Ako si vybrať správne ortopedické vložky. Typy ortopedických vložiek, kritériá ich výberu Prečo dospelí potrebujú ortopedické vložky?

Pri výbere vložiek sa človek spravidla riadi obuvou, ktorú nosí. Pre odlišné typyČižmy alebo čižmy majú rôzne vložky. Medzi hlavné skupiny patria vložky do topánok pre voľný čas, spoločenskú a športovú obuv. Aké sú vložky pre jednotlivé odrody:

Pri výbere vložiek sa človek spravidla riadi obuvou, ktorú nosí. Existujú rôzne vložky pre rôzne typy topánok alebo čižiem. Medzi hlavné skupiny patria vložky do topánok pre voľný čas, spoločenskú a športovú obuv. Aké sú vložky pre jednotlivé odrody:

1. vložky do topánok na voľný čas, ktoré majú plochú podrážku. Vložky na ráme sú vhodné pre takéto topánky. Sú tuhšie, takže udržia nohu v správnej polohe. Existujú aj bezrámové vložky, ktoré sú považované za univerzálnejšie, keďže sa veľmi jednoducho vkladajú do každej topánky;
2. vložky do spoločenských topánok s podpätkami. Vložky na ráme sa používajú len do topánok, ktorých opätok nepresahuje 4 cm.Môžete si však vybrať aj vložky do vysokých opätkov (udávajú na akú výšku sú vhodné). Pri spoločenských topánkach sa vyberajú aj polovložky, teda vložky určené do polovice chodidla. Ich nosenie značne uľahčuje chôdzu v podpätkoch;
3. vložky do športovej obuvi. Tenisky alebo tenisky sú považované za najpohodlnejší a najpraktickejší typ obuvi. Nosia ich dospelí aj deti. Dá sa použiť aj na tenisky ortopedické vložky pre ploché nohy, ktoré sú navrhnuté špeciálnym spôsobom: vložky majú základňu rámu viac tlmiacu nárazy, ako aj tlmič nárazov na päte. Náter odolný voči opotrebovaniu a ochrana proti zápachu - to všetko zvyšuje životnosť týchto typov vložiek.

Okrem toho existujú špeciálne vložky na zimu a letné topánky. Napríklad zimné vložky, ktoré majú špeciálny povlak z kožušiny alebo syntetických materiálov, majú nielen hojivý účinok, ale tiež udržujú nohy v teple počas chladného obdobia.
Ako si vybrať ortopedické vložky pre určitý typ plochých nôh je otázka, ktorú si kladie každý, kto sa s týmto problémom stretol. Najbežnejšia je pozdĺžna plochá noha. Dnes si môžete kúpiť hotové vložky určené pre rôzne stupne závažnosti tohto ochorenia. Takže napríklad pre stupne 1 a 2 sa kupujú takzvané terapeutické a profylaktické vložky. Poskytujú väčší komfort pri chôdzi. Pre stupne 3 a 4 lekár predpisuje špeciálne terapeutické vložky na korekciu sploštenej nohy.

Pri priečnom type plochej nohy spravidla rastie aj kosť palca na nohe. Táto deformácia chodidla je najčastejšia u žien, keďže nosia úzke topánky a spoločenské topánky na vysokom opätku. V závažnejších štádiách ochorenia sa môže jeden prst ohnúť tak, že sa prisunie k druhému.
Ako si v tomto prípade vybrať ortopedické vložky? Existujú špeciálne pozdĺžne a priečne ortézy, ktoré sú navrhnuté tak, aby podporovali celé chodidlo a nie jeho individuálnu klenbu.

Ako si vybrať správne ortopedické vložky V súčasnosti sú všetky ortézy rozdelené do dvoch hlavných typov - rámové a bezrámové. Prvé z nich majú pevný plastový rám (môže byť vyrobený z materiálu EVA), ktorý podopiera nohu v správnej polohe. Bezrámové sú vyrobené z nekrčivého materiálu, no sú mäkšie ako rámové. Okrem toho sa ortopedické vložky delia na vložky určené na celú dĺžku chodidla a polovložky, ktorých dĺžka predstavuje dve tretiny chodidla (od päty po spodok prstov).

Ďalšia otázka, ktorá sa vynára pred kúpou vložiek, je, či kúpiť hotové vložky alebo ich vyrobiť na objednávku?

Jednotlivé ortézy sa objednávajú len pri ťažkých deformitách chodidla, ako aj pri prerastených kĺboch. Ak sa ploché nohy zistia v počiatočných fázach, je lepšie kúpiť si hotové, najmä preto, že výber ortopedických vložiek je pomerne veľký; všetky majú zložitý dizajn, vďaka ktorému fixujú nohu v normálnej polohe. , čím sa uľahčí jeho náprava.
Pre rôzne príznaky sa vyberajú rôzne typy vložiek. Napríklad vložky s pätovým tlmičom sa kupujú pri častých bolestiach v oblasti päty. Pri nosení topánok na jednej strane sa odporúča nosiť valgusové vložky, ktoré správne zaistia pätu. Existujú dokonca špeciálne vložky pre ľudí s chronickými ochoreniami (artróza, cukrovka, dna, pätové ostrohy). V každom prípade si treba zvyknúť na ortopedické vložky. Moderné návleky majú spoľahlivý dizajn a odolnejšie vlastnosti voči opotrebovaniu, pretože sú vyrobené z vysoko pevných materiálov.

Každý deň naše nohy vykonávajú najkomplexnejšie typy záťaží, ktoré tvoria dynamiku chodidla. Nohy, najmä chodidlá, sú základom muskuloskeletálneho systému. Je potrebné sledovať zdravie nielen vnútorného stavu, ale aj celého tela ako celku.
Aby ste si udržali zdravie nôh, musíte si vybrať správne ortopedické vložky.
V tomto článku sa pozrieme na:

1. Ako si vybrať ortopedické vložky pre dieťa;
2. Ako si vybrať ortopedické vložky pre dospelých;

Ako si vybrať ortopedické vložky pre dieťa

Ohrozené sú predovšetkým deti. 90 % rodičov sa dotýka PEC svojich detí a veria, že vekom sa nohy samy vyrovnajú. Deti možno nevedia, že topánky sú pre nich nepohodlné. Na liečbu a prevenciu plochých nôh a plano-valgóznej deformity by sa mali zvoliť ortopedické vložky.
Ale ako to urobiť sami? Poďme na to.

Existuje niekoľko typov ortopedických vložiek:

• Liečivá
• Preventívne
• Individuálne
• Pripravený

1. Po prvé, nikdy by ste sa nemali samoliečiť! Hneď ako si uvedomíte, že vaše dieťa má ortopedické problémy, mali by ste sa poradiť s ortopedickým lekárom. A pamätajte, že to nemôžete odložiť
2. Po druhé, na našej webovej stránke je kvalifikovaný odborník pre vašu kompetentnú a primeranú konzultáciu.
3. Po tretie, musí existovať niekoľko produktov tohto typu pre lepší výber špeciálne pre chodidlo vášho dieťaťa (musí existovať individuálny výber).
4. Po štvrté, dieťa by malo byť pohodlné. Ak predtým bola bolesť, potom počas nosenia by mali cítiť úľavu. Preto sú vložky zvolené správne.
5. Po piate, pre náležitá starostlivosť pre vložky, aby sa predišlo opotrebovaniu, je potrebné meniť vložky každých šesť mesiacov. V opačnom prípade nebude požadovaný účinok.
6. Po šieste, ak deti nemajú diagnostikované tieto problémy, mali by nosiť takéto vložky – sú dobré ako prevencia.
7. Po siedme, pre každý typ a podtyp ortopedického problému existuje odlišné typy stielka Je prísne zakázané nosiť vložky na jednu diagnózu, keď ju má vaše dieťa úplne inú. Nie je to to isté!

Ako si vybrať ortopedické vložky pre dospelých

Existuje mnoho typov vložiek pre dospelých:

• Na zimnú aj letnú obuv
• Klasické (pre každodennú obuv) a športové (pre rôzne druhy fyzickej aktivity)
• Pre otvorené (sandále) a uzavreté topánky (topánky, čižmy)
• Pozdĺžno-priečne (kombinované ploché nohy)
• Pozdĺžne (ploché nohy)
• Priečne (ploché nohy)
• S pätovou podložkou (na zmiernenie bolesti z pätovej ostrohy, vyložte Achillovu šľachu)
• Bezrámové polovložky (nosenie podpätkov, zníženie namáhania kĺbov)
• Rám (dlhý pobyt na nohách, prevencia plochých nôh)
• Podpery klenby (na zníženie zaťaženia klenby chodidla)
• Pätkové vankúšiky (poranenia, bolesť v oblasti päty)
• Podľa materiálu (koža, drevené uhlie, bambus, EVA, ťava, silikón, plsť, kožušina, fólia, vlna, fleece)
• Špeciálne vložky používané pri špecifickom ortopedickom ochorení.

Vložky sa vyberajú po konzultácii s ortopedickým lekárom. Nemôžete použiť rovnaké vložky do rôznych topánok. Je vhodné, aby boli pre každú topánku samostatné. V opačnom prípade to povedie k deformácii chodidla a zhoršeniu zdravia.
Okrem prevencie a liečby existujú rôzne druhy vložiek pre pohodlné používanie vašej obľúbenej obuvi.

Ako vybrať veľkosť ortopedických vložiek a polovložiek.

Na výber správnej veľkosti vložiek alebo polovložiek budete potrebovať:

1. Papier
2. Pero alebo ceruzka
3. Pravítko

Položte obe nohy na kus papiera a obkreslite si chodidlá ceruzkou alebo perom. Na každej nakreslenej nohe nájdite dva body, ktoré sú od seba čo najďalej. Vezmite pravítko a zmerajte vzdialenosť od týchto dvoch bodov. Výsledné číslo zaokrúhlime tak, aby končilo na 0 alebo 5. Napríklad 23,5 → 25; 18→20.

Môžete tiež vybrať stielku, ktorá je už v topánkach a zmerať ju. Pri polovložkách sa nemožno pomýliť veľkosťou, pretože... siahajú až do 2/3 chodidla, t.j. končia pod základňami prstov. Skontrolujte dĺžku vašej topánky. Môžete to urobiť na ktorejkoľvek webovej stránke alebo požiadať výrobcov. Pripravený!

Ortopedické vložky pripravuje ortopedický lekár pomocou špeciálneho prístroja až po podrobnej diagnostike stavu vašich chodidiel a pohybového aparátu. Typ a tvar vložiek závisí od nasledujúcich faktorov:

• Stupeň deformácie chodidla;
• Intenzita fyzickej aktivity;
• Úroveň bolestivého syndrómu;
• Typ použitej obuvi;
• Vek a hmotnosť pacienta.

Vložky do topánok FormTotics

Systém FormTotics je založený na individuálny prístup na zlepšenie fungovania ľudského chodidla a tým aj celého tela. Vložky napodobňujú „prirodzený“ nosný povrch, po ktorom kedysi behali naši predkovia.

Vlastné vložky FormTotics sú vyrobené zo špeciálneho materiálu, ktorý sa prispôsobí konkrétnej nohe a získa požadovaný tvar. Vložky FormTotics, ako mokrý piesok, úplne pokrývajú chodidlo a opakujú jeho jednotlivé anatomické priehlbiny. Človek začne voľnejšie udržiavať rovnováhu, spoľahlivejšie koordinovať pohyby tela, lepšie chodiť, menej sa unavovať a rýchlejšie behať.

Vložky do topánok Sursil-Orto

Technológia „Sursil-Ortho“ je spoločným vývojom lekárov z Kliniky traumatológie, ortopédie a artrológie FPV. zdravotníckych pracovníkov Peoples' Friendship University of Russia, špecialisti z ortopedickej spoločnosti OrthoLite (USA) a nemeckí ortopédi.

Technológia Sursil-Ortho spočíva v použití špeciálnych plochých prírezov vyrobených z plastu, ktorý sa po miernom zahriatí stáva plastickým a umožňuje vytvarovať ortopedickú vložku priamo podľa chodidla zákazníka. Povrch ortopedickej vložky úplne kopíruje krivky chodidla a je modelovaný s ohľadom na anatomické vlastnosti, stav chrbtice, hmotnosť, existujúce deformácie, ako aj typ preferovanej obuvi.

Indikácie na použitie

Ortopedické topánky sa ľuďom nie vždy páčia kvôli obmedzeným modelom a funkciám vzhľad. Nahrádzajú ho bežné topánky s ortopedickými vložkami.

V širšom zmysle ortopedické vložky potrebuje každý, kto sa stará o svoje zdravie. Odporúčajú sa najmä pri športových aktivitách alebo dlhých prechádzkach. Pre tých, ktorí majú radi úzke ihličky alebo ploché baletné topánky, pomáhajú ortopedické vložky kompenzovať škody spôsobené na nohách nevhodnou obuvou. Pre deti sa odporúčajú špeciálne vložky do topánok zdravá formácia nohy a držanie tela a prevencia chorôb.

V niektorých prípadoch sú takéto vložky predpísané zo zdravotných dôvodov:

Ploché nohy. Pri fyzickej aktivite sa patológia nohy zhoršuje. Chôdza je sprevádzaná bolesťou a rýchlou únavou. Stupeň plochých nôh sa zvyšuje.

Nadmerné vyklenutie chodidla. Pri rýchlej chôdzi alebo behu sa chodidlá v dôsledku nadmerného ohýbania otáčajú smerom von a svaly nôh sa rýchlejšie unavia.

Tehotenstvo. Rýchlo rastúca váha vyvíja tlak na chodidlá a zaťažuje svaly nôh.

Nadváha. Obezita spôsobuje nadmerný tlak na chodidlá.

Artróza a artritída chodidla. Tlak na zapálené kĺby spôsobuje ďalšiu deformáciu.

Pätová ostroha. Tlak na päty pri chôdzi zhoršuje prerastanie a deformáciu kostí.

Poranenie bedrových, kolenných alebo členkových kĺbov. Nerovnomerné rozloženie zaťaženia chodidiel sťažuje pohyb a spôsobuje zápaly v poranených kĺboch.

Kŕčové žily. Nesprávna poloha chodidiel spôsobuje stagnáciu krvi v určitých oblastiach a zhoršuje stav žíl.

Rachiocampsis. Hladkosť prirodzených kriviek chrbtice, ich nadmerné prejavovanie alebo náklon do strany vedie k nesprávnemu rozloženiu tlaku na chodidlá.

Diabetes. Zvýšená hladina cukru v krvi vedie k tvorbe vredov na koži, deformácii kĺbov a kostí.

Ako fungujú ortopedické vložky

Lekárske vložky majú zvyčajne hustý rám, husté vložky v určitých oblastiach, vankúše v prednej časti chodidla a tlmiče nárazov v pätách. Podporujú chodidlo v požadovanej polohe, odľahčujú päty a prsty a znižujú dopad na kĺby nôh a chrbticu. Toto je obzvlášť dôležité pri liečbe začínajúcich plochých nôh u detí a dospievajúcich a pri úľave od bolesti u dospelých.

Dizajn vložiek závisí od toho, aký problém majú riešiť. Niektoré vložky stabilizujú kĺby, iné poskytujú podporu klenby a iné zlepšujú tlmenie nárazov. Niektoré vložky majú bodové vložky, ktoré poskytujú masáž chodidiel.

Správny výber vysoko kvalitných ortopedických vložiek zaisťuje:

• bezbolestná chôdza,
• plnú kontrolu nad pohybmi,
• zvýšenie vytrvalosti pri fyzickej aktivite,
• predchádzanie ďalšej deformácii chodidla v dôsledku plochých chodidiel, ostrohy na päte alebo artrózy,
• absencia mozoľov a kurieho oka,
• zlepšenie krvného obehu pri liečbe kŕčových žíl,
• redukcia opuchov,
• formovanie zdravých nôh u detí,
• najlepšie výsledky v športe.

Typy ortopedických vložiek

Ortopedické vložky sú všeobecným názvom pre širokú skupinu produktov.

Podľa účelu sa delia na preventívne a terapeutické. Zdraví ľudia potrebujú preventívne opatrenia na prevenciu chorôb. Odporúčajú sa športovcom, tehotným ženám, deťom a všetkým ľuďom, ktorí si chcú udržať zdravé nohy. Terapeutické vložky bojujú proti špecifickým chorobám.

Podľa funkcií, ktoré stielka vykonáva, existujú 4 skupiny:

1. Oblúkové nosné vložky podporujú klenbu chodidla a znižujú bolesť pri jej nesprávnom tvarovaní;
2. Tvarovanie oblúka vložky tvoria správnu klenbu chodidla a sú určené pre deti a dorast;
3. Korekčné vložky korigujú polohu chodidiel voči telu, užitočné pri deformáciách končatín v tvare X alebo O,
4. Vykladacie vložky odstraňujú záťaž z prstov, päty a prednej časti chodidla a rozložia ju rovnomerne po celej nosnej ploche.

Ortopedické vložky možno klasifikovať aj podľa materiálu, z ktorého je poťah vyrobený.

Bavlna rýchlo absorbuje pot a nespôsobuje alergie. Môžete nosiť topánky na bosých nohách. Nevýhody tohto materiálu zahŕňajú rýchle opotrebovanie a neschopnosť udržať teplo v chladnom počasí.

Fleece zjemňuje chôdzu a je príjemný na dotyk. Vhodné do letnej a polosezónnej obuvi. Fleece dobre neabsorbuje vlhkosť, takže sa vám môžu potiť nohy. Neodporúča sa pre športovú obuv.

Kožené neabsorbuje vlhkosť, je dobrý v horúcom počasí v otvorenej obuvi. Uprednostňuje sa perforovaná koža, nohy sa potia menej. Jedná sa o odolný a odolný materiál. Jeho hlavnou nevýhodou je neschopnosť udržať teplo v zime.

Vlna zjemňuje chôdzu a zabraňuje podchladeniu chodidiel v zime. Tento materiál môže spôsobiť alergie, najmä u malých detí. Vlnená stielka dlho schne a za mokra stráca svoje hrejivé vlastnosti.

Plsť zahreje vaše nohy v chladnom počasí. Vpichovaná plsť dýcha, takže sa vám nohy nepotia ani pri športovaní. Do topánok z tenkej kože sa neodporúčajú široké plstené vložky, pretože vlhkosťou napučiavajú a spôsobujú nenávratné natiahnutie kože.

Ako si vybrať ortopedické vložky

Poradca v obchode s ortopedickým tovarom môže vybrať vložky, ale je lepšie poradiť sa s lekárom. Ortopedický špecialista vyšetrí chrbticu, nohy, chodidlá, identifikuje problémy a nájde najlepší model vložiek.

Môžete si kúpiť hotové vložky. V tomto prípade si môžete vybrať svoju veľkosť a model. Široký výber modelov od rôznych výrobcov umožňuje presný výber vložky pre konkrétnu nohu.

Je možné objednať vložky na mieru. Zvyčajne sú drahšie ako štandardné, ale efektívnejšie riešia existujúce problémy, pretože sú vyrobené s ohľadom na anatómiu konkrétnej osoby. Vložky na mieru sa vyrábajú na základe výsledkov vyšetrenia chodidla.

Pri výbere vložiek je lepšie kupovať výrobky od spoločností s dobrou povesťou. Môžete zvýrazniť vložky obchodného domu FormTotics. Táto novozélandská spoločnosť sa špecializuje na výrobu športových vložiek. Ich produkty sú určené pre amatérskych aj profesionálnych športovcov. Vložky zaručujú plnú kontrolu nad pohybom a minimalizujú pravdepodobnosť zranenia.

Pri výbere terapeutických vložiek sa bližšie pozrite na produkty Sursil-Ortho. Spoločnosť vyrába ortopedickú obuv a vložky do topánok. Výrobcovia berú do úvahy dĺžku a rovnomernú šírku chodidla, pre plné chodidlá existujú špeciálne vložky.

Ako si vyšetriť nohy pred kúpou vložiek

Pedikér môže vykonať komplexné vyšetrenie vašich nôh a chodidiel. Lekár začína vizuálnym hodnotením: kontroluje symetriu nôh voči sebe, polohu nôh v stoji, vonkajší stavžily a kĺby. Ďalej pristúpi k podrobnejšiemu skúmaniu pomocou nasledujúcich zariadení:

• Pri plantografickom vyšetrení sa získa odtlačok chodidiel. Lekár dokáže určiť stav klenby, znaky vývoja prstov a kĺbov.
• Röntgenové vyšetrenie ukazuje stav kostí a kĺbov. Táto metóda môže určiť zriedenie kostného tkaniva a poranenia nôh.

Ak máte problémy so žilami, možno sa budete musieť poradiť s cievnym chirurgom.

Ak máte cukrovku, je dôležité pravidelne vykonávať komplexné vyšetrenie celého tela a sledovať zmeny kostí a kĺbov.

Ortopedické vložky sú dôležitou súčasťou konzervatívnej liečby porúch chodidiel. Ich funkciou je správne rozloženie hmotnosti tela na chodidlo a jeho fyziologicky správne uloženie. Prípravky sa používajú na preventívne účely, ako aj na liečbu ochorení, pri ktorých sa stráca fyziologická schopnosť chodidla tlmiť nárazy.

Ako vybrať správne ortopedické vložky pre dospelého na liečbu chorôb alebo prevenciu? Na čo by ste si pri ich výbere mali dať pozor? Aké typy vložiek existujú? Ako by sa mali nosiť? Ktoré produkty sú lepšie - hotové alebo prispôsobené? Ako si vybrať ortopedické vložky pre dieťa? Nižšie odpovieme na všetky otázky.

Typy ortopedických vložiek podľa účelu

Existuje niekoľko typov ortopedických vložiek v závislosti od účelu nosenia.

Preventívne modely

Ak nie je choroba, ale nohy sú unavené, odporúča sa zvoliť preventívne ortopedické výrobky. Sú navrhnuté tak, aby odbúrali stres pri chôdzi a dlhom státí. Majú mäkkú štruktúru a mali by poskytovať pohodlie. Sú vyrobené z kože alebo peny. Tento typ produktu je určený pre ľudí, ktorí majú prechodný alebo trvalý stres na nohách:

• počas tehotenstva sa odporúča vybrať takéto ortopedické výrobky;
• pri práci spojenej s nadmerným preťažením (kaderníci, predajcovia);
• športovci;
• s kŕčovými žilami;
• v počiatočnom štádiu si môžete vybrať ortopedické výrobky pre ploché nohy;
• tieto ortopedické modely si môžu vybrať aj milovníčky vysokých opätkov.

Pohodlné modely

• široká noha;
• deformácia prstov;
• ploché nohy III-IV stupňa.

Modely liečby

Už ich názov hovorí sám za seba. Odporúča sa vybrať tieto ortopedické výrobky pre tých, ktorí už majú zmeny v kostiach nohy a zhoršené prekrvenie dolných končatín. Pri ich používaní môže dôjsť k bolesti. Je to spôsobené tým, že ortopedické terapeutické vložky sa snažia vrátiť deformovanú nohu do jej fyziologickej polohy. Napätie väzov a svalov je sprevádzané bolesťou.

Odporúča sa zvoliť terapeutické ortopedické výrobky pre nasledujúce ochorenia:

• plantárna fasciitída (pätová ostroha);
• reumatoidná artritída;
• cukrovka;
• ploché nohy;
• osteoartrózy;
• talipes, varózna deformita alebo planvalgózna noha u detí.

Ako si vybrať terapeutické ortopedické vložky pre dospelého alebo dieťa? - ako pri výbere akéhokoľvek náprava- toto by mal robiť iba lekár, v tomto prípade ortopéd. V dôsledku neustáleho opotrebovania liečivé prípravky zmierňujú zápal, odstraňujú únavu a bolesť v nohách. Zabraňujú aj ochoreniam nôh, veľkých kĺbov a chrbtice.

Typy terapeutických ortopedických vložiek

Na základe funkčného účelu sú lieky rozdelené do niekoľkých typov:

• nápravné;
• vykladanie;
• podopieranie klenby;
• tvarovanie oblúkov.

Terapeutický účinok každého ortopedického produktu vyplýva z názvu. Účelom korekčného modelu je korigovať polohu chodidla vzhľadom na pohybový aparát. Preto ich dizajn obsahuje prídavné diely - opierky priehlavku, pelota a vysoké bočnice. Terapeutické modely sú navrhnuté tak, aby zmierňovali bolesť, zvyšovali výdrž nôh a korigovali biomechaniku chodidla.

Ortézy na podporu klenby by sa mali zvoliť tak, aby sa znížilo namáhanie chodidla. Zmierňujú bolesť a zvyšujú výdrž nôh pri cvičení.

Modely tvarovania oblúka by sa mali vyberať tak, aby hladko premenili klenbu chodidla. Používajú sa v detských ortopedických výrobkoch na existujúce ploché nohy.

Vykladacie vložky by ste mali zvoliť, ak potrebujete prerozdeliť záťaž z problémových oblastí rovnomerne na celé chodidlo. To sa dosahuje špeciálnymi vybraniami a vydutiami. Pomáhajú vyhnúť sa kontaktu bolestivej oblasti podrážky s výrobkom. Materiály rôznej hustoty a zloženia odľahčujú klenbu chodidla pri dlhšej chôdzi a státí.

Ako si vybrať ortopedické vložky podľa označenia

Pri kúpe vložiek si na nich všimnete symboly písmen a číslic. Každý štítok je určený na nosenie pre konkrétnu chorobu. Niektoré produkty sa používajú pri zmene polohy chodidla – supinácia, teda otočenie chodidla dovnútra, alebo pronácia – otočenie smerom von.

Typy ortopedických vložiek podľa dizajnu

Terapeutický účinok ortopedických vložiek do značnej miery závisí od materiálu používaného výrobcami.

K dispozícii sú nasledujúce ortopedické modely:

• pozdĺžne;
• priečne;
• kombinované;
• polovložky sa vyrábajú pre milovníkov topánok na vysokom opätku;
• rám;
• detské modely.

Ľudia s plochými nohami často používajú vložky. Pacient si môže vybrať vhodný model po konzultácii s ortopedickým lekárom. Pre pozdĺžne ploché nohy sa vyberajú vložky, v ktorých vložky idú pozdĺž chodidla. Na priečne ploché nohy sa používajú vložky s podložkami. Pacienti s kombinovanou plochou nohou potrebujú vložky s pelotom a oporou klenby.

Ako si vybrať a nosiť ortopedické vložky

Na zimnú a letnú obuv sa vyrábajú produkty rôznych vzorov. Zateplené modely je možné vybrať s kožušinou. Výrobcovia vyrábajú výrobky pre sandále alebo sandále, ktoré sú tenké a sotva viditeľné pre oko. Sú pripevnené k topánkam pomocou lepiacej základne.

Kto potrebuje ortézu?

1. Preventívne modely z kože, elastickej peny alebo korku uľavia od bolesti nôh milovníčkam vysokých opätkov.
2. Pre ľudí s hmotnosťou nad 100 kg, ktorí majú často deformácie chodidiel, sa odporúčajú pevné vložky vyrobené z plastu, kovu alebo grafitu.
3. Mäkké modely vyrobené z materiálu s poréznou štruktúrou pomôžu zbaviť sa mozoľov a kurieho oka.
4. Ak je členkový kĺb nestabilný alebo sa chodidlo často krúti, vhodné sú polotuhé modely z pružného plastu.
5. Pre deti sú ideálne termoplastické modely, ktoré sa pri pôsobení tepla prispôsobia tvaru chodidla.
6. Pre pätové ostrohy sa vyberajú tuhé ortopedické typy výrobkov.
7. Pre diabetikov sú vhodné dvojvrstvové prípravky, ktoré zabraňujú tvorbe mozoľov.
8. Pre ploché nohy sa vyberajú modely pre priečnu alebo pozdĺžnu klenbu chodidla.
9. Ak vás bolia nohy, mali by ste zvoliť mäkké vložky z plsti alebo vlny.
10. Ľudia v profesiách, ktoré zahŕňajú dlhé státie na nohách (kaderníci, predajcovia), by si mali zvoliť pevné rámové vložky.
11. Pre športovú obuv vyberte produkt bez rámu.

Ľudia si môžu sami vybrať preventívne vložky. Môžu sa nosiť okamžite po celú dobu alebo počas cvičenia. Silikónové vložky by sa nemali používať dlhšie ako 16 hodín denne. Nepoužívajú sa na rany na chodidle.

Dôležité! Pred vložením ortopedických vložiek do topánok je potrebné odstrániť továrenské vložky.

Spôsob nosenia vložiek určuje ortopéd. Novo zakúpené terapeutické vložky sa neodporúča nosiť stále, pretože sa môžu odierať. Najprv sa nosia 10–15 minút, postupne sa predlžujú. Keď sa noha prispôsobí, môže sa používať niekoľko hodín denne.

Na čo sa zamerať pri výbere vložiek

Pri plánovaní nákupov je potrebné vziať si so sebou topánky, v ktorých bude vložka použitá. Okrem výberu profilu musíte venovať pozornosť nasledujúcim detailom produktu.

Je lepšie zvoliť modely vyrobené z polymérnych materiálov, kože alebo korku.

Ako si vybrať pätovú ostrohu

Vložky do topánok na liečbu plantárnej fasciitídy sa používajú v bežnej obuvi. Ak je tam opätok, nemal by byť vyšší ako 4–5 cm.

Ako si vybrať ortopedické vložky do pätovej ostrohy? Pri nákupe sa treba zamerať na nasledujúce kritériá.

1. Pevný rám ortopedických vložiek tvorí vo vnútri oporu priehlavku na podporu pozdĺžnej klenby. Je navrhnutý tak, aby uvoľnil stres z plantárnej fascie a rozložil ho rovnomerne po celom chodidle.
2. Stielka by mala mať tlmič nárazov na päte. Jeho funkciou je zmierniť nárazové zaťaženie päty.
3. Pre kombinované ploché nohy by stielka mala mať aj metatarzálnu podložku - podložku pod metatarzálne kosti. Je potrebná na podporu priečnej klenby.

Na odporúčanie lekára môže mať model špeciálne kliny pod pätou, ak dôjde k supinácii alebo pronácii chodidla. Pevné ortopedické vložky správne rozložia zaťaženie chodidla. Vďaka tomu sa zlepšuje kinetika chodidla a znižuje sa bolesť. Pri montáži je potrebné dbať na to, aby sa prsty topánok voľne pohybovali a aby stielka vyčnievala za falangy o 1 cm.

Ako si vybrať pre pozdĺžne ploché nohy

Ako si vybrať ortopedické vložky pre pozdĺžne ploché nohy? Odborníci sa domnievajú, že najlepším materiálom na výrobu tohto typu výrobkov je vysokoteplotný plast. Dobre kompenzuje prepadnutie klenby chodidla a udržuje pätu v správnej polohe.

Hlavnou požiadavkou pri konštrukcii vložky pre pozdĺžne ploché nohy je prítomnosť podpery priehlavku. Rovnomerne rozdeľuje záťaž na zmenený povrch chodidla, znižuje bolesť pri chôdzi, zlepšuje biomechaniku dolnej končatiny. Tento model znižuje bolesť nôh pri chôdzi alebo dlhom státí. Odďaľuje tiež tvorbu pätových ostroh a progresiu ochorenia.

Ako si vybrať pre priečnu plochú nohu

Pri priečnej deformácii trpí predná časť chodidla v oblasti prstov. Hlavným príznakom priečnej plochej nohy je bolesť a únava v chodidle na konci dňa, kŕče v lýtkových svaloch. V pokročilých prípadoch sa objavuje bolesť kolena, bedrových kĺbov a chrbta. V dôsledku nesprávneho rozloženia záťaže vzniká priečne rozložená noha. okrem toho palec sa posunie do strany a v oblasti kĺbu sa vytvorí exofyt, ktorý pacienti nazývajú „kosť“.

Ako si vybrať ortopedické vložky na priečne ploché nohy? Produkt na túto patológiu musí mať metatarzálnu podložku - pelotu. Podporuje priečnu klenbu, znižuje stres a zmierňuje bolesť v prednej časti chodidla. Pri nepretržitom nosení dochádza k úprave kinetiky chodidla a odstráneniu bolesti chrbta a kĺbov.

Ako si vybrať pre zmiešané ploché nohy

Pri tomto type plochej nohy sú obe klenby chodidla sploštené. Liečba je zameraná na správne rozloženie záťaže v chodidle, korekciu kinetiky a zníženie bolesti.

Ako si vybrať ortopedické vložky pre kombinované ploché nohy? Podľa návrhu musia byť tieto výrobky pevné. Na podporu pozdĺžnej klenby je opora priehlavku. Metatarzálna podložka - pelot - pomáha znižovať zaťaženie priečnej klenby. Prítomnosť tlmiča nárazov na päte zmierňuje nárazy na zadnú časť chodidla. Vložka s tromi bodmi podpory teda koriguje kinetiku dolnej končatiny a chrbtice a znižuje bolesť pri chôdzi.

Ortopedické vložky na mieru

Tento typ výrobku vyrábajú protetické továrne alebo dielne. Ako si vybrať ortopedické vložky na mieru?

Pri výrobe sa používajú tieto údaje:

• ortopedický predpis;
• sadrový odliatok chodidla;
• výtlačky podrážky;
• počítačové modelovanie.

Účinnosť modelu je ovplyvnená výrobnou technológiou a materiálom:

• Pravá koža;
• rúno;
• vlna.

Podľa technológie niektorých výrobcov sú vložky vyrobené za 20 minút v nasledujúcom poradí.

1. Vyšetrenie nohy pomocou plantoskopu.
2. Výber obrobkov podľa veľkosti z vhodného materiálu.
3. Zahrievanie obrobku, po ktorom osoba položí nohu na ňu. Po 30 sekundách materiál vytvrdne.
4. Modelovanie produktu, ktorý plne zodpovedá ľudskej podrážke.
5. Testovanie produktu s potrebnou korekciou.

Za najefektívnejšie sa považujú zákazkové ortopedické vložky vyrobené s prihliadnutím na anatomické vlastnosti chodidla. Preto ich ortopédi odporúčajú vyberať tak, aby boli prípravky prospešné.

Výber ortopedických vložiek pre deti

IN detstva Pri nesprávne zvolenej obuvi alebo genetickej predispozícii sa môžu vyvinúť zmeny v štruktúre kostí:

• ploché nohy sú najčastejšou patológiou;
• PEC;
• rachiocampsis.

V detskom veku, keď je priečna klenba nohy ešte nevyvinutá, by ste si mali vyberať preventívne vložky so zhrubnutou podporou klenby.

Dôležité! Pre deti sa vložky vyberajú podľa existujúcej deformácie chodidla alebo sklonu k nej. A len ortopedický lekár môže určiť, ako si vybrať detské ortopedické vložky.

Pri deformovanom chodidle sa prípravok objednáva v ortopedickom salóne. Vyrábajú sa pomocou sadrových odliatkov alebo počítačového modelovania. Deti s diagnostikovanou plochou nohou evidujú ortopédi. Takýmto deťom je predpísané neustále nosenie vložiek do 23 rokov, kým sa nevytvorí noha. V tomto prípade sa berie do úvahy stav chrbtice. Keď sa tieto deti stanú dospelými, nebudú mať rozvinuté ochorenia pohybového aparátu – artrózu a osteochondrózu.

V dôsledku toho zdôrazňujeme hlavné body vyššie uvedeného. Ortopedické vložky sú základom pre konzervatívnu liečbu ochorení nôh a slúžia aj ako podklad. K dispozícii sú rôzne hotové modely. Líšia sa dizajnom a materiálom výroby v závislosti od účelu, na ktorý sú určené. Hotové vložky sa kupujú po konzultácii s lekárom. Ortopédi odporúčajú zvoliť efektívnejšie individuálne vložky, ktoré zohľadňujú anatomické vlastnosti chodidla.

Jednou z účinných a obľúbených metód liečby plochých nôh sú ortopedické vložky - individuálne vybrané alebo vyrobené štruktúry (ortézy), ktoré zmierňujú stav pacienta a poskytujú postupnú mäkkú korekciu defektov chodidiel.

U dospelých s plochými nohami zabezpečí trvalý pozitívny efekt iba neustále používanie ortopedických vložiek. Ortopedické vložky pre deti a dorast bude stačiť používať niekoľko rokov, aby chodidlá nadobudli požadovaný tvar a ploché nohy zmizli.

Stav chodidiel s plochými nohami

Chodidlo zdravého človeka má 1 priečnu a 2 pozdĺžne klenby (vonkajšiu a vnútornú), ktoré vznikajú napätím svalov a väzov. Táto biomechanika umožňuje chodidlu efektívne vykonávať svoju funkciu tlmenia nárazov – chrániť pohybový aparát pred nárazovým zaťažením pri skákaní, chôdzi a behu.

Keď svaly a väzy na chodidlách ochabujú alebo sa vyvíjajú nesprávne, chodidlá sa splošťujú a kĺby nôh a chrbticu sú vystavené nárazom. Anatomicky tieto kĺby nie sú schopné plne pružiť záťaž, preto dochádza k výraznému preťažovaniu svalov nôh a naťahovaniu väzov.

Porušenia biomechaniky chodidla sú obzvlášť viditeľné v kolenných kĺboch. V medicíne existuje niekoľko typov umiestnenia nôh:

• Rovné - osi kolenných a členkových kĺbov sú navzájom rovnobežné, nohy sú rovné, pately smerujú dopredu.
• Varus (tvar O) - os kolenného kĺbu je v uhle s osou členkového kĺbu, to znamená, že členok je otočený dovnútra a jabĺčka sú tiež otočené k sebe.
• Valgus (v tvare X) - os kolenného kĺbu je tiež v uhle k členku, ako pri varóznom uložení chodidla, ale jeho os je otočená smerom von a jabĺčka sú odvrátené od seba.

Funkcie ortopedických vložiek

Ortopedické vložky (ortopedické vložky do chodidiel) sú špeciálne vložky do topánok, ktoré pomáhajú podporovať klenbu chodidla a korigujú nepravidelnosti, ktoré vznikajú v dôsledku plochých nôh. Dokážu meniť fyzickú aktivitu chodidla pri najdôležitejších pohyboch, teda pri pomalej chôdzi, ktorá je v bežnom živote najžiadanejšia.

Na čo sa používajú ortopedické vložky okrem korekcie chodidiel:

• zlepšiť krvný obeh v nohách;
• znížiť zaťaženie kĺbov členkov, kolien a bedier;
• znížiť únavu nôh;
• zvýšiť stabilitu pri státí a chôdzi;
• zabrániť rozvoju patológií v muskuloskeletálnom systéme.

Aby ortopedické vložky mohli plniť svoje funkcie, musia byť správne vybrané s prihliadnutím na špecifické deformity chodidla každého pacienta. Tiež vložky môžu byť vybrané alebo vyrobené špeciálne pre šport alebo dlhé státie.

Existuje aj špeciálny typ ortopedických vložiek - zariadenie na podporu pozdĺžnej klenby chodidla, ktoré sa najčastejšie nazýva podpora klenby; sú to jedny z prvých štruktúr ortopedických vložiek, ktoré sa začali používať na korekciu chodidla už na začiatku. minulého storočia. Výrobky mali „supinovať“ chodidlo (odtiaľ ich názov), teda zabrániť prepadnutiu klenby. V súčasnosti sa ako konštrukčný prvok vložiek používa opora priehlavku, ktorá zabraňuje ich pohybu dopredu či dozadu a čiastočne podporuje aj zborcenie vnútornej klenby chodidla v stoji.

V súčasnosti je štruktúra všetkých ortopedických vložiek približne rovnaká:

• podpora priehlavku v oblasti vnútornej klenby;
• priehlbina pod pätou;
• zdvíhanie v zvitku zóny chodidla;
• metatarzálna podložka v priečnom oblúku;
• kliny rôznych výšok v kombináciách zvolených individuálne pre každého pacienta na korekciu biomechaniky chodidla a jej správnu úpravu.

Ako správne vybrať ortopedické vložky

Správne vložky vie vybrať len kvalifikovaný ortopéd, ktorý posúdi tvar plochej nohy, jej stupeň, elasticitu klenby chodidiel, ako aj celkový stav pohybového aparátu. Táto metóda je vhodná pre deti do 6 rokov a starších ľudí (pre nich sú vybrané mäkké, „jemné“ možnosti). Pre dospelých so zavedenou a ťažkou patológiou chodidiel sa odporúča nevyberať, ale objednať individuálne ortopedické vložky.

Vložky s rôznou tuhosťou sa delia na:

Mäkké vložky vyrobené z pravej kože, ktorá je považovaná za najprirodzenejší materiál - počas používania vložka konečne prevezme tvar chodidla a zachová si ho po dlhú dobu. Pevné prvky na podporu správna poloha Nohy a zadná časť sú vyrobené zo syntetických materiálov.

Pevné ortopedické vložky sú vyrobené zo špeciálnych plastov, ocele alebo grafitu. Odporúčajú sa pacientom s významnou hmotnosťou (viac ako 100 kg) alebo s výraznými pretrvávajúcimi deformáciami. Vložky bezpečne fixujú časti chodidla v požadovanej polohe a vykonávajú ich korekčnú funkciu.

Polotuhé vložky - vyrobené z pružného plastu pokrytého zvrchu poréznymi materiálmi, ako je mikroporézna guma, pravá koža, penový polyetylén. Hlavnou úlohou polotuhých ortéz je kontrolovať výšku klenby nohy v momente, keď je na ňu kladená záťaž.

Silikónové vložky sú najflexibilnejšie ortézy, ktoré sa ľahko prispôsobia krivkám chodidla. Zároveň majú niekoľko zjavných nevýhod: nízka elasticita, nízka odolnosť proti opotrebovaniu a relatívne veľká hmotnosť, vďaka ktorej sa svaly nôh rýchlo unavia pri dlhej chôdzi.

Vložky do topánok pre rôzne typy topánok majú svoje charakteristické vlastnosti, čo sa odráža v ich veľkosti a tvare, ako aj pri rôznych problémoch chodidiel:

• Ortopedické vložky do spoločenských topánok sú menšie ako ortopedické vložky na každodenné nosenie.
• Vložky do športovej obuvi sú určené pre zvýšenú záťaž a zvýšené potenie.
• Pre ľudí so syndrómom diabetickej nohy (závažná neskorá komplikácia cukrovky) musí mať stielka dodatočnú trojvrstvovú ochranu, pretože pokožka nôh u takýchto pacientov má zníženú citlivosť.
• Špeciálne ortopedické vložky pre pätové ostrohy znižujú pravdepodobnosť poranenia mäkkých tkanív, pri dne a artritíde znižujú bolesť a nepohodlie pri pohybe.

Etapy výroby individuálnych ortopedických vložiek

Proces výroby vložiek prechádza niekoľkými povinnými fázami:

1. Diagnostika patológií biomechaniky chodidiel pomocou rôznych metód:

• Odtlačok nohy je najjednoduchší, ale najmenej presný.
• Sadrový odliatok chodidla.
• Počítačové zobrazovanie chodidla je najmodernejšia, najpokročilejšia a najpresnejšia metóda. Počas vyšetrenia pacient stojí na špeciálnej plošine, ktorá prenáša digitálne údaje na počítačový monitor a okamžite vytvára obraz so štrukturálnymi znakmi chodidiel a ich defektmi. Stanovenie defektov sa vykonáva podľa sfarbenia oblastí chodidiel v závislosti od sily ich tlaku na plošinu.

1. Vytvorenie zloženia vložky na základe získaných údajov o individuálnych charakteristikách chodidla pacienta.
2. Výroba vložiek.
3. Kovanie.
4. Korekcia vložky počas používania - zmena výšky klinov, rolovacej zóny, výšky metatarzálneho vankúša.

Ako správne používať ortopedické vložky

Pred inštaláciou ortopedických štruktúr do topánok musíte z nich vybrať vložky. Ortézy by mali tesne priliehať k podrážke topánky, nemali by sa hýbať, v prípade potreby sa dajú zaistiť lepiacou páskou.

Keď prvýkrát vyskúšate topánky s vložkami, musíte aktívne chodiť alebo behať, aby ste cítili, ako správne sú vybrané. Ak sa objavia nepríjemné pocity alebo pocit nepohodlia, je potrebné upraviť alebo vymeniť vložky.

Správna starostlivosť o vaše vložky zaistí ich dlhú životnosť. Aby ste to dosiahli, musíte ich pravidelne umývať špeciálnymi jemnými prostriedkami. teplá voda, a sušiť v prirodzených podmienkach, bez vystavenia vysokým teplotám, inak sa zdeformujú a už nebudú správne plniť svoju podpornú a korekčnú funkciu.