Žiaľ, komunikácia na sociálnych sieťach redukovala reálne kontakty. Nepozorovane strácame komunikačné schopnosti a okruh našich známych a priateľov sa zmenšuje. Ľudia, ktorí sú od prírody nespoločenskí, sa stiahnu do svojich kukiel a takmer stratia kontakt so spoločnosťou. Dá sa to opraviť?

Každý z nás dnes môže pozorovať neustále sa zvyšujúce životné tempo, ktoré sa tak či onak prejavuje vo všetkých oblastiach spoločnosti. Rastúca obľuba sociálnych sietí, znižovanie voľného času a mnohé ďalšie faktory určite vedú k tomu, že moderný človek jednoducho stráca ľudské komunikačné schopnosti.

Niektorí vôbec nevidia potrebu tejto formy životnej aktivity a postupne si zvyknú žiť vo svojej kukle, pravidelne komunikujú iba s príbuznými, ako aj s kolegami - podľa potreby.

Iní si jednoducho nenájdu čas na priateľské stretnutia v neformálnom prostredí. Okrem toho je veľké percento ľudí, ktorí sú nespoločenskí pre prirodzené povahové vlastnosti – hanblivosť, prílišná skromnosť, nedostatok sebavedomia.

To všetko sa dá prekonať, ak použijete nejaké techniky, ktoré človeka naučia byť spoločenským, ako aj ľahko nadväzovať priateľstvá, v pohode s nimi komunikovať a baviť sa. Tieto metódy vyvinuli moderní psychológovia a môžu ich používať muži a ženy rôznych sociálnych skupín.

Prvý tip v tomto smere je veľmi jednoduchý. Treba len prekonať vnútornú bariéru, ktorá sa často nazýva zákaz komunikácie. Myšlienka, že ostatní ľudia môžu byť nepriateľskí, je mylná.

Ľudia okolo vás sú zvyčajne veľmi priateľskí a ľahko reagujú na komunikáciu. A iba vnútorná blízkosť človeka, jeho strach z komunikácie mu bráni nadviazať kontakt s ostatnými. To znamená, že prvým krokom k tomu, aby ste sa stali spoločenskými a priateľskými, je stať sa spoločenskejšími a priateľskejšími v každodenných interakciách.

Príďte do práce v dobrej nálade, porozprávajte sa s kolegami nielen o pracovných problémoch, ale aj o abstraktných témach. Nenápadná pozornosť je pre ľudí vždy príjemná a budete mať každú šancu byť známy ako milý a úprimný zamestnanec.

Nájdite vo svojom živote nejakú vášeň alebo hobby. To vám pomôže stať sa spoločenskejšou osobou a nájsť si nových priateľov. Spoločné záujmy sú výbornou témou na komunikáciu, ktorá sa môže rozvinúť do priateľstva. Ľudia s podobnými záľubami možno nájsť na výstavách, konferenciách a dokonca aj na internetových fórach.

Nezameriavajte sa len na takúto komunikáciu, pretože je nemožné stať sa spoločenským tým, že budete neustále okolo tých istých ľudí. Neustále rozširujte svoj sociálny okruh, získavajte nových priateľov a známych. Porozprávajte sa napríklad o počasí so susedom na schodisku alebo o živote na dedine so ženou, od ktorej vždy kupujete mlieko či tvaroh. Je to vlastne veľmi jednoduché – pridajte pár nezáväzných viet a s výsledným dialógom budete pravdepodobne spokojní.

Snažte sa mať optimistický pohľad na život. Nikto nechce komunikovať s človekom, ktorý sa neustále sťažuje na život, negatívne hodnotí ostatných a celkovo je pesimistický na svet okolo seba. Bojujte s hanblivosťou a zároveň postupne zmeňte svoj vnútorný zmysel pre seba a vnímanie sveta. Komunikácia s pozitívne naladeným človekom je vždy príjemná a pohodlná, takže ľudia sa k vám čoskoro budú hrnúť.

Veľmi často sa nespoločenská schopnosť človeka stáva dôsledkom určitej odlúčenosti od ľudí, izolácie. Niekedy môže mať nespoločenský človek dokonca pocit, že sa ostatní vyhýbajú komunikácii s ním. Tento názor raz prekonajte, len urobte krok smerom k iným ľuďom a nájdite odvahu najskôr začať rozhovor a potom sa váš okruh komunikácie výrazne rozšíri.

Ak sú všetky tieto tipy neproduktívne a komunikácia s ľuďmi stále prináša veľa ťažkostí a negatívnych emócií, môžete sa obrátiť o pomoc na psychológov a iných odborníkov v oblasti ľudských vzťahov. V súčasnosti bolo vyvinutých mnoho rôznych školení, ktoré vám pomôžu stať sa spoločenskými a ľahko nadviazať priateľstvá.

Vedú ich kvalifikovaní psychológovia, ktorí môžu pomôcť vyrovnať sa s plachosťou, nadmernou skromnosťou a prekonať všetky ťažkosti na ceste k ľahkej a produktívnej komunikácii. Tréningy môžu byť jednotlivé alebo vedené v cykloch. V závislosti od tréningového programu a úrovne psychických problémov je možné dosiahnuť viditeľné výsledky po rôznom čase – od týždňa až po niekoľko mesiacov.

Autori tréningu efektívnej komunikácie vypracovali niekoľko dôležitých a významných pravidiel pre komunikáciu v rámci tímu, s priateľmi, neznámymi či neznámymi ľuďmi. Odporúčajú, aby bol človek vždy sám sebou, nepridával si osobné vlastnosti a neskrýval ich. Nikdy by ste sa nemali báť prejaviť svoj názor, aj keď sa líši od názoru väčšiny.

To ukáže vašu vytrvalosť, sebavedomie a dobrú inteligenciu. Pokúste sa, ak je to možné, ignorovať všetky urážky, ktoré sú vám adresované, najmä ak sú vyslovené v návale hnevu. Zdôrazníte tak svoje sebavedomie a blahosklonnosť voči ľuďom, ktorí robia urážlivé poznámky. Snažte sa vždy usmievať, pretože úsmev dokazuje vašu otvorenosť a povzbudzuje ľudí ku komunikácii.

V akejkoľvek komunikácii používajte zmysel pre humor, vtipkujte a pozitívne hodnotte vtipy iných. Humor pomáha vytvárať uvoľnenú atmosféru a navodzuje dobrú náladu v tíme. Nikdy by ste však nemali robiť hrubé alebo hlúpe vtipy, ktoré by mohli ostatných uraziť. V akejkoľvek konverzácii viac počúvajte, ako hovoríte.

Naučte sa nielen počúvať, ale aj počuť svojho partnera. Keď o niečom diskutujete, nevydávajte frázy iných ľudí za svoje, vždy hovorte iba svojimi slovami. To vzbudzuje úctu k partnerovi. Každý rozhovor začnite pozdravom a aj keď nemáte v pláne viesť rozhovor s niekým, koho poznáte, pozdravte sa každý deň a pred rozlúčkou sa rozlúčte.

Nikdy neprejavujte aroganciu v komunikácii, nevyžadujte od ľudí dokonalosť, pretože ani vy nie ste dokonalý. Buďte trpezliví s ostatnými a s chybami, ktoré môžu urobiť. Dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel sa môžete stať spoločenskými a získať veľa priateľov.

Aj keď sa môže zdať, že niektorí ľudia sú prirodzene spoločenskejší ako iní, dôležité je, že všetky ľudské bytosti sú sociálne a ako každá iná zručnosť, aj tu sa človek môže naučiť byť spoločenskejší. V tomto článku sa dozviete, ako vyjsť zo svojej komfortnej zóny a zlepšiť svoj spoločenský život.

Kroky

Časť 1

Ako prekonať komplexy

1. Buďte menej kritickí. Niektorí, ktorí sa nazývajú „antisociálni“, sú náchylní na neustálu kritiku seba a iných. Vyhýbajú sa sociálnym vzťahom, pretože sa na jednej strane obávajú kritiky od ostatných a na druhej strane (čo je veľmi ironické) sú voči ostatným veľmi kritickí. Aby ste sa stali spoločenskejšou osobou, je dôležité akceptovať, že každý, bez ohľadu na to, kto sa môže zdať, má pozitívne a negatívne vlastnosti. To, čo oddeľuje sebavedomých ľudí od neistých, je ich postoj k sebe. Sebavedomí, odchádzajúci ľudia majú tendenciu zameriavať sa na pozitívne vlastnosti v sebe a vo svojom okolí, zatiaľ čo neistí, antisociálni ľudia sa zameriavajú na svoje vlastné nedostatky a nedostatky druhých.

   • Urobte si zoznam svojich pozitívnych vlastností. Uistite sa, že zahŕňate vnútorné (intelektuálne, emocionálne) aj vonkajšie (fyzické) vlastnosti. Zvyknite si každý deň pripomínať svoje pozitívne vlastnosti a pomocou dvoch pozitívnych sa môžete zbaviť akejkoľvek negatívnej myšlienky.
   • Prestaňte si o sebe myslieť, že ste plachý, tichý alebo asociál. Čím viac sa týmito slovami opisujete, tým viac si zvykáte na myšlienku, že nie ste schopní komunikovať a tiež sa začínate vyhýbať iným ľuďom. Ak sa chcete stať spoločenskejšou osobou, musíte najprv veriť, že môžete byť spoločenský. Pripomeňte si, že si vyberáte, či budete spoločenský, nie prírodný.
   • Prijmite, že ľudská prirodzenosť je dobrá. Hoci je tam veľa zlých ľudí, je dôležité akceptovať, že ľudia môžu byť milujúci, láskaví a tolerantní. Ak tomu veríte, budete chcieť spoznávať nových ľudí namiesto toho, aby ste sa im vyhýbali.

2. Nesnažte sa analyzovať vašu komunikáciu. Ak príliš analyzujete komunikáciu, nebudete si ju môcť užiť. Aj keď sa to môže zdať ťažké, je dôležité zbaviť sa zvyku hádať a analyzovať komunikáciu.

   • Namiesto toho, aby ste sa sústredili na to, čo sa pokazilo alebo ako ste sa strápnili, začnite nové interakcie s čistým štítom a pozitívnym prístupom.
   • Keď premýšľate o minulých komunikačných situáciách, zamerajte sa skôr na pozitívne ako na negatívne. Aj keď to nebola tá najzmysluplnejšia alebo najzaujímavejšia interakcia, akú ste kedy mali, skúste v každej situácii nájsť niečo pozitívne, aj keď je to niečo také jednoduché, ako rozosmiať niekoho.

3. Uvedomte si, že nie ste až taký dôležitý. Je zaujímavé, že pokorní ľudia, ktorí sa cítia neviditeľní a nechcení, majú tiež tendenciu mať pocit, že sú neustále sledovaní a kritizovaní. Tento zvláštny paradox plachosti bráni ľuďom cítiť sa dobre v blízkosti iných ľudí. To neznamená, že by ste si mali myslieť, že vás nikto nepotrebuje, ale že ste sami sebe najhorším kritikom; iní ľudia sú príliš zaneprázdnení, aby vás neustále súdili a kritizovali.

   • Pamätajte, že ľudia sú tak pohltení svojimi životmi a spoločenskými vzťahmi, že nemajú čas si všimnúť, či ste sa zahanbili, povedali niečo hlúpe alebo nevyzerali dokonale. Aj keď si to všimnú, je nepravdepodobné, že by o tom premýšľali, pretože majú veľa vlastných problémov.
   • Pochopte, že každý (do tej či onej miery) sa cíti rovnako. Dokonca aj tí najspoločenskejší ľudia sa cítia neisto a obávajú sa, že sa zahanbia; rozdiel je len v tom, že riskovali a užívali si to, než aby sa trápili tým, ako zareagujú ostatní.

   Časť 2

   Ako zlepšiť svoj spoločenský život.

   1. Prax. Ako každá zručnosť, na zvládnutie spoločenskosti je potrebná dôslednosť a prax. To znamená, že budete musieť vyjsť zo svojej komfortnej zóny a prinútiť sa neustále komunikovať s inými ľuďmi. Snažte sa nerozdeľovať svoj život alebo oddeľovať svoj „spoločenský život“ od zvyšku svojho života. Ak sa naozaj chcete stať spoločenským človekom, musíte byť spoločenský vo všetkých aspektoch života, od práce a školy až po rodinu.

      • Naučte sa nadviazať neformálne rozhovory s ľuďmi, ktorých stretávate každý deň, vrátane zamestnancov bánk, barmanov a pokladníkov.
      • Trávte svoj voľný čas s priateľmi, kedykoľvek je to možné. Ak ste typ človeka, ktorý trávi čas koníčkami alebo fyzickými aktivitami, skúste nabudúce pozvať kamaráta.
      • Vždy prijímajte pozvania. Vyhnite sa výhovorkám typu, že ste unavení, musíte vstávať skoro, alebo dnes nie ste vo forme. Zatiaľ čo niektoré z nich sú platné, iné sa používajú len na zamedzenie komunikácie. Naučte sa rozlišovať čestné argumenty od nečestných.

   2. Buď pozitívny. Každý chce byť okolo optimistických, veselých a šťastných ľudí. Aj keď nie ste neustále pozitívni, musíte aspoň predstierať pozitívne, keď sa rozprávate s inými ľuďmi. Napríklad, ak vás niekto požiada, aby ste hovorili o svojom živote, zamerajte sa skôr na pozitívne stránky svojho života ako na tie negatívne.

      • Ak je váš život pozitívny, budete neustále priťahovať záujem iných ľudí a oni budú chcieť o vás vedieť viac.

   3. Zapojte sa do rozhovoru. Ak chcete pôsobiť zaujímavo, musíte prejaviť záujem o ich život, najmä v rozhovore. Keď sa s niekým rozprávate, radšej počúvajte, čo vám chce povedať, než premýšľajte o tom, čo potrebujete povedať. Nadviažte očný kontakt, pokývajte hlavou a pýtajte sa.

      • Snažte sa počas konverzácie neustále nekontrolovať telefón ani sa nerozhliadať. Toto správanie sa považuje za neslušné a ukazuje, že vás táto osoba alebo konverzácia nezaujíma.

   4. Sledujte reč tela. Ak ste na večierku alebo inej udalosti, poloha vášho tela sprostredkúva správu ostatným ľuďom. Ak chcete, aby sa k vám ostatní priblížili, nemali by ste stáť v rohu so skríženými rukami, kontrolovať telefón a mračiť sa.

      • Ak nadviažete očný kontakt a usmejete sa, budete pôsobiť priateľsky, otvorene a neohrozujúco. Okrem toho, každý vyzerá atraktívnejšie, keď sa usmieva.

   5. Začnite komunikáciu. Ak neustále čakáte, že vám ľudia zavolajú alebo vás niekam pozvú, tak strácate čas. Vzťahy sú postavené na vzájomnom úsilí; Ak chcete ľuďom ukázať, že si vážite svoje priateľstvo, musíte urobiť krok vpred a nájsť spôsoby, ako spolu tráviť viac času.

      • Buďte v kontakte s priateľmi, aj keď nežijete v rovnakom meste. Zdvihnite telefón a zavolajte im, pošlite im správu alebo e-mail a opýtajte sa, ako sa majú.

   6. Využite príležitosti na spoznávanie nových ľudí. Najlepší spôsob, ako si nájsť nových priateľov a rozšíriť svoj sociálny okruh, je povedať áno spoznávaniu nových ľudí. Prijímajte pozvania na večierky a stretnutia, cestujte na nové miesta a rozprávajte sa s neznámymi ľuďmi v kaviarni, v škole, v lietadle a podobne.

      • Hoci stretnutia s cudzími ľuďmi môžu byť zastrašujúce, myslite na to takto: ak neviete, kde začať, nemáte čo stratiť, ak to nevyjde. Na druhej strane, nikdy neviete, ktorý cudzinec sa môže stať vaším novým najlepším priateľom, obchodným partnerom alebo milovanou osobou!

Spoločenskí a veselí ľudia dosahujú oveľa väčšie úspechy ako ich rozumní, vážni, no zdržanliví rovesníci. Zdá sa, že životom prechádzajú ľahko a bezstarostne. To je pravda, ľudia so zmyslom pre humor posudzujú situácie inak, nezaťažujú seba a iných pedantnými myšlienkami: „Prečo sa to stalo? Čo sa mohlo zmeniť?" Všetko je oveľa jednoduchšie: problém bol vyriešený - problém bol zabudnutý, čo sa stalo, stalo sa, musíme ísť ďalej.

Prečo majú ľudia radi veselých a spoločenských ľudí?

• prinášajú pozitivitu a pozdvihnú vašu náladu;
  
• Môžete s nimi diskutovať o akejkoľvek téme;
  
• vie poskytnúť neštandardné rady;
  
• sú zdrojom zaujímavých informácií;
  
• majú dobre vyvinutú vynaliezavosť, ktorá im pomáha nájsť východisko z akejkoľvek situácie (čo oceňuje najmä manažment);
  
• S veselou osobou vedľa vás je zábavné dokonca mlčať.
  

Ako rozvíjať spoločenskosť?

• komunikujte najskôr s ľuďmi, ktorí sa vám páčia, postupne rozširujte svoj okruh o ďalších ľudí;
  
• na to, aby ste mali túžbu komunikovať, musíte človeka rešpektovať, snažiť sa zvážiť dobré vlastnosti partnera, môžete ho za ne aj pochváliť, takto si človeka získate a pripravíte ho na príjemný rozhovor ;
  
• čítať beletriu – čím viac človek číta, tým lepšie sa mu darí dávať svoje myšlienky do verbálnej formy;
  
• sledujte moderné komédie, situačné komédie, kvalitné komédie - pomáhajú rozvíjať zmysel pre humor a povedia vám, ako sa správať v nepríjemných situáciách;
  
• rozosmievajte ľudí čo najčastejšie – skúste aj ten najvšednejší príbeh (napríklad cestovanie v MHD alebo nákup pomarančov) premeniť na nejaké dobrodružstvo s vtipnými detailmi;
  
• vedieť si odpustiť chyby - druhým odpúšťame ľahšie ako sebe, nemali by ste sa zavesiť na premýšľanie o slovách, kvôli ktorým ste sa náhodou zneuctil; to sa stane každému, pomocou dobrého vtipu sa dá zo situácie krásne dostať;
  
• v rozhovore sa pýtajte veľa otázok, čím prejavíte záujem o partnera, ale nepreháňajte to, nezmeňte konverzáciu na formálny rozhovor;
  
• venujte sa športu alebo sa pridajte do klubu s podobnými záujmami – takto získate nových priateľov, ktorí budú mať s vami spoločnú vec;
  

Čo by ste nemali robiť?

• komunikujte hlavne s pesimistickými ľuďmi, ktorí nechcú zmeniť svoj život, sú spokojní, že všetko je zlé a bude to len horšie - pre nich sa zmeníte na vestu na náreky alebo ešte horšie na objekt závisti (to nie nezáleží na tom, že máte oveľa viac problémov ako oni);
  
• nevšímajte si krivdy – ak človeku neukážete, že je vám niečo nepríjemné, začne to brať ako samozrejmosť;
  
• počas rozhovoru zostaňte ticho - ak už nie je o čom hovoriť, je lepšie odísť a uviesť naliehavé záležitosti; ak sa partner potrebuje ozvať, snažte sa do konverzácie vložiť svoje komentáre
  
• povedzte banality alebo veci, ktoré sú každému zrejmé - to platí najmä pre rôzne staré vtipy a anekdoty, napríklad vtipné príslovie: „Chcel som to najlepšie, dopadlo to ako vždy“ je už opotrebované a sotva niekoho prinúti smiať sa;
  
• buďte pokrytec - ak sa vám niekto úprimne nepáči, je lepšie obmedziť kontakty na minimum; úsmev v službe a falošné lichôtky sú okamžite rozpoznané a odpudzujú partnera;
  
• rozprávajte o sebe fantastické príbehy - môže to byť zaujímavé raz alebo dvakrát, ale potom to spôsobuje nedôveru a podráždenie, nechcete, aby sa o vás šírila povesť šaša;
  
• hovoriť so všetkými „rovnakým jazykom“ - musíte vedieť, s kým, ako a o čom hovoriť, napríklad s kolegami v práci budete komunikovať na trochu inej úrovni ako s blízkymi priateľmi, a to je normálne;
  
• dôverovať názorom iných o iných ľuďoch je pomerne častá chyba, človek povie, že ho Vasya zradil, ale o skutočných dôvodoch tohto činu mlčí; v dôsledku objasnenia sa môže ukázať, že Vasja na naopak, je obeťou, ale ako človek je slušný kopať sa do špiny, ktorú neurobil, ale jednoducho ustúpil a označil sa za zradcu; pamätajte: pokiaľ vám niekto osobne neurobil nič zlé, nemáte právo ho ignorovať.
  

V rodine sa rozvíja spoločenskosť, zmysel pre humor a šarm: ak mama a otec žartujú a veľa sa smejú, je nepravdepodobné, že budú mať pesimistické dieťa. To však neznamená, že všetky tieto vlastnosti nemožno v dospelosti rozvíjať samostatne.

Ako sa stať otvoreným a spoločenským, ak ste prirodzene plachý človek a je ťažké urobiť váš život zaujímavým? Koniec koncov, nespoločenský človek nemá takmer žiadnych priateľov, veľmi zriedka nadväzuje nové známosti, a keď sa ocitne v novej spoločnosti, sedí ticho, placho, nevie, ako začať alebo udržiavať konverzáciu. Pre takého človeka ako introverta je ťažké vychádzať v kolektíve. Kolegovia neprijímajú tichých ľudí a samotárov a komunikujú s nimi opatrne. Zamestnávateľ aj pri uchádzaní sa o prácu dbá na spoločenskosť a spoločenskosť uchádzača o dobrú pozíciu. Ak ste spoločenský človek, je pravdepodobnejšie, že budete mať kariéru.

Ako sa stať spoločenským

V skutočnosti má veľké množstvo ľudí problémy s komunikáciou. Podľa štatistík je na svete 25% introvertov a ak ste jedným z nich, potom sú nevyhnutné otázky: ako rozvíjať spoločenskosť, ak ste sa tak narodili, znamená to, že váš život bude plný zlyhaní , a ako sa naučiť byť spoločenský?

Táto situácia sa dá ľahko napraviť, ak vážne premýšľate o tom, ako sa stať majstrom komunikátora. Okrem toho budete musieť zmeniť nielen seba, ale aj svoje správanie. Budete musieť tvrdo pracovať, aby ste sa zbavili zbytočných vlastností, naučili sa sebaovládaniu, neodkladali veci na neskôr, ale konali tu a teraz. Ak tieto vlastnosti v sebe rozviniete tým, že sa stanete spoločenskejšou osobou, okamžite uvidíte, ako sa váš život začne meniť k lepšiemu.

Nájdite spoločné znaky

Zmyslom komunikácie je, že ľudia, ktorí spolu často komunikujú, sa zbližujú vďaka tomu, že majú svoj spoločný základ. Spájajú ich spoločné záujmy či záľuby, spoločné názory atď. Preto, aby ste sa stali otvorenými a spoločenskými v akejkoľvek spoločnosti, musíte čo najlepšie pochopiť tie oblasti, ktoré sú pre vašich partnerov zaujímavé. Až potom bude vaša komunikácia s nimi jednoduchšia a uvoľnenejšia.

Musíte byť sami sebou

Ak máte vážnu otázku, ako sa stať spoločenským a zaujímavým človekom, najprv sa naučte otvorene vyjadriť svoj postoj. Nehanbite sa a nebojte sa reakcie ostatných, ak v nich váš názor spôsobí nesúhlas alebo dokonca agresiu. Jednoducho ich ignorujte a buďte vždy sami sebou – to je to najlepšie, čo môžete v tejto situácii urobiť.

Menej kritiky

Mnoho ľudí nechápe, ako sa stať spoločenskejšími, pretože na druhých vidia len nedostatky. Pamätajte, že sebavedomý a spoločenský človek nachádza vo svojom okolí iba pozitívne vlastnosti, a preto sa mu darí nadväzovať priateľstvá, komunikovať a nebyť osamelý. Prestaňte všetkých kritizovať a vysmievať sa z iných, ktorí sú podľa vás horší ľudia ako vy. Ak ste mizantrop, naučte sa byť priateľský. Správanie sa k ľuďom s rešpektom vám pomôže ľahko nadviazať priateľstvá.

Usmievajte sa

Ako sa stať spoločenskejším, ak neustále chodíte s vážnou alebo zachmúrenou tvárou? Úsmev vyjadruje záujem a priazeň voči partnerovi a mal by byť primeraný. Ak sa budete neustále usmievať, potom si vaše okolie môže nesprávne vyložiť vaše dobré úmysly, aby ste sa stali veselšími a spoločenskejšími, a to ich, napodiv, odstrčí.

Zlepšite sa

Musíte sa stať všestranným človekom a to si bude vyžadovať zlepšenie v rôznych oblastiach. Ak sa začnete rozvíjať, budete si istí svojimi schopnosťami, stratíte zábrany, bude viac tém na dialóg s ľuďmi a v dôsledku toho ostatní budú mať názor, že ste spoločenský človek.

Komunikujte na sociálnych sieťach

Neexistuje lepší spôsob, ako vyriešiť problém, ako rozvíjať sociabilitu, ako sociálne siete. Toto je najlepšie miesto na precvičovanie komunikácie s ľuďmi a získavanie priateľov. Na sociálnych sieťach sietí, najjednoduchšie je stať sa pohodovým a spoločenským dievčaťom, alebo byť otvorenejším chlapom. Komunikácia bez očného kontaktu je totiž oveľa jednoduchšia, keďže vašu hanblivosť nikto neuvidí.

Vedieť počúvať

Ako sa stať dobrým konverzátorom? Naučte sa len počúvať osobu, s ktorou vediete dialóg. Prejavte oňho záujem, položte mu akúkoľvek otázku, ktorá vás zaujíma, a počkajte, kým neodpovie. Ľudská psychológia je taká, že je dôležité, aby hovoril až do konca. Po prejavení úcty svojmu partnerovi mu dajte túto príležitosť. Ak začnete konverzáciu, mali by ste svojho protivníka počúvať v pohode a so záujmom na tvári. Za žiadnych okolností by ste nemali zívať, obzerať sa okolo seba alebo pozerať do telefónu stále, keď vediete dialóg s osobou. Rýchlo zistí váš falošný záujem a nabudúce, bez ohľadu na to, ako priateľsky vyzeráte, jednoducho s vami nebude chcieť komunikovať.

Byť spoločenský v tomto prípade neznamená, že musíte donekonečna počúvať monológ vášho súpera. Tiež musíte prevziať iniciatívu a preložiť svojho partnera do tém, ktoré vás zaujímajú. Táto technika vám pomôže stať sa zhovorčivejším a uvoľnenejším človekom.

Miluj seba

Ak máte problém stať sa spoločenským a sebavedomým, potom najprv venujte pozornosť tomu, aký máte vzťah k ľuďom okolo vás. Rešpektujete ich? A máte k sebe úctu a lásku? Ako sa stať spoločenským, ak ste plný negativity? Pamätajte, že človek na podvedomej úrovni cíti, ako sa k nemu správate, a predovšetkým, ako veľmi sa máte radi. Na základe týchto údajov si o vás ľudia vytvárajú mienku, podľa ktorej budujú svoje správanie vo vzťahu k vám. Preto, aby ste sa stali otvoreným a spoločenským človekom, musíte sa milovať a rešpektovať a tiež poznať svoju hodnotu. To nepochybne zlepší vaše hodnotenie v očiach ľudí. Ale pokiaľ ide o sebaúctu, nepreháňajte to, aby ste nevyzerali ako pompézny, hlúpy človek.

Ahoj

Nehanbite sa pozdraviť ľudí, ktorých dobre nepoznáte, a ešte viac ľudí, ktorých dobre poznáte. Otázka, ako sa stať zhovorčivým, sa vyrieši sama, ak si stanovíte cieľ robiť to pravidelne a niekedy dokonca začnete konverzáciu s neznámou osobou, napríklad v rade na nákupy. Táto taktika pomôže vyriešiť problém, ako sa stať spoločenskejším.

Hovorte krásne

Ako ľahšie komunikovať, ak vám ľudia okolo vás ťažko rozumejú? Samozrejme, medzi úzkym okruhom ľudí, s ktorými ste zvyknutí komunikovať, je váš slang známy a každému zrozumiteľný. Ale čo ak, keď sa pokúsite rozprávať týmto jazykom s inými ľuďmi, okamžite pocítite odcudzenie, nepochopenie a niekedy agresiu voči vám? Aby ste sa ľahko dorozumievali, budete si musieť pamätať, ako hovoriť literárnym jazykom, a pokúsiť sa ho uviesť do praxe. Aby ste sa necítili trápne, ako vysloviť to alebo ono slovo, skúste si prečítať beletriu a rozšíriť si slovnú zásobu.

Buďte veselí

Ako sa stať veselým pri komunikácii? Akýkoľvek sociálny okruh založený na záujmoch má určitý súbor vtipov, ako aj ich úroveň. Spočiatku sa nemusíte snažiť byť zhovorčiví. Počúvajte ľudí, najmä v novej spoločnosti, a stanovte si, na čo reagujú a čo ich robí šťastnými. Potom sa môžete stať zhovorčivejšími, ak sa na ďalšie stretnutie s priateľmi pripravíte tak, že si na internete prečítate veľa vtipných vtipov alebo vtipných anekdot a napíšete si ich na papier. Čím viac vtipov urobíte, tým veselšie, zaujímavejšie a spoločenskejšie vás budú ľudia vo vašom okolí považovať. Táto skutočnosť vám nepochybne pomôže uvoľniť sa.

Konajte

Nezaobídete sa bez vypracovania jasného akčného plánu, ako sa stať spoločenským. Každý deň je potrebné vykonať nejakú akciu, niekedy sa prinútiť komunikovať s ľuďmi, aj keď po tom netúžite. Nech sa tieto činnosti stanú pre vás povinnými, napríklad ranné čistenie zubov. Iba tento spôsob vám pomôže získať nových známych alebo priateľov a stať sa spoločenským človekom.

V skutočnosti takmer všetci ľudia majú problémy s komunikáciou. Aspoň neviem o jedinom človeku, ktorý by bol úplne spokojný s komunikáciou so všetkými ostatnými. Stále sa nájde niekto, koho je ťažké priblížiť. Ale toto je trochu iná záležitosť. V tomto článku budeme hovoriť o probléme sociability. To zahŕňa mnoho javov:

- zoznámenie sa;

- udržiavanie konverzácie;

- rozhovory v spoločnosti;

- obhajovanie vlastného presvedčenia atď.

Dúfam, že nasledujúce tipy vám pomôžu pochopiť ako sa stať spoločenským. Pokúsim sa poskytnúť čo najviac užitočných odporúčaní, ktoré môžete skutočne uplatniť. Niektoré z nich budú užitočnejšie, iné menej. Skúste všetko vyskúšať a až potom vyvodzujte závery o jeho účinnosti.

Zostaňte nad vecou

Problém väčšiny rozhovorov je, že téma nie je úplne pochopená. Každá mikroskupina má nejaké záujmy, ktoré jej umožňujú zjednotiť sa a identifikovať sa s inými ľuďmi. Ale toto je rozumný spôsob a jednoducho povedané, mali by ste byť na rovnakej vlnovej dĺžke so svojimi partnermi.

Povedzme, že skupina študentov diskutuje o svojom rozvrhu, nedávnej prednáške alebo ťažkej úlohe. V práci môžu diskutovať o projektoch, plate a šéfovi. Ženy v domácnosti - ich manželia, nové tapety a udalosti v seriáli. Vždy sa nájde nejaká téma, ktorá charakterizuje určitých ľudí a ak ju pochopíte, dialóg pôjde sám.

Napríklad viem veľa rozprávať o psychológii, biznise, SEO, copywritingu a niektorých ďalších oblastiach. Ak v novom tíme začnú ľudia hovoriť o týchto témach, okamžite budem môcť pokračovať v konverzácii a povedať veľa zaujímavých vecí. Rovnako tak musíte pochopiť hlavné problémy a záujmy ľudí, s ktorými chcete nadviazať vzťahy.

Ale to platí, ak hovoríme o skupinovom rozhovore, ale čo dialóg? v tomto prípade? Aj tu je všetko jednoduché. Začnite konverzáciu štandardnými frázami a snažte sa pochopiť hlavné záľuby danej osoby. Najjednoduchšou možnosťou je opýtať sa, čo robil cez víkend, keďže väčšina ľudí radšej trávi voľný čas svojimi obľúbenými vecami.

Buď nápomocný

Ľudia len zriedka robia niečo bez dôvodu. Toto je jedna zo základných psychológií. Na to, aby došlo k reakcii, je potrebný stimul. Tak je to aj s konverzáciou. Ak nemôžete ľuďom priniesť nič užitočné, prečo by potom mali chodiť za vami? Povedzme v prípade študentov, ktorí diskutujú o rozvrhu. Ak netušíte, kde je učebňa alebo ako sa volá učiteľ, bude oveľa menej pravdepodobné, že vás budú kontaktovať.

Tento problém je ľahko vyriešený, ak máte akýkoľvek profil. Napríklad profesionálni lekári zriedka trpia nedostatkom komunikácie, pretože mnohí ľudia sa snažia zistiť, ako sa môžu vyrovnať s konkrétnou chorobou. Ak chcete viac komunikovať, musíte sa stať aj niekým užitočným. Je nepravdepodobné, samozrejme, že špecialista na vývoj nanotechnologických materiálov bude schopný povedať niečo užitočné pre bežného človeka, ale pre ľudí blízkych jeho práci je to jednoduché.

A vo všeobecnosti platí, že čím užitočnejší ako človek budete, tým menej budete trpieť nedostatkom komunikácie. Preto sa snažte rozvíjať vždy, keď môžete. Mimochodom, aby som pochopil ako sa stať spoločenským človekom, mohli by ste si nabrať veľa dlhov. Verte mi, potom vás to ľudí pritiahne :)

Samozrejme, ak váš sociálny kruh pozostáva z gopnikov s fľašou piva, potom je nepravdepodobné, že by vám táto rada bola užitočná (hoci do určitej miery stále pomôže). Ale v tomto prípade by ste si tento materiál sotva prečítali. Premýšľajte sami, s ktorým partnerom je pre vás zaujímavejšie komunikovať:

• Vie veľa, povie zaujímavé fakty, vie zaujať a ľahko odpovie na otázky;
• Sotva spája dve slová a oblasť jeho vedomostí končí udalosťami, ktoré sa stali v jeho bezprostrednom okolí.

Myslím, že vaša odpoveď bude jasná. Rozprávať sa s inteligentnými ľuďmi je zaujímavé, vždy dokážu pokračovať v rozhovore a vždy budete rozumieť, o čom hovoria.

Navyše, možno ste len zaujímavý človek. Aj keď nemáte vyššie vzdelanie, no veľa ste cestovali, zrejme máte ľuďom čo povedať. Niektoré zaujímavé fakty, udalosti, udalosti, príbehy atď.

Povedzme, že to chcete zistiť ako sa stať spoločenskejším. Ak chcete nájsť odpoveď na túto otázku, pravdepodobne ste zadali dotaz do vyhľadávača a našli ste tento článok. Aj písomná komunikácia je komunikácia. A ak ste dočítali až sem, pravdepodobne vás to zaujímalo, inak by ste stránku jednoducho zavreli.

Musíte dosiahnuť to isté. Snažte sa, aby ľudia chceli doviesť dialóg s vami do logického záveru, a preto sa budete musieť vyzbrojiť nejakým druhom vedomostí. Nie nevyhnutne vedecké, ale stále vzdelávacie a zaujímavé.

Buďte vtipní

Nikto nemá rád nudných ľudí a hlupákov. Bez ohľadu na to, ako veľmi chcete túto skutočnosť poprieť, je to pravda. Ľudia radi komunikujú s veselými a zaujímavými partnermi. Ak v reakcii na banálne "Ako sa máš?" Hovoríte, že štúdium kvantovej fyziky vám nedokáže zdvihnúť priemernú náladu, pretože podľa vášho výskumu vám každá prečítaná stránka uberie určité percento z vašej subjektívnej škály nálady a na zmenu tohto ukazovateľa ste museli vyhodnotiť vplyv iných vied na zmeny vo vašom psychickom stave.

Prečítal si si poriadne, čo som napísal vyššie? S najväčšou pravdepodobnosťou nie. Rovnako tak vás človek nebude počúvať, ak odpoviete nudne. Ďalší orgán, ak ste vtipný a viete nejako veselo komentovať jeho výroky a otázky. Čo hovorím, aj dievčatá uprednostňujú chlapov, ktorí sa vedia zapojiť do rozhovoru. A tu nie sú potrebné žiadne svaly. Puškin vo všeobecnosti nepatril k tým najkrajším chlapom v dedine, no mladé dámy do neho šaleli a všetko bolo o výrečnosti.

Mimochodom, keď už o tom hovoríme, ako sa stať spoločenským a zaujímavým, na tomto mieste nemožno nespomenúť zachádzanie príliš ďaleko. Mnoho ľudí si všimne, že ich vtipy sú dobre prijaté a začnú ich robiť vľavo a vpravo. V dôsledku toho si môže vytvoriť povesť klauna, to znamená, že s ním budú jednoducho žartovať, ale zároveň len málokto bude chcieť primerane vnímať jeho ďalšie slová. Preto nezachádzajte príliš ďaleko a skúste použiť toto odporúčanie v spojení s ostatnými.

Dávajte pozor na svoje správanie

Môžete napríklad neustále smrkať, trieť si zátylok, mávať rukami alebo rozprávať veľmi nahlas. Môže sa to zdať ako maličkosť, no v skutočnosti to dokáže odradiť veľa ľudí. Preto pred položením otázky o ako sa stať veselým a spoločenským, zamyslite sa nad tým, či vaše správanie nedráždi iných ľudí.

Aby ste sa zbavili takýchto neduhov, skúste skopírovať model správania nejakého známeho herca alebo rečníka. Stačí napodobniť jeho spôsob reči a gestikulácie a veľmi skoro si všimnete neuveriteľné výsledky. Vo všeobecnosti je modelovanie mimoriadne užitočná vec. Dá sa dokonca použiť na pochopenie...

Buďte si istí

Neistota nielenže zabije vašu túžbu stretnúť sa alebo hovoriť s inými ľuďmi, ale vo všeobecnosti môže priniesť veľa nepríjemností. Tejto problematike budem venovať celý článok (alebo možno aj viac ako jeden), takže ak si to nechcete nechať ujsť, prihláste sa na odber aktualizácií môjho blogu. Môžete to urobiť kliknutím na tento odkaz alebo pomocou formulára v spodnej časti stránky.

Komunikácia je dobrovoľný proces. Navyše sa ľudia najčastejšie cítia dobre v procese výmeny informácií. Aby sa to však stalo, účastníci rozhovoru sa musia cítiť na rovnakej vlnovej dĺžke a zdať sa, že sú na rovnakej úrovni. Súhlaste s tým, že keď šéf komunikuje s podriadeným, ťažko sa to dá nazvať plnohodnotným rozhovorom. Ale keď sa rozprávajú dvaja kolegovia, je to úplne iná vec.

Preto musíte mať dobré sebauvedomenie. Musíte pochopiť, čo presne ste, na akej úrovni ste, a určite to ukázať druhej osobe. Toto je pravdepodobne jeden z najdôležitejších bodov v súvislosti s otázkou ako sa stať spoločenským dievčaťom alebo chlap.

Ak predstieraš, že si niekto, koho nepoznáš, potom sa veľmi skoro tvoj okruh kontaktov zúži na tých istých egoistov. Zároveň, ak sa neustále stávate chudobnými, postoj k vám bude vhodný. Snažte sa byť na rovnakej úrovni ako váš partner a nebojte sa hovoriť, aj keď ste predtým veľa nekomunikovali – uspejete.

Byť dôsledný

Aj keď sa bojíte rozprávať s inými ľuďmi, stále to budete musieť urobiť. Bez toho to jednoducho nemôžete pochopiť ako sa stať otvoreným a spoločenským. Ale adaptačný proces môže byť výrazne jednoduchší, ak budete konať podľa plánu.

1. Po prvé, len spoznajte osobu. Potraste si rukou alebo jednoducho pozdravte, predstavte sa a opýtajte sa na meno. To bude stačiť na nadviazanie prvého kontaktu. Pamätajte však, že sa musíte správať sebaisto, aby váš partner pochopil, že nie ste patolízal ani pokrytec;
2. Začnite chatovať o všeobecných témach. Nemusí sa to stať v čase zoznámenia, ale musíte sa znova porozprávať. Tému si musíte určiť sami, hovoril som o tom v prvom odseku. Preto, ak ste okamžite rolovali nadol, nebuďte leniví a prečítajte si tento odsek znova;
3. Hovorte o hlbších témach. Aby ste mohli prejsť k tomuto kroku, musíte sa už navzájom dostatočne poznať. V tomto bode môžete začať diskutovať napríklad alebo ;
4. Až potom môžete prejsť k bližším témam. Napríklad rodinné vzťahy a podobne. To vám umožní pochopiť, ako sa stať spoločenskejšou osobou.

Nie je potrebné formovať udalosti. Ak ste práve stretli osobu, nemali by ste klásť súvisiace otázky. Pochopte, že to bude nejaký čas trvať. Človek sa nemôže otvoriť hneď a len tak.

Buďte dobrým poslucháčom

Spolu so sebavedomím je to aj jeden z najdôležitejších bodov. Ak chcete byť dobrým komunikátorom, musíte nielen dobre hovoriť, ale aj dobre počúvať. V jednej z kníh (úprimne, nepamätám si v ktorej) som čítal jeden zaujímavý prípad:

Raz známy obchodný tréner letel lietadlom do inej krajiny a stretol sa s inou slávnou osobou. Nadviazali rozhovor, ktorý pokračoval počas letu. Po pristátí známa osobnosť povedala, že to bol najzaujímavejší dialóg, aký kedy mal. Vrcholom bolo, že biznis kouč prakticky nehovoril, len počúval.

Ľudia milujú, keď ich niekto počúva. Navyše takmer každý trpí tým, že sa nevie naplno ozvať. Ak teda vidia, že sú pochopené, začnú sa čo najrýchlejšie otvárať. Nemá zmysel teraz podrobne popisovať túto problematiku, pretože tejto téme sa venujú celé knihy, ale s najväčšou pravdepodobnosťou napíšem článok. Ak si to nechcete nechať ujsť, prihláste sa na odber aktualizácií.

Ako sa stať spoločenským - byť dobrý

Čokoľvek hovoria, vždy je príjemnejšie komunikovať s milými a dobrými ľuďmi. Preto sa vždy snažte konať dobro, zasievajte racionálne a večné veci a vo všeobecnosti sa snažte byť dobrým človekom. Budete to potrebovať nielen na pochopenie ako sa stať zhovorčivým a spoločenským, ale vo všeobecnosti to bude užitočné v živote.

To je všetko. Ak máte nejaké otázky, opýtajte sa ich v komentároch. Tam môžete vyjadriť svoj názor na túto problematiku. Akokoľvek spochybňujte moje vyjadrenia alebo s nimi, naopak, súhlaste. A nezabudnite sa prihlásiť na odber nových článkov. Ešte veľa zaujímavých vecí príde. Zbohom!