Ako chrániť svoje dieťa pred chrípkou. Byť zdravý! Ako chrániť svoje dieťa pred chrípkou. Ako chrániť dieťa mladšie ako jeden rok pred chrípkou

Keď jeden z členov domácnosti prechladne, celá rodina okamžite čelí dvom problémom naraz: ako rýchlo vyliečiť pacienta a ako nenakaziť všetkých ostatných? Zvlášť dôležité je chrániť deti! Pokiaľ ide o to, ako správne a rýchlo liečiť ARVI, každá babička a matka pozná tucet svojich vlastných „osvedčených receptov“. My, spoliehajúc sa na skúsenosti a silné znalosti lekárov, vám prezradíme, ako čo najviac ochrániť celú rodinu pred infekciou. Inými slovami, naučíme základy prevencie ARVI u detí a dospelých.

Na ochranu detí aj dospelých pred prechladnutím (a predovšetkým pred respiračnými vírusmi) musíte mať v prvom rade dve „veci“: zdravý rozum a základné vedomosti.

ARVI: pre koho v rodine je choroba najnebezpečnejšia?

Pokiaľ ide o prevenciu ARVI, má zmysel okamžite varovať - ​​neexistujú žiadne opatrenia alebo prostriedky, ktoré by mohli 100% chrániť niektorých ľudí pred vírusovou infekciou v podmienkach, keď je už v blízkosti chorá osoba. Nosičom vírusu (a jeho aktívnym šíriteľom) navyše môže byť nielen ten, kto práve kýcha vľavo a vpravo s nádchou a vysokou teplotou.

Pokiaľ ide o akúkoľvek ARVI, proces prenosu vírusu z jednej osoby na druhú je úplne nepredvídateľný a spontánny. Niečo sa však o ňom predsa len vie. Napríklad, čo ako dospelí. Medzi dospelými však existujú kategórie ľudí, pre ktorých môže byť infekcia respiračnými vírusmi ešte nebezpečnejšia ako pre deti. toto:

• Tehotné ženy a dojčiace matky;
• Starší ľudia s oslabeným imunitným systémom;
• Ľudia s chronickými ochoreniami dýchacích ciest, u ktorých už mierna forma „nachladnutia“ zvyčajne vedie k ťažkým komplikáciám;

Pravdepodobnosť, že dieťa dostane ARVI od dospelého, je približne 2,5-krát vyššia ako naopak. Navyše, než mladšie dieťa- tým vyššie je riziko infekcie. Výnimkou sú len veľmi malé bábätká – bábätká v prvých troch mesiacoch života – tie sú chránené imunitou matky.

Na druhej strane vôbec nezáleží na tom, kto presne „priniesol infekciu“ do domu - dospelý alebo dieťa. Ak niekto z rodiny „prechladne“, musíme sa objektívne pokúsiť ochrániť zvyšok. Aj keď v tejto situácii neexistujú žiadne zaručené opatrenia na prevenciu chrípky a ARVI.

Preventívne opatrenia na úrovni domácnosti: základná prevencia ARVI u detí

Čo teda môžete urobiť, aby ste minimalizovali riziko prenosu vírusu z jedného člena rodiny na druhého? Po prvé, mali by ste dodržiavať niektoré každodenné „formality“:

• 1 Izolujte chorých od zdravých. Ak je to možné, musíte chorého člena domácnosti a jeho ešte zdravých príbuzných „oddeliť“ čo najďalej od seba. Je zrejmé, že je mimoriadne ťažké zaujať takúto pozíciu v podmienkach typického mestského „kopečka“, ale ak existuje takáto príležitosť, okamžite ju využite.
• 2 Pokoj na lôžku pre chorých, odpočinok na chôdzi pre zdravých. Táto podmienka sa často neberie do úvahy a márne! V skutočnosti, čím menej sa pacient s ARVI potuluje po dome a čím častejšie a dlhšie tí, ktorí sú s ním nútení žiť bok po boku, trávia čas na čerstvom vzduchu, tým je menej pravdepodobné, že „spadne“ s prechladnutím do konca týždňa celá rodina. „Ležiaca“ poloha pacienta zníži šírenie vírusu po celom byte a časté prechádzky pre všetkých ostatných poskytnú zdravým ľuďom ďalšie šance na boj proti vírusu.
• 3 Miestnosť, kde žijú chorí aj zdraví ľudia, je potrebné často vetrať a umývať.. A tiež udržiavať optimálnu klímu v byte alebo dome - to je teplota vzduchu nie viac ako 21 ° C a vlhkosť asi 65%. Pacient by mal dostať samostatnú sadu riadu. Tak ako ostatné veci do domácnosti, ktorých sa pacient občas dotkne, aj tento riad treba nielen pravidelne umývať, ale aj utierať dezinfekčnými roztokmi (každá lekáreň vám ponúkne tucet rôznych dezinfekčných prostriedkov).
• 4 Pri úzkom kontakte a komunikácii pacienta so zdravými Je vhodné nosiť masku na oboch (a nielen na pacientovi).
• 5 Ak dojčiaca matka trpela ARVI, potom O dieťa by sa mal starať nejaký iný člen rodiny, a matka by mala mať kontakt s dieťaťom výlučne počas kŕmenia (pri použití jednorazových masiek). Pred a po kŕmení by si dieťa malo opláchnuť nos fyziologickým (fyziologickým roztokom).

Extrémne jednoduché, ale veľmi účinné opatrenia na ochranu detí pred ARVI: z času na čas umyte nos detí soľnými roztokmi a pokiaľ je to možné, chodte s deťmi na čerstvý vzduch tak často a čo najdlhšie.

Jednoduché, ale účinné opatrenia na prevenciu chrípky a ARVI u detí

Vyššie uvedené opatrenia sú „dobré“ a užitočné v prípade, keď je jeden z členov domácnosti už chorý a existuje vysoké riziko, že ARVI (najčastejším typom chrípky) sa chystá napadnúť ostatných členov rodiny, najmä deti. Ale okrem toho má zmysel vedieť o jednoduchých, ale veľmi účinných spôsoboch prevencie ARVI - aby nikto z vašej rodiny neochorel v čase, keď sú chorí snáď všetci okolo vás.

Malo by byť zrejmé, že existujú iba dva strategické manévre na ochranu pred respiračnými vírusmi: prvým je nestretnúť sa s nimi vôbec, druhým je výrazne zvýšiť ochranné funkcie tela pri kontakte s infekciou. Prvá možnosť je pre nás, obyvateľov mesta, prakticky nedostupná, no na realizáciu druhej existuje množstvo rôznych opatrení.

• 1 Nezabudnite z času na čas počas dňa dôkladne si umyte ruky. A pripomeňte svojim deťom, aby urobili to isté! Bez ohľadu na to, aká banálna a jednoduchá sa vám táto technika môže zdať, naozaj funguje. Koniec koncov, jedným z najbežnejších typov prenosu vírusových ochorení je kontakt. Keď sa respiračné vírusy (vrátane vírusu chrípky) dostanú na kožu (samozrejme, najčastejšie na ruky ľudí), môžu tam žiť 1-2 dni! Takže každé priateľské podanie ruky s kolegom alebo priateľom, ktorý nie je príliš čistý, môže mať za následok kontaktnú infekciu ARVI. A ak nedokážeme ovládať tých, ktorým potrasieme rukami, určite dokážeme ovládať seba! Umývajte si preto ruky svoje a svoje deti častejšie – toto je jedno z najviac efektívnymi spôsobmi prevencia chrípky a iných akútnych respiračných vírusových infekcií.
• 2 Nosenie masky(ako chorým človekom, tak aj tými, ktorí sú nútení prísť do kontaktu s chorými ľuďmi) ​​- má určitý ochranný účinok. Majte však na pamäti, že nosiť masku vonku je zbytočné. Vo všeobecnosti, ak sa nikoho na čerstvom vzduchu nedotknete, pravdepodobne sa nenakazíte, aj keď okoloidúci idúci pred vami zúfalo kýchne. Vírusy sa aktívne prenášajú z človeka na človeka vzduchom iba v uzavretých priestoroch, zatiaľ čo na voľnom priestranstve je to takmer nemožné. Choďte teda čoraz častejšie vonku a voľne dýchajte – to je samo o sebe prevenciou prechladnutia.
• 3 Očkovanie je jedným z najúčinnejších spôsobov prevencie chrípky a iných akútnych respiračných vírusových infekcií. A v týchto prípadoch, ak dôjde k infekcii, choroba postupuje oveľa ľahšie a rýchlejšie (v mnohých prípadoch je úplne asymptomatická).
• 4 Jedenkrát denne jedzte jogurt s probiotikami(alebo akýkoľvek iný produkt obsahujúci napríklad bifidobaktérie alebo laktobacily). Množstvo nedávnych štúdií preukázalo, že probiotiká výrazne zvyšujú celkovú obranyschopnosť organizmu proti ochoreniam dýchacích ciest tým, že posilňujú lokálnu slizničnú imunitu.
• 5 Keď už hovoríme o produktoch, nedá nám nespomenúť cesnak. Nie je to márne medzi ľuďmi cesnak je uctievaný ako hlavný bojovník proti akejkoľvek nádche– viaceré štúdie dokázali, že cesnakové fytoncídy (fytoncídy sú prchavé látky obsiahnuté v rôznych rastlinách a majú schopnosť „zabíjať“ určité druhy baktérií, plesní a dokonca aj vírusov) účinne potláčajú aktivitu chrípkových vírusov a bránia ich množeniu. Jediná vec, na ktorú by ste si mali dať pozor, je, že na rozdiel od všeobecnej múdrosti sa tento produkt v rámci cesnakovej profylaxie proti ARVI nesmie jesť, ale... inhalovať! Koniec koncov, fytoncídy sú prchavé látky. A hlavná reprodukcia a aktivita respiračných vírusov sa nevyskytuje v ľudskom žalúdku, ale v dýchacom systéme - v nose, hrdle a pľúcach. Takže, aby sme dopravili „vrahov“ priamo k ich „obetiam“, musíme len vdychovať fytoncídy, a to hlbšie. A aby ste to urobili, stačí narezať strúčiky cesnaku, položiť ich na tanierik a umiestniť ich na 2-3 hodiny (alebo cez noc) k posteli. Ochránite sa tak pred prechladnutím a nepokazíte si sviežosť dychu. Nie je žiadnym tajomstvom, že aj deťom je oveľa príjemnejšie cesnak dýchať, ako ho jesť, hrýzť alebo prehĺtať bez žuvania...
• 6 Niektorí lekári tvrdia priamu súvislosť s. Teda čiastočne prevencia anémie z nedostatku železa možno považovať aj za prevenciu prechladnutia.
• 7 Použitie rôznych imunotropných činidiel na prevenciu akútnych respiračných vírusových infekcií (najmä fytoimunomodulátory) môžu byť opodstatnené, účinné a veľmi užitočné. Treba však pochopiť, že na ochranu dieťaťa by takéto lieky nemal predpisovať rodič, ale rozumný a skúsený lekár.

Počas sezónnych prechladnutí sa otázka prevencie chrípky stáva akútnou. Naozaj sa oplatí znepokojovať. Pre dospelých je ľahšie odolať vírusu, pretože majú silnejšiu imunitu. Krehké telo dieťaťa ešte nie je pripravené úplne bojovať s vírusom, takže všetci rodičia sa zaoberajú otázkou, ako chrániť svoje dieťa pred chrípkou.

Očkovanie

Na ochranu vášho dieťaťa pred chrípkou sa rodičom odporúča dať dieťa zaočkovať. Toto je jedna z najviac účinnými prostriedkami randiť. Väčšine očkovaných detí sa vďaka očkovaniu podarí vyhnúť sa vírusu. Ale mnohí rodičia sa obávajú tohto postupu. Ich nedôvera k vakcínam je založená na skutočnosti, že vírusy chrípky neustále mutujú.

Stopercentnú záruku nevedia dať ani odborníci zo Svetovej zdravotníckej organizácie. Ak je dieťa očkované proti jednému typu vírusu, môže dostať iný typ chrípky.

Odporúča sa dať sa zaočkovať skôr, ako incidencia stúpa. Bude trvať asi dva týždne, kým sa vytvorí imunita. Toto je obzvlášť dôležité pre veľmi malé deti, pretože to ešte nemajú. Rodičia by sa nemali obávať, pretože moderné vakcíny proti chrípke deti dobre znášajú a sú účinné.

Prevencia

Aby ste ochránili svoje dieťa pred chrípkou, mali by ste dodržiavať množstvo preventívnych opatrení. V prvom rade musíte venovať osobitnú pozornosť imunitnému systému dieťaťa. Odporúčané:

• dať dieťaťu lieky, ktoré posilňujú imunitný systém;
• vyvážená výživa;
• poskytnite dieťaťu pravidelnú fyzickú aktivitu;
• dať komplex vitamínov;
• správne naplánujte denný režim vášho dieťaťa.

Je potrebné neustále posilňovať imunitný systém, a to nielen počas exacerbácie epidemickej situácie. V zime musia deti do jedál pridať cibuľu a cesnak. Pomaranče a citróny by mali byť zahrnuté vo vašej strave. Tieto jednoduché kroky pomôžu znížiť riziko nákazy chrípkou.

Počas epidémie chrípky bude užitočné použitie éterických olejov, ktoré obsahujú veľké množstvo fytoncídov. Na prevenciu chrípky a ARVI u detí sa odporúča používať aromalampy doma. Na dezinfekciu vzduchu stačí pár kvapiek esenciálneho oleja.

Na tento účel sú vhodné nasledujúce estery:

• čajovník;
• jedľa;
• tymian;
• eukalyptus.

Takéto prírodné dezinfekčné prostriedky majú vysokú antivírusovú aktivitu. Vyberte si esenciálny olej Vyžaduje sa s opatrnosťou, aby nedošlo k alergii u dieťaťa.

Rodičia by tiež mali dbať na osobnú hygienu svojho dieťaťa. Oni musia:

• zabezpečiť pravidelné vetranie detskej izby;
• obmedziť návštevy vášho dieťaťa na preplnených verejných miestach;
• uistite sa, že si dieťa neustále umýva ruky mydlom;
• V prípade potreby poskytnite dieťaťu masku.

V každom prípade sa rodičia môžu vždy poradiť so svojím detským lekárom, ako svoje dieťa pred chrípkou ochrániť.

Február je vrcholom epidémie sezónnej chrípky. Rádio, televízia a internet „kričia“ o ďalšej mutácii vírusu a strašia nás nepriaznivými prognózami. Znepokojení rodičia sú pripravení kúpiť všetky možné lieky, aby nebolo ohrozené zdravie dieťaťa. Rambler/Rodina – o tom, ako sa chrániť pred chrípkou a aké prostriedky použiť, ak ochoriete.

Očkovanie

Bez ohľadu na to, čo o zbytočnosti vakcín hovoria početní poradcovia zo sveta sociálne siete, chrípka je vírus prenášaný vzduchom. Preto sa môžete chrániť iba získaním protilátok. Moderné vakcíny určené pre deti obsahujú oslabený alebo mŕtvy vírus a jeho časti, čo umožňuje telu, ktoré má vytvorené protilátky, aby neochorelo.

Všeobecná lekárka Anna Mishina zdôrazňuje dôležitú úlohu očkovania v prevencii chrípky, pretože poskytuje 70- až 90-percentnú ochranu proti ochoreniu, a tým zabraňuje šíreniu infekcie v komunite. Ak očkované dieťa ochorie, jeho choroba pokročí mierna forma a bez komplikácií.

Zvlášť dôležité je zaočkovať deti, ktoré sú oslabené po predchádzajúcich prechladnutiach alebo v dôsledku chronických ochorení, ako aj deti, ktoré nedávno začali navštevovať vzdelávacie inštitúcie a predtým sa s chrípkou nestretli.

Zároveň si pamätajte, že svoje dieťa, a dokonca aj seba, môžete zaočkovať iba vtedy, ak neexistujú žiadne zdravotné ťažkosti a telo je pripravené čeliť vírusu plne vyzbrojené. Pri prvých príznakoch prechladnutia alebo chrípky bude na očkovanie neskoro.

Karanténa

rodina je chorá

Spravidla, keď počet prípadov prekročí normu, škôlky a školy sú zatvorené pre karanténu. Ale v tomto momente je často príliš neskoro chrániť dieťa pred kontaktom. Preto, ak je to možné, snažte sa byť iniciatívni – nevodiť dieťa do škôlky, rušiť návštevy oddielov, krúžkov, spoločenských akcií.

Zároveň nezabúdajte, že vírusu sa dobre žije v suchom teplom vzduchu, teda vo vykurovaných, nevetraných miestnostiach. Ale na ulici rýchlo zomiera, takže je lepšie relaxovať na čerstvom vzduchu - prejsť sa v parku alebo odísť z mesta.

Vírus môžete často chytiť vo verejnej doprave, takže ak to vzdialenosť dovoľuje, je lepšie ísť do práce pešo alebo rokovať s vedením o dočasnej práci z domu.

Posilnenie imunity

Ďalším preventívnym opatrením proti chrípke je posilnenie imunitného systému. Samozrejme, robiť to, keď už epidémia v meste začala, je neskoro a zbytočné. Ale pravidelné otužovanie dieťaťa, prijímanie jeho dennej dávky vitamínov (predovšetkým vitamíny A, C a B), konzumácia včelích produktov a lekárom schválených fytoimunomodulátorov ho urobia odolnejším voči všetkým vírusom.

Dodržiavanie pravidiel osobnej a domácej hygieny

Chrípka, podobne ako väčšina iných vírusov, sa prenáša z človeka na človeka. V slinách pacienta, v jeho dychu a na rukách je obzvlášť veľa vírusových častíc. Preto po celý čas, keď v meste zúri chrípka, chráňte svoje dieťa pred úzkymi kontaktmi s potenciálne nebezpečnými ľuďmi a naučte ho dodržiavať zvýšené protivírusové bezpečnostné opatrenia. Medzi ne patrí: umývajte si ruky, pravidelne si ich utierajte dezinfekčnými obrúskami, nedotýkajte sa rukami tváre a na verejných miestach noste masku a vymieňajte si ju každé dve hodiny.

Pediatrička Irina Troyanovskaya radí nezabúdať na pravidelné vyplachovanie nosových dutín soľnými roztokmi. V lekárni si môžete kúpiť hotové výrobky na základe morská voda, alebo si roztok pripravíte sami doma.

V tomto období venujte osobitnú pozornosť upratovaniu a vetraniu bytu. Studený vlhký vzduch je váš najlepší priateľ v boji proti chrípke. Byt vetrajte každé 2-3 hodiny, spite s mierne otvorenými oknami. Najlepšia možnosť- jedná sa o teplotu vzduchu cca 20°C a vlhkosť minimálne 50%. Samozrejme, že dieťa bude musieť byť oblečené teplejšie ako zvyčajne, ale táto nepríjemnosť sa dá tolerovať. Vysokú vlhkosť vzduchu počas vykurovacej sezóny dosiahnete častejším umývaním podlahy, zapnutím zvlhčovačov vzduchu a ak nie sú k dispozícii, rozvešaním namočenej handričky po byte alebo umiestnením nádob s vodou.

S nástupom chladného obdobia sa otázka, ako chrániť svoje dieťa pred chrípkou, stáva aktuálnou. Samozrejme, nikto nechce ochorieť, ale dospelí sú stále menej náchylní na vírusové útoky ako malé deti, ktorých imunita je stále veľmi slabá, pretože nie je úplne vytvorená.

Ako chrániť deti pred chrípkou a prechladnutím?

Najúčinnejším prostriedkom, ktorý dokáže ochrániť dieťa pred chrípkou o 70-90%, je očkovanie. Žiaľ, ak dieťa zaočkujú vakcínou jedného kmeňa a potom zrazu začne epidémia iného, ​​s ktorou sa nepočítalo, tak ochrana pred takýmto očkovaním bude nulová. Takže sa budete musieť chrániť pred chorobou inými spôsobmi.

Pomerne populárnym liekom je oxolinová masť. Keď ide von, namazávajú ním nosové priechody dieťaťa, čím blokujú prístup k sliznici, cez ktorú prenikajú choroboplodné zárodky.

Netreba zabúdať ani na taký jednoduchý postup, akým je bežné umývanie rúk mydlom. Keď sa vrátite domov, môžete tiež opláchnuť nos dieťaťa a nakvapkať doň fyziologický roztok. Starším deťom je možné dať so sebou antiseptický gél, ktorým si môžu ruky čistiť niekoľkokrát denne.

Ako chrániť ročné dieťa pred vírusom chrípky?

Známy charkovský pediater, ktorého počúvajú a dôverujú mu tisíce mladých matiek, Evgeniy Komarovsky, pozná efektívnymi spôsobmi Ako chrániť svoje dieťa pred chrípkou. Toto sú banálne a známe metódy, ktoré sú často nezaslúžene ignorované:

1. Očkovanie alebo očkovanie- odpoveď na otázku, ako chrániť dieťa pred chrípkou, bez nej budú všetky metódy iba dodatočnými akciami. Slávny lekár ale neodporúča očkovať deti, ktoré ešte nenavštevujú MATERSKÁ ŠKOLA kvôli oslabeniu imunitného systému a možným nežiaducim reakciám organizmu. Je lepšie zaočkovať rodinných príslušníkov a všetkých, ktorí prídu do kontaktu s bábätkom, aby sa nestali prenášačom infekcie.
2. V miestnosti, kde sa dieťa nachádza, je to potrebné vykonávať mokré čistenie denne.
3. Vlhkosť vzduchu v dome by mala byť aspoň 60% a potom sliznica dieťaťa nevyschne a nestane sa dobrou pôdou pre vstup choroboplodných zárodkov.

Okrem toho lekár radí na preventívne účely dajte svojmu dieťaťu dostatok tekutín– čaj, džúsy, kompóty a tiež udržiavať správnu teplotu v miestnosti. To znamená, že v miestnosti, kde je dieťa, Teplomer by mal ukazovať 19-20°C, nie viac.

Hlavným nebezpečenstvom ochorenia sú ťažké komplikácie, ktoré spôsobuje najmä pľúcam a ušiam (akútny zápal stredného ucha). Zápal pľúc, do ktorého sa môže chrípka rozvinúť, sa ťažko lieči a môže byť aj smrteľný. A zápal stredného ucha vedie k poškodeniu mozgových rias

Pravdepodobnosť komplikácií pri bežnej chrípke je samozrejme nízka, najmä ak dodržiavate pokoj na lôžku a pokyny lekára. To isté sa nedá povedať o kmeni H1N1 – víruse prasacej chrípky, ktorý je nebezpečný najmä pre deti, keďže sa proti nemu nedá chrániť očkovaním – taká vakcína jednoducho neexistuje. Toto ochorenie je u detí do troch rokov mimoriadne ťažké, a preto počas epidémie je lepšie obmedziť kontakt s ľuďmi na nič.

Aby sa deti pred chrípkou ochránili, musia vedieť, ako sa šíri a prenáša z človeka na človeka. Samotní rodičia to musia jasne pochopiť a nízky vek povedzte svojim deťom, aby im poskytli potrebné vedomosti o tom, ako sa chrániť pred touto zákernou chorobou.

Ako všetky vírusy, aj chrípka je prchavá – to znamená, že sa prenáša predovšetkým vzdušnými kvapôčkami. Chorý človek uvoľňuje mikročastice pri kýchaní, kašľaní a dokonca aj pri rozprávaní. Mikróby, ktoré vstupujú do dýchacieho systému osoby v blízkosti, sa okamžite, za priaznivých podmienok, začnú aktívne množiť.

Okrem vzdušného spôsobu prenosu vírusu existuje aj kontaktný spôsob. To znamená, že pacient, ktorý sa špinavými rukami dotýka kľučiek dverí, tlačidiel vo výťahu, madiel v autobuse a metre, zanecháva na týchto predmetoch mikročastice infikovaných slín. Chorý človek sa pri kýchaní nespočetnekrát dotkne tváre, utrie si nos, pri kašli si zakryje ústa, čiže na rukách má obrovské množstvo nebezpečných mikroorganizmov.

Ale na otvorenom mieste, to znamená vonku, sa vírus rýchlo vyparuje prúdmi vzduchu a stráca koncentráciu. Preto počas epidémie nie je chôdza po uliciach desivá, ale návšteva preplnených miest - supermarketov, lekární, škôl a cestovanie verejnou dopravou je veľmi nebezpečné.

Každý rodič chce, aby jeho dieťa neochorelo. Samozrejme, nebude možné úplne chrániť vaše dieťa pred chorobami. Ale prevencia nie je nikdy zbytočná. O tom, ako chrániť zdravie detí pred ARVI a inými bežnými chorobami, sme sa rozprávali s Irinou Skorikovovou, pediatričkou z Krasnodarského centra pre úspech a zdravie.

Ako vysvetlil lekár, akútne respiračné ochorenia majú svoju klasifikáciu – podľa oblasti, ktorú postihujú. ARVI sú tiež zahrnuté v ich počte a sú rozdelené na infekcie horných a dolných dýchacích ciest. Medzi prvé patria nos, ústa, hltan a hrtan. A sú „ochorení“ chorobami, ako je rinitída, sinusitída, tonzilitída, faryngitída a laryngitída, spôsobené vírusmi. Sprevádzané bolesťou hrdla, nádchou, kašľom a horúčkou. A chrípka spôsobuje aj bolesti hlavy, svalov a zimnicu. Tieto príznaky sa vyvinú v priebehu jedného až dvoch dní po tom, čo sa dieťa dostane do kontaktu s chorou osobou.

Zdrojom ARVI sú chorí ľudia. Infekcia sa vyskytuje v materských školách, nákupných a zábavných centrách a niekedy aj doma - od rodičov, ktorí majú nádchu. Cesta prenosu vírusov je vzdušná, kontaktná, vodná a črevná, vysvetľuje Irina Skoríková.

Vírus môžete chytiť z cudzieho kýchania, obyčajného podania ruky alebo v prípade detí zo spoločnej hry.

Zároveň existujú veľmi špecifické možnosti pôsobenia a metódy prevencie, kedy sa dá riziko znížiť alebo dokonca úplne zabrániť, ubezpečuje lekár.

Zároveň, aby prevencia fungovala, je potrebné konať v dvoch smeroch naraz - vyhnúť sa stretnutiu s vírusmi a zvýšiť odolnosť tela voči nim. Ale čo presne je potrebné urobiť?

Takže pravidlo najprv. Miestnosti často a pravidelne vetrajte. Navyše to treba robiť, aj keď sú všetci zdraví. A ak je niekto doma chorý, tak určite!

Po druhé. Vykonávajte časté mokré čistenie. Umyte a utrite handričkou všetko, čo sa dá. Ošetrujte kľučky dverí a ďalšie predmety, ktoré používate ako rodina, pomocou dezinfekčných roztokov.

Po tretie. Umyte si ruky svoje aj dieťa. Dôkladne! Dajú sa ošetriť aj hygienickými a dezinfekčnými utierkami.

Po štvrté. Dbajte na to, aby sa hračky a iné predmety, s ktorými sa dieťa stretáva mimo domova, umývali napríklad v škôlke.

Po piate. Ak viete, že vo vašom meste prepukla infekcia adenovírusom, potom je lepšie nebrať svoje dieťa do bazéna, kde je najjednoduchšie ho „nájsť“.

Šiesty. Udržujte optimálnu teplotu a vlhkosť v miestnosti. Ak je doma zima, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že vaše dieťa ochorie. A ak nie je možné dosiahnuť správny stupeň zvlhčovania vzduchu, môžete jednoducho opláchnuť nosové dutiny detí soľným roztokom.

Siedmy. Choďte častejšie vonku. Samozrejme je dôležité dieťa správne obliecť. Aby nezamrzol, ale ani sa nepotil. Počas prechádzok majte pri sebe vodu, aby sa deti po vybehaní mohli dosýta napiť. To je dôležité najmä pri športovaní.

Ôsmy. Výživa by mala byť bohatá na vitamíny a mikroelementy. Sledujte, ako často vaše dieťa jedáva – nemalo by papať príliš často, pretože to spôsobí, že bude produkovať menej slín, ktoré majú antivírusovú aktivitu.

Deviaty. Ak existuje riziko nákazy enterovírusovou infekciou, uistite sa, že deti majú svoj vlastný samostatný riad.

Desiaty. Posilnite svoje dieťa. Opaľovanie a vodné procedúry- môžete začať jednoduchým rubdownom.

Prevencia ARVI a chrípky u dieťaťa nie je ľahká úloha, pretože neexistuje žiadna magická tabletka ani očkovanie, ktoré by dieťatko ochránilo pred rôznymi vírusovými ochoreniami, varuje detská lekárka Centra úspechu a zdravia Irina Skoríková.- Ale v tejto veci neexistujú žiadne neriešiteľné problémy. Správne a včasné preventívne opatrenia ochránia dieťa pred vírusovými infekciami. Musíte si len pamätať, že v týchto opatreniach nie sú žiadne maličkosti: je dôležité vetrať miestnosť a odlišné typy otužovanie a očkovanie.

Je potrebné poradiť sa s odborníkom.