zdravie
Tvrdí to kanadský výskumník hrabanie sa v nose a konzumácia nosového hlienu môže byť dobré pre imunitný systém osoba.
Profesor biochémie Scott Napper(Scott Napper) z Univerzita v Saskatchewane V Kanade som sa rozhodol študovať, ako zvyk vyberať si nos ovplyvňuje zdravie.
Uviedol, že mikróby v hliene, ktorým sa vystavujeme, posilňujú našu imunitu.
Deti sú väčšinou karhané za sklony hrabať sa v nose, no vedec tvrdí, že takýto zvyk môže slúžiť ako druh prirodzené očkovanie.
Napper dokonca verí, že obsah nášho nosa má sladkú chuť, čo nás núti „jesť to“.
„Mám dve krásne dcéry a veľa času trávili hrabaním sa v nose,“ povedal profesor Napper, „a, samozrejme, ich prsty skončili v ústach. Možno inštinktívne urobili to, čo potrebovali?"
Štúdia je stále v počiatočnom štádiu a vedec to plánuje vykonať experiment umiestnením molekúl nosného hlienu do nosových dierok dobrovoľníkov, ktorí potom budú musieť zjesť to, čo mali v nose. Bude teda schopný určiť reakciu tela na molekuly a hlien.
Nájsť dobrovoľníkov pre takúto štúdiu však bude pravdepodobne problematické.
Dieťa si vyberie nos. Čo robiť?
Zvyk vyberať si nos vo vede sa nazýva rinotillexománia. Osoba, ktorá to robí, zvyčajne neovláda tento zvyk, rovnako ako tí, ktorí si obhrýzajú nechty alebo si vytrhávajú vlasy.
Trhanie nosom je veľmi bežné u detí, ale vyskytuje sa aj u 70 až 90 percent dospelých. Hlavná príčiny vyberania nosa sú:
Svrbenie a nepohodlie v nose
Túžba upútať pozornosť rodičov
Provokácia rodičov
Ako sa zbaviť zvyku vyberať si nos?
Nenadávajte
Pokarhanie a trestanie vyberania nosa nepomôže tento zlozvyk zlomiť, pretože si človek zvyčajne neuvedomuje, že to robí.
Urobte si niečo s rukami
Ak si všimnete, že sa vaše dieťa v určitých časoch, napríklad pri pozeraní televízie, začína hrabať v nose, dajte mu niečo, čo mu zamestná ruky, napríklad malú loptičku, mäkká hračka a ďalšie položky.
Vyčistite si nos
Každé ráno a večer si očistite nos roztokom slanej vody, ktorý vám pomôže zbaviť sa zdroja šklbania v nose.
Kontaktujte špecialistu
Ak sa vaše dieťa často trhá v nose, kým nezačne krvácať, možno bude potrebné poradiť sa s pediatrom.
text: Mária Baulina, Kandidát psychologických vied, docent Katedry klinickej a špeciálnej psychológie Pedagogickej univerzity v Moskve. www.psiho-sovet.ru
Obsedantné činy sú opakujúce sa, stereotypné činy, ktoré sa zvonku zdajú bezcieľne a často majú formu rituálu. Môžu sa prejaviť ako trhanie nosom, natáčanie prameňov, hryzenie nechtov, cmúľanie prstov. V niektorých prípadoch prichádza detská vynaliezavosť k vytrhávaniu obočia, mihalníc či vlasov, smrkaniu, kašľu, hryzeniu pier. Dieťaťu sa zdá, že ak nevykoná ten či onen úkon, stane sa niečo zlé. Mnohé deti zároveň neanalyzujú svoje správanie, ale jednoducho podľahnú pocitom úzkosti. Po vykonaní kompulzívnej akcie zažijú úľavu.
Rôzne obsedantné činy sú založené na rovnakých psychologických dôvodoch: emočný chlad alebo tlak dospelých, stres, úzkosť, zvýšená únava a vzrušenie v dôsledku nedodržiavania denného režimu. Preto boj zameraný na odstránenie iba vonkajších prejavov zlozvyku zvyčajne vedie k jeho nahradeniu novým rituálom. Zvážte skutočné dôvody vyberanie nosa a črty tohto zvyku v závislosti od veku.
Vyberanie nosa
Tento neestetický zvyk vyvoláva medzi nedobrovoľnými divákmi búrku rozhorčenia, a preto na rozdiel od mnohých iných obsedantných činov vyvoláva v dieťati pocit viny. V snahe odnaučiť dieťa skúmať obsah nosa dospelí zámerne zveličujú účinok, ktorý spôsobuje. Dieťa je presvedčené, že nikto z jeho rovesníkov sa s ním nebude chcieť kamarátiť, že okolie prežíva hnus, že mu nikto nepodá ruku a nepožičia jeho veci. Tento tlak má však opačný efekt.
Obsedantné činy už dieťaťu spôsobujú nepohodlie, pretože nemôže odolať vznikajúcim „pudom“. Prísne zákazy a cenzúra zvyšujú úzkosť, v dôsledku čoho sa túžba vložiť prst do nosa stáva neodolateľnou.
0 až 2 roky
Batoľatá skúmajú obsah nosa jednoducho preto, že: a) v nose sú otvory, do ktorých sa vkladá prst; b) útroby dier sú plné prekvapení. Inými slovami, vyberanie nosa v tomto veku je spojené s kognitívnou aktivitou alebo s túžbou zbaviť sa nepohodlia. Pre dieťa je ťažké pochopiť, čo je „neslušné“ alebo „škaredé“, preto presviedčanie alebo ťahanie spôsobuje iba negativizmus alebo vystrašený plač. Na odnaučenie dieťaťa od zlozvyku je dôležité zvážiť jeho motívy. Na tento účel je potrebné vykonať nasledujúce kroky.
Odstráňte objektívne faktory:
1) Uistite sa, že nos bábätka je čistý a nič ho netrápi.
2) Ak nos dobre nedýcha, jemne ho očistite od krusty vatovými tampónmi mierne navlhčenými vo vode.
3) Skontrolujte, či sa v nose nenachádzajú cudzie predmety – to sa stáva u bábätiek. Pamätáte si, že ste predvčerom stratili kľúč od poštovej schránky? V nose dieťaťa ste to jednoducho nehľadali!
4) Ak je vzduch v byte suchý, dieťa môže zažiť pocit upchatého nosa. Použitie zvlhčovača a časté vetranie pomôže odstrániť nepohodlie.
5) Venujte pozornosť tomu, koľko dieťa vypije. Nedostatok tekutín v tele spôsobuje suchosť slizníc. Tento problém vyriešite, ak dieťatku z času na čas ponúknete nápoj.
Analyzujte subjektívne dôvody:
1) Dieťa sa nudí. Najlepší liek z nudy v tomto veku - fyzická aktivita. Môžete štekliť dieťa, ponúknuť mu skákanie, hrať sa s loptou, pozerať sa z okna. Odpútanie pozornosti od obsedantných činov a prepnutie pozornosti na zaujímavé, dynamické aktivity je najproduktívnejší spôsob, ako ovplyvniť dieťa.
2) Dieťa sa niečoho bojí alebo sa hanbí. Mama nemôže vždy objať a upokojiť, ale nos - tu je, veľmi blízko. Ponorením prsta tam dieťa, ako to bolo, sa skrýva v norke. Pomôžte mu nájsť iné spôsoby, ako prekonať jeho rozpaky. Dieťa si tak môže dať ruky do vreciek alebo zaujať „zatvorenú“ polohu a prekrížiť si ruky na bruchu.
3) Dieťa sa snaží sústrediť. Mnohé deti si svoj nos zapamätajú, keď potrebujú na niečo zaostriť: napríklad obsah kresleného filmu resp detská dovolenka. Monotónne „vyberacie“ pohyby prispievajú k ponoreniu sa do seba a privádzajú dieťa do stavu blízkeho meditácii. Navrhnite za neho náhradu: ukážte, ako úžasne sa motajú šnúrky na saku okolo prsta či krútia gombíky.
3 až 6 rokov
V tomto veku je vyberanie nosa často typom neurotickej reakcie. Keďže čistenie nosa vždy prináša pocit úľavy, dieťa ho zvykne zažiť, keď je potrebné zbaviť sa úzkosti. Vyhrať zlozvyk, bude musieť odstrániť príčiny úzkosti.
1. Buďte pozorní voči všetkým strachom dieťaťa, aj tým najsmiešnejším a najsmiešnejším. Predškoláci majú zlú predstavu o zákonoch fyziológie a ľudskej anatómie, a preto majú veľa fóbií. Napríklad jeden z najobľúbenejších detských mýtov hovorí, že žuvačka sa môže prilepiť na srdce a spôsobiť jeho zastavenie. V takýchto prípadoch je potrebné dieťaťu pomocou upravenej literatúry, ilustrácií alebo náučných filmov podrobne vysvetliť, prečo sa mýli.
2. Povzbudzujte svoje dieťa, aby aktívne bojovalo so svojimi strachmi. Takže, ak išiel spať a tma ho vystrašila, musíte sa prinútiť vstať, zapnúť svetlo a skontrolovať „podozrivé“ rohy v miestnosti.
3. Naučte svoje dieťa pri rozprávaní gestikulovať. Výrazné pohyby rúk uvoľnia jeho stuhnutosť a pomôžu uvoľniť napätie, keď sa dieťa trápi.
4. Pozvite svoje dieťa, aby spoločne bojovalo proti svojmu zlozvyku. Ak ho opäť nájdete s prstom v nose, priložte mu k tvári zrkadlo, aby videl, ako škaredo zvonku vyzerá. Môžete použiť aj fotoaparát alebo kameru. Všimnite si, že v dôsledku spoločného úsilia je menej pravdepodobné, že si dieťa schová prst v nose, nezabudnite ho pochváliť.
Ak je vyberanie nosa spôsobené fyzickým nepohodlím, v tomto veku už možno dieťa naučiť efektívne používať vreckovku: vysmrkať sa postupne každou nosovou dierkou, utierať si nos na ulici, keď sa uvoľní tekutý hlien, a nečuchať ho, umožňujúce neskoršie zahustenie výtoku. Umožnite dieťaťu odstrániť suché kôrky prstom s vreckovkou za predpokladu, že to nebude robiť na verejnosti.
7 až 12 rokov
Väčšina mladších študentov sa cíti byť celkom vyspelými a samostatnými ľuďmi, ktorí sa vedia o seba postarať. Ale u mnohých detí sa túžby líšia od príležitostí. Chlapec si je napríklad istý, že si zastrčil košeľu do nohavíc, učesal si vlasy a vysmrkal, no v skutočnosti sa ukázalo, že si iba uhladil ofinu a prešiel si cez nos vreckovkou a košeľa za ním zostala voľná. . Keď si dieťa všimne svoju chybu, môže ju začať napravovať a verí, že sa na neho nikto nepozerá. Musíte ho presvedčiť o opaku.
1. Pozvite svojho syna alebo dcéru, aby pozorovali svojich rovesníkov. Keď študent uvidí, ako sa iní škrabú, trhajú v nose alebo narovnávajú oblečenie, začne častejšie premýšľať o tom, ako vyzerá zvonku.
2. Keď hovoríte o správaní rovesníkov, porozprávajte sa s dieťaťom o pocitoch, ktoré malo pri sledovaní „hygienických úkonov“ iných ľudí. Zdôraznite ich dôveru, že ich škaredé činy zostali nepovšimnuté. Opýtajte sa, či by chcel, aby sa k nemu jeho priatelia hnusili?
3. Zvážte s dieťaťom situácie, keď sa nedá vysmrkať a musíte znášať nepohodlie: napríklad, ak si študent zabudol doma vreckovku, alebo zostal v saku zavesený v šatni. Môžete požiadať učiteľa o povolenie ísť von, počkať na prestávku a zbehnúť do jedálne po obrúsok, vysmrkať sa v umývadle atď.
4. Uistite sa, že vaše dieťa má doma vždy po ruke vreckovku. Čím pevnejšie sa zafixuje správny návyk starostlivosti o nos, kým je žiak pod vaším dohľadom, tým ťažšie ho bude na verejnosti zanedbávať.
Ak zlozvyk pretrváva alebo sa objaví v tak úctyhodnom veku, môžete sa uchýliť k vydieraniu, ktoré hrá na najvýznamnejšie motívy tínedžera.
1. Takmer všetky deti v prechodný vek chcú vyzerať staršie a „cool“ ako v skutočnosti sú. Zakaždým, keď uvidíte nejakého tínedžera, ktorý sa špára v nose, začnite s ním šušťať ako s malým. S najväčšou pravdepodobnosťou to spôsobí jeho hnev, ale prežité nepríjemné emócie spôsobia, že nabudúce nebude príliš lenivý a vezme si vreckovku.
2. Využite túžbu vášho tínedžera potešiť opačné pohlavie. Príležitostne spomeňte, že čistota a upravenosť sú jednou z hlavných zložiek vonkajšej príťažlivosti. Zvyk vyberať sa v nose môže spôsobiť, že tínedžer nebude konkurencieschopný v boji o pozornosť svojej vyvolenej alebo vyvolenej.
3. Dospievanie je obdobím rebélie, ktorá je často namierená proti spoločenským normám. Roztrhané džínsy, neumyté vlasy, obscénne výrazy, nebezpečná zábava – čo povieme na zvyk hrabať sa v nose! Ak vidíte, že dieťa vstúpilo do doby nihilizmu, je lepšie ho nevyprovokovať k novým škaredým činom trhnutím alebo radami. Je lepšie pochváliť tínedžera, všímať si jeho vonkajšie prednosti a nenápadne vyjadriť ľútosť, že v dôsledku zlého zvyku kazí krásu svojho profilu.
Zlé návyky tvoria veľkú časť života človeka: sú vedomé a nevedomé. Horšie sa prejavujú návyky vytvorené v detstve, ktoré si človek nevšimne.
Vyberanie nosa je problémom pre deti aj dospelých. Škaredý a zlozvyk dokáže pokaziť dojem z človeka.
Prečo si človek siaha na nos
Vyberanie nosa je neustále nutkanie vytlačiť zaschnutú nosovú tekutinu z nosa. Často sa tento jav vyskytuje u detí s chronickými ochoreniami. Vyberanie v nosovom priechode je niekedy normou: ak osoba pravidelne čistí nosové dutiny od soplíkov bez viditeľného poškodenia sliznice, toto správanie nie je škodlivé.
Časté poškodzovanie sliznice prstami, kedy si človek nevedomky vyberie nos, robí problém dospelému aj dieťaťu. Zvyk začína v detstve, časom sa problém zakorení.
Fyziologické príčiny
Zvyk vyberať si nos sa javí ako reakcia na chorobu. V nose sa tvorí hlien (pri normálnej činnosti dýchacích orgánov sa hlien trochu vylučuje). Akonáhle sa cudzí predmet dostane do sínusu, dôjde k prirodzenej obrannej reakcii a človek sa snaží dostať dráždidlo prstami. Vyberanie povrchu sliznice je bežnou reakciou na zaschnuté sekréty. Ak človek často ochorie na prechladnutie alebo nádchu, v nose sa mu vytvorí tvrdá kôra. Spôsobuje nepohodlie a bolesť. Jednoduché umývanie neprináša úľavu a pacient nemá inú možnosť, ako odstrániť kôru prstami. Fyziologické príčiny zlého zvyku zmiznú hneď, ako zmizne dráždidlo: osoba sa zotaví alebo úplne vyčistí nosový sínus z cudzieho predmetu.
Psychologické dôvody
Čo spôsobuje, že človek chce neustále čistiť nos? Psychologické dôvody, prečo sa vyberanie nosových priechodov stáva zvykom:
- mentálne poruchy;
- zvýšený stres.
Zvyk vyberať si nos je spôsob, ako znížiť úroveň úzkosti. Človeka v strese rozptyľujú monotónne činnosti.
Je ťažké pre ľudí s mentálne poruchy. Obsedantné stavy, keď si potrebujete neustále čistiť nos: strach z nečistôt, túžba ublížiť si, posadnutosť jedným procesom.
Účinky
Ublížiť môžu dospelí aj deti. Pred štuchaním v nose si človek nedezinfikuje prsty a nestará sa o ošetrenie sliznice po zákroku.
Dôsledky takýchto akcií: poškodenie povrchu nosohltanu a jeho infekcia patogénnymi mikroorganizmami. Rany na sliznici sú priaznivým prostredím pre reprodukciu baktérií a húb. Zvýšené zaťaženie nazofaryngu vedie k edému sliznice.
Ako to vysvetliť dieťaťu
Pre dieťa je vyberanie nosa nevyhnutnosťou, naliehavou potrebou. Nedokáže rozlíšiť medzi psychologickou a fyziologickou potrebou, takže zvyk vyberať si v nosovom priechode sa objavuje z dôvodov:
- emočná nestabilita;
- chlad rodičov;
- zvýšená úzkosť;
- neustály stres;
- zvýšená vrodená excitabilita.
Psychológia dieťaťa je oveľa komplikovanejšia: dieťa, ktoré cíti nepohodlie, nedokáže správne vyjadrovať svoje myšlienky. V stresujúcom stave sa snaží upokojiť. Deti si často cmúľajú palec, aby sa zbavili pocitu strachu. Tento proces znižuje úroveň úzkosti a je vtlačený do podvedomia ako prirodzené sedatívum.
Deti trpiace zriedkavými chorobami sa začínajú hrabať v nose. Vniknutie cudzích predmetov do nosohltanu je častým dôvodom, prečo si dieťa dlho vyberie nos. Je dôležité, aby rodičia venovali pozornosť atypickému správaniu dieťaťa.
Ako sa vyrovnať
Vyberanie je signálom, že v sínuse prebiehajú negatívne procesy. Ak chcete vyčistiť nos od sušeného hlienu, musíte to urobiť, ale pomocou sterilného nástroja.
Vyberanie spôsobené psychickými dôvodmi je potrebné posudzovať komplexne. Bez určenia základnej príčiny, prečo sa vyvinie zvyk vyberania v nosovom priechode, nebude možné sa ho zbaviť.
deti
Na odstavenie dieťaťa je potrebné odstrániť chorobu a zbaviť sa sople. Dráždivá látka zmizne a túžba vybrať si nosové priechody zmizne. Ak je príčinou obáv vysychanie sliznice počas horúčav, rodičia sa musia obávať o pohodlie dieťaťa. Čím viac príčin trhania v nose sa odstráni, tým je menej pravdepodobné, že sa zlozvyk zakorení.
Zbaviť sa návyku u detí pomôžu zaujímavé aktivity. Psychológovia tvrdia, že deti to často robia z nudy. Musíte vziať ruky dieťaťa, nájsť zaujímavú aktivitu. Zbaviť sa zlozvyku pomôže hra: deti lepšie vnímajú všeobecne uznávané pravidlá správania, ak sú podávané hravou formou. Nemôžete trestať deti za zlozvyk alebo dávať zákazy, takéto správanie rodičov len poškodí psychiku dieťaťa.
Dospelí
Pre dospelých začína zbavenie sa zlých návykov ich reflexiou. Dokážu sa ovládať a chápu logické dôvody, prečo je vyberanie nosa zlé. Nevedomý zvyk je vykorenený neustálym pozorovaním svojich činov.
U dospelých sa proces odstavenia uskutočňuje postupne: zakaždým, keď si človek všimne zlý zvyk, zastaví sa a premýšľa o svojom vlastnom čine. Je užitočné vykonávať čistiace lekárske postupy pre nosohltan, ak dospelý trpí chronickými ochoreniami. Disciplína a trpezlivosť vás rýchlo zbavia nesprávneho správania.
Prečo sa deti hrabú v nose a jedia bubáky? Na túto otázku nemôže dať definitívnu odpoveď žiadny pediater ani detský psychológ. Niekomu sa táto téma bude zdať úplne hnusná a nestojí za pozornosť. Ale nie pre tých, ktorí sa s týmto problémom stretli osobne.
Dôvody na jedenie kôz
Mamičky a oteckovia zažívajú doslova patologickú hrôzu, keď vidia svoje bábätko spokojne jesť obsah vytrhnutý z vlastného nosa. Prvou túžbou je kričať na dieťa, ťahať ho hore alebo ho dokonca udrieť do ruky. Potom urobte prísne pokarhanie: "Dobré deti to nerobia!", "Uvidím to znova - odtrhnem si prst!". Potom rodičia v náteroch opíšu dieťaťu všetku zločinnosť jeho správania, ono prisahá, že to už nebude robiť, ale po chvíli otec a mama opäť nájdu malého „kozojedača“, ktorý robí odpornú prácu. prečo to robí?
Existuje niekoľko teórií, prečo sa deti hrabú v nose a jedia bubáky:
- Dieťa je často v horúcej miestnosti so suchým vzduchom, z ktorého mu vysychá aj sliznica nosa – vnútorný povrch nosa stráca pružnosť, svrbí, svrbí a bábätko znepokojuje.
- Možno je dieťa práve prechladnuté alebo má sklon k chronickej nádche. Neustále upchatie dýchacích ciest vedie dieťatku k tomu, aby si mimovoľne strčilo prst do nosa a uvoľnilo „dýchacie cesty“.
- Dieťa si môže vybrať nos, zatiaľ čo zažíva nejakú intenzívnu psychologickú situáciu: napríklad sleduje vzrušujúcu karikatúru.
Vo všetkých týchto prípadoch sa deti hrabú v nose nevedome, bez toho, aby o tom premýšľali.
Prečo deti jedia kozy?
Pravdepodobne sú to ozveny správania sa našich jaskynných predkov. Na túto otázku neexistuje jediná odpoveď. Prinajmenšom vedecká medicína v tejto akcii nenachádza nič škodlivé pre detský organizmus. Navyše, jeden rakúsky vedec navrhol, že jedenie „kôz“ je dokonca užitočné: údajne obsahujú špeciálne baktérie, ktoré, keď sa dostanú do ľudského žalúdka, majú pozitívny vplyv na črevnú mikroflóru.
Čo by mali rodičia robiť?
Nestojí za to robiť žiadne vážne opatrenia týkajúce sa vyberania nosa a jedenia kôz. Pokiaľ to, samozrejme, nesúvisí so zdravím dieťaťa a inak jeho správanie nespôsobuje vašu bdelosť. Ak si však vaše veselé a veselé dieťa pravidelne dovoľuje, zabúdajúc, vykonávať „akt extrakcie a jedenia boogerov“, zamyslite sa nad tým, či ste na svoje dieťa príliš nároční, či nepreceňujete jeho schopnosti a nestanovujete príliš vysoké štandardy pre jeho úspechy. .. Niekedy môže nevedomé vyberanie nosa, ako aj hryzenie nechtov slúžiť ako signál vnútorného nervového napätia dieťaťa. Nestojí za to, aby si ho v tejto chvíli zle vytiahol a ešte viac mu poplácal rukou. Pokúste sa rozptýliť dieťa a pokojne mu vysvetlite, že hrabanie v nose „nie je hnusné, hnusné, hnusné“, je to normálne, ale malo by sa to robiť mimo dohľadu iných ľudí. Uveďte príklad chodenia na toaletu: "Robí to každý, ale robí to sám." Usporiadaním hlasných scén s „odsudzovaním“ a odmeňovaním dieťaťa urážlivými prezývkami ako „požierač soplíkov“ riskujete, že ho „odmeňujete“ ďalšími komplexmi na celý život.
Správajte sa pokojne, buďte k svojmu dieťaťu priateľskí - a po chvíli sa prestane hrabať v nose a jesť „kozy“.
Podľa výsledkov jednej americkej štúdie sa zistilo, že 91% populácie si z času na čas vyberie nos.
Všimnite si, že tu nejde o deti, ale o dospelých! Niekto s týmto zlozvykom bojuje, niekto nie. Niektorí vedci sa snažia dokázať, že hrabanie sa v nose je dobré, a tak sa v tlači z času na čas objaví informácia, že stimuluje mozgovú činnosť, alebo že je dobré jesť bubáky – vraj zlepšuje imunitu. Stále to však nebolo vedecky dokázané, no hrabanie v nose je škodlivé – od jednoduchého krvácania až po zlomeniny nosnej priehradky (čo sa našťastie stáva len zriedka).
V skutočnosti je to zvyk hrabať sa v nose (mimochodom, má vedecký názov - rinotillexománia) sa považuje za škodlivé, pretože pre ostatných je jednoducho nepríjemné sa na to pozerať.
Ako viete, deti sa najviac nadšene hrabú v nose. A zvyčajne to znepokojuje ich rodičov, ktorí sa sami seba pýtajú: Ako odnaučiť dieťa, aby si vybralo nos?
Ak sa nebudete snažiť tento problém nijako riešiť, tak to časom prestane robiť na verejnosti aj samotné dieťa, už len preto, že v r. MATERSKÁ ŠKOLA, škole alebo na ulici, iné deti ho môžu dráždiť (čo, vidíte, je nepríjemné). Je pravda, že do tohto bodu to môže trvať viac ako jeden mesiac a rok.
Ak nie ste spokojní s takýmto očakávaním, musíte k tejto otázke pristupovať komplexne. Budeme o tom hovoriť ďalej.
1. Keďže dieťa vytiahne kozy z nosa, potom sú tam.
Takže prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zbaviť sa ich. Ak má dieťa chronický výtok z nosa, musí sa liečiť. Pranie, vreckovky a kvapky - naše všetko. Suchý a horúci vzduch v byte prispieva k vysušovaniu sliznice a tvorbe buzerov, preto je potrebné častejšie vetrať miestnosti, zapínať zvlhčovače, vysávať a udržiavať teplotu v miestnosti do 18-22 stupňov.
2. Netreba dieťa karhať za vyberanie.
vo všeobecnosti Najlepšia cesta zbavte sa neželaného správania – neupozorňujte naň príliš. To znamená, že dieťa nekarháte za vyberanie, ale chválite, že nevyberá. Nadávaním nič nedosiahnete – zvyk zostane a váš vzťah sa tým nezlepší. V lepšom prípade sa pred vami dieťa schová, v horšom prípade to urobí zo vzdoru alebo získa neurózu.
3. Udržujte nechty krátke.
Nie je zvlášť vhodné hrabať sa s nechtami zastrihnutými „pod koreňom“.
4. Vezmite si ruky.
Zvyčajne, ak sú hlava a ruky zaneprázdnené niečím zaujímavým, potom je nos ponechaný sám. A naopak, z nudy sú ruky pritiahnuté k nosu. Nájdite preto so svojím dieťaťom zaujímavé aktivity, remeslá, vyšívanie, nechajte ho, aby vám pomáhalo pri varení, upratovaní alebo výrobe vecí.
5. Ak nič nepomôže
Vysvetlite dieťaťu, že pre ostatných je nepríjemné vidieť, ako sa hrabe v nose – nechajte ho, nech to robí samé.
Dôležité:
Niekedy, ale nie často, je trhanie neurotickým prejavom spolu s vytrhávaním mihalníc, obočia, trhaním chĺpkov a pod. V tomto prípade je potrebná aj pomoc odborníka.
A skontrolujte, či sa zrazu v nose „usadilo“ niečo vážnejšie ako sople (napríklad malá hračka z Kinder Surprise alebo gombík nájdený na podlahe) - potom urýchlene bežte k pediatrovi, pomôže vám.
Načítava...
