebo obviňovať z neplodnosti. Veľmi často, niekedy aj od koho by ste to nečakali, sa príbuzní kolegov, ale aj starostliví cudzinci dohodnú, že pomôžu vyrovnať sa s problémom nielen emocionálne, ale aj finančne. Stačí prekonať svoju hanblivosť a netváriť sa, že je všetko v poriadku. Týmto spôsobom môžete získať veľkú podporu, emocionálnu aj finančnú.
Ako sa vysporiadať s ťažkými životnými výzvami?
Niektoré momenty každodenného života pre neplodný pár môžu byť skutočnou výzvou a spôsobiť zložité emocionálne reakcie. Napríklad kamarát mal dieťa a do susedného bytu sa nasťahovala veľká rodina. Je dôležité si uvedomiť, že nikto nikoho nenúti k ničomu, to znamená, že ak vás narodenie priateľkinho dieťaťa rozruší, nemusíte jej ísť zablahoželať. Postačí telefonát. Nemali by ste sa plytvať okolitými predmetmi (rovnaká reklama s detskou výživou alebo plienkami), ktoré rušia vašu dušu a ešte viac vás znepokojujú. Je dôležité naučiť sa ovládať svoje psychické rozpoloženie, svoje emócie.
Čo sa stane, ak to nikdy nevyjde?
Každá žena, ktorá sníva o dieťati, zaháňa túto hroznú myšlienku. Čas sa pre ňu stáva nepriateľom, najmä pokiaľ ide o nekonečné čakanie na ďalší deň menštruácie. Posledné dni pred menštruáciou sa stanú skutočným testom. Neistota zabíja. Žena počúva akýkoľvek signál, ktorý môže naznačovať začiatok nového života zrodeného v jej lone. Ak menštruácia mešká, považuje sa to za malú radosť, vynárajú sa nádeje a myšlienky na rastúce bruško, nadchádzajúcu materskú dovolenku atď. Ale po niekoľkých dňoch sa objaví krvácanie. Všetky nádeje sú zničené - takto funguje psychológia neplodnosti pre ženu, ktorá sníva o dieťati.
Ako dlho vydrží nádej ženy, ktorá nikdy neotehotnie? A stojí za to prejsť všetkým znova, robiť nové pokusy otehotnieť?
Existuje život po pokore?
Psychická neplodnosť nie je navždy, ale len do momentu, keď je liečba drogami bezmocná. Psychická neplodnosť je riešiteľný problém pre mužov aj ženy s priaznivým výsledkom.
Ak váš ďalší pokus o otehotnenie zlyhá, mali by ste sa pokúsiť uistiť, že diagnóza neplodnosti sa nestane rozsudkom smrti, ale začiatkom nového života. V tomto prípade musí psychológia neplodnosti zmeniť svoje usmernenia. To znamená, že by ste sa mali vyrovnať so skutočnosťou, že nikdy nebudete mať svoje vlastné biologické deti v spojení so svojím súčasným manželom. A práve vo chvíli, keď si uvedomíte, že nič nevyjde, je dôležité nasmerovať svoj život novým smerom a pochopiť, že neplodnosť nie je rozsudok smrti. V skutočnosti pre mnohé páry, napodiv, slovo „usadiť sa“ neznamená koniec života, kariéry, rodiny, ale znamená novú etapu a prirovnáva sa k začiatku úplne nového vzťahu, najčastejšie dobrého. .
Jedným z najbežnejších spôsobov, ako sa realizovať ako rodič, je adopcia dieťaťa. Adopcia vypĺňa medzeru v rodinnom šťastí, radikálne sa mení psychologické vnímanie problému.
Je dôležité mať na pamäti, že psychické problémy neplodnosti sú manželskému páru zároveň vlastné a riešia sa v dvoch prípadoch: keď sa žene podarí otehotnieť alebo keď sa žena v dôsledku neúspešného počatia zmieri s jej neplodnosť a začína úplne iný život, bez neustálych, bolestivých očakávaní.
Načítava...
