Snímka č.1
Neutekajte pred realitou, pretože realita je to, čo z vás robí človeka.

Čo je herná závislosť u detí? Bolestivá predispozícia alebo dôsledok výchovy? Ako s tým môžete bojovať?

Závislosť na hazardných hrách – príčiny sú v nás.
Závislosť na hrách je dnes jedným z najčastejších problémov vo výchove detí, ktorý postihuje najmä deti od 8 do 16-18 rokov.
Moderné deti často ovládajú počítačovú gramotnosť skôr ako jazykovú alebo matematickú gramotnosť: žijeme v dobe špičkových technológií a šialených rýchlostí. V zásade to nie je ani dobré, ani zlé, hlavné je, ako hospodáriť so zdrojmi, ktoré máme. Ten istý počítač a internet sa totiž môžu stať nástrojom kreativity aj získavania nových informácií a doping je podobný drogám. Napriek tomu, že počítačová závislosť u detí a dospievajúcich nadobúda alarmujúce rozmery, verejnosť sa k tejto skutočnosti stavia skôr povýšenecky: vraj to vekom zmizne. Hovorí sa, že je lepšie, keď dieťa sedí doma pri počítači, ako sa flákať na neznámom mieste a s kým. Počítačové hry uchvacujú a uchvacujú, no zároveň oslabujú city a skutočný život prestáva byť zdrojom rozkoše.

Snímka číslo 2
Mnoho odborníkov súhlasí s tým, že také hrozné diagnózy ako depresia, syndróm emocionálne vyhorenie, chronická únava, závislosť od alkoholu a drog, samovražedné sklony, ľudstvo vďačí práve špičkovým technológiám. Úlohou rodičov je vytvoriť vo svojom dieťati primeraný postoj k počítačovému svetu, urobiť jeho život tak jasným, zaujímavým a bohatým, že mu žiadna virtuálna zábava nemôže konkurovať.
Snímka číslo 3
Dieťa necíti rozdiel
Do siedmich rokov nie je dieťa schopné nakresliť jasnú hranicu medzi fikciou a skutočným životom. A ak sa dieťa v takom útlom veku „ponára“ do počítačových hier a televízie, stanú sa jeho realitou. Ale skúsenosti získané v prvých siedmich rokoch života do značnej miery formujú naše životné postoje a hodnoty. Aký druh „batožiny“ dostane mladý hráč? Súhlasíte, virtuálny svet sa na prvý pohľad môže zdať oveľa zaujímavejší ako skutočný: farby na monitore sú jasnejšie, udalosti sa menia akoukoľvek rýchlosťou a na víťazstvo nemusíte vynakladať žiadne zvláštne úsilie. V psychológii existuje niečo ako zmysel života: schopnosť byť prekvapený a radovať sa zo všetkého, čo nás obklopuje, vnímať život ako zázrak, žiť „tu a teraz“. Je nepravdepodobné, že by dieťa ponorené do iluzórneho sveta bolo spokojné, povedzme, s rozkvitnutým kvetom - prečo, ak môže jediným kliknutím počítačovej myši „vypestovať“ virtuálnu džungľu na obrazovke?
Spider-Man necvála po skutočných uliciach a nepobehujú dinosaury – ale pseudorealita je plná postáv, ktoré vzrušujú predstavivosť.
V dôsledku toho sa dieťa prestane zaujímať o skúmanie sveta okolo seba a o to, aby sa veci dostali na koreň. Takéto dieťa nevidí žiadny iný spôsob, ako získať potešenie, okrem toho, že sa ponorí do náhradných emócií a zážitkov.

Chlapci sú ohrození
Najčastejšie sú to chlapci, ktorí prepadnú počítačovej závislosti. Dievčenské hry – rovnako ako dcéry a matky – sú plné emócií, takže dievčatá nemusia byť živené náhradnými zážitkami. Dievčatá majú „dovolené“ plakať, byť urazené a mať záchvaty hnevu. U chlapcov dominuje historicky ustálený stereotyp: musíte byť silní. V dôsledku toho sú chlapci nútení neustále potláčať svoje skutočné pocity a emócie. Okrem toho, vzhľadom na zvláštnosti mužskej psychológie, silnejšie pohlavie sa s väčšou pravdepodobnosťou „stiahne do seba“. Pre chlapcov je životne dôležitá „zóna produktívnej samoty“ - na zotavenie, akumuláciu sily a analýzu. A ak tento výklenok v skutočnosti chýba, teenager si ho vytvorí umelo. Nuž, inštinkt víťaza je v mužskej krvi už od čias jaskyne – to je dôvod, prečo sa chlapci zapájajú do všetkých druhov „strieľok“ a „dobrodružných hier“ (ak hrajú dievčatá, je pravdepodobnejšie, že budú hrať strategické alebo logické hry ).

Odkiaľ vyrastajú nohy?
Tvrdiť, že virtuálna zábava je koreňom všetkých problémov „problémových“ tínedžerov, znamená zamieňať si príčinu a následok. Koniec koncov, „iná realita“ môže len zhoršiť existujúce problémy.
Inými slovami, šťastné, harmonicky sa rozvíjajúce dieťa pravdepodobne nezažije zvýšenú túžbu po počítačovom svete.
„Keď sa rodičia na recepcii sťažujú, že ich dieťa uviazlo na počítači, navrhujem, aby hľadali dôvody v sebe,“ hovorí Svetlana Roiz, detská rodinný psychológ. – Pýtam sa mamičiek a oteckov: „Kto prvýkrát ukázal dieťaťu počítačovú hru? Čo viete o preferenciách svojho dieťaťa, aké hry hrá? Koľko času trávite so svojím dieťaťom, o čom sa rozprávate? Uveďte niekoľko svetlých udalostí v živote dieťaťa za posledné mesiace.“
My, rodičia, si musíme uvedomiť: posadíme dieťa k televízoru, kúpime mu počítačové hry - veď máme prácu, pranie, upratovanie a na iné (šport, stravovanie) nám často nezostáva čas. hry s naším dieťaťom. Táto pozícia rodičov prehlušuje v dieťati hľadačský inštinkt, ktorý mu prideľuje na prvý pohľad bezpečnejšiu rolu diváka.
Závislosť (akákoľvek: alkoholická, emocionálna, počítačová) naznačuje, že kontakty človeka s jeho bezprostredným okolím sú narušené. Premýšľajte o tom: ako komunikujete so svojím dieťaťom, máte prístup do jeho vnútorného sveta? Zároveň je dôležité mať na pamäti, že každý jav má negatívnu aj pozitívnu stránku. Často veľmi citlivé a kreatívne deti s jemnou mentálnou organizáciou sú ponorené do virtuálneho sveta. Úlohou rodičov je pomôcť dieťaťu dosiahnuť jeho potenciál.

Snímka číslo 4
Hlavné príčiny počítačovej závislosti môžu byť:
1.Nedostatok komunikácie s rovesníkmi a ľuďmi významnými pre dieťa.
2. Nedostatok pozornosti zo strany rodičov.
3. Nedostatok sebavedomia a sily, hanblivosť, komplexy a ťažkosti v komunikácii.
4. Tendencia detí rýchlo „absorbovať“ všetko nové a zaujímavé.
5. Túžba dieťaťa byť „ako všetci ostatní“ svojich rovesníkov, sledovať svoje záľuby, držať krok.
Do určitej miery môže závislosť od počítača a hrania vyplývať z vplyvu školského prostredia. Pretože keď ostatné deti aktívne diskutujú o hrách, potom sa vaše dieťa chce zúčastniť na ich rozhovoroch, byť súčasťou tohto aspektu školy, detského tínedžerského života.
6. Dieťa nemá žiadne záujmy, koníčky ani iné prílohy, ktoré nesúvisia s počítačom.
7. Vznik počítačovej závislosti dieťaťa sa často spája s charakteristikami výchovy a rodinných vzťahov.
Napríklad konflikty v rodine, keď dieťa uteká do online klubu, do počítačového sveta z reálneho sveta. prečo? Pretože tam žije v inej realite, v takej, kde nie sú hádky s rodičmi, kde nie sú hádky medzi rodičmi, kde je jeho život jednoduchý a zrozumiteľný.

Snímka číslo 5

Podľa štatistík sa každé piate či šieste dieťa so známkami počítačovej závislosti vylieči zo závislosti na počítačových hrách samostatne a bez následkov.
Nemali by sme však dúfať, že závislosť na počítačových hrách u detí zmizne sama od seba; krehká detská psychika nemusí byť schopná vyrovnať sa s vplyvom vzniknutej závislosti.
Ak vás dlhé hodiny pred obrazovkou znepokojujú o svoje dieťa, venujte pozornosť

Známky počítačovej závislosti:
1. V dieťati sa rozvíja obsedantná túžba hrať sa na počítači (konzole, tablete a pod.) Rado uprednostní spoločnosť „železného“ kamaráta pred akoukoľvek, aj tou najobľúbenejšou zábavou.
2. Kamaráti zrazu niekam zmizli. Ak ho niekto príde navštíviť, je to spoločné hranie na počítači. Sám chodí za svojimi priateľmi za rovnakým účelom.
3. Nepochopiteľný emocionálny vzostup, ktorý náhle vystrieda zlá nálada. Pri bližšom pohľade pochopíte, že toto všetko súvisí s virtuálnymi úspechmi a neúspechmi v hre.
4. Zostať celú noc pri počítači a odmietať jesť, pretože online prebieha „veľmi dôležitá bitka“.

Počítačová závislosť sa vyvíja oveľa rýchlejšie ako ktorákoľvek iná tradičná závislosť: fajčenie, drogy, alkohol, hazardné hry.

Odborníci tak identifikujú hlavný príznak závislosti na počítačových hrách – neustálu nutkavú túžbu hrať počítačové hry.

Snímka číslo 6
Nebezpečenstvo závislosti na počítači.
1. Počítač sa stáva silným stimulom a hlavným predmetom komunikácie.
2. Počítač môže najskôr kompenzovať nedostatok komunikácie dieťaťa, ale potom sa táto komunikácia môže stať zbytočnou.
3. Počas hry alebo surfovania na internete dieťa časom stráca kontrolu.
4. Dieťa môže prejavovať agresiu, ak je zbavené prístupu k počítačovým hrám.
5. Povolnosť a ľahkosť dosahovania cieľov v hrách môže ovplyvniť sebavedomie dieťaťa, ako napr skutočný život všetko je rovnako jednoduché a hru môžete „začať“ odznova.

Snímka číslo 7 (pokračovanie)

6.V dôsledku zanedbávaného postoja k jedlu môže dôjsť k nedostatku vitamínov a minerálov.
7. Mnohohodinové nepretržité vystavenie monitoru môže spôsobiť rozmazané videnie, zlé držanie tela, zníženú imunitu, bolesti hlavy, únavu a nespavosť.
8. Deti prestávajú fantazírovať, znižuje sa schopnosť vytvárať vizuálne predstavy, pozoruje sa citová nezrelosť a nezodpovednosť.
9. Depresia sa môže objaviť, keď ste dlhší čas bez počítača. Domov a rodina ustupujú do pozadia. Môžu nastať problémy so štúdiom.
10. Znižuje sa sociálny okruh dieťaťa a v dôsledku toho nedostatok životných a komunikačných skúseností.
11. Psychika a svetonázor dieťaťa môže byť narušený.

Dieťa, ktoré sa stalo závislým od hrania, sa postupne mení a mení dosť dramaticky.

Problémy začínajú štúdiom v škole, pozornosť klesá a všetky záujmy mimo hier sa vytrácajú.
V našej škole pozorujeme (!), že dieťa sa často nevie odtrhnúť od hry v triede, počas prestávky a počas hodiny je neustále rozptyľované, ak nejaký hrdina „žije“ vo svojom telefóne alebo inom prístroji (napríklad „tablet“ “ alebo (prepáčte) „hovienka“), ktoré je potrebné podávať, upratať, nakŕmiť atď., aby ste získali potrebné body. Stáva sa to šialenstvom s katastrofickými úrovňami zapojenia. Učitelia sú tu niekedy bezmocní niečo zmeniť. Nehovoríme už o morálnej stránke „servírovania“ takýmto herným hrdinom. Na akú úroveň myslenia skĺznu v tejto chvíli naše deti???
Alebo simulačné hry, kde deti napodobňujú úplne dospelé vzťahy so živými intímnymi zložkami medzi chlapom a dievčaťom. Samozrejme, že po takomto emocionálnom šoku už nebude mať záujem študovať...

Snímka číslo 8
Štúdiu špecifík interakcie detí a dospievajúcich s počítačmi sa venovalo mnoho vedeckých štúdií (O. N. Arestova, L. N. Babanin, Yu. D. Babaeva, A. E. Voiskunsky, S. A. Shapkin, M. Cole atď.) .
Radi by sme vám predstavili výsledky jedného z nich.

Štúdie sa zúčastnilo 146 študentov 5. – 6. ročníka stredných škôl v Nižnom Novgorode, z toho 76 chlapcov a 71 dievčat vo veku 10 až 12 rokov.
Podľa výsledkov štúdie sa zistilo, že mladší adolescenti s vysokou mierou vášne pre počítačové hry majú nižšiu úroveň mentálnych schopností ako ich rovesníci. Môže to byť spôsobené tým, že na rozdiel od skutočných hier s rovesníkmi majú počítačové hry deštruktívnu zložku pre plný rozvoj mladšieho dorastu. Počítačové hry vyvinuté podľa daného (šablónového) scenára nemôžu plne reflektovať životné situácie, zjednodušovať spôsoby riešenia rôznych problémov, neobsahujú morálne úlohy, a tým prispievajú k primitivizácii myslenia.
Pri štúdiu sebaúcty sme sa zamerali na ukazovatele založené na kritériách ako: sebavedomý, schopný, šťastný, spoločenský, pracovitý, inteligentný.
Zistilo sa, že mladší adolescenti s vysokou mierou orientácie na počítačové hry sú v porovnaní s bežnými rovesníkmi sebavedomejší a menej spoločenskí.
Rozdiely medzi úrovňou inteligencie mladšieho tínedžera a jeho sebaúctou môžu naznačovať neadekvátny postoj k sebe samému v dôsledku výrazných rozdielov medzi „skutočným ja“ a „virtuálnym ja“. Psychika mladšieho tínedžera si počas hry utvára vlastný virtuálny svet, ktorý má istú mieru stability. Herná realita pôsobí ako akýsi transformátor vedomia dieťaťa. Zároveň sa okolo postavy počítačovej hry a akcií odohrávajúcich sa s ňou sústreďujú emócie. Zmenený stav vedomia citlivo reaguje na najmenšie zmeny v hracom priestore. Víťazstvá virtuálnej postavy sú vnímané ako osobné úspechy, dieťa sa cíti ako hrdina. Víťazstvo je pozitívne sebavedomie a pozitívne emócie. Hra sa stáva médiom pre formovanie osobných vlastností, ukazovateľom úspechu. Tínedžeri, ktorí neprešli identifikáciou rolí v sociálnej realite, nachádzajú svoj obraz v hre.

Prevaha sklonu k riziku bola zistená u mladších adolescentov s vysokým stupňom
herná počítačová orientácia v porovnaní s mladšími adolescentmi s nízkou mierou orientácie na hladine významnosti.
Počítačová hra umožňuje dieťaťu zažiť zvláštne vzrušenie – pocit osobného úspechu a dôležitosti.
Radosť z dosiahnutia požadovaného výsledku a vzrušenie z čakania naň sa stávajú príťažlivejšie ako všetky ostatné radosti života.
Deti s vysokým stupňom hernej počítačovej orientácie majú nízke skóre v takých parametroch subjektivity, ako sú: schopnosť reflexie, sloboda voľby a zodpovednosť za ňu, pochopenie a akceptovanie druhých, sebarozvoj.
Mladší tínedžeri s vysokou mierou počítačovej vášne sa vyznačujú nedostatočne rozvinutou sebakontrolou a sebakontrolou v procese činnosti.
Výsledky štúdie naznačujú, že počítačoví hráči majú slabo rozvinutú schopnosť reflexie, ktorá je prostriedkom sebapoznania v životných situáciách si ťažko variabilne vyberajú typy aktivít, sociálne okruhy a spôsoby sebavyjadrenia.
Vôľové kvality u mladších adolescentov prvej skupiny sú výrazne nižšie ako u druhej skupiny.

Pri skúmaní sociálnych faktorov prostredia sa zistilo, že v rodinách, v ktorých rodičia často kupujú pre svoje deti počítačové hry, je riziko, že sa dospievajúci budú o počítačové hry čoraz viac zaujímať. Väčšina rodičov má kladný vzťah k tomu, že ich dieťa má túto formu záľuby, nevidia deštruktívne funkcie počítačových hier, špeciálne nakupujú rôzne hry, aby dieťa mohlo tráviť viac času doma pod dohľadom rodičov.
Spoločenský okruh mladších tínedžerov s vysokým stupňom vášne pre počítačové hry spočíva predovšetkým v komunikácii s priateľmi a hrdinami počítačových hier.
Všetok voľný čas takýchto detí spočíva najmä v hre na počítači. Bola dosiahnutá nízka miera komunikácie s príbuznými a literárnymi hrdinami.
Počítačová hra slúži ako prostriedok na uspokojenie tých potrieb mladšieho tínedžera, ktoré nie sú v skutočnom živote uspokojené, prostriedok na kompenzáciu životných problémov. Osobnosť sa začína realizovať v iluzórnom hernom svete a nie v skutočnom, čo so sebou nesie množstvo vážnych problémov vo vývoji osobnosti, pri formovaní sebauvedomenia a sebaúcty, ako aj vo vyšších sférach. štruktúry osobnosti.
Ak vezmeme do úvahy také vekové charakteristiky mladších adolescentov, ako je slabá vôľová regulácia, je zrejmé, že počítačové hry provokujú deti k systematickému neplneniu domácich úloh, ako aj k vynechávaniu vyučovania a k psychickému odlúčeniu dieťaťa od školy so všetkými z toho vyplývajúcimi dôsledkami. je možné.

„Keď sa hlavnou zábavou dieťaťa stanú počítačové hry, internetové chaty a televízia, utrpí predovšetkým jeho emocionálna a zmyslová sféra,“ hovorí Natalya Yeshchenko, špecialistka na waldorfskú pedagogiku, učiteľka a arteterapeutka. – Posúďte sami: stať sa superhrdinom vo fiktívnom živote je oveľa jednoduchšie ako v tom skutočnom. Aby ste vyhrali virtuálne víťazstvo, stačí mentálne úsilie, rýchlosť reakcie a určité zručnosti. Ale v skutočnom živote je úspech nemožný bez schopnosti cítiť, vyjednávať s ľuďmi, počuť svoju intuíciu a využívať kreativitu! Počítačové hry tvoria skreslenú predstavu o živote, nedostatku vôle a pasivity, ktoré sa skrývajú za jasnými vykorisťovaniami vo virtuálnom svete. Niet divu, že keď vyrastal, včerajší hráč odmieta prevziať zodpovednosť za svoj vlastný osud?! V posledných rokoch sa lekári čoraz častejšie musia zaoberať hyperexcitabilnými, hyperaktívnymi deťmi. Tento jav má jednoduché vysvetlenie. Pre deti, najmä tie malé, je veľmi dôležité prežívať emócie cez telo (stáva sa to napríklad pri hrách vonku). A keď dieťa nadšene sleduje karikatúru alebo preteky vo virtuálnych mítingoch, jeho mozog pracuje veľmi intenzívne. Ale telo zostáva statické, túto činnosť nezažíva! A potom sa rodičia čudujú, prečo dieťa obráti celý dom hore nohami a v noci sa budí každé dve hodiny.“
Snímka číslo 9
Odborníci to poznamenávajú rôzne druhy počítačové hry môžu ovplyvniť dieťa rôznymi spôsobmi.
1. Za najnebezpečnejšie sa považujú rolové hry s pohľadom „z očí“ počítačového hrdinu.
Tento typ hier sa vyznačuje najväčšou silou „ťahania“ alebo „vstupovania“ do hry. Špecifikom je tu to, že pohľad „z očí“ provokuje hráča, aby sa plne stotožnil s počítačovou postavou, aby sa naplno vžil do roly. Po niekoľkých minútach hry (čas sa líši v závislosti od individuálnych psychologických vlastností a herných skúseností hráča) človek začína strácať kontakt s reálnym životom, úplne sa sústredí na hru, prenesie sa do virtuálneho sveta. Hráč môže brať virtuálny svet úplne vážne a činy svojho hrdinu považovať za svoje. Človek je motivovaný zapojiť sa do deja hry.

2. Nemenej nebezpečné sú hry s vonkajším pohľadom na „svojho“ počítačového hrdinu. Tento typ hier sa vyznačuje menšou silou pri vstupe do role v porovnaní s predchádzajúcim. Hráč vidí „sám seba“ zvonku a ovláda akcie herného hrdinu. Stotožnenie sa s počítačovou postavou je menej výrazné, v dôsledku čoho je v porovnaní s hrami s pohľadom z očí menej výrazné aj motivačné zapojenie a emocionálne prejavy.
3. Strategické hry, „vodcovské“ hry, sú menej nebezpečné, ale môžu dieťa skutočne zaujať. Tento typ je tak pomenovaný, pretože hráč má právo riadiť činnosť počítačových postáv, ktoré sú mu podriadené. V tomto prípade môže hráč pôsobiť ako vodca rôznych špecifikácií: veliteľ oddelenia špeciálnych síl, hlavný veliteľ armád, hlava štátu, dokonca aj „boh“, ktorý vedie historický proces. V tomto prípade človek nevidí svojho počítačového hrdinu na obrazovke, ale vymýšľa si pre seba rolu. Toto je jediná trieda hier na hranie rolí, kde rola nie je daná konkrétne, ale hráč si ju predstavuje. V dôsledku toho bude „hĺbka ponorenia“ do hry a vlastnej úlohy významná len pre ľudí s dobrou predstavivosťou. Motivačné zapojenie do herného procesu a mechanizmus vytvárania psychickej závislosti na hre však nie sú o nič menej silné ako v prípade iných hier na hranie rolí.
4. Nasledujú hry, ktoré nie sú na hranie rolí: arkády, hádanky, rýchlostné hry, hazardné hry.
Snímka číslo 10

Dieťa si podvedome vyberá presne tie hry, ktoré najlepšie odrážajú jeho potláčané potreby.
Strategické – dieťaťu chýba štruktúra. Zároveň má potenciál mať vodcovské vlastnosti, takýto človek môže viesť iných. Pozitívnou „náhradou“ počítačových stratégií sú šachy, stavebníctvo (mimochodom, „stratégovia“ sa túžby po počítači zbavia najľahšie).

Šport - aktivita je potlačená, možno sú tam nejaké telesné bloky. Ak dieťa naháňa virtuálny puk alebo loptu (tímové hry), má veľkú potrebu byť súčasťou skupiny rovesníkov, ktorá je preňho významná. Premeňte jeho pozornosť na skutočnú športovú zábavu.

„Strelci“, horory – neprežitá agresivita či potlačená sexualita. Mimochodom, agresivita je jednou z emócií nevyhnutných na prežitie druhu (v psychológii dokonca existuje taký koncept: normálna úroveň agresie). Iná vec je, koľko je toho a akým smerom je to nasmerované. Takéto dieťa sa potrebuje viac hýbať, potrebuje aj hmatový kontakt (objatie, masáž) s rodičmi.

Podľa noriem ministerstva zdravotníctva môžu 7-10 ročné deti stráviť pri počítači najviac 45 minút. za deň, 11-13 roční - dvakrát po 45 minút, starší - trikrát.

Snímka číslo 11

Kto je viac závislý na počítačových hrách?
1. Deti tých rodičov, ktorí najčastejšie nie sú doma.
2. Deti bohatých rodičov alebo workoholikov, ktorí sú neustále zaneprázdnení.
3. Deti tých dospelých, ktorým často vyhovuje, že dieťa je zaneprázdnené a nerozptyľuje ich žiadosťami o hru.
4. Deti rodičov, ktorí sú sami odkázaní na počítač a internet.

Ako poznamenáva psychológ Anatolij Klivnik, najzávislejší a zároveň nežiaduci vek je 12-15 rokov.
Na jedno vyživované dospievajúce dievča pripadá až 10 chlapcov, je to spôsobené tým, že kríza dospievania je pre chlapcov ťažšia a počítačových hier pre dievčatá je mnohonásobne menej.

Dieťa chytené v sieti počítačovej závislosti potrebuje pomoc.

Snímka číslo 12

Ako sa vysporiadať so závislosťou od hazardných hier?
1. V prvom rade nezakazujte. Agresívna pozícia rodičov zameraná na ostrý, prísny zákaz hry spravidla povedie k vytvoreniu bariéry medzi rodičmi a dieťaťom. Okrem toho sa dieťa bude stále hrať, ale mimo domova: v škole, s priateľmi, v online kluboch.
Keď sa rodičia snažia „vytiahnuť“ dieťa z počítačového sveta, mali by konať taktne. Zakázané ovocie, ako vieme, je sladké: čím väčší odpor, tým silnejšia túžba. Nemôžete násilne odobrať počítač dieťaťa bez toho, aby ste mu na oplátku niečo nedali.
Stereotypné správanie sa musí zmeniť. Je vaše dieťa zvyknuté na výprask za počítačové hry a nedokončené domáce úlohy? Odborníci dokázali, že ak sa reakcia opakuje 7 a viackrát, vkĺzne do podvedomia. Inými slovami, dieťa jednoducho nepočuje výčitky, ktoré sú mu adresované, pre neho nie sú ničím iným ako nepríjemným hlukom v pozadí. Ak chcete zmeniť situáciu, skúste prejaviť úprimný (!) záujem o svet vášho dieťaťa.
Ako hovorí ruská ľudová múdrosť: „Ak sa pitiu nedá zabrániť, treba ho viesť. Tak je to tu. Ak je pre vás herná závislosť už realitou, skúste sa o ňu podeliť so svojím dieťaťom. Diskutujte s ním o hrách, vyraďte hry, ktoré obsahujú násilné scény, podnecujú v ňom agresivitu alebo slúžia ako zdroj nadmerného pudu. Zahrajte si spolu s ním vzdelávacie hry. Nadviažte a prehĺbte kontakt so svojím dieťaťom a pochopte, že závislosť od hrania je v prvom rade výzvou, ktorá naznačuje, že máme problémy vo vzájomnom porozumení s naším dieťaťom.

2. Iné najdôležitejším aspektom- formovanie záujmov u dieťaťa, ktoré nesúvisia s počítačovým svetom. Športová časť, kde sa môže venovať karate, futbalu, kolieskovým korčuliam a skateboardingu, tak môže byť dobrou alternatívou k závislosti od hazardných hier, pretože tam bude komunikovať s inými deťmi, ktoré majú tiež záujmy mimo sveta hier.

A v dôsledku toho to umožní zabezpečiť normálnu zdravú rovnováhu záujmov pre naše dieťa.

3. Nezabúdajte, že vy sama ste príkladom pre svoje rastúce bábätko. Ak ste neustále na VKontakte alebo Odnoklassniki alebo neustále telefonujete, potom v prvom rade ukážete svojmu dieťaťu, že takto by ste mali tráviť svoj čas.

Záujem dieťaťa o skutočný život môžete prebudiť iba vlastným príkladom.
Nájdite si čas na rozhovory od srdca k srdcu, čítajte spolu knihy, zdieľajte svoje zážitky, organizujte spoločné trávenie voľného času s dieťaťom, športové hry, výlety do prírody, rybárčenie, lyžiarske svahy atď.

Snímka číslo 13

Prevencia závislosti od počítačových hier.

1. Osobný príklad rodičov – ak dovolíte dieťaťu hrať sa nejaký čas denne, tak by ste sami nemali tráviť viac času pri počítači.
2. Zoznam spoločných aktivít, hier, krúžkov, doplnkových aktivít a pod.
Všetko treba naplánovať tak, aby dieťa nemalo voľnú minútu.
3. Používajte počítač ako odmenu, na efektívne vzdelávanie, ako povzbudenie.
4. Dôležité je jasne ovládať hry, ktoré dieťa hrá. Mali by ste vedieť, o aký druh hry ide a sledovať prípadné odchýlky v správaní dieťaťa po tom, čo hru dohralo.
Môže sa vyskytnúť podráždenosť, nepokoj a nespavosť. To všetko naznačuje, že buď bol prekročený herný čas, alebo hra nie je pre dieťa vhodná.
5. Uprednostňujte vzdelávacie hry a stránky. Diskutujte so svojím dieťaťom o hrách, ktoré by podľa vás boli preňho užitočnejšie.
6. Zaobchádzanie s „krásou“ reality: spoznávanie sveta, múzeí, divadiel, parkov, cestovanie, komunikácia so zaujímavými partnermi.
7. Inštalácia špeciálnych sieťových filtrov a špecializovaného softvéru, ktoré umožňujú kontrolovať a obmedzovať komunikáciu dieťaťa s počítačom.

Snímka číslo 14
Duševný a duchovný stav detí je indikátorom blaha alebo neduhu celej rodiny. V psychológii existuje pojem - identifikovaný pacient. Označuje osobu, ktorej problematický symptóm odráža disharmóniu, ktorá existuje v rodine. Čiže v rodine, vo vzťahoch jej členov medzi sebou sa niečo pokazí, no len jeden z nich je nositeľom symptómu vytvárajúceho problém.

Keď sa v rodine objaví identifikovaný pacient, napríklad dieťa závislé od počítača, celá rodina spravidla vidí problém len v ňom a v súvislosti s ním vyhľadá psychologickú pomoc, sformuluje svoju požiadavku: „čo robiť? s ním?" alebo "ako to opraviť?" Pre dieťa je veľmi ťažké prekonať závislosť od počítača, ak sa nezmení existujúci systém vzťahov v jeho rodine, ktorý viedol k návykovému správaniu. Ak sa bez toho, aby ste to pochopili, pokúsite ovplyvniť iba dieťa, potom bude takmer nemožné dosiahnuť dobré výsledky. Správna cesta von je obnoviť normálne, zrelé rodinné vzťahy.
Snímka číslo 15
V zásade sa teda každé dieťa a tínedžer môže stať závislým na počítači, ale šanca sa zníži, ak:
– v rodine vládne atmosféra priateľstva, pokoja, pohodlia a dôvery;
– dieťa má rôznorodé záujmy a záľuby;
– dieťa vie nadväzovať pozitívne vzťahy s ostatnými;
– dieťa si vie dávať aspoň tie najmenšie ciele.
Snímka číslo 16
Úlohou každého dieťaťa je stať sa dospelým, samostatným človekom, ktorý sa dokáže konštruktívne rozhodovať, byť zodpovedný za svoje činy, robiť informované rozhodnutia a budovať svoj život na zdravých duchovných a morálnych princípoch. Úlohou dospelých je pomôcť mu v tejto ťažkej veci. Je dôležité mať na pamäti, že základ nezávislosti a zodpovednosti sa kladie postupne, ale mali by ste ho začať budovať čo najskôr.

A diktatívne správanie (z anglického dependency - sklon, závislosť; lat. dependus - otrocky oddaný) je špeciálny typ foriem deštruktívneho správania, ktoré sa prejavuje v túžbe uniknúť z reality prostredníctvom špeciálnej zmeny duševného stavu. Synonymum: závislosť.

Existujú hlavné typy závislostí:

• zneužívanie jednej alebo viacerých látok, ktoré menia duševný stav, napríklad alkoholu, drog, liekov, rôznych jedov;
• účasť na hazardných hrách vrátane počítačových hier;
• sexuálne návykové správanie;
• prejedanie;
• workoholizmus (workoholizmus);
• dlhodobé počúvanie hudby, hlavne založenej na rytmoch.

Pri vzniku závislosti dochádza k redukcii, t.j. zjednodušenie, vyhladenie medziľudských citových vzťahov.

Komplex symptómov duševných porúch spôsobených nadmerným používaním počítača alebo internetu označujú psychiatri pod názvom počítačová a internetová závislosť alebo počítačový syndróm.

Patologická príťažlivosť k počítačovým hrám a internetu označuje nechemické alebo behaviorálne závislosti, teda závislosti, ktoré nie sú založené na špecifických biochemických substrátoch (na rozdiel od alkoholizmu, drogovej závislosti, závislosti od nikotínu).

1. VPLYVY POČÍTAČOVÝCH HIER NA TELO

Vedci sa pokúsili študovať dôsledky počítačovej závislosti na psychofyzickej úrovni a zistili nasledovné.

Fyzické zmeny v tele sú spôsobené vplyvom niekoľkých faktorov:

• dlhodobé sedenie v monotónnej polohe, často skresľujúce držanie tela a vnútorné orgány osoba;
• blikanie monitora;
• elektronické žiarenie.

Lekári zahŕňajú dôsledky vystavenia vyššie uvedeným faktorom:

1. Znížená imunita (ochranné vlastnosti tela) - predispozícia k infekciám a rakovine.
2. Neurologické poruchy – existuje množstvo pozorovaní detských neurológov o vzniku kŕčových záchvatov, vyvolaných blikajúcim efektom monitora a častými zmenami obrazu pri hre (dochádza k fotostimulácii kŕčovej aktivity mozgu).
3. Neurovegetatívne zmeny – patria sem kolísanie krvného tlaku, srdcovej frekvencie, frekvencie dýchania, zvýšená telesná teplota, bolesti hlavy.
4. Cievne poruchy. V dôsledku monotónneho držania tela vzniká prekrvenie ciev orgánov, opuchy, kŕčové žily.
5. Zmena držania tela.
6. Reprodukčná dysfunkcia.
7. Zhoršenie zraku.
8. Endokrinné poruchy.

V Japonsku tak štúdie zistili, že napríklad počítačové hry stimulujú u detí len obmedzenú časť mozgu, takže potrebujú viac čítať, písať a počítať. Okrem toho, aby sa stimulovala funkcia mozgu a normálny vývoj, je dôležité, aby sa deti hrali vonku so svojimi rovesníkmi a viac komunikovali s ostatnými.

Podľa amerických vedcov nadmerné zapájanie sa do násilných počítačových hier vedie k narušeniu prenosu impulzov medzi nervovými bunkami a spomaľuje mozgové funkcie (čo potvrdili aj výsledky štúdií funkčnej magnetickej rezonancie uskutočnených na dospievajúcich participujúcich na štúdii). Táto inhibícia je výrazná najmä u tínedžerov s poruchami správania, u ktorých je už výrazne znížená aktivita v kôre predného laloka (zodpovedná okrem iného za emócie a impulzívnosť).

Podľa štatistík získaných v USA sleduje žiak šiesteho ročníka televíziu v priemere 4 hodiny denne – a do toho nie je započítaný čas, ktorý strávi hraním rôznych hier pred počítačom alebo televíznou obrazovkou. Deti priznávajú, že sa často hrajú dlhšie, ako mali v úmysle. Nie je nezvyčajné, že kvôli tomu zanedbávajú štúdium.

Podľa niektorých odhadov je asi 40 % amerických detí vo veku 5 až 8 rokov obéznych. Príčinou je, samozrejme, nedostatočná fyzická aktivita – dôsledok dlhých hodín strávených pozeraním televízie alebo počítača. Jedna spoločnosť dokonca vyvinula špeciálne simulátory, ktoré môžete používať pri hraní počítačových hier. Nebolo by však lepšie nevenovať týmto hrám toľko času, aby bol dostatok času na iné aktivity potrebné pre všestranný rozvoj osobnosti dieťaťa?

A tu je ďalšie nebezpečenstvo, ktoré elektronické hry predstavujú: dlhé sedenie pred obrazovkou vám môže poškodiť oči. Dôkazy naznačujú, že najmenej jeden zo štyroch používateľov počítačov má problémy so zrakom. Jedným z dôvodov je zníženie frekvencie žmurkania, ktoré spôsobuje suchosť a podráždenie očí. Keď človek žmurkne, stimuluje uvoľňovanie slznej tekutiny, ktorá premýva očnú buľvu a chráni ju pred kontamináciou. Unesené deti zabúdajú na všetko na svete, a preto sa môžu hrať za počítačom celé hodiny, takmer bez prestávok. To vedie k nadmernému namáhaniu očí a ťažkostiam so zaostrovaním. Odborníci odporúčajú urobiť si po každej hodine práce s počítačom niekoľkominútovú prestávku.

2. VPLYV NA PSYCHU. VZNIK ZÁVISLOSTI NA HRANÍ

Dnešné tempo informatizácie prevyšuje tempo rozvoja všetkých ostatných odvetví. Moderný človek začína neustále komunikovať s počítačom - v práci, doma, v aute a dokonca aj v lietadle. Počítače sa rýchlo zavádzajú do ľudského života, zaujímajú svoje miesto v našom vedomí a my si často neuvedomujeme, že začíname byť vo veľkej miere závislí od ich výkonu.

Spolu s nástupom počítačov sa objavili aj počítačové hry, ktoré si okamžite našli množstvo fanúšikov. Ako sa zlepšovali počítače, zlepšovali sa aj hry, ktoré priťahovali čoraz viac ľudí. Očakáva sa, že trh s elektronickými hrami sa bude v nasledujúcich rokoch neustále rozširovať. V spoločnosti sa formuje celá trieda ľudí, ktorí sú fanúšikmi počítačových hier; hra sa stáva ich hlavnou činnosťou. Ich okruh sociálnych kontaktov je veľmi úzky, všetky ostatné aktivity smerujú len k prežitiu, k uspokojovaniu fyziologických potrieb; Hlavná vec je uspokojiť potrebu hrať na počítači. Skúsenosti ukazujú, že pre mnohých z nich tento koníček nie je vôbec prospešný a niektorí vážne potrebujú pomoc. Väčšina z nich sú ľudia so známymi psychické problémy: nenaplnený osobný život, nespokojnosť so sebou samým a v dôsledku toho strata zmyslu života a normálnych ľudských hodnôt. Jedinou hodnotou je pre nich počítač a všetko s ním spojené.

Pre duševné zdravie je najväčším nebezpečenstvom počítačových hier závislosť. Človek je najviac náchylný na závislosť od počítačových hier, pretože udalosti v počítačových hrách sa neopakujú a vyskytujú sa dosť dynamicky a samotný herný proces je nepretržitý. Pred koncom každej hry existujú určité logické fázy, ktoré sú z väčšej časti na seba dosť pevne zviazané, čo núti subjekt nenechať sa rozptyľovať, ale vnímať priebeh celej hry od začiatku do konca. ako jeden proces.

Počítačové hry, najmä hry na hranie rolí, sú jednou z metód takzvanej návykovej implementácie, t.j. útek z reality.

Úplným ponorením sa do hry a dosiahnutím určitého úspechu v nej si tak človek uvedomí (prakticky) väčšinu svojich existujúcich potrieb a zvyšok ignoruje. V každej spoločnosti sú ľudia, ktorí radšej utekajú pred problémami. Tí, ktorí si ako túto metódu vyberú alkohol, sa nazývajú alkoholici, drogovo závislí, pracujúci – workoholici, gamblerstvo – patologickí hráči. Závislí na internete, počítačové hry – kyberzávislí atď. V druhom prípade sa človek namiesto riešenia problémov tu a teraz ponorí do počítačovej hry. Tam sa v hre cíti dobre: ​​je silný, statočný, ozbrojený, úspešný... Čas strávený hraním hry ho nerobí silnejším a úspešnejším v reálnom živote. Preto, keď sa človek vynorí z virtuálneho sveta do skutočného, ​​zažíva nepohodlie, cíti sa v agresívnom prostredí malý, slabý a bezbranný. A chce sa čo najskôr vrátiť tam, kde je víťazom.

Úplné ponorenie sa do hry vytvára efekt, že sa hráč zúčastňuje akejsi virtuálnej reality, nejakého zložitého a pohyblivého procesu, ktorý existuje len pre neho. Práve táto vlastnosť počítačových hier neumožňuje gameoholikovi prerušiť proces plnenia akýchkoľvek spoločenských povinností v reálnom živote. Niektorí z nich presedia celú noc za počítačom a vypadnú z reálneho života. Ľudia okolo vás sú znepokojení, ale často nevedia, čo robiť. Jeden mladý hráč počítačových hier povedal: Keď sa rozprávam s ľuďmi online, zdám sa im inteligentný a elegantný. A keď ma vidia v živote, radia mi, aby som schudol.

Človek tak uniká z reality do fiktívneho sveta. Tu je výstižný popis, ktorý jeden pozorovateľ dáva fanúšikom počítačových hier: Pre online hráča je fiktívny svet oveľa atraktívnejší ako ten skutočný. Jeho život mimo hry spočíva v tom, že zarobí len minimálnu sumu peňazí potrebnú na pokračovanie v hre.

Samozrejme, že vývojári takýchto softvérových produktov majú záujem o to, aby hra bola čo najpútavejšia. Úlohou výrobcov herného softvéru je vytvoriť maximálny imerzný efekt, aby si pri vydaní ďalšej série človek závislý na počítačových hrách bez váhania kúpil ich produkt.

Počítačový vývoj je zameraný na zlepšenie prenosu multimediálnych efektov, čo priamo súvisí s hernými procesmi. Dnes existuje mnoho spôsobov, ako vytvoriť efekt účasti hráča v procese, od hernej logiky (first-person, tímová hra atď.) a grafického dizajnu (3D grafika, izometrický pohľad) až po hudobný sprievod (digitalizovaný hlas, psychologicky pútavá alebo intenzívna hudba) a prirodzené zvukové efekty.

Závislosť na počítačových hrách nie je závislosťou na žiadnej počítačovej hre, pretože ide skôr o psychologickú reťazovú reakciu. Po dokončení jednej hry v akomkoľvek žánri, ktorý sa mu najviac páčil, gameoholik hľadá ďalšie hry rovnakého žánru, vyrobené v identickom štýle a nie horšie v psychologickom napätí, a potom - túžba dokončiť všetky (aspoň známe) hry tohto typu, ktorých je v súčasnosti na trhu obrovské množstvo.

Mnohé hry kombinovali herné žánre, čo núti závislého prejsť na iné typy hier. Treba si uvedomiť, že dokončenie novej počítačovej hry trvá od 5-6 hodín až po niekoľko dní, niekedy aj týždňov. Aby mohol gameoholik hrať tú či onú hru čo najdlhšie, vývojári do nich zavádzajú ďalšie malé podúrovne, takzvané tajomstvá, ktorých hľadanie zaberie veľa času. Človek posadnutý počítačovou hrou sa s ňou definitívne nerozlúči, kým nenájde všetky tajné úrovne, miestnosti a nezozbiera všetky bonusy. Zdá sa, že výrobcovia vytváraním tajných podúrovní tlačia hráča k určitému konkurenčnému pocitu, kto vyhrá? , čo je jeden z mnohých dôvodov závislosti na počítačových hrách.

Hry, v ktorých udalosti závisia priamo od hráča, t.j. vyvíjať sa nezávisle spolu s hráčom, zameriavať sa na jeho slabé a silné stránky alebo mať veľa náhodných parametrov, ktoré si hráč nastavuje, čím núti narkomana ich prechádzať znova a znova. Zakaždým, v každej novej situácii, hráč kontroluje, čo sa stane, ak sa udalosti vyvinú inak. Takéto hry sú ešte pohlcujúcejšie ako tie, ktoré sú postavené na scenároch, pretože hráčovi poskytujú ešte väčšiu slobodu konania a dávajú mu príležitosť cítiť sa ako vývojári určitej úrovne alebo scenára počítačovej hry.

Ďalším spôsobom, ako dať tému na počítačovú ihlu, je poskytnúť softvérový balík, ktorý je súčasťou hry, na vývoj vlastných úrovní scenára hry a niekedy dokonca na vytváranie vlastných postáv a nahradenie hlasových a zvukových efektov, t.j. poskytuje rozsiahle multimediálne možnosti. Takéto programy dočasne dávajú populárnej hre určitý kultový charakter. Vo virtuálnych konferenciách a na stránkach fanúšikov sa objavujú úrovne pre konkrétnu počítačovú hru, vytvorené priamo hráčmi a sprístupnené všetkým na hranie a hodnotenie. Ak hra podporuje multiplayerové systémy (súčasné hranie dvoch alebo viacerých hráčov), je to ešte lepšie psychická závislosť predmety z hry. Niekoľko hráčov môže medzi sebou súťažiť, kto našiel najúčinnejšiu hernú taktiku a hra proti počítaču je oveľa menej zaujímavá ako tá istá hra, ale proti živému človeku. Navyše hra proti človeku na úrovni vyvinutej samotným hráčom skutočne vzrušuje jeho vedomie v momente hry sa mu zdá, že je vo svojom vlastnom virtuálnom svete, kde potrebuje dokázať svoju silu, silu a herné schopnosti; .

Negatívnymi dôsledkami počítačových závislostí sú teda závislosť, ktorá sa prejavuje psychopatologickými symptómami (ako je neschopnosť prejsť na inú zábavu, pocit nadradenosti nad inými ľuďmi, ochudobnenie emocionálnej sféry) a zúženie okruhu záujmov, a ťažkosti pri komunikácii s rovesníkmi a somatické poruchy (znížené videnie, únava).

Rizikové faktory pre rozvoj počítačovej závislosti možno zoskupiť do troch skupín:

1) Sociálne

Nedostatočná preventívna a vysvetľovacia práca v rodine, oslabenie kontroly hygieny práce pri počítači.

Masívne nadšenie medzi rovesníkmi a dospelými (rodičmi) okolo dieťaťa pre počítačové hry a internet.

Finančná motivácia – možnosť vyhrať peniaze stávkovaním, online kasíno.

Nedostatok alternatívneho trávenia voľného času – neochota alebo nedostatok možnosti robiť čokoľvek iné ako počítač.

2) Dedično-biologické

Dedičná predispozícia k rozvoju určitého typu vyššej nervovej činnosti. V ľudskom genóme sa podarilo rozlúštiť 31 génov, ktoré sú zodpovedné za produkciu hormónov nálady – neurotransmiterov (dopamín, serotonín, norepinefrín, GABA). Jednotlivé psychické charakteristiky do značnej miery závisia od rýchlosti tvorby a prenosu týchto látok v centrále nervový systém osoba.

Pre-, peri- a postnatálne riziká (škodlivosť novorodeneckého obdobia), neuroinfekcie, traumatické poranenia mozgu, intoxikácie a závažné ochorenia prispievajú k rozvoju organickej menejcennosti mozgu a formujú určité charakteristické vlastnosti jedinca.

3) Psycho-charakteristické

Mladí ľudia s nízkym sebavedomím, neistí, emocionálne nestabilní, majú problémy s komunikáciou, sú ponorení do sveta vlastných skúseností (introverti) a pociťujú nedostatok pozornosti a podpory zo strany rodiny a priateľov, sú náchylnejší na závislosť od počítačových hier a internetu. V hre sa cíti dobre: ​​je silný, statočný, ozbrojený, úspešný... Vynorením sa z virtuálneho sveta do reálneho sveta človek zažíva nepohodu, cíti sa v agresívnom prostredí malý, slabý a bezbranný a chce sa vrátiť do kde je víťazom čo najskôr.

Mladý muž si tak zvykne na realistickú počítačovú hru, že sa pre neho stáva oveľa zaujímavejšou ako v skutočnom živote. Sú stanovené veľmi špecifické úlohy, ktorých nesplnenie nevedie k žiadnym prehrám, zlým známkam alebo karhaniu zo strany rodičov. Urobenú chybu je možné napraviť opakovaným opakovaním toho či onoho momentu hry.

Budúceho závislého priťahuje hra:

• prítomnosť vlastného (intímneho) sveta, do ktorého nemá prístup nikto okrem neho samého;
• nedostatok zodpovednosti;
• realistické procesy a úplná abstrakcia od okolitého sveta;
• schopnosť opraviť akúkoľvek chybu opakovanými pokusmi;
• schopnosť samostatne robiť akékoľvek (v rámci hry) rozhodnutia bez ohľadu na to, k čomu môžu viesť.

Treba poznamenať, že od r detstva duševné schopnosti človeka sa rozvíjajú v procese interakcie a prispôsobovania sa prostrediu a na rozdiel od dospelého - zrelej osobnosti s formovanými psychologickými obrannými mechanizmami, dieťa bez kritiky prijíma to, čo sa mu ponúka, a stáva sa závislým rýchlejšie ako dospelý. . Preto je problematika včasnej prevencie počítačovej závislosti v kompetencii predovšetkým rodičov.

Vo všeobecnosti je mechanizmus závislosti človeka a vzniku závislosti od hazardných hier založený na čiastočne nevedomých ašpiráciách a potrebách: únik z reality a prijatie roly. Tieto mechanizmy sa aktivujú ihneď po tom, ako sa človek zoznámi s počítačovými hrami na hranie rolí a hrá ich viac či menej pravidelne a fungujú bez ohľadu na vedomie človeka a povahu motivácie k hernej činnosti.

3. PSYCHOLOGICKÁ KLASIFIKÁCIA POČÍTAČOVÝCH HIER

Všetky počítačové hry možno rozdeliť na hry na hranie rolí a hry bez nej.

Počítačové hry na hranie rolí sú hry, v ktorých hráč preberá úlohu počítačovej postavy, t.j. samotná hra zaväzuje hráča vystupovať ako konkrétny alebo imaginárny počítačový hrdina. Počítačové hry na hranie rolí vytvárajú kvalitatívne novú úroveň psychickej závislosti na počítači ako hry bez hrania rolí alebo akékoľvek iné typy počítačových aktivít, ktoré nie sú herné. Je zrejmé, že psychická závislosť od počítačových hier na hranie rolí je najsilnejšia z hľadiska miery jej vplyvu na osobnosť hráča.

Dovoľte nám zdôrazniť kritériá, podľa ktorých počítačová hra patrí do triedy hier na hranie rolí:

Hra na hranie rolí by mala povzbudiť hráča, aby vstúpil do role počítačovej postavy a do atmosféry hry prostredníctvom jej deja a multimediálnych prvkov (grafický a zvukový dizajn).

Hra na hranie rolí by mala byť štruktúrovaná tak, aby v hráčovi nespôsobovala motiváciu založenú na vzrušení - zbierať viac bodov, čím by zlomil rekord niekoho iného, ​​postúpil na ďalšiu úroveň atď.

Hoci v každej počítačovej hre je prvok vzrušenia, v hre na hranie rolí by tento faktor nemal mať prvoradý význam.

Nižšie navrhovaná klasifikácia nie je všezahŕňajúca, úplná ani úplná. Vyzerá to takto:

I. Počítačové hry na hranie rolí.

• Hry s pohľadom z očí vášho počítačového hrdinu.
• Hry s vonkajším pohľadom na vášho počítačového hrdinu.
• Vodcovské hry.

II. Počítačové hry bez hrania rolí.

• Arcade.
• Hádanky.
• Hry na rýchlosť reakcie.
• Tradičné hazardné hry.

ŠPECIFIKÁCIA POČÍTAČOVÝCH HIER

I. Počítačové hry na hranie rolí

Hlavným znakom je najväčší vplyv na psychiku hráča, najväčšia hĺbka vstupu do hry, ako aj motivácia hernej aktivity, vychádzajúca z potrieb prijatia role a úniku z reality. Tu sa rozlišujú tri podtypy najmä podľa charakteru ich vplyvu na hráča, sily ich zapojenia do hry a stupňa hĺbky psychickej závislosti.

1) Hry s pohľadom z očí vášho počítačového hrdinu. Tento typ hry sa vyznačuje najväčšou silou utiahnutia alebo vstupu do hry. Špecifikom je tu to, že pohľad z očí provokuje hráča, aby sa plne stotožnil s počítačovou postavou, aby sa naplno vžil do roly. Po niekoľkých minútach hry (čas sa líši v závislosti od individuálnych psychologických vlastností a herných skúseností hráča) človek začína strácať kontakt s reálnym životom, úplne sa sústredí na hru, prenesie sa do virtuálneho sveta.

Hráč môže brať virtuálny svet úplne vážne a činy svojho hrdinu považuje za svoje. Človek je motivovaný zapojiť sa do deja hry.

2) Hry s vonkajším pohľadom na vášho počítačového hrdinu. Tento typ hier sa vyznačuje menšou silou pri vstupe do role v porovnaní s predchádzajúcim. Hráč sa vidí zvonku a ovláda činy tohto hrdinu.

Stotožnenie sa s počítačovou postavou je menej výrazné, v dôsledku čoho je v porovnaní s hrami s pohľadom z očí menej výrazné aj motivačné zapojenie a emocionálne prejavy. Ak v prípade toho druhého môže človek v kritických sekundách života svojho hrdinu zblednúť a vrtieť sa na stoličke, snažiac sa vyhnúť úderom alebo výstrelom od počítačových nepriateľov, potom v prípade vonkajšieho pohľadu vonkajší prejavy sú miernejšie, zlyhania či smrť seba samého v maske počítačového hrdinu však hráč menej silný nezažije.

3) Vodcovské hry. Typ je tak pomenovaný, pretože v týchto hrách má hráč právo riadiť činnosti počítačových postáv, ktoré sú mu podriadené. V tomto prípade môže hráč pôsobiť ako vodca rôznych špecifikácií: veliteľ oddelenia špeciálnych síl, hlavný veliteľ armád, hlava štátu, dokonca aj boh, ktorý vedie historický proces. V tomto prípade človek nevidí svojho počítačového hrdinu na obrazovke, ale vymýšľa si pre seba rolu. Toto je jediná trieda hier na hranie rolí, kde rola nie je daná konkrétne, ale hráč si ju predstavuje. Vďaka tomu bude hĺbka ponorenia do hry a vaša rola významná len pre ľudí s dobrou predstavivosťou. Motivačné zapojenie do herného procesu a mechanizmus vytvárania psychickej závislosti na hre však nie sú o nič menej silné ako v prípade iných hier na hranie rolí.

II. Počítačové hry bez hrania rolí

Základom rozlíšenia tohto typu je, že hráč nepreberá rolu počítačovej postavy, v dôsledku čoho sú psychologické mechanizmy vzniku závislosti a vplyv hier na osobnosť človeka menej silné. Motivácia k hernej aktivite je založená na vzrušení z prihrávania a (alebo) zbierania bodov. Existuje niekoľko podtypov:

1) Arkádové hry. Takéto hry sa nazývajú aj konzolové hry, pretože vzhľadom na ich nízke nároky na počítačové zdroje sú rozšírené na herných konzolách. Dej je zvyčajne slabý a lineárny. Jediné, čo musí hráč urobiť, je rýchlo sa pohybovať, strieľať a zbierať rôzne ceny počas jazdy na počítačovej postave alebo vozidle. Vo väčšine prípadov sú tieto hry veľmi neškodné z hľadiska ovplyvňovania osobnosti hráča, pretože Psychická závislosť na nich je najčastejšie krátkodobá.

2) Hádanky. Tento typ hier zahŕňa počítačové verzie rôznych stolových hier (šach, dáma, backgammon atď.), ako aj rôzne druhy hlavolamov implementovaných vo forme počítačových programov.

Motivácia založená na vášni je tu spojená s túžbou poraziť počítač, dokázať svoju prevahu nad strojom.

3) Hry na rýchlosť reakcie. Patria sem všetky hry, v ktorých hráč potrebuje ukázať obratnosť a rýchlu reakciu. Rozdiel od arkádových hier je v tom, že nemajú vôbec žiadny dej a spravidla sú úplne abstraktné a nemajú žiadnu súvislosť so skutočným životom. Motivácia založená na vášni, potrebe dokončiť hru, získať viac bodov, môže vytvoriť úplne stabilnú psychickú závislosť človeka na tomto type hry.

4) Tradičné hazardné hry. Patria sem počítačové verzie kartových hier, rulety, simulátory hracích automatov, jedným slovom - počítačové verzie herného repertoáru kasín. Psychologické aspekty vzniku závislosti na týchto počítačových hrách a ich skutočných analógoch sú veľmi podobné, a preto sa na to nebudeme zameriavať.

Počítačové hry na hranie rolí teda v najväčšej miere umožňujú človeku vstúpiť do virtuality, odpútať sa (aspoň na dobu trvania hry) od reality a dostať sa do virtuálneho sveta. V dôsledku toho majú počítačové hry na hranie rolí významný vplyv na osobnosť človeka.

4. PRÍZNAKY ZÁVISLOSTI NA HRANÍ

Prejavy syndrómu počítačovej závislosti sa postupne zvyšujú a nie sú okamžite viditeľné pre ostatných. Závislosť na počítačových hrách si zároveň uvedomujú predovšetkým priatelia, príbuzní a známi z okolia, ale nie on sám, čo je veľmi podobné ako pri akomkoľvek inom type závislosti.

Hlavné príznaky definujúce túto chorobu sú nasledujúce:

1. pohltenie, zaujatie hrou (spomienky na minulé hry, plánovanie budúcich, myšlienky o tom, ako nájsť peniaze na hru);
2. pocit emocionálneho pozdvihnutia pri práci s počítačom, nervozita a vzrušenie pri hraní;
3. neochota nechať sa rozptyľovať pri hraní s počítačom;
4. obavy, úzkosť alebo podráždenie, keď je potrebné zastaviť hru;
5. používanie hier ako prostriedku na zbavenie sa nepríjemných zážitkov;
6. pokusy získať späť po prehre, napraviť situáciu;
7. klamstvá a pokusy racionálne ospravedlňovať svoje správanie s cieľom skryť skutočnú mieru svojho zapojenia do hry;
8. zabúdanie na domáce práce, povinnosti, štúdium, stretnutia pri hre na počítači, zhoršenie vzťahov v škole, s rodičmi, s kamarátmi;
9. požičiavanie peňazí od iných na nákup novej hry.
10. zanedbávanie vlastného zdravia, hygieny a spánku v prospech trávenia viac času pri počítači;

Ak má človek štyri a viac príznakov, je to už choroba...

5. ČO ROBIŤ?

V súčasnosti vedci nevedia jednoznačne povedať, či je potrebné striktne riešiť problémy počítačovej závislosti medzi mladými ľuďmi. Na jednej strane takáto závislosť človeka pohltí, zaberie veľa času na rozvoj a vzdelávanie, vylúči subjekt z aktívneho spoločenského procesu, na druhej strane závislosť na počítačových hrách je prechodný, dočasný jav.

Počítačová závislosť sa líši od fajčenia, alkoholu, drog a hazardných hier tým, že v určitom časovom bode nastane saturácia počítačom. Potom sa tomu subjekt buď venuje profesionálne, alebo počítač prestáva mať v jeho živote také významné miesto. Táto otázka zostáva otvorená predovšetkým z toho dôvodu, že nikdy nie je jasné, kedy počítačový závislý, najmä hráč, dosiahne bod sýtosti. Bude už neskoro študovať a dobiehať zameškané? Príde v eufórii z počítačových hier o svoje spoločenské postavenie. V tomto prípade to znamená vylúčenie zo školy či vysokej školy, prepustenie z práce, stratu titulu či pozície?

Je možné, že presýtenosť počítačovými hrami v ranom detstve si vyžiada oveľa menej času ako napríklad vysokoškolák. Je možné, že dieťa jednotvárnosť obrazovky v porovnaní s nekonečnosťou možností a neobjavenými momentmi reálneho sveta rýchlo omrzí. Bohužiaľ však neexistujú žiadne záruky, že psychika dieťaťa nebude takýmto neodôvodneným experimentom poškodená.

Osvedčeným spôsobom, ako zabrániť tomu, aby sa človek stal závislým na počítačových hrách, je prilákať ho do reálneho života, aby sa v ňom realizoval. Existuje množstvo zaujímavých aktivít (komunikácia s prírodou, jogové praktiky, čítanie náučnej literatúry atď.), ktoré vám umožnia nielen objavovať vlastný svet, rozvíjať bdelosť a uvedomelosť, ale aj trénovať telo a normalizovať psychický stav. Virtuálna realita je nehmotnosť vplyvu, konvenčnosť parametrov a pominuteľnosť – nie je to život, je to len jeho vedľajšia časť, paralelný, ale nie hlavný proces. Nemá zmysel ignorovať možnosti počítača, je potrebné ich využívať podľa potreby a spájať zábavu v podobe počítačových hier so skutočnými aktívnymi akciami v reálnom svete.

Internet sa už pevne zakorenil v každodennom živote a stal sa vynikajúcim a spoľahlivým ľudským asistentom. Online zdroje pomáhajú pri práci, školení a poskytujú množstvo vzdelávacích a potrebných informácií. Ale každá medaila má svoju odvrátenú, tieňovú stranu. Internet môže tiež zohrať zlú úlohu pri formovaní človeka.

Hovoríme o závislosti od internetových hier. Niektorí jednotlivci sú tak pevne zakorenení vo World Wide Web, že jednotlivci už nemôžu existovať bez počítača. Aké nebezpečenstvo predstavuje závislosť na počítačových hrách a je možné sa s týmto problémom vyrovnať sami?

Závislosť na počítačových hrách vedie k úplnej degradácii osobnosti človeka

Početné prieskumy ukázali, že približne 80 % mladšej generácie už trpí závislosťou od internetu. Väčšina z nich neustále čelí rôznym problémom pri štúdiu a vzťahoch s rodičmi. Trpí aj zdravá socializácia.

Druhy závislosti na online hrách

Je tento problém skutočne prítomný? Alebo je to len jeden z koníčkov tínedžera. Mladí ľudia totiž neustále menia svoje preferencie a narastajúce konflikty možno pripísať ozvene aktívne dozrievajúcej osobnosti.

Príznaky závislosti

Predtým, ako zistíte, ako sa zbaviť závislosti od hazardných hier a hľadať najvhodnejšie opatrenia na boj proti nej, mali by ste pochopiť, že daný človek je skutočne závislý. Dôkazom toho budú nasledujúce znaky, ktoré sú spoločné pre takmer všetkých ľudí trpiacich závislosťou od počítačových hier:

1. Človek neprestáva myslieť na herné akcie. Všetky rozhovory s ním sa scvrkli na diskusiu o dokončení online úrovní. Už ho nič nezaujíma.
2. Hry na počítači sa stávajú jedinou činnosťou, ktorej človek venuje všetok svoj čas. voľný čas. V mnohých prípadoch závislý dokonca daruje viac ako dôležité veci kvôli pravidelným stretnutiam za obrazovkou.
3. Ak je človek nútený nejaký čas nehrať (porucha zariadenia alebo niekam odíde), zažíva na mentálnej úrovni skutočné príznaky abstinencie. Človek sa stáva agresívnym, vznetlivým a podráždeným. Nespavosť môže začať.
4. Čas strávený hraním online hier sa postupne a neustále zvyšuje.

Aj keď sa závislosť na hrách ešte len začala prejavovať a je v plienkach, treba pripomenúť, že okrem psychických problémov vedie táto záľuba aj k smutným fyzickým následkom. Vyčerpanie, chudnutie, zhoršenie držania tela a zraku.

Aký je tento druh závislosti?

Ak človek rád trávi noci na počítači, môže to spôsobiť úplné narušenie biorytmov tela. Výsledkom budú emocionálne problémy, denná ospalosť, chronická únava a následné globálne poruchy vo fungovaní vnútorných orgánov.

Prečo sa závislosť na hrách vyvíja z počítačových hier?

Závislosť na hazardných hrách v klasickom zmysle je typom duševnej poruchy, ktorá je klasifikovaná ako závislosť. Psychológovia klasifikujú akýkoľvek druh hazardu ako druh drogy.. Závislosť na hazardných hrách má niekoľko typov:

• počítač;
• závislosť na internete;
• z herných zábavných automatov.

Veľkú úlohu pri formovaní hráčskej závislosti u človeka zohráva aj psychická stránka. Najmä ak je v hrách zabudovaný nejaký finančný záujem. Prečo sa teda ľudia zapájajú do tohto typu závislosti? Podľa psychológov, aby jednotlivec plne uspokojil svoje životné potreby, potrebuje zažiť potešenie.

Zistilo sa, že táto závislosť negatívne ovplyvňuje stav a vývoj mozgu.

Hra úplne zapadá do konceptu „potešenia“, pričom sa často stáva jediným dostupným a jednoduchým spôsobom, ako ho získať. Niektorí ľudia majú veľmi vyvinutú potrebu cítiť potešenie a prežívať vzrušenie. Práve títo jedinci patria do rizikovej skupiny. Hlavnými dôvodmi rozvoja tejto závislosti a impulzom pre začatie hazardných hier sú tieto faktory:

1. Sexuálna nespokojnosť.
2. Neradostná a monotónna existencia.
3. Neschopnosť nájsť zdroj relaxácie bežný život.
4. Vekom podmienená nezrelosť a náchylnosť na rôzne druhy vplyvov. Väčšina hráčov závislých na hrách sú tínedžeri.

K čomu táto patológia vedie?

Závislosť na počítačových hrách ničí nielen sociálnu stránku života človeka. Problémy v škole, konflikty s rodičmi, strata peňazí a práce sú len niektoré z problémov, ktoré so sebou prináša závislosť od hazardných hier. Táto závislosť negatívne ovplyvňuje fyzické aj psychické zdravie človeka.

Počítačové hry na hranie rolí sú najviac návykové

Osoba neustále zapojená do procesu hry trpí:

• nočný odpočinok;
• športovať;
• komunikácia a záľuby;
• dobrá výživa;
• dobrý odpočinok vrátane každodenných prechádzok.

Všetky také veci, ktoré tvoria základ zdravého a plnohodnotného života, chýbajú. Áno, nepotrebuje ich niekto, kto je už na hrách závislý, kto úprimne verí, že všetko, čo sa netýka jeho obľúbených online hier, je obyčajná strata času.

Zhoršenie zraku, problémy s chrbtom, slabosť svalového korzetu zďaleka nie sú jediné následky, ktoré môžu závislého ohroziť. O tom, ako ľudia zomierali po mnohohodinovom sedení za počítačom pri prechode ďalších herných levelov, sú už známe početné a veľmi smutné príbehy.

Hlavné typy počítačovej závislosti

Zvlášť zle trpí duševný systém zanieteného gamblera. Z človeka závislého na internetových hrách sa stáva agresívny a neadekvátny tvor. Časom je pre takého človeka ťažké rozlíšiť virtuálny svet od toho skutočného. Stále viac sa ponára do herného skla.

Psychológovia zistili, že závislý hráč po čase začne agresívne vnímať skutočný svet. Okolitá realita mu spôsobuje veľa negatívnych asociácií.

Deje sa tak vďaka tomu, že len vo virtuálnom svete sa človek môže naplno baviť ako superhrdina, silný a mocný, ktorému všetko podlieha. Uvedomujúc si, že je zbavený takýchto príležitostí v živote, človek upadá do šialenstva a postupne prichádza k záveru, že skutočný život už vôbec nie je potrebný. Čo čaká človeka v tomto prípade?

• zhoršenie sociálneho postavenia;
• rozpad rodiny a strata blízkych priateľov;
• vážne problémy v práci vrátane prepúšťania;
• zníženie úrovne vnímania seba ako plnohodnotnej osoby;
• veľké finančné straty, pokiaľ ide o hazardné hry.

Ako sa zbaviť závislosti na počítači

Hlavným dôvodom tohto typu závislosti je emocionálna zložka. Hlavnou črtou účinku akejkoľvek omamnej látky na organizmus je, že jedinec dostáva už tak potrebnú emocionálnu výživu. Závislosť na hrách je psychologická. Preto výber akcií na boj proti patológii pochádza z určitého druhu psychologického vplyvu.

Aké sú preventívne opatrenia pre závislosť od internetu?

Ak ste si istí, že touto závislosťou trpí blízky človek, mali by ste nájsť príležitosť, ako mu pomôcť vyrovnať sa so závislosťou sám. V tomto prípade je potrebné prísne dodržiavať tieto rady od bývalých hráčov, ktorým sa podarilo prekonať takúto závislosť:

1. Zbaviť hazardných hráčov prístupu k finančným zdrojom.
2. Zapojte do boja o človeka všetkých príbuzných, známych a priateľov.
3. Urobte všetko pre to, aby si závislý priznal, že má problém.
4. Je potrebné priviesť hráča do takejto situácie, aby sa na svoje hobby pozrel z iného uhla a zmenil svoju predstavu o hre.
5. Poskytnite závislému zdravú alternatívu k stratenému koníčku. S výberom vhodnej náhrady vám pomôžu príbuzní a priatelia, ktorí danú osobu dobre poznajú.
6. Naučte závislého na hazardných hrách iné spôsoby, ako zmierniť emocionálny stres. Môžu to byť relaxačné techniky, športy, psychologické metódy vlastné povzbudenie.
7. Spoločne vytvorte kompetentné a kompletné menu pre závislého a sledujte stravu.

Veľkú úlohu pri rehabilitácii závislého na počítačových hrách zohráva návrat stratenej socializácie. Zaujať hráča niečím konštruktívnejším a užitočnejším si vyžaduje veľa úsilia. Majte na pamäti, že nové koníčky by mali byť ďaleko od počítača a rôznych iných typov hier.

Pomoc od príbuzných

Hlavná úloha pri návrate závislého od počítačových hier do skutočného života je daná príbuzným a priateľom hráča. Je dokázané, že priemerný človek s nízkou úrovňou vôle a odhodlania nie je schopný sám vyjsť z iluzórneho herného sveta. V tomto prípade je potrebné mať silnú osobnosť schopnú udržať gamblera v prísnych, stanovených medziach.

Život, návyky a aktivity závislého by sa mali monitorovať dovtedy, kým nie je dôvera, že sa daný človek svojej závislosti zbavil. Dovtedy gambler životne potrebuje priamu účasť blízkych a drahých ľudí vo svojom živote.

V kontakte s

Pár rád pre rodičov

Psychológovia radia rodičom, aby dodržiavali určité pravidlá, ktoré pomáhajú riešiť problém závislosti dieťaťa od počítačových hier a závislosti od internetu. Prečítajte si ich, možno vám pomôžu nielen pri riešení tohto problému, ale aj mnohých iných.

1. Budujte rodinné vzťahy na princípoch čestnosti a schopnosti priznať si chyby.

2. Neurážajte svoje dieťa a jeho spoločenský kruh.

3. Buďte svojmu dieťaťu priateľom a pomocníkom. Postoj „Ja som starší, tak urob, čo ti bolo povedané“ nikdy nepovedie k vzťahu dôvery.

4. Uistite sa, že vám dieťa môže dôverovať vždy a za každých okolností.

5. Nebojte sa svojmu dieťaťu ukázať svoje pocity, ak vás znepokojuje súčasná „počítačová“ situácia. Potom vás nebude vnímať ako nepriateľa, ale ako milovaného človeka, ktorý tiež potrebuje starostlivosť.

6. Ak náhle vznikne konflikt, ktorý sa z vašej strany prejaví usporiadaným tónom o zastavení práce pri počítači, potom by ste s dieťaťom nemali vyjednávať: „Najskôr niečo urobíš (vyučovanie, domáce práce), až potom vieš hrať."

Ak tieto jednoduché rady využijete aspoň čiastočne, potom dieťa časom pochopí, že rodičia mu prajú len to najlepšie a sú jeho kamarátmi. Mnoho detí verí, že rodičia im robia problémy zámerne. Takéto deti si o sebe v dôsledku nízkeho sebavedomia začnú postupne myslieť zle, môžu sa z nich stať problémové deti, s ktorými sa ťažko komunikuje.

Hovorme o takýchto problémových deťoch, ktorým sa v škole darí zle a majú problémy s komunikáciou s rovesníkmi.

Čím viac psychických bariér má dieťa v každodennom, reálnom živote, tým rýchlejšie a hlbšie sa ponorí do virtuálnej atmosféry.

Deti s krehkou psychikou majú tendenciu unikať do sveta fantázie a hry. Čítanie kníh a tvorba umenia si vyžaduje úsilie. Ale v počítačových hrách je všetko jednoduché, vytvárate dojem vlastnej sily. Dieťa sedí pred obrazovkou počítača, ponorí sa do virtuálneho sveta, kde sa samo rozhoduje o tom, koho zabije, koho omilostí, a to jednoduchým kliknutím na tlačidlo. Ale v skutočnosti nemôže urobiť vôbec nič: ani brániť páchateľa, ani vyliezť na strom, ani sa stať lídrom v súťaži. Ale on to nepotrebuje! Existuje jednoduchší spôsob, ako sa stať hrdinom. V dôsledku toho deti vyrastajú fyzicky slabé, so strachom zo skutočného života. Nafúknuté nároky, nízka úroveň vôle - v skutočnosti nie je túžba dosiahnuť to, čo chcete. Pri najmenších ťažkostiach sa vzdávajú a nemajú vo zvyku dokončiť to, čo začali. Práve tieto dôvody vedú k nízkej výkonnosti v škole deti neradi čítajú a neprejavujú záujem o kreativitu. Rozpor medzi nafúknutými nárokmi dieťaťa a jeho skutočnými schopnosťami vedie k vnútornému konfliktu v duši. Počítač vám pomôže uniknúť z nepríjemnej reality. Jediným problémom je, že počítačový svet sa pre nich stáva realitou.

Existuje možnosť, že ak sa dieťa nestane závislé na počítači, potom tento stroj, ak sa používa nesprávne, má deštruktívny účinok na celé telo ako celok. Najprv sa zhoršuje videnie. Môže sa vyvinúť syndróm počítačového videnia (červené oči s pocitom piesku v nich). Dlhá virtuálna komunikácia neposkytuje bežné komunikačné schopnosti naživo. Ak má dieťa problémy s kardiovaskulárnym systémom, potom hry ako „hry na streľbu“ a „hry na prenasledovanie“ môžu viesť k zvýšeniu krvného tlaku. Odborníci si už všimli, že svetelné záblesky na obrazovke počítača vzbudzujú impulzy v mozgovej kôre. Nakoniec sa u detí, ktoré neustále hrajú počítačové hry, objavia záchvaty.

Príkladom toho je škandál v Japonsku. Je to spôsobené tým, že počítačová grafika v animovanom filme sa stala hlavnou príčinou rozvoja masívnych epileptických záchvatov u malých japonských detí! Detskí psychiatri sa tiež obávajú, že fanúšikovia počítačových hier sa prispôsobujú stavu pasívneho vzrušenia, keď k výtoku dochádza bez námahy, jednoducho stimuláciou podkôrových štruktúr zodpovedných za túto emóciu. To prináša na jednotlivca relaxačný účinok, eliminuje iniciatívu v zárodku a má rovnaký účinok ako narkotikum. Nie nadarmo sa tieto deti nestarajú o nič iné a sú znovuzrodené ako do prívesku počítača.

Ale dnes sa bez počítača nedá žiť. Vek informačných technológií zaväzuje každého vlastniť tento zázrak technológie. IN predškolských zariadení Vznikajú počítačové učebne, kde sa deti učia počítačové zručnosti. Každá škola je vybavená počítačovými triedami. Ani vo vnútrozemí krajiny už internet nie je luxusom. V odbornej sfére je dnes počítačová gramotnosť jedným z dôležitých bodov pri uchádzaní sa o prácu. Ako zabezpečiť, aby otázka počítačovej závislosti vôbec nevznikla? Ak osobne nepotrebujete počítač, ale ste si istí moderné dieťa bez neho nemôžem existovať, nehovor to nahlas. Predstierajte, že si kupujete počítač pre svoje vlastné potreby. Potom budete vedieť sformulovať pravidlá jeho používania pre dieťa.

Čo možno urobiť, aby sa zabránilo rozvoju počítačovej závislosti u detí? Existuje množstvo odporúčaní, ktoré by mali rodičom v tejto veci pomôcť.

1. Vždy by ste sa mali dohodnúť na čase, kedy sa bude vaše dieťa hrať na počítači a prísne dodržiavať tieto limity. Množstvo času sa musí zvoliť na základe vekové charakteristiky dieťa. Neodporúča sa napríklad umožňovať prístup k počítaču dieťaťu mladšiemu ako 5 rokov, nemali by ste mu brániť spoznávať svet postupne a bez zásahu umelej inteligencie. A od 5 do 7 rokov sa dieťa môže začať zoznamovať s počítačom, najlepšie však nie viac ako 2 hodiny denne a nie za sebou, ale 15-20 minút. s prestávkami. Zároveň je potrebné dieťaťu vysvetliť, že skutočný život a hrdinovia počítačových hier sú dve rôzne veci, ktoré sú navzájom nezlučiteľné. Od 7 rokov dieťa dokáže samostatne rozlíšiť virtuálny obraz hry od skutočného. Po 12 rokoch začína najmenej alarmujúce obdobie, pretože dieťa dokáže rozlišovať medzi obrazmi rôznych realít. Ale to sú len spriemerované údaje, vždy treba vychádzať zo špecifických osobných a individuálnych charakteristík detí v danom veku.

2. Potrebujete viac času na komunikáciu s dieťaťom, rozvíjajte v ňom harmonickú emocionálnu sféru, navštevujte rôzne podujatia, aby sa dieťa naučilo komunikovať s rôznymi ľuďmi.

4. Je potrebné vzbudiť v dieťati záujem o aktívne hry a fyzické cvičenie. Nechajte ho hýbať sa a zažiť radosť z toho. Keď totiž dieťa sedí za počítačom, celá jeho pohybová aktivita spočíva len v pohybe myšou po stole.

5. Je potrebné zabezpečiť, aby hranie na počítači nenahrádzalo skutočnú komunikáciu s rovesníkmi a priateľmi.

6. Mali by ste s dieťaťom diskutovať o hrách a vyberať vzdelávacie hry.

7. Musíte dieťaťu ukázať osobný pozitívny príklad.

Ak ste súhlasili s tým, že dieťa sa bude hrať 30 minút, potom by ste sami nemali hrať dlhšie. Ak rozvíjame citovú sféru a komunikačné schopnosti dieťaťa, tak nám snáď neutečie do inej, počítačovej reality.

Zhrňme si vyššie uvedené.

Aké sú dôsledky nedostatočnej túžby dieťaťa alebo tínedžera po počítačových hrách?

1. Dieťa môže byť veľmi závislé od počítača. Dieťa sa začne správať ako skutočný narkoman: neustále hľadá čas na hranie, míňa všetko vreckové na nákup nových hier a môže dokonca ukradnúť peniaze, ak sa mu minú jeho; hovorí len o počítačových hrách, vynecháva školu, aby sa hral.

2. Počítačové hry najviac nepriaznivo ovplyvňujú vývoj detskej psychiky. Stáva sa emocionálne nevyrovnaným, napätým, agresívnym, pociťuje úzkosť, pôsobí depresívne a úzkostlivo. Deti závislé na hrách majú často narušený spánok a často mávajú nočné mory. Takáto závislá „komunikácia“ s počítačom spôsobuje, že dieťa je uzavreté, mlčanlivé, nemôže sa sústrediť na žiadnu činnosť a môže zanechať štúdium.

3. Počítačová závislosť ovplyvňuje aj fyzický stav dieťaťa. Prestáva venovať náležitú pozornosť športu a rôznym pohybovým aktivitám a poškodzuje sa mu zrak, pretože je neustále pred obrazovkou počítača. Je veľmi dôležité, aby si rodičia včas uvedomili, že ich dieťa sa stalo závislým na počítači.

Pozreli sme sa teda na vznik počítačovej závislosti u detí. Samozrejme, veľa závisí od výchovy dieťaťa: je dôležité, aký vzťah k počítaču majú samotní rodičia, na aké účely bol zakúpený, ako o ňom dieťaťu podávali informácie, či sledujú, čo dieťa na počítači robí. a či stanovujú určité limity.

Keď už hovoríme o mechanizme vzniku závislosti na počítačových hrách, nemali by sme zabúdať na vlastnosti veku. Je dôležité mať na pamäti, že deti mladšie ako 5 rokov by sa nemali približovať k počítaču, a to ani na krátky čas. Je tiež potrebné brať do úvahy individuálne osobné vlastnosti detí. Niektoré sú viac a niektoré menej ovplyvnené virtuálnou realitou. Rodičia si tiež musia sami vybrať, alebo aspoň pozorovať, aké hry ich dieťa hrá. O tom, ako rýchlo a silne môže vzniknúť závislosť na počítači, totiž rozhoduje aj typ počítačovej hry.

Je dôležité, aby si rodičia zapamätali príznaky závislosti na hazardných hrách. Ak sa dieťa začne správať nejakým zvláštnym spôsobom alebo nevhodne reaguje na počítač, potom je potrebné okamžite prijať opatrenia na odstránenie tejto závislosti. Je lepšie okamžite kontaktovať špecialistu. Ale v každom prípade je lepšie závislosti predchádzať, ako s ňou neskôr bojovať. Tomu musia rodičia venovať veľkú pozornosť pred kúpou počítača pre svoje dieťa.

Ako sa zbaviť počítačovej závislosti u tínedžerov a detí: rady od psychológa

V 21. storočí je ťažké si predstaviť život bez počítača. Virtuálna realita sa v našich domácnostiach pevne udomácnila a každým dňom uchvacuje čoraz viac ľudí. Lákajú nás neskutočné príležitosti a fantastické vyhliadky. Keď vášeň pre hry a internet presahuje rámec toho, čo je rozumné, keď človek neje, takmer nespí a dianie na druhej strane monitora je pre neho dôležitejšie ako to, čo je okolo neho, môžeme sa baviť o bolestivá závislosť. Lekári tomu hovoria počítačová závislosť, závislosť od hazardných hier. Zvlášť alarmujúce je, ak sa dieťa stane väzňom virtuálnej reality.

Všetko zvyčajne začína podľa jedného scenára. Mamičky a otcovia v nádeji, že dostanú hodinu a pol voľného času, dajú svojmu bábätku tablet alebo telefón. Syn je zaneprázdnený, v dome je ticho, dospelí sú spokojní. Potom už odrastené dieťa ovláda internet a uvedomí si, že je to tam oveľa zaujímavejšie ako v bežnom živote. A po niekoľkých rokoch rodičia nevedia, kde hľadať pomoc, čo robiť s obsedantnou túžbou svojho dieťaťa po špičkových technológiách.

A ich obavy nie sú neopodstatnené: dieťa nemá záujem študovať, nechce sa prechádzať s kamarátmi po dvore, nesníva o tom, že pôjde v lete k moru, nepomôže s domácimi prácami a niekedy zabudne jesť a zle spí.

Skúsme spoločne prísť na to, čo je počítačová závislosť u detí a dospievajúcich - choroba alebo len koníček? Čo robiť, aby sa neobjavil? A čo robiť, ak je vaše dieťa už odkázané na virtualitu?

Diagnóza alebo hobby?

V tejto veci zatiaľ neexistuje konsenzus. Medzinárodná klasifikácia chorôb neobsahuje diagnózu „závislosti na počítači“, hoci otázka zaradenia tohto pojmu do zoznamu sa objavuje každý rok. Ale mnohí lekári majú tendenciu považovať závislosť od počítača za chorobu, na rovnakej úrovni ako alkoholizmus a drogová závislosť. V Nemecku sa uskutočnil experiment, pri ktorom dvom desiatkam ľudí ukázali screenshoty z ich obľúbených počítačových hier. Reakcia ľudí sa ukázala byť totožná s reakciou pozorovanou u alkoholikov a drogovo závislých, keď im ukázali fľašu alkoholu alebo dávku drogy.

Podľa štatistík je 12 zo 7 000 ľudí závislých od online počítačových hier. 19 % z 250 miliónov používateľov Facebooku priznáva závislosť od hrania.

Online hry sú najviac návykové. V roku 2005 zomrelo v Číne dospievajúce dievča na podvýživu. Niekoľko dní hrala World of Warcraft. O rok neskôr zomrel 17-ročný chlapec v Bashkirii na epileptický záchvat, ktorý sa vyvinul v dôsledku hrania sa na počítači počas mnohých dní. V smutnej štatistike sa dá pokračovať ďalej, pretože v poslednom čase sa takéto prípady vyskytujú čoraz častejšie.

Nie je žiadnym tajomstvom, že školáci, ktorí hrali krvavých „strelcov“, môžu organizovať masakry v reálnom živote. Popravy a masakry občas vykonávajú americkí a japonskí školáci.

Vášeň pre počítačové hry sama o sebe nie je nebezpečná. Ale kedy sa z toho stane závislosť? Hlavné znaky, že vaše dieťa je závislé na hazardných hrách alebo je obeťou závislosti od internetu:

• Začal menej komunikovať o abstraktných témach. Všetky konverzácie sa týkajú vašej obľúbenej hry.
• O štúdium nemá záujem prestal navštevovať sekcie, alebo to robí mimoriadne neochotne.
• Dieťa trávi všetok svoj voľný čas pri počítači. Akékoľvek pokusy prinútiť ho vypnúť zariadenie vedú k škandálu. Pokusy rodičov obmedziť čas strávený pred obrazovkou spôsobujú, že dieťa má záchvaty plaču, zúrivosti a hystérie.
• Dieťa sa stalo podráždenejším jeho nálada sa často bezdôvodne mení – od vzrušenia ľahko prejde k depresívnemu blues.
• Nevie kontrolovať čas strávený pri počítači. Hovorí, že bude hrať dve hodiny, ale vydrží sedieť oveľa dlhšie.
• Dieťa sa o seba prestalo starať- bez pripomenutia si môže zabudnúť umyť tvár, vyčistiť zuby alebo prezliecť.
• Nezostali mu žiadni priatelia. Takmer s nikým nekomunikuje.
• Vaše dieťa má medzery v pamäti. Krátkodobá pamäť trpí, nemusí si pamätať, čo povedal alebo sľúbil pred niekoľkými hodinami.

Ak v tomto zozname nájdete aspoň tri zhody, je to dôvod na naliehavé opatrenia. Na internete sú teraz špeciálne testy, ktoré vám po vyplnení dotazníka umožnia pochopiť, aké veľké je riziko vzniku závislosti na počítači. Sú do značnej miery subjektívne a neumožňujú 100% diagnostiku, ale pomôžu vám získať všeobecnú predstavu o probléme.

Takmer všetky deti milujú sedenie pri počítači. Prečo sa však u niektorých ľudí vyvinie závislosť a u iných nie? Prečo je korekcia správania pre niektoré deti jednoduchá a pre iné náročná? Všetko je to o osobných vlastnostiach vášho potomka – jeho temperamente, úrovni sebaúcty, type organizácie nervového systému.

Ak si tínedžer nie je istý sám sebou, málo komunikuje mimo domova – s vysokou pravdepodobnosťou sa môže stať závislým na online komunikácii. Tam nájde to, čo mu v živote chýba.

Deti s vysokou mierou úzkosti a strachu sa často stanú závislými na hrdinských počítačových eposoch. Radi sa identifikujú ako všemocná herná postava, ktorá zabíja hordy príšer len ľavou rukou. Zdá sa, že v tomto prípade dieťa kompenzuje nedostatok odvahy a odhodlania v skutočnosti.

To všetko vývojári hier veľmi dobre vedia a každý rok svoj produkt viac a viac vylepšujú - kvalitný zvuk, 3D grafiku, prezenčný efekt... Všetko je vytvorené tak, aby sa človek v hre cítil „reálne“. Psychika detí je labilnejšia, ľahšie sa upútajú ako dospelí, rýchlejšie veria tomu, čo sa deje. Preto na každého dospelého trpiaceho počítačovou závislosťou pripadá v našej krajine v súčasnosti viac ako 20 detí s rovnakým problémom.

Čo sa to vlastne deje? Dieťa prestáva vnímať svet ako predtým. S rozvojom počítačovej závislosti stráca tie najlepšie ľudské vlastnosti – empatiu, lásku, čestnosť.

Najviac náchylní na závislosť na gadgetoch sú:

• Deti trpiace poruchou pozornosti. Rodičia im venujú málo času a potom ich rovesníci ignorujú. Najlepšou prevenciou je v tomto prípade láska a účasť na živote dieťaťa.
• Deti sú cholerické a deti melancholické. Ich svetonázor je zvláštny aj bez počítačov. Chlapci s takýmito temperamentmi si „zvyknú“ na navrhované okolnosti ľahšie ako ostatní.
• Deti z „problémových“ rodín. Hovoríme o rodinách, kde sa praktizuje domáce násilie – škandály, bitie, nátlak na čokoľvek. A aj keď je obeťou násilia iný člen rodiny, dieťa sa bude psychologicky snažiť uniknúť z tejto nepríjemnej reality inému. Prečo neísť virtuálne? To isté čiastočne platí pre rodiny, kde sa rodičia nedávno rozviedli a dieťa stále ťažko prijíma zmenu.
• Deti, ktoré nie sú zvyknuté šetriť čas. Ak dieťa nebolo od detstva naučené racionálne nakladať s časom, tak do 10-12 rokov bude mať priveľa voľných minút a hodín. Úprimne verí, že zodpovednosť za upratovanie izby alebo vynášanie smetí možno odložiť na neskôr. Je oveľa zaujímavejšie tráviť čas vo virtualite. Bez rodičovskej kontroly takéto deti veľa s domácimi prácami nenarobia, ale s veľkou radosťou si sadnú k počítaču.
• Deti trpiace komplexmi. Dievča, ktoré nemá rád svoj vlastný vzhľad, dostane šancu stať sa krásnou bojovníčkou v počítačovej hre. Hanblivý a nesmelý chlapec dokáže byť hrdinom – víťazom. Hra vypĺňa prázdne miesta v duši dieťaťa a ono postupne prestáva byť samo sebou, ale stáva sa postavou v hre.

Počítačová závislosť môže viesť k veľmi katastrofálnym následkom:

• Sociálna izolácia, nedostatočná schopnosť dieťaťa komunikovať a vyjednávať.
• Nervové a duševné poruchy osobnosti - psychóza, klinická depresia, hystéria, schizofrénia.
• Ťažkosti s učením, nedostatok motivácie.
• Asociatívne správanie, nepochopenie hraníc toho, čo je povolené, vrátane zákona. V dôsledku toho sa dieťa môže stať zločincom.
• Choroby: zápal žalúdka, zlé držanie tela, hemoroidy, chronický únavový syndróm, vyčerpanie celého tela, peptický vred žalúdka a dvanástnika, krátkozrakosť, glaukóm, syndróm suchého oka, ďalekozrakosť, syndróm displeja.

Existuje niekoľko spôsobov, ako pomôcť vášmu dieťaťu zbaviť sa počítačovej závislosti. Treba však brať do úvahy mieru zaujatosti. V niektorých prípadoch môžu rodičia pomôcť dieťaťu sami, v niektorých prípadoch je však potrebná pomoc špecialistov.

Vzdelávací rozhovor

Výborná metóda na úplný začiatok závislosti. Je dôležité pochopiť príčiny závislosti. Prečo je dieťaťu na druhej strane monitora lepšie ako s vami? Najčastejšou chybou je začať prednášať o nebezpečenstvách počítača, robiť problémy a apelovať na svedomie dieťaťa. To všetko ho bude len dráždiť. Skúste sa stať „spoločníkom“.

Strávte večer so svojím synom hraním jeho obľúbenej hry. Hrajte sa s ním, rozprávajte sa s ním. Nechajte ho, aby vám porozprával o všetkých postavách a ich schopnostiach. Počas virtuálnych dobrodružstiev sa jemne opýtajte svojho dieťaťa, prečo sa mu páči byť týmto hrdinom a nie iným? Prečo potrebuje toľko zbraní? S kým bojuje? Kontakt sa nadviaže, možno to nie je prvýkrát. Ale keď sami pochopíte, čo priťahuje vášho syna alebo dcéru k hre, budete môcť plánovať jeho voľný čas trochu inak, vrátane toho, čo v ňom chýba.

Dnes je to najbežnejší spôsob boja proti počítačovej závislosti u detí aj dospelých. Skúsený psychoanalytik pomôže odhaliť skutočné dôvody odchodu do iného, ​​virtuálneho sveta. Niekedy už po jednom sedení odborník presne určí, ktoré rodinné problémy, osobné komplexy a morálne traumy posúvajú dieťa do iného priestoru a dimenzie. Rodičia sú povzbudzovaní k účasti na terapii.

Ak zoberiete celú rodinu s úprimnou túžbou niečo vo svojom živote zmeniť, výsledok bude pozitívny. Hlavnou podmienkou je, že rodičia musia byť pripravení zmeniť svoj vlastný životný štýl, svoje návyky a charakter. Služby psychoanalytika nie sú veľmi lacné. Ale táto metóda je účinná, keď závislosť už dávno prešla počiatočnou fázou.

Psychoterapeuti začali s liečbou počítačovej závislosti pomocou hypnózy asi pred desiatimi rokmi. Získali sa dostatočné skúsenosti. Hypnológ uvádza dieťa do tranzu (so súhlasom rodičov) a starostlivo mu dáva psycho-nastavenia na ľahostajnosť k počítačovým hrám a komunikácii na internete. Zhruba takto sú zakódovaní alkoholici.

Avšak Nemyslite si, že hypnóza je všeliek. Po prvé, nie všetci ľudia sa dajú zhypnotizovať a po druhé, príznaky závislosti môžu vymiznúť, ale ich skryté príčiny zostanú. A potom dieťa, z ktorého života počítačové hry zmizli, začne zapĺňať prázdne miesta niečím iným. Nie je pravda, že je to niečo dobré a užitočné. Počítačová závislosť môže byť nahradená inými patologických stavov- od krádeží po drogy.

Liečba drogami sa často používa na zbavenie sa počítačovej závislosti (najmä v „pokročilých“ štádiách). Lieky, ktoré sa predávajú prísne podľa lekárskeho predpisu, predpisuje lekár. Zvyčajne sa to stane, ak má dieťa poruchy osobnosti, depresiu alebo úzkosť. Špecialista predpisuje antidepresíva a sedatíva.

Okamžite treba povedať, že počítačovej závislosti sa nezbavíte samotnými tabletkami a injekciami, pretože opäť liečia následky, nie príčinu. Čokoľvek si človek povie, bez psychologickej pomoci a rehabilitácie sa nezaobíde. A užívanie psychotropných liekov nikdy neprinieslo detskému telu veľa výhod.

• Ak zistíte, že vaše dieťa má závislosť na počítači, neprepadajte panike. Svojou reakciou ho môžete vystrašiť a pohnať ho ešte hlbšie do odpútaného stavu. Analyzujte situáciu a vytvorte plán, ako sa z nej dostať.
• Nekričte, neobviňujte svoje dieťa. Nie je to jeho chyba. Neboli sme to my sami, kto mu raz dal do rúk gadget, aby ho na chvíľu zabavil? Prevezmite zodpovednosť a buďte trpezliví. Počítačová závislosť rýchlo nezmizne.
• Nájdite si vhodný čas na rozhovor so svojím synom alebo dcérou. Hľadaj dôvod jeho dobrovoľného odchodu do virtuality.
• Ponúknite svojmu dieťaťu zaujímavé spôsoby trávenia voľného času. Pamätajte, že musia byť v súlade s príčinou závislosti. Ak sa bojazlivé dieťa nechá uniesť hrami, aby sa cítilo všemocné, pošlite ho do boxerského oddielu, karate alebo zorganizujte zoskok padákom. Ak váš tínedžer nemá dostatok vzrušenia v každodennom živote, ponúknite mu, že pôjdete spolu cez víkend a zahráte si paintball alebo sa zúčastnite interaktívneho pátrania v skutočnosti. Teraz sú bežné. Tam sa dieťa bude môcť cítiť ako rovnaký hrdina, ale skutočne. Ak má váš syn alebo dcéra problémy s komunikáciou, prihláste svoje dieťa do divadelného štúdia, na hodiny tanca alebo kdekoľvek, kde platí zásada „sme tím“.

• Stanovte ciele pre svoje závislé dieťa. A postupne ho naučte, aby si sám stanovil ciele a išiel za nimi.
• Nemali by ste mu zakazovať sedieť pri počítači alebo mu brať gadget a snažiť sa ho prinútiť odnaučiť ho od tabletu. To spôsobí agresiu a odpor. A tieto pocity neprispievajú k nadviazaniu kontaktu.
• Načrtnite povinnosti vášho dieťaťa. Domáce úlohy, upratovanie, venčenie psa, vynášanie smetí. Nebojte sa ho preťažiť. Nikto nikdy nezomrel na domáce práce. Odmena za vykonanú prácu, ale nie dodatočným časom stráveným na počítači. Nastavte si systém odmeňovania sami. čo by to mohlo byť? Malé peniaze, ktoré si dieťa môže odložiť na tenisky svojich snov alebo čokoľvek iné, čo chce.
• Počítačová závislosť sa rýchlo stáva mladšou. Ak ňou trpeli pred 10 rokmi 14-16 roční tínedžeri, teraz sa môžete stretnúť s matkami, ktoré sa sťažujú, že nemôžu vykopnúť svoje 4-5 ročné dieťa kvôli monitoru. Ak má vaše dieťa menej ako 10 rokov, snažte sa striktne obmedziť čas strávený hraním. Najlepšie nie viac ako pol hodiny denne. Najlepšie je nájsť si alternatívnu aktivitu; počítač nie je najlepšia hračka pre malé deti.
• Buďte pripravení zmeniť seba. Spolu s dieťaťom si zaskáčete s padákom, osvojíte si kolieskové korčule, pôjdete na ryby či zatancujete si. Pamätajte, že sám sa so závislosťou nedokáže vyrovnať.
• Nepoľavujte. Rovnako ako pri liečbe alkoholizmu alebo drogovej závislosti môže pacient zaznamenať recidívy a poruchy. Zdá sa, že sa vám podarilo odvrátiť pozornosť dieťaťa od „tankov“ a „vojnových hier“, ale pohádali ste sa a ono sa opäť vzdialilo a snažilo sa skryť v hre.

Nepriateľa musíte poznať zrakom

Rodičia, ktorých deti sú prehnane závislé na internete a hrách, musia vedieť, ktoré hry sú najviac návykové a psychicky ochromujúce.

V tomto zozname podľa odborníkov The Sims, horor Five Nights at Freddy's, Second Life, Prototype, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouse A Svet Warcraftu. V poslednej dobe sú deti a tínedžeri ponorení do „ Svet tankov».

„Tanky“ nie sú také krvavé ako „Splatterhouse“, kde sú odrezané končatiny a odtrhnutá koža nepriateľov normou, nie divokosťou, ale majú svoje vlastné nuansy. Hranie "Tank" si vyžaduje finančné investície - koniec koncov, vybavenie musí byť vylepšené ("napumpované"). Kde dostane dieťa peniaze? Presne tak, od rodičov. A ak vám ho nedajú, môžu ho ukradnúť cudzincom, pretože túžba mať najlepší tank je v tejto chvíli silnejšia ako zdravý rozum. Videl som dospelých mužov, ktorí „investovali“ väčšinu svojich príjmov do tankov bez toho, aby premýšľali o tom, že majú rodiny, deti a záväzky. Čo môžeme povedať o tínedžeroch? Neponáhľajte sa, pýtajte sa, čo hrá vaše dieťa, skúste si to zahrať sami, spoznajte nepriateľa čo najviac zrakom.

Ak má dieťa závislosť od internetu, musíte byť v strehu každý deň. Podvodníci, pedofili, zvrhlíci všetkých ráz číhajú v poslednom čase na deti nie v bráne ich domova, ale na internete. Pozrite sa, v ktorých skupinách v sociálnych sieťach je vaše dieťa. Skončil v takzvanej skupine smrti? Sú to komunity, kde sú tínedžeri pripravení spáchať samovraždu. Sú medzi jeho kontaktmi nejakí dospelí, ktorých nepoznáte?

Bolo by nespravodlivé klasifikovať všetky počítačové hry bez výnimky ako škodlivé. Samozrejme, existujú vzdelávacie hry, ktoré rozvíjajú logiku, myslenie a pamäť.

Takže môj najstarší syn raz študoval anglickú abecedu. Pomohol mu v tom Macko Pú z hry s označením 3+. Keď som si všimol, že môj syn v 3. triede sa namiesto učenia sústredí na ničenie ďalšej várky krvavých zombíkov v „Left 4 Dead“ brokovnicou a na otázku, kam pôjdeme cez víkend, odpovedal: „Môže Zostanem doma?“, znela otázka na rovinu – buď teraz, alebo nikdy. V tom čase, mimochodom, môj syn vážil asi 70 kíl, trpel 1. štádium obezity a z princípu nechcel ísť do žiadnych sekcií. Hneď ako sa odvrátil, schmatol tanier s večerou a išiel sa najesť k počítaču. Ako darček k sviatku som si vypýtal novú hru alebo iný disk s pokračovaním hry...

Tak som ho priviedol do kadetskej školy, kde sa obliekol vojenská uniforma, naučili behať a robiť príťahy, skákať s padákom a rozoberať útočnú pušku Kalašnikov. Najprv bol, samozrejme, rozmarný, neuveriteľne, trpel a sťažoval sa. Keď v piatej triede oznámil, že bude vojak, takmer sme sa nečudovali. Teraz má 17. S vyznamenaním absolvoval kadetskú školu prezidenta Stavropolu. Štúdium troch cudzích jazykov. Toto leto mám v úmysle vstúpiť na vyššiu vojenskú školu. Jeho snom je stať sa skautom.

Svojich rovesníkov, ktorí trávia svoj voľný čas hraním počítačových hier, nazýva nevytlačiteľnými výrazmi a čuduje sa, ako mohol toľko času sedieť pri počítači. Teraz som vďačná osudu, že som dokázala včas rozpoznať príznaky nastupujúcej závislosti a rýchlo ju zablokovať. Teraz sa pozerám na svojho prostredného syna. O závislosti sa zatiaľ nehovorí, ale ja som vždy pripravený.

Jedného dňa mi zavolal starý priateľ a vrhol sa do dlhého a podrobného textu na tému „Ako ďalej žiť? Napríklad „tento idiot“ v živote nič nedosiahne, pretože nepotrebuje nič iné ako „počítač“. Trávi tam všetok svoj voľný čas a nechce nič počuť. Išlo o jej 13-ročného syna. Moja fantázia okamžite nakreslila tie najtemnejšie obrázky a sľúbil som, že sa jedného dňa zastavím a porozprávam sa s tínedžerom.

Misha ma privítal tupým úsmevom. Bolo vidieť, ako ho ustavičné výčitky až hysteriky zo strany matky vyčerpávajú. Podišiel som k stolu a na moje prekvapenie som na ňom našiel knihy o programovaní a grafickom dizajne. Stačilo pár otázok, aby sme pochopili, že dieťa sa na počítači nehrá. Pracuje za tým. S veľkými ťažkosťami sa mi ho podarilo presvedčiť, aby aspoň trochu skrátil čas strávený za monitorom, a kamaráta, aby nechal tínedžera na pokoji. Misha momentálne študuje na vysokej škole a čoskoro sa stane programátorkou. Je už poberateľom prezidentského štipendia a pravidelným účastníkom rôznych IT podujatí a mítingov v celoruskom meradle.

Záver – neponáhľajte sa označiť svoje dieťa za „gamblera“, „závislého“, „chorého“... Ponorte sa hlboko do toho, čo vaše dieťa chce a o čom sníva.. Či má závislosť, alebo nie, pochopíte celkom rýchlo, ale poškodený vzťah a prerušený kontakt s tínedžerom narobí aj tak veľa problémov. Hlavná vec je milovať dieťa, prijať ho so všetkými jeho zvláštnosťami a záľubami. No zároveň neoslepnite od lásky a včas rozpoznajte príznaky blížiacej sa katastrofy. Ak už počítače začali „nasávať“ osobnosť vášho syna či dcéry, neváhajte požiadať o pomoc špecialistov.

Komunikujte s rodičmi iných detí, ktoré sa dostali do pazúrov virtuálnej reality a zdieľajte svoje skúsenosti. Túto závislosť je možné a potrebné prekonať. Ale to sa dá len tak, že všetci spolu, spoja svoje sily.

Pozrite si nasledujúce videá od GuberniaTV a Channel One o počítačovej závislosti u detí.

Všetky práva vyhradené, 14+

Kopírovanie materiálov stránok je možné len vtedy, ak nainštalujete aktívny odkaz na našu stránku.

Vo všeobecnosti pojem „závislosť“ definuje patologickú závislosť subjektu na niečom. Dnes je známa závislosť na chemických látkach (užívanie návykových látok, drogová závislosť, alkoholizmus), hazardných hrách, jedle, sexe, videohrách a pod.

Pojem „závislosť na počítači“ definuje patologickú závislosť osoby od práce alebo trávenia času na počítači. Americkí vedci prvýkrát začali hovoriť o počítačovej závislosti na začiatku 80. rokov. V súčasnosti veľa vedcov zaoberajúcich sa problémami duševných porúch pojem „závislosť na počítači“ stále nepozná, ale samotný fenomén vzniku patologického spojenia medzi človekom a počítačom sa stal zrejmým a čoraz rozšírenejším. Okrem počítačovej závislosti existuje niekoľko súvisiacich typov závislostí: Internetová závislosť A závislosť na hazardných hrách, ktoré sú tak či onak spojené s dlhým trávením času pri počítači. Charakteristika závislostí rôzne druhy sú: abstinenčný syndróm, túžba získať predmet závislosti, správanie zamerané na získanie predmetu závislosti, zníženie kritického postoja k negatívnym stránkam závislosti, strata záujmu o sociálnu stránku života, vzhľad, uspokojovanie iných potrieb.

Príčiny počítačovej závislosti
Človek je tvor mysliaci. Informácie sú pre neho oveľa dôležitejšie ako pre ktorékoľvek iné živé bytosti. Počítač je výkonný nástroj na spracovanie a ukladanie informácií, navyše sa vďaka počítaču sprístupnili rôzne druhy informácií. Práve táto funkcia je najatraktívnejšia pre ľudí trpiacich počítačovou závislosťou, pretože v určitom zmysle trpia narušením procesov výmeny informácií.

Vznik patologickej závislosti na počítači je založený na porušení mentálnych mechanizmov vnímania sveta a spracovania informácií. Stupeň rozvoja výpočtovej techniky a softvéru v súčasnosti vytvára ilúziu reality, do ktorej je človek pracujúci pri počítači ponorený. Zo stále neznámych dôvodov náš mozog „rád“ rieši rôzne logické problémy a vykonáva rôzne jednoduché činnosti, ktoré okamžite prinášajú výsledky. Práca na počítači je sama osebe sledom logických operácií a akcií, ktoré dokážu úplne upútať pozornosť pracovníka a dočasne ho izolovať od vonkajšieho sveta.

Vznik World Wide Web vytvoril možnosť takzvanej interaktívnej komunikácie. Interaktívna komunikácia je mimoriadne atraktívna pre ľudí odcudzených a neistých, ktorí zároveň komunikáciu chcú, no nenachádzajú ju v spoločnosti okolo seba. Navyše sa vďaka internetu výrazne rozšíril obzor možností uspokojovania ľudských informačných potrieb. Známky závislosti od internetu sú obsedantná túžba kontrolovať e-maily, tráviť dlhý čas v chatovacích miestnostiach a nekontrolovateľná túžba hľadať a čítať rôzne typy informácií na internete. V niektorých prípadoch sa ľudia stanú závislými na sledovaní pornofilmov a čítaní porno literatúry na rôznych stránkach. Tento jav nemožno nazvať závislosťou na internete, ak okrem toho človek rád číta pravidelné pornočasopisy a pozerá porno filmy v televízii. V tomto prípade je internet iba zdrojom informácií a samotná závislosť by sa mala považovať za porušenie sexuálne správanie alebo sexuálna závislosť.

Trochu iná situácia je s videohrami a závislosťou vo vzťahu k nim. V tomto prípade, ako v prípade prezerania porno stránok, je počítač iba prostriedkom na poskytnutie prístupu k požadovaným informáciám, samotná práca na počítači nepriťahuje ľudí trpiacich závislosťou od hazardných hier.

Fanúšikovia elektronických hier sú najmä tínedžeri a ľudia mladý. Jednou z vlastností moderných počítačových hier je vyvinutý zvuk a video, ktoré dokážu vytvoriť pocit reality a dočasne vyradiť používateľa z vnímania okolitého sveta. Mnohé elektronické hry zahŕňajú nielen riešenie logických problémov, ale aj určitú emocionálnu záťaž, ktorá je v skutočnosti základom väčšiny prípadov patologického pripútania k hrám. Elektronické hry sa výrazne líšia žánrom a obsahom. Najmenej nebezpečné sú takzvané arkádové hry, s jednoduchou grafikou a zvukom. Tieto hry spravidla „zabíjajú čas“ nemôžu vyvolať dlhodobú náklonnosť. Ďalšou vecou sú rolové hry, počas ktorých sa hráč „reinkarnuje“ do hrdinu, ktorého ovláda a je ponorený do svojho sveta. V takýchto hrách môže byť zmysel pre realitu veľmi veľký a udržať pozornosť hráča na dlhú dobu.

Najväčšie nebezpečenstvo predstavujú „strelci“, ktorí sa vyznačujú veľmi primitívnou zápletkou založenou na násilí. Takéto hry môžu negatívne ovplyvniť psychiku dieťaťa a spôsobiť nadmernú agresivitu.

Vo väčšine prípadov počítač, internet resp herná závislosť vznikajú na pozadí skrytej alebo zjavnej nespokojnosti so svetom okolo nás a nemožnosti sebavyjadrenia, so strachom z nepochopenia.

Počítačová závislosť (alebo jej odrody) spravidla spôsobuje rozhorčenie a odsúdenie zo strany ostatných, čo ďalej prehlbuje konflikt a následne zvyšuje závislosť od trávenia času na počítači.

Príznaky počítačovej závislosti
Hoci, ako už bolo spomenuté vyššie, pojem „závislosť na počítači“ stále nie je medzinárodne uznávaný, existuje množstvo diagnostických kritérií, ktoré pomáhajú určiť prítomnosť patologickej závislosti vo vzťahu k práci s počítačom. Príznaky počítačovej závislosti môžu byť dvojakého typu: duševné a fyzické. Pozrime sa na každú z nižšie uvedených skupín:

1. Mentálne znaky počítačovej závislosti sú vo všeobecnosti podobné mentálnym znakom iných typov závislostí. Najčastejšími mentálnymi znakmi počítačovej závislosti sú „strata kontroly“ nad časom stráveným na počítači, nedodržanie sľubov, ktoré dali sebe alebo iným, pokiaľ ide o skrátenie času stráveného na počítači, zámerné podceňovanie alebo klamstvá o čase strávenom na počítači. počítač, strata záujmu o spoločenský život a vonkajšie aktivity zdanlivo, ospravedlňovanie vlastného správania a závislostí. Dôležitými príznakmi počítačovej závislosti sú zmiešaný pocit radosti a viny pri práci na počítači, ako aj podráždené správanie, ktoré sa objaví, ak sa z nejakého dôvodu skráti dĺžka práce pri počítači.
2. Fyzické znaky počítačovej závislosti reprezentujú poruchy zraku (porucha videnia, syndróm displeja, syndróm suchého oka), pohybového aparátu (vykrivenie chrbtice, poruchy držania tela, karpálny syndróm), tráviaci systém (poruchy príjmu potravy). , chronická zápcha, hemoroidy). Fyzické príznaky počítačovej závislosti sú menej špecifické a sú zvyčajne spôsobené dlhodobým používaním počítača. Niektoré z týchto príznakov sa môžu vyskytnúť aj u ľudí, ktorí vôbec netrpia počítačovou závislosťou, no sú k nej nútení na dlhú dobu pri počítači.

Nezávisle môžete diagnostikovať závislosť na počítači pomocou rôznych on-line testov. Príklad takéhoto testu nájdete na tejto stránke.

Vplyv počítačovej závislosti na človeka
V rozumných medziach môže byť pre človeka dokonca užitočná práca za počítačom, používanie internetu či niektorých videohier, ako prostriedok rozvoja logiky, pozornosti a myslenia. Mnohé počítačové hry môžu byť náučné a na internete si môžete prečítať množstvo užitočných a zaujímavých informácií. Problémy nastávajú, keď čas strávený pri počítači prekročí akceptovateľné hranice (v skutočnosti tieto hranice nikto nedefinuje) a vzniká patologická závislosť a potreba tráviť viac času pri počítači.

Najvýraznejší negatívny vplyv počítačovej závislosti na sociálne kvality človeka je: priateľskosť, otvorenosť, túžba po komunikácii a zmysel pre súcit. Pri ťažkej počítačovej závislosti dochádza k silnej degradácii sociálnych väzieb jednotlivca a k takzvanej sociálnej disadaptácii človeka. Najčastejšie sa sociálne neprispôsobenie vyvíja u detí a dospievajúcich, ktorí trávia veľa času pri počítačových hrách a na internete. Degradácia sociálnych väzieb sa v tomto prípade vyvíja v dôsledku vytesňovania objektívnej reality virtuálnou realitou vytvorenou pomocou počítača. Na pozadí sociálnej neprispôsobivosti a prehlbovania sa do sveta virtuálnej reality sa môže objaviť nadmerná agresivita a rôzne druhy antisociálneho správania.

Osoba, ktorá trpí počítačovou závislosťou, spravidla venuje menej pozornosti práci a vykonávaniu rôznych sociálnych funkcií. Táto skutočnosť môže spôsobiť vážne problémy v profesionálnej a rodinnej oblasti. Neudržiavaný vzhľad a zjavná rezervovanosť „počítačových mágov“ ich robí neatraktívnymi pre spoločnosť, čo zase prehlbuje konflikt medzi spoločnosťou a človekom, ktorý trpí počítačovou závislosťou.

Fyzické aspekty počítačovej závislosti sa vyznačujú celkovým vyčerpaním organizmu – chronickou únavou. Ľudia trpiaci počítačovou závislosťou spravidla zanedbávajú spánok a odpočinok. Eufória a vzrušenie spôsobené hrami alebo pobytom na internete môžu zároveň maskovať únavu, ktorá spôsobuje ešte väčšiu únavu v tele. Na pozadí počítačovej závislosti sa môžu vyskytnúť rôzne duševné poruchy a poruchy správania.

Zanedbáva sa nielen odpočinok a spánok, ale aj výživa. Na pozadí počítačovej závislosti sa často vyskytujú rôzne ochorenia gastrointestinálneho traktu: gastritída, peptický vred žalúdka a dvanástnika, chronická zápcha, hemoroidy.

Dlhý čas pri počítači negatívne ovplyvňuje stav pohybového aparátu a očí. Často sa vyskytuje zakrivenie chrbtice, krátkozrakosť, ďalekozrakosť, glaukóm, syndróm suchého oka a syndróm displeja.

Bibliografia:

• Liečba závislosti na počítači
• Moskalenko V.D. Závislosť: rodinná choroba, M. : PerSe: PER SE, 2002
• Sladká Corinne Vypadni z háku: Ako sa zbaviť zlých návykov a závislostí, Petrohrad atď.: Peter, 1997
• Yusuf Ibrahim Ahmed Chat závislosť ako psychosociálny problém, M., 1991

Stránka poskytuje referenčné informácie len na informačné účely. Diagnóza a liečba chorôb sa musí vykonávať pod dohľadom špecialistu. Všetky lieky majú kontraindikácie. Vyžaduje sa konzultácia s odborníkom!