Demčenko Alina Gennadievna
Čas čítania: 3 minúty
Priebeh tehotenstva po IVF má svoje zvláštnosti. Veď tento spôsob počatia využívajú najmä ženy nad 30 rokov, niekedy s zaťaženou pôrodníckou a gynekologickou anamnézou, patológiou reprodukčných orgánov a inými ochoreniami. To vytvára podmienky pre vznik negatívnych dôsledkov počas dlho očakávaného tehotenstva, preto, aby sa zabránilo rozvoju komplikácií, sa po IVF poskytuje podpora tehotenstva.
Zvláštnosti
Tehotenstvo po IVF protokole môže byť sprevádzané rozvojom komplikácií, ako sú:
- potrat;
- viacpočetné tehotenstvo - zakorení sa niekoľko embryí;
- placentárna nedostatočnosť;
- gestóza.
To je uľahčené veľkým počtom predisponujúcich faktorov, ktoré určuje špecialista a vysvetľuje žene, čo jej umožňuje vyhnúť sa negatívnym účinkom na plod a udržať tehotenstvo až do pôrodu.
Hormonálna terapia
Použitie hormonálnych liekov na podporu tehotenstva po IVF je nevyhnutné na udržanie funkčnej aktivity žltého telieska, ktorého prítomnosť zabezpečuje vývoj plodu podľa jeho termínu. Jeho implementácia je určená identifikáciou neplodnosti u ženy pred tehotenstvom, ktorá sa vyvíja v dôsledku nedostatku luteálnej fázy, hyperandrogenizmu, hypotyreózy a iných ochorení endokrinného systému.
Na udržanie žltého telieska a optimalizáciu deciduálnej transformácie endometria sa používajú lieky obsahujúce progeserón. Účinky progesterónu:
- príprava endometria na inváziu oplodneného vajíčka;
- zabránenie vzniku napätia v svaloch maternice, pretože zvýšený tonus svalových vlákien môže viesť k prerušeniu v skorých štádiách a predčasnému pôrodu v neskorších štádiách;
- udržiavanie dostatočného tonusu krčka maternice na vytvorenie priaznivých podmienok pre vývoj plodu počas tehotenstva po IVF;
- potlačiť vývoj odmietnutia plodu ženským telom;
- regulovať výmenu elektrolytov a tekutín v tele, čo pomáha znižovať riziko opuchov častí tela;
- antiandrogénny účinok je spôsobený väzbou testosetronových receptorov;
- regulácia apoptózy.
Cítite sa neustále unavení, v strese a máte výkyvy nálad? Zároveň sú vaše závislosti už dávno za vami, snažíte sa dostatočne spať, cvičiť a dobre jesť? Vzniká teda rozumná otázka: prečo, čo robím zle? S najväčšou pravdepodobnosťou je to dôsledok hormonálnej nerovnováhy, ktorá začala v tele.
Poďme na to. Čo sa s nami deje, keď sú hormonálne hladiny v norme? Po prvé, máme zdravý a zdravý spánok, takže necítime únavu, ale iba neustály príval energie. Depresia vás nezaskočí, pretože naše vedomie je čisté a sme schopní vyriešiť akékoľvek problémy. Čo by ste mali robiť, aby ste nikdy nezažili problémy? Odpoveď je jednoduchá. Je potrebné udržiavať normálnu hormonálnu hladinu. Súbor mužských a ženských hormónov sa od seba mierne líši. U mužov sú to hormóny štítnej žľazy, kortizol a testosterón. U žien - hormón štítnej žľazy, kortizol a estrogén.
Úlohy týchto hormónov sú však stále podobné: regulovať metabolizmus v tele, zabezpečiť zdravý spánok, udržiavať normálnu hladinu energie a sexuálnej túžby akejkoľvek osoby. Koordinovaná práca hormónov zabezpečí vysokú úroveň a kvalitu života.
Čo potrebujete na udržanie hormonálnej rovnováhy
Keď navštívite lekára, s najväčšou pravdepodobnosťou dostanete recept s názvom lieku, ktorý má pomôcť, a nič viac. Ale v modernom svete existujú nielen farmaceutické lieky, ale aj rastlinné extrakty, ktoré môžu jemnejšie a účinnejšie pomôcť uviesť hormóny do poriadku.
1. Preskúmajte svoj domov. Je tam všetko ekologické?
Väčšina stavebných materiálov je toxická: polyvinylové nátery na rôzne povrchy, rôzne tmely, farby používané pri výstavbe a renovácii priestorov. A čo kozmetické produkty – bežné zubné pasty, rôzne krémy, deodoranty? V potravinách sú to farbivá a konzervačné látky. V každodennom živote sme vystavení obrovskému množstvu ničivých síl, ktoré na nás všade číhajú.
Neviditeľné toxíny ovplyvňujú endokrinný systém človeka, pozastavujú funkcie štítnej žľazy a ničia naše zdravie. U mužov rastú prsia, znižuje sa potencia a počet spermií a zvyšuje sa pravdepodobnosť výskytu rakovinových buniek v prostate. U žien ovplyvňujú mikroflóru, čím menia výsledky testov, ovplyvňujú skorú pubertu a podporujú výskyt rakoviny prsníka.
Čo môžeš urobiť?
Starostlivo vyberajte stavebné materiály;
Skontrolujte, aký dokonalý je systém vetrania vo vašej domácnosti;
Kupujte oblečenie iba z prírodných tkanín;
Naučte sa kupovať prírodné potraviny a kozmetiku.
2. Detoxikácia
Alkoholické nápoje, sladkosti a lepok nie sú to, čo potrebujete. Cukor zvyšuje hladinu glukózy v krvi a podporuje priberanie na váhe, čo vedie k nepríjemným následkom. Mŕtvica nie je to, čo potrebujete. Alkohol zvyšuje hladinu kortizolu a tým ničí váš kvalitný a zdravý spánok.
Konzumáciou veľkého množstva pečiva a cestovín sa dostávate do neznášanlivosti lepku a v dôsledku toho pociťujete neplodnosť, menštruačné nepravidelnosti a problémy s vaječníkmi.
Čo môžeš urobiť? Obmedzte príjem sladkostí, potravín bohatých na lepok a alkoholických nápojov na minimum. To vám pomôže vyhnúť sa prírastku hmotnosti, zvýšiť hladinu energie, získať dobrý, pokojný spánok a zlepšiť fungovanie vášho reprodukčného systému.
3. Chudnutie? Nechajte sa otestovať na toxíny.
Konzumáciou potravín ošetrených pesticídmi zvyšujeme toxíny v krvi. Prispieva k tomu aj znečistenie životného prostredia. Keď telo stratí schopnosť priberať, uvoľňuje toxíny do krvného obehu.
Čo môžeš urobiť? Jedzte len zdravé, organické potraviny. Snažte sa menej zdržiavať tam, kde je vzduch silne znečistený. Chudnutie len zlepšuje celkový stav človeka, pokiaľ toto chudnutie nie je príčinou ochorenia.
4. Žite v súlade s prírodou
Počas nášho života sme nevedome priťahovaní k prírode. Z lásky k životu, ktorá je človeku vlastná, musí vzniknúť láska k vlastnému telu. Každý z nás si preto môže nájsť spôsob, ako svoje zdravie zvládnuť prirodzene.
Čo môžeš urobiť? Aby sme zostali v súlade s prírodou, musíme sa naučiť ľahko sa prispôsobiť a byť flexibilní. Naučte sa rozumieť svojmu telu. Čo presne potrebujete, aby váš spánok, hmotnosť, energia a sex boli vždy normálne, aj keď už nie ste mladí?
5. Najnovšia generácia medicíny
Vedci dokázali, že v priemere 70% génových prejavov u každého človeka priamo závisí od kvality prijatej stravy, rôznych doplnkov, životného štýlu a dokonca aj od myšlienok, ktoré sa hemžia v hlave. To znamená, že ak sa každý z nás dokáže kriticky zhodnotiť, pozrieť sa zvonku, tak sa môžeme vyhnúť napríklad geneticky podmienenej nadváhe, nástupu diabetes mellitus či predčasnému starnutiu.
Čo môžeš urobiť? Ak je to možné, študujte svoje gény v laboratórnych podmienkach. Pomôže to identifikovať nedostatky a napraviť ich, čím sa váš život nejakým spôsobom zmení. Možno by zmeny mali ovplyvniť výživový systém alebo podporiť používanie rastlinných extraktov.
6. Stojíte nohami pevne na zemi?
Nebuďte skeptickí voči chôdzi naboso po zemi. Je už dávno dokázané, že nám to pomáha uvoľniť napätie a dobre relaxovať, ba dokonca redukovať zápalové procesy vyskytujúce sa v tele.
Čo môžeš urobiť? Kardiovaskulárne ochorenia sú podporované zhlukovaním červených krviniek. Aby ste tento proces minimalizovali, choďte naboso po zemi. Existuje aj názor, že ak sa počas spánku dostanete do kontaktu so zemou, kvalita vášho spánku bude oveľa lepšia, zápaly ustúpia a hormón kortizol sa vráti do normálu. Urobte si priateľov medzi vlastným telom a zemou a nájdite zdravie.
7. Čím dlhšie, tým lepšie.
Konce našich chromozómov sú zakryté malými čiapočkami nazývanými teloméry. Umožňujú nám zistiť náš biologický vek. Ak sú teloméry príliš krátke, budete pociťovať úzkosť, stres a zlý spánok.
Čo môžeš urobiť? Vy sami môžete kontrolovať teloméry a zabrániť ich skracovaniu. Ak je to možné, vylúčte zo svojho života stres, začnite robiť jogu a užívať rybí tuk. Choďte spať skoro a snažte sa dostatočne spať. Na to človek potrebuje najmenej sedem hodín.
Spojte sa s prírodou, snažte sa vyvážiť kvalitu svojho života, zmeňte stravu. Vy sami dokážete priviesť svoje hormóny späť do normálu, čím kvalitatívne zmeníte svoj život. publikovaný .
Ak máte nejaké otázky, pýtajte sa
P.S. A pamätajte, že len zmenou vašej spotreby meníme spoločne svet! © econet
Potrat na začiatku tehotenstva sa považuje za celkom bežný jav. Dôvodov, prečo telo matky spontánne odmietne plod, môže byť veľa. Medzi nimi nie je najmenej dôležitá príčina hormonálnej nerovnováhy.
Mnoho tehotných žien trpí hormonálnou nerovnováhou. Spravidla chýba hormón progesterón, ktorý je nevyhnutný pre normálny priebeh tehotenstva a vývoj plodu. V tomto prípade predpisuje ošetrujúci lekárpodpora tehotenstva hormonálnymi liekmi. Ak sa budú užívať včas a pravidelne, tehotenstvo bude prebiehať podľa plánu a bude mať za následok narodenie zdravého dieťaťa (za predpokladu, že neexistujú iné príčiny potratu).
Kto potrebuje hormonálnu podporu počas tehotenstva?
Samozrejme, nie každá tehotná žena potrebuje hormonálnu terapiu. Ale pochopiť komu je potrebná hormonálna podpora tehotenstva, mali by ste začať od základov. Cyklus každej ženy je rozdelený do dvoch fáz. Prvý začína od začiatku menštruácie a končí v deň ovulácie. Toto obdobie sa nazýva folikulárna fáza. Vyznačuje sa dozrievaním jedného alebo viacerých folikulov, z ktorých sa uvoľňujú vajíčka. Trvanie prvej fázy sa môže líšiť. Druhá fáza začína od okamihu ovulácie a končí nástupom menštruácie. Toto obdobie sa nazýva fáza corpus luteum. Práve toto žlté teliesko produkuje hormón potrebný pre rast a vývoj embrya – progesterón. Ak sa progesterón vyrába v malom množstve, potom sa nevytvoria podmienky pre normálnu výživu plodu, čo vedie k potratu. Zníženie hladiny produkcie hormónov môže nastať v dôsledku zápalového procesu, pri ochoreniach štítnej žľazy, pri cukrovke, po hladovej diéte a v mnohých ďalších prípadoch. Preto by sa tehotenstvo malo starostlivo naplánovať a mala by sa vykonať úplná diagnóza s liečbou identifikovaných chorôb. Podpora tehotenstva hormonálnymi liekmi je v počiatočných štádiách veľmi dôležitá.
Hormóny na udržanie tehotenstva
Na udržanie tehotenstva možno použiť rôzne lieky, ktoré obsahujú potrebné hormóny. Môže to byť Duphaston alebo Utrozhestan, ako aj iné prostriedky. Všetky obsahujú potrebnéhormóny na udržanie tehotenstvaa používajú sa na začiatku tehotenstva. Spravidla sa po 20 týždňoch užívanie týchto liekov neodporúča.
Sarah BeEaker, zdravotná sestra
Hormóny do značnej miery ovládajú náš svet. Hrajú úlohu vformovanie nášho nálada, spánkový cyklus, hladina energie , chuť do jedla, kolísanie hmotnosti a samozrejme aj v našom reprodukčnom cykle.
Aby sme vám pomohli vyrovnať vaše hormóny, vyvinuli sme množstvo prírodných liekov a doplnkov, ktoré vám pomôžu udržať saženy Zdravie , ktorý má priaznivý vplyv na rôzne hormóny tela. Najprv však môže byť užitočné vedieť, aké príznaky naznačujú, že máte hormonálne problémy, aby ste mohli podniknúť správne kroky, aby ste svoje telo dostali späť do rovnováhy!
Ako zistíte, že vaša hormonálna rovnováha nie je v rovnováhe?
Hormonálna nerovnováha môže viesť kúnava, problémy so spánkom , problémy s priberaním, krehkosť vlasy a nechty a hlavne nepríjemné príznaky PMS.
Keď naše estrogény testosteróny a progesteróny nie sú vyvážené, zvyčajne to vedie ku kombinácii únavy a priberania. Tieto symptómy môžu byť tiež dôsledkom toho, že hormón inzulín nefunguje optimálne kvôli konzumácii príliš veľkého množstva sladkostí a sacharidov. Hoci mnohí z nás veria, že hormóny sú spojené iba s reprodukčným cyklom, v skutočnosti sa podieľajú na mnohých rôznych procesoch v našom tele, najmä pokiaľ ide o inzulín. Ak máte niekedy chvíle, keď sa cítite príliš unavení alebo máte mozgovú hmlu, môže to byť spôsobené nestabilitou inzulínu alebo nerovnováhou.
Hormonálny kortizol vyvedie nás z rovnováhy, keď sme vystavení silným stres . Ak sme v neustálom strese, nerovnováha kortizolu môže spôsobiť, že sa budeme cítiť mimoriadne úzkostlivo, túžime po jedle, aby sme sa upokojili, a môže tiež sťažiť dobrý spánok.
Hormóny sú skrátka prepojené s rôznymi systémami v tele, preto je dôležité vždy preventívne opatrenia zabezpečiť, aby boli hormóny v súlade s naším telom!
Prírodné prostriedky na obnovenie hormonálnej rovnováhy
Sledujte, čo konzumujete. Vždy, keď sa s klientmi alebo čitateľmi rozprávam o všeobecnom zdraví a prevencii, mojou radou číslo jeden je venovať pozornosť strave. Všetci vieme, čo môžeme a čo nemôžeme jesť, ale zdá sa, že sa to ľahšie povie, ako urobí. Aby som vám pomohol začať správnym smerom, chcem sa podeliť o to, aké druhy potravín môžete pridať do svojho jedálnička, aby ste si udržali zdravé hormóny.
- Zvýšte zdravé tuky. Zahrnutie zdravých tukov do našej stravy vo forme potravín, ako je avokádo a vlašské orechy, pomáha podporovať produkciu progesterónu a estrogénu. Bonus: Jedenie zdravých tukov nám tiež pomáha cítiť sa dlhšie sýty, čo môže znížiť chuť do jedla.
- Zvýšte množstvo vlákniny a fermentovaných potravín. , ktorý sa nachádza v ovocí a zelenine a fermentovaných potravinách, ako je kyslá kapusta, nakladaná zelenina a kombucha, podporujú zdravie čriev a trávenie. Keď naše črevá dokonale fungujú, naše hormóny hladko a ľahko spolupracujú.
- Zvýšte krížovú zeleninu. Zelenina ako karfiol, brokolica a kel na seba naviaže nadbytočný estrogén v tele, spracuje ho a vyplaví z tela von.
- Znížte cukor a obilniny. Okrem toho, čo je samozrejmé (chlieb, pečivo, zákusky), skúste na niekoľko týždňov minimalizovať ovocie s vysokým obsahom cukru, obilniny vo forme cestovín a dokonca aj strukoviny/fazuľu. Ak sa cítite energickejší, ľahší a máte jasnejšiu hlavu, môže to znamenať, že pri konzumácii potravín s vysokým obsahom cukru a obilnín dochádza k nerovnováhe inzulínu.
Spať, spať a ešte raz spať. Pravdepodobne ste sa o tom dočítali takmer v každom článku o zdraví. A to všetko preto, že je to TAK dôležité. Keď spíte (a spíte naozaj dobré), vaše telo sa upokojí, obnoví a obnoví. Zatiaľ čo v noci spíte 7-9 hodín, vaše telo pracuje na obnovení rovnováhy hormónov. Pri dostatku spánku každú noc telo tiež uvoľňuje rastový hormón (GH) a tento typ hormónu podporuje tvorbu zdravých buniek, pomáha telu zotaviť sa a zvyšuje výdrž.
Doplnky na podporu rovnováhy hormónov
Adaptogénne rastliny:Tieto druhy rastlín nám pomáhajú regulovať a kontrolovať stres v tele, ktorý pôsobí ako dodatočná línia obrany proti chorobám súvisiacim so stresom. Okrem ochrany pred stresom môžu tieto druhy rastlín podporovať orgány v našom tele, ktoré produkujú a regulujú hormóny, ako je štítna žľaza a nadobličky, a tiež udržujú hladinu inzulínu. Zoznam týchto rastlín obsahuje:
- obzvlášť užitočné pre fungovanie štítnej žľazy. Praktici celostnej medicíny používali ashwagandhu na liečbu nadmerne aktívnej a nedostatočnej činnosti štítnej žľazy a nadobličiek. Hoci koncept adrenálnej únavy ako choroby nie je v západnej medicíne široko akceptovaný, mnohí lekári a praktici alternatívnej medicíny uznávajú adrenálnu únavu ako problém spôsobený nadmerným emočným stresom, duševnou alebo fyzickou únavou. Keď sa naše nadobličky prepracujú, aby zvládli stres, môže to viesť k nerovnováhe progesterónu a kortizolu.
- Rhodiola pomáha nám zvyšovať energiu v období stresu. Tiež sa hovorí, že pomáha znižovať hladinu kortizolu.
- Svätá bazalka Používa sa na reguláciu hladín kortizolu na prirodzené zníženie duševného stresu a úzkosti. Niektoré štúdie tiež naznačujú, že pomáha vyplavovať ťažké kovy z našich tiel nahromadené vplyvom životného prostredia, čo môže tiež spôsobiť hormonálnu nerovnováhu.
Esenciálne olejeSkvelé na zahrnutie do prírodných čistiacich prostriedkov a postupov starostlivosti o seba. Obsahujú veľa rôznych zlúčenín, ktoré im dodávajú prospešné vlastnosti ovplyvňujúce telo a emocionálny stav (a hormóny!). Páči sa mi nasledovné esenciálne oleje ktoré pomáhajú vyrovnávať hormóny:
- Levanduľa je obľúbený esenciálny olej, ktorý dokáže upokojiť nervový systém. Je známe, že pomáha znižovať účinky stresu a výkyvov nálady, ako aj podporuje hlboký, regeneračný cyklus spánku. Keď sme v pokojnom alebo neutrálnom stave, hormóny majú oveľa väčšiu šancu spolupracovať.
- Tymiánový olej môže pomôcť vyrovnať hladiny progesterónu podporou normálnej produkcie tohto konkrétneho hormónu. Vďaka tomu môže tymiánový olej pomôcť zlepšiť spánok a dokonca znížiť príznaky menopauzy. Do večerného kúpeľa si rada pridávam levanduľové a tymianové oleje, ktoré mi pomôžu uvoľniť sa po dlhom dni.
- Clary šalvia môže pomôcť vyrovnať estrogény, pretože obsahuje fytoestrogény. Tvrdí sa, že tento špecifický olej pomáha znižovať príznaky PMS a môže pomôcť regulovať menštruačný cyklus. Šalviový olej ako prírodný prostriedok si rada vtieram pri kŕčoch priamo do pokožky brucha.
Doplnkové doplnky môžu byť použité, najmä ak naša strava neobsahuje najzdravšie potraviny. Aby sme vám pridali trochu viac možností, ak by ste radšej experimentovali s doplnkami ako s esenciálnymi olejmi, tu je zoznam potravín súvisiacich s hormonálnou rovnováhou.
- Vitamín D je dôležitou súčasťou našej stravy (zvyčajne vo forme doplnkov), pretože je ťažké ho nájsť v potravinách a je ťažké ho získať bez toho, aby sme boli počas dňa vystavení slnku. Užívanie doplnkov vitamínu D je prospešné najmä v zime, keď máme pocit, že prežívame sezónnu depresiu.
Načítava...
