Mužský a ženský princíp. Ženský, mužský, ženskosť alebo mužskosť Prečo nie je vyvinutý ženský princíp?

Objavte svoju ženskú stránku! Ak ste zabudli, čo to je byť ženou, alebo chcete posilniť svoju ženskosť, stať sa pre mužov príťažlivejšou, pokojnejšou a harmonickejšou, potom vám pomôže relaxácia a meditácia.

Prečo strácame ženskosť a krásu?

Ako často si s vekom mnohé ženy všimnú, že strácajú ľahkosť, koketnosť, nejakú ženskú zložku a stávajú sa tak trochu podobnými mužom. Myšlienky, správanie a niekedy aj vzhľad sa stávajú viac mužskými ako ženskými.

Nevyhnutná súčasť moderného života, alebo si kladieme na plecia mužské vlastnosti a potom sa sťažujeme, že nás muži nevnímajú ako ženy.

Správne riešenie!

Relaxácia a meditácia vám pomôžu zbaviť sa stresu, pocítiť vnútornú harmóniu, pokoj a radosť. Umožňujú žene cítiť sa ako strážkyňa krbu, tajná kňažka lásky a skutočná žena.

V tomto článku nájdete niekoľko meditácií, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa a odhaliť vašu ženskú stránku¹.

Vykonávaním týchto meditácií budete v sebe krok za krokom, deň čo deň zvyšovať množstvo ženskej energie, čo jej umožní omladiť vás, obnoviť vaše telo a vyliečiť vašu dušu, čím pritiahnete pozornosť a obdiv mužov.

Naučíte sa komunikovať so svojím ženským centrom, prijímať od neho pomoc a podporu.

"Nebeský lotos bohyne." Základná ženská meditácia na otvorenie ženského energetického centra

Táto meditácia vám pomôže uvedomiť si váš ženský stred, váš ženský princíp. Umožní hormonálnemu systému zvýšiť množstvo ženských hormónov a začať produkovať viac feromónov, ktoré priťahujú mužov.

Táto meditácia umožňuje žene nahromadiť ženskú energiu, zvýšiť jej energetickú príťažlivosť a zachovať si mladosť, krásu a zdravie.

Príprava:

Táto meditácia sa najlepšie vykonáva v polohe „dvoch mesiacov“.

1. Žena si sadne tak, že jej nohy prekrížené tvoria jeden mesiac. Zadná strana je mierne zaoblená. Brada je mierne znížená, temeno hlavy sa pozerá do neba.

2. Ruky sú umiestnené na spodnej časti brucha, takmer na pubis. Ľavá ruka vyššie. Táto poloha by mala byť pohodlná. Pre väčšie pohodlie si môžete o niečo oprieť chrbát, no ten by mal byť zaoblený.

3. Ďalej žena skontroluje, či v ramenách nie je napätie. Ak tam stále je, ramená sa zdvihnú čo najvyššie a držia sa v tomto stave pol minúty. Potom sa uvoľnia, ramená sa tak uvoľnia samé.

4. Potom žena uvoľní žalúdok.

Technika:

1. Zatvorené oči. Žena potrebuje vidieť a cítiť svoje telo, podlahu, ako tlačí na zadok.

2. Potom musíte duševne vidieť a cítiť palec pravú nohu, potom „vidieť“ a cítiť palec ľavej ruky.

4. Potom sa žena snaží predstaviť si a cítiť temeno svojej hlavy. Nad ním sa objaví lievik svetla. Prúd svetla dopadá z oblohy priamo na vašu hlavu.

5. Praktizujúca si predstavuje „vdychovanie“ tohto svetla z vrcholu svojej hlavy.

Svetlé biele svetlo napĺňa hlavu pri každom nádychu, odstraňuje zbytočné myšlienky a čistí myseľ. Svetlo umýva tvár, odstraňuje napätie z čela, umýva oči, uvoľňuje a upokojuje ich, umýva líca. Líca sa uvoľňujú.

Ľahké, príjemné svetlo prúdi na vašu bradu, umýva ju a uvoľňuje. Toto svetlo napĺňa ústa a stále viac uvoľňuje jazyk. Jazyk leží uvoľnene na podnebí v blízkosti zubov.

6. Žena cíti, ako jej telom prechádza ľahký prúd energie. Ľahké, príjemné svetlo uvoľňuje jazyk ešte viac a dopadá v jemnom prúde na ramená pozdĺž zadnej časti krku a uvoľňuje ich. Pri každom nádychu svetlo napĺňa ramená viac a viac a jemným prúdom obmýva predlaktia, klesá do lakťov, zápästí a napĺňa ruky.

Ruky sú naplnené ľahkým, príjemným svetlom, ktoré je vdychované cez temeno hlavy. Toto svetlo zmýva z rúk všetko napäté, tmavé, nepotrebné, odstraňuje napätie v kontakte s mužmi a ženami.

Svetlo príjemné svetlo napĺňa telo stále viac, uvoľňuje ho, umýva vnútorné orgány, odstraňuje z nich všetko temné a nepotrebné, uzdravuje ich a omladzuje.

8. Potom ľahké svetlo preniká cez bránicu do žalúdka a uvoľňuje ho, odplavuje z neho napätie, čistí črevá. Svetlo vypĺňa svaly zadku, vaječníkov a maternice.

9. Pokračujúc v vdychovaní svetla, mäkkého, príjemného svetla cez temeno hlavy, žena mu dovoľuje, aby naplnilo celé jej telo, zostúpilo do stehien, umývalo ich, odnášalo všetko nepotrebné, všetko napäté. Svetlo prúdi do holene a lýtok. Relaxujú a očisťujú sa.

10. Potom sa svetlo prichádzajúce cez temeno hlavy dostane až ku končekom prstov na nohách, umýva telo, lieči ho, zmýva všetko tmavé, nepotrebné a napäté. V tele je toľko svetla, že samo začne vyžarovať svetlo cez pokožku smerom von a vyplní priestor okolo seba.

11. V tomto stave svetla, príjemnej relaxácie a svetla sa praktizujúca snaží svojim vnútorným pohľadom cítiť a vidieť dlane svojich rúk, cítiť ľahký, príjemný tok tepla vychádzajúci z jej rúk do spodnej časti brucha.

12. Toto príjemné teplo a relax napĺňa žalúdok čoraz viac. V tomto stave relaxácie a meditácie sa žena snaží cítiť svoje ženské centrum – lono. Môže to byť obraz, myšlienka, vnem, zvuk, pulzácia.

13. Potom praktizujúca jednoducho zameria svoju pozornosť na ženský stred a teplo prichádzajúce z rúk do spodnej časti brucha. V tejto chvíli sa môžete porozprávať so svojím ženským centrom, žena sa preto sústredí na svoje pocity v tejto oblasti a pýta sa na to, čo je pre ňu dôležité.

Odpoveď môže prísť vo forme obrazu, pocitu, myšlienky, symbolu, slova, stavu.

14. Keď žena položila všetky svoje otázky, v duchu poďakuje svojmu ženskému centru a usmeje sa naň. Potom sa praktizujúca zhlboka nadýchne, vydýchne a vráti sa do normálneho stavu.

Po návrate do momentu „tu a teraz“ žena skúma svoje telo, jemne naťahuje, šúcha alebo hladí tie časti tela, ktoré chce. Je dôležité užiť si tento stav pokoja a blaženosti a vpustiť ho do svojho života.

Na konci prvej meditácie sa odporúča nakresliť svoj ženský stred tak, ako to bolo pri meditácii. Pomocou tohto obrázku sa môžete kedykoľvek vrátiť k vnemom prežívaným počas meditácie, vrátiť sa do stavu bytia v ženskom centre.

Meditácia „Naplnenie medových brán“

Táto meditácia vám umožňuje posilniť vaginálne svaly, vďaka čomu sú elastické a tónované. To spúšťa omladzovacie procesy na úrovni hormonálneho systému.

Postupom času vám táto prax umožňuje rozvinúť schopnosť vidieť a cítiť pohyb energetických tokov medzi mužom a ženou počas sexu.

Zvýšením citlivosti ženy táto prax umožňuje dosiahnuť orgazmus aj tým, ktorí to ešte nezažili. Pomáha tiež k tomu, aby bol orgazmus jasnejší a trvalejší.

Pri vykonávaní tohto cvičenia by ste mali dbať na to, aby svaly brucha, konečníka a perinea zostali uvoľnené.

Technika:

1. Žena si sadne na kraj stoličky. Nohy ohnuté v kolenách by mali zvierať s telom uhol 90°. Ruky sú umiestnené v dolnej časti brucha (vľavo hore).

2. Potom praktizujúca jemne zatvorí oči a prenesie svoju pozornosť na dýchanie. Bude jednoducho sledovať, ako dýcha, ako sa jej zdvíha a klesá hrudník, ako vzduch napĺňa pľúca a ako ich opúšťa.

3. Spolu s výdychom si žena predstavuje, že z tela odchádza napätie a zbytočné myšlienky. Existuje len nádych a výdych. Nádych a výdych.

4. Ďalej si žena začína predstavovať, ako pri každom nádychu vagína nasáva ľahkú tekutinu príjemnej, jemne ružovej farby, viskóznej konzistencie, ako tekutý med. Pri výdychu sa vaginálne svaly jednoducho uvoľnia.

Pozor!

Nie je potrebné špeciálne namáhať svaly alebo ich sťahovať! Funguje len predstavivosť. Spôsob, akým vagína nasáva medovú tekutinu pri nádychu a ako sa uvoľňuje pri výdychu, si jednoducho predstavujete počas cvičenia.

Je dôležité si tento pocit a víziu stiahnutia zapamätať, stačí si to len predstaviť a cítiť.

5. Po niekoľkých minútach si žena všimne, že jej svaly nasledujú jej myšlienky. Pri nádychu pošvové svaly nasávajú jemnú ružovú tekutinu a pri výdychu sa stále viac uvoľňujú. Zdá sa, že vaginálne svaly sú ako slamka na koktail, cez ktorú sa nasáva jemná ružová tekutina.

Dôležité!

Svaly konečníka, perinea a brucha sú uvoľnené a nezúčastňujú sa tohto procesu. Položením rúk na brucho môže žena lepšie sledovať napätie brucha a uvoľniť ho.

6. Táto fáza je POVINNÝM pravidlom pre dokončenie tejto techniky!

Po ukončení meditácie žena položí ruky na spodnú časť brucha vpravo. Ľavá ruka navrchu. Potom urobí 36 malých kruhov s rukami na bruchu, bez toho, aby tlačil na brucho - najprv jedným smerom, potom druhým.

Potom ruky ležia niekoľko minút na žalúdku, čím sa energia jemne rozloží vo vnútri žalúdka a naplní ho. Potom žena otvorí oči a vráti sa do normálneho stavu.

Meditácia "Aphroditin pás"

Táto meditácia vám umožní vidieť a cítiť sa ako božská Afrodita², ktorá priťahuje mužskú pozornosť, kdekoľvek.

Tento úžasný stav bohyne vám dá príležitosť cítiť sa ako skutočná žena, krásna a veľkolepá.

Tento vnútorný stav je dobre cítiť z diaľky, v prípade potreby dokáže zaujať mužov.

Počas meditácie je dobré zapáliť si ružovú sviečku a kadidlo s vôňou ruží.

Technika:

1. Žena leží pohodlne na chrbte. Ruky pozdĺž tela, dlane nahor.

3. Potom sa praktizujúca trikrát zhlboka nadýchne a vydýchne a začne si predstavovať, že jej telo padá cez podlahu chrbtom nadol, má pocit, že padá a jemne sa vznáša chrbtom nadol.

Celé telo je ľahké ako pierko. Naparovanie pomáha telu čím ďalej tým viac relaxovať.

4. Ďaleko dole si žena predstaví tenký svetielkujúci pásik rieky. Po určitom čase telo úplne klesne na túto hladinu rieky. Vlny dvíhajú telo a nesú ho, jemne umývajú a uvoľňujú svojimi ľahkými, príjemnými dotykmi.

Umývanie tela, vlny ho čistia, uvoľňujú a odstraňujú všetko napätie a všetky zbytočné myšlienky a vnemy. Rieka unáša telo stále ďalej.

5. Žena si v duchu predstavuje vysoko nad sebou modrá obloha, plávajúce oblaky, vtáky, ktoré prelietavajú nad riekou, motýle či vážky.

Je dôležité cítiť svoju prítomnosť na tomto mieste. Vo svojej fantázii sa žena snaží počuť štebot kobyliek a spev vtákov na brehoch, vôňu bylín. Na jazyku je možné ochutnať riečnu vodu.

6. Žena si naďalej predstavuje, že ju rieka unáša ďalej a ďalej, jemné vlny obmývajú jej telo a stále viac ho uvoľňujú.

Postupne sa rieka zužuje, stromy, ktoré rastú na brehoch, vytvárajú koridor z konárov a lístia, hrajú sa na nich slnečné lúče. Celý priestor okolo je naplnený svetlom, príjemným teplom a svetlom.

Postupne sa tok rieky spomaľuje a teraz unáša praktizujúceho do malej zátoky, pobrežie je pokryté príjemným zlatým pieskom.

7. Potom si žena predstaví, ako vychádza na breh a vidí žltý tehlový chodník vedúci z brehu do lesa. Pri chôdzi po tejto ceste si praktizujúci užíva teplo a krásu divokej prírody. Cestu obklopujú husté húštiny stromov, ktoré vytvárajú čarovný lesný koridor nádherné kvety a motýle.

Je dôležité cítiť vôňu úžasných kvetov, vidieť čarovné zvieratá a čarovné stvorenia tohto prastarého lesa. V tomto čarovnom lese vládne stav úžasného pokoja a bezpečia. Tento stav prechádza na ženu.

Praktizujúca cíti, že s každým nádychom je naplnená mágiou a mágiou. Žltá cesta ju vedie na čistinku, kde je úžasný chrám. Toto je chrám bohyne lásky a krásy - Afrodity.

Tento chrám môže zmeniť svoj tvar a farbu. Možno sú na ňom symboly a nápisy. Žena sa naňho snaží pozorne pozrieť. Nemali by ste ísť hneď dnu.

Až keď praktizujúca cíti, že je vnútorne pripravená, keď pochopí, čo sa chce bohyne opýtať, vstúpi do chrámu.

Možno sú v ňom ľudia, možno tam nie je nikto. Je dôležité cítiť atmosféru chrámu a predstaviť si ju. Po nejakom čase praktizujúci uvidí dievča v zelených šatách, pozve ju, aby vstúpila do zlatých dverí.

Na oltári stojí antická socha veľkej bohyne. Na bokoch nosí úžasný magický opasok. Praktizujúca si kľakne a podriadene skloní hlavu v modlitbe.

Keď žena opäť zdvihne hlavu, vidí, že antická socha ožila. Jej smaragdové oči vyzerajú s láskou a záujmom. Ďalej praktizujúci ďakuje bohyni večnej mladosti a lásky za všetko, čo už v živote urobila, za lásku, ktorá bola alebo je, za tvorivosť a krásu sveta.

8. Praktizujúci si potom všimne, ako si bohyňa vyzlieka svoj magický opasok a podáva jej ho. Toto je magický pás, ktorý ako magnet priťahuje mužov k žene a robí ju neodolateľnou.

Tento magický opasok používala veľká bohyňa Héra – manželka najvyššieho boha Olympa – keď o ňu Zeus stratil záujem. Pomocou tohto opasku kráľovná Amazoniek prinútila princa Hippolyta, aby sa do nej zamiloval.

9. Žena vezme tento opasok a dá si ho na boky, doslova cíti jeho príjemnú váhu. Je dôležité si opasok detailne predstaviť, vidieť z čoho je vyrobený, aké sú na ňom vzory, symboly, znaky. Praktizujúci by si mal zapamätať tento pocit pásu na stehnách, aby si ho v prípade potreby znova vybavil.

11. Po otvorení dverí sa praktizujúci ocitne vo svojej realite, v okamihu „Tu a Teraz“. Zhlboka sa nadýchne, natiahne sa a otvorí oči.

Teraz si žena opäť spomína na pocit váhy magického opasku na jej bokoch. Keď je to potrebné, potrebuje v sebe vyvolať tento pocit, žene to dodáva v očiach mužov nepredstaviteľnú príťažlivosť.

Z knihy „Ženské meditácie na každý deň a na každú príležitosť“ od Eugenie McQueen (http://www.indao.info/index.php/library/36—2-)

Poznámky a hlavné články pre hlbšie pochopenie materiálu

¹ Ďalšie praktiky, ktoré vám pomôžu prejaviť svoju ženskosť, sa dozviete v článku: „Ako odhaliť svoju ženskosť?“

² Afrodita - v gréckej mytológii - bohyňa krásy a lásky, ktorá bola jedným z dvanástich veľkých olympských bohov (

ŽENSTVO ALEBO LEN BYŤ ŽENOU...| Robert Hefferan

Nedávno som dostal kompliment. A to bol ten najlepší kompliment v mojom živote. Jeden muž mi povedal: "Si výnimočný." Spýtal som sa ho: "Prečo som taký výnimočný?" - my ženy milujeme detaily, pretože o nich ide, musíte súhlasiť. Odmlčal sa a potom stíšil hlas, akoby mi veril veľké tajomstvo, povedal: „Vidíš... Si ŽENA.“ A slovo „žena“ znelo tak, že mi po koži nabehla husia koža. A nemal som žiadne ďalšie otázky.

Ženy sú iné. Napríklad sú užitočné ženy. Sú stále niečím zaneprázdnení, zvyčajne pomáhajú svojim susedom, príbuzným, priateľom, kolegom. S nimi sa môžete vydať na prieskum a vydať sa na pustý ostrov. To bude na farme veľmi užitočné.

Sú dobré ženy. Vždy myslia na to, čo si o nich budú myslieť ostatní. Naozaj sa chcú páčiť každému a veľmi sa snažia, očakávajúc pochvalu.

Existujú ženy, ktoré sú zdatné - vždy predvedú výkony na pracovnom fronte. Keď príde domov, taká teta kôň odhodí kopytá a pred spaním si ťažko povzdychne.

Existuje niekoľko extravagantných žien. Vždy sú zaneprázdnení vytváraním dojmu. Najlepšie nezmazateľné a na celý život. Keby si to len všimli.

Existuje niekoľko skvelých žien. S priekopníckym nadšením súperia s mužmi na všetkých frontoch a svojimi životmi dokazujú, že aj bez nich, t.j. muži, je veľmi možné obísť. Takáto Amazonka si určite vytvára status – spoločenský či materiálny.

Existujú nešťastné ženy. Vo svete nešťastných žien sú všetci muži kozy alebo bastardi, život je ťažký a všetko dobré sa končí zle. Na ich tvárach sa sústreďoval smútok sveta.

Vo všeobecnosti sú ženy iné. A všetky majú jedno spoločné. Odsunuli sa do úzadia ako Žena. Umiestňujú sa v tomto svete ako chcú – z hľadiska nevyhnutnosti, korektnosti, sily, profesionality, morálne vlastnosti. Vždy niečo dokazujú tomuto Vesmíru.

Majú skreslený vzťah k svojej ženskej prirodzenosti, a teda aj k mužskej časti tohto sveta. Koniec koncov, dôkaz je sám o sebe mužská vlastnosť.

Jedna žena, ktorá vstúpi do miestnosti, okamžite prinúti prítomných mužov, aby sa jej pred očami akosi mihli, dali jej stoličku, objavili sa v jej priestore: „Tu som, môžete ma kontaktovať, vidím vás, všímam si vás.“ Prichádza ďalšia žena, ktorá sa vzápätí sama chytí kresla, pričom mužom nedá šancu ukázať sa. A páni s najväčšou pravdepodobnosťou z nejakého dôvodu nebudú mať takú túžbu. Prečo sa to deje?

Ide len o to, že prvá si dovolila byť ženou a druhá nie. Vo svete prvej ženy existuje silných mužov, v druhom svete sú len kozy. Aké deformácie sú v osobnosti ženy, ktoré ju robia takpovediac „menej ženskou“? Koniec koncov, musíte súhlasiť, existujú „ ženské ženy“ a „mužské ženy“ - podľa toho, ktorý princíp sa vo vás viac prejavuje.

Pri opisovaní týchto ženských „skreslení“ budem vždy hovoriť o zjavnej nadbytočnosti, nadmernosti určitej kvality - koniec koncov, to sa prejavuje vo väčšej či menšej miere u každého.

Takže vaša ženskosť je znížená a nahradená nasledujúcimi vlastnosťami:

* Prílišná pracovitosť, nafúknuté nároky na seba a svoje úspechy. „No, pozri, pozri, robím dobrú prácu? Koniec koncov, som dobrý, však?" Takto sa môže správať žena v každom veku, v kuchyni, v posteli alebo na pracovisku. Stáva sa to vtedy, ak v detstve nedokázala svojim náročným rodičom, že je dobrá, milovaná a zaslúži si pochvalu. Neustále čaká na ocenenie. Vynikajúca priekopnícka študentka je žena uviaznutá v detstve. Jej sebavedomie závisí len od ostatných.

* Prílišná starostlivosť. Vedie to k tomu, že žena sa stavia do pozície matky vo všetkých vzťahoch, vrátane mužov. A problém nie je v tom, že ONI SÚ JEDNÍ, ale v tom, že sú jediní, ktorých potrebuje. "Miláčik, pocikal si na trati?" - toto hovorí moja kamarátka svojmu manželovi!!! Viete si predstaviť, na koho sa tento chudák cíti? A čuduje sa, prečo ich sexuálny život vyšiel nazmar. No nespia s matkami. Áno, sú milovaní, ale s úplne inou láskou...

* Prílišná namyslenosť, unáhlenosť. „Ach, nič som si nepripravil... Čo mám robiť... Teraz bežím po potraviny... Ponáhľajme sa, meškáme... Oh, je toho toľko, čo treba urobiť, takže veľa práce...“ Zdá sa, že počtom pohybov tela žena kompenzuje fakt, že sama nie je dosť dobrá. A ak sa zrazu prestane ponáhľať tam a späť, každý si všimne jej nedokonalosť.

* Prílišné demonštratívne správanie resp vzhľad. „Ach, teraz bez opálenia, proste nikde... Ako sa ti páčia moje nové prsia? A toto je kabelka z najnovšej kolekcie... Nádherná, však?“ Napodiv, žene ako Žene to tiež neprospieva. Akosi prirodzene vyvstáva otázka: prečo je taká zbalená? Prečo táto maškaráda? Bez tohto tuningu je na tom niečo zaujímavé?

* Nadmerné preukazovanie vlastnej inteligencie, inteligencie a obchodných kvalít. „A potom som mu povedal o poklese výmenného kurzu a prognóze na ďalší finančný rok a o mojich strategických plánoch... Oči sa mu rozšírili. A on si myslel, že som nejaký blázon...“ Nuž, možno budú mať ľudia okolo mňa oči dokorán. Ale budete sa im javiť ako šikovní a obchodní. A nie ako Žena.

* Prílišná agresivita. "No, poslal som ju do pekla... tiež môžem kričať." Tu, ako sa hovorí, žiadne komentáre.

Môžeme pokračovať v tomto zozname „excesov“, ktoré nahrádzajú ženský princíp. ich v modernom svete toľko. A ženy ich praktizujú čoraz viac. V dôsledku toho môže byť ťažké byť vnímaný ako žena. Samozrejme, pre každú ženu existuje muž. Ale výber týchto mužov bude neporovnateľne užší ako výber tých osôb, ktoré si dovolili byť ženami.

Opýtajte sa sami seba, aké vnútorné postoje máte k téme: Byť ženou je... (možno je to nebezpečné, je to hanebné, je to skúška, všeobecne sa nevie ako...) Vďaka svojej profesii spolupracujem s mnohými ženami .

Byť ženou je predsa umenie. Narodiť sa ženou neznamená stať sa ženou. Stretla som sa s niekoľkými ľuďmi, ktorí urobili na mužov silný dojem bez toho, aby urobili niečo zvláštne. Proste voňali ako ženy, to je všetko. A na to nemusíte byť Angelina Jolie alebo Nicole Kidman.

Ak zhrnieme obraz skutočnej ženy, dostaneme nasledovné:

* Veľmi dobre si uvedomuje, že je Žena a vždy si to pamätá. Ona je v prvom rade Žena a až potom všetko ostatné.

* Skutočná Žena nikomu nič nedokazuje, najmä mužom. Je sebestačná a nepotrebuje bojovať za to, čo je správne.

* Skutočná žena nesúťaží s inými ženami. Príliš si cení a miluje samu seba – svoj vek, vzhľad, myseľ a charakter. Vie, ako sa obdivovať.

* Aby bola schválená, nemusí byť užitočná, zarábať veľa, byť príliš múdra alebo spĺňať očakávania niekoho iného. Je to muž, ktorý potrebuje neustále niečo robiť, no žena jednoducho musí byť.

* Miluje mužov a rešpektuje ich silu. Umožňuje im prejaviť sa. Rozhovory na tému „Ale moja koza...“ nie sú jej koníčkom. Nebude útočiť na ľudskú dôstojnosť a neurobí z muža muža. V krajnom prípade ho jednoducho opustí, ale nebude ho vychovávať.

* Nikdy sa nebude vystatovať a chváliť svojimi takzvanými „mužskými“ schopnosťami: schopnosťou riadiť auto, zdvíhať činky, opravovať počítač.

* K svojim nedostatkom sa správa (a kto nie?) blahosklonne. Vidí ich, ale nedramatizuje ich.

* Povahou ženy je ľahkosť. Preto je ľahké byť s ňou a nezaťažuje vás svojimi problémami, aj keď ich má.

* Prijíma svoju sexualitu a považuje sa za sexi bez ohľadu na to, či má momentálne muža alebo nie. Vo všeobecnosti jej sebavedomie málo závisí od aktuálnej situácie v jej osobnom živote.

Yulia Sviyash – spisovateľka, psychologička

Narodila sa z jaspisovej rosy,
Na bronzovom disku, ktorý sa kedysi nahromadil...
Je ako niečo, čo sa dvakrát nevidí...
K požehnanému prejavu krásy.
V najtenšom oblaku neba blízko Zeme, Ako nádherná vízia vo sne...

Prichádza na svet v spievajúcej tetive luku,
V šípe letiacom z okamihu lásky...
Jej tvár na ňu volá ako lotosový kvet,
A vábivá broskyňová farba sa dotýka jej líc,
A milosť žiari v každom čine,
A hlas spieva úžasnou melódiou...
Je ako šálka kvetu, krotká, nežná,
A v cnosti je pevná a tichá.
Je talentovaná v láske a nie žiarlivá,
Ako nezávislá kráľovská manželka...

Povedzme, že sa rozhodnete. Chcete sa zmeniť. Chcete sa hlbšie ponoriť do ženskej cesty. Staňte sa ženskejšími. A kde začať? Aké lieky a aká je schéma dávkovania?

Milujem nariadené pokyny pre akciu (dlhá „mužská“ minulosť si vyberá svoju daň :)). V skutočnosti je naozaj dôležité vidieť plán krok za krokom, pochopiť, kde sa snažiť, čo a ako. Pochopte, čo vás brzdí a čo vás čaká.

Ak hovoríme o krokoch k cieľu, potom:
1. Prvým krokom je vzdať sa nohavíc. Pretože sa toho veľa mení. Váš postoj k sebe, k svojmu obrazu, toku energie, postoju iných ľudí. Často to vyzerá ako nezmysel, ale funguje to a mne to funguje už takmer 3 roky (viete si predstaviť? Takmer 3 roky bez nohavíc!). A dievčatá, ktoré sa najprv báli a potom všetko zahodili a prešli na šaty. A koľko listov pochádza od mužov, ktorí sa tešia z takýchto zmien! Dokonca aj tí, ktorých manželky boli inak dokonalé, ale nosili džínsy, šalejú šťastím, keď ich žena prejde do šiat a sukní. Takže toto je prvý krok. Minimalizujte nosenie nohavíc. Noste doma aspoň krásne slnečné šaty po zem...

2. Posunúť sa ďalej v kurze „Vyzerajte ako žena.“ A tu stojí za to premýšľať o maličkostiach ženský obraz- doplnky, šperky, šatky (a ako krásne vyzerá dáma v zime so šatkou na hlave namiesto čiapky!). Nedávno sa môj manžel začal zaujímať o Instagram - to je sieť, kde ľudia zverejňujú svoje fotografie. Nedávno sme teda videli fotografiu Tiny Kandelaki, známej ženy, ktorá prišla do Grozného. A pozvali ju pod jednou podmienkou. Mala nosiť šatku. Pod týmito fotkami by ste mali vidieť počet „páči sa mi to“. pekné slová bolo jej povedané! A ako štýlovo a tajomne vyzerala v šatke! Nielenže nestratil na kráse, ale získal aj zvláštne čaro. Preto premýšľajte o tom, čo vo vašom živote nestačí - starostlivosť o tvár, správny make-up, doplnky, topánky?

3. Keď už vyzeráme ako žena, je čas začať sa ako žena správať. Sukne nám čiastočne pomôžu spomaliť, pretože už nebudeme môcť tak behať. Ale je tiež dôležité vedome dodať nášmu životu plynulosť. Spomaľ. Znížte rýchlosť. Začnite jesť, chodiť, žiť pomalšie. Prestaňte sa ponáhľať a meškať. Je to ťažké, najmä vo veľkých mestách. Ale pravdepodobne. Ak pochopíte, že nie je možné urobiť všetko. A čo je dôležité, najprv urobiť to najdôležitejšie. Všetko nepotrebné odpadne samo. Všetko má svoj čas – v prírode aj v živote. Ak budeme bežať veľmi rýchlo, nepriblíži nás to rýchlejšie k cieľu. Niekedy sa ženy chopia vedomostí o ženskosti veľkoobchodne – vypočujú si desať prednášok denne, no nič sa nezmení. Pretože rýchlosť nerieši problémy. Potrebujete hladkosť, ponorenie. Ako žena. Ako rýchlo hovoríš? Často sa ponáhľate? Jete pri behu? Pijete kávu cestou do práce? Beháte po autobusoch? Len to prestaň robiť. Uvidíte – svet sa nezrúti. A mimochodom, ak sa jedlo v dome pripravuje na úteku, vzťahy sa vyvíjajú rovnakým spôsobom - rýchlo a nekvalitne.

4. A potom je dôležité - korektná komunikácia. Nájdite si rovnako zmýšľajúce dievčatá. Dá sa to urobiť napríklad na našom fóre. Komunikácia so ženami je výmena ženskej energie. To je vždy dôležité a cenné. A nehovor o tom, aký bastard je tvoj manžel. A o večnosti, poznaní, láske. O tom, ako sa stať lepším. Niekedy plakať. Občas niekoho rozveseliť. To, čo vám môže dať ženské priateľstvo, sa nedá ničím nahradiť.

5. Nájdite si pol hodinu denne. Každý deň venujte pol hodiny tomu, čo máte radi, čo vás robí šťastnými. Kúpele, masky, sebaobsluha, knihy, kresby, tanec, pesničky, ručné práce – takých aktivít je veľa. Až 85! A je dôležité, aby ste to robili každý deň, čím zvýšite svoje zdroje.

Toto je prvých päť krokov k ženskému šťastiu. Prvých päť. Len tie prvé – ale veľmi dôležité.

Čo nám môže na tejto ceste brániť?

1. Nesprávna komunikácia. Ak sú všetky vaše kamarátky nahnevané feministky, budete to mať ťažké. Ak budete zdieľať, dostanete úder po hlave. Ak to nezdieľate, kde inde by ste to mali vziať? Najhoršie pre ženu, ktorá v sebe pestuje kvet ženskosti, je pozývať do záhrady škodcov. Najhoršími škodcami sú nešťastné ženy. Nie zo zlomyseľnosti. Sú jednoducho nešťastní – čo znamená, že môžu zdieľať len toto – hnev, žlč a podobne. Dávame svetu len to, čo máme. To neznamená, že každého treba opustiť a nahradiť. Porozprávajte sa s nimi o neutrálnych témach. A pre úzku komunikáciu hľadajte podobne zmýšľajúcich ľudí!

2. Všeobecné scenáre. Koľko o tom hovorím - že stále nevidíme svoje rodinné väzby, je to ťažké zmeniť. A keď vidíme, že ženy v rodine zosilneli po tom, čo moja stará mama stratila manžela vo vojne, už vieme odpustiť, nechať ísť a začať Náš život.

3. Prílišná túžba po úspechu. Keď sa snažíme robiť všetko sami. Keď sa ženieme za peniazmi, kariérou a konexiami. To je prakticky nezlučiteľné so ženskými vlastnosťami. Bohužiaľ a ach. Žena v tomto živote môže získať všetko prostredníctvom svojho manžela. Ak je ženská, naučí sa milovať a slúžiť. Ako žena. Žiadna manipulácia.

4. Nesprávna interpretácia. Napríklad - "Muž je nedokončená žena" - často to počúvam od tých, ktorí začali rozvíjať ženskosť. Keďže ich vyrábame, bez nás sú bez palice ničím! Sme kráľovné a muži sú služobníci! Najnesprávnejšia zo všetkých možných interpretácií. To zabíja vzťahy, čo znamená, že ženskosť nie je skutočná. Skutočná žena vzťahy sa prehlbujú a posilňujú. Pretože vidí, že sme iní. Nie lepšie, nie horšie. Nemanipuluje, ale učí sa milovať samu seba.

5. Nezodpovednosť. Povedali by ste, že zodpovednosť je mužská vlastnosť? Áno, keď hovoríme o zodpovednosti za iných. Ale každý z nás je zodpovedný sám za seba. Za svoje činy, myšlienky, reakcie, vzťahy. A často skĺzneme do „Nechcem o ničom rozhodovať. Som dievča a chcem šaty!" To všetko je pekné a trochu pravdivé. Ale pamätať si, že skutočná ženskosť je zrelosť a múdrosť, je dôležitá. Sme zodpovední za to, čo robíme sebe a svojim blízkym. Za plnenie svojej povinnosti. Za to, čo dávame iným ľuďom, ako sa k nim správame.

Tu je päť prekážok. Tie hlavné. Nie všetko. S tým sa stretávame najčastejšie. A zlomíme sa...

Aby sa tomu zabránilo, je vopred varovaný. Teraz máte malú mapu svojich prvých krokov. čo s tým urobíš? Ty rozhodni.

Oľga Valjajevová

Myšlienka duality sveta bola už dlho vyjadrená filozofmi a jej vrcholným úspechom bol predpoklad, že mužské a ženské princípy v ľuďoch sú prepojené. ich harmonický rozvoj otvára cestu k osobnému a profesionálnemu úspechu, inak vám rozpory nedovolia napredovať.

čo je ženské?

Tento aspekt osobnosti je spojený so spôsobom vnímania sveta, takže to, v čom spočíva ženský princíp v žene, sa dá pochopiť obratom k východnej tradícii. Yin je v ňom spojený s nocou, vodou, pasivitou a vnútorným zameraním. Jeho prejavy sú:

• túžba chrániť a starať sa;
• prítomnosť intuície;
• skromnosť, schopnosť prispôsobiť sa a vyhladiť konfliktné situácie;
• láska k monotónnym a predvídateľným činom;
• záujem o hádanky a tajomstvá;
• sugestibilita, schopnosť poslúchať.

Symbol ženskosti

Nežné pohlavie bolo dlho uctievané pre svoju schopnosť dať život, takže odkazy na posvätnú ženskosť možno nájsť v textoch aj umeleckých dielach. Jedným z najstarších znakov je Yoni - symbolický obraz vulvy. Neskôr sa začalo používať cudnejšie znamenie ženského rodu – zrkadlo Venuše, ktoré vyzerá ako kruh a pod ním je kríž.

Mužskosť u ženy - psychológia

Moderná veda sa zhoduje so starými filozofmi o prítomnosti mužského a ženského princípu v človeku súčasne. Ak sú tieto strany v konflikte, postupne tieto rozpory povedú ku kríze. Mužský princíp sa u ženy prejavuje iniciatívou, túžbou po dominancii, aktivite a prevahe logiky nad emóciami. Tieto vlastnosti musia byť niekedy špeciálne vyvinuté pre profesionálny úspech, ale ak to preženiete, môžete mať vážne osobné problémy. Negatívny vplyv bude mať aj popretie existujúcich „mužských“ vlastností.

Ako vrátiť ženský princíp?

Zvláštnosti výchovy a potreba súťažiť s mužmi robia otázku, ako v sebe rozvíjať ženský princíp, aktuálnou. Nie je potrebné, aby ste sa stali neiniciatívnosťou, stačí sa len pozorovať a všímať si momenty, v ktorých sa mužská energia prejavuje príliš jasne a vytvára nerovnováhu. Potom už zostáva len nájsť spôsob, ako ich vyvážiť, nasledujúce možnosti vám pomôžu pri hľadaní.

1. Vzhľad. Je ťažké cítiť sa ako krehká mladá dáma v nevýraznom obleku, najmä v nohavicovom kostýme. Aj keď existuje dress code, môžete nájsť spôsob, ako vyzerať žensky a in voľný časšaty a sukne by sa mali stať vernými spoločníkmi.
2. Oddych. Ženský princíp je prácou energie Yin, ktorá sa v noci obnovuje, preto treba spánku venovať dostatok času. Okrem toho si musíte vyhradiť čas, kedy vás nikto nebude odvádzať od sústredenia sa na seba. Tento čas môžete vyplniť skrášľovacími procedúrami, záľubami – každá činnosť, ktorá vám dá pokoj, poslúži.
3. Fyzické cvičenie. Dobrými možnosťami sú pilates, joga alebo beh. Zvolený typ činnosti musí vylúčiť konkurenciu, inak sa použije energia Yang, čo len zhorší situáciu.
4. Pozitívne emócie. Hnev a konflikt si protirečia ženská prirodzenosť, preto ich treba vyvážiť príjemnými dojmami.
5. Meditácie. Pomôžu vám upokojiť sa, sústrediť sa na dôležité veci, odstrániť rušivé odpadky z vašich myšlienok.

Ženská mantra

Vo východnej tradícii existuje mantra - rytmické recitovanie modlitieb. Sú rôzne: niektoré pomôžu vyvážiť mužský a ženský princíp, iné pomôžu prilákať peniaze a úspech a iné budú mať liečivý účinok. Mantra absolútnej ženskosti je zameraná na obnovenie rovnováhy a energie. Jeho text: "Om Tare Tuttare Ture Soha." Musí sa vysloviť podľa nasledujúcich pravidiel.

1. Modlitba sa opakuje 9-krát za sebou.
2. Slová sú vyslovované spevom, nedochádza k prudkým alebo prudkým prechodom.
3. Trvanie meditácie nie je obmedzené.
4. Je vhodné cvičiť za úsvitu.
5. Mantry sa čítajú v sede v akejkoľvek pohodlnej polohe.
6. Pred začatím meditácie sa musíte uvoľniť a vyčistiť si myšlienky od starostí.
7. Prvé slová sú vyslovené šeptom, pričom sa postupne zvyšuje hlasitosť.

Čo je mužskosť?

Na východe sa Yang (mužský rod) spája s dňom, ohňom, aktivitou a orientáciou na vonkajšie udalosti. Prejavuje sa v:

• dominancia, túžba ovládať;
• jasnosť, poriadok, túžba po rozsiahlych projektoch;
• logika a kreativita;
• narcizmus;
• aktivita a extroverzia.

Symbol mužnosti

Najstaršie označenia pochádzajú zo symbolického znázornenia falusu, napríklad lingamu. Slávnejšie je ďalšie znamenie, ktoré sa používa v alchýmii a astrológii na označenie Marsu. Vyzerá to ako kruh so šípkou nahor a do strany. V prvom prípade znamenalo znak mužnosti schopnosť tvoriť, generatívnu silu a v druhom sa viac odrážajú vojenské kvality. Ďalší staroveký symbol ukazuje, že mužský a ženský princíp sú neoddeliteľné a sú navrhnuté tak, aby sa navzájom dopĺňali. V čiernej kvapke je biela bodka a v bielej kvapke je čierna bodka, ktorá hovorí o dvojakej povahe jednotlivca.

Ženské v mužovi - psychológia

Bez ohľadu na to, ako brutálne sa muž môže zdať, stále obsahuje niektoré ženské črty. Toto je normálny stav, pretože bez nich by bolo pre aktívneho dobyvateľa ťažké komunikovať s inými ľuďmi. Kedy tiež silný rozvoj týchto vlastností je potlačená mužnosť, čo vedie k nasledovnému charakteristické znaky v správaní.

1. Nedostatok iniciatívy.
2. Túžba poslúchať, slabý charakter.
3. Prílišná emocionalita, zbabelosť, strach zo zodpovednosti.

Pôvod týchto vlastností je vo výchove. Ak chlapca vychováva slobodná žena alebo príde do rodiny s odvážnou matkou a slabým otcom, potom je vysoká pravdepodobnosť vstupu do dospelosti s úplným nedostatkom samostatnej existencie. Tento problém sa dá vyriešiť, bude si to však vyžadovať silnú túžbu na sebe pracovať, čo predstaviteľom silnejšieho pohlavia s utláčanou maskulinitou často chýba.

Ako rozvíjať mužnosť?

Filozofické učenie aj psychológia veria, že rozvinutá mužnosť je nevyhnutnou podmienkou úspechu, najmä ak ide o predstaviteľa silnejšieho pohlavia. Ak bol tento aspekt počas dospievania potláčaný a potláčaný aj naďalej, musíte začať pracovať na jeho zlepšení, ak chcete zmeniť súčasnú situáciu. Pomôže práca so špecialistom a samoštúdium, z ktorých možno vyzdvihnúť nasledujúce.

1. Hľadajte problémy. Najprv si treba urobiť zoznam situácií, v ktorých je mužské potláčané a do popredia sa dostáva ženské. Potom si musíte predstaviť spôsob, ako tieto body napraviť. Potom už zostáva len začať s realizáciou výsledného akčného plánu. Je dôležité pravidelne trénovať požadované vlastnosti, aby sa ich prejav stal zvykom.
2. Fyzická aktivita. Uviesť svoje telo do poriadku vás naplní potrebnou energiou na úspechy. Pocit sily vám pomôže využiť vaše mužské črty a zabráni tomu, aby ste sa vzdali tvárou v tvár ťažkostiam.
3. Meditácie. Dobrý pomocný spôsob, ako dosiahnuť harmóniu a koncentráciu na svoj cieľ.

Mantra mužskosti

Existuje niekoľko možností pre takéto modlitby pre predstaviteľov silnejšieho pohlavia, ale ak dôjde k popretiu maskulinity, potom dobrá možnosť sa stane univerzálnou mantrou: “Isim Dzisim Opusim Pkhvat”. Odporúča sa vysloviť 108-krát, ak je čas na taký počet opakovaní, potom sa dajú znížiť na ľubovoľné číslo deliteľné 9. Zvyšné pravidlá čítania sa zhodujú s odporúčaniami na čítanie ženskej mantry.

Harmonizácia ženského a mužského

Sú súčasne prítomné dva aspekty osobnosti, to však neznamená rovnaký rozvoj oboch. Harmónia ženského a mužského princípu implikuje ich prijatie, ale ponechanie vedúcej úlohy tej časti zodpovedajúcej rodu. Nasledujúce postupy vám pomôžu nájsť rovnováhu.

1. Slnko a Mesiac. Tieto svietidlá sú zodpovedné za energiu Yang a Yin, takže meditácia s ich účasťou pomôže obnoviť rovnováhu medzi týmito dvoma princípmi. Aby ste to mohli vykonať, musíte si sadnúť alebo ľahnúť do pohodlnej polohy s rukami dlaňami nahor. Najprv si musíte predstaviť Slnko v pravej dlani, cítiť jeho energiu, cítiť, ako zlatý prúd napĺňa telo a zahaľuje auru. Potom sa pozornosť presunie na ľavú dlaň, v ktorej sa nachádza Mesiac. Musíte urobiť to isté s jej striebornou energiou a potom sa vrátiť k Slnku. Postupne budete môcť udržať obe energie vo svojom zornom poli a interagovať s nimi.
2. Dva začiatky. V tejto meditácii postupne pozvete vnútornú ženu a muža k rozhovoru. Aby ste to urobili, musíte sa uvoľniť, naplniť telo energiou a počkať, kým sa pred vaším vnútorným pohľadom objaví jeden z princípov, ktorý môže vyzerať ako osoba alebo mať podobu zvieraťa. Po rozhovore s oboma je potrebné vidieť oba princípy naraz, aby bolo možné zvážiť vzťahy medzi nimi, súvislosti a problémy. Potom sa odporúča obklopiť obrazy energiou, poďakovať za rozhovor a dokončiť meditáciu.

Ženské tvary a rafinované spôsoby! Každý človek nevyhnutne obsahuje ženský aj mužský princíp. Carl Jung rozlíšil aj ženskú časť psychiky (anima) a mužskú (animus). Ženský princíp nám umožňuje prijímať univerzálnu tvorivú energiu a mužský princíp nám ju umožňuje prejavovať v činnosti.

Psychoterapeut Nikolaj Naritsyn poznamenal, že „každý človek je v podstate bisexuálny, na hormonálnej úrovni. Ľudské telo nevyhnutne obsahuje hormóny vlastné aj opačnému pohlaviu. Navyše nedostatok „opačných hormónov“ často vedie k vážnym fyziologickým poruchám.

Sexuálny dualizmus teda potrebujeme pre fyzické aj emocionálne zdravie, inými slovami, jednoducho pre šťastný život.

Ideálne je, samozrejme, anima a animus byť v harmónii a rovnováhe. Ale v praxi zvyčajne dominuje jeden z princípov. Človek má teda nielen biologické, ale aj psychologické pohlavie. Navyše, brutálnemu heterosexuálnemu mužovi môže dominovať žena, zatiaľ čo sexi žene môže dominovať muž. Napríklad Madonna je ukážkovým príkladom ženy, ktorej animus prevláda nad jej animou. A hoci vyzerá absolútne žensky, jej psychologické pohlavie je skôr mužské.

Ako môžete určiť svoje psychologické pohlavie a pochopiť, ktorý princíp, ženský alebo mužský, vo vás dominuje?

Ženský princíp: znaky a prejavy

Ženský princíp zohráva dôležitú úlohu a pomáha nám v mnohom. životné situácie. Ohodnoťte každý z 8 bodov a pochopíte, aký silný je váš ženský princíp.

1. Dávate pozor na svoje pocity a intuíciu? Ľudia s dobre vyjadreným ženským princípom sa radšej spoliehajú na prirodzené inštinkty ako na logiku a analýzu, čo im v živote veľmi pomáha.
2. Dokážete meditovať a relaxovať? Ak je to pre vás ťažké, je pravdepodobné, že vaša ženská stránka je potlačená vašou mužskou stránkou.
3. Je pre teba ľahké pochopiť, čo chceš? Ženský princíp je zodpovedný za túžby a túžby človeka, ako aj za jeho sny a fantázie (a schopnosť snívať vedie k najrýchlejšiemu naplneniu túžob).
4. Viete byť spontánny? Ženský princíp nám pomáha improvizovať.
5. Dokážete vidieť celkový obraz lepšie ako detaily? Ak áno, potom je to dobrý prejav vašej ženskej energie!
6. Dokážete robiť niekoľko vecí naraz?
7. Radi poskytujete emocionálnu podporu, spájate ľudí a pracujete v tíme? To všetko sú tiež znaky aktivity ženskej energie.
8. Môžete byť psychologicky flexibilní a ľahko zmeniť názor, ak nájdete niečo lepšie pre seba?

Mužskosť: znaky a prejavy

Mužnosť pomáha človeku premieňať sny a plány na skutočnosť. Ak chcete posúdiť, aká silná je vaša mužská energia, skontrolujte, ako myslíte a konáte v nasledujúcich situáciách:

1. Ľahko prechádzate od slov k činom? Ľudia so silným mužským princípom robia tento prechod ľahko a podľa plánu, bez toho, aby veci dlho odkladali.
2. Ste dobrí v analyzovaní situácií, riešení problémov, hľadaní vzťahov príčin a následkov a logického myslenia?
3. Si dobrý organizátor?
4. Ako často používate svoju pamäť? Mužní ľudia sa môžu pochváliť dobrou pamäťou a často ju využívajú vo svoj prospech.
5. Viete, ako prejaviť silu, byť vytrvalý; si odvážny?
6. Je pre vás ľahké dosiahnuť poriadok a konkrétnosť?
7. Máte radi súkromie? Napríklad pracovať sám.
8. Dali ste niekedy niečo z vlastnej vôle alebo poskytli materiálnu podporu?

Ak teda máte približne rovnaký počet kladných odpovedí na testovacie otázky „ženské“ a „mužské“, gratulujeme! Vaša anima a animus sú v harmónii! Dokonale kombinujete a využívate obe energie! Ak nie, stojí za to pracovať na svojej psychologickej rovnováhe.

Harmónia mužského a ženského princípu

Silná disharmónia medzi mužským a ženským princípom vedie k psychickej nepohode až k niektorým chorobám. Psychologička Louise Hay tvrdí, že mnohé fyzické problémy a neduhy sú spôsobené nerovnováhou mužských a ženských energií. Napríklad ženské choroby spojené s gynekologickými problémami sa zvyčajne vyskytujú u tých, ktorí neprijímajú svoju ženskosť.

Čo robiť? Dovoľte si prejaviť začiatok, ktorý teraz drieme. Už viete, v akých situáciách potrebujeme ženská energia, a ktoré sú pre mužov. Začnite tieto situácie vedome provokovať, aby ste rozvíjali slabšiu časť svojej psychiky. Napríklad, aby ste rozvinuli svoju ženskú stránku, trénujte sa snívať a fantazírovať namiesto toho, aby ste sa opäť oddávali introspekcii. Skúste konať spontánne. Naučte sa počúvať svoj vnútorný hlas a aspoň občas konajte tak, ako vám hovorí srdce, nie rozum. Uver mi. Prebudenie ženského princípu z vás nespraví menej silnú ženu, jednoducho nájdete harmóniu v živote.

Aby ste rozvíjali svoju mužnosť, snažte sa, naopak, urobiť si vo svojom živote trochu poriadok. Nechajte svoju myseľ vyhodnotiť vaše impulzy a analyzovať ich. Naučte sa prejsť od plánov a fantázií k praktickým činom.