Zdravá žiarivá pleť je pýchou mnohých nežného pohlavia. Pre hĺbkovú hydratáciu pokožky môžu pomôcť domáce produkty. Mnohých zaujíma, ako udržať pokožku mladistvú, predchádzať suchu a odlupovaniu, a to aj po spálení slnkom.
Hlavné príznaky suchej pokožky sú:
- výrazný pocit tesnosti;
- peeling;
- štruktúra pokožky je jemne porézna;
- matná pleť;
- zvýšená dráždivosť kože, zápalové začervenanie a svrbenie;
- praskliny;
- nepružnosť;
- malé vrásky sa objavia skoro.
Aké faktory ovplyvňujú pokožku tváre
Exogénne faktory ovplyvňujúce zdravie pokožky zvonku:
- UV lúčmi. Dlhodobé nadmerné vystavenie UV žiareniu vedie k predčasnému fotostarnutiu, tento proces prebieha najrýchlejšie u ľudí so svetlou pokožkou.
- "Super hygiena"Časté umývanie horúcou vodou, dlhé sprchy a kúpele v dôsledku toho vysušujú epidermis, vedú k poškodeniu povrchovej hydrolipidovej vrstvy, ktorá zadržiava vlhkosť pokožky.
- Nesprávne vybraná kozmetika a agresívne chemikálie pre domácnosť.
Endogénne (vnútorné) faktory:
- Stres, v dôsledku ktorého sa vo veľkých dávkach produkuje hormón kortizol, čo vedie k dehydratácii a suchosti pokožky.
- Problémy s metabolizmom.
- Hormonálne výkyvy najmä v tehotenstve, puberte, ako aj pri biologickom starnutí organizmu.
- Nedostatok vitamínov A, skupiny B, C, PP.
- Choroby vnútorných orgánov.
Ako si vybrať hydratačný krém
Aby ste si vybrali ten správny hydratačný krém na tvár, musíte zistiť, do ktorej skupiny pokožka patrí. Okrem toho by sa kozmetika mala vyberať s prihliadnutím na vekové obmedzenia.
Mastná pleť, najmä tá so sklonom k vyrážkam, potrebuje ľahký hydratačný krém, ktorý je vodnatý a rýchlo sa vstrebáva. Je žiaduce, aby krém bol nekomedogénny, t.j. neupcháva póry a nestimuluje tvorbu čiernych bodiek.
Pre suchú pokožku tváre sú vhodné husté hutné krémy, ktoré obsahujú glycerín, kyselinu hyalurónovú, pantenol a tiež látky, ktoré obnovujú prirodzenú lipidovú vrstvu.
Sú to nasledovné:
- lanolín;
- petrolatum;
- minerálne oleje.
Problematickej a citlivej pokožke tváre pomôžu zotaviť sa krémy s protizápalovými prvkami, najlepšie za prítomnosti glycerínu a vitamínov, ako aj s obnovujúcim účinkom pantenolu, alantoínu či retinolu.
Aby ste pochopili, či existuje alergická reakcia na určitý kozmetický výrobok, môžete ho aplikovať malé množstvo na jemnú pokožku zápästia alebo na vnútornú oblasť v oblasti ohybu lakťa. Ak do štvrť hodiny nedôjde k žiadnej reakcii, potom sa môže použiť náprava.
Ako správne aplikovať hydratačné krémy
Po sprche alebo kúpeli by mal byť kozmetický výrobok distribuovaný okamžite, bez utierania tváre a bez čakania na vysušenie pokožky. Kompozícia by sa mala distribuovať masážnymi symetrickými pohybmi končekov prstov, na rýchlu absorpciu sa používajú ľahké poklepy.
Čelo a brada sa ošetrujú pohybmi od stredu k ušiam. Nos je navlhčený od čela po bradu, od krídel nosa sa pohyby vykonávajú smerom k lícnym kostiam. Na horné viečka sa krém nanáša pohybmi na spánky a na dolné viečka - v opačnom smere.
Ak má byť krém práškový, tak medzi oboma procedúrami treba dodržať interval aspoň 10 minút, aby sa krém mohol úplne vstrebať.
Ako rýchlo zvlhčiť tvár doma
Ako rýchlo a bez problémov hydratovať pokožku doma, pomocou jednoduchých ingrediencií a bez straty času prípravou zložitých masiek.
Spôsoby:
- Namočte gázu do minerálnej vody a priložte na tvár na 15 minút.
- Uhorku nakrájajte na tenké kolieska alebo dužinu nasekajte akýmkoľvek spôsobom, položte na štvrťhodinu na tvár, neutierajte výplach, nechajte šťavu úplne absorbovať, potom môžete pokožku namazať krémom.
- Zmiešajte tvaroh s nerafinovaným olivovým alebo sezamovým olejom, naneste kompozíciu na pokožku, umyte po ¼ hodine, lepšie teplá voda.
- Na niekoľko minút rozotrite po tvári malé ovsené vločky zmiešané s čistou vodou, kým sa nevytvorí hustý krém, a potom jednoducho opláchnite.
- Med zmiešajte s paradajkovou šťavou, kým nevznikne hustá lepkavá konzistencia, rozotrite po tvári 15 minút (môžete použiť aj na krk), opláchnite vodou.
Hotové hydratačné krémy na tvár
Toniká sú prostriedkom na čistenie epidermis od odumretých buniek, odstraňujú prebytočný tuk a majú hojivý účinok v prítomnosti mikrorán.
Ako hydratovať pokožku tváre? Pomôže hydratačné tonikum Librederm. Nasledujúce bude vyhovovať:
- Hydratačné tonikum Librederm, hyalurónové, pre suchú pleť, vhodné aj pre citlivé povahy. Neobsahuje vône a farbivá, neobsahuje parabény, jemne čistí pokožku, zadržiava vlhkosť v bunkách.
- Tonikum KORA pre zmiešané a mastnú pleť , obsahuje prebiotikum, zmatňuje pokožku, no nevysušuje, reguluje činnosť mazových žliaz.
Lotion je aktívnejším čistiacim prostriedkom pre pokožku, môže trochu vysušiť dermis kvôli prítomnosti alkoholu v kompozícii.
Nasledujúce bude vyhovovať:
- Vine Secret Grape Lotion, obsahuje extrakt z listov hrozna a kyselinu hyalurónovú, má antioxidačný, tonizujúci, čistiaci a hydratačný účinok.
- 3-vrstvový kolagénový hydratačný krém- pleťová voda, ktorá obsahuje 3 druhy kolagénu, dodáva pokožke pružnosť, zabraňuje tvorbe drobných „emocionálnych“ vrások.
Po čistiacich procedúrach je dermis pripravená na výživu a hydratáciu, preto sa na ňu aplikuje krém:
- Skin Naturals Krém Garnier Over 30 obsahuje zložky pre extrémnu hydratáciu pleti vrátane kyseliny hyalurónovej.
- Olay Regenerist- krém proti starnutiu, ktorý stimuluje tvorbu kolagénu, obsahuje morské peptidy a antioxidanty.
Okrem každodennej starostlivosti potrebuje pokrývka tváre výživné a regeneračné masky, stačí ich aplikovať 2x týždenne.
masky:
- Výživná maska Librederm Aevit je vyrobená na báze prírodných rastlinných olejov a bylinných extraktov, obsahuje komplex vitamínov.
- Avene upokojuje citlivú pokožku, zmierňuje únavu, vyhladzuje, navracia sviežosť. Pomáha aj pri spálení slnkom.
Recepty na hydratačné masky pre normálnu pleť doma
Ako zvlhčiť pokožku tváre doma, v tých zriedkavých prípadoch, keď je typ pleti normálny?
Tipy a recepty:
- Tonizujúca maska z drvených ovsených vločiek (1 diel), roztopeného medu (2 diely), silných lístkov zeleného čaju (1 diel) pomôže zmierniť únavu. Zmes ingrediencií zahrejte v parnom kúpeli a potom ju vložte pod vankúš, kým takmer úplne nevychladne. Rozložte kompozíciu na štvrťhodinu na celú tvár vrátane oblasti okolo očí, opláchnite vodou.
- Na čistenie pokožky pomôže táto zmes: 1 polievková lyžica. l. tvaroh zmiešame bez prísad s dvojnásobným množstvom ryžovej múky, pridáme ½ dess. l. oleje z panenských olív. Rozložte zmes na tvár masážnymi pohybmi, nechajte štvrť hodiny.
- Anti-aging efekt má zloženie 1 polievková lyžica. l. oranžová varená tekvica s rovnakým množstvom kyslej smotany, zmes sa udržiava na koži 20 minút.
Hydratačný krém pre mastné typy pleti
Mastná pleť sa vďaka svojmu mastnému lesku zdá byť dostatočne hydratovaná, no výživu a starostlivosť si vyžaduje nemenej ako suchá dermis.
Spôsob zvlhčovania:
Hydratačný krém pre suché typy pleti
Ak je kryt suchý a citlivý, poskytne sa vám:
- Olej zo za studena lisovaných olív mierne zohrejte, namočte ním obväz. Na tvár si položte handričku s olejom, je vhodné prikryť voskovaným papierom (môžete použiť polyetylén) a potom uterákom, trvanie masky je 30 minút.
- Sypký tvaroh (30 g) rozdrvte rovnakým množstvom mlieka a 1 polievkovou lyžičkou. l. drvená uhorková dužina. Po dobu 15 minút rozložte kompozíciu na pokožku tváre, opláchnite. Namiesto uhorky môžete nastrúhať zrelý banán.
- 1 st. l. strúhané surové zemiaky zmiešame s 2 lyžičkami. nerafinovaný olivový olej, rozotrite zmes na tvár po dobu štvrť hodiny, po opláchnutí naneste krém.
Rastlinné oleje s hydratačným účinkom
Neodmysliteľnými pomocníkmi pri starostlivosti o vzhľad pokožky môžu byť prírodné oleje. Obsahujú celý komplex vitamínov a minerálov v prírodnej forme.
Druhy oleja:
Recepty na starostlivosť o pokožku okolo očí
Ako doma hydratovať, vyživovať a upokojovať pokožku tváre a očných viečok?
Pár jednoduchých receptov:
Základné princípy hydratácie pokožky po spálení slnkom
Ako zvlhčiť pokožku tváre doma po spálení slnkom, niekoľko užitočné rady:
- Podráždenú pokožku upokojí obklady z mätového nálevu (20 g suchej mäty necháme 20 minút v pohári vriacej vody) a 50 ml. olej z ľanových semienok. Namočte gázu do roztoku a priložte na popálené miesta na 10 minút. Počas dňa sa takéto obklady môžu opakovať až 3-krát, kým sa pokožka nezahojí.
- Do kúpeľa plného teplej vody pridajte ½ litra mlieka a rovnaké množstvo odvaru z harmančeka alebo motúzov, použiť môžete aj tymian. Po pol hodine opláchnite telo pod sprchou a po umytí namažte hydratačným mliekom.
- Maska strúhaných uhoriek (2-3 kusy), 100 g ovsených vločiek mletých na múku a pol pohára smotany pomôže obnoviť pokožku po vystavení ultrafialovému žiareniu. Zmes sa nanáša na telo tretinu hodiny, potom sa jednoducho zmyje vodou.
Pravidlá pre zvlhčovanie zvnútra
Ako si doma hydratovať pokožku, redukovať vrásky a zlepšiť pleť len zmenou jedálnička?
Pár tipov:
Aby bolo možné úplne odpovedať na otázku, ako hydratovať a urobiť zdravšiu pokožku tváre doma, je potrebné nielen študovať zloženie vhodných masiek a pleťových vôd, ale aj postarať sa o správnu výživu. Aktívny životný štýl a pozitívny prístup zmení k lepšiemu nielen vzhľad, ale aj vnútorný svet.
Video o hydratácii pokožky
Malysheva o hydratácii pokožky:
Ako hydratovať pokožku doma:
Jednou z najdôležitejších oblastí v starostlivosti o pleť je hydratácia, je potrebná v každom veku. Nedostatok vlhkosti spôsobuje nielen pocit nepohodlia, ale tiež vyvoláva predčasné starnutie epidermis. Napriek tomu, že hydratačné a kúry sú dostupné pre každého, mnohí nevedia, čo si vybrať.
Metódy závisia od veku, typu pleti, finančných možností - považujú sa za najúčinnejšie salónne procedúry, ale ich cena nie je dostupná pre každého. Ako alternatívu môžete použiť kozmetiku pripravenú doma.
Starostlivosť o pleť pozostáva z niekoľkých rovnako dôležitých etáp. Niektorí veria, že zvlhčovanie je potrebné iba pre suchú epidermis, čo je zásadne nesprávne.
Každá pokožka potrebuje byť naplnená vlhkosťou, dokonca aj mastná, zabraňuje predčasnému starnutiu a nezdravému vzhľadu.
Príznaky nedostatočnej hydratácie sú:
- stenčenie epidermis;
- nudný, nezdravý odtieň;
- peeling;
- vrásky;
- laxnosť kože;
- zmena kontúr tváre.
Existuje niekoľko dôvodov pre suchú pokožku:
- Vek.
Okolo 25. roku života sa metabolické procesy v tele spomaľujú. Kožné bunky začnú syntetizovať menej kyseliny hyalurónovej, kolagénu – látok, ktoré zadržiavajú vlhkosť vo vnútri.
- Jedlo a pitný režim.
Láska k nezdravému jedlu, nedostatok zeleniny a ovocia, tekutín spôsobujú dehydratáciu organizmu a v prvom rade pokožky.
- Suchý vzduch, vysoká okolitá teplota.
Kozmetológovia poznamenávajú, že suchosť je sezónny jav. Zvyčajne to robí starosti v zime, keď sú miestnosti horúce a suché kvôli vykurovacím zariadeniam.
- Ekológia.
Chemické prvky vo vzduchu, výfukové plyny, prach upchávajú póry a narúšajú metabolické procesy.
- Stres, nedostatok spánku.
- Nesprávna starostlivosť.
Používanie nevhodnej kozmetiky, nekvalitnej dekoratívnej kozmetiky vedie k presušovaniu epidermis.
- Hormonálne poruchy.
Narúšajú metabolické procesy v tele, čo môže viesť ako k zvýšeniu obsahu tuku, tak k dehydratácii.
- Choroby pečene, obličiek, endokrinného systému.
Suchá pokožka môže byť dedičná.
Metódy riešenia dehydratácie pokožky
Existuje mnoho spôsobov, ako udržať vodnú rovnováhu pokožky, možno ich rozdeliť do niekoľkých skupín:
- Vytvorenie ľahkého filmu na povrchu, ktorý udrží vlhkosť v bunkách a zabráni jej vyparovaniu. To sa dá dosiahnuť pomocou krémov, ktoré obsahujú rastlinné a živočíšne tuky.
- Použitie finančných prostriedkov, ktoré obnovujú vodnú rovnováhu. Mali by obsahovať kolagén, vitamín E, kyselinu hyalurónovú, aminokyseliny a bielkoviny.
- Obnovenie prirodzenej ochrannej bariéry pokožky prípravkami s obsahom ceramidov, lipidov, mastných kyselín.
- Osmotická hydratácia sa dosahuje aplikáciou minerálov rozpustených vo vode na povrch pokožky, ktoré prerozdeľujú vlhkosť v epiderme. Nachádzajú sa v termálnej vode.
Pravidlá hydratácie pokožky sa menia v rôznom veku:
- Do 25 rokov.
Pokožka produkuje všetky zložky potrebné na jej udržanie v normálnom stave. Úlohou dievčaťa je každodenné čistenie a zachovanie prirodzenej ochrannej vrstvy.
V tomto veku stačí jesť správne a používať ľahké hydratačné krémy s gélovitou štruktúrou.
- 25-30 rokov.
Metabolické procesy sa začnú spomaľovať, typ pleti sa môže zmeniť. V tomto veku sa spravidla objavujú prvé známky starnutia, no na udržanie vlhkosti v pokožke stačia pravidelné hydratačné krémy, zdravá strava a spánok. Na aktiváciu prírodných procesov môžete použiť ľahký povrchový peeling.
- 30-40 rokov.
Po 30 rokoch začnú horné vrstvy rýchlo strácať vlhkosť, stenčujú sa, ochabujú. V tomto veku treba používať prípravky (krémy a séra) s kyselinou hyalurónovou, ktorá zvlhčuje všetky vrstvy a rovnomerne rozvádza vlhkosť. Po 35 rokoch je možné použiť injekčné a hardvérové metódy: biorevitalizácia, thermage, injekcie kyseliny hyalurónovej.
- 40-50 rokov.
Proces dehydratácie sa zrýchľuje, pokožka sa stáva suchou, objavujú sa hlboké vrásky, mení sa ovál tváre. Na zvlhčenie sa používa „ťažké delostrelectvo“ – hutné krémy a séra s peptidmi, kolagénom, stredný chemický peeling, niťový lifting, hardvérové omladzovacie techniky.
Základné pravidlá pre zvlhčovanie
Kozmetológovia rozlišujú 4 typy pokožky, z ktorých každý potrebuje vlhkosť, ale spôsoby, ako sa vyrovnať s nedostatkom vlhkosti, sa výrazne líšia.
Napriek tomu existuje niekoľko odporúčaní, ktorých dodržiavanie je vhodné pre každého:
- pite čistú vodu každý deň v množstve aspoň 30 gramov na kilogram telesnej hmotnosti. Nevhodné sú čaje, minerálne perlivé vody, sladené nápoje;
- jesť zdravé potraviny bohaté na vlákninu, vitamíny E, A, B, PP: čerstvá zelenina a ovocie, chudé mäso, pečeňové orechy, červené ryby;
- vyhnúť sa dlhodobému vystaveniu ultrafialovým lúčom;
- od februára do novembra používajte krém na tvár s UV filtrom;
- Umyte si tvár vlažnou, najlepšie studenou vodou. To nielen oživuje, ale aj chráni bunky pred stratou vlhkosti;
- vyhýbajte sa miestnostiam so suchým vzduchom, v zime, ak je to možné, používajte zvlhčovač vzduchu;
- nepoužívajte výrobky obsahujúce alkohol, aj keď je pokožka tváre mastná;
- používať prípravky s vitamínmi C, A a kolagénom na suchú pokožku, vitamín E na mastnú;
- domáce pleťové vody a toniká sa používajú do 2 týždňov po príprave, uchovávané v chladničke;
- masky sa používajú ihneď po príprave.
Aké látky zadržiavajú vlhkosť
Hydratovať pokožku je potrebné kedykoľvek počas roka, ale v závislosti od okolitej teploty sa spôsoby dosiahnutia cieľa líšia. V zime sú hlavnými zvlhčujúcimi zložkami rastlinné oleje a vitamíny, v lete - osmotické a prírodné zvlhčovače.
Zloženie domácich a hotových zvlhčovačov zahŕňa rastlinné extrakty, oleje. Najčastejšie používané:
- aloe vera alebo agáve - zvlhčuje všetky vrstvy epidermis a zlepšuje prístup ostatných zložiek k bunkám;
- kozmetické oleje: jojobový, bambucký, olivový, pšeničné klíčky, ruža a mnoho ďalších;
- morské riasy;
- čerstvá zelenina a ovocie: jahoda, uhorka, paradajka, petržlen, jablko, mrkva;
- včelie produkty: med, propolis, vosk;
- liečivé rastliny: harmanček, lipa, nechtík, nevädza, breza.
Niektoré látky sú často súčasťou hotových kozmetických výrobkov na zvlhčenie, nie sú však vždy užitočné:
- glycerín - čerpá vodu z buniek, ak je vlhkosť vzduchu nižšia ako 65%;
- lanolín, vazelína sa používajú iba podľa indikácií na krátky čas, môžu spôsobiť alergické reakcie;
- kolagén pri vonkajšom použití prakticky nie je účinný, jeho molekuly sú veľké a upchávajú póry;
- Minerálny olej, hoci pokožku hydratuje, vytvára hustý film, ktorý znižuje prístup kyslíka.
Tieto komponenty sa musia používať opatrne, je lepšie ich opustiť alebo používať výrobky s minimálnym obsahom.
Zvlhčovanie doma
Na nasýtenie pokožky vlhkosťou nie je absolútne potrebné používať špeciálne krémy. Tieto produkty môžu byť drahé a často obsahujú neprírodné zložky, ktoré spôsobujú alergické reakcie.
Prírodné, prírodné produkty dobre zvlhčujú tvár, hlavnou vecou je vedieť, ako ich správne používať.
Najjednoduchší spôsob, ako zvlhčiť pokožku na tvári, môžete vidieť vo videu.
Vlastnosti hydratácie suchej a citlivej pokožky
Určitý počet žien má suchú pokožku, v mladosti to eliminuje problémy tínedžerov: mastný lesk a akné. Ale po 25 rokoch sa objaví suchosť, podráždenie, vrásky. Suchá dermis je často tiež citlivá, to znamená, že najmenšia zmena vonkajších teplotných podmienok, kozmetiky a dokonca aj vody spôsobuje svrbenie, podráždenie a pocit napätia.
Na starostlivosť o takúto epidermis musíte použiť toniká, masky s intenzívne zvlhčujúcimi a zároveň upokojujúcimi zložkami.
Pleťové vody
Pleťové vody na tónovanie:
- Slivka. Niekoľko zrelých plodov sa ošúpe a odkôstkuje, dužina sa rozdrví a zaleje malým množstvom pramenitej vody. Hmotu varte 5 minút, stlačte.
- Bylinkový. 5 gramov sušeného harmančeka, lipy, medovky nalejte do termosky, zalejte 200 ml vriacej vody a nechajte cez noc. Kmeň a pridajte 1 lyžičku. akýkoľvek med.
Toniká sa používajú každý deň po umytí na dôkladné vyčistenie pleti.
masky
Pre intenzívnu hydratáciu môžete použiť masky 2-3 krát týždenne:
- Harmanček.
Uvarte hrsť kvetov harmančeka s pohárom vriacej vody, nechajte pol hodiny a sceďte. Kvapalina sa môže použiť ako tonikum a zo sedimentu sa môže pripraviť maska zmiešaním s 1 lyžičkou. akýkoľvek kozmetický (alebo len olivový) olej, šťava z aloe (10-15 ml).
- Kyslá smotana.
Tento produkt obsahuje tuky, vápnik a kyselinu mliečnu, preto je ideálny na hydratáciu aj veľmi citlivej pokožky.
Recept na masku: kombinujte jeden kurací žĺtok a 2 polievkové lyžice. l. kyslá smotana s vysokým obsahom tuku. Výslednú hmotu naneste na tvár v niekoľkých vrstvách, odstráňte bylinnými odvarmi.
- Med.
Med obsahuje veľké množstvo živín, podporuje hojenie a regeneráciu tkanív. Môže sa použiť len vtedy, ak nie sú žiadne otvorené rany a alergie na výrobok. Recept na masku: zmiešajte 5 gramov tekutého medu, žĺtok, 1 lyžičku. olivový olej a trochu ovsených vločiek. Zmes sa nanáša v hrubej vrstve.
Na zvlhčenie suchej tváre je vhodná domáca majonéza: žĺtok, 30 ml olivového oleja a 1 ČL rozšľahajte v mixéri. citrónová šťava.
Pre starostlivosť o citlivú pokožku môžete použiť zmes olejov (broskyňový, jojobový, pšeničné klíčky) v rovnakých množstvách. Môže sa použiť ako pleťová voda: navlhčite vatový tampón a utrite tvár pred spaním alebo namiesto krému: naneste 3-5 kvapiek na vlhkú pokožku.
Vlastnosti hydratačnej zmiešanej a mastnej pleti
Podľa štatistík má väčšina populácie mastnú alebo zmiešanú pleť. Hlavným problémom sú široké póry, mastný lesk, tendencia k výskytu čiernych bodiek a čiernych bodiek. Napriek hojnej sekrécii tuku je potrebné zvlhčiť aj takúto epidermis, najmä po 35 rokoch.
Chybou väčšiny žien s mastnou a zmiešanou pleťou je používanie alkoholových vôd na čistenie. Takéto produkty odstraňujú nečistoty z povrchu pokožky, pričom ju výrazne vysušujú, stimulujú mazové kanáliky, aby produkovali viac mazu.
- Zmes citrónovej šťavy a minerálnej (môže byť obyčajná) voda v rovnakých množstvách. Citrón je možné nahradiť akýmkoľvek citrusovým alebo kyslým ovocím, bobuľami.
- Čaj. Uvarte 2 vrecúška čierneho čaju v 300 ml vody, ochlaďte a pridajte plátok citróna.
Oleje možno použiť na dennú hydratáciu po tonizácii. Mnoho ľudí si myslí, že takéto výrobky nie sú kategoricky vhodné pre majiteľov mastnej pleti, ale to nie je pravda.
Esenciálne oleje zo šípky, ruže, avokáda, čajovníka, levandule, liesky, vlašského orecha hydratujú, regulujú mazové žľazy a pôsobia antibakteriálne. Vo svojej čistej forme je povolené používať iba levanduľový a čajovníkový olej (bodovo). Zvyšok sa odporúča zriediť s bázou (jojobová, olivová) 1 až 10 a na mokrú pokožku naniesť doslova 2 kvapky.
Hydratačné masky pre mastnú pleť:
- Zemiak.
Na jemnom strúhadle nakrájajte jednu malú zemiakovú hľuzu, polovicu jablka, pridajte šľahaný proteín do pyré, 1 lyžičku. citrónová šťava a 1 kapsula vitamínu A.
- Medové vajíčko.
Rozdrvte ovsené vločky (2 polievkové lyžice) v mlynčeku na kávu, pridajte bielkoviny šľahané do peny, 1 lyžičku. med, vitamín E (1-2 kapsuly) a odvar z nechtíka (20-30 ml). Kašu strednej hustoty premiešajte a naneste na pokožku.
- Kefír.
Utrite tretinu malej uhorky, pridajte rovnaké množstvo dužiny zrelého banánu, 30 ml nízkotučného kefíru a jeden proteín. Všetko dôkladne premiešajte a rozotrite po tvári.
- Rakytník.
Roztlačte hosťa zrelého rakytníka a naneste dužinu na tvár.
- Paradajka.
Maska z čerstvých paradajok pleť hydratuje a zároveň zmatňuje. Roztlačte zeleninu a pokryte tvár týmto pyré. Musíte použiť iba sezónne paradajky, paradajka kúpená v strednom pruhu v zime neobsahuje žiadne užitočné látky.
Masky sa aplikujú na vopred naparenú pokožku.
Vlastnosti zvlhčovania normálnej pokožky
Normálna pleť predstavuje pre ženy najmenší problém, starostlivosť o ňu je jednoduchá, no s pribúdajúcim vekom môže vysychať. Denné zvlhčovanie pomôže predchádzať dehydratácii.
Ako prírodné toniká pre normálnu pleť môžete použiť:
- prevarená voda alebo odvar z harmančeka (1 šálka) s 1 lyžičkou zriedenou v ňom. med;
- hroznové mlieko: rozdrvte pohár zelených bobúľ a nechajte pol hodiny na teplom mieste. Pridajte štipku soli, lyžicu medu a lúhujte 40 minút. Vyjadrite šťavu a použite ju na utieranie tváre;
- minerálka.
Hydratačné masky:
- Banán.
Zloženie: 1 zrelý banán, mlieko (30 ml), ovsené vločky (1 polievková lyžica), jojobový olej (½ čajovej lyžičky). Zmiešajte všetky zložky, podržte pol hodiny a naneste hmotu na tvár.
- Med.
Zloženie: žĺtok (1 kus), dužina z polovice listu aloe, tekutý med (1 ČL) a ovsená múka. Zmiešajte všetky ingrediencie tak, aby ste dostali kašu podobnú kyslej smotane, naneste hrubú vrstvu na pokožku tváre.
- Uhorka.
Rozdrvte jednu uhorku bez kože, pridajte 1 lyžičku. krém a pár kvapiek ružového oleja. Hmotu umiestnite medzi dve vrstvy gázy a zakryte tvár.
- Obyčajné čajové vrecúška sú výborným spôsobom, ako hydratovať jemnú pokožku okolo očí.
Vychladnuté vrecúška sa prikladajú na viečka na 15 minút, potom sa na ne aplikuje krém obohatený o vitamíny E a A.
Aby ste predišli dehydratácii, normálnu pokožku je možné namazať 2-3 krát týždenne olivovým, mandľovým alebo hroznovým olejom. Prostriedky sa aplikujú na navlhčenú pokožku v malom množstve, doslova 5 kvapiek.
Hydratačná kozmetika
Svoju pokožku môžete chrániť pred dehydratáciou špeciálna kozmetika. Musí obsahovať:
- močovina;
- kyselina hyalurónová;
- AHA kyseliny;
- prírodný vosk;
- éterické oleje a rastlinné extrakty.
Tieto prostriedky nie sú univerzálne, je potrebné ich vybrať pre každý typ pleti. Na mastné použite ľahké gély, na suché a normálne sýtejšie krémy. V lete sa hydratačné krémy aplikujú ráno ako podklad pod make-up, v zime sa nahradia mastnejšími prípravkami a použijú sa najskôr hodinu pred odchodom z domu. Počas dňa je možné pokožku hydratovať termálnou vodou.
Všetky spoločnosti, ktoré vyrábajú dekoratívnu kozmetiku a produkty starostlivosti o pleť, majú vo svojom sortimente rad krémov s hydratačným účinkom. Ktorý z nich je lepší, možno overiť iba skúsenosťami, ale ženy sú obľúbené s týmito prostriedkami:
- Aqualia Thermal z celého sveta známa značka Vichy.
Krém s ľahkou gélovou štruktúrou, ktorého hlavnými zložkami sú kyselina hyalurónová a termálna voda. Nástroj sa ľahko nanáša, rýchlo sa vstrebáva a dlhodobo hydratuje. Pri pravidelnom používaní sa pokožka stáva elastickou a získava zdravú farbu.
- Multi-Hydratante od Clarins.
Tento krém je určený pre zmiešanú a normálnu pleť. Prípravok obsahuje kyselinu hyalurónovú, hydratuje, zmatňuje a omladzuje.
- Hydratant Ange Garrdienby
Krém je určený pre pokožku so sklonom k podráždeniu, citlivú. Produkt má jemnú textúru, hydratuje po celý deň, normalizuje farbu a upokojuje.
- Hydra Beauty krém od
Navrhnuté špeciálne pre suchú pokožku. Jej súčasťou sú aj repky, ktoré po nanesení na pleť premenia pokožku už v priebehu niekoľkých minút. Výrobca odporúča zapichnúť ho do dermis jemnými pohladeniami.
- Aquasource Deep Serum od Biotherm s trojitými monosacharidmi je určené na hydratáciu mastnej pleti.
Kozmetičky odporúčajú meniť kozmetiku dvakrát ročne. Na teplé obdobie používajte ľahké prípravky, ktoré nezaťažujú pokožku. V zime je okrem zvlhčovania potrebná ochrana pred nízkymi teplotami a vetrom, preto by mali byť prípravky hutnejšie a obsahovať živiny.
Spätná väzba na zvlhčenie tváre ľudovými prostriedkami
Milujem sa o seba starať, uprednostňujem ľudové prostriedky, pretože som alergický na kupovanú kozmetiku.
Teraz mám 25 a mám zmiešanú pleť. Ale vrásky a ochabnutosť sa už objavujú. Na zvlhčenie pokožky a boj s časom zvyčajne používam obyčajné zemiaky. Moje tajomstvo je jednoduché:
- šúpem zemiaky;
- Hľuzu trením na strúhadle;
- Pridám vyšľahaný proteín a ľubovoľný kozmetický olej (mandľový, broskyňový, jojobový).
Pred nanesením masky si urobím peeling a naparím si tvár odvarom z harmančeka. Zmes by sa mala aplikovať v hrubej vrstve predtým, ako zemiaky stmavnú. Naneste masku a odpočívajte 20-25 minút, v tomto čase pokožka mierne brne.
Rukami očistím zemiakovú hmotu, umyjem si tvár studenou vodou a použijem hydratačný krém.
Po tejto maske je pokožka okamžite hladká, živá, napnutá, farba sa vyrovná. Tento efekt pretrváva niekoľko dní.
Masku si robím 2-3x do týždňa, finančne mi to vôbec neprekáža a efekt je veľmi potešujúci.
Tamara Malakhova, 28 rokov
Zdravie pokožky v každom veku závisí od životného štýlu a výživy a od náležitá starostlivosť. Predĺžený spánok, odmietnutie zlých návykov a vyvážená strava zachovajú krásu po mnoho rokov. Na udržanie vodnej rovnováhy pokožky je potrebné používať vhodné kozmetické a domáce prostriedky.
Chcete vyzerať dobre? Zvlhčenie pokožky tváre doma ľudovými prostriedkami je najúčinnejšie a rýchly spôsob dosiahnuť to. Nie je žiadnym tajomstvom, že je to dobré vzhľad závisí od dobre upravenej a zdravej pokožky. Hydratácia je nevyhnutný postup potrebný na udržanie tónu a pružnosti pokožky. Každý vie, že s nedostatkom vlhkosti sa objavujú prvé vrásky. Majitelia vyčerpanej pokožky následne začínajú hľadať najrôznejšie spôsoby, ako obnoviť svoj predchádzajúci vzhľad, a efekt možno dosiahnuť doma zvlhčením tváre ľudovými prostriedkami.
Aké faktory ovplyvňujú pokožku tváre
Stres
Bez ohľadu na to, ako sa mu snažíme vyhnúť, stres je prítomný v živote každého z nás. Pre niekoho otrava, pre iného prepracovanosť. Za zhoršením psychickej rovnováhy môžu problémy v práci, konflikty v kolektíve, rodine, negatívne správy. Práve stres je jednou z hlavných príčin kožných problémov, keďže sa zvyšuje produkcia hormónu kortizolu, čo vedie k strate vlhkosti a suchosti pokožky.
Tip: naučte sa relaxovať, negatívne emócie zanechávajú stopy na vašej tvári. Ak ste boli navštívený zlé myšlienky, urobte pár veľkých nádychov, zlepšia krvný obeh a vy sa upokojíte.
Naučte sa, ako správne hydratovať pokožku doma Jedlo
Malo by byť vyvážené a pravidelné. Jedlo hrá dôležitú úlohu vo fyzickom a duševnom zdraví. Je veľmi dobré, ak váš jedálny lístok obsahuje potrebné množstvo bielkovín, tukov, sacharidov, vlákniny, vitamínov. Všeobecne sa uznáva, že je správne jesť 5-6 krát denne v malých porciách, v závislosti od vašej hmotnosti, zdravotného stavu.
Tip: vytvorte si výživový plán, dodržujte ho, súčasné jedenie bude prospešné pre telo a stav pokožky.
Vekové zmeny
Každým rokom pokožka stráca vlhkosť, pružnosť, stáva sa menej krásnou. Ale to je nezvratný proces, čo znamená, že všetko je v poriadku. Starostlivosť o seba je najlepšia cesta von.
sezónny vplyv
Veľmi častá otázka, ktorú si mnohí ľudia kladú: "Ako zvlhčiť pokožku tváre doma v zime?". Zima je presne obdobím, kedy si naša tvár vyžaduje špeciálnu starostlivosť, pokožka je vplyvom nízkych teplôt vysušená. Je dôležité poznamenať, že okrem hydratačných krémov je potrebné používať kozmetiku, ktorá bude chrániť pred účinkami mrazu. Je dobré, ak kompozícia obsahuje glycerín, vitamíny A a C, lanolín, včelí vosk. S príchodom jari je stále potrebná starostlivosť. Tvár po zime je „unavená“ a pre udržanie dobrého vzhľadu je potrebné používať krém, ktorého hlavnou zložkou sú rastlinné výťažky.
V lete je to náročnejšie na starostlivosť, pleť je mastná, objavujú sa vyrážky, treba si častejšie umývať tvár. Nezabudnite na negatívne účinky ultrafialového žiarenia, teda slnka. Mnohí chodia oddychovať k moru, kde sa opaľujú. V takom čase použite opaľovací krém zachránia kožu. Jeseň nebude výnimkou, v tomto období treba robiť výživné masky 1-2 krát za 7 dní.
Ekológia
Tento faktor je nemenej dôležitý, keď hovoríme o vplyve na naše vnútorné, vonkajšie zdravie. Medzi najčastejšie problémy, ktoré vznikajú pri vystavení sa prostrediu patria:
- upchaté póry
- Strata elasticity
- predčasné vrásky
Je tiež dôležité pamätať na to, že kľúčom ku krásnemu a tónovanému telu je zdravý životný štýl:
- Správna výživa
- Zdravý spánok
- Šport
- Nedostatok stresových situácií
Základné princípy zvlhčovania rôznych typov pokožky tváre
Existuje mnoho rôznych typov produktov starostlivosti o pleť. Preto o tom musíte vedieť všetko, aby ste sa vyhli chybám pri výbere prostriedkov. Pleť sa delí na tieto typy: normálna, mastná, suchá, zmiešaná.
Pite dostatok vody Nedostatok vlhkosti vedie k suchosti, predčasným vráskam, strate živín. Cez cievy preniká voda do hlavnej časti pokožky, ktorá jej dodáva pevnosť – dermis. Tam sa voda pomocou kyseliny hyalurónovej premení na gél. Zvyšok stúpa, vyparuje sa cez povrchovú vrstvu – epidermis. Aby ste dosiahli požadovaný účinok zvlhčovacieho postupu, musíte dodržiavať tieto pravidlá:
- Denne vypite aspoň 2 litre vody. Krásna a elastická pokožka závisí nielen od vonkajšieho prísunu vlhkosti, ale aj od vnútornej. Čistená voda je zárukou zdravia a mladosti. Je však dôležité si uvedomiť, že džúsy, čaj, káva a iné nápoje sem nepatria.
- Pite vodu v malých dúškoch, potom bude akcia účinnejšia.
- Nezostávajte príliš dlho na priamom slnku, používajte ochranné prostriedky.
- Umývajte si tvár studenou vodou, zužuje póry, spomaľuje ich znečistenie.
- Čo sa týka mastných kombinovaná pleť, musíte používať produkty, ktoré neobsahujú oleje, ale vitamín E je prítomný.
- Denne ošetrujte suchú a drsnú pokožku tými prípravkami, ktoré obsahujú vitamíny A a C, prírodné oleje, kolagén.
- Je dôležité si uvedomiť, že všetky hydratačné procedúry, menovite nanášanie masiek, krémov, pleťových vôd, je možné len na čistú tvár.
Recepty na prírodné prostriedky doma
Každý z nás sa obáva o svoj vzhľad. Každé ráno, premýšľajúc, ako zvlhčiť pokožku tváre doma, mnohí nájdu odpoveď na rôznych fórach. Tam si môžete prečítať o zlých aj dobrých skúsenostiach. Existuje obrovské množstvo receptov na prírodné prostriedky. Poďme sa spoločne pozrieť na tie hlavné. Zloženie masky alebo pleťovej vody priamo závisí od typu pokožky vašej tváre, o tom ste sa už dozvedeli vyššie. Pre mastnú pleť je lepšie používať toniká s matným základom. Ak je stav normálny, nemali by ste často používať kozmetiku, sú dokonale nahradené ovocím a zeleninou.
O zvlhčovaní pokožky tváre doma bolo napísaných veľa recenzií. Medzi nimi môžete vyzdvihnúť nástroje, ktoré sú pre vás užitočné:
- masky
- Toniká
- Krémy
- Pleťové vody
- Odvary
- Komprimuje
- trávový ľad
Kozmetici hovoria, že používanie masiek hrá dôležitú úlohu pre akýkoľvek typ pleti a pre niektorých je to jednoducho nevyhnutné.
Ľudové prostriedky na podporu tónu pleti sú rozdelené do takýchto skupín, ktoré vám teraz podrobne prezradíme. Prvý možno pripísať tým, v ktorých základ tvorí zelenina a ovocie. Sú ľahké a vhodné pre normálny typ pleti. Obsahujú obrovské množstvo vitamínov, čo je veľmi užitočné a výživné. Môžu rýchlo zvlhčiť pokožku tváre doma a nebudete musieť navštevovať kozmetické salóny a míňať báječné peniaze.
uhorková maska
Na jeho prípravu budete potrebovať: 1 čerstvú uhorku, 1 lyžičku. kyslá smotana, 1 lyžička vyčistená voda. Najprv si pomelieme uhorku, pridáme lyžicu kyslej smotany, lyžicu vody, premiešame. Naneste na čistú tvár a držte 15 minút, na konci ich opláchnite studenou vodou. Maska je ideálna pre suchú a normálnu pleť. Stojí za to urobiť to niekoľkokrát za 10 dní.
Paradajková maska
Skvelé pre mastnú a zmiešanú pleť. Dokáže uvoľniť póry, stiahnuť ich a urobiť pokožku hodvábnou. Všetko, čo potrebujete, je 1 čerstvú paradajku, pomeľte ju, naneste na 10 minút, opláchnite teplou vodou a potom studenou vodou. Potom môžete použiť pleťovú vodu.
Hrachová maska
Pre všetky typy pokožky. Omladzuje, čistí, osviežuje a posilňuje. Vezmite 2 polievkové lyžice. l. čerstvý zelený hrášok, rozdrvte ho na mlynčeku na kávu alebo iným spôsobom, ktorý vám vyhovuje, výslednú hmotu naneste na tvár 8-10 minút a potom opláchnite studenou vodou.
Malinová maska Malina
Musíte si vziať 100 g malín, vaječného žĺtka, 1 polievkovú lyžičku. smotana alebo kyslá smotana. Z malín je potrebné vytlačiť šťavu, zmiešať ju so žĺtkom a smotanou (kyslou smotanou). Pre mastnú pleť sa šťava zmieša s ryžovou múkou alebo proteínom. V oboch prípadoch aplikujte masku na 15 minút, potom opláchnite teplou vodou a potom ochlaďte. Opakujte každých 7 dní.
Apple
1 čerstvé jablko, 200 ml mlieka. Plátky jabĺk uvarte v mlieku, potom pečte a rozdrvte, použite na to mažiar. hotová zmes Naneste na vyčistenú tvár a nechajte pôsobiť 15 minút, potom opláchnite studenou vodou. Môžete si tiež urobiť jablkovú masáž. Jablko nakrájajte na kolieska, utrite si ním tvár a krk. Zároveň sa vaše telo nasýti vitamínom C, ktorý nám tak často chýba.
Na bylinnej báze
Pred mnohými storočiami boli ľudia liečení rôznymi odvarmi a infúziami bylinných zložiek - veľmi ľahko sa pripravovali doma. Toto sú hlavné, ktoré sa vám budú hodiť v prvom rade:
- Aloe vera - podporuje štiepenie vody z organických alebo anorganických zlúčenín.
- Harmanček – má protizápalové vlastnosti, dobre sa používa na obklady a pleťové vody
- Lipa - má liečivé vlastnosti, odstraňuje tuk, zmierňuje zápal
- Rozmarínová tinktúra – používa sa na omladenie pleti, zbavenie sa vrások
- Nechtík – sťahuje póry a odmasťuje
Užitočné budú masky na báze aloe Aloe maska
Vezmite 1 polievkovú lyžicu hlavnej zložky - aloe, zmiešajte s 2 polievkovými lyžicami drvených vločiek. Pripravený! Aplikujte 10-15 minút a opláchnite teplou vodou.
z harmančeka
Jeho zloženie je veľmi jednoduché: kvety harmančeka 2 polievkové lyžice. kefír - 100 ml. Rozdrvte harmanček, pridajte kefír, premiešajte, naneste na 15 minút a potom opláchnite.
Pomerne často sa používajú aj masky na báze mliečnych výrobkov, ktoré rýchlo prinášajú efekt, takže si ich zamilovalo mnoho žien. Podľa recenzií je jedným z najlepších spôsobov, ako hydratovať mastnú pokožku doma ľudovými prostriedkami, recept na masku z kyslého mlieka. Vezmite kyslé mlieko a mandle. Najprv je potrebné pomlieť orechy na múku, pridať potrebné množstvo kyslého mlieka, aby sme dosiahli konzistenciu hustého krému. Pamätajte však, že masku musíte naniesť na predtým vyčistenú pleť.
Poslednou fázou procesu zvlhčovania je aplikácia pleťovej vody, ktorá dokáže zafixovať efekt. Tu je recept na ten správny domáci liek. Zároveň môžete výrazne ušetriť a s istotou vedieť, že všetky produkty sú prírodné, nemôžu ublížiť.
Pleťová voda na báze medu (vhodná pre normálny typ pleti)
- 1 st. l. lipové kvety
- 150 ml čistej vody
- 1 st. l. med
Prípravu pleťovej vody začneme zohriatím vody. Lipové kvety zalejte vriacou vodou, nechajte 40 minút lúhovať. Potom musíte výslednú tinktúru oddeliť od kvetov a pridať tam med. Dá sa použiť na hydratáciu a utieranie ako ráno, tak aj večer.
Hroznové mlieko (pre zmiešanú pleť)
Červené hrozno rozdrvte a nechajte 3 hodiny. Oddeľte šťavu od hmoty a pridajte štipku soli a 1 polievkovú lyžičku. l. med.
Slivkové mlieko (pre suchú pokožku)
4 zrelé slivky je potrebné olúpať, vykôstkovať a roztlačiť, povariť 10 minút a precediť. Pripravený!
Vločková voda (pre mastnú pleť)
3 polievkové lyžice vločky zalejte vriacou vodou, nechajte 20 minút, potom sceďte a ochlaďte. Utrite tvár ráno a večer.
Pravidlá používania akýchkoľvek prostriedkov:
- Pred aplikáciou masky, krému, mlieka, tonika musíte pokožku očistiť od prachu alebo iných nečistôt
- Na pleť naneste doma pripravenú masku, ak je tekutá, navlhčite obrúsok a priložte na tvár
- V priemere by sa maska mala uchovávať 10-15 minút.
- Po zákroku opláchnite teplou alebo studenou vodou, v závislosti od typu produktu.
Tip: pozorne sledujte čerstvosť všetkých ingrediencií, ktoré používate pri príprave masiek a pleťových vôd.
Hydratácia buniek zvnútra
Už vieme, že vzhľad pokožky tváre a tela závisí od nášho vnútorného stavu, fyzického a psychického zdravia. Mnohí autori tvrdia, že pokožka je zrkadlom zdravia. Ak nemáte zdravotné problémy, vaša pokožka má dobrú, prirodzenú farbu, elastickú, elastickú, živú, je to v poriadku, ale deje sa to aj naopak. Pri takomto probléme netreba sedieť a trápiť sa, ale hľadať riešenie, preto vám prezradíme, ako hydratovať pokožku doma zvnútra – to môže byť skvelé, verte, je to odskúšané viac ako raz.
Hlavným faktorom, ktorý ovplyvňuje vnútorný stav, je pitný režim. Voda je zdrojom mladosti našej pokožky. Pamätajte: váš denný príjem je 1,5-2 litrov. Je lepšie vzdať sa sýtenej, minerálnej, sladkej a použiť potrebné množstvo čistenej pramenitej vody. Ovocie a zelenina obsahujú veľa vody a vlákniny, ktorú ľudský organizmus veľmi rýchlo vstrebáva. Veľkým plusom je, že tieto produkty uchovávajú množstvo užitočných látok a vitamínov. Ovocné šťavy nie sú vo svojej užitočnosti nižšie. Chcem však poznamenať, že šťavy v obchode nie sú vôbec to, čo potrebujete, čerstvo vylisované doma sú oveľa lepšie a zdravšie. Preferované sú tie, ktoré sa skladajú z viacerých ingrediencií: jablkovo-mrkvová, jablkovo-slivková, ostatné možno primiešať podľa chuti.
Nezabudnite na horúce nápoje ako čaj, káva. Existuje veľa druhov čaju: biely, čierny, červený, ale najužitočnejší je zelený. Má vitaminizačné vlastnosti a pomáha udržiavať pokožku dlho mladú. Ak si myslíte, že je lepšie piť čaj alebo kávu, dajte prednosť čaju, keďže káva nie je veľmi zdravá. Postarajte sa o seba, svoje zdravie, sledujte stav pokožky tváre a tela a budete vyzerať skvele. Viac o tom, ako správne zvlhčiť pokožku doma, sa dozviete v tomto videu:
Často ženy, ktoré sú ešte veľmi ďaleko od veku nazývaného pokročilé, trápi stav ich pokožky. Vyzerá ochabnutá, bez tónu, bez života. V mnohých prípadoch je príčinou takýchto problémov nedostatočná vlhkosť. Aby ste nenarazili na problém, musíte prísť na to, ako hydratovať pokožku tváre a aký produkt si na to vybrať.
Prečo hydratovať pokožku
Vlhkosť je veľmi dôležitá pre normálny priebeh rôznych metabolických procesov. Jeho nedostatok ovplyvňuje predovšetkým stav pokožky a vyvoláva predčasné starnutie. Keďže mechanizmus prirodzeného zvlhčovania začína "skákať" už u 20-25-ročných žien, stojí za to intenzívne nasýtiť pokožku vlhkosťou už od útleho veku.
Dehydratácia pokožky vedie k veľkému počtu negatívnych faktorov:
- Nesprávna výživa;
- stres;
- Nedostatočná spotreba čistej vody;
- Zlé návyky;
- Nepriaznivé poveternostné podmienky (letné horúčavy, mráz v zime);
- Užívanie určitých liekov;
- Znečistený vzduch.
V dôsledku toho sa stratum corneum pokožky stenčuje a intenzívne stráca vlhkosť.
zaujímavé. Mnoho ľudí si mýli pojmy „suchosť“ a „dehydratácia“. V skutočnosti prvý znamená nedostatok tvorby mazu, druhý v skutočnosti znamená nedostatok vlhkosti. Suchá pokožka sa vyskytuje prirodzene, je to dané geneticky. Tento typ je náchylný na rýchlu stratu vlhkosti. To neznamená, že mastná pleť nepotrebuje extra vlhkosť.
Majitelia dermis mastného typu často vyvolávajú nadmerné sušenie. Dôvodom je nesprávna starostlivosť. Aby sa dievčatá zbavili mastného lesku, používajú agresívne sušiace prostriedky, ktoré spôsobujú, že dermis vylučuje ešte viac tuku. Po ceste prichádza dehydratácia. Preto je hydratácia pre mastnú pleť nevyhnutnosťou.
Drsná mastná pleť je v skutočnosti veľmi citlivá, preto k výberu kozmetiky na ňu treba pristupovať veľmi opatrne.
Správna hydratácia
Ak je pokožka suchá, ochabnutá a matná v dôsledku nerovnováhy vody, je čas konať. Umývanie obyčajnou vodou alebo jej pitie vo vnútri nebude fungovať. Je potrebný integrovaný prístup:
- Upravte si stravu. Často je to podvýživa, ktorá vyvoláva nedostatočný prísun vlhkosti do epidermy. Aby sa normalizovalo trávenie a metabolizmus, je potrebné vylúčiť z menu sódu, rýchle občerstvenie, menej sa zapojiť do údených a konzervovaných potravín. Nie je žiadnym tajomstvom, že čerstvá zelenina, ovocie, obilniny, kyslé mlieko sú pre telo oveľa prospešnejšie.
- Piť vodu. Nezáleží na tom, koľko kávy, džúsu alebo mlieka za deň vypijete. Nenahradia obyčajnú čistú vodu, ktorej nedostatok vedie k zahusteniu krvi, spomaleniu metabolizmu a zníženiu vitality. Odborníci radia skonzumovať aspoň 1,5 litra denne, v podmienkach zvýšeného potenia a viac.
- Kozmetické zvlhčovače na tvár. Pri ovplyvňovaní pokožky zvnútra stojí za to postarať sa o zvlhčenie "zvonku". Na tento účel boli vyvinuté rôzne nástroje a postupy. Najjednoduchším úkonom je vyrobiť si doma hydratačnú masku. Pre tých, ktorí chcú čo najviac nasýtiť pokožku vlhkosťou, je tu mezoterapia a ďalšie služby salónu. Krémy na tvár obohatené o živiny a hydratačné mlieka sú široko dostupné. Na telo používajte iné produkty rovnakých značiek, napríklad Garnier.
Poznámka! Niekedy je nerovnováha vody vyvolaná atopickou dermatitídou a inými podobnými chorobami. V tomto prípade nemôžete robiť bez konzultácie s odborníkom na klinike.
Ako zabezpečiť hĺbkovú hydratáciu
Ak potrebujete hlboko zvlhčiť vrstvy pokožky, dievčatá zvyčajne chodia do salónu. Profesionálny kozmetológ nielen vykoná potrebný postup, ale klientovi poradí aj s výberom produktov domácej starostlivosti o pleť.
Jednou z najpopulárnejších salónnych praktík je hydroderma. Vďaka ionizácii a vystaveniu ultrazvuku sa pokožka stáva čistejšou, okamžite nasýtenou vlhkosťou, získava svoj pôvodný tón a farbu. Trvanie jedného sedenia je cca 2 hodiny, celkovo je potrebných 10 návštev salónu. Potom je predpísaná domáca terapia.
Glykolový peeling je ďalšou rovnako populárnou procedúrou. Pôsobením netoxickej kyseliny sa pokožka stáva hladšou, hydratovanou, očistenou od odumretých čiastočiek kože.
Nestojí to za nič! Cena salónnych procedúr začína od 3 tisíc rubľov. Preto pred stratou času a peňazí je lepšie pokúsiť sa zvlhčiť pokožku sami pomocou účinných farmaceutických a kozmetických produktov.
Hydratácia pred make-upom
Takmer každá dekoratívna kozmetika má dve nevýhody: postupne kazí pokožku a pri dlhšom používaní príliš nedrží. Na neutralizáciu nepríjemných účinkov je potrebné pleť pred nanesením make-upu navlhčiť.
Príprava na make-up a zvlhčenie pokožky tváre:
- Pred aplikáciou hydratačného krému je potrebné očistiť tvár. Aby ste to dosiahli, mali by ste si vybrať produkty, ktoré sú vhodné pre váš typ pleti;
- Nasleduje ošetrenie tváre tonikom. Je lepšie nepoužívať sušiace kompozície na báze alkoholu, ktoré sú príliš agresívne. Stačí utrieť tvár jemným krémom;
- Posledným krokom je hydratácia. Aby ste to dosiahli, mali by ste si vybrať dobrý krém (napríklad "Peach and Cotton" od Avonu), vhodný pre daný typ pleti. Jemne sa nanáša pozdĺž masážnych línií. Nie je potrebné nanášať hrubú vrstvu, ktorá sa bude absorbovať veľmi dlho, pretože stav pokožky nie je ovplyvnený množstvom produktu, ale frekvenciou jeho aplikácie.
Po niekoľkých minútach, keď sa hydratačný krém na tvár vstrebe, môžete naniesť make-up. Hydratačný krém slúži nielen ako ochrana, ale aj ako podklad pod kozmetiku, vďaka čomu tonálne produkty ležia rovnomernejšie, netečú a nerolujú sa.
Zvlhčovače
Dnes je na trhu veľa užitočných zvlhčovačov. Stojí za to venovať pozornosť tým, ktoré obsahujú prírodné hydratačné zložky: výťažky z uhoriek a aloe, rakytník a sezamové oleje. V kurze prírodná kozmetika ázijských značiek z Kórey a Japonska, ako je Charge. Medzi domácimi zvlhčovačmi vzduchu vedie rad produktov "Recepty babičky Agafya". Nemenej obľúbené sú rady od Oriflame a Avonu. Milovníci exotiky si ochotne kupujú krémy na báze slimačieho hlienu.
Poradenstvo. Má zmysel kupovať produkty, ktoré nielen pomáhajú hydratovať, ale aj vyživujú pokožku, nasýtia ju vitamínmi. Jedným z hlavných faktorov ovplyvňujúcich výber hydratačného krému je jeho vhodnosť pre typ pleti.
Hodnotenie hydratačného krému
Mnoho značiek a foriem uvoľňovania finančných prostriedkov je populárnych. Spotrebitelia si môžu vybrať iba svoju možnosť, najefektívnejšiu a najvhodnejšiu:
- Innisfree sérum zo semien zeleného čaju. Kórejský produkt, ktorý už ocenili aj majiteľky mastnej pleti. Hydratačné pleťové sérum na báze extraktu z kôry mandarínky a oleja zo zeleného čaju naštartuje regeneračné procesy a pôsobí protizápalovo. Na ochranu pokožky pred účinkami zimného chladu je lepšie zvoliť osvedčené sérum od Nivei. Dievčatám so suchým typom pokožky sa odporúča používať Novosvit Concentrate Aqua Gel po dobu 24 hodín. Domáce sérum s kyselinou hyalurónovou a kolagénom nielen kompenzuje nedostatok vlhkosti, ale prispieva aj k jej udržaniu.
- Hydratačný sprej na tvár Chanel Hydra Beauty Essense Mist. Názov značky hovorí sám za seba, kvalita je na vrchole. Sprej nielen zvlhčuje pokožku, ale tiež nedovoľuje, aby make-up stratil svoj tvar. Za zmienku stojí najmä jemná aróma a ľahká textúra produktu. Levrana Rose, Spray Hydrate, Power 10 Formula GF Effector a Workout sú rovnako účinné a obľúbené spreje. Kudo je tak jemný, že ho možno použiť aj na detskú pokožku.
- Hydratačný gél na tvár Hydrating B5 Gel (Skin Ceuticals) je vhodný pre rôzne typy epidermis. Je schopný nasýtiť vlhkosťou aj hrubú pokožku mužov. Účinok je dosiahnutý vďaka vitamínu B5 a aktívnej kyseline hyalurónovej. Gély Holika a Esfolio vyrobené v Kórei sú u spotrebiteľov podobne obľúbené vďaka svojmu prírodnému zloženiu a účinnosti.
- Maybelline New York Master Prime Moisturizing Face Primer vyrovnáva textúru pleti pre nanášanie make-upu, hydratuje a osviežuje. Existuje celá škála odtieňov, ktoré umožňujú optimálne upraviť tón pleti. Mineralize Moisturizing Cream možno použiť aj ako základ pod make-up na zakrytie nedokonalostí epidermy.
- V lekárni kúpite Curiosin s obsahom kyseliny hyalurónovej, Bepanten s vitamínom B5 alebo Radevit (vitamíny A, E, D). Všetky tieto lacné lieky sú schopné normalizovať metabolické procesy v hlbokých vrstvách epidermis, pomáhajú zvlhčovať a tónovať pokožku. Nemenej účinné sú produkty pod značkami Black Pearl, Laura a Aloe Vera, vyrábané vo vhodných nádobách s objemom 10, 30, 50, 180 ml. Pomocou týchto účinných hydratačných prípravkov sa môžete postarať nielen o tvár, ale aj o ruky.
- Čistiaci fluid na suchú, citlivú a náročnú pleť Natura Siberica neobsahuje látky agresívne k pokožke. Preto je nástroj celkom vhodný na každodenné použitie. Fluid čistí pokožku, urýchľuje regeneráciu a nasýti vlhkosťou.
- Mlieko Loreal Absolútna jemnosť. Už z názvu je jasné, že prípravok zjemňuje pokožku, jemne hydratuje a čistí. Skvelé na odstránenie aj nepoddajného make-upu. Má ľahkú arómu. Značka Dolce tiež predstavila pozoruhodný produkt na báze rastlinných olejov. Milk Concentrate Amande - hydratačný krém na báze mandľového oleja a mliečneho krému Arabia dokáže jemne upokojiť podráždenú pokožku. Produkt od France Aqua Optimal nie je o nič horší ako konkurenti, pokiaľ ide o jemnú starostlivosť, dokonca sa dá použiť aj na pokožku okolo očí.
- Vishy Thermal SPA Water je termálna voda bohatá na minerály a stopové prvky. Najčistejšie prírodné zloženie úspešne bojuje so zápalmi, podráždením a suchosťou. Dá sa použiť na tvár aj dekolt. Nástroj sa odporúča používať v tandeme s zvlhčovačom, ako je Formula.
- Injekcie kyseliny hyalurónovej pod kožu majú skutočne životodarný účinok. Epidermis je vyhladený, vodná bilancia sa vráti do normálu. Je to spôsobené prirodzenou schopnosťou kyseliny priťahovať a udržiavať vlhkosť.
- Planeta Organica 100% prírodná čistiaca fytoemulzia na tvár. Domáca hydratačná emulzia obsahujúca výťažky z aloe vera, nechtíka, šalvie, ako aj komplex vitamínov a kyseliny hyalurónovej. Nepostrádateľný produkt pre dámy nad 35 rokov.
- Hydratácia s olejmi z hroznových jadierok, tekvice, ruže nielen hydratuje pokožku, ale tiež zmierňuje podráždenie. Domáce masky s medom a jogurtom môžu pomôcť obnoviť tón pleti a žiarivosť nie horšie ako továrenské výrobky.
- Zmrazené odvarky z harmančeka, lipy, ľubovníka bodkovaného, mäty sú najjednoduchším zvlhčovačom. Dokonale tonizujú a aktivujú krvný obeh. Avšak majitelia problematickej pleti mali by ste byť opatrní - chlad môže vyvolať výskyt katarálnych abscesov.
- Faberlic Triumf je hydratačný púder na tvár, ktorý zmatňuje a zakrýva nedokonalosti pleti. Keďže produkt je dostupný nielen vo forme prášku, ale aj ako krém, môžu ho používať aj majitelia suchého typu pleti, pričom epidermis plne hydratuje.
Odborníci pripomínajú, že úplná hydratácia tváre je možná len pri každodennom uplatňovaní špeciálnych pravidiel starostlivosti o pleť:
- Hydratačný krém sa aplikuje iba na predtým očistenú pokožku;
- Neumývajte si tvár surovou vodou z vodovodu, je lepšie použiť bylinné odvarky alebo teplú prevarenú vodu;
- Je potrebné zvlhčiť pokožku pomocou špeciálnych prostriedkov dvakrát denne: po umytí ráno a hodinu pred spaním;
- Je vhodné navštíviť kozmetičku, aby pleť hĺbkovo vyčistila a naučila sa, ako si správne doma hydratovať tvár.
Hydratovaná pleť vyzerá super zdravo a krásne. Na udržanie vodnej rovnováhy je dôležité, aby aj mladé ženy používali špeciálne produkty. Medzi obrovskou rozmanitosťou nebude ťažké vybrať si presne ten spôsob zvlhčovania, ktorý je ideálny a navracia pokožke sviežosť.
Video
Ako hydratovať pokožku a ako udržať vlhkosť v pokožke, aké produkty je možné pripraviť doma - prečítajte si tento článok.
Hydratácia je dôležitou podmienkou pre krásu pokožky: ak je v pokožke málo vlhkosti, akákoľvek kozmetika prinesie malý úžitok a dekoratívna môže stav zhoršiť. Atraktivita pokožky závisí od jej vlhkosti: dobre zvlhčená pokožka vyzerá hladko a jemne a vrásky a starecké škvrny sa na nej objavujú len zriedka.
Matná a ochabnutá pokožka sú znakmi nedostatočnej vlhkosti: aby ste tomu zabránili, musíte dodávať pokožke vlhkosť všetkými možnými spôsobmi.
Ako spoznáte, že je vaša pleť dehydrovaná? Nielen z hľadiska suchosti a olupovania - nemali by ste na ne čakať - ale aj z hľadiska stupňa jeho pružnosti a pevnosti: ak napríklad ráno ostanú na pokožke tváre a tela „vzory“ z záhyby posteľnej bielizne, vaša pokožka rozhodne nemá dostatok vlhkosti.
- Aby mazové žľazy dobre fungovali, vaša strava musí obsahovať tuk. Každý deň jedzte ryby (losos, treska), užívajte kapsuly rybieho tuku (2 g denne) a zjedzte 10 orechov. To stačí na to, aby mastné kyseliny z krvi prešli do mazových žliaz na koži a vyživili ju.
- Aby vaše potné žľazy fungovali správne, vypite 2 litre vody denne. Voda, podobne ako tuk, sa dostáva do potných žliaz z krvi. Zmiešaním s kožným mazom vytvára na pokožke najtenší povlak, vodno-tukový plášť. Práve tento plášť chráni pokožku pred starnutím.
- Nenanášajte hydratačný krém na princípe „čím viac, tým lepšie“: márne prekladáte produkt. Čím je vrstva krému tenšia, tým viac pôsobí ako najprirodzenejší zo všetkých krémov, ktoré si naša pokožka vytvára zo zmesi potu a kožného mazu. Pred aplikáciou krému navlhčite pokožku minerálnou vodou alebo termálnou vodou.
- „Dokonalý“ krém si môžete vyrobiť aj sami: zmiešajte 3 diely vody a 1 diel rastlinného oleja.
Pýtate sa: „Nie je jednoduchšie vziať si bežný hydratačný krém?“. Poďme najprv pochopiť, ako to funguje. Zvlhčovač je molekula schopná zadržať vlhkosť a potom ju odovzdať tam, kde vlhkosť nie je.
Okná s dvojitým zasklením, klimatizácie, vykurovacie systémy výrazne vysušujú vzduch v miestnosti. To znamená, že krém nanesený na pokožku nemá kam brať potrebnú vlhkosť a ťahá ju von z vás. Potom krém zaschne, vlhkosť z povrchu pokožky sa odparí a pokožka sa ešte viac vysuší.
Čo robiť?
Krém bude "fungovať" len tam, kde je vlhkosť nad 60%. Neplytvajte preto krémom a pokožku ešte viac nevysušujte, kým do miestnosti nenainštalujete zvlhčovač.
Čo použiť na kozmetické zvlhčenie tváre
- krémy s hygroskopickými látkami, ktoré pomáhajú udržiavať prirodzenú vodnú rovnováhu;
- prostriedky na umelé zvlhčenie pokožky, vytvorenie ochranného filmu a zabránenie nadmernej strate vlhkosti;
- prírodné éterické a rastlinné oleje;
- hotové masky s rôznymi prírodnými a syntetickými prísadami;
- ľudové prostriedky na zvlhčenie pokožky tváre domáce masky, parné kúpele, vodné obklady na báze odvarov a infúzií);
- farmaceutické výrobky pre špecializovanú starostlivosť o nadmerne suchú, citlivú pokožku vrátane atopickej dermatitídy a niektorých iných ochorení;
- niektoré salónne ošetrenia určené na intenzívnu a hĺbkovú hydratáciu a výživu pokožky.
Ako hydratovať pokožku doma
Najpopulárnejšou odpoveďou na otázku, ako zvlhčiť pokožku domácimi prostriedkami, sú masky. V skutočnosti existuje oveľa viac prostriedkov na takúto akciu:
- masky;
- toniká;
- pleťové vody;
- obklady;
- koktaily;
- krém;
- tinktúry;
- odvary;
- kocky ľadu atď.
Omladenie pleti olejom Kumkumadi (video)
Domáce recepty na hydratačný krém na tvár
Aby sa nielen hydratačná pleťová maska stala vašou záchranou pred suchosťou a napätím, použite rôzne receptúry na rôzne produkty rovnakého účinku.
uhorková maska
Rozdrvte stredne veľkú uhorku (3 polievkové lyžice), zmiešajte s hustou smotanou alebo kyslou smotanou (čajová lyžička), zrieďte ružovou vodou (čajová lyžička). Naneste zmes na tvár po dobu 20 minút.
bylinný koktail
Listy mäty, podbeľu alebo harmančeka (dve polievkové lyžice) zalejeme vriacim mliekom (100 ml), prikryjeme, ochladíme na izbovú teplotu. Naneste vatovým tampónom na pokožku, po pol hodine zmyte.
Glycerínové tonikum
Premeňte jahody (2 polievkové lyžice) na pyré, zalejte vriacou vodou (100 ml), pridajte glycerín (čajová lyžička), ochlaďte, napnite. Dvakrát denne utrite pleť tonikom.
domáci krém
Ako hydratovať pokožku krémom. Vyrobte si krém doma. Za týmto účelom zmiešajte tekutý vitamín E (polievková lyžica) s jojobovým olejom (šesť polievkových lyžíc) a nastrúhajte včelí vosk(dve polievkové lyžice). Za stáleho miešania zahrievame vo vodnom kúpeli, kým sa vosk nerozpustí. Zmes ochlaďte, kým úplne nezhustne.
V mixéri zmiešajte šťavu z aloe (jedna polievková lyžica) a ružovú vodu (dve polievkové lyžice). Pridajte zmes oleja a vosku, rozdrvte, vmiešajte esenciálny olej z ruže (4 kvapky) a santalového dreva (8 kvapiek). Krém preložíme do sklenenej nádoby a uložíme do chladničky.
bylinkové kocky ľadu
Denne utierajte pokožku kockami ľadu a ešte lepšie - mrazenými kockami bylinkových odvarov. Bylinky ako lipový kvet, šalvia, harmanček, mäta, kôpor, ruža, šípky nasýtia bunky vlhkosťou a zlepšujú stav suchej pokožky.
Zeleninové obklady
Na zvlhčenie pokožky môžete pripraviť obklady z čerstvej šťavy zo zeleniny, ako sú uhorky, paradajky, melón, mrkva alebo kapusta. Za týmto účelom vytlačte šťavu zo zeleniny, navlhčite v nej 3-4 krát zloženú gázu a naneste na tvár.
medové mlieko
Nalejte lipový kvet (jedna polievková lyžica) vriacou vodou (200 ml), prikryte a nechajte hodinu. Precedíme a pridáme med (jedna polievková lyžica).
maková tinktúra
Mak (jedna polievková lyžica) zalejeme vriacou vodou alebo vriacim mliekom (100 ml), uzavrieme, necháme tri hodiny. Umyte si tvár dvakrát denne.
bylinkový odvar
Suchý rebríček, medovka a chmeľ (po jednej čajovej lyžičke) zmiešame, zalejeme vriacou vodou (200 ml), varíme dve minúty na miernom ohni, necháme aspoň štyri hodiny. Umyte si tvár dvakrát denne.
Čítaj viac:Účinné prostriedky na akné na akné
Ako hydratovať pokožku vodou
- Za deň musíte vypiť až 2 litre čistej vody;
- Voda z taveniny má priaznivý vplyv na organizmus – voda musí byť zmrazená v mrazničke a následne rozmrazená a prefiltrovaná. Piť nie počas jedla alebo po ňom, ale medzi jedlami;
- Pol hodiny pred jedlom môžete vypiť pohár vody. Pitná voda by mala byť v malých dúškoch a pomaly;
- Neodporúča sa piť veľa v noci - stačí 1/2 šálky;
- Pravidelne si postriekajte tvár chladivým minerálom alebo čistou vodou z rozprašovača;
- Po umytí sa neutierajte - nechajte pokožku vyschnúť;
- Neopaľujte sa príliš dlho - to spôsobuje, že pokožka je veľmi suchá;
- Sledujte svoju stravu: keď je v ponuke veľa komplexných sacharidov, množstvo vlhkosti v tkanivách vrátane pokožky sa výrazne zvyšuje.
Čiastočné zdroje: www.inmoment.ru, 3koketki.ru
Maska na tvár s kakaom. Úžasný účinok proti starnutiu
Načítava...
