Ako často môžete počuť osobu povedať: "Už sa nemôžem zmeniť." S pribúdajúcim vekom je skutočne ťažšie urobiť zmeny vo svojom živote, ale to neznamená, že je to nemožné. Aby ste pochopili, ako zmeniť svoju postavu, stačí si presne uvedomiť, aké vlastnosti chcete mať, urobiť plán a pohnúť sa smerom k jeho realizácii.
Z čoho sa skladá postava?
Výraz „rovnako ako tvoj otec“ alebo „máš charakter svojej starej mamy“ naozaj dáva zmysel, ale genetická výbava tvorí len 7 % a zvyšných 93 % pochádza zo získaných vlastností. Na charakter majú mimoriadny vplyv:
Výchova.
Rodičia nielenže odovzdávajú svojmu dieťaťu genetický materiál, ale rozvíjajú aj jeho osobnosť. Robia to vedome aj nevedome. Hovoria o dobre a zle, normách správania, etikete. Ak sa dievčaťu od detstva hovorí, že je silné a nezávislé, v dospelosti môže mať problémy prejaviť jemnosť a ženskosť. Z chlapca, ktorého matka, babička alebo teta prehnane chráni, môže vyrásť mama mamy. Prebytok chvály vedie k neustálemu hľadaniu súhlasu a jej nedostatok vedie ku komplexu menejcennosti.
Miesto bydliska.
Postava provinciála sa bude veľmi líšiť od charakteru človeka, ktorý vyrastal v hlavnom meste. Nie je možné vyrovnať kultúrne rozdiely. Napríklad na východe je zaujatosť zameraná na rodinu a duchovné hodnoty. Západ je pragmatickejší a viac dbá na budovanie kariéry.
Záujmy.
Počas života sa menia. Záujmy môžu byť ukazovateľom charakteru aj prostriedkom na jeho nápravu. Napríklad človek, ktorý rád zbiera modely áut, je pravdepodobne pedantný, vytrvalý a pedantný. Na druhej strane, ak človeku tieto vlastnosti chýbajú, potrebuje rozvíjať schopnosť upokojiť sa, ovládať sa a sústrediť sa, mal by si osvojiť takýto koníček.
Kruh priateľov. Tak ako rodičia svojím správaním a prístupom ovplyvňujú dieťa, môžu na človeka pôsobiť priatelia, kolegovia, známi. Nájde príklad nasledovania, môže sa stať závislým na názore niekoho iného, požičiavať si záľuby iných ľudí alebo kopírovať vlastnosti.
3 vlastnosti, ktorých sa musíte zbaviť, aby ste zmenili svoju postavu
Pred zmenou postavy musíte pochopiť, či existuje vnútorný zdroj. Sú faktory, ktoré bránia zmenám, treba ich vykoreniť.
1. Lenivosť.
"Zajtra začnem chudnúť", "V pondelok sa prihlásim na kurzy", "Budúcu zimu sa presťahujem", "V januári skončím." Plánovanie je skvelé, ale treba sa uistiť, že prokrastinácia je spôsobená tým, že je to pohodlnejšie, lepšie a nie preto, že je to jednoducho lenivosť. Aby ste to dosiahli, opýtajte sa sami seba, čo môžete urobiť, aby ste to dosiahli špecifický dôvod konkrétne teraz. Napríklad chcete v sebe rozvíjať disciplínu. To znamená, že by ste mali plánovať zajtra a možno aj dnes a robiť všetko podľa zoznamu. Neodkladajte budík, pretože ste príliš leniví vstať si zabehať o 8:00, ale prinúťte sa vstať z postele.
2. Nízka sebaúcta.
Musíte byť schopní vyznať lásku sami sebe. Toto je prvé pravidlo zmeny. Ak sa človek nemiluje, nedokáže zmeniť svoj charakter. Vnútorný stav do značnej miery závisí od vonkajšieho stavu a je oveľa jednoduchšie ho zmeniť. Začnite jednoducho, zmeňte svoj vzhľad – ostrihajte sa, prefarbite si vlasy, zmeňte imidž, aby ste sa cítili krajšie a sebavedomejšie. Aktualizujte si šatník, zaobstarajte si vychytávku, doplnok, vďaka ktorému sa budete cítiť výraznejšie (v tejto fáze je to normálne). Len čo sa objaví sebavedomie, vnútorný hlas naberie väčšiu váhu a s vierou v seba samého sa budú robiť zmeny ľahšie.
3. Negatívne myslenie.
Je to nejakým spôsobom spojené s nízkym sebavedomím. Človek, ktorému chýba sebavedomie, len ťažko uverí, že v jeho charaktere môžu nastať zmeny. Musíme zo slovnej zásoby vypustiť frázy „nemôžem“, „nedarí sa mi to“. Dobrým príkladom by bol film Jima Carreyho Always Say Yes.
Ako zmeniť svoju postavu
Je možné zmeniť svoju postavu? Môcť! Chce to čas a prácu na sebe. Budete musieť urobiť 5 krokov.
Krok 1 - Analýza
Na to si musíte vziať list papiera, alebo ešte lepšie, viesť si denník. Rozdeľte stranu na polovicu. Na jednej strane si treba spísať vlastnosti, ktoré v sebe chcete zlepšiť, na druhej strane ako to dosiahnuť. Napríklad, aby ste si rozvinuli komunikačné zručnosti, musíte viac komunikovať s ľuďmi, aby ste sa stali odvážnejšími - naučte sa pozerať svojim strachom do očí. Keď je zoznam hotový, musíte ho premeniť na plán toho, čo sa bude robiť a kedy.
Krok 2 – Pohľad zvonku
Bude veľmi užitočné nájsť niekoho s podobnými negatívnymi vlastnosťami. To vám pomôže lepšie pochopiť problém a zvážiť ho. Takto bude jasne vidieť, čoho sa treba urgentne zbaviť.
Krok 3 – Vzor
Keď si uvedomíte, čo nerobiť, mali by ste nájsť osobu, ktorej sa chcete podobať. Môže to byť známy, kolega alebo dokonca celebrita. Obraz môže byť kolektívny: elegancia princeznej Diany, láskavosť Matky Terezy, zmysel pre humor Melissy McCartneyovej. Musíte sa pokúsiť kopírovať ich správanie a osvojiť si charakterové vlastnosti.
Krok 4 - Kontrola
Vytvorenie plánu je len polovica úspechu, musíte sa uistiť, že bude realizovaný. Sebakontrola je vlastnosť, bez ktorej bude ťažké zmeniť ostatných. Pred rozprávaním je dôležité premýšľať, zbaviť sa lenivosti a ovládať emócie.
Vytvorenie nového návyku trvá 21 dní. Metódu môžete použiť s gumičkou na ruke. Akonáhle si všimnete, že sa objavuje negatívna vlastnosť, plácnite sa gumičkou. Ak sa to zopakuje 4-krát, gumička sa navlečie na druhú stranu a odpočítavanie 21 dní začína znova.
Krok 5 – Dobré skutky
Byť láskavý a pomáhať druhým prináša potešenie, pomáha vám cítiť sa dobre a cítite sa dôležitejší. Nezáleží na tom, o akých prípadoch hovoríme, môže to byť niečo jednoduché. Na začiatok si môžete vytvoriť zvyk zbierať 10 „ďakujem“ denne. Zakaždým, keď vám niekto za niečo poďakuje, pošlite slová vďačnosti do vášho mentálneho prasiatka.
Predtým, ako zmeníte svoju postavu, musíte sa zamyslieť nad tým, akým človekom sa chcete stať a ako to zmení váš život. Čím silnejšia je vizualizácia, tým silnejšia bude motivácia a túžba po zmene.
Negatívne charakterové vlastnosti nie sú vždy také zlé, ako sa na prvý pohľad zdá. Ľudia sa nerodia zlými, ale stávajú sa takými v dôsledku rôznych životných okolností. A čo je najdôležitejšie, každá povahová črta má pozitívne tendencie, ktoré treba len nájsť a rozvíjať. Nepotláčajte svoje emócie a energiu, pretože ako rieka zatarasená priehradou skôr či neskôr prerazia a zničia všetko, čo im príde do cesty. Stačí ich s trochou snahy nasmerovať novým pozitívnym smerom. Rady odborníkov z Astro7 vám pomôžu zmeniť vašu postavu.
Transformácia negatívnych charakterových vlastností
1. Chamtivosť
Materiálna chamtivosť je v skutočnosti zdeformovaná forma túžby po poznaní a duchovnom obohatení. Transformujte túto negatívnu vlastnosť tým, že ju nasmerujete na hromadenie vedomostí, zbieranie citátov od mudrcov a svätých. Duchovný pokrok vám dá zabudnúť na všedné veci, ktorým sa neoplatí obetovať celý svoj život.
2. Znechutenie
Nenadávajte si za to, že ste znechutení. Ide o bežný prejav sklonu k duchovnej a fyzickej čistote, aj keď trochu prehnaný. Čistota je základnou súčasťou šťastia, ale na to, aby sme sa stali šťastnými, čistota sama o sebe nestačí. Ako v tomto prípade zmeniť svoju postavu? Komunikujte viac s duchovnými ľuďmi, ktorí premenia vaše znechutenie na jednoduchú čitateľnosť.
3. Hnev
Prítomnosť hnevu naznačuje váš sklon k duchovnému vedeniu. Ľudia na to predisponovaní sa rozzúria, keď sa im zdá, že sa niekto správa mimoriadne nerozumne. V tomto prípade je správanie považované za nerozumné podľa kritérií osoby, ktorá upadla do nekontrolovateľného hnevu, a všetci ostatní ľudia to môžu považovať za úplne normálne. Aj tu môžete profitovať. Analyzujte správanie, aby ste pochopili, čo je dobré a čo zlé. Nasmerujte túto negatívnu vlastnosť, hnev, k vlastnej hlúposti, túžbe po degradácii a sebazničení.
4. Túžba po sláve
Nie je nič zlé na tom, ak chcete byť efektívni. Sláva priťahuje iných ľudí a núti ich kopírovať správanie ich zbožňovaného idolu. Ak snívate o sláve, skôr či neskôr ju dosiahnete. To, akým vodcom sa stanete – zlým alebo dobrým vodcom – určuje, akí budú vaši fanúšikovia. Hlásaním dobrých vlastností ich privediete do spoločnosti a dostanete svoje „percentá“ podľa karmického zákona.
5. Závisť
Ako zmeniť svoju postavu, ak máte sklony k závisti? A oplatí sa to? V skutočnosti prítomnosť závisti znamená, že v srdci ste ideálny študent, ktorý sníva o prekonaní svojho učiteľa. Stačí nájsť „správny“ predmet závisti, aby ste dostali „kúzelný kop“: dajte výpoveď pred 10 rokmi a otvorte si vlastný podnik, začnite trénovať v športovom klube a zabudnite na koláče, vyhoďte všetky bežné veci zo šatníka a mužov nehodných teba. Pozri, budeš ten, kto bude závidieť!
6. Zrada a zrada
Ak si schopný zrady a zrady, vieš, ako sa vzdať toho najhoršieho v záujme toho najlepšieho. V zásade na tom nie je nič zlé. Vždy boli ľudia, ktorí sa zriekli zlých vecí v prospech niečoho dobrého, považovaní za rozumných. Samozrejme, že váš čin môže zvonku vyzerať ako zrada a zrada, ale v skutočnosti môžete konať pre svoje dobro. V každom prípade sa snažte zachovať slušnosť a neodmietajte človeka príliš tvrdo. Takmer každý vzťah sa dá ukončiť priateľsky.
7. Kritika
Ak sa naučíte správne používať kritiku, prinesiete si veľa úžitku. Kritici vidia tie najmenšie detaily, ktoré sú pre ostatných neviditeľné. Prepnutím pozornosti zo zlých udalostí na dobré uvidíte, ako na jar rozkvitnú prvé listy, motýle poletujú a vtáky spievajú. Budete schopní vyriešiť akékoľvek problémy, nájsť cestu von z akýchkoľvek slepých uličiek. Jediné, čo musíte urobiť, je zmeniť zameranie.
8. Lenivosť
Ďalšou známou negatívnou povahovou črtou je sklon k lenivosti. Lenivci sú však trpezliví. Vydržia doslova čokoľvek, len aby nerobili zbytočné úkony. Ak ste teda patologicky leniví, pokojne si zvoľte cestu útrap a ťažkostí. Nech sa stane čokoľvek, dosiahnete svoj cieľ a dosiahnete úspech vo vami zvolenom smere.
9. Chváľte sa
Chceli by ste ostatným povedať o svojich osobných víťazstvách, exkluzívnych dovolenkách na Azúrovom pobreží a členstve v najlepšom športovom klube v meste? Si chvastúň. Ale na chválení nie je nič zlé. Správnou premenou sa z vás stane ideálny kazateľ či ideologický inšpirátor. Vaše príbehy o osobnom úspechu budú inšpirovať ostatných a podnietia ich túžbu usilovať sa o úspech.
10. Sebectvo
Je ľahké rozpoznať sebectvo - ste fixovaní na osobné záujmy, sny a túžby. Sme pripravení sa hodiny rozprávať o osobných záľubách a plánoch na víkend, neférových šéfoch a vzostupoch a pádoch v láske. Priatelia a kolegovia vás najskôr so záujmom počúvajú, no po čase utekajú už len pri pohľade na vás. Ako zmeniť svoju postavu v prípade sebectva? Ak chcete zmeniť túto vlastnosť, musíte jednoducho počúvať ostatných. Budete prekvapení, keď zistíte, že každý človek je bystrý jedinec s jedinečným súborom túžob a záujmov a svetonázorom.
A na záver cenná rada. Spojte sa s rodinou, priateľmi a kolegami, ktorí majú vlastnosti, ktoré chcete, a vyhýbajte sa tým, ktorí prejavujú negatívne vlastnosti. Nenechajte sa obviňovať z negativity a neprijímajte si zlú náladu.
Často môžete počuť frázu: "Charakter je daný človeku od narodenia." Ale stáva sa, že niektoré povahové črty sa stanú príčinou nepríjemných udalostí v živote. A potom vyvstáva otázka, je možné zmeniť svoju dispozíciu? Podľa psychológov musí človek na sebe neustále pracovať – ak mu niečo bráni dosiahnuť v živote úspech, tak sa toho musí zbaviť.
Existuje aj presne opačný názor – charakter sa zmeniť nedá. Je to naozaj? Dnes si povieme, ako môžete zmeniť svoju postavu. Najviac predstavím vašej pozornosti účinná rada psychológovia, ktorí pomáhajú meniť návyky a životný štýl.
Keď sa zlá nálada alebo naopak nedostatok sebavedomia stane príčinou problémov a problémov, potom existuje túžba dramaticky zmeniť niečo vo vašom živote. A treba začať charakterom.
Psychológovia majú rôzne názory na to, či je možné zmeniť charakter človeka. Niektorí z nich veria, že je nemožné zmeniť ich charakter, a zlé návyky resp slabé stránky treba ich „prevrátiť“, aby následne pomohli človeku dosiahnuť tie najvyššie benefity. Iný názor odborníkov z oblasti psychológie je, že je potrebné zbaviť sa návykov, ktoré zasahujú do bežného života. A toto dokážete, len treba chcieť, a potom na sebe začať tvrdo pracovať.
čo je charakter? Sú to návyky, spôsob myslenia, základy správania a určitý typ reakcie na rôzne situácie. Ľudský charakter nemá genetický základ, to znamená, že ho nemožno preniesť dedením. Aký človek bude, závisí od mnohých faktorov. Po prvé, výchova má silný vplyv na charakter. Po druhé, životný štýl a okolitá atmosféra sú tiež „stavebnými kameňmi“, ktoré tvoria základ charakteru.
Počas života sa charakter človeka mení. Prvé zmeny sa začínajú objavovať detstva- Väčšina detí je milá, sympatická, priamočiara a naivná. Potom nastanú zmeny dospievania- objavuje sa agresivita a podráždenosť. IN v mladom vekučlovek sa stáva cieľavedomým, sebavedomým, rozhodným alebo naopak pasívnym, bojazlivým a nedôverčivým. U dospelého človeka sa charakter môže meniť v závislosti od situácie.
Napríklad aj ten najpokojnejší a najspontánnejší človek sa stane aktívnym a rozhodným, ak sa pred ním objaví nahnevaná šelma. Energický a odhodlaný človek v práci sa doma stáva lenivým a dobromyseľným.
Od čoho závisia vlastnosti?
Takže vidíme, že charakter sa dá zmeniť. Ako môžete zmeniť svoju postavu? Najprv treba začať zmenou návykov alebo spôsobov reagovania v určitých situáciách. Po druhé, musíte pochopiť, že po zmene určitých charakterových vlastností budete musieť na nich neustále „pracovať“.
Schopnosť zmeniť náladu závisí od mnohých faktorov:
- vek - čím je človek starší, tým ťažšie na sebe „pracuje“ a snaží sa niečo v sebe zmeniť.
- vrodené vlastnosti - pre niektorých ľudí je schopnosť zmeniť svoj charakter „vrodená“ od prírody, iní musia vynaložiť veľké úsilie, aby niečo v sebe napravili.
- vzdelanie - iba od rodičov alebo blízkych príbuzných sa môžete dozvedieť o takých pojmoch ako dobro a zlo, nezávislosť a mäkkosť, rozhodnosť a lenivosť;
- záujmy sú ukazovateľom charakteru, ktorý určuje základy správania človeka;
- sociálny okruh – ľudia okolo vás majú veľký vplyv na zvyky a správanie konkrétneho človeka.
Charakterové črty, ktorých sa musíte zbaviť
Psychológovia identifikujú 3 charakterové črty, ktoré bránia človeku dosiahnuť výhody života. Ak teda tieto vlastnosti „vedú“ správanie, bude veľmi ťažké niečo v sebe zmeniť.
Než zmeníte svoju postavu, musíte sa navždy zbaviť nasledujúcich vlastností:
- Lenivosť. Lenivý človek si ťažko vypestuje disciplínu. To znamená, že sa pokúsi odložiť všetky dôležité veci „na zajtra“, pretože je príliš lenivý na to, aby ich urobil dnes.
- Nízke sebavedomie. Každý, kto sa nemiluje, nie je schopný zlepšiť svoj život. Je veľmi dôležité naučiť sa nielen mať sa rád, ale aj milovať sám seba. Sebaláska rozvíja sebavedomie a sebavedomý človek sa dokáže vyrovnať s tými najnegatívnejšími vlastnosťami, aby sa stal lepším a ideálnejším.
- Pasivita a negatívne myslenie. Tento bod je neoddeliteľne spojený s predchádzajúcim. Je nemožné, aby v duši existovali takéto frázy: „Nemôžem to urobiť“, „Nedokážem to“, „Nedokážem to urobiť lepšie ako ostatní“. Je dôležité naučiť sa vždy povedať: „Áno“.
Ako zmeniť svoju postavu?
Môžete zmeniť svoju postavu. Len treba na sebe začať tvrdo pracovať. Dodržiavaním algoritmu akcií opísaných nižšie môžete rýchlo odstrániť negatívne vlastnosti svojej postavy a získať pozitívne aspekty.
Analýza vlastného charakteru
Najprv musíte identifikovať charakterové vlastnosti, ktorých sa budete musieť zbaviť. Dá sa to urobiť veľmi jednoducho - vezmite si hárok papiera, nakreslite naň zvislý pruh, do jedného stĺpca zapíšte negatívne črty a do druhého spôsob, ako sa ich zbaviť.
Napríklad človek je nespoločenský. Musíte sa stať spoločenskými a spoločenskými. To bude možné dosiahnuť, ak človek začne častejšie komunikovať s príjemnými ľuďmi, zúčastňovať sa spoločenských podujatí, spoznávať a preberať iniciatívu v rozhovoroch s kolegami alebo partnermi.
Ďalším príkladom je človek, ktorý je slabý a zbabelý. V tomto prípade budete na sebe potrebovať veľa práce. Svoje obavy môžete prekonať len vtedy, ak sa im „pozriete do očí“.
Uvedomenie si problému
Zmena postavy nie je jednoduchá a veľa ľudí si kladie otázku, či je to potrebné. Ak sa takéto myšlienky objavia vo vašej hlave, musíte ich urýchlene odstrániť.
Jednoduchý spôsob: musíte nájsť osobu, ktorá má rovnaké negatívne vlastnosti (napríklad zbabelosť alebo nerozhodnosť). Zvonku potom treba pozorovať, ako žije, aké má problémy, ako mu jeho negatívna vlastnosť bráni dosiahnuť úspech v živote. Až po „rozlúštení“ problému sa ho budete chcieť okamžite zbaviť.
Hľadaj idol
Je veľmi užitočné nájsť si obraz človeka, ktorému sa chcete podobať. Napríklad, ak je kolega cieľavedomý a cieľavedomý, získa si rešpekt u nadriadených a tí ho zas pravidelne odmeňujú dobrými bonusmi. Samozrejme, že chcete byť ako takýto aktívny kolega.
Sebaovladanie
Dosiahnutie pozitívnych výsledkov si vyžiada určitý čas. Ako hovoria psychológovia, zmena návyku trvá 21 dní. Počas celého obdobia budete musieť starostlivo kontrolovať svoje vlastné emócie, správanie a stav mysle.
Je dôležité zachovať konzistenciu. To znamená, že nemôžete radikálne zmeniť svoju postavu hneď, musíte to urobiť postupne - najprv zmeníme jednu vlastnosť a potom začneme meniť ostatné.
Propagácia
Akákoľvek práca by mala byť odmenená. Zmena postavy je obrovská práca a určite za ňu musíte dostať dôstojnú odmenu.
Najlepšou odmenou vám budú slová vďačnosti od vašich blízkych. Aby ste dostali milé slová adresované vám, musíte urobiť niečo dobré a zmysluplné, napríklad nakŕmiť šteniatka bez domova, pomôcť starej žene prejsť cez cestu, otvoriť dvere v obchode pre mladú matku s kočíkom.
Záver
- Charakter človeka je základom jeho života. Charakter nie sú len princípy správania, sú to zvyky a reakcie na určité činy.
- Je možné zmeniť svoju postavu smerom k zlepšeniu, ale musíte sa pripraviť na starostlivú a zodpovednú prácu. Len zmenou negatívnych vlastností v sebe môžete pochopiť, aká blízka je cesta k šťastiu a úspechu.
"Povedz mi prosím, ? Mám 20 rokov a neviem sa ovládať. Môžem byť buď nahnevaný a agresívny, alebo zdanlivo normálny a pokojný. A potom zas začnem na každého pchať, viem byť drzá a tresnúť dverami. Často sa urazím pre maličkosti. Niekedy sa snažím držať späť, ale netrvá to dlho. Nenávidím sa takto. Nemám takmer žiadnych priateľov. Čo mám so sebou robiť?
Victoria Vinniková, učiteľka, odpovedá:
Ahoj Anna. Všetci snívame o tom, že sa staneme lepšími. Niekoho už nebaví byť podráždený a osočovať druhých, iný chce byť rozhodný a sebavedomý, tretieho už nebaví byť hrubý a urážaný. Najčastejšie hovoríme o udržateľných návykoch, no zároveň všetci chceme zmeniť svoj charakter.
V tomto článku vám ukážeme 5 jednoduchých krokov, aby ste pochopili, aký druh charakteru ste dostali a ako ho môžete opraviť.
1. Každý má svoj vlastný charakter a zvláštny temperament
Je zrejmé, že každý je iný. Jeden človek sa rodí šikovný a obratný a pokojnejší si môže myslieť, že ten šikovný má taký nepokojný charakter. Druhý je pomalý a dôkladný, náchylný na systematizáciu a analýzu. A potom môže šikovný človek povedať, že ten prvý má nudný charakter.
Niektorí sú prehnane emotívni, iní sú viac stiahnutí. Všetci máme svoje vlastné charakteristiky a pri charakterizovaní človeka pridávame rôzne epitetá: hysterický, emocionálny, umelecký, stiahnutý atď. No a čo – všetci títo ľudia potrebujú zmeniť svoju povahu a rýchlo si položiť otázku: ako zmeniť svoj charakter k lepšiemu?
Vedecká odpoveď leží v oblasti nevedomia, ktorú študuje a odhaľuje systémová vektorová psychológia Yuriho Burlana.
Keď chceme zmeniť svoj charakter, musíme najskôr pochopiť, čo presne na ňom zmeniť chceme, teda pochopiť, čo presne nám bráni dosiahnuť želaný výsledok alebo čo nás trápi.
Psychológia systémových vektorov dáva jasnú odpoveď na to, prečo to či ono v živote nevyjde a ako to napraviť: zároveň správne používať svoju postavu.
Ako v známom prísloví: ak zaseješ čin, zožneš zvyk, ak zaseješ zvyk, zožneš charakter, a ak zaseješ charakter, zožneš osud.
2. Charakter – vrodený alebo získaný?
Všetci sme od seba odlišní, no zároveň sa naše túžby, vlastnosti a ašpirácie môžu spájať do skupín, ktoré systémovo-vektorová psychológia Yuriho Burlana nazýva vektormi.
Takže charakter každého človeka je určený jeho vrodenými vektormi.
Na svoju postavu môžete trucovať, ale nič to nezmení. Je lepšie zistiť, ako všetko funguje, a opraviť, čo sa dá zmeniť.
3. Návyky sa formujú od detstva
Je zrejmé, že charakter sa formuje od detstva. Tam robíme prvé kroky, ktoré sa potom stanú zvykmi. Či sú dobré alebo nie, je iná otázka.
Všetky naše činy sú diktované nevedomými túžbami po potešení, podľa systémovej vektorovej psychológie Yuriho Burlana. Preto je základom formovania detských návykov túžba dieťaťa získať potešenie alebo vyhnúť sa utrpeniu.
Keď je napríklad vrodená túžba človeka s kožným vektorom – prirodzene rýchly, obratný, neustále v pohybe – v detstve potlačená a človek je nútený „sedieť vzpriamene a nešklbať“, potom sa u neho vyvinie tzv. zvyk rozruchu a blikania.
A ak je dieťa s análnym vektorom, ktoré je svojou povahou dôkladné a neponáhľané, neustále naliehané a ponáhľané, potom sa od detstva rozvíja taká povahová črta, ako je tvrdohlavosť, ktorá navonok vyzerá, akoby pri akejkoľvek príležitosti upadla do strnulosti.
“...Počas školenia som sa stal víťazom odbornej súťaže “Učiteľ roka.” Dovolil som si na javisku improvizovať (predtým som sa bál). Bola tam dôvera, odvaha a chuť experimentovať. Neexistuje žiadna podráždenosť alebo nervozita. Naučila som sa aspoň ovládať. Teraz je viac energie a chuti konať.
Vďaka SVP žijem a venujem sa životu so všetkou vášňou, bez sporenia. Nechávam sa naplniť (v sebectve!), pretože chcem dávať viac druhým. Kedysi som považoval za „česť“ byť „mučeníkom“ a niesť „kríž“. Teraz som si dovolil zlúpnuť vrstvu kultúry a precítiť svoju povahu. Je to veľké potešenie cítiť sa sám sebou!…”
Povestný vnútorný úsmev sa objavuje už v bezplatnom online školení o systémovej vektorovej psychológii od Yuriho Burlana.
Je možné, aby človek zmenil svoj charakter? Áno a nie. Teoreticky je to možné, prakticky to nie je príliš reálne. To znamená, že je to možné, ale nie je to jednoduchá záležitosť. Keďže len málo ľudí si takúto úlohu seriózne stanovilo a nikto sa nenaučil, ako na sebe kompetentne pracovať, z tejto činnosti zvyčajne nie sú žiadne výsledky. V dôsledku toho väčšina odborníkov uvádza, že charakter sa nemení.
V skutočnosti to nie je pravda. A niekedy to tak vôbec nie je. Zmeny postavy! Charakter človeka sú predovšetkým jeho zvyky, je to jeho typický spôsob myslenia, správania a reagovania. Charakter nie je človeku daný spolu s génmi v hotovej podobe od narodenia: závisí aj od výchovy, prostredia, vzdelania a mnohých ďalších faktorov.
Povaha človeka sa mení prirodzene, sama od seba, počas života, predovšetkým v závislosti od veku. Detskú spontánnosť odozvy vystrieda mladícka impulzívnosť, ktorá sa po desiatke či dvoch rokoch upokojí v dospelej obozretnosti. Povaha má tiež tendenciu byť s vekom menej pozitívna... a v starobe úplne negatívna (pozri stupnicu emocionálneho tónu).
Okrem toho sa charakter človeka mení v závislosti od situácie, v ktorej sa človek nachádza. Ten najmelancholický človek pri pohľade na blížiacu sa vlnu tsunami sa z nej vyrúti s veselosťou cholerika. V práci môže mať človek jeden charakter - napríklad energický a zhromaždený. Doma sa môže zmeniť charakter toho istého človeka, koncentrácia sa môže zmeniť na neprítomnosť, energia na lenivosť. Na samom veselý muž, ak niečo bolí, postava sa spravidla stáva trochu letargickou a smutnou.
Dôležitejšie a záujem Spýtaj sa- Môže človek zmeniť svoj charakter sám? Ak tým myslíme, či v správnej situácii môže človek konať nie spôsobom, ktorý je mu celkom známy (napríklad pomaly, nesústredene a nedôverčivo), ale tak, ako sa to vyžaduje (napríklad sústredene, energicky a odvážne), potom najčastejšie, s výnimkou veľmi ťažkých prípadov, ide o absolútne skutočnú vec. Charakter nie je pevný systém, určuje iba tendenciu konať tak či onak a fráza: „Toto je moja postava! - nič viac ako výhovorka. Môžete zmeniť nielen svoju povahu, môžete dokonca zmeniť svoj temperament - poznáte to?
Iná vec je, ak zmenou charakteru človek myslí vážnejšiu úlohu: zmeniť spôsob konania nie situačne, ale systematicky, začať konať iným štýlom nielen v danej situácii, ale celkovo v živote. Konkrétne, ak je niečí charakter príliš tvrdý, človek je citlivý a nespútaný: je možné takýto charakter napraviť? Nakoľko je to reálne? - Tu neexistuje jednoznačná odpoveď. Pre niektorých je to skutočné. Pre väčšinu - v malej miere.
Charakter je súbor zvykov a zvyky sa dajú zmeniť. Ak si dáte túto úlohu a začnete trénovať pokojné reakcie, uspejete.
Pozrite si video - toto je dokument. Sean Carroll zmenil svoju postavu z výbušného, nahnevaného človeka na premýšľavejšieho a zdržanlivejšieho. Podarilo sa mu to za tri mesiace. Poznámka: Správanie Seana Carrolla bolo zaznamenané na video a bolo skutočne veľmi užitočné. Vedel, že experiment s ním natáčajú televízne štáby, manželka sa pravidelne pýtala na jeho úspechy, každý večer si údaje z videa prepisoval na flash disk... Situácia bola postavená tak, že Sean nezabudol na jeho zámer, a práve toto mu pomohlo. Nezabudol - urobil to - uspel. Čo urobíte, aby ste si zapamätali svoj zámer odpovedať zdržanlivejším a pokojnejším spôsobom?
Schopnosť trvalo a výrazne zmeniť svoju postavu závisí od niekoľkých bodov. Závisí to od veku: čím je človek mladší, tým je menej ustálených vzorcov a tým ľahšie je zmeniť charakter. Závisí to aj od individuálnych, vrodených vlastností. Sú ľudia, ktorí majú vrodenú schopnosť ľahko meniť seba a svoj charakter, a sú ľudia, ktorí majú vrodene zafixovaný charakter, ktorý sa len ťažko môže zmeniť. Každý sme iný. Existuje veľké množstvo ľudí, ktorí nemenia svoj charakter len preto, že sú presvedčení: "Charakter sa nedá zmeniť!" A najdôležitejšia vec, na ktorej závisí premenlivosť nášho charakteru, je schopnosť zmeniť seba. Tí, ktorí sa vedia zmeniť, sa menia ľahšie a častejšie.
Charakter, podobne ako zaužívané správanie, sa dá zmeniť. Ako? Kopírovanie správania iných ľudí je najjednoduchší a najprirodzenejší spôsob. Od detstva sa učíme kopírovaním a napodobňovaním – učíme sa chodiť, rozprávať, reagovať. Je to komplikované skutočnosťou, že v blízkosti musí byť presne osoba, ktorú chcete kopírovať - a to sa vždy nestane. A ak sa to stane a vedľa vás je taký úžasný človek, využite príležitosť!
Som napríklad podráždený – so záujmom sledujem, ako iní ľudia v podobnej situácii používajú hlavu a konajú pokojne. Sledujem a učím sa, kopírujem ich charakterové črty pre seba. Môžete začať kopírovaním krokov iných ľudí: faktom je, že chôdza a charakter sú prepojené. Je ľahké povedať o mnohých črtách človeka na základe jeho chôdze, na druhej strane zmenou chôdze môžete (a mali by ste) postupne zmeniť (zlepšiť) svoju postavu.
Ak je ťažké nájsť vedľa seba človeka, ktorého povahové vlastnosti by ste chceli okopírovať, hľadajte tie správne typy v knihách, filmoch a nakoniec si nejaký vymyslite. Predstavte si a pýtajte sa sami seba častejšie, ako by sa mal v tejto situácii zachovať pre vás ideálny človek? čo povie? Čo bude cítiť? Ešte raz: postava je súbor zvykov, takže vašou úlohou je získať nové, dobré zvyky namiesto starých. A vôbec, naštuduj si tému Ako na sebe pracovať. Ty to dokážeš!
Načítava...
